это тест-драйв психологической программы ПРИВИВКА ОТ ЛИШНЕГО ВЕСА, которая, прошла клиническое тестирование на базе Института питания РАН. Строка поиска поисковой системы «Рамблер». Почтовый сервис, курсы валют, прогноз погоды. Пока бока дзен. Бока бока картинки. Пока бока картинки. Пока бока РФ. Что такое дзен простыми словами. Дзен это состояние в двух словах. Дзен регистрация. Состояние дзен. Мозг медитирует. Медитация мозг. Аватарки дзен. Медитация рисунок креатив. Япония. Рисунки для. Все новости на →.
Гороскоп на сегодня: Рыбы
Бока (выживаю и худею) дзен канала автора смотреть бесплатно. Новости последнего часа и дня в хронологическом порядке. Все новости на →. Военная спецоперация на Украине 28 апреля 2024: прямая онлайн-трансляция Сайт в онлайн-режиме публикует последние новости о военной спецоперации России на Украине на 28 апреля 2024 года. Противоположным примером (без использования принципа poka-yoke) является порт PS/2, имеющий одинаковую форму разъёма и для клавиатуры, и для мыши. «Пока мои счета в роли свиньи‑ копилки»: как лучше распоряжаться небольшими накоплениями.
«Дзен» запустил поиск по новостям
Всё о Дзене Вакансии Все статьи Все видео Все каналы Все подборки Все видеоигры Все фактовые ответы Все рубрики новостей Все региональные новости Все архивные новости Все программы передач ТелепрограммаДзен на iOS и Android. Эта история быстро разлетелась по соцсетям и местные власти захотели наградить героя, но пока его не могут найти. Военная спецоперация на Украине 28 апреля 2024: прямая онлайн-трансляция Сайт в онлайн-режиме публикует последние новости о военной спецоперации России на Украине на 28 апреля 2024 года. Хотите получить советы и рецепты для здорового похудения? Тогда вы попали в нужное место! Здесь мы собрали для вас много полезной информации о том, как сбросить лишний вес без вреда для здоровья. Наши диетологи и тренеры подготовили для вас самые. Строка поиска поисковой системы «Рамблер». Почтовый сервис, курсы валют, прогноз погоды. Пока бока дзен. Бока бока картинки. Пока бока картинки. Пока бока РФ. Что такое дзен простыми словами. Дзен это состояние в двух словах. Дзен регистрация. Состояние дзен. Мозг медитирует. Медитация мозг. Аватарки дзен. Медитация рисунок креатив. Япония. Рисунки для.
Пока! Бока (выживаю и худею) Дзен канал автора
Основной идеей метода «Пока Бока» является изменение мышления и отношения к пище на уровне подсознания. • Видео предлагает бесплатную игру для снижения веса без диеты, тренажеров и срывов. • Галина Турецкая, кандидат психологических наук, автор единственной программы снижения веса без диеты и тренажеров, которая прошла клиническое тестирование. • Программа помогла. If you have Telegram, you can view and join Пока-Бока right away. тест-драйв психологической программы ПРИВИВКА ОТ ЛИШНЕГО ВЕСА, которая прошла клиническое тестирование на базе Института питания РАН.
Самый большой в мире 3D-принтер может построить дом менее чем за 80 часов
Хотите получить советы и рецепты для здорового похудения? Тогда вы попали в нужное место! Здесь мы собрали для вас много полезной информации о том, как сбросить лишний вес без вреда для здоровья. Наши диетологи и тренеры подготовили для вас самые. Бока» в Дзене: Опять я пропала надолго. Три версии смерти Лены Миро. Пора бы уже разобраться в этом вопросе, однако есть очень сомнительные моменты. Новость о.
«Дзен» запустил поиск по новостям
Эта история быстро разлетелась по соцсетям и местные власти захотели наградить героя, но пока его не могут найти. «Пока мои счета в роли свиньи‑ копилки»: как лучше распоряжаться небольшими накоплениями. Бока (выживаю и худею), вы можете читать бесплатно, на нашем сайте переходя на страницу дзен канала. подскажем, куда сходить и вкусно поесть. Мы тщательно выбираем рестораны, чтобы предложить вам достойный сервис и вкусную еду. Кандидат психологических наук Галина Турецкая проводит бесплатную онлайн-игру на похудение «Пока, бока».
Lenta.Ru в соцсетях
Как сообщало EADaily , ранее в СМИ появилась информация о том, что Евросоюз разрабатывает план по подрыву экономики Венгрии в случае отказа Будапешта согласовать выделение нового пакета помощи Украине.
В понедельник сообщалось, что сделка по покупке Delivery Club и продаже «Дзена» и «Новостей» закрыта «Яндексом», новым владельцем двух последних стала VK. Согласно информации на сайте компании, распространяемая информация не соответствует действительности, все торги по реализации авиационной техники проведены в соответствии с законодательством, при этом иностранные компании к торгам не допускались. Отмечается, что списанная техника ликвидируется и вывозится с территории предприятия только в виде лома цветных металлов. Ранее Австралия отказалась отдать старые вертолеты для ремонта и передачи Киеву и предпочла их утилизировать.
О смерти актера сообщил Красноярский драматический театр им. Пушкина, передает «Московский комсомолец». Обаятельный, светлый, легкий, открытый и отзывчивый человек», — говорится в сообщении на сайте учреждения. Решетников родился в 1950 году, является выпускником Красноярского училища искусств. Среди театральных работ актера — роли в постановках «Темные аллеи», «Тихий шорох уходящих шагов», «Матренин двор», «Ромео и Джульетта», «Чайка».
Смотрите также По данным объективного контроля, после ракетного нападения от здания администрации депо осталась груда бетонных обломков, и два тепловоза получили повреждения, несопоставимые с ремонтом и дальнейшей эксплуатацией. Кроме того, серьезные повреждения получил цех эксплуатации локомотивного депо «Синельниково» в одноименном населенном пункте. Согласно утечке данных, на территории электромашинного цеха была организована стоянка техники, которая тоже получила сильное повреждение. Мало того, что дорожает и усложняется доставка грузов военного назначения, одновременно ухудшается и так невысокое качество жизни щирых громадян, что уже приводит к оттоку населения из бандерштата. А это ложится огромными расходами на союзников и порождает в странах ЕС антиукраинские настроения. И все-таки главной задачей, которую решают «Искандеры», бьющие по объектам железнодорожной инфраструктуры, является создание критических препятствий по доставке натовских военных грузов на фронт. Согласно инсайдерским раскладам, на Банковой нет консенсуса по поводу «ударов возмездия» по целям в Крыму, прежде всего, по Крымскому мосту.
Читайте также Штурм Красногоровки: флаг России над главным бастионом города Сопротивление бандеровцев слабеет, из ВСУ выбит боевой дух Премьер-министр Украины Денис Шмыгаль относится к этой идее с опаской, понимая, что ответка отбросит незалежную в каменный век.
Ритмы и мелодии сочинялись почтенными членами Союза композиторов, тексты выходили из-под пера крепких поэтов второго эшелона вроде Роберта Рождественского или Николая Добронравова, на сцене одна за другой блистали великолепные певицы — Анна Герман, Майя Кристалинская, Нина Дорда, Эдита Пьеха и, наконец, наше все — Алла Пугачева... Бывает, что я в своей работе использую каперсы, но часто мои ученики не знают, что это такое и в каких блюдах их можно использовать.
Кроме того, я их очень люблю и поэтому, надеюсь, мой рассказ будет полезным и вы тоже их полюбите. Ну и раз столько вопросов возникает о каперсах, то я хотел бы рассказать немного об их истории, разнообразии и способах применения в кулинарии. А в конце статьи я предложу вам несколько интересных рецептов, так что дочитайте до конца и напишите свои комментарии, если останутся какие-то вопросы...
Я, конечно же, не отказался от просмотра свеженького для меня боевичка с Ван Даммом, и в итоге остался в полном восторге от этого просмотра. Один Ван Дамм - хорошо, а два - еще лучше. Лично мне очень понравилось, как Жан Клод смог отыграть двух абсолютно разных по характеру и поведению персонажей.
И я скажу вам, что это даже наверное мой любимый фильм с этим актером. Поэтому, сегодня я...
Пока бока от Галины Турецкой
Наша группа находилась на первом месте в этом конкурсе. Но группа конкурентов не отставала, они тоже очень хотели победить. Тут у меня проснулся азарт. Я на работе у всех стала выклянчивать макулатуру. Даже предлагала деньги за это. Настолько сильное желание у меня было победить.
В группе конкурентов были более активные родители. Они тащили бумаги огромным количеством. В нашей же группе боролась за 1 место практически я одна. У меня была большая уверенность в себе, что я одна смогу побороть целую группу соперников. На самом деле это была очень сильная гордыня — я хотела любой ценой быть лучше других людей и победить их.
Так и получилось. Наша группа победила и заняла 1 место. В личном зачете я тоже была первая — притащила 350 кг чертежей. А вот группа конкурентов очень обиделась из-за проигрыша. Там была одна мама, у нее младший ребенок ходил в группу конкурентов, а старший — в нашу.
Она была самая активная и настраивала свою группу конкурентов на победу. Но я обошла ее, и в тайне упивалась своей победой. Позже эта мама собрала деньги на памятник Андрюше. Мы с ней вместе ездили в ритуальный салон, где заказали памятник. Там и я попросила у нее прощения за эту дурацкую гонку в сборе макулатуры.
Бока 15 января 2023 За 1 место на нашу группу дали настольный хоккей, а другой группе за 2 место — кукольный домик. Я очень радовалась, что Андрюша будет играть в этот хоккей. Он давно у меня такой просил. Но домой я его не покупала, потому что знала, что он быстро надоест и будет потом валяться без дела. Я показывала Андрюше фотографию с награждения, где я стою с коробкой хоккея.
И спрашивала, играют ли они в этот хоккей. Но Андрюша удивлялся каждый раз и говорил, что никакого хоккея им не давали. Мне было немного обидно, что я так старалась победить, а детям даже не дали поиграть в мой заработанный приз. Уж не знаю, куда они его дели… Скоро я и думать уже забыла про этот конкурс. Прошло, наверное, 3 месяца.
И, в середине февраля, за месяц до трагедии, наша воспитательница скидывает мне информацию, что нас ждут на награждение. Оно проходило в актовом зале одного из институтов. Потом, когда мы на 8 марта проезжали мимо, Андрюша говорил: «Мы сюда ходили». А как же мне потом больно было ездить мимо этого института и вспоминать это… Андрюшу наградили. Он очень этим гордился.
Ему дали 2 грамоты, одна из них была от главы города. Эти грамоты я поставила на видное место дома. Там они и сгорели. Пришлось их выбросить. А еще Андрюше подарили деревянный конструктор.
Это был рыцарский замок и 12 фигурок рыцарей. Мы с Андрюшей попробовали собрать этот замок. Но маленький Виталя не давал нам этого сделать. Ему тоже было интересно, он лез к нам и разбрасывал вокруг все детали. Я попробовала собирать замок в сончас, когда маленький Виталя спал.
Но за 2 часа не успела собрать и половину замка. Пришлось опять сложить все в коробку и убрать. Мы положили эту коробку повыше, на шкаф. И больше ее не трогали. Я опять отложила эту сборку на «потом».
Потом, когда-нибудь, соберем… Я считаю, что именно этот конструктор стал причиной трагедии. О, как же я винила себя в первое время. Я ненавидела себя, свою гордость. Зачем я вообще участвовала в сборе макулатуры? Почему я так рьяно желала победить?
Из-за своей гордости я заняла 1 место. Если бы я тогда уступила другой группе, ничего бы не было. Не было бы пожара и трагедии. Ну ладно, допустим, я победила. Но зачем нас через 3 месяца пригласили на городское награждение?
Почему это не ограничилось только садиком? Зачем я согласилась туда пойти? Зачем нам подарили этот конструктор? Жили же мы и без него как-то… Теперь я дала себе слово, что больше никогда в жизни не буду собирать макулатуру. Вот статья про наше награждение за сбор макулатуры: Пока!
Бока 19 февраля 2023 Есть много воспоминаний. Но они не имеют прямого отношения к делу. Просто воспоминания. Например, 2 марта — последний утренник в детском саду. Или 8 марта - среда.
Ровно неделя до трагедии. В этот день я должна была ненадолго заехать на работу. Но с самого утра поднялся сильный ветер, просто ураган. Было штормовое предупреждение. Никто не работал.
Башенные краны были отпущены с тормозов, и крутились от ветра, как сумасшедшие. Поэтому, на работе делать было нечего, и мы поехали к бабушке. Заехали в магазин, купили цветы. Возможно, шампанское и конфеты, я уже не помню. Несколько часов посидели в гостях, попили чай с пирожными.
Муж с бабушкой пили шампанское. Дети бегали по комнатам, играли. Когда Андрюша пил с нами чай, бабушка ему задала какой-то вопрос я точно не помню. Например, «хорошая у тебя мама? Но я хорошо помню, как Андрюша ответил: «Да, мама добрый».
Мне было очень приятно это слышать. В гостях у бабушки был еще один ее внук — это сын Виталиного брата, которому 13 лет. И, так как мои дети еще не совсем оправились после ротовируса, то мы того мальчика тоже заразили, через несколько дней и он слег с болезнью. От бабушки мы вернулись домой, и это был самый обычный вечер. Я уже третий месяц сидела на диете, не пила алкоголь и не ела сладости, поэтому мы тот вечер и не отмечали.
Утром я повезла детей в садик. Сначала завезла Андрюшу. Когда отъезжали от садика, маленького Виталю вырвало прямо в машине. И мы поехали домой. Или к бабушке.
Я уже не помню. Наверное, все-таки к бабушке. Потому что для меня было настоящей катастрофой пропустить свою работу. Я была яростным противником больничных. Мне надо было ходить на работу любой ценой.
Это сейчас мне стало все равно. Больничный, так больничный. Вечером 9 марта я с Андрюшей ездила на тренировку в цирковую школу. Это было последнее его занятие. Это была пятница.
Андрюша точно был в садике. Это был последний день в садике. Мы забрали альбом с заданиями на выходные. Так у меня этот альбом и остался на память. А вот про маленького Виталю не помню.
То ли я отвезла его в садик, то ли к бабушке. Я тоже не помню этот день. Скорее всего, мы с детьми были дома. И это был обычный субботний день. По субботам Виталя всегда работал.
А я сидела дома с детьми. В сончас мы занимались с Андрюшей его альбомом, чтобы маленький Виталя нам не мешал. Иногда по субботам мы ходили гулять. Но что именно было в тот день, я совсем не помню. Этот день я тоже помню очень смутно.
Я поехала на работу. Я всегда по воскресеньям на несколько часов уезжала на работу, а детей оставляла с Виталей. Иногда Андрюшу брала с собой. Он всегда со мной просился, не хотел оставаться с Виталей. Но в то воскресенье я точно его с собой не взяла.
После работы я поехала по одному адресу, по объявлению, чтобы купить Андрюше весенние ботинки. Ботинки выбрала очень качественные, хорошие, почти новые, на небольшой «вырост» - 38 размера. И удивилась, что его нога почти уже догнала мою по размеру. На улице уже таял снег, появились лужи. А Андрюша все еще ходил в валенках.
Осенне-весеннюю обувь я по осени выбросила. Вот и купила ему хорошие новые ботинки. Они ему очень понравились. Но одел он их всего 1 раз, в тот самый день — 15 марта. А тогда, 12 марта, я вернулась домой и увидела, что Андрюша спит на диване.
Для меня это было странным. Ведь Виталя никогда не пускал его на диван. У Андрюши поднялась температура. Я постелила ему на кресле и уложила спать. На ночь температура у него увеличивалась, Андрюша начинал бредить и плакать во сне.
Я его будила и давала «Нурофен». Ночью, то ли с воскресенья на понедельник, то ли с понедельника на вторник, я проснулась от того, что Андрюша опять бредил. Он поднялся с кресла, побежал к туалету, как будто прятаться, и плакал со словами «я больше так не буду, я больше так не буду». Я уложила его обратно спать. Маленького Виталю я отвезла в садик.
Андрюшу оставила дома. Написала в чат садика, чтобы с питания не снимали, мы побудем пока дома. А сама я поехала на работу. Этот день тоже не так четко отпечатался в моей памяти. Помню лишь, что в обед, как обычно, я приехала домой.
Там была с 12 до 13 часов. Андрюша во что-то играл, смотрел телевизор. Днем у него температура была не очень большая, а может, ее и совсем не было. Но пластом он точно не лежал. Активно двигался, что-то делал.
Обедать со мной, вроде бы, отказался. Я вообще не помню, чтобы мы с ним обедали вместе в эти последние дни. Он целый день таскал какие-то перекусы — печеньки, булочки и т. Я помню, что у нас было из еды в холодильнике в эти дни. Потому что все это мы потом выбрасывали в унитаз.
В воскресенье Виталя сам себе сварил большую кастрюлю рассольника со свининой. Кроме него, этот суп никто больше не ел. У меня же была гречка и капустный салат с консервированной кукурузой. Из всего этого Андрюша ел только гречку по вечерам, когда мы все приходили домой. Вечером я забирала маленького Виталю из садика.
Группа работала до 17 часов, потому что дети были очень маленькие. Обычно я с работы выезжала в 16.
Я тоже не помню этот день. Скорее всего, мы с детьми были дома. И это был обычный субботний день. По субботам Виталя всегда работал. А я сидела дома с детьми. В сончас мы занимались с Андрюшей его альбомом, чтобы маленький Виталя нам не мешал. Иногда по субботам мы ходили гулять. Но что именно было в тот день, я совсем не помню.
Этот день я тоже помню очень смутно. Я поехала на работу. Я всегда по воскресеньям на несколько часов уезжала на работу, а детей оставляла с Виталей. Иногда Андрюшу брала с собой. Он всегда со мной просился, не хотел оставаться с Виталей. Но в то воскресенье я точно его с собой не взяла. После работы я поехала по одному адресу, по объявлению, чтобы купить Андрюше весенние ботинки. Ботинки выбрала очень качественные, хорошие, почти новые, на небольшой «вырост» - 38 размера. И удивилась, что его нога почти уже догнала мою по размеру. На улице уже таял снег, появились лужи.
А Андрюша все еще ходил в валенках. Осенне-весеннюю обувь я по осени выбросила. Вот и купила ему хорошие новые ботинки. Они ему очень понравились. Но одел он их всего 1 раз, в тот самый день — 15 марта. А тогда, 12 марта, я вернулась домой и увидела, что Андрюша спит на диване. Для меня это было странным. Ведь Виталя никогда не пускал его на диван. У Андрюши поднялась температура. Я постелила ему на кресле и уложила спать.
На ночь температура у него увеличивалась, Андрюша начинал бредить и плакать во сне. Я его будила и давала «Нурофен». Ночью, то ли с воскресенья на понедельник, то ли с понедельника на вторник, я проснулась от того, что Андрюша опять бредил. Он поднялся с кресла, побежал к туалету, как будто прятаться, и плакал со словами «я больше так не буду, я больше так не буду». Я уложила его обратно спать. Маленького Виталю я отвезла в садик. Андрюшу оставила дома. Написала в чат садика, чтобы с питания не снимали, мы побудем пока дома. А сама я поехала на работу. Этот день тоже не так четко отпечатался в моей памяти.
Помню лишь, что в обед, как обычно, я приехала домой. Там была с 12 до 13 часов. Андрюша во что-то играл, смотрел телевизор. Днем у него температура была не очень большая, а может, ее и совсем не было. Но пластом он точно не лежал. Активно двигался, что-то делал. Обедать со мной, вроде бы, отказался. Я вообще не помню, чтобы мы с ним обедали вместе в эти последние дни. Он целый день таскал какие-то перекусы — печеньки, булочки и т. Я помню, что у нас было из еды в холодильнике в эти дни.
Потому что все это мы потом выбрасывали в унитаз. В воскресенье Виталя сам себе сварил большую кастрюлю рассольника со свининой. Кроме него, этот суп никто больше не ел. У меня же была гречка и капустный салат с консервированной кукурузой. Из всего этого Андрюша ел только гречку по вечерам, когда мы все приходили домой. Вечером я забирала маленького Виталю из садика. Группа работала до 17 часов, потому что дети были очень маленькие. Обычно я с работы выезжала в 16. К этому времени я всегда была уже в садике. Домой мы приезжали примерно в 17.
А в промежутке с 18 до 19 часов приходил и Виталя. В тот понедельник все так и было. Мы приехали домой, Андрюша во что-то играл и смотрел телевизор. Температура к вечеру у Андрюши опять увеличилась. Добавился небольшой кашель. Я приняла решение, что во вторник он еще день посидит дома. В отличие от прошлых дней, которые я помню весьма расплывчато, этот и следующий я помню до мельчайших подробностей. И не забуду, наверное, никогда. Именно с этого момента начинает тянуться череда каких-то нелепых случайностей. Несомненно, прямая и очевидная вина здесь только в том, что я оставила Андрюшу одного дома.
Глупо искать какие-то тайные смыслы. Но тем не менее, они были. Без них ничего этого не случилось бы. Утром, часов в 7, мы все, кроме Андрюши, вышли из дома и направились по своим делам. Виталя пошел на работу. Я повезла маленького Виталю в садик, а потом сама поехала на работу. Написала в чат садика, что Андрюша еще один день посидит дома. До обеда не было ничего необычного. Самый обычный и спокойный день. Я все так же приехала домой к 12 часам на обед.
Андрюша играл на диване со своим деревянным конструктором. По телевизору фоном шли какие-то мультики. Андрюша сам достал этот конструктор со шкафа, подставив стул. Я не запрещала ему это делать. Это же его конструктор, пусть играет, чем-то занимается. Но строить замок он еще не умел. Он просто играл с деревянными рыцарями. А коробка с деревянными блоками лежала рядом. Я попросила Андрюшу переместиться на свое кресло, чтобы мне в обед немного полежать, вытянуть ноги перед телевизором. Положила себе еду в тарелку и легла на диван.
Переключила мультики. В обед я всегда смотрела передачу по «Домашнему» каналу, которая называется «Понять. Я поехала на Лесную поляну. Там мы договорились с подрядчиком встретиться в нашем офисе, чтобы распечатывать на принтере схемы для исполнительной документации. Я приехала, объяснила, что нужно делать. На этом, в принципе, моя функция закончилась. Я села на диван и просто стала ждать. И вот именно с этого момента со мной стало происходить что-то очень страшное и непонятное. Время было примерно 14. Вокруг меня все было нормально, все спокойно.
Но внутри меня началась жуткая паника, страх, меня даже начало трясти, как от холода. Была необъяснимая сильная тревога, жуткий страх. Я не могла понять, что со мной творится, откуда это вообще взялось. Через полчаса появилось очень сильное и навязчивое желание закурить. Это было вообще странно. Я курила несколько лет до этого, но это было еще до второй беременности, до 2020 года. Я уже давно и забыла про это, и никакой тяги никогда не испытывала. Просто сидеть и терпеть все это было невыносимо. Мне нужно было двигаться, куда-то бежать. Что-то подгоняло меня.
Я оставила подрядчика за компьютером дальше распечатывать схемы, а сама поехала на БРУ бетонно-растворный узел. Мне нужно было там забрать паспорта на бетон. Я была очень нервная и дерганая. Меня там встретил знакомый водитель с работы. Он спросил: «Ты чего такая серьезная? Я лишь отмахнулась от него и села в свою машину: «У меня в жизни началась черная полоса». Если бы я тогда знала, что это еще не черная полоса, и даже не светло-серая… Я бы так не говорила. Ведь в тот день у меня все еще было хорошо, все были живы и здоровы. А я не ценила этого, думала, что у меня все плохо в семейной жизни. После этого я поехала в поликлинику.
Я была записана на флюорографию и ЭКГ. Это нужно было для аллерголога. Я брала направление к нему, но попасть туда у меня потом так и не получилось. Я сделала эти исследования. Интересно, что тогда показало ЭКГ? У меня в тот момент бешено колотилось сердце. Я пыталась себя успокоить, но все было бесполезно. Сердце просто выскакивало из груди, я испытывала жуткий страх и тревогу. Потом я вновь вернулась в кабинет к подрядчику. Но сидеть там опять не смогла.
Меня ломало, сильно хотелось курить. Я уже в голове представляла два варианта: либо я иду в магазин, покупаю сигареты с зажигалкой, еду в укромное место, и там курю. Либо мне надо найти кого-то и поговорить, отвлечься, забыться. Первый вариант меня совсем не устраивал. Начинать курить я совсем не собиралась. Я не хотела этого. Поэтому я поехала на стройку. Там я сначала встретила своего коллегу. Мы немного поговорили. Я пожаловалась ему на Виталю.
Спросила про бассейн, есть ли я в списках не бесплатное посещение. Он сказала, что списки те же самые, что и несколько лет назад. Я обрадовалась, подумала, что нужно в ближайшее время сдать анализы и всем вместе начать ходить в бассейн по субботам. Вечером я рассказала об этом Витале. Затем коллега мне дал 2 или 3 курицы. Они остались с обеда. Им оторвали ноги и крылья, а середину есть не стали. Вот эту середину и отдали мне. А еще дали вдобавок кости для собаки. Я взяла этих куриц и пошла дальше.
В этот момент случилась первая из тех нелепых случайностей. Мне позвонила Андрюшина воспитательница. Скажу сразу, что на следующий день, в среду, я точно решила, что поведу Андрюшу в садик. Температуры во вторник уже не было, он чувствовал себя очень хорошо. Был лишь очень маленький кашель. А в среду, 15 марта, в садике начиналась «соляная пещера» для их группы. Я Андрюшу тоже туда записала еще месяц назад. Он любил эту пещеру. Так вот, воспитательница спросила, что с Андрюшей, почему он не ходит в садик. Я сказала, что он немного заболел, но завтра мы уже придем в сад, потому что хотим ходить в соляную пещеру.
Но воспитательница сказала: «Вы лучше долечитесь полностью. А в пещеру можете потом походить и с другой группой». Я стала возражать, что у Андрюши совсем небольшой кашель, а в пещеру Андрюша хочет ходить именно со своей группой, с другой ему не интересно. Но воспитательница сказала, что родители ругаются на них, когда видят больных детей. Мне ничего не оставалось, как согласиться. Я ни в коем случае не виню воспитательницу. Она делала все правильно. Я долго винила «дело случая». Ведь если бы она не позвонила мне, я бы обязательно отвела Андрюшу на следующий день, 15 марта, в садик. И он не остался бы один дома.
ПроРАБ еды Утреннее задание: считаем, сколько стоит лишний вес. Вечерний эфир: как выйти из пищевого рабства и медитативная практика снижения переедания. Пока, бока Вечерний эфир: делаем расстановочную практику для поиска ваших подсознательных причин лишнего веса. Худею играючи! Практика — особенно. Вчера приходила ученица, с которой мы не виделись неделю. Сказала, что я сильно похудела и мне так намного лучше! Чувствую себя отлично, как будто работает атомный реактор — жир плавится изнутри.
Судя по белью, объемы уже стали меньше.
У меня вообще не было никаких знаний: ни как капот открыть, ни как кабину поднять, ни где уровень масла посмотреть, ни куда домкрат подставить… Но меня уже научили ремонтировать пробитое колесо. Я принимала в этом активное участие.
Это очень тяжело, даже для мужика. А для женщины — это вообще на гране возможностей. Но все-таки это возможно.
У меня получилось и колесные гайки открутить, и покрышку снять с диска, и колесо поднять с пола… Если еще потренироваться, думаю, что когда-нибудь смогу это делать самостоятельно. Когда я устраивалась на эту работу, я понимала, что буду выглядеть немного странно. Но о той реакции окружающих, которая последовала, я даже и подумать не могла.
В меня просто все тыкают пальцем, как на обезьянку в цирке. Ни один человек не проходит мимо меня с равнодушным лицом — все сразу начинают широко улыбаться, что в нашей конторе, что на стройке. Когда я приезжаю на стройку, многие работяги подходят, заглядывают в кабину через стекло, улыбаются.
Некоторые начинают открыто снимать меня на камеру телефона, когда я наливаю бетон из бочки. Проезжающие мимо водители других грузовиков просто сворачивают шеи в мою сторону, не веря своим глазам. И все улыбаются… Мне даже нравится такое внимание окружающих.
И я даже шучу иногда: «Смотрите, как все сразу при виде меня улыбаются. Ведь я везу людям радость! Но вот некоторые люди из руководства все же не верят в положительный исход такой моей стратегии.
Наверное, они думают, что поработаю тут месяц, намучаюсь, пойму, что это не мое, и уволюсь. Либо буду проситься на более легкую работу, например, водителем УАЗика. Но мне очень хочется задержаться именно на том месте, где нахожусь я сейчас.
Мне очень хочется, чтобы у меня все получилось. В некотором роде я бросила вызов самой себе, чтобы проверить себя на прочность, проверить предел своих возможностей. За эти 3 недели я полностью забыла про свою депрессию.
Я весь день нахожусь в хорошем настроении, улыбка так и не сходит с моего лица. Как-то однажды утром захожу я в кабинет механика за путевым листом, а там уже человек пять водителей собралось, смотрят на меня и улыбаются. Я спрашиваю: «Что вы на меня все смотрите и улыбаетесь?
Они отвечают: «Да как же нам не улыбаться — солнышко наше пришло! Вот только с самого первого рабочего дня у меня появились проблемы со сном. У меня за день очень сильно перевозбуждается нервная система.
Слишком много новой информации, новых знаний, навыков и умений, слишком много положительных эмоций и адреналина. Первую неделю я спала от 1 до 3 часов за сутки. Вторую неделю уже лучше - от 3 до 5 часов.
Потом врач, у которой мы проходим утренний осмотр, посоветовала мне таблетки пустырника с магнием. Я купила, спать стала лучше, но все равно нет прежнего спокойного сна до самого утра. Просыпаюсь много раз за ночь, долго кручусь, не могу уснуть.
И почти каждую ночь мне снятся Камазы. От такого недосыпа у меня появилось ежедневное учащенное сердцебиение. Замеры показывают от 90 до 125 ударов в минуту каждое утро.
Но, несмотря на все это, мне очень нравится ощущать себя частью мужского коллектива, выполнять наравне с мужиками ту же самую работу. Башенные краны на стройках не работали, соответственно, и бетон мы не возили. И я целый день с моим наставником занималась ремонтом своего Камаза в гараже.
И подумала: «А ведь когда-то это было моей несбыточной мечтой — чтобы я в грязном гараже, в грязной робе, с мужиками крутила гайки на машинах, да еще чтоб за это и деньги платили…». А теперь моя мечта сбылась. Бытовые условия в нашей организации очень хорошие.
Я, когда устраивалась, ожидала худшего. А тут мне даже специально сделали женскую раздевалку. Ведь до меня ее и в помине никогда не было!
У нас есть постирочная комната со стиральными машинами, есть душевая.
Новая работа
По сравнению со строгими диетами и изнурительными тренировками. Они могут привести к обратному эффекту и вредным последствиям для здоровья. Этот метод не требует непомерных усилий и изнурительных физических нагрузок. Автор Галина Турецкая обещает, что курс «Пока Бока» поможет справиться с перееданием, установить стабильный и естественный вес, а также научиться контролировать свои эмоции и организовывать свое питание. Он обеспечивает долгосрочный результат, поскольку меняет привычки и образ мышления человека в отношении пищи.
При выборе курса «Пока Бока», необходимо помнить, что он требует осознанности и самодисциплины. Необходимо последовательно прослушивать аудиозаписи и следовать указаниям автора.
Нагнетайте обстановку.
Иногда это страшнее, чем то, что происходит в экшене. Должна незыблемо присутствовать в сюжете, в действиях всех персонажей. Ройте инфу.
У вас есть Гугл. Информация по месторасположению локации , которую вы выбрали, километраж дороги, по которой едет Главный Герой, населенные пункты, все должно быть как в реале. Внезапно может появиться в комментах чел, который там живет, и заорать, что "вы все врёте, не так у нас".
Старайтесь не слить концовку 9. Добавьте шуточек. Дайте людям отдохнуть, читая и слушая вас.
И так все напряжены до предела. Фразы в диалогах и комментарии к ним. В озвучке частые комменты подобного типа звучат навязчивым повтором, лучше использовать комменты, отображающие либо действия персонажей, либо их эмоции.
Что в чтении приемлемо, в озвучке не очень хорошо. Не надо называть Главного Героя только одним именем в тексте. При озвучке частые повторы имени вызывают раздражение у слушателя.
Он в какой-то момент начнет считать повторы, и писать комментарии под видео, сколько было Викторов или Максов за полчаса. В озвучке это будет выглядеть : макс, макс, макс , макс, макс пошел, макс сел, макс бежал. Через каждые две минуты.
Используйте заместительные! Надо найти замену имени, например, называть его по фамилии, профессии, парень, имя уменьшительное, он, мужчина, может кличка у него есть, еще как-то, и, стараться чередовать. Про слова специфические, редко используемые, техническую инфу и англицизмы.
Читателю, как и слушателю, должно понятно быть каждое ваше слово в тексте. Писать надо как для детей, чтобы любое слово было понятно даже Ирине Борисовне из деревни Волчехвост, Хтонического района, 65 лет, пенсионерка, всю жизнь на скотобойне проработала. Это непременное правило.
И тогда слушатель будет вам благодарен. Выкручивайтесь, объясняйте. Даже если очень не хочется.
На Западе не решена проблема "недопроизводства" артиллерийских снарядов. Foreign Policy со ссылкой на американских чиновников констатирует: "Украина не получит снаряды, пока США не восполнят собственные запасы… Пауза продлится до начала следующего года". Большая часть боеприпасов из обещанных Евросоюзом 1,4 миллиона снарядов не будет поставлена ВСУ до 2025-го.
По данным западных экспертов, Россия в текущем году произведет 4,5 миллиона артиллерийских снарядов. Оптимисты надеются, что к началу 2025-го американские и европейские оборонные компании значительно нарастят производство снарядов. Профессор европейской политики в Кентском университете Ричард Саква считает, что решение США о продолжении военной помощи киевскому режиму "только продлит агонию Украины и Европы".
Прогноз The Telegraph: "Украине осталось всего полгода, Запад не желает оплачивать еще одно украинское контрнаступление". Возможно, до выборов президента США осенью 2024-го действующей администрации Белого дома достаточно и этого — после нас хоть потоп или третья мировая. На Западе растет беспокойство относительно трансформации вооруженного конфликта на Украине в нечто большее.
Результаты: -1 кг, -7 см в талии. Я не хочу постоянно есть, пропал вечерний жор. Вообще, после обеда — есть не хочу. Эти пять дней для меня были подарком! Сейчас, как никогда, я чувствую свободу, и у меня появилось много интересных творческих занятий. Я очень рада, что провела эти замечательные дни с вами. За первые два дня похудела на 400 г. Поняла, что надо похудеть ради похудении моей семьи, дочке нужна стройная красивая мама, чтобы самой быть стройной. А сработало: "Век живи, век учись".
«Дзен» запустил поиск по новостям
Бока выживаю и худею яндекс дзен: читать рассказы на сайте бесплатно. Все главы рассказов, видео, сюжеты и обзоры на дзен канале Пока! Бока выживаю и худею. Основной и единственный канал на яндекс дзене автора Пока! Все части рассказов — Пока! Бока выживаю и худею , вы можете читать бесплатно, на нашем сайте переходя на страницу дзен канала.
Он заявил... Это низко, это отвратительно это грязно. Так же «порадовали» уведомления, которые присылают... Да, просыпаешься утром и тут бац приходит уведомление «Дом 2, очередной скандал»... Вы считаете, что я один из тех людей, которые тратят свою жизнь на слежку за жизнью других людей? У меня есть подписки, я выбрал интересы, какого черта вы пачкаете мою ленту этой наркоманией? Неужели современный мир IT прогнил на столько, что ради очередной охапки денег, даже уважаемый яндекс готов опуститься ниже плинтуса?
Гороскоп Таро на сегодня для Рыб Карта дня Рыб: Колесница перевернутая Сегодня вы рискуете потерять контроль над происходящим. Виной этому может стать ваша неорганизованность, расслабленность или неуверенность в себе. Так или иначе, в делах вас могут ожидать многочисленные сбои и неприятные сюрпризы, а в отношении с окружающими — выяснение отношений.
Они могут привести к обратному эффекту и вредным последствиям для здоровья. Этот метод не требует непомерных усилий и изнурительных физических нагрузок. Автор Галина Турецкая обещает, что курс «Пока Бока» поможет справиться с перееданием, установить стабильный и естественный вес, а также научиться контролировать свои эмоции и организовывать свое питание. Он обеспечивает долгосрочный результат, поскольку меняет привычки и образ мышления человека в отношении пищи. При выборе курса «Пока Бока», необходимо помнить, что он требует осознанности и самодисциплины. Необходимо последовательно прослушивать аудиозаписи и следовать указаниям автора. Несмотря на отсутствие строгих диет и физических нагрузок, процесс похудения может быть индивидуальным и занимать определенное время.