Электронные сигареты — устройства, по своему внешнему виду напоминающие классические сигареты или трубку, но пользователь потребляет вместо табака высокодисперсный аэрозоль (пар). Если курение сигарет легко распознать по запаху, и большинству курящих школьников необходимо где-то прятаться, то вейпом можно пользоваться хоть в туалете на переменах. В России с 1 марта 2024 года будет введен запрет на вейпы с ароматизаторами. Минздрав подготовил список веществ, которые нельзя будет добавлять в электронные сигареты. Курение чая Возникает непреодолимое желание выкурить сигарету, а когда ее нет, начинается поиск решения вопроса, что можно курить вместо сигарет. Те, кто интересуется, что можно курить вместо сигарет домашнее, могут обратить внимание на возможность самостоятельного приготовления травяных смесей.
Аналоги никотина: их разновидности, основные отличия, вред и последствия употребления
Рассказываем, где скоро нельзя будет курить кальяны и вейпы, на какой штраф можно нарваться и что будет с целым сегментом бизнеса – кальянными. Так почему же суровая правда о вреде курения электронных сигарет пока не вылазит на поверхность? Аюрведические индийские сигареты Нирдош с фильтром без табака и никотина nirdosh Бросить курить 10шт. Для того, чтобы понять, чем можно заменить курение, достаточно провести анализ этого процесса и понять, с какими видами деятельности в течении дня этот процесс плотно связан и от чего чаще всего зависит. Курение в тамбуре поезда: можно ли избежать штрафа по закону.
Что такое вейп и что вреднее — вейп или сигареты
Они действуют быстрее, чем никотиновые пластыри или жевательная резинка, что помогает контролировать желание курить. В комнате, туалете, поезде, автобусе, квартире, и самолете. Армян курит Электронную сигарету Курят ли теперь в поездах? Как курить в поезде дальнего следования? Какое наказание, штраф за куре.
Более того, медики готовы рекомендовать электронные сигареты не как замену табакокурения, а как способ бросить курить. И с этой точки зрения у подобных гаджетов есть свои плюсы. В этом случае резкий отказ от сигарет может привести к так называемому «синдрому отмены».
Связано это с тем, что никотин по своему химическому строению похож на особые вещества — нейромедиаторы , которые участвуют в передаче нервных импульсов. Когда организм регулярно получает никотин извне, он перестает сам вырабатывать нейромедиаторы. Это значит, что нервная передача, в данном случае, происходит только благодаря никотину, поступающему из сигарет. При резком отказе от курения организму нужно помочь восстановить выработку собственных активных веществ, что как раз можно сделать, используя в течение некоторого времени электронные сигареты». Действительно, пар электронных сигарет, в отличие от дыма обычных, содержит в 10 раз меньше вредных для легких веществ. В частности, в нем полностью отсутствуют смолы и частички сажи. При курении этого гаджета не выделяются продукты горения, поэтому уже через неделю курильщики замечают положительные изменения в своем состоянии — у них улучшаются обоняние и восприятие вкуса.
Более того, при использовании электронных сигарет сводится на нет эффект пассивного курения. Именно с помощью этой штуки и бросил курить. И не тянет уже как полтора года. На крайний случай. Ну, а лучше и не начинать вообще. Всем здравия! Эту точку зрения разделяют немало российских специалистов.
Курение является оперативным способом борьбы со стрессом, выступает фактором социализации. Курильщики смакуют сам ритуал: найти в кармане пачку, достать ее, покрутить в руках, вытянуть сигарету и прикурить, выпустить клубы дыма. Все эти манипуляции успокаивают, снимают эмоциональное напряжение, вгоняют человека в телесный транс ». Электронные сигареты — новая возможность нажиться на зависимых потребителях. Причем велик риск, что зависимость станет еще сильнее. Если раньше, выкуривая сигарету, человек мог контролировать количество потребляемого никотина, то с электронным аналогом отслеживать это сложнее. Кстати, в Европе, курение обычных сигарет — привычка более затратная, чем использование электронных.
Картридж для этого гаджета стоит в 2,5 раза дешевле, чем пачка обычных табачных изделий. В России все с точностью до наоборот — картриджи для электронных сигарет порой в 10 раз дороже обычных папирос!
Выполнено изделие в виде шариковой ручки. Выглядит достаточно элегантно. Поэтому станет отличным выбором для женщины. Особенностью сигареты является возможность регулировать затяжку. Интересным является и то, что корпус устройства украшен авторскими иллюстрациями.
Они предлагают все, что любят бросившие дымить, в неограниченном количестве в качестве компенсации тяги к никотину. Это: тортик, шоколад, любимые соленья и варенья, семечки, чипсы, гамбургер и много чего еще. Еда, одним словом. Вкусная, но именно этим и отвлекающая от пасленового алкалоида. Конечно, и те, и другие имеют право на существование, но, чтобы не поменять «шило на мыло», нужна консультация нарколога, скрининг состояния здоровья, разговор с психологом по душам. И только потом выбор той самой альтернативы, которая принесет комфорт, психологический покой, поможет навсегда стать равнодушным ко вкусу и запаху табака. Леденцы и жевательные резинки Если процесс прощания с сигаретой пущен на самотек, пациенты, в первую очередь, вспоминают о существовании антитабачных леденцов и жвачки. Спонтанное решение — спонтанный выбор. В итоге — «зеро». Выглядит все вполне невинно и логика железная: хочется курить, вместо табачного изделия — карамелька. Проще простого, кажется. Но все не так. Действительно, сосательные конфеты помогают. Они действуют на нервные рецепторы слизистой ротовой полости и обманывают их, заменяя собой пиридиновый яд. Особенно эффективны мятные драже. Они малокалорийны, не вызывают привыкания, освежают дыхание и помогают побороть желание затянуться. Но тем не менее, за день их получается съесть такое количество, что возникает риск транзитной гипергликемии или быстрого набора веса за счет нарушения углеводного обмена. Поэтому увлечение леденцами быстро проходит. Цель остается не достигнутой. Та же история с жевательной резинкой. Ее можно жевать постоянно и уже этим отвлекаться от желания закурить. Если она еще и антитабачная, то чисто механический эффект утраивается лечебным. Но и тут есть подводные камни. Жевание вызывает повышенную секрецию желудочного сока. Он, не находя пищи, начинает переваривать собственную слизистую. Так развивается гастрит, а затем и язва. Да, и потом, сама жвачка, не лечит зависимость, а только облегчает абстиненцию. Как говорят в народе: «овчинка выделки не стоит». Вейпы и безникотиновые сигареты Изящный гаджет — электронная сигарета — снискал себе славу отличного заменителя натуральных табачных изделий. Суть в том, что этот девайс прекрасно справляется с эмоциональной составляющей никотиновой зависимости. Вейп в большинстве случаев содержит никотин. Его мало, но он не меняет своих опасных свойств. Это — яд. И он поступает в легкие. Пасленовый алкалоид дестабилизирует сосудистую систему, обменные процессы, встраивается в липидный обмен, провоцируя атеросклероз, вызывает аритмию, повышает уровень сахара в крови, становится триггером ОИМ и ОНМК. Производители учли этот факт и теперь выпускают электронные девайсы без пиридинового яда. Однако, в них по-прежнему есть глицерин и пропиленгликоль. Глицерин — естественный увлажнитель. Он не несет в себе опасности для легких, кроме индивидуальной аллергической реакции на него. Худшим может стать развитие отека Квинке, отека гортани. Минимальными проявлениями аллергии считают навязчивый кашель и воспалительную реакцию слизистой верхних дыхательных путей. С пропиленгликолем ситуация еще сложнее. В электронных сигаретах его используют в качестве растворителя ароматизаторов, так же, как и в химической промышленности.
Что можно курить вместо табака. Что можно покурить, если нет нормальных сигарет
| Альтернативные способы курения: ответы на самые популярные вопросы | MedAboutMe | Без разницы, что ты куришь: сигарету, айкос или электронную сигарету — все одинаково опасно для здоровья, и это факт. |
| Вейпы – все? С 1 марта в России запретят «парилки» с ароматами | Вместо них курите полезные сигареты, граждане! |
| Какие есть альтернативы сигаретам и в чем их опасность? | Вместо табака в электронной сигарете содержится картридж с никотинсодержащей жидкостью. |
| Чем заменить сигареты, когда бросаешь курить | Репортеры программы «НашПотребНадзор» попытались выяснить, действительно ли вейпы опаснее обычных сигарет или это блеф табачных лоббистов, чтобы выкурить конкурентов. |
Электронные сигареты
- Никотин в овечьей шкуре: что нам известно о парах, аэрозолях и нагревательных системах
- Плюсы и минусы заменителей сигарет
- IQOS "вне закона" — что не запрещено, то разрешено. В США нельзя, в России можно
- Есть ли альтернатива курению? - новости медицины
IQOS "вне закона" — что не запрещено, то разрешено. В США нельзя, в России можно
| Есть ли альтернатива курению? - новости медицины | Вместо табака в электронной сигарете содержится картридж с никотинсодержащей жидкостью. |
| Госдума приравняла вейпы к обычным сигаретам - новости Право.ру | По сравнению с курением обычного табака, курение мяты оказывается более безопасным, а в результате может способствовать полному отказу от курения. |
| Чем заменить сигареты, когда бросаешь курить? | Есть масса вариантов, чем можно заменить сигареты, когда бросаешь курить, и каждый из них по-своему хорош. |
| Есть ли альтернатива курению? | О запрете вейпов, акцизах и маркировках – разбираем, что ждет индустрию вейпинга в 2023 году, и то сколько будут стоить жидкости и электронные сигареты. |
Что можно покурить в домашних условиях если нет сигарет
Технические процессы, типичные для производства классической табачной продукции применяются не всегда. Но простой потребитель вряд ли узнает, как именно делают те или иные сигареты. По крайней мере на пачке такой информации не найти. Чтобы получить более полное представление о рисках, технологии изготовления конкретной марки, придется изучать данные из сети. О причинах такого выбора или зачем их вообще курить На рынке России и стран бывшего Союза представлено не так много марок табачных аналогов: примерно 3-4. Если не брать возможность заказать их в интернете из-за границы. Зачастую они имеют причудливое название.
Например, Нирдош производства Индии. Этот продукт позиционируют как аюрведический. Для чего нужны аюрведические травяные сигареты — вопрос спорный. Если верить производителю, задача в том, чтобы упростить зависимому задачу отказа от курения. Однако причин, почему люди берутся за экзотические аналоги традиционного табака, намного больше: За пределами России и русскоязычного пространства они известны больше 20 лет. Но мода пошла сравнительно недавно.
Причина в ужесточении антитабачного законодательства. По действующим правилам человек не имеет права курить табак в общественных местах. Постепенно требования оставляют все меньше простора для воображения. Травяные составы не соответствуют критерию запрета, поскольку не содержат никотина. Потому становятся доступным вариантом обойти правила. Некоторым действительно нравится вкус.
Они кардинально отличаются от классических табачных продуктов. По рассказам курильщиков, любителей этой экзотики, фитосоставы намного ближе к кальяну. А благодаря обилию наполнителей, различному составу травяных сигарет, появляется возможность разнообразить дымные будни. Попробовать разные варианты. Наконец, некоторые всерьез рассматривают травяные сигареты как замену обычному табаку. Многие производители действительно позиционируют их как способ облегчить отказ от никотина.
Насколько эффективен такой подход, и имеет ли он право на жизнь, будет сказано далее. Еще один интересный момент, не имеющий прямого отношения к среднестатистическому любителю табачной продукции — замену никотину активно используют в кинематографе, на съемочной площадке. Не все артисты готовы курить табак. Но если персонаж прописан курящим, приходится идти на компромисс. Будет интересно: Мифы и реальность о курении Какие токсины содержатся в травяных сигаретах Как показывают практика и некоторые исследования, ответ на вопрос, вредны ли травяные сигареты, не всегда однозначный. Дело в том, что классические табачные изделия опасны не только никотином и смолами, компонентами, входящими в состав измельченного табака.
Угрозу представляют еще два фактора: высокотемпературный дым, обжиганию дыхательные пути, а также продукты горения. И то, и другое присутствует при любой форме курения. Разве что разброс по вредным веществам будет не таким широким. Уже доказано, что «безопасный» аналог, независимо от состава, включает в себя как минимум десяток опасных компонентов. Среди основных: Смолы. Количество смол варьируется от производителя к производителю.
Некоторые, в частности индийские травяные сигареты, содержат смол вдвое меньше чем обычные табачные изделия. Но это все еще много. Из-за этого многие страны не готовы выпускать такие товары на свой рынок. Другие же, например, китайские, имеют концентрацию смол такую же или даже выше чем в обычном табаке.
В ходе исследований было выявлено, что около половины курильщиков «дымят» не из-за физиологической зависимости от никотина, для них перекур — это способ отвлечься и как-то скоротать время. Многие врачи уверены, если привыкший курить человек найдет, чем заменить сигарету, проблема будет решена. Чтобы легче и быстрее избавиться от никотиновой зависимости, эту вредную привычку лучше заменять аналогичным действием. Например, вместо того, чтобы курить, можно рассосать леденец. Другими эффективными способами, как отбить тягу к курению, считаются: отвлечение внимания; использование специальных препаратов, снижающих потребность в никотине; коррекция рациона питания рыба, болгарский перец, темный рис и многие другие продукты компенсируют нехватку кремния, из-за чего курить хочется не так сильно ; дыхательная гимнастика и занятия спортом. На что заменить сигареты в период отвыкания? Курильщикам со стажем отказ от никотиновой зависимости дается очень тяжело. Это обусловлено, в частности, тем, что за долгие курения человек привыкает к определенному распорядку дня, который в большинстве случаев начинается и заканчивается выкуриванием сигареты. Также перекуры практически всегда проводятся в рабочие перерывы и после каждого приема пищи. Чем заменить курение, каждый решает самостоятельно, отталкиваясь от собственных предпочтений. Леденцы Большинство людей, решивших отказаться от курения сигарет, выбирают в качестве заменителя леденцы или драже. Подобное решение действительно помогает, поскольку сосательные конфеты воздействуют на вкусовые рецепторы ротовой полости и органы дыхания. В какой-то степени они оказывают эффект аналогичный сигаретам. Особенно популярны у бросающих курить людей мятные леденцы. Такие конфеты не только подавляют тягу к курению, но и освежают дыхание. Кроме того, они содержат минимальное количество сахара, поэтому не спровоцируют набор лишнего веса, что особенно важно представительницам прекрасного пола. Аптечные заменители Если возник вопрос, чем заменить никотин, можно использовать специальные таблетки и пластыри, продающиеся в аптеках.
Главное, их не проглатывать и быстро не разжевывать. Это поможет обеспечить равномерное поступление активного компонента в кровь. Наклеивается на кожу и постепенно выделяет небольшие дозы нарковещества. Антиникотиновые пластыри незаметны для окружающих, могут использоваться в дневное и ночное время суток. Назальный спрей. Распыляются на слизистую носа, а действующее вещество моментально всасывается в кровеносное русло. Средство удобно в применении и имеет высокую эффективность. Такие аналоги табака помогают справиться с зависимостью, что особенно актуально для лиц, «стаж» которых десять и более лет. Специалисты рекомендуют постепенно снижать их дозировку до полной отмены. Но и такие аналоги никотина имеют ряд недостатков. Также наркологи не всегда одобряют, если больной продолжает употреблять психоактивный компонент, пусть даже и в меньших количествах. Вещество отравляет организм и продолжает подкреплять зависимость. Электронные средства В основе электронных аналогов никотина лежит процесс нагревания, а не горения, как в традиционных табачных изделиях. Поэтому некоторые специалисты считают их менее вредными. Выделяют несколько типов устройств. Вейпы В данных электронных девайсах вместо табака используется специальная ароматизированная жидкость, которая может содержать токсичный алкалоид или быть без него. Принцип работы вейпов следующий. Жидкость с помощью встроенного в прибор электрического элемента нагревается и трансформируется в пар, который вдыхает человек. Пар не содержит вредного угарного газа или сигаретных смол. Но в составе присутствует не менее 30 других опасных компонентов: пропиленгликоль провоцирует почечную и печеночную недостаточность ; акролеин раздражает слизистые ; диацетил вызывает сужение дыхательных путей ; формальдегид обладает канцерогенным действием.
Жидкость в этих вариантах наливается сразу на спираль и хлопковый фитиль. Потребление электронных сигарет через боксмоды обладает более высоким уровнем исполнения благодаря мощному аккумулятору. Некоторые модели имеют встроенный термоконтроль, защищающий гаджет от перегрева. По своему визуальному виду эти устройства напоминают зажигалку. Усовершенствованные модели также могут оснащаться индикатором отслеживания работы зарядного устройства и заполнения емкости. Системы нагревания табака Системы нагревания табака включают в себя электронный держатель, активация которого происходит при помощи аккумулятора. Внутрь корпуса помещаются соответствующие табачные стики. В число компонентов стика входят такие ингредиенты, как: табачный спрессованный порошок; дистиллированная вода; волокна целлюлозы. При выборе систем нагревания табака предпочтение лучше отдавать известным производителям. Системы нагревания табака, выпускаемые этим производителем, отличаются хорошим качеством комплектующих, надежностью зарядного устройства и длительным сроком эксплуатации. Потребитель вдыхает не табачный дым, а мелкодисперсный аэрозоль. Устройство предназначено для продолжительного пользования, отличается надежностью и безопасностью при эксплуатации. Subini Китайская система нагревания табака обладает наибольшим числом повторных запусков без дополнительной подзарядки батареи у китайского производителя этот параметр равен 22 сессиям. Длительность работы этих устройств обеспечивается наличием емкого по мощности аккумулятора и системы замедленного нагрева, которая минимально расходует запас батареи. Ploom Модели этого бренда японской табачной компании JTI имеют ребристую камеру для стика, в которой нагрев реализуется по технологии HeatFlow. Устройства не требуют чистки, время сеанса использования стика ничем не ограничено. Одной зарядки хватает до 10—20 сеансов в зависимости от серии. Pluscig Данный бренд отличается отсутствием необходимости после каждого применения отправлять прибор на зарядку.
Что можно курить вместо табака. Что можно покурить, если нет нормальных сигарет
По сравнению с курением обычного табака, курение мяты оказывается более безопасным, а в результате может способствовать полному отказу от курения. МЧС России предложило с 1 марта 2025 года разрешить курение электронных сигарет, IQOS и других устройств для потребления никотина только в специально отведенных местах. Поэтому взрослые потребители табака, которые хотят изменить образ жизни, на начальном этапе часто выбирают альтернативные способы доставки никотина, которые могут стать первым шагом к отказу от вредной привычки, хотя и не являются средством прекращения курения.
Вся правда об альтернативном курении
Чем можно заменить сигареты во время отказа от курения? Леденцы, жевательные резинки, пищевые и другие способы. Вместо табака человек курит порошок из шалфея, пустырника, ромашки, мяты, тысячелистника, зверобоя, мать-и-мачехи, душицы и хвоща. Некоторые электронные сигареты выглядят как флешка, которую можно зарядить от компьютера и ноутбука, при этом уровень никотина в капсуле сопоставим с целой пачкой сигарет [10]. Заменить сигареты можно семечками, соломками для напитков, жеванием деревянных палочек или перекусом вместо перекура. Если курящий находит ответ на вопрос «чем можно заменить сигареты, когда бросаешь курить?», то нужно иметь ввиду, что нет безопасных заменителей. и многоразовая), какой вариант курения безопаснее и выгоднее.
Что такое вейп и что вреднее — вейп или сигареты
Иностранный опыт «Мы далеки от победы, — констатировал глобальный представитель ВОЗ по неинфекционным заболеваниям и травмам Майкл Блумберг. А поскольку продажи сигарет упали, табачные компании активно продвигают новые продукты, например, электронные сигареты и системы нагревания табака. Их цель проста: подсадить новое поколение на никотин. Мы не можем этого допустить». В связи с этими угрозами Рамочная конвенция ВОЗ по борьбе с табаком предлагает бороться с табачной зависимостью с помощью следующих мер: Мониторинг антитабачной политики Защита людей от табачного дыма Помощь в отказе от употребления табака Предупреждение об опасности табака Запрет рекламы, продвижения и спонсорства табачных изделий Повышение налогов на табак В упомянутом докладе ВОЗ говорится, что все шесть мер в самом эффективном виде применяют только две страны — Бразилия и Турция. По крайней мере, одна из мер действует в 75 процентах стран, минимум две применяет половина государств. Но всюду есть нюансы. Например, в США запреты устанавливает каждый штат, так что в Нью-Йорке нельзя курить в публичных местах, а в Иллинойсе — вообще нигде, кроме собственного дома и машины. А в европейской республике Сан-Марино, наоборот, курящих водителей штрафуют. Курильщикам закрутили гайки Разумеется, помимо самих запретов, государства вводят высокие штрафы для нарушителей. В этом смысле примечательна Италия: здесь штраф повышается в два раза, если поблизости от курильщика был ребенок или беременная женщина.
Дополнительный удар по кошельку курильщиков действует в одном из регионов Бельгии: курить на рабочих местах запрещено, а если сотрудники ходят на перекур куда-то в другое место, то это время им не оплачивают.
В том числе вкладываться в производство электронных сигарет, систем нагревания табака, пластырей или таких вот пластинок. Кроме того, реклама на эту альтернативную продукцию не регулируется, чем и пользуются табачные компании. Но, с другой стороны, может быть заинтересованность производителей этих средств", — прокомментировал ситуацию заведующий кафедрой лечебной физкультуры и спортивной медицины МГМУ им. Сеченова Евгений Ачкасов. Для России продукт новый — так говорят в той самой табачной компании и даже не скрывают, что его раздача — это промо-акция. Но в то же время продукт может действительно помочь курильщикам перенести полет, ведь практически все крупные авиаперевозчики курить во время полета даже электронные сигареты запрещают.
Исключение делает одна ирландская авиакомпания, и то при условии покупки устройства у бортпроводника. Я сильно сомневаюсь, что все эти пластинки могут называться всерьез альтернативой настоящей сигарете, но лучше так, чем ничего", — рассказал член президиума Всероссийского движения в защиту прав курильщиков Дмитрий Косырев. В МВД назвали самые распространенные нарушения пассажиров в транспорте — это курение на борту и употребление спиртного. Прибавим к этому запрет на затяжку в чистых зонах российских аэропортов, который действует с 2013 года.
Вот кто их придумал — там пускай они это производство и продолжают, — ответил он депутату. Тогда никаких мгновенных законодательных инициатив не появилось, но теперь депутаты снова вернулись к этому вопросу. Идея уже нашла поддержку. Как сообщили накануне «Вести», о поддержке законодательной инициативы заявили в Роспотребнадзоре.
Позиция Минздрава была известна и ранее — с заявлением по этому поводу еще летом прошлого года выступила в СМИ руководитель Центра профилактики и контроля потребления табака Национального медицинского исследовательского центра терапии и профилактической медицины Минздрава России Маринэ Гамбарян. В целом врачебное сообщество высказывается по поводу вейпов вполне однозначно. Особенно негативно настроены пульмонологи.
Кроме того, есть данные, что вейпы могут выделять акролеин — токсичное вещество 2 класса опасности. Некоторые курильщики уже заработали «болезнь вейперов» Что касается пропиленгликоля и глицерина, основных ингредиентов жидкости для вейпа, то они широко используются в пищевой промышленности. Но как эти вещества влияют на организм, когда их вдыхают, толком никто не знает. Та же история и с ароматизаторами. Ученым нужно больше времени, чтобы собрать статистику. В чем проблема? После изобретения вейпов они некоторое время оставались популярными в узком кругу любителей, которые занимались тем, что сами собирали себе эти устройства, а затем соревновались, чей вейп выдает больше пара. В вейпы добавляют разные ароматизаторы, но скоро они лишатся этой характеристики Все поменялось с появлением одноразовых электронных сигарет, или «одноразок», как их называет молодежь, а также POD-систем. Они наводнили рынок и продавались чуть ли не на каждом углу, даже по интернету. В отличие от «олдскульного» вейпа «одноразка» рассчитана на определенное количество затяжек, после чего выбрасывается привет, электронные окурки! POD-система похожа на одноразовую сигарету, только имеет сменный картридж, в который заливают никотиновую жидкость. Доступность, а также разнообразие вкусов привели к буму вейпинга. Парить начали те, кто раньше не курил.
Госдума приравняла вейпы к обычным сигаретам
| Что можно курить, если нет сигарет | Правительство, прекрасно зная, что 100 миллионов индийцев курят и что табак убивает около миллиона человек в год, не предприняло никаких шагов, чтобы сократить доступ к сигаретам. |
| Вейпы – все? С 1 марта в России запретят «парилки» с ароматами | Как и сигареты, снюс вызывает никотиновую зависимость, однако считается, что из-за особой технологии обработки (листья табака обдают паром при температуре 100 градусов) он содержит меньше канцерогенов. |
Выбор редакции
Абсолютно безопасных альтернатив курению сигарет не существует, а потому стоит как можно скорее задуматься о своем здоровье. Если курение сигарет легко распознать по запаху, и большинству курящих школьников необходимо где-то прятаться, то вейпом можно пользоваться хоть в туалете на переменах. С помощью таких электронных устройств можно удовлетворить потребность в «ритуале» курения. В результате появился новый вид курильщиков, которые вместо обычных сигарет курят электронные и считают их безопасной альтернативой. Заменить сигареты можно семечками, соломками для напитков, жеванием деревянных палочек или перекусом вместо перекура. Электронные сигареты — устройства, по своему внешнему виду напоминающие классические сигареты или трубку, но пользователь потребляет вместо табака высокодисперсный аэрозоль (пар).