На поллитра отварной гречки я беру 3 луковицы, 4 яйца и большой пучок зеленого лука. Чаще всего гречневую кашу едят с мясом и овощами.
«Перезагрузка» вчерашней гречки
Из гречки можно приготовить целую россыпь вкусных и полезных блюд. Например, гречку можно сделать как сладкой, так и соленой. Уточнить: Гречневая запеканка Гречневые котлеты Гречневые каши Гречка с мясом. топ самых простых и вкусных рецептов с пошаговыми фото и отзывами, новые и классические Младший внук уплел эти котлетки в одно мгновение - улетный рецепт, Запеканка из готовой гречневой каши.
Что приготовить из гречки
Если все рецепты каш вы уже испробовали, то из гречки можно сделать еще и попкорн. В гречневую массу вмешать сырое яйцо и ложку майонеза или сметаны (майонез предпочтительнее). Такие гречневые котлетки делала мне моя бабулечка. 500 г отварной гречки. Причём гречку можно не только варить, так как помимо каш существует множество других рецептов (с мясом, овощами, подливой и чем угодно) с применением этого великолепного продукта в качестве гарнира.
Зразы из гречки с тушёной капустой
- Осталась гречка-чо сделать?
- Что приготовить из вчерашней гречки: пошаговые рецепты с фото и видео
- Как вкусно приготовить гречку: пропорции для варки и 6 рецептов
- Что приготовить из остатков гречки: простые рецепты, отличные идеи
- Салат с черемшой и гречкой
- Советы по приготовлению гречки от опытных хозяек
Как вкусно приготовить гречневую кашу. Лучшие рецепты гречневой каши
Гречка в термосе Гречка в термосе. Как оказалось, чтобы приготовить гречку, не обязательно её варить, стоя над кастрюлей, вечно помешивая, чтобы не сбежала. Достаточно вооружиться термосом с широким горлом и, залив кипятком, отправить кашу на сорок минут «упревать». В данном случае крупа получается рассыпчатая, ароматная и с приятным ореховым послевкусием.
Кстати, именно такой вариант приготовления гречки предлагает гречневая диета.
Итак, чтобы запарить гречку правильно нужно следовать простым пропорциям — берем стакан гречки и два стакана кипятка. Запаривать можно в обычной кастрюле, только обязательно накрыть крышкой и можно даже накрыть чем-то теплым. Если с вечера это сделать, то утром гречку можно уже есть на завтрак. Еще один отличный способ — это запаривать гречку в термосе.
Пропорции берем такие же. Такую гречку можно взять прямо в термосе с собой на работу. Гречка с грибами — диетический ПП рецепт Отличный пп рецепт приготовления гречки — это рецепт с шампиньонами. Это очень быстрое и вкусное блюдо, которое можно смело включать в свой рацион на диете.
Шампиньоны - это отличный источник белка, к тому же в этом продукте содержится всего 22 калории на 100 грамм. Итак, вам нужно будет приготовить такие ингредиенты: 1 стакан гречки. Крупу нужно будет отварить отдельно в кастрюле. Пропорции неизменны — 1:2.
Чистим и мелко шинкуем или нарезаем полукольцами, как вам больше нравится. Грибы тщательно промываем и нарезаем полукольцами. Используйте любое масло, оливковое отлично подойдет. Соль и специи по вкусу.
В антипригарной сковороде обжариваем лук на 1 столовой ложке растительного масла. Когда лук станет золотистого цвета, добавим к нему шампиньоны. Обязательно солим и перчим грибы, кладем любимые специи. Теперь в сковороду к грибам добавляем гречку и перемешиваем.
Тогда у вас есть потрясающий рецепт гречки с курицей в духовке. Итак, для этого блюда вам понадобятся такие простые ингредиенты: 2 стакана гречки. Снимаем с них кожу, чтобы наше блюдо полностью было диетическим. Ножки можно замариновать в любых специях в течение 10 минут.
Чистим и шинкуем мелко. Натираем на средней или крупной терке, как вам больше нравится. Соль и специи по вашему вкусу. Сам рецепт очень прост.
В противень или другую емкость высыпаем сухую гречку. Сверху слой лука, затем слой моркови. Сверху на морковь выкладываем куриные ножки. Теперь заливаем гречку кипятком, так чтобы вода прикрывала морковь.
Как видите, такой вариант приготовления гречки с курицей является полностью диетическим, так как мы даже не обжариваем овощи на растительном масле, а с ножек убрали кожу. ПП гречаники и гречневые котлеты ПП подлива для гречки Вопрос заправки каш на диете или пп — это вопрос очень частый и вместе с тем сложный. Как вы знаете, большинство подливок к гарниру готовятся с использованием большого количества растительного или сливочного масла.
Откуда такая любовь к гречке?
Почему именно она? Насколько эта крупа традиционна для россиян? И, главное, что интересного можно из нее приготовить? Гречки в столичных магазинах нет.
А, если она есть, то исчезает практически мгновенно. В чем причина? В ее дешевизне? Гречка не самая дешевая из круп.
Куда выгоднее покупать какую-нибудь перловку или пшено. Так что дело не в дешевизне. А в универсальности. Она может использоваться и как диетическое блюдо — например, если ее просто отварить, — и как дополнение к чему-то совсем не диетическому: гречка с мясом, гречка с маслом и так далее.
Она и гарнир, и самостоятельное блюдо. Кроме того, гречка всем понятна и для большинства людей вкусна. Дело лишь в этом? Не в ностальгии по советскому прошлому?
И в этом, конечно, тоже. А еще в том, что именно в советский период гречка то и дело — раз! Перловка продавалась всегда, овес всегда, пшено всегда — независимо от года и города, а гречка то и дело становилась большим дефицитом. Отсюда и привычка из всех возможных круп запасаться ей в первую очередь.
Насколько вообще гречка традиционна даже не для россиян, а для именно русских людей? Еще как традиционна на протяжении многих веков!
Смотреть их можно, воспользовавшись предлагаемым ниже QR-кодом. Итак - рецепты от Марка Подрабинека.
Гречневые котлеты.
Гречневая каша — 7 абсолютно разных вкусных рецептов приготовления
Затем воду надо слить, крупу переложить в глубокую миску, к ней прибавить мелко нарезанные помидоры — примерно полкило. Все перемешать со сливками, их можно добавить по вкусу. Прибавить две ложки измельченного ореха, 100 г сыра, зелень, посолить и перемешать. Получился вкусный салат, который можно переложить в салатник и подавать на стол. Интересная каша Итальянский суп-пюре Простое для освоения блюдо обладает неплохими вкусовыми качествами и поможет насытить организм полезными веществами. Для его приготовления понадобится 250 г гречневой крупы, 80 г замороженного горошка, стебель сельдерея, четыре моркови, 3 картофелины, пара луковиц, зелень и оливковое масло. Соль — по вкусу. Зерна залейте водой и оставьте на два или три часа. Овощи почистить, нарезать кубиками включая сельдерей. Лук и зелень предпочтительнее базилик измельчить, сложить в сковороду и потушить в небольшом количестве масла.
Прибавьте туда же овощи и обжарьте все целиком. Залейте заготовку водой и доведите до кипения. Процедите сквозь дуршлаг, отвар не выливать. Овощи пюрировать и размешать с помощью миксера до однородности. Влить отвар обратно, добавить подготовленную гречу. Затем посолить и отваривать до готовности крупы. Подавать на стол горячим, можно украсить зеленью. Банановый хлеб Салат кабачковый Чтобы приготовить такой салат, понадобится зеленая греча — примерно один стакан, две штуки красного перца, небольшой кабачок, 4 анчоуса в масле. Помойте перцы, разрежьте и удалите семена.
Выложите куски на противень, направляя кожурой в сторону огня.
Но есть и греча зелёная, она считается самой полезной, потому что в ней сохраняется больше питательных веществ. Чтобы правильно сварить зелёную гречу, её надо сначала замочить, а затем отварить 5—10 минут. Зразы из гречки с тушёной капустой Вам понадобятся:.
Сверху можно посыпать миндальной крошкой. Ставят выпекать в разогретую до 180 градусов духовку на 25 минут. Запеканка Запеканка является универсальным блюдом, которое можно подавать на завтрак, обед или ужин. А еще она универсальна тем, что может быть приготовлена из любых ингредиентов, имеющихся в холодильнике. Неизменным в данном случае остается только вареная гречка. Для приготовления запеканки достаточно обжарить репчатый лук до золотистого цвета, добавить к нему мелко порезанное мясо и жарить еще минут 5. В мясную массу добавить несколько ложек сметаны. Гречку измельчают в блендере, добавляют тертый сыр, пару зубчиков измельченного чеснока, немного майонеза и ложечку разрыхлителя. Гречневый фарш тщательно перемешивают и выкладывают половину в смазанную маслом форму. Далее выкладывают мясную смесь, разравнивают и покрывают оставшимся фаршем из гречи.
Поверхность промазывают сметаной и ставят в духовку минут на 20-30 при температуре в 200 градусов. Блюдо можно разнообразить по собственному вкусу и в зависимости от имеющихся дома продуктов. Вместо мяса можно использовать колбасу, ветчину, сосиски, бекон, куриный или говяжий фарш, печень. Сверху запеканку можно посыпать тертым сыром, что придаст блюду еще более аппетитную, румяную корочку. Гречневый суп Чтобы не выбрасывать вчерашнюю гречку можно быстро приготовить из нее суп. Готовят его на мясном бульоне, а также на овощном, если нет времени варить мясо. В бульон кладут очищенный и нарезанный кубиками картофель. Отдельно обжаривают натертую морковь и репчатый лук на растительном масле до размягчения. Овощи кладут в суп, когда картошка уже готова. Добавляют лавровый лист, измельченные зубчики чеснока, душистый перец горошком.
Выкладывают готовую гречку, порезанное мясо, если готовился бульон из него. Выключают огонь и дают настояться в течение 10 минут. При подаче в супчик можно положить немного сливочного масла и свежей зелени. Гречаники Гречаники — это те же котлеты. Сытные, питательные, сочные и очень вкусные! А благодаря наличию гречки еще и полезные. Готовить их несложно, зато легко можно решить проблему приготовления второго блюда к обеду. Итак, на стакан готовой гречки потребуется половина килограмма мясного фарша, по одной моркови и луковице, пара зубчиков чеснока. Для склеивания фарша необходимо добавить яйцо. Фарш, гречку, морковь, лук и свежую зелень перемешивают, добавляют чеснок, пропущенный через пресс.
Солят, перчат, добавляют яйцо и вымешивают фарш. Из него формируют овальные, небольшие котлеты и обжаривают на раскаленной сковороде с каждой стороны до зарумянивания. Чтобы гречаники стали очень сочными, при обжарке со второй стороны сковороду лучше закрыть крышкой. Подавать их можно с любым гарниром, овощными салатами. И, обязателен соус — томатный, грибной или сметанный. Читать Паштет из гречки Вегетарианский гречневый паштет станет прекрасной альтернативой мясному. С гречкой гармонично сочетаются грибы, поэтом именно их нужно использовать для приготовления оригинальной закуски. На стакан вареной крупы понадобится полтора стакана грибов, которые предварительно отваривают. Грибы, гречку и крупную луковицу размалывают на мясорубке, добавляют соль, перец и любимые специи. Отлично подойдут сухой чеснок, молотый имбирь.
Осталось паштету немного постоять — минут 10 в холодильнике, и можно подавать к столу. Лучше всего гречневый паштет раскроет свои вкусовые качества с чесночными гренками и отварным картофелем. Для их приготовления несладкий батон или багет разрезают кусочками. Отдельно измельчают чеснок, перемешивают с солью и втирают в хлебные кусочки. В малом количестве растительного масла обжаривают гренки до румяности. Гречневый пудинг В качестве идеального завтрака подойдет и пудинг из гречки. Он не только вкусный, но и полезный. Отличная альтернатива надоевшей каше. Для приготовления потребуется 1,5 стакана отварной гречки, пара чайных ложек мягкого сливочного масла, 2 ложки столовые сахара и 2 яйца.
Лисички многие любят не только за то, что они довольно ценные грибы, но и за то, что редко бывают червивыми. Салат из гречки с овощами и фетой У вас осталась гречка, но в виде гарнира и каши она вам уже надоела? Сделайте из нее салат! Тем более что он делается на раз-два!
Сделать из гречки слона: 6 рецептов блюд от уфимских шеф-поваров
Гречка с белыми грибами и другие очень вкусные блюда по рецептам Лайфхакера точно понравятся вам. Можно ли приготовить из уже вареной гречки новое, вкусное блюдо? Что интересного можно приготовить на основе гречки, кроме гарнира и молочной каши? Простой рецепт гречневых котлет из отварной гречки, похожих по вкусу на мясные.
7 БЮДЖЕТНЫХ РЕЦЕПТОВ из ГРЕЧКИ На КАЖДЫЙ ДЕНЬ! Самые ВКУСНЫЕ Рецепты из Обычной Гречки на УЖИН!
Традиционным выглядит сочетание некрупно порубленного мяса, жареного лука и крупы. Любители колбасы оценят поджаренную кубиками «Докторскую», смешанную с гречей. Среди других мясных дополнений выделяют бефстроганов, тушенку, куриную печень или сосиски. Вообще, так как гречка довольно сухая, дополнять ее нужно либо сочным мясным продуктом, либо сухим мясом с соусом. Крупу и мясо можно готовить по отдельности и соединять на конечной стадии, или же готовить блюдо по методике плова, термически обрабатывая их одновременно. Наилучшими соусами считаются томатный, аджика или сметана. Из мясных кушаний признание большинства обязательно получит гречка по-купечески.
Воду слей, а размягченную крупу измельчи блендером. Идеальная гладкость не нужна. Неизмельченная гречка тоже подойдет — как тебе больше нравится. Почисти картошку, натри на мелкой терке и добавь к гречке, туда же — мелко нарезанный лук.
Получился вкусный салат, который можно переложить в салатник и подавать на стол. Интересная каша Итальянский суп-пюре Простое для освоения блюдо обладает неплохими вкусовыми качествами и поможет насытить организм полезными веществами. Для его приготовления понадобится 250 г гречневой крупы, 80 г замороженного горошка, стебель сельдерея, четыре моркови, 3 картофелины, пара луковиц, зелень и оливковое масло. Соль — по вкусу. Зерна залейте водой и оставьте на два или три часа. Овощи почистить, нарезать кубиками включая сельдерей. Лук и зелень предпочтительнее базилик измельчить, сложить в сковороду и потушить в небольшом количестве масла. Прибавьте туда же овощи и обжарьте все целиком.
Залейте заготовку водой и доведите до кипения. Процедите сквозь дуршлаг, отвар не выливать. Овощи пюрировать и размешать с помощью миксера до однородности. Влить отвар обратно, добавить подготовленную гречу. Затем посолить и отваривать до готовности крупы. Подавать на стол горячим, можно украсить зеленью. Банановый хлеб Салат кабачковый Чтобы приготовить такой салат, понадобится зеленая греча — примерно один стакан, две штуки красного перца, небольшой кабачок, 4 анчоуса в масле. Помойте перцы, разрежьте и удалите семена.
Выложите куски на противень, направляя кожурой в сторону огня. Разогрейте духовку, поставьте туда противень. Перцы выпекать до почернения кожицы — когда это начнется, надо достать противень, немного остудить, затем снять кожицу и нарезать мякоть перцев на небольшие куски. Кабачки почистить и нарезать.
Яйцо взбейте отдельно и вылейте в тесто. Добавьте туда же соль и растительное масло, перемешайте до однородного состояния. Добавьте муку, замесите тесто и оставьте его в тепле на час. Тесто разомните и раскатайте до толщины 5 мм. Окуните края стакана в муку: это будет форма.
Что приготовить из гречки
| Рецепты из гречки на время коронавируса: идеи от шеф-повара - Дом | Наваристую и аппетитную гречневую кашу можно запечь в горшочке. |
| Не дадим пропасть вчерашней гречке: 3 идеи вкусного использования | Гречневую крупу отварить, добавить кокосовое молоко, сахар и щепотку соли. |
| Что приготовить из гречки | Но не менее вкусный вариант салата можно приготовить из любимой отварной гречки. |
| Как вкусно приготовить гречку: пропорции для варки и 6 рецептов | Добиться богатого и оригинального вкуса гречневой каши можно, сварив ее на зеленом чае или залив крупу на ночь томатным, свекольным, яблочным соком, а утром добавив в кашу овощей и специй. |
| 7 Бюджетных Рецептов из Гречки на Каждый день! | Пикабу | Что можно приготовить из вареной гречки: вкусные и простые рецепты. |
Гречка в кастрюле
- Рецепты приготовления зелёной гречки: хлеб, салаты, мука, каши и другие блюда
- Преимущества приготовления гречневой каши
- Рецепты приготовления вкусных блюд с зелёной гречкой
- 40 лучших рецептов блюд из гречки
- Тринадцать блюд из вчерашней гречки
- 1. Гречка с тыквой и грибами
ПП рецепты с гречневой крупой
| Что можно приготовить из вчерашней гречневой каши рецепты с фото | Содержание статьи. |
| Как вкусно приготовить гречку: пропорции для варки и 6 рецептов | Наваристую и аппетитную гречневую кашу можно запечь в горшочке. |
| Блюда из гречки - рецепты с фото на Повар.ру (520 рецептов гречки) | Если вам надоела простая гречневая каша, попробуйте приготовить из варёной гречки необычное блюдо а-ля пицца, со сметанно-чесночным соусом, помидорами и сыром. |
| Если осталась гречневая каша что можно приготовить | Можно ли приготовить из уже вареной гречки новое, вкусное блюдо? |
4 необычных блюда из гречки для тех, кому надоел обычный гарнир
Однако злоупотреблять такой гречкой не стоит: она может вызвать излишнее газообразование, и для некоторых людей бывает трудноусвояемой Мария Меньшикованутрициолог Как правильно варить гречку? Подготовьте крупу Перед тем как сварить гречневую кашу, важно подготовить саму крупу. В первую очередь тщательно переберите ее и удалите темные зерна. Затем промойте гречневую крупу в проточной воде несколько раз, пока она не перестанет быть мутной.
Если будете варить гречку в пакетике, эти манипуляции не нужны. Прожарьте крупу на сковороде Далее можно применить лайфхак, с помощью которого гречка получается рассыпчатой, более нежной и ароматной: прокалить промытую гречку на сухой сковороде без добавления масла в течение 3-4 минут. Гречка с грибами по-купечески.
Подберите пропорцию для варки Затем можно поместить гречку в кипящую воду в пропорции 1:2 — то есть стакан гречки на стакан воды, так каша получится рассыпчатой. Но если любите более вязкую кашу, воды можно взять больше — например, два с половиной или три стакана. Для варки лучше выбрать кастрюлю с толстым дном.
Посолите воду В кипящую воду нужно добавить соль — на стакан крупы хватит половины чайной ложки. Но даже если поймете, что не досолили, это нестрашно: соль и специи можно всыпать и в уже готовую гречку. Варите на среднем огне Время приготовления гречневой каши составляет 20 минут, делать это лучше на среднем огне.
Варить гречку в пакетике достаточно 15 минут на медленном огне под закрытой крышкой. Для того чтобы проверить, выпарилась ли вся вода, можно аккуратно провести ложкой по дну. Дать гречке «отдохнуть» В уже готовую гречку можно добавить кусочек сливочного масла и на 10 минут оставить под крышкой — это сделает гречневую кашу более нежной и ароматной.
Также можно использовать нерафинированное растительное масло: оливковое, кокосовое, тыквенное, льняное, масло авокадо, добавляет диетолог Ольга Лушникова. Гречка на воде. Как правильно варить гречку на воде?
Тушите их в соусе около 10 минут, накрыв сковородку крышкой. При подаче тефтелей на тарелке с гарниром, полейте их соусом. Хороший рецепт Десерты, выпечка, блюда на завтрак Пышные гречневые оладьи на сгущенке Если с вечера осталась сладкая гречневая каша, из нее на следующее утро можно приготовить аппетитный и сытный завтрак для ребенка. Состав: 2 стакана сладкой гречневой каши; 2 куриных яйца; Готовьте сладкий завтрак из гречки так: В кашу разбейте яйца. Влейте сгущенное молоко. Интенсивно размешайте. Накалите сковородку, влейте в нее небольшое количество растительного масла. Гречневую массу выкладывайте на сковороду кругами, как обычное тесто.
Обжаривайте с обеих сторон, пока на краях оладий не появится хрустящая корочка.
Выбор и подготовка ингредиентов Выбирая гречневую крупу, нужно обращать внимание как на ее сорт, так и на внешний вид. Предпочтение следует отдавать высшему сорту, так как в нем находится минимальное количество битого зерна. Глядя на цвет зернышек, выбор стоит делать в пользу самой бесцветной, так как насыщенные оттенки говорят о сильной термообработке, уничтожающей большое количество полезных веществ. Дома, распаковав упаковку, нужно понюхать крупу — если запах окажется плесневелым, то ее придется вернуть в магазин. Хранится гречневая крупа в керамической или стеклянной емкости. Крупа обязательно перебирается и промывается до тех пор, пока сливаемая вода не станет чистой. Если готовить предстоит гречневую кашу, то гречу предварительно можно немного обжарить на сковороде без масла.
Поэтому многим известна ситуация, когда отварной крупы получилось больше, чем было нужно для ужина или обеда. Выбрасывать кашу ужасно не хочется, но что с ней делать? На выручку приходят простые и аппетитные блюда. Вариация табуле Свежий, сытный салат табуле популярен в десятках стран, но у нас не успел еще прижиться. Может, дело в одном из основных ингредиентов — кускусе, который остается в России диковинкой? Но не менее вкусный вариант салата можно приготовить из любимой отварной гречки. Все просто: нарезаем сочные помидоры, добавляем красный лук, пару ложек гречки, заправляем маслом, солью, любимой зеленью. Гречневые котлеты Это гарнир и мясное блюдо в одном: смешайте отварную гречку с фаршем, добавьте мелко нарезанный лук, одно яйцо, хорошо смешайте и слепите котлетки.
Рецепты из гречки на время коронавируса: идеи от шеф-повара
Гречка с белыми грибами и другие очень вкусные блюда по рецептам Лайфхакера точно понравятся вам. Гречневая каша в мультиварке. При желании в гречневую кашу можно добавить сок лайма или лимона, а также томатный или соевый соус. Варианты, с чем подавать гречневую кашу.
Блюда из гречки
Девушки,подскажите, осталась достаточно много отварной гречки, что из нее можно совсем простенькое и вкусное сделать?Как-то читала о запеканке из отварной гречке, но не оставила с (2006_2-565985). Запеканку можно сделать еще пикантнее, если добавить к вареным сосискам немного копченных, например, охотничьих. Предлагаю вашему вниманию 15 рецептов того, что можно приготовить из гречки без мяса быстро, очень вкусных и невероятно полезных. Что можно приготовить из остатков гречневой каши: рецепт котлет из вареной вчерашней гречки. Испокон веков же говорили: «Гречневая каша — матушка наша, а хлебушек ржаной — отец родной». Например, гречку можно сделать как сладкой, так и соленой.
Гречневая каша — 7 абсолютно разных вкусных рецептов приготовления
Гречка получается ароматной и рассыпчатой. Готовятся гречневые оладьи всего из нескольких ингредиентов, при этом на столе будет стоять хорошее полноценное блюдо. Удобно использовать ранее сваренную и оставшуюся гречку. Готовится такой суп быстро, а ингредиенты для него всегда можно найти на кухне.
Попробуйте приготовить — несложно, но сытно, вкусно и малокалорийно. Такой супчик можно приготовить не только летом со свежими грибами, но и во время поста или для весенней разгрузки или диеты. Но не думайте, что блюда из гречки — это слишком скромно и совсем не подходит для праздничного стола. Смею вас заверить — это совсем не так. И даже более того — вы сможете удивить своих гостей. Вот это ризотто из гречки в сырных стаканчиках никто из гостей не пропустит — проверено!
Переместите чистую крупу в среднюю по размеру кастрюлю. Влейте воду, добавьте соль. Поставите емкость на плиту. Огонь должен быть средним. Не накрывайте кастрюлю крышкой. Варите кашу до того момента пока гречка будет на одном уровне с водой. Выключите огонь и накройте крышкой емкость. Отставьте в сторону кастрюлю с гречкой и подождите 10 мин.
За это время крупа должна увеличиться в объеме. В готовую гречневую кашу можете добавить сливочное масло.
Соль — по вкусу. Зерна залейте водой и оставьте на два или три часа. Овощи почистить, нарезать кубиками включая сельдерей. Лук и зелень предпочтительнее базилик измельчить, сложить в сковороду и потушить в небольшом количестве масла. Прибавьте туда же овощи и обжарьте все целиком. Залейте заготовку водой и доведите до кипения. Процедите сквозь дуршлаг, отвар не выливать.
Овощи пюрировать и размешать с помощью миксера до однородности. Влить отвар обратно, добавить подготовленную гречу. Затем посолить и отваривать до готовности крупы. Подавать на стол горячим, можно украсить зеленью. Банановый хлеб Салат кабачковый Чтобы приготовить такой салат, понадобится зеленая греча — примерно один стакан, две штуки красного перца, небольшой кабачок, 4 анчоуса в масле. Помойте перцы, разрежьте и удалите семена. Выложите куски на противень, направляя кожурой в сторону огня. Разогрейте духовку, поставьте туда противень. Перцы выпекать до почернения кожицы — когда это начнется, надо достать противень, немного остудить, затем снять кожицу и нарезать мякоть перцев на небольшие куски.
Кабачки почистить и нарезать. Кусочки проварить в слегка подсоленной воде до мягкости. Жидкость слить, а кабачок вместе с анчоусами пюрировать с помощью блендера. Должна получиться приятная консистенция, напоминающая крем.