Чоршанбе Чоршанбиев уничтожает Мухамеда Калмыкова и лигу Hardcore Fighting Полное видео конференции на канале. Сольфеджио Часть 1 Одноголосие Калмыков
Светлана Калмыкова: Образование в прямом эфире
Светлана Калмыкова предупреждает о росте коронавирусной инфекции в округе. Светлана Калмыкова. Канал травницы Светланы Калмыковой @frutorianka. 35389+1580. Автор крупнейших онлайн-курсов по оздоровлению Учу применять травы и энергию, чтоб жить в здравии и процветании! Тут всё самое полезное
ИРКУТСКИЙ НАЦИОНАЛЬНЫЙ ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКИЙ ТЕХНИЧЕСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ
Наш источник сообщал, что она может пойти на повышение. По теме: Экс-министр труда и соцзащиты Андрей Филиппов возглавил тульское отделение ПФР Хотите поделиться интересной новостью или проблемой? Связаться с нами можно по телефону редакции 52-55-33 в будни с 9:00 до 17:00. Также написать нам в любое время можно в WhatsApp и Telegram по номеру 8 930 074-52-17. Правила публикации комментариев: Все комментарии предварительно проверяются модератором, это может занять некоторое время.
Прошло много времени с того момента, как я начала вести этот канал. Вышло много различных публикаций, было затронуто множество тем, написан ряд историй. Но в конце концов это всё про обычную жизнь обычных людей. Учитывая, как много всего накопилось, правильным решением было бы структурировать это всё.
Пост руководителя Управления в Тульской области Светлана Калмыкова заняла в 2017 году. Временно исполняющей обязанности руководителя назначена Ольга Морозова. С 2012 года она была заместителем руководителя регионального управления.
Информация была в виде презентаций, все предельно доступно и даже интересно. Затем, я научился измерять сахар крови с помощью глюкометра это совсем не сложно, и не больно , вести дневник самоконтроля. Самое главное, что я действительно понял, зачем это нужно, в первую очередь мне самому. Ведь я не знал, что у меня повышен сахар, потому что ничего не чувствовал. Доктор рассказала, что мне повезло, что диабет был выявлен на ранней стадии, когда сахар крови был еще не очень высоким. А вот сухость во рту, жажда, частое мочеиспускание, снижение веса — появляются, когда сахар крови значительно повышен. Самое опасное в этом то, что человек не знает о своей болезни, не получает лечения, а разрушения в организме происходят и риск развития осложнений тем выше, чем позднее установлен диагноз. Поэтому так важно регулярно обследоваться: если Вы старше 45 лет, сахар крови необходимо проверять каждые 3 года. Но даже если Вы моложе 45 лет, но у Вас есть избыточный вес, низкая физическая активность, у кого-то из родственников был сахарный диабет, у Вас были «пограничные» повышения уровня сахара крови, гипертония, повышенный уровень холестерина — также необходимо регулярно сдавать кровь на сахар. Во время занятий я узнал одно очень важное понятие: «целевой уровень сахара крови» Он для всех разный, зависит от возраста и наличия других заболеваний. В этом случае, риск развития осложнений должен быть минимальным. Мне было рекомендовано измерять сахар крови 1 раз в день в разное время и один раз в неделю — несколько измерений, и все показатели записывать в дневник. Гликированный гемоглобин я сдаю каждые 3 месяца. Все это необходимо для оценки ситуации врачом и своевременного изменения лечения при необходимости. Затем, у нас было занятие по изменению образа жизни, организации питания и важности физических нагрузок в управлении диабетом. Признаюсь, это, конечно, самое трудное из всего. Я всегда привык есть, что хочу, когда хочу и сколько хочу. Физическая активность: с 4 этажа на лифте, до машины два шага, на машине до работы, на работе в кресле по 8-10 часов, на машине домой, на лифте на 4 этаж, диван, телевизор, вот и вся активность. В итоге, к 40 годам я стал «в меру упитанный мужчина» со стандартным «пивным» животом. При расчете индекса массы тела, я услышал еще один неприятный вердикт: «ожирение 1 степени». Причем расположение жира именно на животе является самым опасным. И с этим надо было что то делать. На занятии я узнал, что еда, это не просто «еда вкусная и еда невкусная», а она состоит из компонентов, каждый из которых играет определенную роль. Самыми важными, для контроля диабета, являются углеводы, именно они повышают сахар крови. Есть углеводы, которые быстро его повышают — «простые»: сахар, мед, соки. Их нужно практически исключить вместо сахара я стал использовать стевию — натуральный сахарозаменитель. Есть углеводы, которые медленно повышают сахар — «сложные»: хлеб, крупы, картофель. Их есть можно, но небольшими порциями. Также, под запретом оказались и продукты, содержащие много жира жирное мясо, жирные сыры, майонез, масла, колбасы, фаст-фуд. Жир сахар не повышает, но увеличивает калорийность еды. Кроме того, при обследовании, у меня был обнаружен повышенный уровень холестерина, который и берется из животных жиров. Холестерин может откладываться внутри сосудов и закрывать их, что в итоге приводит к инфаркту, инсульту, поражению сосудов ног. При сахарном диабете атеросклероз особенно быстро развивается, поэтому уровень холестерина тоже должен быть «целевым» ниже, чем у людей без диабета! Что же можно есть? Ну конечно, это различные овощи, зелень, нежирное мясо, рыба и молочные продукты. И самое главное, это было уменьшение размеров порций. Ведь поджелудочная железа, которая вырабатывает инсулин для снижения сахара крови после еды, не может справиться с большим количеством углеводов. Поэтому, мне было рекомендовано, есть часто и небольшими порциями. Пришлось отказаться и от алкоголя, особенно от пива и всего, что к нему прилагается. Алкоголь, оказывается, содержит много калорий, плюс повышает аппетит. Сначала, все это мне казалось невозможным, и я не смогу получать удовольствие от еды со всеми этими запретами. Однако это оказалось совсем не так. Мой доктор составила для меня индивидуальный рацион питания, учитывая мои предпочтения в еде из разрешенных продуктов, разумеется и я принес его домой жене. Супруга организовала техническую сторону питания, за что ей огромное спасибо. Из дома исчезли все запретные продукты, и сама она стала питаться также, чтобы у меня не было соблазна съесть что-то не то. И Вы знаете, правильное питание может быть вкусным и от него можно получать удовольствие! Все вредное, можно заменить на полезное. Даже алкоголь — вместо пива или крепких напитков я сейчас выбираю красное сухое вино, 1 бокал за ужином. Еще больше удовольствия я получил, когда встал на весы через 6 месяцев и увидел, что снизил вес на 5 кг! Конечно, это было достигнуто не только изменению питания. Мы купили абонемент в фитнес-клуб, и вместе начали ходить на занятия. Перед тем как приступить к упражнениям, мы прошли обследование у спортивного врача, для исключения заболеваний, при которых резкое повышение физической активности может привести к ухудшению. Занимались мы с тренером, по индивидуальной программе, ведь если нетренированный человек придет в зал и начнет делать упражнения самостоятельно, это не всегда эффективно и может быть даже опасно для здоровья. Кроме того, как объяснил мне доктор, занятия спортом могут привести к гипогликемии, особенно если человек принимает определенные сахароснижающие препараты. О том, как избежать гипогликемии чрезмерного снижения сахара крови, очень опасного состояния , почему она возникает, и как с ней бороться мы также обсудили на занятиях. В первое время трудно найти время, после работы устаешь, хочется пойти домой и отдохнуть, но цель есть цель. Ведь кроме снижения веса, физические упражнения занятия снижают сахар крови об этом я тоже узнал на занятиях — мышцы используют сахар для работы, и чем больше движений, тем лучше сахар. Сначала мы ходили только в выходной, 1 раз в неделю, потом появилось ходить чаще, и что самое удивительное, нашлось и время. Правильно говорят «было бы желание» А занятия действительно повышают настроение и снимают стресс после работы гораздо эффективнее, чем отдых дома перед телевизором. Кроме того, я отказался от лифта и дома и на работе, вроде бы мелочь, но тоже работа для мышц. Итак, организовав свое питание и добавив в свою жизнь спорт, мне удалось снизить вес на 5 кг и пока удается удержать достигнутый результат. А как же препараты для снижения сахара крови? Да, почти стразу после получения результатов анализов, что у меня все в порядке с печенью и почками мне был выписан препарат — метформин, и я его принимаю по настоящее время, дважды в день, утром и вечером во время еды. Как объяснил мне мой доктор, этот препарат помогает клеткам моего организма лучше чувствовать свой инсулин и тем самым держать уровень сахара в пределах выбранной цели. Можно ли обойтись без препаратов? В некоторых случаях да, соблюдая только диету и ведя активный образ жизни. Но это бывает достаточно редко, чаще, метформин назначается сразу после постановки диагноза. У нас также было занятие, посвященное различным препаратам для снижения сахара крови. Их много, и действуют они все по-разному. Решать, какой препарат вам назначить, должен только ваш врач, исходя из ваших показателей сахара и гликированного гемоглобина. То, что помогло вашему соседу или сказали в телевизионной передаче, не всегда будет пользой для вас, и может нанести вред. Был у нас разговор и про инсулин. Да, инсулин используется при сахарном диабете 2 типа, но только в тех случаях, когда перестает помогать комбинация нескольких таблеток в максимальных дозах, т. У каждого человека «резерв» индивидуальный, но все же, для того, чтобы не «напрягать» железу, необходимо соблюдать правила питания в первую очередь, ведь чем больше углеводов одновременно мы съедаем, тем больше необходимо инсулина, чтобы переправить сахар в клетки, и тем интенсивнее приходится работать поджелудочной железе. Есть еще некоторые случаи, когда необходим инсулин: например, если диагноз установлен при очень высоком уровне сахара, когда таблетки не помогут, и временно назначают инсулин. Также требуется временный перевод на инсулин при планировании операций под наркозом. Но даже если будет необходимо когда-нибудь перейти на инсулин, для того, чтобы держать диабет «под контролем» я к этому готов. Да, это будет новая задача, придется обучаться новому, испытывать небольшой дискомфорт от ежедневных уколов, подсчитывать количество углеводов и дозы инсулина, но это все не так важно, если это поможет избежать серьезных осложнений и потерю здоровья. Рассказывала ли мене доктор на наших занятиях про осложнения сахарного диабета? Да, причем довольно подробно и открыто, не в туманных выражениях «что-то нехорошее с почками, глазами, сосудами», а конкретно, что происходит в организме в различных органах при постоянно повышенном уровне сахара. Особенно коварны в этом отношении почки — органы, где происходит очищение крови от шлаков. При их поражении нет никаких ощущений, чтобы заподозрить что-то неладное, вплоть до стадии, когда эти изменения необратимы и почки полностью перестают работать. В таких случаях людям необходимо очищение крови специальным аппаратом — проведение диализа в специальном учреждении по несколько раз в неделю. Как же можно узнать, что с почками что-то происходит? Необходимо регулярно сдавать кровь на креатинин, по уровню которого, врач сможет оценить эффективность очищения крови от шлаков почками. При отсутствии изменений, это проводится каждый год. Чем выше уровень креатинина, тем хуже работают почки. Также изменения можно увидеть в анализах мочи — в общем обычном анализе мочи не должно быть белка, а в специальном анализе на микроальбуминую — он не должен быть выше определенного уровня. Эти анализы я сдаю каждые 6 месяцев, и пока все в норме. У меня, как выяснилось, артериальное давление было повышенным, и об этом я тоже не знал, т.
светлана калмыкова
| Светлана Калмыкова - (210 фото), 47 лет, Белая Калитва, профиль в ВК | Калмыков, Фридкин_Сольфеджио_Часть 2_ |
| ♫ светлана калмыкова скачать бесплатно в MP3 - слушать музыку онлайн | читайте последние статьи автора: Выборы в конгресс устроили в США всех – и никого полностью, Сделка по Косово не состоялась: что Вучич и Тачи делали в Брюсселе? |
Светлана Калмыкова яндекс дзен читать
| Светлана Калмыкова - видео - Смотреть видео | Информация Светлана Калмыкова. Фото, контакты, работа, образование, интересы на странице пользователя. |
| ИРКУТСКИЙ НАЦИОНАЛЬНЫЙ ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКИЙ ТЕХНИЧЕСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ | Аккаунт Светлана Калмыкова, 43 года данные профиля пользователя ВКонтакте, фотографии, аналитика и данные об активности. |
| Светлана Калмыкова - (210 фото), 47 лет, Белая Калитва, профиль в ВК | фотографии пользователя, интересные факты, друзья. |
| ♫ светлана калмыкова скачать бесплатно в MP3 - слушать музыку онлайн | By Svetlana Kalmykova, August 24, 2012. |
| Новые видео канала Светлана Калмыкова, Смотреть онлайн | Svetlana Kalmykova. Svetlana Kalmykova. Страна: Ростов-на-Дону, Россия. Дата рождения: 26.11. |
Калмыкова Светлана Сергеевна
Пожалуйста, свяжитесь с нами , если Вы хотите, чтобы мы удалили Ваши личные данные. Принятие политики Дальнейшее использование нашего сайта означает Ваше полное согласие с этой политикой. Если Вы не согласны с нашей политикой, то пожалуйста, не используйте данный сайт. При регистрации мы также запросим Ваше явное согласие с политикой конфиденциальности. Изменения в политике Мы можем вносить изменения в данную политику в любое время. Вам может быть предложено ознакомиться и повторно принять информацию в этой политике, если она изменится в будущем. Использование файлов cookie Ниже объясняется, как файлы cookie используются на данном сайте. Если Вы продолжаете использовать этот сайт, Вы соглашаетесь на использование нами Ваших файлов cookie. Что такое файлы cookie?
Файлы cookie представляют собой небольшие файлы, сохраняемые на Вашем компьютере веб-браузером например, Internet Explorer, FireFox, Chrome или Opera по требованию сайта, который Вы просматриваете. Это позволяет просматриваемому сайту запоминать о Вас некоторые вещи. Например, Ваши настройки и историю, или же держать Вас в авторизованном состоянии, когда при посещении сайта в следующий раз уже не нужно вводить логин и пароль. Файлы cookie могут быть сохранены на Вашем компьютере в течение короткого промежутка времени например, пока открыт Ваш браузер или же в течение длительного периода времени, даже на годы. Файлы cookie, установленные другими сайтами, не будут доступны для нас.
Наш источник сообщал, что она может пойти на повышение. По теме: Экс-министр труда и соцзащиты Андрей Филиппов возглавил тульское отделение ПФР Хотите поделиться интересной новостью или проблемой? Связаться с нами можно по телефону редакции 52-55-33 в будни с 9:00 до 17:00. Также написать нам в любое время можно в WhatsApp и Telegram по номеру 8 930 074-52-17. Правила публикации комментариев: Все комментарии предварительно проверяются модератором, это может занять некоторое время.
Это было не совсем легкое сыроедение, мы добавляли масла, делали хлебцы и сухофрукты в дегидраторе. Дети были мотивацией, которая не позволила нам сорваться на термическую пищу. Ведь мы с детьми двигаемся в одном направлении. Прятаться и подъедать — это не вариант, это нечестно и неправильно.
Вот уже третий раз мы зимуем в Азии. В этом году возвращаемся во Вьетнам. О женственности и танце «Женственность — это тишина и умение глубоко дышать». Истинное проявление женской сущности в кротости, умении помолчать, понаблюдать за своими действиями и мыслями со стороны.
Неважны украшения, макияж, одежда — только глубокий вдох и выдох, затем открываешь глаза и становишься наблюдателем мира. Важно уметь остановиться в моменте, чтобы понять, как ты общаешься, мыслишь, как воспитываешь детей, какая ты мама, жена. Это не только внутренний процесс самосозерцания, это также возможность измениться в лучшую сторону, трансформировать и направить свою женскую энергию в нужное русло. Я профессионально занималась бальными танцами.
В то время это было проявление моей женской сущности - через движения, энергию, стараясь передать эмоции своего тела и состояние своей души, я ощущала себя Женщиной. Я уверена, что все умеют танцевать. Через танец проявляется женственность, внутренний мир женщины. Даже с мужем мы познакомились благодаря танцу и до того, как начали встречаться, полгода вместе танцевали.
Точнее я его учила танцевать смеется. Мне очень не хватает танца в нашей жизни. Однако сейчас я наполнена материнством — окружена тремя детьми, еще и малыш внутри меня танцует. Все вместе это дает ощущения танца и женственности.
Но я стараюсь поддерживать себя в форме, это навык с прошлого. Растяжка на море отлично заменяет мне танцы. О домашнем образовании «Главное поддержать естественное стремление ребенка к саморазвитию, его живое любопытство». Нашим детям сейчас 8 лет, 5 и 3.
Мы часто передвигаемся, поэтому дети не посещают сады и школы.
Вообще, я начала вести свой блог в октябре 2020 года, и даже представить не могла, что он вырастет до таких масштабов. Первая статья, которая хорошо распространилась среди читателей была про кота, который случайным образом застрял в банке. Стоит отметить, что далеко не все статьи были так же успешны, но я тем не менее решила продолжить трудиться. Недаром же говорят: "Без труда не выловишь и рыбку из пруда.
Калмыкова Светлана Сергеевна
Чтобы предотвратить несанкционированный доступ или раскрытие информации, мы добавили подходящие меры и процедуры для защиты и обеспечения безопасности информации, которую мы собираем. Политика в отношении файлов cookie Cookie — это небольшие текстовые файлы, которые будут установлены нашим сайтом на Ваш компьютер, они позволят нам предоставлять определённые функции на нашем сайте, такие как возможность входа в систему или запоминание определённых предпочтений. Более подробную информацию о cookie Вы можете прочитать на этой странице. Права Вы имеете право получить доступ к личным данным, которые у нас имеются о Вас, или получить их копию. Для этого свяжитесь с нами. Если Вы считаете, что информация, которую мы о Вас имеем является неполной или неточной, то Вы можете попросить нас дополнить или исправить эту информацию. Вы также имеете право запросить удаление Ваших личных данных. Пожалуйста, свяжитесь с нами , если Вы хотите, чтобы мы удалили Ваши личные данные. Принятие политики Дальнейшее использование нашего сайта означает Ваше полное согласие с этой политикой. Если Вы не согласны с нашей политикой, то пожалуйста, не используйте данный сайт. При регистрации мы также запросим Ваше явное согласие с политикой конфиденциальности.
Изменения в политике Мы можем вносить изменения в данную политику в любое время. Вам может быть предложено ознакомиться и повторно принять информацию в этой политике, если она изменится в будущем. Использование файлов cookie Ниже объясняется, как файлы cookie используются на данном сайте.
С 2012 года она была заместителем руководителя регионального управления.
Подписывайтесь, чтобы первыми узнавать о важном: Другие новости Общество.
Ольга Александровна работает в местном Управлении с 2009 года, а с 2012 — заместитель руководителя. Автор: Первый Тульский, фото: Правительство Тульской области.
Он никогда не отображается публично! Другие варианты использования Вашей личной информации В дополнение к оповещениям Вас об активности на нашем сайте, время от времени мы можем связываться со всеми пользователями посредством рассылки на электронную почту или объявлений для того, чтобы рассказать им какую-либо важную информацию. Вы можете отказаться от подобных рассылок в своём профиле.
В ходе Вашего использования нашего сайта мы можем собирать информацию, не связанную с личными сведениями о Вас. Эти данные могут содержать техническую информацию о браузере или типе устройства, которые Вы используете. Эта информация будет использоваться исключительно для целей аналитики и отслеживания количества посетителей нашего сайта. Обеспечение безопасности данных Мы стремимся обеспечить безопасность любой информации, которую Вы нам предоставляете. Чтобы предотвратить несанкционированный доступ или раскрытие информации, мы добавили подходящие меры и процедуры для защиты и обеспечения безопасности информации, которую мы собираем. Политика в отношении файлов cookie Cookie — это небольшие текстовые файлы, которые будут установлены нашим сайтом на Ваш компьютер, они позволят нам предоставлять определённые функции на нашем сайте, такие как возможность входа в систему или запоминание определённых предпочтений. Более подробную информацию о cookie Вы можете прочитать на этой странице. Права Вы имеете право получить доступ к личным данным, которые у нас имеются о Вас, или получить их копию.
Для этого свяжитесь с нами. Если Вы считаете, что информация, которую мы о Вас имеем является неполной или неточной, то Вы можете попросить нас дополнить или исправить эту информацию. Вы также имеете право запросить удаление Ваших личных данных.
ИРКУТСКИЙ НАЦИОНАЛЬНЫЙ ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКИЙ ТЕХНИЧЕСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ
фотографии пользователя, интересные факты, друзья. подробная аналитика аккаунта ВКонтакте. Калмыков-Фридкин Сольфеджио.
СВЕТЛАНА КАЛМЫКОВА - Гитара ( Лучшие ресторанные житы 18.06.2022 )
Статистика Светлана Калмыкова (svetlanakalmykova) : Авторские рассказы. Аккаунт Светлана Калмыкова, 43 года данные профиля пользователя ВКонтакте, фотографии, аналитика и данные об активности. Программа оздоровления (Владимир Калмыков, Светлана Калмыкова). Последние видео Обсуждаемое Популярное Featured Заголовок. Все категории Вера в Бога Воодушевлениe Клипы послушать Остальное Позитивное видео Помним Любим Участник Светлана Калмыкова еще не добавлял видео.
«Светлана Калмыкова - svetlana_yakutiia»: все о телеграм канале: svetlana_yakutiia
Как и она, я не хотела крови. Никогда не хотела быть лидером, который поведет народ на кровь. Я не смогла бы сказать это своей дочери и тем более чужим детям. Ты сам можешь принять для себя это решение, но призывать к нему других — нет, я не могу. Гандизм мне ближе. Ганди, а не Ленин. Наш народ гордый, он всю свою историю учился защищать себя. И молодежь очень жертвенна, она хочет жить в свободной Беларуси. Но год назад мы не были готовы.
Я и сейчас не готова брать в руки оружие. У нас оказался серьезный противник, воюющий без правил, без чести. Мы потеряли много людей, а главное — это такое унижение, такая серьезная травма для народа. Люди терпят, но есть предел. Она проиграла? Во-первых, есть элита, собирается элита — в совершенно новом качестве. Есть белорусский народ, у которого открылись глаза. Люди никогда не забудут, как они сидели во дворах и пили чай, как вместе шли на марши.
Многие герои моей книги так и говорят: «Мы жили от одного воскресенья до другого, набирались там такой энергии, что распрямлялись плечи». Началось строительство нации. Во-вторых, да, сейчас нельзя выходить на улицы, все загнано в головы, но люди все равно ждут перемен. Будет какая-то точка — то ли из-за санкций, то ли из-за самого Лукашенко — а он худший враг самому себе, — после которой все изменится. Думаю, это произойдет мгновенно. Не надо зашиваться в кокон бессилия, надо готовиться к новому времени. Помогать тем, кто сейчас в тюрьме, помогать их семьям, детям. Не побоюсь здесь этого слова — это дети героев, лучших из нас.
Необязательно должен измениться уклад жизни. Очень кардинально поменялось сознание людей и их ощущение себя как нации. Это можно назвать революцией. Что нужно было потерпеть пять лет — и средний класс стал бы еще толще и прочнее, появилось бы больше инициатив, и эта власть выродилась бы эволюционным путем. Вы с этим согласны? Но произошедшее с нами нельзя было спланировать. Это был рывок народа, который хотел перескочить в новое время. Жизнь шла вперед, а мы были отставшей нацией, боялись перемен.
Наши люди ездили по миру, видели то другое время, в котором там живут, и хотели в него перейти. Думаю, несмотря на все понесенные потери, мы рванулись вперед. В первую очередь — в сознании. Уверена, что после Лукашенко в Беларуси не будет никакого президентского государства — только парламентская республика. Мы уже наелись единоличной власти. Сейчас белорусы — это другой народ, которым мы все-таки смогли стать. Это примерная цитата с берлинской стены в East Side Gallery. Можно ли репрессиями и страхом заставить забыть, что такое свобода?
Как забыть свое ощущение того праздника и свободы, которое я тоже помню? Как, например, начинается обычный рассказ моих героев? Но когда объявили, что Лукашенко набрал 80 процентов, я была возмущена и унижена». А потом настали страшные августовские дни. Это был почти физический внутренний протест нового поколения. И это уже не исчезнет. Лукашенко видит, что никак не удается подавить это внутреннее сопротивление. Он слышит его, его ненависть требует новых жертв.
Встретив Владимира, я была осторожна. Ведь уже однажды детские мечты о семье не оправдались. Все случилось не сразу, мы, как и любая семья, прошли через много этапов. Сейчас между нами с мужем есть глубокое уважение, доверие, благодарность и любовь. О родах «Роды для женщины не только связаны с рождением ребенка, это также ее перерождение, как личности, второе рождение уже в роли мамы. Поэтому так важно, чтобы этот момент рождения был наиболее мягкий и естественный». Факт, что трудные роды могут повлечь за собой тяжелые последствия — длительное восстановление, психологические расстройства, заболевания. Как вспоминают роды многие женщины? Да, в основном, как страшный сон, в котором они неумолимо следовали советам медперсонала.
А ведь это самый трепетный момент. Идя по родовым путям малышу необходимо время и спокойная мама. В реальности — и то, и другое у рожениц часто отнимают. Малыша подгоняют, стимулируя его скорейшее рождение. Мама же начинает терять контроль, перестает слушать себя и вверяется в руки врачей и акушеров. Вот и получается, что здоровая беременность часто заканчивается патологичными родами. Таков был и мой первый опыт — в роддоме, со стимуляцией, с эпизиотомией, с наркозом и зашиванием. Я полагаю, что мне довелось все это испытать для того, чтобы решить: так рожать я больше не хочу. Стала искать информацию, альтернативу пережитому кошмару.
И теперь, после двух домашних родов, я могу сказать, что домашние роды — это настоящие роды, где рожаешь ты, слушая свое тело и позывы малыша. Конечно, не все это принимают, не все готовы брать ответственность. Родителям, решившимся на такое рождение, следует пройти качественную подготовку и даже знать принципы реанимации новорожденного. Теперь я доула, оказываю психологическую поддержку во время беременности и родов, также помогаю после рождения. Я рада, что могу делиться своими знаниями и опытом, нести в мир идею естественного рождения. О питании «Раньше я не понимала, как можно есть одну морковку? Наверное, неслучайно роды меняют женщину, хочется покорять новые высоты, узнавать новое.
Добавление канала в каталог производится в один клик и абсолютно бесплатно!
Ежедневные обновления каналов телеграм с детальной статистикой только на нашем ресурсе. Мы осуществляем бесплатную публикацию каналов в нашем каталоге и содержим каталог телеграм-каналов в чистоте.
Малыша подгоняют, стимулируя его скорейшее рождение. Мама же начинает терять контроль, перестает слушать себя и вверяется в руки врачей и акушеров. Вот и получается, что здоровая беременность часто заканчивается патологичными родами.
Таков был и мой первый опыт — в роддоме, со стимуляцией, с эпизиотомией, с наркозом и зашиванием. Я полагаю, что мне довелось все это испытать для того, чтобы решить: так рожать я больше не хочу. Стала искать информацию, альтернативу пережитому кошмару. И теперь, после двух домашних родов, я могу сказать, что домашние роды — это настоящие роды, где рожаешь ты, слушая свое тело и позывы малыша. Конечно, не все это принимают, не все готовы брать ответственность.
Родителям, решившимся на такое рождение, следует пройти качественную подготовку и даже знать принципы реанимации новорожденного. Теперь я доула, оказываю психологическую поддержку во время беременности и родов, также помогаю после рождения. Я рада, что могу делиться своими знаниями и опытом, нести в мир идею естественного рождения. О питании «Раньше я не понимала, как можно есть одну морковку? Наверное, неслучайно роды меняют женщину, хочется покорять новые высоты, узнавать новое.
Так с мужем мы перешли на вегетарианство, а затем на ведическое питание, увлеклись в то время семинарами Олега Торсунова. Однако спустя год мы поняли, что ведические питание не дает нам здоровья. Тогда мы наткнулись на статью в журнале «Домашний ребенок» о сыроедение, но тогда мы еще не были готовы к этой информации. Но супруг не забыл, и спустя какое-то время начал интересоваться этой темой. А в один прекрасный день стал сыроедом.
В семье последовал разлад и холод. Я готовила для себя и сына, а муж питался самостоятельно. Мне это жутко не нравилось, и я решила попробовать прожить месяц без термически обработанной пищи. После экспериментального месяца у меня случился пятидневный криз — было очень плохо, я лежала пластом с высокой температурой. Я была кормящей мамой, грудничок просто подползал к груди.
После такого очищения организма, я решила, что к прежней диете больше не вернусь. Еще в начале случались сомнения, но муж помогал в те периоды своей поддержкой, молчаливыми объятиями — я ему доверяла, чувствуя, что мы на правильном пути.
18.04.2024 ЕСТЬ Today! В гостях Светлана Калмыкова кандидат педагогических наук
Технологии и проблема авторства Когда в начале XIX века изобрели фотографию, это вызвало в обществе ненависть и презрение. Эксперты говорят, что именно тогда техническое устройство впервые стало соавтором произведения. Оно эволюционировало до того, что сейчас оно есть в каждом смартфоне. Кажется, что со временем технология сможет заметить самого автора. Раньше люди боялись фотоаппарата, будто он забирает души люди. Светлана Тэйлор замечает: сейчас похожее отношение к искусственному интеллекту. Люди боятся, что алгоритмы «украдут» у них способность что-то создавать. Искусственный интеллект создает человек. Оценивает работу алгоритмов, удивляется и пугается их совершенству также человеческий разум.
Поэтому робот не заменит художника, думает Антонио Джеуза. Но искусственный интеллект становится отдельным направлением современного искусства. Технологичные направления современного искусства Каждые пять лет в немецком Касселе проходит международная выставка современного искусства documenta. Крупнейшей за 60 с лишним лет существования программы стала documenta 6 1977 года — она же ознаменовала собой важный этап в развитии интерактивного, высокотехнологичного искусства. Приуроченная к 150-летию фотографии, выставка акцентировалась на визуальной стороне искусства: например, тогда состоялось первое в мире лазерное шоу. Сегодня художники активно работают с мультиканальными интерактивными инсталляциями, с генеративным, роботическим искусством, с био-атром интервью с его основателем Джо Дэвисом здесь и, шире, с сайнс-артом, с голограммами в России — в меньшей степени. Пионеры net-арта — российские художники начала 1990-х годов Ольга Лялина, Олег Шульгин. Есть также технологии мэппинга — проекции на фасадах зданий.
В перспективе будут развиваться экранные технологии, а также проекты, направленные на поиск идентичности, считают эксперты. Какие проблемы связаны с высокими технологиями в искусства В России мало художников, которые хорошо разбираются в техническом оборудовании для своих работ, рассказывает Антонио Джеуза. Но и те, кто хотел бы создавать высокотехнологичные проекты, сталкиваются с рядом проблем. То, какие технологии задействованы на выставке, зависит от финансовых возможностей проекта, говорит Светлана Тэйлор. Компании, которые продают технологии, не встроены в систему поддержки современного искусства. По словам куратора, для того, чтобы это происходило, нужно менять культурную политику. Экспериментальные разработки требуют вложений. Но если в сфере энергетики, системе безопасности или работы с данными это обусловлено экономически, то современное искусство финансируется менее охотно, объясняют эксперты.
Есть и другие проблемы. Не хватает высокотехнологичных площадок, где можно было бы показывать проекты. При мэппинге нужно договариваться с местными властями, чтобы установить технику в городе, перекрывать улицы. В чем ценность современного искусства Массовое искусство может нравиться публике и, следовательно, хорошо финансироваться — кураторы приводят в пример шоу «Ожившие полотна». Современное искусство же может не быть популярным, но помогает понимать мир, объясняют эксперты. Это не только эстетическая, но и философская практика. Художник знает контекст истории искусств — авторов, с которыми он ведет диалог. И при этом он должен вести интеллектуальное общение со зрителями.
Художники видят то, что могут не замечать ученые. Например, в направлении net-арт разработали концепции, которые потом стали частью программирования и способствовали развитию интернета, говорит Антонио Джеуза. Своеобразный «знак качества» как для классического, так и для современного искусства — музей. Причем скорее государственный: частные музеи часто подчинены логике коллекционера, уточняет Джеуза. Попав в коллекцию Пушкинского музея, «Третьяковки», Эрмитажа, Помпиду, Тейт, произведение приобретает культурное бессмертие. Даже если для художников была чуждой и враждебной концепция музея, как в случае с группой «Флюксус». Подробнее о технологиях в современном музее читайте здесь. По мнению экспертов, искусство, которое создается прямо сейчас, должно пройти проверку временем.
Кураторы и искусствоведы помогают отбирать то, что действительно ценно. Следите за новыми эпизодами и подписывайтесь на подкаст на любой удобной платформе: Apple Podcasts, CastBox, «Яндекс. А еще следите за нами в Telegram и Instagram «Что изменилось? Источник Известная белорусская писательница дала большое интервью DW — о достижениях и ошибках 2020-го, философии Лукашенко, любви к белорусам и героях ее новой книги. Белорусская писательница и нобелевский лауреат Светлана Алексиевич уехала из Беларуси больше года назад. Тогда ей казалось, что это всего на несколько месяцев. Реальность оказалась другой, пишет dw. Сейчас она живет в Берлине, где работает над новой книгой о событиях 2020-го в Беларуси.
Истинное проявление женской сущности в кротости, умении помолчать, понаблюдать за своими действиями и мыслями со стороны. Неважны украшения, макияж, одежда — только глубокий вдох и выдох, затем открываешь глаза и становишься наблюдателем мира. Важно уметь остановиться в моменте, чтобы понять, как ты общаешься, мыслишь, как воспитываешь детей, какая ты мама, жена. Это не только внутренний процесс самосозерцания, это также возможность измениться в лучшую сторону, трансформировать и направить свою женскую энергию в нужное русло. Я профессионально занималась бальными танцами. В то время это было проявление моей женской сущности - через движения, энергию, стараясь передать эмоции своего тела и состояние своей души, я ощущала себя Женщиной. Я уверена, что все умеют танцевать.
Через танец проявляется женственность, внутренний мир женщины. Даже с мужем мы познакомились благодаря танцу и до того, как начали встречаться, полгода вместе танцевали. Точнее я его учила танцевать смеется. Мне очень не хватает танца в нашей жизни. Однако сейчас я наполнена материнством — окружена тремя детьми, еще и малыш внутри меня танцует. Все вместе это дает ощущения танца и женственности. Но я стараюсь поддерживать себя в форме, это навык с прошлого.
Растяжка на море отлично заменяет мне танцы. О домашнем образовании «Главное поддержать естественное стремление ребенка к саморазвитию, его живое любопытство». Нашим детям сейчас 8 лет, 5 и 3. Мы часто передвигаемся, поэтому дети не посещают сады и школы. Хотя причина все же не в нашем образе жизни, нам просто не близка школьная программа. Старший сын Тимур ходил в вегетарианский детский сад, ему даже нравилось быть экспертом по питанию. Но теперь наши дети находятся на домашнем обучении.
Я и не спорю. Какой твой внутренний возраст? Мне нравится свой возраст. Мне 34 и я горжусь своими достижениями, своей семьей, своей мудростью.
Попав в коллекцию Пушкинского музея, «Третьяковки», Эрмитажа, Помпиду, Тейт, произведение приобретает культурное бессмертие. Даже если для художников была чуждой и враждебной концепция музея, как в случае с группой «Флюксус». Подробнее о технологиях в современном музее читайте здесь.
По мнению экспертов, искусство, которое создается прямо сейчас, должно пройти проверку временем. Кураторы и искусствоведы помогают отбирать то, что действительно ценно. Следите за новыми эпизодами и подписывайтесь на подкаст на любой удобной платформе: Apple Podcasts, CastBox, «Яндекс. А еще следите за нами в Telegram и Instagram «Что изменилось? Источник Известная белорусская писательница дала большое интервью DW — о достижениях и ошибках 2020-го, философии Лукашенко, любви к белорусам и героях ее новой книги. Белорусская писательница и нобелевский лауреат Светлана Алексиевич уехала из Беларуси больше года назад. Тогда ей казалось, что это всего на несколько месяцев.
Реальность оказалась другой, пишет dw. Сейчас она живет в Берлине, где работает над новой книгой о событиях 2020-го в Беларуси. Тот год, говорит писательница, влюбил ее в собственный народ. В большом интервью DW Светлана Алексиевич рассказывает о героях своей новой книги, признает ошибки в августе 2020-го, и размышляет о том, чем в итоге закончится «белорусская революция». У выхода из моего дома в Минске Алексиевич жила в доме у Троицкого предместья сидели двое молодых людей, они шли со мной до школы, где находился участок для голосования. Я проголосовала, возвращаюсь домой — эти неизвестные люди следуют за мной. Вечером было очень тревожное настроение.
В часов 10 или 11 я подошла к окну — и не поверила своим глазам. Все небо полыхало, как в фильмах о войне, я не могла понять, что это такое. А потом увидела, как по ночному городу идет военная техника. Так мы оказались в совершенно другой стране. Но считала своим долгом проголосовать, хотя было понятно, что это совершенно бессмысленно. У меня лично — я должна честно признаться — не было веры в свой народ. Мне казалось, что люди не выйдут на улицу, и мы будем жить и дальше так, будто время остановилось.
Когда после трех дней избиений и унижений, после светошумовых гранат и резиновых пуль, которые с десяти метров бьют, как боевые, после трех дней, которые потрясли весь мир, на улицы вышли женщины, а за ними — сотни тысяч людей, я была потрясена. Все мы были восхищены. Воскресные марши проходили недалеко от моего дома, и с восьмого этажа я видела, насколько фантастически это было. К сожалению, из-за своей болезни я не могла активно участвовать, но один раз все же побывала на марше, чтобы почувствовать дыхание перемен, посмотреть, какими мы стали. Было страшно: все знали, что военная техника далеко не ушла, — и было красиво. Думаю, грузины по кирпичам разобрали бы эту тюрьму. Но наши люди просто ждали своих детей.
Один раз я сходила к Окрестина и была потрясена количеством волонтеров. Там я услышала разговор, после которого поняла, что все будет очень сложно, праздника революции не получится, вместо одной страны у нас теперь две. Когда из тюрьмы выпустили очередную группу задержанных, их очень быстро разобрали друзья и родители. Осталась только одна девушка. Кто-то из волонтеров спросил: «Мама заберет тебя? А она ответила, что ей некуда ехать: «Меня не пустят домой, скажут, что так мне и надо». Потрясло и то, что в протестах участвовало так много молодежи, насчет которой мы все любили побрюзжать.
И старшее поколение поразило. На одном из маршей пенсионеров журналист спросил старика, который с трудом передвигался: «Ну а вы чего здесь? Вам же тяжело». А тот ответил: «Я всю жизнь молчал, можно сказать, предал своих детей. Все, что я могу успеть, — пойти и сказать свое слово». Столько человеческого достоинства было в этих событиях, и я очень хочу рассказать об этом в книге. Я собираю свидетельства нашего достоинства.
Это важно для всех нас, особенно сейчас, когда мы в руках военных, когда гражданское общество уничтожено. Я не назову это поражением — скорее, остановкой движения. Потому что все пережитое нами никуда не исчезнет. Но свобода, как мы теперь поняли, — это долгий путь.
Светлана Калмыкова покинула пост руководителя Тульского Управления Росреестра Исполняющей обязанности на эту должность назначена Ольга Морозова 18:30 01. Об этом сообщает пресс-центр федеральной службы. Она была руководителем Тульского Управления с 2017 года.
Восстановление женской гормональной системы (Светлана Калмыкова)
Вывод песка [Frutorianka] [Светлана Калмыкова] Травы для вашего здоровья от Светланы Калмыковой Что вы получите на онлайн групповой консультации: Методическое пособие с планом приёма трав для оздоровления почек, а также план для дробления камней и план. Телеграм канал «Светлана Калмыкова». Канал о деньгах, здоровье, стройности, любви, психологии, семье и не только. Чоршанбе Чоршанбиев уничтожает Мухамеда Калмыкова и лигу Hardcore Fighting Полное видео конференции на канале. Светлана Михайловна Калмыкова несколько лет назад поселилась в отцовском доме, доставшемся ей в наследство. Программа оздоровления (Владимир Калмыков, Светлана Калмыкова). О том, что Калмыкова покинет пост стало известно на минувшей неделе.