Закрытый онлайн-клуб йоги с Ларисой Семёновой. Начните регулярно заниматься йогой, верните стройность телу, спокойствие уму и забудьте о таблетках и возрасте.
Yogaplatforma
Йога сегодня — Психологи опровергли эффективность привычных методов борьбы с гневом. Психотерапевт рассказал о способах борьбы с повышенной тревожностью. На примере йога-студии Резеды Сафиной объясняем, почему студии йоги нужна CRM-система и приложение. YOGA собирает данные с эфиров всех популярных радиостанций России и отслеживает проигрывание ваших треков.
Йога онлайн с инструктором для физического и ментального здоровья
Видео c уроками йоги для начинающих и продвинутых. Смотрите бесплатные видеоуроки в онлайн формате на сайте с любого устройства. ЛФК и йога индивидуально и мини-группы, офисная йога, женская йога, йога для здоровья, йога для беременных. Индивидуальные занятия йогой в Москве и Завидово. YOGA Project Tel: +79920153334 WhatsApp: +79920153334 Telegram: YOGA Project Ekaterinburg Mail: ekb@ ул. Радищева, 18, ЖК Аквамарин ИП Тушева М.Ю. (YOGA Project). Мы провели серьезный конкурентный анализ всего, что происходит в сфере йоги и увидели, что существует много платформ, на каждых платформах разный подход, разный ассортимент и.
Как нейросеть помогает заниматься йогой с инструктором дистанционно
Большая студия йоги рядом с двумя станциями метро: Бауманская и Красносельская. — велнес-платформа о балансе между физическим и духовным. На данной странице опубликованы наиболее интересные новости йоги и события современного йогического сообщества. EVO8 - онлайн йога, 5 дней - бесплатно! Более 304 видео тренировок по йоге онлайн, новые уроки каждую неделю! Тренируйся с лучшими инструкторами в любое удобное время.
Основные новости
Learn how to create an indoor yoga platform. Simple steps and benefits of doing yoga at home and learn about an alternative called LifeBoard. YOGA собирает данные с эфиров всех популярных радиостанций России и отслеживает проигрывание ваших треков. Sergio Yoga. Тема. Новости, йога. Триколор откроет клиентам бесплатный доступ к более чем 150 видеоурокам по медитации, дыхательным упражнениям и различным видам йога-практик от преподавателей платформы. Российская супермодель и инвестор Наталья Водянова и ее бизнес-партнер Тимон Афинский вложились в приложение для йоги Zenia Yoga на основе искусственного интеллекта, узнал Inc. мало йоги, много разговоров и потраченных нервов *** как получить бесплатные 30 дней пользования платной подпиской. Дисклеймер: скриншоты с мобильной и с дисктопной.
Информационное пространство, посвященное йоге, здравому образу жизни и духовному совершенствованию.
На ВДНХ занятия йогой продолжатся и с наступлением осени: с открытой веранды Дома культуры, где они проходят сейчас, их перенесут в балетный зал. Йога-туры становятся все популярнее в нашей стране и уже стали привычными за рубежом. Мы решили рассказать о «подводных камнях» этого вида йога-практики. e5223f00. Статья автора «YOGA — первая свободная платформа легальной музыки» в Дзене: Цифровая дистрибуция на популярные стриминговые площадки запущена в полном объеме!
На медиаплатформе #Москвастобой расскажут о занятиях йогой
Преимущества: Специальные 30-дневные курсы для похудения и набора физической формы Ежедневные испытания от сообщества для развития силы и выносливости Мотивирующие напоминания и цитаты, вдохновляющие тренироваться дальше Наглядные обучающие материалы — видеоролики, инструкции и заметки Поддержка стороннего оборудования — часов и фитнес-браслетов Недостатки: Всплывающая реклама часто нарушает тренировочный ритм Таймер на мобильной технике от Apple работает неправильно Вылеты и ошибки редкость, но все же встречаются Скачать приложение: Google Play App Store 2. Разбираться в хитросплетениях различных техник и познавать секреты физических и духовных практик разработчики предлагают без специального оборудования и хоть какой-то подготовки: недостающая информация выдается по мере занятий, а осознание техник придет с опытом. Особенности: Ключевая идея «7 минут йоги» связана непосредственно с продолжительностью тренировочных сессий. Разработчики полагаются на концепцию КТВИ короткие тренировки высокой интенсивности , показавшую исключительную эффективность, согласно исследованиям, проведенным в США. Каждый 7-минутный комплекс включает набор упражнений по 30 секунд и 10-секундный перерыв для смены асаны и восстановления дыхания. Но 7-минутная нагрузка лишь вершина айсберга: намного важнее система мотивации. Заниматься разработчики вынуждают каждый день, ведь стартовые уроки доступны бесплатно, а последующие заблокированы до тех пор, пока на аккаунте не наберется достаточное количество бейджей. И хитрость в чем — каждое пропущенное занятие приводит к потере накопленных наград и сбросу прогресса. Чем не проверка силы духа? Способ распространения: Тренироваться вместе с мобильным сервисом «7 минут йоги» студия Yogashkola разрешает и без премиум-подписок, и без разовых платежей, открывающих доступ к тренировочным программам или состязательным сессиям.
Весь контент предстоит открывать по мере прохождения и лишь с помощью личного упорства. Преимущества: Эксклюзивная тренировочная концепция, основанная на занятиях по 7 минут Прогрессивная система сложности: уже через неделю асаны станут разнообразнее Подробные инструкции для новичков с разбором дыхания и иных деталей Возможность выбрать тренировочную программу — «Утро», «Вечер», «Похудение» Набор мотивационных цитат после каждого занятия, укрепляющих силу духа Недостатки: Крайне редкие технические неполадки, приводящие к вылетам во время занятий Пропуск тренировок приводит к потере набранного прогресса Настройка сложности и интенсивности занятий не предусмотрена Скачать приложение: Google Play App Store 3. Down Dog — Открывая чакры Down Dog — интерактивная платформа от студии Yoga Buddhi с наглядными тренировочными программами, рекомендациями для новичков и свободно регулируемыми физическими и духовными практиками. Развивать тело, избавляться от стресса и менять жизнь к лучшему разработчики предлагают вместе с наставником — специальным помощником, записывающим недавние результаты и подсказывающим с какой стороны подступить к новым испытаниям. Ключевая особенность: Платформа Down Dog интерактивна, подходит для новичков инструкции подробные и рассказывают обо всем и сразу — о дыхании, переходах между асанами и даже о том, как тело обязано реагировать на нагрузку и способна стать тренировочным центром для профессионалов. Перечисленные преимущества во многом применимы и к конкурентам — та же Yoga For Beginners придерживается схожих концепций. А потому ключевая фишка Down Dog связана непосредственно со случайно генерируемыми тренировочными сессиями. Каждый «сценарий» прорабатывается на основе выбранных параметров: уровня сложности, вида практики отдельные мышцы, все тело сразу , звука и музыки. Настройки комбинируются, а после платформа генерирует почти неповторимую тренировку на основе 60 000 заготовок.
Как результат — каждая тренировка полностью оригинальна! Способ распространения: Контент в Down Dog представлен в нескольких вариациях. Базовые программы доступны бесплатно, но выдаются с ограничениями — разработчики не разрешат настроить музыку и выбрать озвучку, а заодно сократят занятие в 2 или 3 раза. Premium-подписка снимает перечисленные ограничения стоимость — от 799 рублей в месяц , а вместе с тем открывает дополнительные классы, генерирует индивидуальные тренировочные программы и скрывает рекламу. Преимущества: Свободный выбор тренировочного направления — от «Виньяса» до «Йога-Нидра» Подробные инструкции для новичков, направляющие во время занятий Выбор озвучки — русская речь, практики с английскими преподавателями Индивидуально настраиваемый календарь тренировок с заданиями и привычками Подробная статистика и почти неограниченная мотивация с помощью бейджей Недостатки: Частые технические неполадки: вылеты, ошибки и сброс набранного прогресса Некачественная озвучка практик на русском языке неграмотная речь Переходы между асанами не продуманы из-за недостаточного времени отдыха Скачать приложение: Google Play App Store 4. Unagrande YogaClub — Полная перезагрузка организма Unagrande YogaClub Йога клуб — персональный инструктор по йоге, мотивирующий на пути к физическому и психологическому здоровью, подбадривающий во время тренировок и старательно рассказывающий о йоге сразу с нескольких ракурсов. Речь и о регулярных спортивных занятиях от 5 до 90 минут , и о медитации, наполняющей тело энергией и освобождающей от зажимов, некачественного сна и стресса. Ключевые особенности: Идеи, заложенные в Unagrande YogaClub, сложно назвать новыми: разработчики во многом придерживаются уже знакомых концепций — составляют тренировочные программы, предоставляют подробные инструкции новичкам, проверяют мастерство профессионалов.
Виктория Я начала заниматься йогой около 5 лет назад и еще... Анастасия Выбор встать на коврик подобен выбору быть счастли... Виктория Кундалини Йога откроет вам качественно другое виде... Сергей Практика йоги помогает вернуть нам наше внимание,... Александра Йога - это отличныйспособ познания себя, который п...
А еще я амбассадор проекта «мой бизнес», и амбассадор Ассоциации операторов фитнес индустрии. Сначала готовясь представлять проект на акселераторе у нас была цель открыть вторую студию йоги, но в процессе работы с трекером мы пришли к выводу, что гораздо важнее, полезнее и интереснее объединить все студии на единой платформе. Чтобы у людей, которые любят заниматься йогой была возможность в одном месте получить и информацию по всем направлениям йоги, и они могли бы приобрести лучшие товары и аксессуары для занятий. Чтобы они могли выбрать именно ему подходящего тренера и пройти нужное им обучение. Мы предлагаем создать агрегатор для йоги. Что такое агрегатор?
Выпускник «Академии Креакратия». Мария Шалимова Опыт преподавания — 19 лет. С 2007 года интенсивно практикует аштанга-виньяса йогу АВЙ. Паттабхи Джойса с правом преподавания первой и второй серии authorization level 2 , полученным от Шарата Р. Василий Нистирюк Популярный преподаватель йоги «новой волны», основатель йога-группировки «Лотос». Через свои занятия и проекты старается донести свое воззрение относительно йоги: про свободу движения и тела, свободу ума, свободу быть счастливым внутри, независимо от внешних факторов. Автор и ведущий выездных йога-семинаров, паломнических туров к индуистским святыням, авторских приключений по всему миру, массовых мероприятий в области йоги и аудио-визуального искусства. В 2010 получил посвящение и практику в традиционной линии шиваизма вирашайва сампрадая. Элина Бурцева Инструктор инь-йоги и ведущая йога-нидры. Популяризатор замедляющих практик и создатель обучающего курса по инь-йоге для преподавателей. На своих классах помогает ученикам замедлиться, осознать себя, свое тело и разгрузить ум для достижения гармонии и внутренней тишины. Андрей Двоскин Психолог, коуч, консультант, ведущий российский специалист в сфере креативного мышления и поведения, психологии личностного роста и эволюции, психологии управления. Создатель методики «Креакратия», в линейку которой входит более 15 программ развития личности и методик.
На медиаплатформе #Москвастобой расскажут о занятиях йогой
Похудела на 14кг. Я очень боялась не справиться с ленью, но оказалось что и это мне под силу. Регулярность практик, ранний подъём — считаю личной победой над собой. Я продолжаю развивать свою самодисциплину, отказываясь от временного удовольствия поспать подольше, поесть побольше , чтобы потом получить долгосрочное удовлетворение от достигнутых результатов. В сознании тоже произошли изменения. Я стала спокойней реагировать на непредвиденные ситуации. В любой непонятной ситуации применяю дыхание уджайи. Как будто дыханием разгоняю черное пятно проблему , и оно постепенно становится светлым, прозрачным находится либо решение, либо спокойное принятие. В мою жизнь вошло новое качественное времяпрепровождение, особое состояние. И стало всё чаще появляться такое настроение, что вот хочется всем улыбаться, всех обнять.
Обнять весь мир.
Да, в разовых занятиях онлайн есть нюансы. Преподавателю бывает сложно понять, правильно ли ученик выполняет асаны, и объяснить ему ошибки дистанционно, особенно, если педагог впервые видит ученика. Если человек практикуется у конкретного преподавателя давно, то для личного контакта иногда имеет смысл посещать его занятия в студии, но онлайн сейчас точно выходит на передовую, уже есть много крутых педагогов, которые в Zoom способны грамотно поправить асаны у учеников. Еще одно достоинство йоги онлайн — возможность заниматься с самыми известными и крутыми преподавателями. Сегодня же можно заниматься с любым преподавателем из любой точки мира когда угодно.
И чем дальше проходили практики, а занимаюсь я каждый день независимо где я нахожусь, это стало для меня образом жизни, как зубы почистить, как попить воды. Я стала чётко понимать, что йога — это то, что мне нужно. Занятия мне конечно же дают гибкость тела, выносливость физическую я это всё любила всегда , но я хочу написать о другом и это оказалось очень важно для меня. ДУХ мой делается Крепче и Сильнее, с каждым занятием.
Йога помогает мне в стрессовых ситуациях. Начала по — другому осозновать происходящее в жизни. Чем больше занимаешься, тем больше ощущаешь, как меняется твоя жизнь, причём это происходит как- то естественно, плавно, как мы делаем движения на практике. Да и ещё, то , что у Ларисы написано «научу жить без таблеток» это не просто слова и это тоже работает.
Елена, 50 лет в Клубе 2 года Начала заниматься йогой так как начала понимать что никто и ничто не поможет, организм в один момент стал просто рассыпаться, и только благодаря практикам организм заработал с новой силой. Я стала выносливой, гибкой, сильной. С каждым месяцем наблюдала прогресс в практиках, а самое главное что через 1год и 4 месяца, когда проходила очередное УЗИ щитовидной железы, то доктор с удивлением сказала, что правая доля щитовидной железы как у здорового человека.
А вообще, данная практика в обычной жизни мне даёт не только спокойствие, но и собранность. А вообще, после рождения детей с маленькой... Читать дальше Анна Катрич Всем Ом. В Клубе OUM.
RU я училась на преподавателя йоги, и со временем у меня накопились нестандартные вопросы, на этом курсе по медитации я получила ответы. Теперь знаю, куда двигаться дальше и для чего мне это нужно. Медитации и лекции, которые мы проходили на курсе, очень ценны. Данной информации мне хватит на долгие-долгие годы. Этот курс — прекрасная возможность для своего духовного роста, для роста своих практик. Благодаря этому курсу, я смог подтвердить для себя то, что иду по верному пути. Получить ряд тонких опытов, дающих мне вдохновение на продолжение практики.
После практики остаётся устойчивое ощущение спокойствия и силы. Эмоции уходят на задний план. Остаётся радость от созерцания своей жизни и окружающего мира. Легче воспринимаются обыденные...
Как я пришла в FYSM йогу
- Как нейросеть помогает заниматься йогой с инструктором дистанционно
- App Store: 108 Org
- Наталья Водянова инвестировала в приложение для занятия йогой Zenia Yoga - Inc. Russia
- Как преподавать йогу онлайн?
- Stay Connected
Премиальная студия горячей йоги
Сила Всем мышцам нужна регулярная умеренная нагрузка, чтобы они не атрофировались Крепкий мышечный корсет — залог нашего здоровья Спокойствие Учимся переключать внимание и фокусироваться на том, что нам нужно Избавляемся от стресса Тренируется сердечно-сосудистая система — так мы проводим профилактику сердечно-сосудистых заболеваний Растяжка Поддержание эластичности мышц, подвижности суставов и гибкости ума — лучшая инвестиция в ваше активное долголетие Тарифы.
Преподаватели Приготовьтесь к незабываемому путешествию: мы пройдем полный путь от интенсивной силовой практики хатха-йоги к нашей цели - йога-нидре. Будем использовать голосовые техники, завораживающие медитативные звуки и другие инструменты, способствующие глубокому расслаблению, пополнению энергетических резервов и восстановлению баланса физического и эмоционального состояния. Методы постепенного освоения сложных форм и технологии упрощения асан до построения в них приемлемой гармонии между напряжением и расслаблением. Индивидуализация тренировочного процесса в поиске эффективной работы между напряжением и управляемым расслаблением. Игорь ПАНТЮШЕВ Концерт-мантра под руководством талантливой Элины Гейман обещает глубокое погружение под увлекательный голос исполнительницы, который превратит ваше пространство в оазис спокойствия и покоя. Не упустите возможность присоединиться к этому уникальному мероприятию и испытать мощный поток позитивной энергии и глубокой релаксации!
Нагрузка на занятиях адаптивная. Если применимо, предлагаются варианты асан попроще и посложнее для различных уровней подготовки, чтобы практика была максимально эффективна и при этом комфортна. Взглянуть на практики — Каждая практика на сайте уникальна и выстроена таким образом, чтобы охватить все направления подвижности человеческого тела, но при этом с углублением в определеную тему и более детальной проработкой тела в соответствие с поставленной задачей А ещё в клубе организована удобная фильтрация по теме, интенсивности и продолжительности практик, так что ты можешь легко подобрать подходящее для тебя занятие Оформи подписку на онлайн клуб и получи доступ КО ВСЕМ видеоурокам и материалам закрытого раздела сайта с еженедельными обновлениями! Бодрое утро Энергичная комплексная йога зарядка на всё тело, включающая все направления подвижности тела для динамичного пробуждения 17 мин Разбор полетов Самая важная практика ДЛЯ ВСЕХ! В фокусе внимания комплексное укрепление всего тела 50 мин Мягкая практика для восстановления тела после сложных тренировок или нестандартных физических нагрузок 40 мин Активная практика, посвященная изучению и постепенному освоению Бакасаны - самого базового нижнего баланса на руках 50 мин Что ты получишь уже через месяц регулярных занятий в клубе? Тело мечты - уйдет выпирающий живот, контуры тела станут более тонкими и изящными, окрепнут мышцы и улучшится гибкость Красивую правильную осанку, расправленные плечи - сутулиться станет уже неудобно Спокойный ум - ты научишься успокаиваться, освобождаться от тревоги и стресса и приводить мысли в порядок Хорошее настроение, прилив жизненных сил и энергии, легкость и прекрасное самочувствие Здоровый качественный сон, бодрость и высокую работоспособность Способность слушать себя и свое тело Новую полезную привычку заботиться о себе Йога наконец станет неотъемлемой частью твоей жизни! Это уникальное пространство для развития ментального и физического здоровья. Это кладезь полезных знаний, постоянная поддержка и ответы на все вопросы. После оплаты подписки на клуб открывается доступ к закрытому разделу сайта с видеоуроками. Сайт полностью адаптирован под разные устройства, а потому ты можешь проходить занятия как со смартфона, так и с ноутбука без потери качества изображения Вопросы и ответы Я никогда не занималась йогой.
В этом случае вам стоит обратиться к вашему издателю и попросить его загрузить ваш контент на Yoga, если он еще не сделал этого ранее. Можно ли загружать каверы или ремиксы на YOGA? Только при наличии полного пакета прав на произведение. Без проблем. Мы работаем с юридическими лицами, физическими лицами, индивидуальными предпринимателями и самозанятыми. Какая музыка попадает в плейлисты для общественных заведений? Мы работаем с тысячами заведений и стараемся угодить запросам самых требовательных клиентов, составляя плейлисты, которые подчеркивают характер каждого заведения. Мы отслушиваем всю музыку, которую загружают правообладатели, и добавляем в плейлисты лучшие треки. Мы открыты к любым жанрам и направлениям, в наши плейлисты попадает и электронная музыка, и джаз, и новинки инди, и фолк, а клиенты используют самую разную музыку, формируя уникальный аудио-бренд своего заведения. По очевидным причинам мы не работаем с музыкальным материалом откровенно маргинального характера и не добавляем в плейлисты треки, содержащие ненормативную лирику. Как еще YOGA может быть полезна музыкантам? Мы постоянно развиваем и улучшаем наш сервис, подключая новые услуги для музыкантов. Помимо заработка посредством публичного воспроизведения ваших треков в тысячах заведений и дистрибуции на популярные стриминговые сервисы, вы можете добавить ваши треки в bubuka. Это каталог по синхронизации музыки, которым пользуются продюсеры ТВ, режиссеры кино, блогеры и другие создатели видео-контента. Если вы не указывали при подписания договора пункт о синхронизации, то можно дополнить имеющийся договор, направив запрос в форму обратной связи. Также вы можете воспользоваться нашим сервисом радио-мониторинга, чтобы узнать на каких радиостанциях звучали ваши песни. Подпишитесь на наши аккаунты в социальных сетях, чтобы первым узнать о запуске новых полезных сервисов.