Темный ретрит Трансцендентность. Несколько новостей по главному медитативному ретриту 2023.
Темные ретриты
Тапихрица, мастер радужного тела, покровитель учения Дзогчен. Тибет, 1800—1899 гг. Как проходит темный ретрит Условия практики схожи во всех традициях и подразумевают пребывание в темном помещении и отказ от взаимодействия с другими людьми. При этом практикующий обычно принимает пищу. При этом наставления практику даются по разным текстам в зависимости от традиции, поэтому различаются и версии выполнения: В Калачакра-тантре темному ретриту посвящен текст «Безупречный свет» комментарий Пундарики. Также практика описывается в цикле Янгти Нагпо тертона Дунгцо Репы и в связанном с ним тексте «Упадеша исполняющей желания драгоценности янгти» из цикла Лонгсал Чогьяла Намкая Норбу Ринпоче.
Особенно заметно различаются методы Тантры и Дзогчена. Для тех, кто выполняет ретрит как практику Тогала в Шанг-Шунг Ньенгью, ретрит подразумевает работу с энергиями тела и возникающими видениями. При успешной практике происходят видения элементов в чистых формах, видения божеств, богинь, священных символов. При этом они вновь и вновь растворяются в чистом свете. В практике мы можем соединиться с внутренним пространством, а затем — с внешним или использовать переживание внешнего пространства, чтобы соединиться с внутренним пространством.
И в этом случае, становятся очень важным внешние обстоятельства данного мероприятия. Роман и Наталья Косыревы являются сертифицированными преподавателями йоги. Преподают различные методики самопознания с 2012 года. Проводят ретриты випассана с 2016 года.
В десяти метрах от ретритного домика находится скифский курган. Особое месторасположение и форма ретритного домика создают сакральное пространство внутри купола и даже непродолжительное пребывание внутри подобного сооружения естественным образом, без каких-либо усилий вводит сознание в умиротворённое состояние, которое не хочется покидать. Благодаря этому, всего за несколько дней можно сделать очень серьёзный Прорыв в своей медитативной практике.
Его интуиция чутко сработала, острота слов помогла вскрыть лёд накопившихся переживаний и обнажить всю глубину чувств! Мой проводник - Мария Дарган, бережно и уверенно провела меня по пути проживания не сбывшихся ожиданий! Стёрла мой прошлый опыт и перепрошила новый! Её слова попали точно в сердце, вселили уверенность и веру в безусловную любовь. Марина Гурченко помогла моему телу раскрепоститься и сбросить прошлые переживания. Теперь я танцую как будто меня никто не видит. Мне казалось что все происходящее - магия! Но теперь, по прошествии времени, я осознаю - это профессионализм и сплоченные действия команды тренеров! Юлия г. Тюмень Закрыть глаза на 5 дней и прозреть. Скажу вам- это взрыв! Я разобрана на молекулы и складываю себя заново.
+7 (926) 563 - 26 - 41
- Ночная практика и 24-часовой тёмный ретрит
- Тёмный ретрит. Photographer Chorniy Aleksandr
- Организационная информация
- Темный ретрит, июнь 22 отзывы участников
- ТЕМНЫЙ РЕТРИТ И «ТИБЕТСКАЯ КНИГА МЕРТВЫХ»
Темные ретриты
Что будет: Темный ретрит. Практика тишины в самой мощной по энергетике пещере «Чёрного дьявола», прочувствуем свою внутреннюю силу через состояние покоя Закрепим результат медитацией и арт-терапией с глиной Посетим баню, где каждый сделает собственную свечку, превращая энергию разрушения в созидание. Встретим рассвет на красивейшей видовке в окружении древней писаницы. Пообщаемся с одними из самых чудесных созданий - лошадьми и проведём иппотерапию.
Скажу вам- это взрыв! Я разобрана на молекулы и складываю себя заново. Какая буду я - новая, собранная из старых кубиков в иную конфигурацию? Я не знаю.
Знаю только, что имя ей Добро. Она взяла себе Мудрость. Успела заметить, что она расслаблена, ей не нравится торопиться и на обыденное она смотрит с удивлением.. Оксана г. Москва За 5 дней без зрения произошло глубокое погружение в себя, знакомство с миром с другой стороны, освещение своих моделей поведения. Спасибо нашим наставникам, которые крепко и бережно вели не давая вынырнуть. Хочу еще пережить этот осознанный опыт Анастасия Кемеровская область Тёмный ретрит.
Со мной случилась маленькая жизнь...
Самая максимальная скидка! Это всего 7 000 руб за 5 дней ретрита! Имейте в виду — как только вы оплатили проживание, ваш ретрит начался Вас будут мучить сомнения и страхи, у вас вдруг начнутся появляться уважительные причины и масса срочных дел для отказа в участии. Помните — это искушения!
Так бывает всегда, потому что ваше подсознание боится выхода из зоны комфорта. Мы желаем вам совладать со своими страхами, и договориться с ними об их исчезновении до 30 мая. А после ретрита вы еще над ними посмеетесь от души! Запросить реквизиты:.
Возможность увидеть, какие мы внутри, и осознать, что мы — не есть то, какими нас видит мир и какими мы себя показываем. Ведь внутри нас — целая вселенная, которая, как и положено по законам физики, имеет центростремительное ускорение и постоянно расширяется. В возможности познания себя скрыта возможность достижения внутреннего прозрения, Просветления, если хотите, и достижения нирваны. В тёмном ретрите надо что-то специально делать, или просто сидеть и наблюдать? Эффективно ли, скажем, медитировать, заниматься осознанными сновидениями, молиться..? Ответ: Любая практика в ретрите эффективна.
Опять же, возвращаясь к вышесказанному, все зависит от готовности садхака к тем или иным техникам. К его внутреннему пониманию и принятию тех или иных процессов. Поэтому на наших ретритах мы делаем разные техники. И статически, как Дза-Дзен медитация, и динамические с движением, и практики на открытие сверхчувственного восприятия. Многие рассказывают про видения и ужасы, испытанные в темном ретрите. Так что выходит, людям, которые иногда видят дурные сны, лучше вообще «не садиться в темный»? Или там все «проработается», и если человек вытерпит, то выйдет более чистым и освободится от страхов? Ответ: Ну, по крайней мере в своей практике проведения ретритов я такого не помню. Психологические переживания и страх темноты — это да, иногда вылезают и другие страхи: страх одиночества, брошенности, покинутости всеми. Но это даже скорее не страх, а очень глубокое и чувственное переживание этого ощущения.
На самом деле, темный ретрит — достаточно забавное мероприятие, по крайней мере, в том формате, в котором мы его проводим. Ну, а насчет проработки, тут всегда очень весело... J Естественно, происходят глубокие изменения, но, как показывает опыт, люди, которые побывали на 3-х дневном ретрите, хотят его повторить, а еще лучше — хотели бы на более длительное погружение, на 7 или даже 14 и 21 день. Темный ретрит — пожалуй, полная противоположность социуму. А не рушится ли потом после выхода социальная, семейная жизнь? Думаю, многие начинающие заниматься саморазвитием хотели бы попробовать темный, но боятся, что в ходе трансформации «потерять себя»? Хотя ведь, по сути, не для этого ли все это — «потерять идентичность», стать другим?
Темный ретрит — в чем его значение и как он проводится
Нельзя приходить, никогда не медитировав, не прочитав об этом ни одной книги. Это может быть очень опасно. Если у человека есть какое-то психическое расстройство, и он не проработал это с психологом или психиатром, просто решив поехать на ретрит, состояние может сильно усугубиться», — заключила девушка. По словам эксперта, людям, которые проживают острый кризис, горе, проблемы, стоит избегать ретритов, чтобы не усугубить свое состояние. То же самое касается тех, кто проходит лечение у психиатра при помощи препаратов. Нужна нравственная подготовка, сила ума.
Это то, чем мы занимаемся на когнитивно-поведенческой терапии: готовим мозг к разным странным событиям, чтобы он мог справляться, даже если это кажется совершенно невыносимым. Конечно, каждый сам решает, пробовать или нет, но я считаю, что это не игрушки. Если ты подросток или молодой взрослый, то, скорее всего, ты просто к этому не готов», — заключила психолог. Она объяснила, что на третий или шестой день практики у участников всплывают серьезные подавленные проблемы и переживания. Мысли, эмоции, воспоминания поднимаются на поверхность, и поскольку ничего наподобие гаджетов и разговоров больше не взбалтывает ум, они попадают в поле осознавания, и некоторые люди этого не выдерживают», — заключила врач.
По словам специалиста, в течение ретрита некоторые подавленные эмоции могут всплывать и переживаться гораздо интенсивнее, чем в реальном мире, поскольку ум сосредоточен на собственном «я» «Поэтому не рекомендуется участвовать в випассане в случае, если у вас диагностированы или были диагностированы психические расстройства, в прошлом был травматический опыт буллинг в школе, насилие, ситуации, угрожающие жизни и так далее , зависимости. Это может спровоцировать рецидив. Если вы ходите к психологу, я бы рекомендовала обсудить с ним планы участия в подобных практиках», — заметила Кострюкова. Скептикам здесь не место По словам психолога Янчишиной, люди часто предпочитают терапии ретриты, потому что хотят «волшебную таблетку» и ищут просветления, о котором так много говорят в сети. Специалист подчеркнула, что к настоящим духовным практикам необходимо долго и терпеливо готовиться, развивая в себе нравственность, мораль, ненасилие, отсутствие обмана, в том числе и самого себя.
Кроме того, эксперт обратила внимание на качество духовных практик в России, отметив неподготовленность отечественных проводников «Это некий духовный фастфуд, который все покупают. А настоящий практик, тренер осознанности должен уметь распознавать сигналы травматизации и делать безопасную среду, уметь выводить человека из состояния психоза. Понимать, когда это безопасный психоз, так называемый духовный транс, а когда это психотическое состояние и нужно вызывать скорую», — объяснила психолог. Проводники действительно часто дают практики, в которых сами не разбираются, поскольку не обучались им в специализированных местах и не практиковали их в течение долгих лет. Поэтому желающие пройти ретриты отправляются за этим опытом в путешествия по Индонезии, Таиланду, Непалу, Индии и Перу , где можно найти монахов, вписывающихся в закрепленный на подкорке благодаря кинематографу образ горного мудреца.
Собеседница «Ленты. По словам девушки, важную роль в этом опыте сыграл выбор наставника — практику организовывала инструктор по йоге, к работе с которой Анна давно привыкла. Поскольку участникам предстояло молчать лишь четыре часа в сутки, ретрит показался девушке не слишком изнурительным. Я бы посоветовала ретриты людям, у которых есть запрос на перезагрузку, которые страдают от хронической усталости, чувствуют себя тревожно, зависимы от гаджетов. Скептикам, отвергающим подобные сферы, я точно бы не советовала туда идти», — поделилась девушка.
Перуанский шаманизм Видов различных ретритов действительно немало. Например, йога-ретриты, где участники могут выбирать между разными течениями йоги и провести несколько дней, выполняя сложные асаны под присмотром опытного проводника.
Комплексная коррекция функционального состояния организма. Использую в своей работе народные способы восстановления здоровья - траволечение, аромо и звукотерапия, литотерапия, выглаживание жил, различные ладки и правки для тела, очищение сознания с помощью стихий. Работаю в основном индивидуально. Психолог-консультант, коуч, процессор, танцевально-двигательный терапевт.
Хебб не думал, что эксперименты сколько-нибудь серьезно повлияют на участников, и шутил, что главной сложностью для них будет еда, приготовленная его аспирантами. Но воздействие оказалось гораздо сильнее, чем он мог предположить. Большинство начинали испытывать визуальные и тактильные галлюцинации спустя всего пару часов, и этот опыт настолько выбивал их из колеи, что в перерывах они не могли найти выход из туалета. Один из испытуемых сразу после эксперимента не справился с управлением и уже на выезде с парковки университета разбил машину.
Ответ: Однозначно, нет! И даже наоборот! Люди начинают по-новому воспринимать жизнь как таковую, она становится ярче что ли, интересней, «вкуснее»... Возвращается полнота ощущений! Моя задача, как тренера — не вывести людей из социума. А дать им возможность вновь наслаждаться жизнью, освободившись от шелухи личных непрожитых страхов и переживаний. Дать им возможность вспомнить первые, не обусловленные социумом, ощущения детства. Потеря идентичности, конечно, возможна, но к этому должна вести большая дорога предыдущей работы с сознанием. Я бы сказал, что ретрит дает возможность раскрытия внутреннему «Я» садхака, дает возможность... И как следствие, может привести отдельного индивидуума к личному осознанию счастья внутри себя.
Сравним ли опыт темного ретрита с другими «психотропными» методами, например, холотропным дыханием или, скажем «тантрическими» семинарами? Что эффективнее, если можно сравнивать? Ответ: Если говорить о возможностях расширения сознания — то да, если говорить о форме как практики — то нет, конечно. Особенно, если учесть, что во время ретрита мы используем и дыхательные техники, и телесно-ориентированную терапию, как инструмент для более глубокого погружение во внутренний мир. Наверное, для меня темный ретрит — просто более глубокая форма погружения, хотя, опять же, в нашем мире все относительно. Конечно, я бы порекомендовал попробовать все варианты: и Тантру, и Дыхание, и Темноту. Ведь познание себя тем больше, чем больше возможностей для этого познания.... Ответ: Опять же, все зависит от формы самого ретрита и возможностей садхака. И надо понимать, что, конечно, его можно проводить и дома — но лучше, с точки зрения глубины погружения, когда вы приезжаете туда, где для вас создаются все условия для занятий, и вам уже не нужно отвлекаться на бытовые мелочи. Тебе самому чем помог темный ретрит?
Расскажи, пожалуйста, что-нибудь забавное из своего опыта или курьезный случай с темного, который ты проводил! Может, кто-нибудь просветлел на Темном у тебя? Или что-то еще подобное.
Тёмный ретрит — что это такое простыми словами
Это способ научиться понимать язык своего тела, свои эмоции и то, как они формируют наши состояния, из которых мы действуем и в которых живем. В результате практики, приходит момент прозрения, и внимание проникает в самые глубокие и обыкновенно не осознаваемые цепи ментальных связок, являющиеся ядром нашего представления о своей личности. Мы начинаем понимать на уровне личного опыта, что привычная модель оценивать и разделять на хорошее и плохое, на приятное и неприятное засеевает семена в самые глубокие слои подсознания, которые взойдут впоследствии ростками наших страхов, неудовлетворенности и глубинного напряжения. То, что в буддийской традиции называется «страданием».
Через прямое переживание своих чувств мы учимся наблюдать реальность на самом глубинном уровне, и получаем Знание о том, что все непрерывно меняется и нет ничего, за что стоило бы цепляться. А все наши попытки удержать и зафиксировать текучесть жизни только порождают новое напряжение и борьбу. Слова «отпускать» и «принимать себя как есть» перестают быть словами, и становятся нашим живым опытом и личным знанием, добытым в практике.
Мы получаем прямой опыт постижения на уровне своих ощущений того, что называется Срединным путём, или равностностью. Эти инсайты приносят с собой радикальное и стабильное изменение восприятия и реакций, освежающее чувство свободы и лёгкости, не зависящей от внешних обстоятельств и людей. Мы снова вспоминаем и возвращаемся в состояние глубокого внутреннего покоя, радости, ясности — и начинаем понимать, что это и есть состояния здорового, спокойного ума, не разделяющего и не противопоставляющего.
У них происходит колоссальная переоценка ценностей: их повседневное бытие становится более ярким, насыщенным, объемным, интересным, увлекательным и «вкусным». О таких понятиях, как скука, уныние, апатия, безразличие и равнодушие, можно забыть раз и навсегда. К людям возвращается полнота ощущений!
А еще люди, которые на собственном опыте узнали, что такое темный ретрит, начинают воспринимать окружающий их мир как бесконечное сновидение Высшего Сознания. Те состояния, которые проходят в уме, продолжают свидетельствоваться, но отождествления с ними уже не происходит. Грусть, печаль и прочие негативные эмоции воспринимаются как временное явление.
Они просто усиливают красоту жизни, но никак не влияют на повседневную жизнь. Подобного рода эмоции больше не являются триггерами. После темного ретрита возникает общий постоянный фон, который эмманирует как блаженство, покой, любовь, восторг от каждой прожитой секунды времени.
Восприятие себя как личности кардинальным образом меняется: никаких отдельно взятых личностей не существует, эго растворяется, глубинное «Я» «вспоминает», что он является частью Энергии Единого Сознания, а индивидуальность и разделенность — это всего лишь иллюзия. Все мечты, замыслы, проекты и планы складываются в четкую и ясную картинку. Постепенно практикующий темный ретрит человек обретает удивительную ясность сознания, в голове возникает продуманный до мельчайших деталей план дальнейшей жизни.
Существует много соответствующих техник и методик. Но в данном случае речь не идет об традиционном темном ретрите, который могут делать только старшие духовные практики с разрешения духовного руководства. Сейчас мы рассмотрим способ делать темный ретрит на протяжении всего лишь двадцати четырех часов — это что-то вроде предварительной практики.
Подготовка к темному ретриту Начинать делать практику нужно вечером, когда темно, а затем следующим вечером заканчивать и выходить из темного ретрита. Почему следует выходить из ретрита именно тогда, когда темно? Так у вас будет меньше трудностей с возвращением к обычной жизни.
Люди не привыкли долгое время находиться и жить в темноте, поэтому иногда это может показаться им странным и трудным. Когда вы выходите из темного ретрита, то можете почувствовать себя словно в плывущей лодке. Если вы выйдете из ретрита когда темно, то поймете, что так намного легче адаптироваться к окружающей реальности.
Кто-то может сказать: «Темный ретрит — это так хорошо и так замечательно, что я хочу делать его три дня». Если вам нравится эта практика и вы получаете удовольствие от неё, то можете продолжать до тех пор, пока у вас есть такое желание. Но на стадии подготовки к темному ретриту вы не должны решать, сколько именно времени будете делать практику.
Чогьял Намкай Норбу утверждает, что это плохая идея. Если вы сразу решите делать темный ретрит одну неделю, а через два дня у вас возникнет желание вернуться к обычной жизни, но вы будете настаивать на вашей недельной программе, то могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем, как физическим, так и психическим. Вместо этого следует работать с обстоятельствами.
Сначала сделайте практику в течение одного дня, затем двух, и если все идет хорошо, то можете делать ретрит и три дня, и две недели или месяц. Аю Кандро, которая была одним из учителей Чогьял Намкай Норбу, начала практиковать темный ретрит в пятьдесят семь лет. И остаток своей жизни она провела в темном ретрите.
Со временем женщина стала принимать людей в своем ретритном доме. Люди приходили увидеть её, и она давала советы и учила людей в темной комнате, освещенной только масляными лампами. Люди могли видеть её, и она могла видеть людей, но большую часть жизни она жила в темноте.
И так до конца своих дней. Она прожила сто пятнадцать лет. Когда Чогьял Намкай Норбу встретился с ней, ей уже было сто тринадцать лет.
В ретритном доме Аю Кандро Чогьял Намкай Норбу провел несколько месяцев и получил массу полезных знаний. Когда кто-то реально достигает развития в таких практиках, как Дзогчен Янгти, то для него темнота — это больше не темнота, а измерение света. У активно практикующего темный ретрит человека может быть множество видений, и это не создает никаких проблем.
Но когда люди впервые приступают к темному ретриту протяженностью двадцать четыре часа, то темнота — это всего лишь темнота. Новички в ней ничего не видят. Человек старается делать практику, и у него могут возникать особые переживания.
Это нужно осознать перед началом темного ретрита, чтобы в процессе не возникло никаких проблем. Выбор места и позы Как же делается темный ретрит? Вы входите в ретрит вечером, и к этому времени уже должны понимать, что такое темный ретрит и зачем нужно его практиковать.
Место должно быть тихим, чтобы никто не ходил рядом и не беспокоил вас на протяжении двадцати четырех часов. Вы должны заранее приготовить пищу, питье и место для сна.
Больше всего подливала масла в огонь долбаная синхронизация полукомплектов - пикания каждые полторы секунды, по звуку напоминающие сонар на подводной лодке - сначала в левом полукомплекте и через сотые доли секунды такойже в правом - иногда этот звук подхватывал за собой и буквально проворачивал мена вокруг своей оси, как волчёк - было реальное ощущение вращения, причём за ночь раз по 7-10 повторялось. Каждая мысль в голове тут же рождала образ, который сразу же оживал и начинал обрастать деталями знаете, это как в детских страшных мультиках, когда шкаф превращается в дракона с распахнутой пастью, а жила кабелей в бедро толщиной начинает трансформироваться в клубок из змей - хотя образы в основном были куда менее пугающими. Тогда-то я реально перепугался, что меня прямо с вахты увезут ангелы в белых халатах на облаке с красным крестом. А потом всё как обрубило - в голове глухая тишина - как на горной вершине - вроде бы какие-то звуки и доносятся, но они так далеки и несущественны, что как будто ничего не существует - только ты и этот пьянящий воздух, толкающий тебя оторваться от камней, на которых стоят твои ноги, все действия на автомате тогда я действительно очень хорошо изучил Р-409МА - из любого места КУНГа мог не глядя ткнуть любой тумблер в любое положение даже не просыпаясь полностью - поистине чувство непередаваемое, больши никогда его не испытывал, как ни старался...
Я планировала пробыть в темном отшельничестве 30 дней и с таким намерением зашла в домик в ночь с 11 на 12 Января. Я по прежнему жила без еды и еще долго не собиралась выходить из этого состояния. Первые три дня прошли достаточно спокойно, я наверно в жизни не спала столько много, как медведь в берлоге.
Это было похоже на сидячку-лежачку. Сидишь в медитации сколько можешь, затем тут же заваливаешься спать, завернувшись в спальник. На 4й день сон уже закончился, а поза для сидения не вызывала никакой боли. По сути, тела я уже вообще не чувствовала. Зато ум проявился во всей своей красе, я никогда не замечала так явно какой же он громкий. Тела как бы нет, но ум-паразит здесь и он бормочет не переставая. Чтобы успокоить ум я пробовала разные методы: четки, пранаяму, мантры, песнопения, концентрацию на дыхании, тактильные ощущения. Больше всего помогло петь. У меня не было никаких глюков, никаких астральных полетов и всего в этом роде, как не было и страхов, только чистое созерцание.
Мой ум цеплялся за каждую возможность остаться рядом, он метался из стороны в сторону, не давая возможности прикоснуться к своему истинному я. И вот однажды я домолчалась до Бога. Это была полная отдача, отпускание. То, что со мной происходило - это очень сокровенные вещи и я не знаю можно ли о них вообще с кем-нибудь делиться. Затем мой ум успокоился и вся жизнь побежала перед глазами. Вспомнились все события, вплоть до мельчайших подробностей и я как будто заново их проживала. Вспомнились дорогие сердцу люди, которых уже нет рядом и близкие, которые еще есть. И мне захотелось им сказать, как сильно я их люблю. У меня происходило эмоциональное очищение, слезы радости сменялись слезами утрат, а когда все закончилось, я успокоилась.
Этот процесс занял около 2-3х дней. Я продолжала практику без еды и в конце концов сон у меня почти полностью прекратился. Спала я в сутки около 2х часов. Это было психологически сложно. Спать невозможно и сидеть медитировать тоже. Ближе к концу ретрита энергия застряла в вишуддха чакре - это в районе горла. Ощущался ком в горле и сводило челюсть. Помогло напряжение горловых мышц и надавливание. А через день энергия поднялась в голову и застряла в районе аджна чакры -это область так называемого третьего глаза.
Три дня у меня раскалывалась голова и было только одно желание - проломить череп. На последний день перед выходом я думала, что уже не вынесу этого, но проснулась бодрой и здоровой. Голова свежая, чистая - все вышло! Последний день, 28 Января наметили выходить из темноты вечерком, чтобы не повредить глаза. Состояние было очень ровным, тихим и спокойным. Со мной в комнате жил друг-шмелик, походу дела давний медитатор. Всегда в анабиозе, а когда просыпается, долетит до стены, ударится и валяется на полу в экстазе. Боялась а него наступить. Вечером пришел Сат и начал меня выводить.
Сначала был очень маленький свет, мигающий. Он придерживал лампу рукой, чтобы не засветить. Затем фонарики сменились на более яркие и я наконец увидела комнату, в которой сидела. Мне даже показалось, что она больше, чем была в темноте. Когда стало возможным включить свет полностью, мы вышли и побрели по свежему снегу к светлому домику, поедая снег по дороге. Домик шалаш, вид на озеро Вид из шалаша на озеро Шалаш с виду кажется маленьким, а на самом деле внутри потрясающий дом. Он как будто расширяется, когда в него заходишь. Там стоит печка буржуйка и огромная кровать. А также написать как бы свою биографию, некое откровение.
Тёмный ретрит: в Шен Линге (Горный Алтай) началось строительство ретритного домика
Необходимо иметь опыт медитацаий и прохождения ретритов тишины хотя бы несколько дней. Подробнее с вами обсудят готовность проходить практику темноты преподаватель. Как добраться до Йога-дома? Адрес: Тверская область, Конаковский район, деревня Кабаново, ул.
Чайные церемонии Чайные церемонии - это традиции и ритуалы, связанные с приготовлением и употреблением чая, которые существуют в разных культурах. Они включают в себя специальные действия, посуду и атрибуты, а также имеют духовное и эстетическое значение. Чайные церемонии могут быть как семейными или дружескими, так и официальными или религиозными. Ароматерапия Ароматерапия - это метод лечения и профилактики различных заболеваний, основанный на использовании эфирных масел. Применяется в альтернативной медицине для улучшения физического и эмоционального состояния, а также для укрепления иммунной системы. Женские круги Женские круги - это мероприятия или сообщества, объединяющие женщин с целью поддержки, обмена опытом, обучения, раскрытия своего потенциала и укрепления связей. Обычно встречи проходят в формате обсуждений, мастер-классов, медитаций, йоги, танцев и других активностей, ориентированных на интересы и потребности женщин. Женские круги способствуют развитию самосознания, уверенности в себе, построению здоровых отношений и общему благополучию участниц. Спа-программы Спа-программы - это комплексы процедур, направленных на оздоровление, релаксацию и улучшение общего состояния организма. Они включают в себя различные виды массажа, водные процедуры, обертывания, пилинги и другие методы работы с телом и лицом. Спа-программы помогают снять стресс, улучшить кровообращение, укрепить иммунитет и повысить тонус кожи. В процессе ретрита участники стремятся к глубокому самопознанию, преодолению негативных аспектов своей личности и развитию положительных качеств. Холотропное дыхание Холотропное дыхание - это метод психотерапии, разработанный Станиславом Грофом и Кристиной Гроф, который использует глубокое дыхание и музыку для доступа к перинатальным и трансперсональным уровням сознания с целью самоисследования и духовного роста. Он включает в себя дыхательные сессии с целью вызвать измененные состояния сознания и пробудить воспоминания из прошлого, которые считаются источником эмоциональных и психосоматических проблем. Шаманские практики Шаманские практики - это духовные практики, которые включают в себя путешествие души для общения с духами, исцеления, предсказания и влияния на реальность. Шаманы считаются посредниками между человеческим и духовным мирами. Основные практики шаманизма включают в себя трансовые состояния, ритуалы, использование духовных проводников и сил природы, а также исцеление себя и других людей. Даосские практики Даосские практики - это набор техник и методов, основанных на философии даосизма, которые направлены на достижение гармонии, здоровья, долголетия и духовного развития. Включают в себя упражнения для тела, дыхательные практики, медитацию, сексуальное мастерство, энергетические техники и другие методы. Основные принципы даосских практик - это сохранение и управление энергией ци, понимание и следование пути дао, а также достижение гармонии между телом, умом и духом. Нейро-йога Нейро-йога - это система упражнений и медитативных практик, сочетающая в себе элементы йоги и нейробиологии. Она направлена на улучшение физического здоровья, эмоционального состояния и умственной деятельности через развитие нейропластичности мозга. Занятия нейро-йогой помогают улучшить координацию, концентрацию, внимание и гибкость, а также снизить уровень стресса и беспокойства.
Среди современных мастеров, значительное время посвятивших практике тёмного ретрита, можно назвать Аю Кхандро и Дилго Кхьенце. В частности, Аю Кхандро практиковала разновидность тёмного ритрита, именуемую янгти тиб. Yang-Ti [1].
Расскажу о том, какая польза мне в нем видится и почему я пошла в этот опыт. Содержание: 1. В чем мне видится польза ретрита в темноте 2. Условия в ретритном центре 3. Мини-открытия и известные факты, подтвержденные собственным опытом во время ретрита 4. Мои страхи и переживания 1 В чем мне видится польза ретрита в темноте Побыть в тишине, темноте, одиночестве — это крутая перезагрузка, есть контакт только с собой, без влияния кого или чего-либо. Преодолеть свои страхи — одиночества, темноты, состояния напряженности и тревожности. Медитировать, читать мантры, заниматься пранаямой, асанами и всем тем на что в обычной жизни не хватает времени. Прочувствовать на собственном опыте как важен свежий воздух, чистая вода, вкусная и аппетитная еда, движение тела и спокойствие ума. Поставить на паузу решение жизненных задач, вопросов и посмотреть на них со стороны. После выхода из ретрита - свежим взглядом увидеть мир вокруг. Основная цель этого ретрита - встретиться лицом к лицу со своим страхами, фобиями и всем таким прочим. В кромешной тьме и в одиночестве это получается очень быстро! У меня был свой план, свой йога ретрит - начитать определенную мантру 100 тысяч раз. Дальше подробный рассказ и личный опыт для ориентира. Крохотная комната, где уместился необходимый минимум — крохотный столик, седушка, кровать, душ и туалет. Душ огорожен стеклянной стенкой с дверью и если её не закрыть, то вода будет литься на пол комнаты. У меня такой аврал однажды случился— было очень неудобно ликвидировать последствия в темноте. Расстояние между кроватью и душем — как ширина йога-коврика. Особо не расходишься. Санузел, точнее просто унитаз. Он ничем не огорожен как душ, например и находится ровненько напротив стола и седушки. То есть я ем напротив унитаза, мантры тут рядом пою, йогой пытаюсь заниматься. И хоть я в темноте его и не вижу, но я знаю, что он есть на расстоянии вытянутой руки от меня. В комнате полностью черным-черно, по-настоящему темно, совсем темно и совсем ничего не видно. Иногда дверь прилегала не плотно и появлялась узенькая щель, тогда ее нужно было потянуть на себя и снова становилось темно. Дверь в комнату не запиралась на замок, но, по-моему, на время моего пребывания ее заклеили скотчем снаружи. Еда, вода.
Тёмный ретрит — что это такое простыми словами
Тёмный ретрит (тиб.: mun mtshams[1]) — метод продвинутой практики в Дзогчен и Бон. уникальная форма путешествия в свой внутренний мир! Тёмный ретрит – это серьезное испытание для тех, кто готов оказаться один на один с темнотой, ради постижения своей истинной природы.
Темный ретрит — в чем его значение и как он проводится
Отзыв Александра после ретрита в темноте. Друзья, долгожданная новость о начале регистрации на ретрит Даршана в Подмосковье. Тегитемный ретрит, ретрит тибет, ретрит дзогчен, темный ретрит москва, зомби ретрит 2 прохождение. В новом эпизоде подкаста "Йогануться можно" мы поговорили с Егором Редькиным про Тёмные ретриты. В новом эпизоде подкаста "Йогануться можно" мы поговорили с Егором Редькиным про Тёмные ретриты.
ПРОСВЕТЛЕНИЕ ТЕМНОТОЙ
| Темный ретрит. 24-29 сентября. Тюмень | Тёмным ретритом в гималайских традициях практики ретрита занимаются только старшие духовные практики при соответствующих духовном руководстве. |
| Сияние Пустоты. Тёмный ретрит. | Тёмный ретрит – это серьезное испытание для тех, кто готов оказаться один на один с темнотой, ради постижения своей истинной природы. |
| Что такое ретрит и есть ли от него польза. Объясняем простыми словами | Тёмный ретрит – это наиболее радикальный способ выхода из суеты социума для встречи с самим собой. |
| Тёмный ретрит — что это такое простыми словами | Темный ретрит позволяет познать истинного себя, наладить контакт со своим глубинным "Я", посмотреть на жизнь с совершенно другого ракурса. |
| Ретрит-центр, детокс и СПА | Во время Темного ретрита в Tao Garden перевода не будет, это невозможно организовать технически. |
«Мой тёмный ретрит. Знакомство со смертью.»
Черный ретрит — это специфичная система саморазвития человека, нацеленная на наиболее углублённое Знание Себя. Темные Ретриты и Темные Скиты всегда являлись и являются в разных традициях (Китая, Индии, Тибета и Рису) самым глубоким методом погружения в духовный опыт. Темный ретрит Практика темного ретрита предполагает полное погружение человека в темноту и тишину. На самом деле, темный ретрит — достаточно забавное мероприятие, по крайней мере, в том формате, в котором мы его проводим. Эта книга содержит наставления по практике ночи, а также по предварительной практике 24-часового тёмного ритрита.