В Университете МИСИС представили первый в России «тканевой пистолет», который может останавливать кровотечения и запускать регенеративные процессы при ранениях легкой и. овеянная легендами рабочая лошадка (и одновременно изящная лань) отечественной стрелковки.
Что такое перкуссионный массажёр и правда ли это маст-хэв для спортсменов
Перкуссионный пистолет можно использовать во время разминки перед тренировкой: вы подготовите и ткани, и нервную систему к нагрузке. 215 объявлений по запросу «Массажный перкуссионный пистолет» доступны на Авито в Москве. 737 предложений - низкие цены, быстрая доставка от 1-2 часов, возможность оплаты в рассрочку для части товаров, кешбэк Яндекс Плюс. «Перкуссионный массажер Theragun – незаменимый помощник любому спортсмену, и не только баскетболистам.
Лучшие ударные массажеры-2023. Рейтинг массажных пистолетов
Например, перкуссионные пистолеты Hypervolt обладают мощностью 40-90 Вт и частотой выстукивания до 3200 ударов в минуту. BODYGUN EXPERT 17 – Непревзойденно мощный перкуссионный массажный пистолет для профессиональных спортсменов и массажистов, обладает мощным двигателем с ударной. Первое устройство для перкуссионного массажа, обеспечивающее такую мощность и бесшумность, оригинальное устройство Hypervolt изменило правила игры для перкуссионных. Именно для этих целей рекомендуется использовать перкуссионный пистолет YUNMAI Pro Basic, который быстрыми поступательными движениями разминает и массирует ваши мышцы. Ученые из университета МИСИС создали «тканевый пистолет», предназначенный для сшивания и лечения ран в экстремальных условиях, передает РИА «Новости». Да, именно так называется аппарат для перкуссионного массажа, поэтому такая фотка Слово "перкуссионный" означает, что воздействие происходит постукивающе.
Yunmai Pro Basic: обзор массажного перкуссионного пистолета
- Как выбрать лучший перкуссионный массажер. Обзор, рейтинг, отзывы
- Польза от перкуссионного массажера
- Сейчас на главной
- Theragun Russia - перкуссионные массажеры, RecoveryAir, PowerDot, Wave
В спортивной среде стали популярны перкуссионные массажеры. Есть ли от них доказанный эффект?
Какой перкуссионный массажер выбрать: на что обратить внимание Лучше выбирать проверенные бренды, правда, стоимость таких товаров в разы выше сомнительных фирм, подделывающих оригинальную продукцию. Конечно, можно и сэкономить, но гарантии, что массажер прослужит долго, никто не дает. Обратите внимание на качество работы при покупке, массажер должен работать без сбоев и быть не слишком шумным. Смотрите на максимальное время работы батареи, будет неудобно, если после каждого применения, а то и в течение сеанса, батарея будет разряжаться.
Рейтинг перкуссионных массажеров Ниже представлены обзоры топ 3 модели перкуссоров на рынке. Работает от аккумулятора без подзарядки до 1 часа. Вес достигает почти 1 кг.
Fascial Gun HL-320 Недорогой массажный пистолет этой фирмы имеет четыре дополнительных насадки, с помощью которых можно с комфортом воздействовать на разные группы мышц. Массажер легкий и компактный. Время работы — до 6 часов.
В комплекте прилагается 6 насадок. Заключение Могу рекомендовать самомассаж не только в тот период, когда появились боли, и ситуация уже запущена.
Для вашего удобства производитель оснастил его разъемом USB-C для зарядки. Только не думайте, что вам придется часто им пользоваться. Массажер может проработать до 48 дней. Так что устройство получилось действительно универсальным и удобным для пользователя.
Вдруг вам негде ее разместить или просто планируете постоянно таскать массажер с собой. В коробке с этим массажером вы найдете специальный кейс для транспортировки и три насадки.
Он мощный и тихий, и стал неотъемлемой частью моей разминки и восстановления. Терапия еще никогда не была такой приятной».
Надя Руиз марафонец Theragun — мой незаменимый помощник в мобилизации и восстановлении мышц. Он помогает мне заботиться о теле и продолжать бежать. Я использую Theragun каждый день и уже не могу представить свои тренировки без него». Крейг Линделл Доктор физиотерапии "Бальзам для тела Revive дает моим клиентам возможность двигаться с меньшей болью и более качественными движениями, что крайне важно для оптимального восстановления".
Пациент утром резко встал с кровати и почувствовал, что у него «заклинило шею». Невролог исключил серьёзную патологию, назначил обезболивающие и миорелаксант препарат для расслабления мышц. Спортсмен с диагнозом «пателлофеморальный болевой синдром» «колено бегуна». В данный момент его ничего не беспокоит, однако завтра он участвует в «Московском полумарафоне», и нужна профилактика. В ходе соревнований несколько спортсменов пожаловались, что во время игры их икроножные мышцы сводит судорогой. Врач УЗИ, жалоба на ноющую боль в локте, которая возникает ближе к концу рабочего дня и уменьшается после отдыха. Чуть ранее ей был выставлен диагноз «медиальный эпикондилит» «локоть гольфиста». При пальпации вы обнаруживаете гипертонус по ходу сгибателей предплечья.
Все о перкуссионных массажерах
Человек заслуженный, на его труды опираются и сегодня. Он разработал несколько методов диагностики и лечений разных заболеваний. Роберт Фулфорд перенял эстафетную палочку перкуссии В нашем случае этот человек интересен как продолжатель перкуссионных манипуляций. Именно он первым стал воздействовать на мышцы и фасции тела человека небольшим молоточком, проводя стимуляции тканей. Таким образом их адгезия, то есть сцепление, убиралось. Важно то, что Фулфорд использовал электрический молоточек, который собственноручно разработал. Он так и стал называться - молоток или перкуссор Фулфорда. Те манипуляции, которые проводил американский специалист - стали отправкой точкой современного перкуссионного массажа. Прообраз современного массажного пистолета Но из-за того, что Роберт был сторонником разных альтернативных точек зрения на лечение недугов, то медицинское мировое сообщество не особо рекомендовало его разработки и перкуссионное воздействие, которое Фулфорд проводил - тоже легло на полку времени, ожидая своего часа. Перкуссионная терапия в 21 веке И вот, в начале 21 века, с небольшим временным разбросом сразу несколько ребят придумали свои перкуссионные массажеры.
Конечно первым был Джейсон Уэрсленд, создатель самого популярного перкуссионного массажера Theragun. Но конкуренты сориентировались быстро. Он был первым Создатели красиво расписывают, что разработали они устройства полностью самостоятельно и ориентировались исключительно на личные запросы и проблемы с их организмом. Мол болела спина и пришла идея прикрепить к дрели теннисный мячик и массировать им болезненную зону. Инновационный продукт! Но после того, как вы прослушали экскурс в историю перкуссионной терапии, эти очаровательные сказки для сайта можно ставить под сомнение. А лучше давайте конкретизируем, что представляет из себя перкуссионный массаж сегодня. Перкуссионный массаж - вид массажной терапии, в которой происходят всё те же простукивания, про которые мы говорили выше, но теперь они не про аудио-восприятие и выявление болезненных очагов, а про воздействие на мышцы и фасции. Сегодня перкуссионный массаж - это про аппаратное манипулирование, то есть практику выполняют специальным перкуссором.
Простукивания те же, результат другой Но манипуляцию руками в рамках перкуссионной терапии некоторые специалисты и клиники всё же делают. Об эффективности не будем спорить, но то, что это будет дороже, чем покупка массажера в личное пользование - факт. Поэтому самомассаж с помощью массажного, ударного пистолета - это и есть перкуссионный массаж в традиционном понимании современного медицинского и спортивного сообщества. Ручная перкуссия еще сохранилась, но это, скорее, исключение На смену рукам пришли высокотехнологичные гаджеты Перкуссионных массажеров много. Они разные. Но принцип их действия един - ударные воздействия массажной головкой на ту или иную зону. Давайте обозначим, для чего вообще это нужно? Что за бессмысленное истязание такое? Да вот не бессмысленное.
Это все фазические группы мышц, предназначенные для перемещения тела в пространстве: например, бедра, икроножные мышцы, большие разгибатели спины, предплечья и т. Михаил по своему опыту знает о проблемах трейлраннеров Лично я увидел такой массажер впервые всего пару лет назад, и тогда их имели лишь единицы знакомых спортсменов, а я в нашей тусовке знаю многих. Видел еще в массажных палатках на забегах. Сейчас даже в нашей школе бега, если не большинство, то половина имеет такой аппарат.
Как думаешь, с чем связана такая популярность? Не так больно, как на ролле раскатываться? Популярность перкуссии заключается в том, что в очень короткий срок ты можешь снять гипертонус усталость с мышц сразу после нагрузок. При этом перкуссионные массажеры удобны и просты в использовании.
Кстати, заменяет ли перкуссионный массажер по функциям раскатку на ролле, мячах, растяжку? Как уже говорилось выше, принципы работы с роллом и перкуссором различны. С помощью ролла мы создаем ишемическую компрессию надавливание , а перкуссией — постукивания и вибрацию. Поэтому они дополняют, но не заменяют друг друга.
Преимущество перкуссионных массажеров состоит в том, что можно регулировать степень воздействия на мышцы разными скоростями и подстраиваться под собственные ощущения, а также под болевой порог, так как он у каждого индивидуален. Мой отец частенько практиковал воздействие палкой на мышцы для массажа. Конечно, не с такой скоростью, как это делают массажеры, но это также перкуссия? Если это были именно постукивания, а не удары или давление палкой, то да, это тоже была перкуссия На рынке достаточно много предложений перкуссионных массажеров.
По каким критериям стоит подбирать модель? Вес, шум, автономность, сила воздействия, режимы? Подбирать нужно, исходя из собственных запросов, в первую очередь. Если говорить про мои критерии выбора, то они следующие: 1 Надежность батареи и механизма.
Но не всегда и не для всех этот показатель играет важную роль: необходимо подобрать мощность под себя, с учетом особенности нервной системы - насколько она возбуждена или нет, насколько повышен тонус или нет. Я помню, что первые аппараты кроссфитовцы делали сами из перфоратора, и в раздевалках на соревнованиях дрожали стёкла. Насколько аппарат сбалансирован и не создает вибраций для кисти и для всей руки. Чем отличаются дорогие модели от дешевых и средних по цене?
Отличие дешевых и дорогих массажеров в основном в мощности, надежности и долговечности батареи, а также самого механизма перкуссионного аппарата. Разброс цен от 2 000 руб до 50 000 руб. Самые дешевые из них, бывает, ломаются в первую же неделю, сгорает батарея. Что касается мощности, то здесь важно понимать, что не всегда больше значит лучше, и кому-то самый дорогой аппарат вообще не нужен.
Можно рассмотреть на конкретном примере массажера Flow, который я использую в работе: вот один человек на соревнованиях, перед нагрузкой забегом мы можем подготовить его мышцы разогреть с использованием самой мощной модели Flow PRO, а вот уже после нагрузки этим же аппаратом ему будет больно проводить массаж, и тогда я применяю Flow MINI, он менее мощный, но такой же эффективный. Тут вопрос в том, для каких целей ты собираешься использовать тот или иной аппарат.
Перкуссионный — значит ударный. Это своеобразный оздоровительный вид массажа, который позволяет облегчить усталость тела и мышц ударным методом воздействия. В таких типах массажера сила ударная сила равняется 27 кг. Терапевтический Данный вид массажного пистолета относится к более профессиональным.
Он подходит для людей, которые усиленно занимаются спортом, например, бодибилдеры, фитнес тренера и другие. Пистолет используется для разогрева мышц, а также их расслабления но это уже после тренировки.
Так что настроить его под себя вы точно сможете. Для вашего удобства производитель оснастил его разъемом USB-C для зарядки. Только не думайте, что вам придется часто им пользоваться. Массажер может проработать до 48 дней. Так что устройство получилось действительно универсальным и удобным для пользователя. Вдруг вам негде ее разместить или просто планируете постоянно таскать массажер с собой.
Содержание
- Перкуссионный массажер: обзор лучших моделей, какой массажный пистолет выбрать
- 🕹Лучшие перкуссионные массажеры на 2024 год
- 📺 Похожие видео
- Почему перкуссионный массажер не заменит массажиста? — Подкаст «Фуфлоу»
- 12 лучших перкуссионных массажеров - Рейтинг 2024
- Лучшие перкуссионные массажеры пистолеты для самостоятельного массажа тела
ТОП-20 лучших массажных пистолетов в 2024 году (+как правильно выбрать)
Перкуссионный массажный ударный вибрационный пистолет TimTam Power Massager Pro. Этот ударный пистолет поможет при похудении и восстановит силы после тренировки. Например, перкуссионный пистолет умеет наращивать силу воздействия в процессе терапии, постепенно снимая усталость с натруженных мышц.