Поэтому можно спокойно пить молоко во время приема антибиотиков, не опасаясь возникновения дополнительных побочных эффектов. Что происходит: молоко и молочные продукты, такие как йогурт и сыр, могут снижать всасывание распространенных антибиотиков, в частности тетрациклинов (например, доксициклина) и фторхинолонов (например, ципрофлоксацина), что приводит к уменьшению. Можно ли пить молоко и употреблять молочные продукты, пейте дети молоко !, Ковальков о молоке. Примем антибиотиков несовместим с приемом молока и кисло -молочных продуктов.
Алкоголь до, после и во время приёма антибиотиков
Резистентность к антибиотикам. Ученые обнаружили, что слишком высокий уровень кальция в молоке может снизить эффективность некоторых антибиотиков. Это происходит потому, что кальций конкурирует с лекарствами за абсорбцию в кишечнике. Лучше источники кальция. Если вы беспокоитесь о потере кальция во время приема антибиотиков, обратитесь к другим источникам этого важного минерала. Орешки, соевое молоко, сыры, йогурты и твердые сорта фруктов включают в себя кальций, который может быть необходим во время применения антибиотиков. Правила приема молока и антибиотиков. Чтобы избежать взаимодействий, лучше учитывать следующие правила приема: пить молоко и антибиотики в разные временные интервалы например, молоко утром, антибиотики вечером ; не принимать молочные продукты вместе с антибиотиками; следить за инструкцией к лекарству, чтобы узнать о возможных взаимодействиях. Помните, что каждый организм индивидуален, поэтому это лишь общая информация. В любом случае, перед началом приема антибиотиков, следует проконсультироваться с врачом для получения точной информации о взаимодействии лекарств с молоком. Советы по выбору молочных продуктов при приеме антибиотиков Когда вы принимаете антибиотики, рекомендуется быть особенно осторожным с выбором молочных продуктов.
Некоторые антибиотики могут взаимодействовать с кальцием, который присутствует в молоке и молочных продуктах, и снижать их эффективность. Вот несколько советов, которые помогут вам сделать правильный выбор: 1. Избегайте употребления молочных продуктов вместе с антибиотиками. Если вы все же хотите пить молоко, рекомендуется делать это за 2-3 часа до или после приема антибиотиков. Предпочитайте низкокальциевые молочные продукты. Некоторые молочные продукты содержат меньше кальция, чем другие. Например, обезжиренное или нежирное молоко содержит меньше кальция, чем полномолочное молоко. Рассмотрите альтернативы молочным продуктам. Если вы все же хотите употреблять молочные продукты, но боитесь возможного взаимодействия с антибиотиками, рассмотрите альтернативы, такие как соевое молоко, кокосовое молоко или ореховое молоко. Обратитесь за консультацией к врачу или фармацевту.
Если у вас есть сомнения или вопросы относительно выбора молочных продуктов при приеме антибиотиков, лучше проконсультироваться с врачом или фармацевтом. Они могут дать вам рекомендации, учитывая вашу конкретную ситуацию и принимаемые антибиотики.
Что касается кисломолочных продуктов, то их можно включать в рацион, но только при соблюдении минимального временного интервала между приемами пищи и медикаментов. Важным является и требование об отсутствии в продуктах ненатуральных добавок. Тетрациклины Пить молоко после антибиотиков в данном случае строго запрещено. Любые продукты с содержанием кальция полностью нейтрализуют действие медикамента, поскольку при попадании в организм образуют с активными веществами препарата хелаты. Таким образом, при лечении тетрациклиновыми антибиотиками запрещено употреблять и любые кисломолочные продукты. Кроме этого, данная группа антибактериальных препаратов отличается высокой токсичностью и не слишком широким спектром действия, поэтому уже не столь популярна в медицине. Использоваться тетрациклины могут в лечении тяжелых инфекционных заболеваний, пневмонии, ангины или бронхита. В некоторых случаях, несмотря на все недостатки антибиотика, без него все же не обойтись, поэтому стоит заранее изучить все его особенности.
Принимать лекарство следует отдельно от любой пищи, поскольку она замедляет его усвоение. Лучше всего выбрать время за 30 минут до еды или через 60 минут после. Пить молоко после антибиотиков можно только через сутки после окончания курса терапии. Новые препараты Современное поколение антибактериальных препаратов уже не так привязано к пище, отличается высокой биодоступностью и минимальной токсичностью. При лечении именно такими препаратами после антибиотиков можно пить молоко, выдержав интервал всего в 2 часа. Такие рекомендации дают только для того, чтобы дать возможность активным веществам максимально воздействовать на организм. Никакого вреда сочетание молочных и кисломолочных продуктов с антибактериальными препаратами нового поколения не несет. Что добавляют в молоко Молоко и антибиотики для лечения болезней зачастую несовместимые вещи, но ведь в приобретенном в магазине продукте такие вещества могут находиться изначально. Дело в том, что для увеличения сроков хранения скоропортящихся продуктов в них еще на этапах производства добавляют небольшое количество антибактериальных веществ. Кроме того, чтобы коровы, дающие молоко, не болели, в их корм также добавляют антибиотики.
Получается, что определенную долю антибактериальных препаратов человек получает, просто выпивая молоко, не говоря уже о назначенной врачом дозировке для лечения определенного недуга. Таким образом, реакция в организме может быть вызвана не только самим продуктом питания и препаратом, а еще и несовместимостью с содержащимися дополнительными веществами. Последствиями могут быть: аллергические реакции; снижение иммунитета; уменьшение восприимчивости к антибактериальным препаратам. Учитывая данную информацию, лучше воздержаться от молока на время лечения и строго следовать инструкции к препарату и рекомендациям врача. Негативные последствия сочетания К сожалению, не многие интересуются совместимостью продуктов питания и антибиотиков самостоятельно, а врачи не всегда об этом говорят, поэтому ситуации, при которых противомикробная терапия осуществляется параллельно с недопустимым питанием не редкость.
Некоторые исследования даже указывают на положительное влияние молока на микрофлору кишечника, что может быть важно во время приема антибиотиков, которые часто нарушают баланс между полезными и вредными бактериями. В любом случае, перед приемом антибиотиков и молока рекомендуется проконсультироваться с врачом или фармацевтом, чтобы они могли дать индивидуальные рекомендации, учитывая конкретный препарат и состояние здоровья пациента. Сколько нужно ждать, прежде чем восстанавливать употребление молока?
После приема антибиотиков очень важно дать организму время на восстановление и избежать нежелательных побочных эффектов. Когда можно вернуться к употреблению молока, зависит от нескольких факторов, включая тип принимаемого антибиотика и длительность курса лечения. Обычно рекомендуется ожидать как минимум 3 дня после окончания приема антибиотиков, прежде чем вновь начать пить молоко. Это дает организму время полностью очиститься от препарата и избежать возможных взаимодействий между антибиотиками и молоком. Однако, следует учитывать индивидуальные особенности организма, а также конкретные рекомендации врача. Некоторые антибиотики могут продолжать оставаться в организме дольше и требовать большего времени для выведения.
Именно поэтому доктора рекомендуют употреблять любые кисломолочные напитки с промежутком в 3 часа от приема лекарств. Диета при приеме антибиотиков: БЖУ Несмотря на всю важность для организма таких нутриентов как белки, жиры и углеводы, в период болезни следует отойти от правил повседневного питания и соблюдать особую диету.
Во время лечения антибиотиками жирная и плотная пища задерживает лекарство в желудке, влияя на его состав. Поэтому попадая в кишечник, где и происходит всасывание, препарат уже частично лишается своих свойств и не обладает необходимым терапевтическим эффектом. К тому же такая еда достаточно тяжела, медленно переваривается и создает ненужную нагрузку на органы ЖКТ. Избыток белка в меню создает дополнительную нагрузку на почки и печень, которые и так во время болезни работают на износ. Однако недостаток белковой пищи также снижает эффективность лечения. Поэтому жирные и белковые продукты должны в умеренном количестве присутствовать в ежедневном меню. Особенно рекомендована крупа киноа — ценнейший источник растительного белка, которая поможет быстрее восстановиться после терапии. Диета для микрофлоры при приеме антибиотиков В результате антибактериальной терапии в процессе лечения убиваются не только патогенные микроорганизмы, но и полезные бактерии, обитающие в кишечнике и оберегающие организм от различных инфекций.
В результате дисбаланса микробиоты появляются такие симптомы как вздутие живота, метеоризм, диарея, болезненные спазмы. Но не только определенный дискомфорт в системе пищеварения является результатом активного развития патогенной микрофлоры. Она ослабляет иммунные силы организма, ухудшает всасываемость полезных микронутриентов из пищи, способствует циркуляции токсинов в организме и усиливает оксидативный стресс. К тому же, если до лечения в кишечнике наблюдался СИБР и СИГР из-за погрешностей в питании, то после антибиотикотерапии грибы начинают активно размножаться, что приводит к развитию грибковых заболеваний. Например, к молочнице.
Прием антибиотиков: чем запивать
- 10 правил приема антибиотиков: как правильно пить антибиотики и не навредить здоровью
- Насколько совместимы молоко и антибиотики
- Молоко и антибиотики: совместимость, возможные последствия, мнения медиков
- Прием антибиотиков с молоком может привести к неожиданным последствиям
- Можно ли при лечении антибиотиками пить молоко — мифы и реальность
Какие продукты не совместимы с антибиотиками
Если у вас есть предрасположенность к аллергии, важно сообщить об этом врачу до начала приема антибиотиков. В целом, антибиотики являются важными препаратами для борьбы с инфекциями, однако их применение требует осторожности. Важно следовать указаниям врача, не превышать дозу и принимать антибиотики только при необходимости. Только так можно снизить риск негативных последствий и обеспечить эффективное лечение. Принятие антибиотиков с молоком: мифы и реальность Одним из наиболее распространенных мифов является утверждение о том, что молоко нейтрализует действие антибиотиков.
На самом деле это неправильное представление. Некоторые антибиотики могут связываться с кальцием, содержащимся в молоке, что приводит к снижению их эффективности. Однако, не все антибиотики проявляют такое взаимодействие. Некоторые исследования показали, что молоко может влиять на поглощение определенных антибиотиков в организме.
Например, молоко может замедлять поглощение тетрациклинов, что приводит к снижению их концентрации в крови. Также, некоторые антибиотики могут вызывать побочные эффекты, такие как диарея, и прием молока может усугубить эти симптомы. Однако, не все антибиотики взаимодействуют с молоком. Некоторые из них даже рекомендуется принимать с пищей, включая молоко, чтобы снизить возможность побочных эффектов, таких как дискомфорт в желудке или тошнота.
Поэтому, принятие антибиотиков с молоком может быть как полезным, так и нежелательным, в зависимости от конкретного антибиотика и состояния пациента. Важно проконсультироваться с врачом или фармацевтом, прежде чем принимать антибиотики с молоком. В целом, рекомендуется читать инструкцию к препарату и следовать указаниям врача при приеме антибиотиков. Если в инструкции не указано, что антибиотик нельзя принимать с молоком, то возможно его прием с молоком не вызовет нежелательных последствий.
Польза молока при приеме антибиотиков Прежде всего, молоко является богатым источником белка, который необходим для роста и регенерации тканей. Белок помогает укрепить иммунную систему, что особенно важно во время приема антибиотиков, когда организм борется с инфекцией. Кроме того, молоко содержит кальций, который помогает укрепить кости и зубы. Антибиотики могут временно ослабить костную ткань, поэтому употребление молока может помочь предотвратить потерю кальция и поддерживать здоровые кости.
Витамины А и D, содержащиеся в молоке, также играют важную роль в поддержании здорового иммунитета. Витамин A способствует укреплению слизистых оболочек и защите организма от инфекций, а витамин D участвует в регуляции иммунной системы.
Попадая в кишечник, он уже не обладает необходимым терапевтическим эффектом. К тому же белки и жиры тоже нагружают печень Следуйте инструкции Некоторые антибиотики необходимо принимать только на пустой желудок, а другие—на полный Берегите печень Алкоголь способен усилить побочные эффекты антибиотиков. Плюс двойной удар по печени. Восстанавливаем микрофлору Для поддержания здоровья кишечника нужны пробиотики.
Уменьшить долю рафинированных продуктов, полуфабрикатов, сладостей, газированной воды и фастфуда. Лекарственные средства.
Но всегда выдерживала промежуток между этими несовместимыми веществами. Борис, 39 лет: Знаю, принимать анитибиотики одновременно с молочными продуктами — это пустая трата времени, сил. И здоровье восстановить таким путем невозможно. А вот спустя час можно пить молоко, сколько угодно. То есть нужно выдерживать определенный период меду приемом этих дых несовместимых веществ. Артем, 44 года: Пить антибиотики можно только с водой. Желательно запивать стаканом воды и проделывать это стоя. Не стоит рисковать, употребляя его с другими продуктами, лучше внимательно изучить инструкцию. Знаю, что в молоке содержится кальций, способный связываться с компонентами лекарства и выпадать в осадок. Марина, 25 лет: У меня ребенок запивает антибиотики только молоком. А тут прочитала, что в отношении этой группы препаратов так поступать нежелательно. И кислым соком запивать нельзя. Знаю, что принимать нужно только с водой комнатной температуры, иначе возможны неприятности. А вот причины этих неприятностей мне неизвестны. Антибиотики в молоке Мы выяснили, можно ли пить два вещества-антагониста одновременно. Но оказывается, что в многих молочных продуктах уже содержится это лекарство. Мы выпиваем стакан молока, не подозревая, что приняли небольшую порцию антибактериального препарата. Половина антибактериальных препаратов, что производится в мировых масштабах, идет на корм скоту. Это дает быстрый прирост массы, усиленный рост животного и приносит прибыли их производителям. Содержатся антибиотики и в молочных продуктах, куда они попадают во время упаковки, увеличивая тем самым срок его хранения. Поэтому антибиотики в продуктах питания — это не миф, а реалии сегодняшних дней. Содержащиеся в мясе и молоке препараты попадают в наш организм, хотя никто не назначал. И как следствие: в дальнейшем при лечении падает чувствительность к антибиотикам, ослабевает иммунитет, появляются аллергические реакции. На заметку: Аллергия — серьезная проблема современного общества. В течение 30 лет число людей, имеющих аллергическую реакцию на разные соединения, возрастает вдвое. И наиболее распространенное осложнение после нее — бронхиальная астма.
Правила питания на фоне антибиотиков: советы врача
Во-вторых, следует помнить, что антибиотики могут оказывать некоторое влияние на нормальную микрофлору организма. Они могут убивать как патогенные, так и полезные бактерии, нарушая естественный баланс в кишечнике и других органах. Для восстановления микрофлоры рекомендуется употреблять пробиотики, которые содержат полезные бактерии. Кроме того, антибиотики могут вызывать некоторые побочные эффекты, такие как диарея, запоры, тошнота или аллергические реакции. В случае появления любых побочных эффектов, следует немедленно обратиться к врачу. Наконец, стоит отметить, что совместимость антибиотиков с другими лекарствами или продуктами может быть различной. Некоторые антибиотики могут взаимодействовать с определенными продуктами, такими как молоко или антиациды, и уменьшать их эффективность. Поэтому, перед началом лечения следует проконсультироваться с врачом или фармацевтом относительно совместимости антибиотиков с другими препаратами или продуктами.
Роль молока в улучшении пищеварения Одной из основных ролей молока является улучшение пищеварения. Молоко содержит лактозу, которая является основным источником энергии для клеток слизистой оболочки желудка и кишечника. Это помогает поддерживать нормальное функционирование желудочно-кишечного тракта и предотвращает появление различных пищеварительных проблем, таких как запоры, диарея и дисбактериоз. Кроме того, молоко содержит пробиотики, такие как бифидобактерии и лактобактерии, которые способствуют усвоению пищи и поддерживают нормальную микрофлору кишечника. Это особенно важно при приеме антибиотиков, так как эти препараты могут негативно влиять на микрофлору кишечника и вызывать дисбактериоз. Употребление молока при приеме антибиотиков помогает восстановить нормальную микрофлору и предотвратить развитие побочных эффектов от антибиотиков. Важно отметить, что не все люди могут употреблять молоко без ограничений.
Люди с индивидуальной непереносимостью лактозы могут испытывать дискомфорт после употребления молока. В таких случаях рекомендуется обратиться к врачу или диетологу для подбора альтернативных источников кальция и других необходимых питательных веществ.
Вот и все на сегодня. Теперь я знаю, какие именно аргументы привести своей маме в следующий раз, когда она снова будет впихивать в кого-нибудь молоко после антибиотиков.
Впрочем, надеюсь, это наступит очень и очень нескоро. Напоследок предлагаю посмотреть зажигательное видео. Я просто в восторге от парня-танцора! Низкий ему поклон и огромный респект!
Всем хорошего настроения! Наталья Брянцева KidsChemistry теперь есть и в социальных сетях.
Сочетание алкогольных средств и антибиотиков вызывает ухудшение самочувствия: повышение температуры, сильные приступы головной боли, тошнота, спазмы желудка — частые неприятные последствия взаимодействия алкоголя и антибиотиков. Резкое изменение артериального давления, возникающее в результате одновременно приема спиртосодержащих напитков и антибактериальных препаратов, деструктивно влияет на работу сердечно-сосудистой системы. Развиваются инсульты и инфаркты. При приеме алкоголя во время лечения антибиотиков в таблетированной форме может обостриться язвенная болезнь, ухудшается координация и концентрация.
Пить или не пить во время антибиотикотерапии решает каждый сам. Но есть такие лекарственные средства, с которыми спиртосодержащие напитки полностью несовместимы. Какие антибиотики нельзя совмещать с алкоголем? Существует ряд антибиотиков несовместимые с алкоголем. Их прием исключает употребление горячительных напитков в любой, даже самой минимальной дозе. К таким антибиотикам принадлежат: Медицинские препараты, относящиеся к ряду тетрациклинов — доксициклин, метациклин, тетрациклин.
Они отличаются широким спектром действия и бактериостатическим эффектом. Взаимодействие с этанолом нейтрализует лечебное свойство лекарства и усиливается его отрицательное воздействие на печень. Антибиотики группы линкозамидов под влиянием спирта негативно влияют на состояние ЦНС и печени. Метронидазол — антибиотик широкого спектра действия. Помогает при инфекциях брюшной полости, костей и суставов, центральной нервной системы, гинекологических болезнях и тд. С ним противопоказан даже прием лекарств, имеющих в своем составе спирт.
При соединении с горячительной жидкостью Метронидазол вызывает сонливость, угнетение и спутанность сознания, головокружение и двигательную заторможенность. Производители препарата предупреждают, алкогольные напитка допустимы только через 2-3 дня после лечения этим антибиотиком.
Для избежания взаимодействия антибиотиков с молоком, рекомендуется соблюдать определенный интервал времени между приемом препарата и молочных продуктов. Обычно, наиболее безопасным считается употребление молока за 2 часа до или после приема антибиотиков. В случае назначения препарата, содержащего антибиотик, всегда стоит обратиться к врачу или прочитать инструкцию к препарату, чтобы получить конкретные рекомендации относительно употребления молока. Важно помнить, что взаимодействие молока и антибиотиков может быть индивидуальным и зависеть от особенностей организма каждого человека. Поэтому, перед употреблением молочных продуктов во время лечения антибиотиками, следует проконсультироваться со специалистом. Прием антибиотиков: что нужно знать Прием антибиотиков имеет свои особенности, и одна из них — взаимодействие с пищей и напитками, в том числе с молоком. Врачи рекомендуют избегать одновременного приема антибиотиков и молока.
Многие антибиотики, особенно те, которые относятся к группе тетрациклинов и фторхинолонов, образуют соединения с кальцием, который содержится в молоке. Это может замедлить всасывание антибиотиков в кишечнике и снизить их эффективность. Поэтому рекомендуется употреблять молочные продукты и антибиотики в разное время, соблюдая интервал не менее 2-3 часов. Однако стоит отметить, что в некоторых случаях совместный прием молока и антибиотиков может быть допустимым. Например, когда пациенту трудно переносить антибиотики или когда их прием сопровождается неприятными побочными эффектами, включая желудочные расстройства. В таких случаях молоко может помочь смягчить эти эффекты. Важно помнить, что рекомендации по приему антибиотиков и их сочетанию с молоком могут различаться в зависимости от типа антибиотика и индивидуальной реакции организма. Поэтому всегда следует проконсультироваться с врачом или фармацевтом перед началом приема антибиотиков, особенно если возникают вопросы или сомнения. Влияние антибиотиков на организм Во-первых, антибиотики могут повлиять на микрофлору организма.
Они уничтожают не только патогенные бактерии, но и полезные микроорганизмы, населяющие наш организм. Это может привести к нарушению естественного баланса микрофлоры и развитию дисбактериоза. Кроме того, применение антибиотиков может вызывать различные побочные эффекты. Некоторые из них могут быть связаны с пищеварительной системой, такие как диарея, тошнота или рвота. Отдельные антибиотики могут также вызывать аллергические реакции или повышенную чувствительность к солнечному свету. Кроме того, антибиотики могут влиять на эффективность других лекарственных препаратов, которые вы принимаете. Они могут взаимодействовать с другими лекарствами, снижая их эффективность или усиливая их действие. Из-за всех этих факторов очень важно принимать антибиотики только по назначению врача и соблюдать все рекомендации по их приему. Не стоит самолечиться антибиотиками без консультации с врачом, чтобы избежать возможных негативных последствий.
Уничтожение патогенных и полезных бактерий Побочные эффекты, связанные с пищеварительной системой Аллергические реакции и повышенная чувствительность к солнечному свету Взаимодействие с другими лекарствами Антибиотики и молочные продукты Вопрос о том, можно ли пить молоко при приеме антибиотиков, вызывает много споров и мнений. Существует мнение, что молоко может снизить эффективность антибиотиков и замедлить процесс их усвоения организмом. Однако, многие исследования и эксперименты показывают, что это миф. В большинстве случаев антибиотики взаимодействуют с молочными продуктами незначительно, и их эффективность не снижается. Однако, есть небольшой список антибиотиков, с которыми рекомендуется избегать употребление молока и молочных продуктов. Эти антибиотики включают в себя тетрациклины, такие как демециклин, и пенициллины, такие как амоксициллин. Возможно ограничение потребления молока связано с тем, что кальций, содержащийся в молочных продуктах, может связываться с антибиотиками и снижать их усвоение организмом. Если вы принимаете эти антибиотики, рекомендуется принимать их на пустой желудок, за 1-2 часа до еды или за 2-3 часа после еды.
Особенности питания при приеме и после приема антибиотиков
Многие люди спрашивают, можно ли пить молоко при приеме антибиотиков. Полную версию видео вы можете посмотреть по ссылке: по ссылке, чтобы узнать больше об авторе нужно ли пить молоко с антибиотиками?
Молоко как источник нутриентов в организме
- Можно ли употреблять молоко при приеме антибиотиков — мифы и реальность
- Можно ли пить молоко, если принимаешь антибиотик Амоксициллин?
- Полный список лекарств, которые нельзя запивать молоком, чаем, кофе и соком | DOCTORPITER
- Совместимость лекарств и продуктов - проверить онлайн
- Правила питания на фоне антибиотиков: советы врача
Врач рассказала, какой пищи лучше избегать при приеме антибиотиков
Примем антибиотиков несовместим с приемом молока и кисло -молочных продуктов. Можно ли совмещать прием антибиотиков и молока? Самостоятельный прием антибиотиков без назначения врача может не только навредить здоровью, но и усложнить процесс выздоровления. Во время курса антибиотиков необходимо ежедневно выпивать минимум полтора литра воды, она является лучшим детоксикантом.
Можно ли употреблять молоко при приеме антибиотиков — мифы и реальность
Приём алкоголя и антибиотиков в одно время может привести к множеству неприятных побочных эффектов. Можно ли употреблять алкоголь при приеме антибиотиков? Поэтому перед началом приема антибиотиков необходимо определить характер возбудителя заболевания: является ли он вирусным или бактериальным. Молоко и нестероидные препараты, антибиотики. Содержание кальция в молоке может приводить к инактивации некоторых антибиотиков, особенно – группы тетрациклинов.
Как появились антибиотики
- 2. Молочные продукты и хлопья, обогащенные минералами
- Молоко и антибиотики: совместимость, возможные последствия, мнения медиков
- Что можно и что нельзя делать при приёме антибиотиков?
- Какие продукты ни в коем случае нельзя употреблять при приеме антибиотиков | TV BRICS, 06.10.20
- Чем нельзя запивать лекарства?
Правила питания на фоне антибиотиков: советы врача
нужно ли пить молоко с антибиотиками? Можно ли пить алкоголь при приеме антибиотиков? Существует две точки зрения о возможности приема алкоголя вместе с антибиотикотерапией. Продолжительность приёма антибиотиков устанавливает врач. Употребляя их, можно уменьшить или устранить побочные эффекты, характерные для лечения антибиотиками. Можно ли при лечении антибиотиками пить молоко — мифы и реальность.