Я тут посчитала: это мой 5 забег по Дороге Жизни за последние 6 лет. В Всеволожском районе Ленинградской области состоялся традиционный 53-й беговой марафон «Дорога жизни». Почти 3,5 тысяч человек приняли участие в 54-м зимнем марафоне «Дорога жизни» в Ленобласти, посвященном годовщине освобождения Ленинграда от блокады в 1944 году. Марафон «Дорога жизни» стал доступен для тех, кто по каким-то причинам бегать не может, но очень хочет отдать дань памяти жителям блокадного Ленинграда.
Маршрут — «Дорога жизни»
Символическое значение марафона «Дорога жизни» — колоссальное, поэтому и желание пробежать его было не меньшим. «В этом году марафон Дорога Жизни станет особенным и одним из важных событии Санкт-Петербурга: он приурочен к 80-й годовщине полного освобождения Ленинграда от фашистской блокады, а сам старт пройдёт в 55-й раз.». Трасса марафона проходит по наземной части легендарной транспортной магистрали Дорога жизни, которая в годы войны связала блокадный Ленинград со страной.
53-Й МЕЖДУНАРОДНЫЙ ЗИМНИЙ МАРАФОН "ДОРОГА ЖИЗНИ"
В частности, на Дворцовой площади 27 января раздавали пайки с "блокадным" хлебом, на стрелке Васильевского острова зажгли факелы Ростральных колонн, а в здании Санкт-Петербургского института истории РАН на Петрозаводской улице увековечили память историка блокады Валентина Ковальчука. Вечером в субботу на стадионе "Газпром Арена" состоялся концерт-реквием , который посетили президент России Владимир Путин и его коллега из Белоруссии Александр Лукашенко , а в центре Петербурга по случаю 80-й годовщины полного освобождения Ленинграда прогремел салют. Лента новостей.
Полный марафон преодолели 1818 человек, ещё 1864 человека пробежали 5 километров. Самсоновцев бежало около 20 человек, большая часть из которых бежала марафон! До призовых мест никто из них не добежал, но это и не главное. Главное - все участники достойно почтили память героических защитников Ленинграда!
Все должно быть для вас привычным, ознакомьтесь с особенностями питания для марафона по ссылке. Для удобства можете воспользоваться уже готовым набором для марафона. Подпишите свое питание на марафон по километрам и не пропускайте прием. Одежда и обувь должны быть максимально комфортными. Имейте план темпа на забег, но умейте перестроиться в случае изменения погодных условий. Отдохните перед забегом, не стоит много гулять перед стартом, копите силы. Два раза в день: порция утром, порция вечером.
Улучшает восстановление и сон 6. Если стартуете данный забег впервые, ознакомьтесь с рельефом трассы.
Сначала увлекался воркаутом уличная гимнастика , осваивал лыжи, но в итоге нашёл себя в беге. Чтобы достигать таких результатов, Дмитрий много тренируется: обычно до и после работы.
Спорт осваивает сам, без тренеров, по книгам и с помощью интернета. Это ли не пример того, что человек может добиться любых целей своим упорством и трудолюбием. В 2017 году Дмитрий выполнил норматив КМС. Теперь его целью является выполнить МС по трейлу бег по бездорожью.
И реализовать это он попробует в текущем году — 13 августа на ультрамарафоне в горах Башкортостана «Malidak Ultra» на дистанции Hard 40 км в рамках чемпионата России.
53-Й МЕЖДУНАРОДНЫЙ ЗИМНИЙ МАРАФОН "ДОРОГА ЖИЗНИ"
Пробежать 42 километра собрались спортсмены со всей страны. Максим из Краснодара и Александра из Мурманска на победу не рассчитывают. Присоединились к марафону, чтобы укрепить патриотический дух. И вот сегодня бежим». Первый марафон прошел еще в 1970-ом году. Тогда на старт вышли всего 5 человек. Этот пробег довольно быстро завоевал популярность, и сейчас по праву считается одним из самых массовых зимних забегов в России.
Спортсмены проходили дистанцию и в слякоть, и в грязь, и по колено в снегу. Не пугали даже 30-градусные морозы.
А для машиниста электровоза эксплуатационного локомотивного депо Санкт-Петербург-Финляндский Артёма Прокопенко участие в «Дороге жизни» стало первыми соревнованиями, и сразу — на марафонской дистанции! Всем советую участвовать, чтобы почувствовать настрой огромного количества близких по духу людей». Тренироваться Артём начал год назад, скорректировал питание, в результате — минус 30 кг. О забеге «Дорога жизни» он узнал от своего коллеги, помощника машиниста Игоря Мухина.
Основной маршрут проложен по легендарной Дороге жизни — от стеллы «Разорванное кольцо» на западном берегу Ладожского озера до мемориала «Цветок жизни». Марафон стал первым крупным беговым событием 2023 года. На дистанции 42,2 км, 5 км, 1 км зарегистрировалось около 4000 участников. На старте бегунов встретила дождливая погода и температура около нуля, но это не остановило спортсменов.
Старту пробега по Дороге жизни традиционно предшествует торжественный митинг с участием блокадников. Было мне тогда семь лет, помню сильный холод и голод, отправили нас в Иркутскую область. Моя жена тоже блокадница. Такое совпадение - ее вывезли по Дороге жизни в том же месяце, что и меня. Однако встретились мы уже через много лет на танцах в клубе поселка Куйвози. С тех пор - уже шестьдесят один год - вместе и все так же живем в Куйвози, - рассказал, согревая руки жене Нине Александровне, блокадник Эйно Иванович Лангинен. После митинга у ветеранов особенно востребованной оказалась полевая кухня.
Попробовал, действительно вкусно. Вклад ленинградских спортсменов в Великую Победу Выстрел стартового пистолета позвал марафонцев в дорогу. Поскольку расстояние от мемориала «Разорванное кольцо» на Ладоге до монумента «Цветок жизни» во Всеволожском районе 38 километров, участникам сначала пришлось пробежать два километра по берегу озера, повернуть назад, а затем уже отправиться по Дороге жизни. Соревнование официальное, международное, и дистанция должна быть классической - 42 километра 195 метров. Этот марафон впервые был проведен 50 лет назад - в январе 1970 года, в нем приняли участие всего пять человек. Никто из них тогда даже не помышлял, что соревнование станет массовым и международным. Рекорд по числу участников установили в прошлом году - 2500 человек.
Маршрут — «Дорога жизни»
Во Всеволожском районе Ленобласти прошёл легкоатлетический марафон «Дорога жизни», посвящённый 79-й годовщине полного освобождения Ленинграда от фашистской блокады и 80-летию прорыва блокады. Юлиана бежит «Дорогу жизни» в третий раз, а вообще это седьмой марафон на счету спортсменки. В забеге так же приняли участие и те, кто сам когда-то прошел путь от ребенка-блокадника до взрослого богатого на детей и внуков человека. Марафон «Дорога жизни» — это не забег на скорость или гонка за новыми «личниками».
«Дорога жизни»
В Всеволожском районе Ленинградской области состоялся традиционный 53-й беговой марафон «Дорога жизни». В забеге приняли участие члены Санкт-Петербургского регионального отделения РОССИЙСКОГО СОЮЗА СПАСАТЕЛЕЙ РОССОЮЗСПАСа, добровольцы Общественной организации Волонтёры-спасатели Санкт-Петербурга, добровольные пожарные ДПК "5-й. Весь маршрут проходит по той самой Дороге жизни, которая стала одной из важных вех в защите нашего города. Отчёт о марафоне «Дорога жизни» 2024: Екатерина Шахнюк о том, как пробежать двойной марафон за 8 час.
Марафон «Дорога жизни» состоялся в Ленинградской области
Более трёх тысяч человек приняли участие в марафоне «Дорога жизни» в Ленобласти Забег в память о погибших во время блокады Ленинграда провели в 54-й раз. Фото: пресс-служба администрации Ленобласти Во Всеволожском районе Ленобласти прошёл легкоатлетический марафон «Дорога жизни», посвящённый 79-й годовщине полного освобождения Ленинграда от фашистской блокады и 80-летию прорыва блокады. В забеге приняли участие более трёх тысяч человек, сообщили в пресс-службе администрации Ленобласти.
Вклад ленинградских спортсменов в Великую Победу Выстрел стартового пистолета позвал марафонцев в дорогу. Поскольку расстояние от мемориала «Разорванное кольцо» на Ладоге до монумента «Цветок жизни» во Всеволожском районе 38 километров, участникам сначала пришлось пробежать два километра по берегу озера, повернуть назад, а затем уже отправиться по Дороге жизни. Соревнование официальное, международное, и дистанция должна быть классической - 42 километра 195 метров. Этот марафон впервые был проведен 50 лет назад - в январе 1970 года, в нем приняли участие всего пять человек. Никто из них тогда даже не помышлял, что соревнование станет массовым и международным. Рекорд по числу участников установили в прошлом году - 2500 человек.
В этом году на старт вышли тоже около двух с половиной тысяч человек из 16 стран и 64 регионов России. А могло быть гораздо больше. Как рассказал уже бывалый марафонец Дмитрий Пересветов, зарегистрироваться на участие в пробеге в США или Нидерландах гораздо проще, чем у нас. На старт по Дороге жизни, по его словам, записаться было почти невозможно из-за очень большого числа желающих. Удалось ему это только через Клуб любителей бега. А заявок было до восьми тысяч, приходилось отказывать. Соревнование проводится вдали от Петербурга, и обеспечить большое число участников всем необходимым очень сложно. Посмотрите, сколько здесь выстроилось автобусов, - показал на дорогу один из руководителей оргкомитета марафона вице-президент спортивной федерации легкой атлетики Санкт-Петербурга Антон Уйк.
Линия финиша находится в городе Всеволожске у мемориального комплекса «Цветок жизни», созданного в память о детях, погибших во время блокады Ленинграда. Для справки: Основатель забега — житель блокадного Ленинграда Григорий Иванович Колгашкин — в 1970 году вместе с четырьмя бегунами-единомышленниками впервые пробежал от памятника «Разорванное кольцо» по Дороге жизни. В последующие годы к ним стали присоединяться другие блокадники и участники Великой Отечественной войны, и марафон стал массовым.
Судя по отзывам, все они выполнили свою работу чётко и привели группы к назначенному результату. Бежать по Дороге жизни, несмотря на холод, приятно. Вокруг белые узоры заиндевевших деревьев, в каждом посёлке на обочину выходят люди, и негромко, я бы сказал, тактично поддерживают. Самим фактом стояния на морозе они свидетельствуют почтение к каждому человеку, продвигающемуся мимо них с номером на груди. Трасса разнообразна: есть повороты, подъёмы и спуски. Хоть труда и прибавляется, бежать от этого только интереснее. И всё время есть на что посмотреть: то природные красоты, то памятники — ни на минуту не забываешь, по какой дороге бежишь. Силы я вновь рассчитал неверно, и в конце стало очень тяжело: несмотря на то, что я «бежал», по скорости продвижение вперёд было пешим. В определённый момент показалось, что и выполнение плана — «выбежать» из четырёх часов — под угрозой. Это показалось неправильным, недостойным что ли.
Собрался и добавил. Последние 50 метров по внутреннему ощущению не знаю, как на самом деле провёл в спринтерском беге и задачу свою выполнил. На финише сразу тёплый не горячий, и это важно чай, гречневая каша с мясом, а затем автобус в баню. Мёрзнуть стоя нигде не пришлось. Зато было время подумать о своём беге. Сразу стало ясно, что силы я отдал не все, не смог вложить их в скорость. Осознал и то, что мороз и ветер совершенно не помеха не только для тренировочных пробежек, но и для полноценного соревновательного участия и установления личных рекордов. Я не один такой, у Rachael Cavanaugh из Манчестера, тоже new personal best — 3:12:50. Кстати, рекорд «Дороги жизни», если верить Википедии, установлен ещё в 1975 году. Тогда Александр Матвеев преодолел дистанцию за 2:20:48.