Редакция «Я Покупаю» и курорт «Первая линия» подготовили простой тест из цитат известных людей, который поможет за минуту определить ваше настроение и количество дней для восстановления внутренних сил. Курорт «Первая Линия. Health Care Resort», расположенный на побережье Финского залива, открыл новую инновационную программу по управлению здоровьем на внутриклеточном уровне «Активация метаболизма».
Управляйте здоровьем в два клика: «Первая Линия» запустила новое мобильное приложение
Но если ты в это веришь, то ищешь возможность и делаешь. Для меня было принципиально важно создать проект, который сильно повлияет как на самого человека, так и на окружающую его среду. Исследования рынка говорили нам о том, что на такой отдых не будет спроса. И в момент открытия его действительно не было.
Мы формировали этот рынок и генерировали спрос на биохакинг, управление здоровьем и возрастом. Для меня было критично, чтобы в России инновационное формирование здоровья имело свою площадку. Именно поэтому проект стал возможен.
С точки зрения экономики, продажа апартаментов в собственность, безусловно тоже повлияли на реализацию идеи. Сейчас это самостоятельный бизнес-проект, идущий в соответствии с запланированными показателями. Но изначально у нас не было уверенности в том, что он окупится.
Было желание и оптимистичные модели, но были и исследования, показывающие, что может не получиться. Мы рискнули и получили результат, который даже превзошел наши ожидания, прежде всего в воздействии, оказываемом на санаторно-курортный рынок России. Я знаю много объектов, которые нами вдохновляются и создают похожие проекты.
Мы были новаторами, первопроходцами, сформировавшими новый рынок превентивной медицины в санаторно-курортной отрасли. Мария Грудина -Идеолог и основатель «Первая Линия. Health Care Resort» — У нас всегда были проблемы с сервисом.
Почему это так и от кого зависит их решение? Отношение и подход меняются через формирование видения, миссии, ценностей и принципов. То есть начинается все с высоких стратегических посылов, которые в дальнейшем приземляются до конкретных бизнес-процессов организации.
Можно учить людей каким угодно стандартам, внедрять их, требовать, но пока не поменяется ментальная модель, пока люди не будут объединены общими ценностями, не поймут и не начнут разделять миссию организации, изменить сервис очень сложно. В середине февраля я ездила в Дубай по программе здравоохранения и смотрела клиники. Для любой клиники ее миссия — просто часть ежедневной работы, и каждый сотрудник ее разделяет.
Миссия курорта «Первая линия» - изменить отношение человека к своему здоровью и самому себе, давая инструменты для долгой, качественной, цельной и активной жизни. У меня двести пятьдесят сотрудников, и сложно давать инструкции каждому. Поэтому люди должны иметь общее видение, нести посыл, который отражается в конкретных действиях.
Слушайте Какое будущее у российских курортов? Музыке — Это именно то, на что не обращают внимание в наших местах отдыха. И я пока придерживаюсь второго способа.
Я хочу развивать «Первую линию» не только как курорт на берегу Финского залива, но и как проект, который может возникнуть и в других регионах. Сейчас мы создаём еще и онлайн-платформу. Эта стратегия здоровья, включающая правила питания, физическую нагрузку, нормализацию сна, борьбу со стрессом, аналитику, интерпретацию врача, — все это в итоге формирует целостный подход к своей жизни.
Для меня «Первая линия» - носитель знания, способный интегрировать его в разные форматы, и тем самым менять среду не сверху, а горизонтально, проектно. Я в целом за изменения ментальной модели. Мы заботимся о тех, кто привык думать о других, не о себе.
А на вопрос о том, что они делают для себя, эти люди отвечают, что потом, если вдруг что-то случится, в любой момент могут поехать, к примеру, в Германию и решить все проблемы. Но так не работает. Каким бы ни был изначальный ресурс, его невозможно восстановить, если какие-то важные процессы серьезно упущены.
В ковид это стало очевидно. У медицины сейчас огромное количество инструментов для предотвращения заболеваний. Делая регулярные комплексные обследования check up , человек не только узнает, все ли с ним в порядке на момент проверки, но и может оценить перспективы.
Мы создали уникальный check up с подключением генетики, который охватывает все сферы здоровья человека и позволяет сформировать долгосрочный план заботы о себе.
Благодаря усердной работе профессионалов своего дела и тому, что всё подчинялось общей концепции, результат получился по-настоящему прекрасным. Дизайн интерьера, архитектура, системы навигации, искусство, ландшафт и малые формы являются здесь гармоничными частями единого целого. Больше изображений проекта:.
На базе курорта открыта полноценная академия биохакинга реализующая программы по оптимизации работы организма, состояния здоровья и самочувствия с помощью науки, технологий и глубоких знаний о физиологии человека. Каждому гостю курорта доступен уникальный тест Phenoage, который позволяет с высокой точностью определить биологический возраст и управлять им, замедляя процессы возрастных изменений и предупреждать их преждевременный запуск. За 5 лет «Первая Линия» помогла более 10 000 людей обрести баланс здоровья, молодости и красоты. Грудина Мария Олеговна Основатель и идеолог курорта Мы создали мир будущего, где наша миссия - изменить отношение человека к себе и своему здоровью, создавая инструменты для цельной, долгой и энергичной жизни. Накопленный опыт взаимодействия с нашими гостями, мощный потенциал курорта «Первая Линия» создал уникальную платформу превентивной медицины и обеспечил уверенность в его эффективности на десятилетия вперед. Командный дух, интеллект, высокий профессионализм, премиальный сервис, инновационное оснащение и научный поиск являются составляющими нашего успеха.
Но какую бы из них вы для себя ни выбрали, все начинается с подробного разговора с врачом-куратором, который изучает вашу «историю болезни», узнает о ваших проблемах и жалобах и, самое главное, назначает вам комплекс анализов — специализированный check up. И уже в зависимости от его результатов конкретно для вас консилиум врачей разрабатывает стратегию интегративного оздоровления с учетом особенностей вашего образа жизни. Что же может включать ваш персональный план оздоровления? Медицинские и косметологические процедуры, прием нутриентов, питание по программе, разработанной шеф-поваром ресторана совместно с диетологом, наконец, формирование паспорта здоровья с рекомендациями врачей-специалистов — такая своеобразная «путевая карта», которой нужно будет придерживаться в дальнейшем. Если говорить о результатах пребывания собственно на курорте, то вам гарантированы восстановление сил и здоровья, омоложение организма, коррекция фигуры, нормализация сна и повышение сопротивляемости стрессу. Причем подобный эффект достижим даже за три дня. Обратимся к конкретике. Программа «Велнес», например, включает, помимо сопровождения врача-куратора, консультацию косметолога, компьютерную диагностику кожи, изучение структуры тела с помощью биоимпедансометрии. Соответственно, назначаются нутриенты, определяется диета, в вашем дневном расписании появляются чистка лица и пилинг тела, контрастные водные процедуры, плавание в бассейне, дыхательная гимнастика, массажи, гидромассажи, занятия скандинавской ходьбой.
Курорт Первая Линия Health Care Resort
| Инновационный курорт на берегу Финского залива отметил пятилетие | Команда специалистов курорта превентивной медицины «Первая Линия» разработала эффективную альтернативу детоксу. |
| «Первая линия»: курорт на берегу Финского залива | Для управления эмоциями, чувствами и переживания на курорте "Первая Линия" разработала практику ведения эмоционального дневника, которая помогает понять себя, свои истинные цели и сформировать мотивацию на будущее. |
| Первая Линия. Health Care Resort отметил первый юбилей | это продуманная до деталей забота о состоянии здоровья, проводимая современными средствами. |
| Экскурсия в prevent age курорт «Первая Линия. Health Care Resort» | Впрочем, напоминание о старом добром санатории все же сохранилось – правда, в «Первой Линии» его заменили на «Санаториум». |
Поправить здоровье на Финском заливе: инновационный курорт "Первая Линия"
На территории курорта расположен ресторан. Здесь работают квалифицированные повара, которые учитывают основные правила диетологии. Поэтому готовые блюда принесут немало пользы организму. Даже самые капризные клиенты останутся довольны. Продуманная инфраструктура. Для удобства на территории курорта расположена аптека, СПА-салон, а также фитнес-зал и многое другое. Приемлемая ценовая политика.
Мы становимся не просто практической платформой по реализации оздоровительных программ в сфере longevity и велл-биинг, а центром экспертизы, центром компетенций всероссийского уровня. Мы полагаемся на экспертизу руководителя и считаем, что наши руководители — лучшие профессионалы, эксперты своего дела, которые если внедряют какую-то идею, то она точно работает. Это позволяет не тратить много времени на проверки и перепроверки предложений. Пока что у нас не очень большая команда, около 250 человек, в дальнейшем мы будем расширяться до сети курортов, возможно, сети клиник, тогда посмотрим, что будет со скоростью. Но для небольших и средних компаний скорость — это преимущество, особенно в наше время. У нас молодая команда, как врачебная, так и управленческая. Молодая не по биологическому возрасту, хотя он тоже довольно юный, а именно по настрою и отношению к жизни, к себе и миру. Вся эта команда мотивирована и поэтому прекрасно держит темп.
Grazia Четыре часа на «Сапсане» по направлению Москва — Санкт-Петербург — и вы оказываетесь в одном из самых европеизированных городов России. Но рекомендуем сменить «правила игры» и вместо культурной программы отправиться на прибрежный курорт. Наш выбор пал на «Первую линию» — первый в России курорт превентивной медицины, специализирующийся на wellness-оздоровлении. Как амбассадоры Global Wellness Institute команда курорта регулярно проводит анализ wellness-рынка. Знания, полученные в результате исследовательской деятельности, легли в основу блока ментального благополучия, который был внедрен во все программы курорта. А этой весной Первая Линия запустили первую в России практическую программу по восстановлению ментального благополучия «Ментальный Велнес» — персональный план из 7 этапов по поддержанию себя в ресурсном состоянии.
Нажмите Запросить бронирование. Впишите имя заказчика, номер телефона для связи и электронную почту для получения документов по путевке. Дальшей Вы перейдете на страницу заявки, где можете ознакомиться с договором и подробной информацией перед оплатой. Деньги НЕ спишутся с карты до полного подтверждения заявки со стороны санатория, а будут лишь заморожены. Если нужны другие способы оплаты, с Вами свяжется менеджер и вышлет все необходимые инструкции. В ближайшем отделении любого банка по указанному счёту. Наличными или картой в нашем офисе по адресу: г. Москва, ул.
«Первая Линия»: мое путешествие за здоровьем и красотой на побережье Финского залива
Такая должность появилась, как мне известно, и в других проектах, в которых своих основателей стали называть идеологами. Мне сложно назвать себя руководителем или предпринимателем, хотя я в 2019 году получила за предпринимательский потенциал премию РБК. Я считаю себя лидером. И согласно моей любимой концепции Абрахама Залезника, истинные лидеры имеют гораздо больше общего с людьми творческих профессий, чем с менеджерами. Мне близки литература, искусство, фэшн. Все материалы, статьи для «Первой Линии» я пишу и редактирую лично, часто участвую в креативных съёмках. Моя жизнь соединена и пропитана творчеством.
Я считаю, что в эпоху экспоненциального роста технологий границы профессий стираются, и каждый из нас может делать в рамках своей социальной роли и позиции то, во что верит и то, что считает для себя интересным и важным. Я очень стараюсь, чтобы мой взгляд не упирался в привычное, а позволял мне широко видеть реальность и правильно реагировать на нее. Прогулки по берегу Финского залива, персонализированное питание на неделе стараюсь есть исключительно в нашем ресторане , системный контроль за своим здоровьем. Я прошла все виды исследований на «Первой Линии», а после, на их основании, консилиум врачей разработал для меня персональную стратегию здоровья, которой придерживаюсь. Здоровый сон, физические нагрузки, питание по иммунологическому профилю, приём минеральных добавок и правильный отдых — это компоненты, составляющие основу моей карты здоровья. По моему убеждению, автоматизация бизнес-процессов и подбор под эту задачу эффективного инструментария — программного обеспечения и сопутствующих сервисов — является ключевой, если смотреть на развитие компаний в перспективе.
Почему-то традиционно в России компании не из ИТ-сферы не уделяют данным вопросам достаточно внимания, а главное — бюджета. Я уделяю особое внимание данной задаче, в этом году мы планируем запуск новой программы и приложения для гостей. Построенная система качества и сервиса является предметом моей особой гордости и общественного признания. Второе образование «hospitality management» помогло внедрить в медицинский подход международные стандарты гостиничного гостеприимства. Я описала своё отношение к цифровизации как к ключевому компоненту успешной работы современной компании в первом разделе. Цифровые технологии — постоянная область моего интереса.
Их развитие определяет вектор развития компании.
Врачи-менторы, работающие с гостями, используют, с одной стороны, коучинговые компетенции, с другой - экспертизу врача, повышая приверженность и вовлеченность гостей курорта в заботу о своем здоровье. Партнерство - всегда сильная позиция, приводящая к более эффективному и осознанному достижению целей за счет раскрытия личного потенциала и внутреннего ресурса гостя.
На программе с гостем работают психологи, обладая различными видами психотерапевтического воздействия: это, в частности, когнитивно-поведенческая терапия, телесно-ориентированная психотерапия, арт-терапия. Первой, кто прошел программу, стала идеолог и основатель курорта Мария Грудина, которая поделилась своими впечатлениями: «Обновлённые мысли, перспективы и планы, внутренний ресурс для их осуществления; подтянутое, выносливое и сильное тело; совершенно иной эмоциональный настрой: опора на себя, уверенность и сила — вот мои результаты». Ментальный велнес включает в себя: исследование организма и психологическую диагностику, инновационную терапию: от курса экспрессии генов до сеансов в кислородной капсуле и криотерапии, блок Ментальное Благополучие: аутогенные релаксации, дыхательные гимнастики, ментально-телесные тренировки ВАТСУ в воде, работу по снятию напряжения в теле, анализ качества сна, создание врачами-менторами Вашей персональной стратегии по поддержанию себя.
Окружающая комплекс лесопарковая зона оборудована для спокойных прогулок и активного досуга. Здесь есть дорожки для скандинавской ходьбы, велодорожка вдоль леса, зоны для гимнастики на свежем воздухе, площадка для медитаций и командных игр. Гости могут провести время в крытом подогреваемом бассейне с искусственной волной, посетить фитнес-центр, спа-комплекс с сауной и хаммамом. На территории курорта есть своя био-аптека и салон «Лаборатория красоты», где можно сделать стрижку, окрашивание волос, маникюр, педикюр и уходовые процедуры.
Релиз Тестирование продукта на практике в реальных условиях. Далее — полноценное внедрение системы в бизнес.
Внесение необходимых изменений и улучшений в уже существующую систему.
Курорт Первая Линия Health Care Resort
Тема ментального здоровья сегодня максимально актуальна — и «Первая Линия» предлагает целый комплекс процедур, воздействующих на все сферы ментального благополучия (от остеопатии до ментально-водных тренировок Ватсу и коррекции гигиены сна). Уникальность курорта «Первая Линия» Курорт «Первая Линия» — это не просто место для отдыха и оздоровления. Мария, как идеолог проекта «Первая Линия», расскажите, какая идея лежит в основе курорта? Открытость природному окружению — одна из главных особенностей интерьера загородного медицинского центра «Первая Линия». Официальный сайт бронирования Санатория "Первая линия Health Care Resort", Зеленогорск. Фотографии, описание всех услуг, сравнение цен на номера 2024 года и мнения туристов. Тема ментального здоровья сегодня максимально актуальна — и «Первая Линия» предлагает целый комплекс процедур, воздействующих на все сферы ментального благополучия (от остеопатии до ментально-водных тренировок Ватсу и коррекции гигиены сна).
Номинант конкурса «Золотой Трезини»: интерьер курорта «Первая линия»
Площадь: 10000 м2 Позиционирование: премиум Дизайн медицинского центра выполнен в лучших мировых традициях современных экологичных интерьеров. Открытость природному окружению — одна из главных особенностей интерьера загородного медицинского центра «Первая Линия». Он воплощает в себе гармонию природы и человека, естественное сосуществование натурального и созданного разумом.
Большой плюс — это прекрасная локация: берег Финского залива.
Сама территория: лес, сосны, дюны — способствует выздоровлению, недаром в этих широтах более 40 санаториев. Здесь особая рекреационная территория, особый для человека климат. Помимо среды, ресторана авторской персонализированной кухни, SPA-комплекса и комфортных номеров, у нас очень сильная медицинская методология, направленная на превенцию возрастных изменений в организме.
Мы совмещаем инновационные методы диагностики с оздоровительными терапевтическими процедурами. Давайте сразу к делу. Какие обязательные анализы и процедуры вы делаете, когда к вам приезжает человек?
Мария: Каждая программа предназначена для решения определенных задач, которые мы обсуждаем и прорабатываем еще до приезда к нам. Наша концепция — это партнерство. Наши врачи — не диктаторы, которые навязывают свою волю.
Человек — сам эксперт своей жизни. Мы можем ему подсказать, показать правильный вектор. Мы работаем со здоровыми людьми на превенцию заболеваний.
Наши доктора — это не просто врачи, которые ведут программы, это люди, которые помогают мотивировать гостя на изменение отношения к здоровью. Каждая программа включает в себя: специализированный check-up, разработку и реализацию персонального плана оздоровления, медицинские и косметологические процедуры, прием нутриентов, питание в ресторане авторской персонализированной кухни, посещение бальнеологического комплекса SPA. Помимо комплексного исследования организма, врач-куратор может назначить дополнительно тест на генетику микробиоты либо специализированный check-up, разработанный консилиумом врачей курорта.
Мы проводим также все необходимые диагностические исследования, такие как УЗИ, электрокардиограмма, генетическое тестирование. У нас есть отдельные программы по женскому и мужскому здоровью. Среди наших процедур — криотерапия, озонотерапия, ксенонотерапия, курс экспрессии генов, разработанные нами капельницы для улучшения метаболических процессов и обновления клеток, кислородная капсула, интервальные гипоксические тренировки, биоакустическая коррекция мозга, альфа-капсула, магнитная терапия, которая помогает работать с тревожностью и налаживает сон.
Все это подбирается индивидуально под потребности гостя на основании инструментальных лабораторных исследований. Для каждого разрабатывается персональная стратегия оздоровления. После прохождения программы, гостю выдается Паспорт Здоровья с рекомендациями по терапии, питанию, физической активности, ментальному благополучию, приему нутриентов, способам релаксации и обследованиям на будущее.
Уезжая от нас, человек имеет четкий план своей жизни по всем этим блокам. Самое главное, на курорте ваш организм получает опыт нахождения в желаемом состоянии и закрепляет его как привычку. Возникает понимание, каково это, когда тело работает в самом оптимальном для него режиме.
Как часто к вам приезжают люди? Мария: Обычно гости возвращаются раз в полгода, есть те, кто нуждается в более регулярной перезагрузке, например, каждые три месяца, здесь все индивидуально. Физическая форма, прекрасный внешний вид — это приятный бонус, но не сама цель.
Наша цель — это обновление организма на клеточном уровне, которое необходимо поддерживать, чтобы сохранять свой биологический возраст на уровне 30—35 лет — самый оптимальный возраст, когда человек находится в расцвете сил и имеет определенный опыт, а процесс негативных возрастных изменений еще не запущен. То есть даже если к вам приезжает 50—60-летний человек, вы его возвращаете в 30-летнее состояние? Мария: Волшебных таблеток не существует.
Очень важен бэкграунд. Если человек приезжает к нам в 50 лет и он вел правильный образ жизни, следил за питанием, занимался спортом, то, действительно, с помощью терапии и процедур можно добиться улучшения его самочувствия до 35-летнего возраста. Если же говорить о гостях, которые никогда не уделяли внимания своему здоровью — мы можем сделать так, чтобы человек почувствовал себя гораздо лучше, и насколько возможно приблизим его биологический возраст к желаемой отметке.
Далее — полноценное внедрение системы в бизнес. Внесение необходимых изменений и улучшений в уже существующую систему.
Расскажу вам о процедурах, которые понравилось мне больше всего. Я попробовала процедуру, которую давно хотела — криосауна, температура в ней -110 градусов и нужно выдержать хотя бы 3 минуты — у меня получилось 2, очень не люблю холод , но сразу после такого морозца чувствуется бодрость и прилив сил После очень понравилась процедура ватсу. Это терапия с элементами легкого массажа в теплой воде, очень рекомендую! Я вышла расслабленная, прекрасно восстановился организм, снялось напряжение с позвоночника, что после всех шоу и прыжков самое то.
Инновационный курорт на берегу Финского залива отметил пятилетие
первом курорте prevent-age медицины, решили с мужем отправиться на лечение именно туда в середине октября 2020 года. Мария Грудина, основатель и идеолог курорта «Первая Линия. «Первая Линия», Санкт-ПетербургВ получасе езды от Санкт-Петербурга расположился самый узнаваемый оздоровительный курорт — «Первая Линия». Тема ментального здоровья сегодня максимально актуальна — и «Первая Линия» предлагает целый комплекс процедур, воздействующих на все сферы ментального благополучия (от остеопатии до ментально-водных тренировок Ватсу и коррекции гигиены сна). Только вернулась с курорта «Первая линия», где проходила восстановление по программам «Абсолютный детокс» и «Ментальное здоровье», 10 дней.
Инновационный курорт Первая Линия
Инновационный prevent age курорт «Первая Линия» запустил новое мобильное приложение — цифрового ассистента и платформу. Курорт Первая Линия Healf Care Resort открыли в присутствии губернатора Санкт-Петербурга. Новости туризма. Редакция «Я Покупаю» и курорт «Первая линия» подготовили простой тест из цитат известных людей, который поможет за минуту определить ваше настроение и количество дней для восстановления внутренних сил.
Инновационный prevent-age-курорт «Первая Линия» назван лучшим wellness-курортом России
| Первая Линия. Зачем вам ехать в Комарово. | Курорт «Первая Линия. Health Care Resort», расположенный на побережье Финского залива, открыл новую инновационную программу по управлению здоровьем на внутриклеточном уровне «Активация метаболизма». |
| Курорт Первая Линия на ПМЭФ-2023 представил инновационную капсулу для медит | Изначально курорта «Первая линия» разрабатывался для того, чтобы каждый человек сможет оздоровиться, вернуть молодость и красоту. |
| 4 места в России: отдохнуть и поправить здоровье | На курорте Первая Линия разработаны высокоинтенсивные программы оздоровления специально для тех, чей самый ценный ресурс — время. |
| Wellness курорт "Первая линия" | В январе идеолог и основатель курорта Первая Линия Мария Грудина стала амбассадором Global Wellness Institut. |
| Архивы оздоровительный курорт «Первая Линия. Health Care Resort» - Журнал На Невском | Health Care Resort» – первый в России курорт, реализовавший на практике концепцию 4Р-медицины и создавший новый и целостный подход к управлению здоровьем, включая не только физическое, но и ментальное, духовное и эмоциональное состояние. |
Наши направления
«Первая линия» расположена всего в 40 км от Санкт-Петербурга – одного из интереснейших мегаполисов, увидеть который приезжают путешественники из самых разных уголков планеты. Health Care Resort» как бенчмарк отрасли» Грудина Мария Олеговна, Идеолог и создатель инновационного курорта «Первая Линия. «Уже четыре года на курорте Первая Линия мы говорим с гостями о здоровье на языке искусства. В распоряжении гостей «Первой Линии» 4,5 гектара территории вдоль побережья Финского залива.