Музыкант Василий Вакуленко, известный как Баста, поделился с фанатами своими достижениями. Как худеет Баста с помощью спорта и занятий боксом: питание, диета и тренировка рэпера Басты — Василия Вакуленко.
Помолодел на несколько лет: поклонников удивило фото сильно похудевшего ростовчанина Басты
| Минус 16 килограммов: Баста похвастался феноменальным преображением | Ради такого кадра Баста даже отважился надеть обтягивающую олимпийку вместо привычной всем мешковатой одежды. |
| Баста сбросил 16 килограммов благодаря тренировкам в спортзале | В «Инстаграме» Баста продемонстрировал результат упорной работы над собой и похвастался тем, что в результате избавился от лишних 16 кг. |
| Баста сел на диету и сбросил 10 кг | Расскажем, как питается, тренируется и на сколько похудел популярный артист Баста. |
| Держит слово: рэпер Баста похудел на 10 кг | Так, рэпер Баста похвастался в своем микроблоге в Instagram*, что похудел на 16 килограммов. |
Некоторые фанаты Василия Вакуленко начали беспокоиться о самочувствии исполнителя.
- «Достиг дна»: Баста вспомнил, как оказался на грани жизни и смерти | 2023-07-05
- Держит слово: рэпер Баста похудел на 10 кг
- Баста похудел на 16 килограммов и похвастался новой формой. Фото!
- Ближайшие мероприятия
Баста, весивший 122 кг, похвастался, каким стройным стало его тело после похудения
Он сам пишут песни, причем не только себе, но и многим коллегам. Широкую известность музыкант получил в 2004 году, когда выпустила дуэт с Гуфом «Моя игра». Сегодня Баста — один из самых востребованных и высокооплачиваемых артистов в российском шоу-бизнесе. Многие знают его и как одного из наставников вокального проекта «Голос» на Первом канале. Добавим, что Баста уже 11 лет счастлив в браке с Еленой Пинской, которая, по словам подписчиков, настоящая красавица. Пара воспитывает двоих дочерей — Марию и Василису. Фото: legion-media, bastaakanoggano.
Многим показалось, что рэпер похудел — щеки у мужчины заметно уменьшились, овал лица стал четким. В подписи к публикации артист подтвердил этот факт. Он признался, что сбросил 16 кг. До начала своего личного марафона артист весил 122 кг, а сейчас стрелка на весах показывает всего 106 кг. Вакуленко сразу пояснил, что это только начало. Он не собирается останавливаться на достигнутом результате. Самым преданным поклонникам известно, что в последнее время Василий сильно увлекся занятиями по боксу.
Российский хип-хоп исполнитель перешел на правильное питание и усиленно начал заниматься спортом. Баста снимал ролики во время занятий боксом у себя за городом в период самоизоляции и, наконец, показал результат - минус 22 килограмма. Баста опубликовал снимок в спортивной форме ЦСКА. Облегающий костюм подчеркнул подтянутый рельеф тела. Для рэпера такая одежда - редкость. Поклонники привыкли видеть музыканта в просторных футболках, рубашках или пиджаках. Видимо, теперь Басте есть, что показывать. По его словам, до тренировок он весил 122 кг.
Тренер Басты по боксу отметил, что по техническому исполнению и физической кондиции артист находится на очень высоком уровне. Это уровень кандидата в мастера спорта. К его тренировкам подключаются и известные друзья исполнителя, например, в пандемию его спарринг-партнером был популярный стендап-комик Нурлан Сабуров. Это очень тяжело. Когда смотрю бои профессионалов, то у меня волосы шевелятся. Только те, кто занимался боксом, поймут, сколько сил, энергии и самопожертвования нужно, чтобы выйти хотя бы на какой-то уровень. Я продолжаю считать бокс лучшим видом спорта после дзюдо и бильярда», — делится рэпер. Василий Вакуленко. Фото Instagram Любовь к данному виду спорта привела рэпера к идее открыть свою промоутерскую компанию Gazfight. Вы не представляете, сколько в стране талантливых, гениальных, потенциально очень сильных спортсменов. Возможно, придется потратить силы, чтобы взять юных боксеров и довести до уровня, но у нас есть время и желание», — сказал он. Данный вид спорта очень популярен среди мужчин, которые хотят скинуть лишние килограммы. Так, разминка 15-20 минут в виде бега, работы на скакалке и комплекса упражнений помогает израсходовать запасы углеводов и сжигать жир. Упражнения способствуют работе всех мышц тела, поэтому не только будут избавлять от лишнего веса, но и придадут мышцам упругости. В процессе тренировки вы столкнетесь с различными интенсивными нагрузками, одни из которых будут рассчитаны на взрывную работу организма, а другие станут способствовать укреплению общей выносливости. Кардиотренировки Из кардиотренировок Баста выбирает бег и упражнения на эллиптическом тренажере, который он установил дома. Когда Василий скидывал вес, то практиковал бег с ускорением на эллипсоиде, надевая теплые вещи, чтобы активно работало потоотделение и, как следствие, снижался вес. С помощью тренировок на эллипсоиде можно укрепить дыхательную и сердечно-сосудистую систему, увеличить выносливость и избавиться от лишних килограммов.
Рэпер Баста смог кардинально похудеть
Так, например, Янина Студилина демонстрировала комплекс упражнений для бедер и ягодиц. А Максим Фадеев и вовсе поразил подписчиков экстремальным похудением: продюсер сбросил в общей сложности сто килограммов. Правда приводить себя в форму он начал задолго до пандемии. В своем микроблоге в Instagram Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации он сообщил, что похудел на 16 килограммов. Останавливаться на достигнутом музыкант не собирается. Весил 122. Сейчас 106.
Баста не стал раскрывать секрет своей диеты. Чтобы добиться впечатляющего результата, артист часто посещал спортивный зал.
Вкалывая на тренажерах, Василий запускал прямые трансляции в социальных сетях, в которых приветствовал фанатов и делился планами. Кроме того, Баста пристрастился к занятиям боксом. В декабре прошлого года Вакуленко посетил первую тренировку, о чем рассказал подписчикам Instagram. Поклонники оценили прогресс Василия и поддержали его мотивирующими комментариями.
Несвоевременность вечная драма… Жизнь — боль! Пора браться за себя, а то на некоторых фотках, мне уже приписывают беременность, — написала Елена. Баста Василий Вакуленко и Елена поженились в 2009 году. Супруги воспитывают двух дочерей — 8-летнюю Марию и 5-летнюю Василису.
И очередное сражение с ненужными килограммами увенчалось безоговорочной победой артистки. Свежая публикация в ее Instagram тому подтверждение: Надежда не только заметно похудела, но и сменила имидж. Подписчики засыпали звезду комплиментами, впрочем, вполне заслуженными. Баста Василий Вакуленко, он же известный рэпер и предприниматель Баста, тоже удостоился комплиментов от поклонников, выложив новое фото в своем микроблоге. Баста сообщил, что похудел на 16 кг, снизив вес со 122 до 106 кг. Рэпер пообещал фолловерам, что это лишь начало.
Баста напугал фанатов неестественной худобой
Изначально Баста планировал сбросить за весну 15 килограммов, а затем приступить к силовым тренировкам с гирями и гантелями. Ради такого кадра Баста даже отважился надеть обтягивающую олимпийку вместо привычной всем мешковатой одежды. Тегипитание и бокс, баста похудел на 16 килограммов, баста занимается боксом, баста бокс, питание бокс. Российский рэп-исполнитель и продюсер Василий Вакуленко (Баста) поделился с поклонниками результатами своих усилий в борьбе с лишним весом.
Плющенко рассказал о перенесенной операции на позвоночнике
- Как Баста похудел с помощью спорта и занятий боксом, фото. Спорт-Экспресс
- «Это только начало». Баста похудел на 16 кг
- Баста похвастался результатами похудения »
- Плющенко рассказал о перенесенной операции на позвоночнике
Что помогло 122-килограммовому Басте быстро похудеть: тренировки и питание рэпера
Последние новости о персоне Баста новости личной жизни, карьеры, биография и многое другое. Рэпер баста сообщил поклонникам, что уже похудел на 16 килограммов и планирует еще сбросить вес. Известный российский певец и продюсер Баста (он же Василий Вакуленко) продемонстрировал поклонникам результаты своего феноменального похудения на 16 килограммов. Баста проигнорировал вопросы соседки по красному креслу и попросил участницу принять взвешенное решение.
Баста начал резко терять вес и напугал поклонников
Баста поставил себе цель сильно похудеть, и уже смог избавиться от 16 килограммов. Рэпер обещания не давал, но худеет он столь активно, что буквально тает на глазах. 51-летний американский рэпер Баста Раймс рассказал в новом интервью, как решился похудеть.
Как тренируется Баста: бокс
- Баста похвастался новой формой и признался – это не предел
- Некоторые фанаты Василия Вакуленко начали беспокоиться о самочувствии исполнителя.
- Как Баста похудел на 16 кг благодаря спорту
- Питание музыканта
- Больше новостей
- Баста сбросил 16 килограммов благодаря тренировкам в спортзале
Баста сбросил 16 килограммов благодаря тренировкам в спортзале
Василий Вакуленко (Баста) в личном блоге поделился радостной новостью – ему удалось сбросить 16 килограммов. Расскажем, как питается, тренируется и на сколько похудел популярный артист Баста. В «Инстаграме» Баста продемонстрировал результат упорной работы над собой и похвастался тем, что в результате избавился от лишних 16 кг. Баста сообщил, что похудел на 16 кг, снизив вес со 122 до 106 кг. На днях 38-летний российский музыкант Баста поделился с поклонниками результатами своего похудения. Рэпер Баста (Василий Вакуленко) опубликовал в Instagram снимок, на котором показал преобразившуюся фигуру.