Другим вариантом для тех, кто интересуется, как посадить фасоль чтобы она быстрее проросла, станет использование стеклянной основы вместо нижнего слоя марли.
Как определить сроки посадки в своем регионе
- Фасоль не растет. Что является причиной?
- Как прорастить фасоль?
- Диетолог заявил, что пророщенная фасоль помогает замедлить старение
- Пророщенная фасоль: польза и вред, способы выращивания, рецепты блюд
Прорастание семян фасоли
Проростки фасоли, чечевицы и прочих бобовых хорошо переносят высокую температуру, их хорошо, слегка припустив. Как использовать пророщенную фасоль, условия для ее прорастания, как быстро прорастить фасоль для еды и как правильно её есть, Проращивание фасоли для посадки и почему. Чтобы пророщенная фасоль не превратилась в яд, читайте наш материал с лучшими рецептами и правилами выращивания. beans sprout Пророщенная фасоль – это ростки растения, пробившиеся без воздействия солнечного света. Для правильного проращивания фасоли обычно используют капроновую крышку, ватные диски и магазинную фасоль. проращивание фасоли Чтобы фасоль после посадки на грядку быстро взошла, ее предварительно проращивают.
Основные причины отсутствия роста фасоли
Семена такой фасоли имеют особый привкус копчености. Как и в случае со спаржевой фасолью, в пищу идет весь плод с семенами. Такое растение в виде крупного вьюна сажается исключительно для красоты. Также по внешнему виду различают вьющуюся, полувьющуюся и кустовую фасоль. А в зависимости от сроков созревания семян она делится на позднюю, среднеспелую и раннеспелую.
Высокое содержание йода, калия, магния и фосфора, а также аминокислот и минеральных солей делает ее желанной гостьей на любом столе. Калорийность овоща составляет целых 300 ккал на 100 г, но его часто используют в диетическом питании из-за высокого содержания растительного белка 21 г на 100 г готового блюда. Польза разноцветных семян не ограничивается тем, что в них много белка. Фасоль регулирует количество сахара в крови, поэтому очень полезна для диабетиков.
Она стимулирует работу кишечника, помогает при запорах. Последние исследования показали, что содержащиеся в овоще сапонины полезны в борьбе с онкологическими заболеваниями, а высокое содержание антиоксидантов помогает сохранить молодость и здоровье кожи. Многие сорта фасоли в сыром виде содержат токсичный лизин, поэтому неправильное приготовление блюда может повлечь за собой сильное отравление. Кроме того, чрезмерное употребление бобовых приводит к повышенному газообразованию, что не болезненно, но весьма неприятно.
Тем не менее бездумное употребление даже такой полезной культуры может нанести определенный вред здоровью человека. Технология проращивания Чаще всего фасоль в домашних условиях необходимо прорастить в ускоренном темпе для того, чтобы использовать ее в различных салатах и закусках. Но иногда это необходимо и для получения рассады, которая потом будет высажена в открытый грунт. Сделать это можно двумя разными способами, которые почти не отличаются друг от друга.
На рассаду Для того чтобы вырастить фасолевую рассаду дома, а потом высадить ее на дачном участке, необходимы только сами семена, широкая плоская тарелка и тонкая ткань либо плотная марля. Семена перебираются и промываются теплой проточной водой. Все фасолины со следами плесени и повреждениями необходимо удалить, чтобы на этапе рассады они не занесли к остальным росткам различные болезни и грибок. На широкую тарелку выкладывается ткань, обильно смоченная теплой водой, и один слой чистых влажных семян.
Сверху семена накрываются вторым куском влажной ткани, и блюдо ставится в теплое место с температурой от 25 градусов и выше.
Можно ли прорастить сухую фасоль из продуктового магазина? Вы действительно можете прорастить бобы из продуктового магазина. Однако следует учитывать опасения, связанные с жизнеспособностью: проращивать можно только сухие бобы, но если они слишком старые, то, скорее всего, они не прорастут. Это означает, что вам следует выбирать свежую сухую фасоль из сухих корзин в отделе продуктов.
Сколько времени требуется для прорастания почечной фасоли? Всходы появляются через десять-четырнадцать дней, а бобы готовы к сбору урожая примерно через 100-140 дней. Как выращивают ростки почечной фасоли? Инструкции Замочите почечную фасоль в миске с водой и отставьте в сторону минимум на 12 часов или на ночь. Промойте фасоль и слейте воду.
Промывайте и сливайте воду каждые 8-12 часов в течение следующих трех дней или до тех пор, пока ростки не достигнут необходимого размера. Что делать с проросшей фасолью? FDA говорит, что люди, наиболее подверженные риску пищевых заболеваний — дети, пожилые люди, беременные женщины и люди с ослабленной иммунной системой — должны избегать употребления сырых ростков любого вида, включая люцерну, клевер, редис и ростки бобов мунг. Могут ли ростки вызвать у вас болезнь? Проростки являются известным источником болезней пищевого происхождения.
Уменьшите свой риск заболеть от проростков. Дети, пожилые люди, беременные женщины и люди с ослабленной иммунной системой должны избегать употребления сырых ростков любого вида включая люцерну, клевер, редис и ростки бобов мунг. Выводит ли замачивание почечных бобов токсины?
Выращивание фасоли после проращивания Эта огородная культура любит тепло и плохо переносит понижение температуры воздуха. Поэтому в открытый грунт ее высаживают только после окончательного установления теплой погоды.
Обычно это происходит в мае, в зависимости от климата и условий погоды. Для посадки выбирают открытый участок, где растениям будет достаточно солнечных лучей. Почва в выбранном месте должна быть легкой и рыхлой, без близкого расположения грунтовых вод. Перед посадкой растений землю разрыхляют. Подбор сорта фасоли для дома Фасоль бывает вьющейся и кустовой.
Каждый вид при этом делится на спаржевую, лущильную и декоративную. На выбор конкретного сорта влияние оказывают особенности климатической зоны и место, где будет находиться растение. Лущильные сорта еще называют зерновыми. У них в пищу используют только сами зерна. Створки стручка таких сортов слишком жесткие для употребления в пищу.
Такие сорта любят тепло, созревают очень долго. По этой причине их выращивают только в южных регионах. Стручки спаржевой фасоли не содержат жестких волокон. Поэтому их можно употреблять в пищу. Плодоношение этих сортов начинается через два месяца после появления всходов.
При этом урожай созревает постепенно. Партиями его собирают до прихода холодов. Декоративные сорта нужны для улучшения качества почвы и украшения сада. Такая фасоль обогащает грунт азотом, добываемым растениями из воздуха. Этот элемент необходим для быстрого роста Пасленовых и других растений.
На заметку! Если посадить рядом фасоль, растения будут меньше страдать от фитофторы. В качестве комнатных растений можно выращивать кустовые сорта. Их корневая система не превышает 20 см в длину, а высота побегов составляет до 50 см. Поэтому растения не занимают много места и помещаются в стандартном цветочном горшке.
Не нужно их подвязывать и сооружать опору для плетей. К тому же созревает такая фасоль очень быстро. Для выращивания в открытом грунте используют обычно вьющиеся сорта. У них длинная корневая система, развитые плети. Такая фасоль обильно плодоносит.
В зависимости от семени потребуется больше или меньше времени для набухания и прорастания. В этом случае проростки должны быть не более 3 мм. Иначе появляется сладость и землянистый привкус, а питательные вещества переходят в росток. Если вы хотите употреблять свежайшие ростки ежедневно, удобно сделать небольшой конвейер: высеивать семена порционно с разницей в один день. Для большего удобства сейчас в продаже можно найти много вариантов проращивателей, также во многих магазинах можно купить уже готовые проростки, однако хранить их можно не более двух суток. Употреблять проростки желательно в первой половине дня. Если чистый вкус ростков или оживленных семян не пришелся по вкусу, можно смешать их в блендере с овощами или фруктами или просто с водой, сделать пюре или соус, добавлять в салаты, каши и прочие блюда. Но скорее всего вы будете приятно удивлены вкусом и свежестью проростков.
Попробуйте начать с пары ложек, постепенно настраиваясь на новый вкус. Важно тщательно пережевывать проростки, для получения от них максимальной пользы. Что можно прорастить? Любые семена и злаки, которые не подверглись тепловой или химической обработке, можно прорастить! Рассмотрим наиболее широко используемые. Проростки пшеницы На вкус сладкие, хорошо подходят как альтернатива утренним кашам. Лучший вкус приобретают, если замачивать их 2-3 суток в воде, несколько раз меняя воду в течение дня, тогда они становятся мягкими. Другой вариант — дорастить ростки до 10 см и отжать сок.
Его отличает то, что зелень практически не содержит углеводов, сахаров и жиров, а представляет собой концентрат витаминов, макро- и микроэлементов и ферментов. Рекомендуются при лечении хронических колитов, гастритов и гастродуоденитов, при комплексном лечении язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки противопоказаны при обострениях. Клетчатка оболочка зерна нормализует работу желудочно-кишечного тракта и благотворно влияет на кишечную флору. Проростки пшеницы улучшают работу кровеносной и нервной систем, облегчают последствия стрессов. Показаны при лечении аллергии, сахарного диабета и ожирения. Улучшают состояние кожи и ногтей. Пророщенные семена ржи По своему вкусу и действию сходны с проростками пшеницы: компенсируют витаминную и минеральную недостаточность, стимулируют работу кишечника, усиливают перистальтику, нормализуют микрофлору, обладают лёгким послабляющим действием, способствуют очищению организма от шлаков. Проростки ржи показаны в тех же случаях, что и проростки пшеницы.
Также становятся мягче при более длительном замачивании. Проростки гречихи Вкус нейтральный. Идеальна как для сладких, так и соленых блюд; как для фруктовых коктейлей, так и для овощных салатов. Проростки дает только зеленая не обжаренная гречиха. С нее снят верхний слой шелухи, зародыш при этом не повреждается. Во время прорастания гречиха, как и лен, выделяет слизь — её надо тщательно смыть проточной водой и дать хорошенько стечь остаткам воды. Это, пожалуй, самая быстро прорастающая культура. Для готовности достаточно залить гречку теплой водой на 20-30 минут, хорошо промыть и перекинуть на сито, чтобы вода стекала.
Через 2-3 часа она уже готова, но можно подержать подольше, чтобы проклюнулись росточки. Семена гречихи превосходят семена всех остальных культур по концентрации рутина - биофлавоноида, который обладает способностью улучшать состояние кровеносных сосудов, особенно капилляров, укрепляя их тонкие стенки. Пророщенные семена гречихи рекомендуются для профилактики и лечения различных заболеваний сосудов атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, гипертония и инфекционных болезней, протекающих с поражением сосудистой системы корь, скарлатина, ангина, тифы , для снижения внутриглазного давления при простой глаукоме, при варикозном расширении вен и геморрое. Полезно добавлять их к рациону при лечении лучевой болезни, заболеваниях печени и почек, ожирении, сахарном диабете, кровотечениях из носа и десён, при потере крови. Пророщенные семена чечевицы На вкус сладковатые, сочные, с пряным привкусом. Семена прорастают легко и быстро. Замечательно дополняют овощные салаты. Проростки чечевицы - очень полезный и вкусный продукт.
Хороший источник белка. Незаменимы для профилактики гриппа и простудных заболеваний в осенне-зимний период. Способствуют кроветворению, повышают уровень гемоглобина. Проростки тыквы Проростки тыквы хорошо сочетаются с кашами, мюсли, фруктами. Семена тыквы - один из наиболее ценных объектов для проращивания. Содержат широкий набор полезных веществ и микроэлементов. Проростки тыквы обладают активным глистогонным действием, с успехом используются для профилактики и лечения лямблиоза и различных гельминтозов, особенно эффективны в отношении ленточных червей и остриц. Предпочтительнее глистогонных средств нерастительного происхождения рекомендуются детям, беременным женщинам и людям старше 60 лет.
Как это сделано: производство проростков
Перечисляем основные моменты Фитиновая кислота деактивируется и вымывается, а ведь именно она является антинутриентом, связывающим минералы. Сложный растительный протеин распадается на простые аминокислоты, которые организму тоже проще усвоить. Увеличивается количество витаминов в составе. Например, содержание витаминов группы В возрастает в пять раз, появляется витамин А, огромное количество витамина С, кальций, железо, магний, цинк, фосфор и марганец. В зерне появляется полный состав аминокислот и хлорофилл. Количество антиоксиданта рутина и полезных человеку энзимов возрастает в десять раз.
Накрыть горлышко влажной марлей. Два раза в день необходимо промывать фасоль и менять марлю. Этот способ уменьшает риск загнивания. При прорастании на солнце зерна насыщаются витамином C, а в темноте — витамином B2. С чем сочетается в кулинарии Ростки фасоли удачно дополняют практически любые овощи, грибы, фрукты, орехи, крупы. В азиатской кухне пророщенная фасоль применяется очень часто. Ее смешивают с соевым соусом и кунжутными семенами. Употребление ростков с молочными продуктами может привести к метеоризму. А при постоянном употреблении с медом создается благоприятная среда для вредных микроорганизмов, что приводит к брожению и аллергии.
Он замедляет процессы старения в организме. Доктор отметил, что детям и взрослым до сорока лет больше требуется животные белок. Они могут есть чаще мясо, яйца, рыбу и другие продукты животного происхождения. Такой белок им нужен для роста и развития организма.
В среднем время от первых всходов до урожая у фасоли - 65-90 дней, в зависимости от сорта. Поэтому, если кто-то раздумывает - посадить фасоль или нет, немного времени ещё есть, чтобы определиться. Дополнено через две недели Прикрепил к посту ещё одну фотографию с датой 30 мая : спустя две недели, с наступлением тепла, фасоль уверенно пошла в рост. Дополнено через месяц Продолжение эксперимента и ещё пара фото - спустя месяц фото с датой 29. Цветут как-то слабо, но вроде что-то есть и даже удалось отыскать большой стручок с фасолью, правда пока единственный. Возможно сорт какой нибудь средне-поздне-спелый, надеюсь на это и что всё ещё будет Дополнено 31. Нарвал спаржевой, стручковой фасоли - на заморозку и немного на засолку холодным способом на литр воды 1 ст ложка соли. Остальная фасоль остаётся дозревать. В общем, эксперимент удался. Единственная допущенная ошибка - слишком близко расположил ряды.
Диетолог Гинзбург рассказал о пользе пророщенной фасоли
простой и экономичный способ приготовления салатов и других блюд. Чтобы фасоль гарантированно дала ростки, необходимо тщательно осматривать все семена и строго соблюдать рекомендованную последовательность действий. Пару дней фасоль продержали во влажной среде и на некоторых фасолинах уже начали появляться ростки. Ростки фасоли пророщенные: их польза и вред для организма. Состав. вода, лимонная кислота, аскорбиновая кислота, соль, сахар, фасоль. Специальные диеты предполагают совмещение пророщенной фасоли с гречихой, пшеницей, ростками овса, ягодами и лекарственными отварами из трав.
Заморозить ростки фасоли - сырые или бланшированные
Салат из пророщенных ростков фасоли и сои. Проросшую почечную фасоль лучше всего употреблять в приготовленном виде. Какое влияние оказывает пророщенная фасоль на организм мужчин и женщин, ее польза и вред.
Европейцев убивала соя
Каждый из них можно расщемить на 2 половинки — семядоли — это питательные вещества для будущего ростка пока он не окрепнет. Никаких видимых изменений. Больших изменений я не увидела. Проклюнулось несколько фасолинок. Вчерашние корешки увеличились в размерах, кожура вокруг них стала разрываться.
Напомним, что первый сезон экранизации The Last of Us завершился в середине марта.
Сериал уже продлили на второй сезон, съёмки которого, по данным СМИ , будут проходить в Ванкувере. Менять актрису на роль Элли в продолжении не собираются.
Вообще то за прошедший месяц с небольшим фасоль должна была подрасти больше, чем у меня на фото. Но дело в том, что сажали в самом начале апреля в надежде на тёплую весну, хотя бы как в прошлом году, но надежды не оправдались... Температура прыгает, были холодные недели и затяжные дожди. Фасоль стояла на месте, но спасибо, что выстояла. Основной эксперимент - в принципе можно считать успешным, как бы то ни было, фасоль проросла и не хуже, чем та, что называется "семена фасоли". По поводу урожайности пока говорить рано, но, надеюсь, позже я смогу дополнить этот пост и прикрепить несколько дополнительных фотографий на эту тему. В среднем время от первых всходов до урожая у фасоли - 65-90 дней, в зависимости от сорта. Поэтому, если кто-то раздумывает - посадить фасоль или нет, немного времени ещё есть, чтобы определиться.
Дополнено через две недели Прикрепил к посту ещё одну фотографию с датой 30 мая : спустя две недели, с наступлением тепла, фасоль уверенно пошла в рост.
Нарвал спаржевой, стручковой фасоли - на заморозку и немного на засолку холодным способом на литр воды 1 ст ложка соли. Остальная фасоль остаётся дозревать. В общем, эксперимент удался. Единственная допущенная ошибка - слишком близко расположил ряды. Тем, кто заходит с вопросом «почему магазинная фасоль не цветет» вижу по статистике могу сказать, что у меня тоже долго не было обильного цветения и казалось, что ничего не получится, даже была мысль все выдергивать. Потом как то пошло и оказалось, что фасоль таки есть. Думаю, зависит от сорта, от погоды.
Дополнено: Ответ на вопрос: Можно ли прорастить консервированную фасоль Периодическм на заметку приходят посетители с таким вопросом: можно ли вырастить фасоль из консервированной. Консервированная фасоль прорасти не может. Эта фасоль — вареная и прорасти она не может, по крайней мер — не должна.
Проростки фасоли "Мунг" в кисло-сладкой заливке 370 мл
Устанавливают ее в более глубокую емкость, чтобы она находилась в висячем положении и донышки двух емкостей не соприкасались. В верхнюю тару кладут марлю, на нее помещают семена. Смачивают водой, закрывают другим отрезом марли. Фасоль маш, пророщенная в пластиковой посуде Располагают полученную конструкцию в теплом месте, увлажняют по мере подсыхания марли. Лишняя влага будет скапливаться в нижней емкости, ее периодически удаляют.
В самокрутке Выращивать фасоль в домашних условиях для дальнейшей пересадки в грунт можно в самокрутке. Это старый способ проращивания семян. Для него потребуется туалетная бумага, целлофановый пакет или пищевая пленка. Туалетная бумага и целлофановый пакет идеальны для проращивания фасоли Целлофан раскладывают в виде рулона длиной до 50 см.
На него помещают двойной слой туалетной бумаги. Ее обильно смачивают водой, равномерно распределяют семена фасоли, оставляя с одного края отступ в 2 см. Зерна укрывают еще одним слоем туалетной бумаги, ее также смачивают водой. Конструкцию сворачивают в рулон самокрутку , опускают стороной, где был сделан отступ в емкость с водой.
Процесс прорастания семени фасоли с помощью этого способа требует больше времени. Через 5 день появятся ростки, но ждут 14 дней, чтобы ростки окрепли и легче адаптировались к почве. В торфяных горшочках Фасоль не любит пересадок, поэтому опытные огородники предпочитают проращивать ее сразу в стаканах или торфяных горшочках, а не в контейнерах, чтобы лишний раз не тревожить растение. Хотя торфяные горшочки обходятся гораздо дороже обычных пластиковых стаканчиков, которые имеются в хозяйстве любого огородника и садовода, но они намного удобней пластика.
В такой таре не проводят пикировку, а сразу по достижению посаженными растениями нужного размера переносят в лунку вместе с рассадой и засыпают землей. Зерна фасоли прорастают в торфяных горшочках В торфяной горшочек можно посадить фасоль, чтобы она быстрее прорастала. Сначала он защищает корневую систему растения, а затем разлагается, становясь питательным субстратом. Для наполнения стаканчиков берут универсальный грунт.
Можно самим приготовить почвосмесь из дерна и компоста в равных количествах, трех частей огородной земли и двух дерновой. В смесь добавляют речной песок и немного древесной золы. Предварительно грунт увлажняют, ждут, когда вода впитается. Рекомендуется посадить по 2 фасолины в горшок на случай, если одна не прорастет.
Если ростки дадут обе, со временем менее развитое и крепкое растение ликвидируют. Каждый день укрытие снимают для удаления конденсата и проветривания растений. Обеспечивают растениям своевременный полив, хорошее освещение, рыхление почвы. Выращивание фасоли, предназначенной для пересадки в грунт, предполагает дальнейший уход.
Перед высадкой за неделю проводят ежедневную закалку растений, вынося их на свежий воздух или оставляя у открытого окна на пару часов. При появлении 4 настоящих листьев рассаду пересаживают в грядки. Вероятность заморозков должна равняться нулю. Грунт перекапывают на глубину 30 см, вносят минеральные и органические удобрения перегной, компост, суперфосфат, золу , перекапывают, разравнивают, выкапывают лунки, глубина которых должна превышать размеры емкостей, в которых росла рассада не менее 5 см.
Между лунками должно быть не менее 20 см, для кустовых сортов, остальные сорта сажают через каждые 8 см. Высаживают растения в лунки, присыпают почвой, увлажняют, мульчируют. Для раскидистых сортов фасоли устанавливают опоры. В центральной России пророщенную фасоль сажают только рассадой, в южных регионах допускается прямая посадка бобов в грунт.
При высадке фасолевых зерен сразу в грядки на открытом воздухе, семена предварительно промачивают теплой водой, кладут в небольшие ямки, присыпают землей 2 см толщиной, чтобы они могли быстро прорасти. Через месяц посадки подкармливают комплексными удобрениями. Фасоль чутко реагирует на своих соседей и предшественников. Хорошо растет после баклажанов , кабачков , картошки.
Хорошими предшественниками и соседями являются томаты , капуста , огурцы. Этот вид бобовых считается неприхотливым, так как не требует особого внимания и ухода.
Эта жидкость не только содержит много крахмала, но и обычно много натрия. Почему никогда не следует готовить почечную фасоль в медленноварке? Почечную фасоль не следует готовить из сырой в медленноварке. Если вам важна научная причина — дело в том, что фасоль содержит белок, называемый фитогемагглютинином, который является токсичным.
Даже несколько сырых или недоваренных бобов могут вызвать у вас недомогание. Правильное приготовление фасоли уничтожает токсин. Какая фасоль самая токсичная? Всем известно, что употребление бобов может оказать социально нежелательное воздействие на пищеварительную систему. Но многие люди не знают, что почечные бобы, если их употреблять в сыром виде, содержат опасный токсин, который может привести к гораздо более серьезным последствиям. Какие бобы токсичны в сыром виде?
По данным FDA, многие виды фасоли могут быть токсичными, если их употреблять сырыми или недожаренными, включая черную, северную, почечную и морскую фасоль. И Бойер, и Хендия утверждают, что красная почечная фасоль наиболее опасна для употребления, если ее не замочить и не приготовить должным образом, поскольку в ней самая высокая концентрация лектинов. Как долго длится отравление фасолью? И если вы повторите мою ошибку и заболеете, выздоровление обычно наступает быстро — через три-четыре часа после появления симптомов — и происходит спонтанно. Прорастет ли фасоль в пакетиках? Прорасти может только сухая фасоль, поэтому выбирайте ту, что лежит в корзинах для сыпучих продуктов, или ту, что упакована в мешки.
Не все семена фасоли из продуктового магазина жизнеспособны.
Проращивать семена я буду в теплом светлом месте под влажным ватным диском. Я измерила фасоль и заглянула, что находится внутри.
Бобы, купленные в ближайшем магазине, оказались примерно одного размера, около 1,5 см. Каждый из них можно расщемить на 2 половинки — семядоли — это питательные вещества для будущего ростка пока он не окрепнет. Никаких видимых изменений.
Для этого маш периодически нужно промывать проточной водой. Когда необходимо прекратить рост, содержимое аккуратно промывают, накрывают крышкой, ставят в холодильник. На заметку! Не стоит сразу замачивать большое количество, лучше делать небольшими порциями, чтобы ростки не пропадали. Если регулярно промывать, то в холодильнике, в закрытой таре можно хранить не более 7 дней. Некоторые совсем не советуют хранение при минусовой температуре, предлагая съедать сразу всю партию. Процесс замачивания и проращивания зерен в домашних условиях Процесс начинается с удаления некачественных, поврежденных зерен и мусора.
Затем их промывают в проточной воде. Чтобы получить хорошую микрозелень, придерживаются следующего алгоритма действий: Провести обеззараживание семян. Порцию сырья засыпать в банку и залить слабым раствором марганцовки на 3-5 минут. Жидкость слить, 3 раза промыть зерна под водой. Емкость поставить в комнате, но не под прямые солнечные лучи. Через 10-12 часов семена набухнут. Нужно повторить дезинфекцию, закрыть банку крышкой во избежание испарения.
Когда появятся небольшие ростки через 10-12 часов , снова проводится обеззараживание. Проросшие зерна готовы к употреблению Лучше подождать 2-3 дня, чтобы растения подросли.