И вытекающее следствие: если человек "не сходит с ума" от жесткости жизни и людей, то 100% он уже сумасшедший. Тревожные новости из Апатитов. Новости. Автор Fat Geek На чтение 2 мин Просмотров 69 Опубликовано 04.05.2020. Режиссер наехал на Билла Гейтса, Германа Грефа и рассказал о массовой чипизации людей. Ведь их задача напугать неокрепшие умы и дестабилизировать обстановку изнутри.
Кто поможет?
- Не понимают, что происходит
- Все сошли с ума: реальные случаи массовой истерии
- Когда читаешь соцсети по поводу спецоперации, кажется, весь мир сошёл с ума
- «Ощущение, что Байден сошел с ума»: Хинштейн прокомментировал слова президента США о Путине
- Быть в курсе происходящего и не поддаваться тревоге – реально.
- Как не сойти с ума от новостей. Психолог Алина Рябый | Правмир
В Москве люди сошли с ума.
Видимо, дело в том, что у США большие проблемы. Доколе нам это терпеть? Давайте уже терпеть что-то другое! Настоящий материал самостоятельно опубликован в нашем сообществе пользователем Proper на основании действующей редакции Пользовательского Соглашения. Нарушение будет в кратчайшие сроки устранено, виновные наказаны. Читайте также:.
Подобные ситуации относятся к разряду тех, которые выходят из-под контроля. Это может произойти не только в этой стране, подобные ситуации происходили и в ряде других европейских стран. Мир немного сошел с ума. Очень неприятно осознавать, что подобное может происходить.
Не беспокоился ли я из-за необходимости вернуться в Москву? Беспокойство было.
Звоните: 473 267-94-00, 264-93-98. Пишите: web moe-online. Online», «МОЁ! Белгород», «МОЁ! Курск», «МОЁ!
Для Советского Союза он был коммунистом, для американцев неким ревизионистом, а в результате получал блага от обеих сверхдержав. Так всегда маневрировали и страны Ближнего Востока. Например, на их территории расположены важные торговые пути или их территории представляют ценность с военно-стратегической точки зрения. Биполярный мировой порядок был результатом Второй мировой войны.
После войны установился некий баланс сил. С точки зрения геополитической науки баланс сил — это ситуация, когда потенциальные противники исчерпали возможности военного противостояния, и война обходится слишком дорого. Ее результат часто выглядит бессмысленным по сравнению с затраченными ресурсами, усилиями, потерями и прочим. Затем произошло то, что президент России назвал геополитической катастрофой, — крушение Советского Союза.
Я бы употребил термин «развал». Это не было, на мой взгляд, стихийным процессом, хотя у некоторых учёных, политиков есть желание охарактеризовать это как некую неизбежность. Если одна страна покинула эту позицию, то на неё должна забраться какая-то другая. Китай был еще слаб, Россия не разобралась, что она есть такое.
Практически в эти дни 30 лет назад в Москве была стрельба из пушек по Белому дому тогда зданию парламента России. Произошел процесс, когда инерция того миропорядка, который установился в годы после Второй мировой войны, закончилась. И новые тенденции стали набирать обороты. На роль второй сверхдержавы стал претендовать Китай.
Американцы это прекрасно понимают, поэтому и санкции против Китая, стремление сдержать его развитие и тайваньский вопрос. Но в своё время З. Бжезинский написал, что новый мировой порядок будет возникать на развалинах России и за счет России. Речь шла о том, что мировая капиталистическая система устроена так, что нужно иметь доступ к дешевым или дармовым ресурсам, периодически их подпитывать.
Колониальная система была классическим примером. Затем произошёл распад советского блока. Он позволил Западу выйти на новые рынки и осуществить перекачку ресурсов. Российская Федерация представляет тоже лакомый кусок с этой точки зрения.
Но дело даже не столько в этом, сколько в том, что в России произошел некий переворот в мозгах, в том числе и у части нашей политической элиты. Теперь им приходится покупать все задорого, и экономический рост у них равен нулю, либо показывает отрицательный рост. Сегодняшние Западная Европа и Европейский Союз — это плоть от плоти американского глобализаторского проекта. Нынешняя Европа не субъектна.
Мы видим, что нынешняя европейская генерация политиков абсолютно не субъектна. Например, как можно сравнить Жака Ширака и нынешнего президента Франции. Да даже Гельмута Коля, который выглядит титаном политики по сравнению с нынешними руководителями Германии? Но они удобны кому-то, и они видят своего сюзерена по ту сторону океана.
Они работают не столько на свои нации, сколько на лояльность и выполнение тех задач, которые выгодны заокеанским хозяевам. Вы согласны? Это некий посыл, который хотят каким-то образом капитализировать. Илон Маск, я так думаю, не чужд политической карьере.
Он почувствовал, что он популярен, деньги у него есть. Он вполне может бросить перчатку нынешним лидерам США. Не на этих выборах, а через четыре года. В общем-то весьма постаревшая и поблекшая, надо честно сказать, американская элита не выглядит для него конкурентоспособной.
Рональд Рейган тоже был не юный мальчик, но он был яркий политик, умел «зажигать» и на словах, и на деле. Он всё время спотыкается, падает, не знает, куда идти. Мне кажется, что он просто ньюсмейкер номер 1. Вот Маск убедителен.
За ним стоят убедительные и успешные бизнес-проекты, поэтому он сейчас активно высказывается о тех вещах, которые действительно наметились. Только слепой, наверное, не видит проблемы, связанной с неконтролируемой миграцией. И то, что во Франции, в Марселе сегодня полиция часто не рискует заходить в некоторые кварталы мигрантов уже говорит о многом. Там ученики избили учителя.
На кадрах все в хиджабах.
Врач Сергей Ветошкин о том на что обратить внимание властям и всем нам
- Как не сойти с ума от плохих новостей? Инструкция психолога
- Читатели Daily Mail из-за просьбы Зеленского о самолётах решили, что он сошёл с ума
- Пора задуматься
- Сообщить об опечатке
Послала людей в Чистилище: Как «сошла с ума» самая мощная нейросеть в мире и чем грозят такие сбои
Очень помогает не только не сойти с ума, но ещё и как-то сохранить себя для будущего и сберечь кучу сил и времени на что-то действительно полезное для своей страны, для людей. Очень помогает не только не сойти с ума, но ещё и как-то сохранить себя для будущего и сберечь кучу сил и времени на что-то действительно полезное для своей страны, для людей. И вытекающее следствие: если человек "не сходит с ума" от жесткости жизни и людей, то 100% он уже сумасшедший. Некоторые люди, по словам психолога Филиппа Литвиненко, даже могут сойти с ума от избытка переживаний. За тревожными новостями из-за рубежа уже начали теряться ежедневные сводки с Донбасса, где резко возросло количество жертв среди украинских военных, участвующих в АТО. На форуме Reddit появились сообщения о том, что у модели ИИ производства компании OpenAI случился «инсульт», «он сошел с ума» и «теряет самообладание».
Трамп заявил, что Байден сошел с ума и является "ментальной катастрофой" для США
| Коронавирус: мир сошёл с ума / Хабр | Мир реально сходит с ума! |
| Мир сошел с ума | Сошел ли мир с ума. Психиатр Александр Утробин — о том, как сказался ковид на психическом здоровье людей. |
| Доктор социологических наук Андрей Тузиков: «Мир сошел с ума» - Татарстан-24 | Владимир Ворсобин сходил на виртуальную консультацию к психиатру Артему Гилёву. |
| ВЗГЛЯД / Либералы решили, что Соболь сошла с ума :: Новости дня | Сегодня расскажем, что это за явления, перечислим случаи массового психоза в истории и объясним, как не поддаться истерии. Все сошли с ума: реальные случаи массовой истерии. |
| Сбербанк с ума сошёл | Через несколько лет пользователи интернета опубликовали на YouTube якобы то самое видео, сопроводив его убедительной истории, что посмотрев его, человек сойдёт с ума. |
Послала людей в Чистилище: Как «сошла с ума» самая мощная нейросеть в мире и чем грозят такие сбои
| — Американский инвестор и бизнесмен Рей Далио считает, что «мир сошел с ума» из-за огромного количества свободных денег и резкой неравномерности доступа к ним. – Если я был бы поэтом, я бы сказал: «Мир сошел с ума». Колумнист Арсюхин: Сбой GPT-4 ставит крест на внедрении ИИ в важных отраслях. К этой ситуации нужно приспособиться, если мы не хотим сойти с ума. Психотерапевт объяснила, как правильно читать новости и не сойти с ума Длительное погружение в негативный контент приводит к усилению тревоги и депрессии.
Психолог рассказала воронежцам, как не сойти с ума в потоке тревожных новостей
И мне не хочется прыгать… Огромная река несёт кучу ила, камней, всего-всего, и все туда прыгают и несутся по этим порогам — тыгыдын, тыгыдын… Я подожду пока… Я не знаю… Это, вполне, может быть, не верная точка зрения, я просто говорю то, что чувствую сейчас. Мне хочется какой-то чистой воды больше. Сейчас она такая мутная вокруг… Пока что выживает хитрейший а не талантливейший, богатейший и сильнейший, — прим. Более приспособленный. Эволюция же никуда не делась. Эволюция очень жестокая вещь, там вообще нет никаких сантиментов. В природе сантиментов нет. В шоубизнесе?
Lancaster George указал на то, что Запад делает из Зеленского миллиардера, а украинский лидер "смеётся над нами". Если Запад не начнёт игнорировать постоянные требования Зеленского, третья мировая война станет неизбежной, написал The Caped Crusader.
Он сошёл с ума", — написал пользователь Bristol2023. Duke ofilywhite категорически заявил, что "клоунам" в Киеве нужно просить мира.
Недавно ученые из нескольких американских университетов исследовали , как различные модели чат-ботов поведут себя при принятии геополитических решений.
Согласно условиям эксперимента, в игре участвовало восемь стран, представленные этими ИИ-моделями, которые пошагово выполняли различные действия: от дипломатических визитов до ядерных ударов. Все модели ИИ продемонстрировали склонность к агрессивному поведению. Государства под управлением ИИ вступали в гонку вооружений, организовывали вторжения и в ряде случаев применяли ядерное оружие. В одном из сценариев этот чат-бот начал ядерную войну, объяснив свое решение только тем, что такое оружие у него имеется. Чуть менее агрессивно себя проявил GPT-3.
В одном случае применения ядерного оружия, как сообщает New Scientist , GPT-4 даже указал на вступительный текст «Эпизода IV Звездных войн: Новая надежда», чтобы объяснить, почему он решил пойти на эскалацию. В отчёте , опубликованном в начале февраля прошлого года американской Ассоциацией по контролю над вооружениями, отмечается, что искусственный интеллект может привести к «стиранию различия между обычным и ядерным нападением» и что борьба за «использование новых технологий в военных целях ускорилась гораздо быстрее, чем попытки оценить опасности, которые они представляют, и установить ограничения на их использование». Невзирая на предупреждения независимых аналитиков в Пентагоне, как мы писали , создана оперативная группа «Лима» Task Force Lima для изучения применения ИИ в военных целях. Как заявили в Минобороны США, созданная группа «будет оценивать, синхронизировать и использовать генеративные возможности искусственного интеллекта, гарантируя, что министерство останется на переднем крае передовых технологий, одновременно обеспечивая национальную безопасность».
Как не сойти с ума от новостей. Психолог Алина Рябый
Все информационные ресурсы приковали наше внимание к страшному списку заражённых и погибших, в который может попасть каждый. Мы наблюдаем за ним так, как не наблюдали за медальным зачётом во время олимпиады, не понимая, что коронавирус не имеет никакого отношения к определённому количеству смертей из этого списка. В статистике ВОЗ полностью отсутствует методологическая целостность. Если я начну помечать людей нестираемым красным маркером, то через дни или недели в моём списке тоже будут появляться жертвы. А если я буду намеренно ходить по домам престарелых, то я буду повышать смертность в своей выборке. Именно это мы и наблюдаем глядя на смертность при коронавирусе в Италии и Германии равной 12. Безусловно, смертность зависит от демографических особенностей населения, климатических поясов, уровня экономики, качества медицины и прочего.
Однако такой фатальной разницы от одного и того же вируса между двумя почти соседними Европейскими странами быть не может в принципе. Мы однозначно смотрим не на летальность инфекции, а на особенности тестирования в разных когортах. Внесу ясность в терминологию: cмертность mortality rate — это статистический показатель, оценивающий количество смертей; летальность case fatality rate — показатель медицинской статистики, равный отношению числа умерших от определённого заболевания к общему числу людей, имевших тот же диагноз. Коронавирус — не диагноз. Список погибших, который мы видим на всех федеральных каналах и крупных изданиях — не есть список людей умерших непосредственно от COVID-19. Отношение протестированных носителей коронавируса и умерших свидетельствует о смертности, а не о летальности инфекции.
Упомянутая выше таблица CDC является прямым тому доказательством. Однако по-прежнему это осознают далеко не все. Это фундаментальная ошибка интерпретации статистики, ведь данное значение является базисом для всех дальнейших решений. Я прекрасно понимаю, что у министра нет времени самостоятельно изучать отчёты. Справедливо было бы обвинять в невнимательности соответствующие ведомства, но если ошибка протиражирована почти во всём мире, то первостепенная вина лежит на организаторе сведений о пандемии — на ВОЗ. Летальность инфекции однозначно переоценена.
А если она переоценена, то насколько рациональны предпринимаемые меры для борьбы с ней?
Может это шизофрения? В шизофрении есть так называемый инициальный период, когда вроде болезни нет, но некоторые изменения уже начинают проявляться, исподволь, незаметно, в течение нескольких лет; этот период может продолжаться аж до 20 лет это медицинский факт. Уже в этом периоде часто начинается отстранение человека от общества, друзей, замыкание в себе, общение начинает носить избирательный характер. Внезапно проявляется интерес к эзотерическим вещам, религии, философии, причём как правило, без критической обработки и адекватного применения в своей жизни, это явление в психиатрии называется «метафизическая интоксикация». Люди перестают вести активный образ жизни, бросают на волю случая судьбу, идут по течению реки, всё делают «спустя рукава» — это явление получило называние «жизненного дрейфа». Проявляются неадекватные реакции на жизненные обстоятельства, когда, например, умирает родной или близкий человек, то вместо горя, больные начинают радоваться, выражать счастье — это явление называется «парадоксальные эмоциональные реакции». А затем наступает, как мы психиатры говорим, период экзацербации, то есть собственно начало болезни. Оно проявляется и нарушением восприятия, мышления, и поражением всех форм психической деятельности, приводящим к распаду человека, как личности. Читайте также Чем лечить коронавирус Противовирусную активность российского иммуномодулятора проверят на добровольцах «СП»: — Как это выглядит со стороны?
Они становятся подозрительными, недоверчивыми, замкнутыми в себе, отгороженными от других, питаются только собственно приготовленной пищей и т. И конечно, это всё приводит к эмоциональному напряжению и часто к агрессии.
То, что абсолютно все модели ИИ склонны периодически «сходить с ума», как это недавно случилось в GPR-4, стало ясно уже в прошлом году. The News York Times посвятила галлюцинациям ИИ обширную статью, в которой напомнила, что «крестный отец ИИ» Джеффри Хинтон в мае 2023 года уволился с работы в Google, чтобы выразить свою озабоченность по поводу рисков, связанных с ИИ. Однако… он официально присоединился к растущему хору критиков, которые говорят, что эти компании приближаются к опасной черте со своей агрессивной кампанией по созданию продуктов, основанных на генеративном искусственном интеллекте, технологии, которая лежит в основе популярных чат-ботов, таких как ChatGPT», — сообщила The New York Times.
Хинтон выразил особое беспокойство разработками автономных систем вооружений, которые сами охотятся за заданной целью и самостоятельно принимают решение о её уничтожении, а также тем, что ИИ в военной сфере может превзойти человеческий интеллект. По его словам, в отличие от ядерного оружия, здесь невозможно узнать, работают ли втайне компании или страны над этой технологией. Слова Хинтона оказались пророческими. Недавно ученые из нескольких американских университетов исследовали , как различные модели чат-ботов поведут себя при принятии геополитических решений. Согласно условиям эксперимента, в игре участвовало восемь стран, представленные этими ИИ-моделями, которые пошагово выполняли различные действия: от дипломатических визитов до ядерных ударов.
Все модели ИИ продемонстрировали склонность к агрессивному поведению. Государства под управлением ИИ вступали в гонку вооружений, организовывали вторжения и в ряде случаев применяли ядерное оружие.
Пришел в зоомагазин с игрушечным пистолетом Оксана Захарова вспомнила случай из своей практики. Весной мужчина пришел в зоомагазин с игрушечным пистолетом. Он угрожал им продавцу и требовал, чтобы тот отдал ему корм.
Как выяснилось, мужчина хотел покормить бездомных собак. У него была шизофрения, и в межсезонье произошло вот такое обострение. Конечно, продавец испугался, подумал, что пистолет настоящий, вызвал полицию. Мужчину отправили на принудительное лечение. Даже в этом случае это было правонарушение.
Но такие милые пациенты тоже бывают», — рассказала специалист. Издевался над птицами и животными Бывают случаи, когда во время сезонного обострения люди проявляют агрессию к животным. У психиатра осенью был пациент, который издевался над животными и птицами. Жестокие видео попали в интернет. Я тогда поняла, насколько мощная сила людей.
Они писали обращения. Они сами нашли того, кто это делал и обратились к районному психиатру. Этого человека отправили в стационар лечиться», — рассказала врач. Оксана Захарова вспоминает, когда об этом случае стало известно, она подумала тогда, как же непросто будет врачу лечить этого пациента. Ведь история имела большой общественный резонанс.
Так вышло, что его лечащим врачом стала именно она. Оказалось, что пациента страдал органическим шизофреноподобным расстройством, его поведенческое расстройство — ведомость. Другими словами, он совершал ужасные поступки по указанию других людей.
Медведев объяснил, почему Европа сошла с ума
Психолог и коуч Александр Кичаев утверждает, что при всем обилии негативных новостей лучший вариант — соблюдать спокойствие и здравый смысл. Чтобы люди чувствовали неуверенность, угрозу, неопределенность, чтобы можно было подавить народ морально. Поэтому, естественно, важно не поддаваться панике и пытаться анализировать ситуацию. В случае какой-то серьезной опасности первая реакция — это испуг. И это нормально, ведь это одна из эмоций человека. Но самое главное не застревать в этой эмоции», — говорит он. А вот специалист по тревожным расстройствам, психолог Павел Жавренов констатирует: на самом деле сейчас есть объективные стрессы. Соответственно, здесь срабатывает инстинкт самосохранения и человек начинает делать то, что он должен делать в такой ситуации. Человек максимально пытается удалиться от этого места, забаррикадироваться или куда-то убежать.
Для каждого свои советы. Как раз, уход в работу не всегда является хорошим методом, потому что ситуацию это не исправляет, человека это не меняет. Иногда погружение в работу приводит даже к ухудшению ситуации. Но здесь надо смотреть именно на человека, потому что есть разные люди.
Есть люди, которые уже где-то имели надломы в своей психике, есть те, кто первый раз столкнулся с этими проблемами. Однозначных советов нет. Можно выделить несколько категорий людей. И для каждой дать свои советы.
Ворсобин: - Ситуация, в которой сейчас находится наше общество, наша страна, наши люди, она уникальна? С вашей профессиональной точки зрения. Встречали ли вы ситуации, когда нужна сейчас людям помощь? Гилёв: - Да.
Здесь играет роль стресс, внешняя ситуация, которая оказывает большое воздействие на общество. Не такого уровня, конечно, было повышение тревожности, обострение расстройств при начале эпидемии ковида. Тогда тоже было огромное количество тревоги в обществе, все старались обратиться к специалистам, чтобы этот уровень снизить, потому что некоторые не могли работать. В процессе того, что ковид был еще, получается, что у нас общество сейчас частично было подготовлено к тому, чтобы иметь большую тревожность, потому что после перенесенного ковида четверть людей начинают чувствовать тревогу.
И у них развиваются тревожные или депрессивные расстройства. Где-то у четверти, которые уже страдали, у них эта тревожность увеличивается, общество было уже немного сдвинуто в сторону расстройств психики. И сегодняшняя стрессовая ситуация для многих является непереносимой. И является еще одним дополнительным стрессовым фактором после ковида, который у некоторых вызывает уже явно выраженные расстройства, которые требуют не только психотерапевтической коррекции, но и медикаментозной.
Ворсобин: - Как это проявляется сейчас? Как надламывается здоровье людей при виде того ужаса, который на нас наступает? Может, я сам ваш пациент? Видите, я черными красками рисую.
Может, на самом деле, не надо сейчас говорить о реальности так пессимистично. Гилёв: - Нет, конечно, количество обращений и у психологов, и у психиатров выросло. Если даже брать то, что у нас превалирует такая тема в СМИ, в обществе, вообще, в жизни, она отражается даже в психозах. Если люди страдают шизофренией, то сейчас часто психозы стали развиваться, что человек считает, что он участвует в военных действиях, что он обладает какими-то силами, что он может победить украинскую, российскую армию, начать Третью мировую войну.
То есть, это уже бредовые переживания, но фабула бреда соответствует действующей обстановке. Даже у пациентов с тяжелыми расстройствами психики, например, шизофрения, то есть, вот такая фабула бреда началась. Ее не было до 24-го, а сейчас она появилась, ее стало очень много. Ворсобин: - То есть, раньше ловили инопланетян, тарелочки, фольга на голову, то теперь, получается, украинские войска, Третья мировая и завоевание мира?
То, что происходит, отражается и на психике. Например, когда электричество появилось, то вот тогда были случаи, что вот через электричество начали передавать там запахи, мысли, влияние. Это как пример. Сейчас они, естественно, сменились в тот фокус, который сейчас превалирует в обществе.
Ворсобин: - Видимое, если даже взглянуть в телевизор, в интернет, это усилит, скажем, ваши больные получат рецидив, если будут смотреть телевизор. Может, как бы нашим журналистам и пропагандистам как-то иметь в виду, чтобы не свести всю страну с ума? Гилёв: - Безусловно, просмотр новостей, он приведет к обострению ситуации, но дело в том, что ситуация реальна. И журналисты, и СМИ, я считаю, всегда должны отражать картину мира.
Ее нельзя скрывать. Сокрытие картины мира, тогда журналистика совсем бесполезна, тогда никто из журналистов не нужен. Люди многие были не готовы, естественно, к этому. Многие сломались, многие сейчас имеют родственников как с одной, так и с другой стороны.
И сейчас в некоторых семьях идут разногласия, среди друзей, среди коллег. Да, кто-то на митинги идет, кто-то — против. Это все равно вносит расколы. Ворсобин: - А вот когда человек идет на митинг или кто-то идет бить тех, кто идет на митинг, это там омоновцы, которые тоже свое мнение вкладывают в любые свои действия, это, может быть, тоже какой-то вариант самолечения?
Ты негативную эмоцию направляешь в позитивное русло, как тебе кажется. Может, ничего не делать опаснее для человека в этот момент? Гилёв: - Ну, здесь все зависит от типа личности. Некоторые имеют свою точку зрения.
И человек готов ее отстаивать любыми способами. У полиции свое задание, они выполняют свою работу. Им за это платят. Люди, которые идут на митинг против, они убеждены в том, что они правы.
И те, и другие считают, что он действуют правильно. Для них это состояние является нормальным, для них это не является расстройством психики. И, скорее всего, если они себя будут сдерживать, именно те, кто не идет на митинги, скорее всего, для них это будет хуже. Для них начнутся проблемы внутри.
Ворсобин: - То есть, если человек, понятно, что-то сдерживает в себе, то это тебя травит. То есть, надо действовать. Если человек не может выразить свое мнение, скорее всего, это подавление приведет к тому, что ему станет еще хуже. Ворсобин: - У нас, в общем-то, все государство со своими законами говорит, нет, сидите тихо.
Ни слова! То есть, нет войны. Войны не существует. Говорить, что она существует, нельзя.
Вот эти установки, получается, что сейчас есть страх. Гилёв: - Да, конечно. Боятся все. Огромное количество страха и по отношению к полиции, и ко всему.
Люди, которые обращаются, они говорят, что они боятся всего. Боятся полиции, потому что везде идут задержания, человек, который даже не хотел идти на митинг, например, он боится выходить на улицу, потому что иногда задерживают не того, кого надо.
Поэтому перед принятием каких-то решений нужно успокоиться, потому что состояние абсолютной паники никогда не длится долгое время. И когда вы постепенно заметите, что к вам возвращается способность думать, мыслить, взвешивать все риски, то сможете принимать более взвешенные решения. Разложите по полочкам, что будете делать в различных возможных стрессовых ситуациях заранее.
И если что-то из этого действительно произойдет, у вас будет уже понятный план действий. Расставьте приоритеты. Даже если окажется, что вы не можете предпринимать какие-то активные действия, решите, что в конкретной ситуации для вас главное. Возможно, для вас важнее всего быть с вашей семьей, или делать свою работу, которая приносит вам удовлетворение. И пока это возможно, вы будете стараться это делать — это и есть ваш ориентир.
Найдите для себя безопасную среду, в которой вы сможете адекватно реагировать на происходящее. Чувство общей беспомощности и слабости. Человек ощущает себя «маленьким», когда происходят какие-то ужасные вещи, и он никаким образом не может это контролировать. В это время следует сдвигать фокус на то, что мы способны делать: жить, любить, творить, созидать. Это доступно нам при любых обстоятельствах, почти при любом сценарии, разве что кроме какого-то полного апокалипсиса.
Будут рассветы, будут закаты, будут расти деревья, петь птицы, вне зависимости от проблем, связанных с падением ваших доходов или с происходящим в мире. Как побороть тоску по родине тем, кто уехал сознательно Кто-то реагирует на релокацию спокойно, принимая реальность, интегрируясь в новое общество и переключаясь на решение повседневных проблем. Кто-то ведет себя как турист, которому сначала все нравится и все восхищает. У многих людей, в частности у тех, с кем я работаю, первичная реакция может заключаться в чувстве отторжения, когда в новой жизни не нравится ничего, — особенно у тех, кто выбирали между плохим и очень плохим вариантом. Все это абсолютно нормально.
Online» перевод - «МОЁ! Прямая линия» Сетевое издание, зарегистрировано 30. Online» — Сергей Усков Адрес редакции: 394049 г. Воронеж, ул. Рябцевой, 54 Телефоны редакции: 473 267-94-00, 264-93-98 E-mail редакции: web moe-online.
Сообщить об опечатке
- Как не сойти с ума от новостей и оставаться в курсе событий
- Медведев рассказал о сошедшей с ума Европе: Политика: Россия:
- Бывший статс-секретарь Минобороны ФРГ заявил о «сошедшем с ума» Зеленском // Новости НТВ
- «Нарушения сна, тревога, агрессия»: психиатр о том, как в межсезонье люди сходят с ума
- Как не сойти с ума от плохих новостей? Инструкция психолога
Путин заявил, что мир сошел с ума из-за призывов к экономии света и воды
Тревожные новости из Апатитов. Если любая новость может вызвать у вас тревогу, то комментарии читателей и других пользователей просто растопчут. Если чтение новостей приводит к тому, что мы не можем пить, есть и спать, значит, мы разрушаемся физически.
Как не сойти с ума от новостей. Психолог Алина Рябый
Не читайте комментарии и не влезайте в перепалки Если любая новость может вызвать у вас тревогу, то комментарии читателей и других пользователей просто растопчут. Там никто не думает о том, как их слова могут отразиться на вашем восприятии. Если посты официальных изданий ещё могут как-то контролировать поток информации, то комментарии этого лишены. Зачастую там разжигаются такие словесные войны! И это не самое страшное. Порой комментарии способны оказать большее влияние на ментальное состояние, чем сам инфоповод.
Объяснение простое: нам кажется, что пишет реальный человек с желанием донести правду, но о мотивах никто не задумывается. Не позволяйте манипулировать собой и уничтожить себя изнутри. Настройте уведомления Если у вас подключена рассылка, на различные издания, то настройте уведомления. Допустим, вы сидите, учитесь или работаете и каждую минуту получаете уведомления от новостных каналов. Вы просто не сможете сосредоточиться на задаче.
Поэтому настройте уведомления так, чтобы они приходили постепенно и в одно время.
Даже в самые острые периоды холодной войны никто из западных лидеров не опускался до прямых и личностных оскорблений. Не хочется опускаться до такого уровня дискуссии, но ощущение, что Байден сошел с ума», - заявил Хинштейн.
Для многих привычный мир внезапно оказался хрупким, а уверенность в собственной безопасности и правах — иллюзией.
В совокупности все это выбивает почву из-под ног, лишает контроля над собственной жизнью. Нам горько и больно узнавать о том, как страдают люди, жутко осознавать, что все это может коснуться нас и наших любимых. Мы чувствуем гнев, возмущение, ярость, которые нарастают в нас, не находя выхода. А также — бессилие, беспомощность, а потом стыд и вину за это бессилие и страх.
Мы раскачиваемся на эмоциональных качелях все сильнее, и это оставляет нас в совершенном опустошении и отчаянии. Но, к сожалению, то, что мы узнаем, не утешает нас, а дополнительные ужасные подробности вызывают, в свою очередь, еще больше тревоги. Важно понимать, что все чувства, что мы испытываем сейчас, — это естественная реакция на те обстоятельства, в которых мы находимся. Вообще наша эмоциональная система — то, что позволяет нам максимально быстро и адекватно реагировать на то, что происходит вокруг, мобилизуя нас, чтобы бежать, защищаться или замирать, чтобы спастись.
Она же отвечает за специфически человеческое поведение — восставать против несправедливости, помогать тем, кто в беде, менять окружающий мир. Вместе с эмоциями она дает нам энергию, которую мы можем применить для действий. Но невозможность эту энергию применить, выпустить тяжело на нас отражается. Как справиться?
Не игнорируйте свои чувства. Важно обязательно давать нашим чувствам место, принимать их, не пытаться игнорировать или подавлять.
Как не сойти с ума от новостей и оставаться в курсе событий 28. Фото: PxHere Потребляйте информацию дозированно Это касается как времени, так и источников поступления информации. Не зависайте в новостях часами и не отвлекайтесь на них каждые пятнадцать минут. Выделите, например, полчаса утром и полчаса вечером на просмотр новостей — этого достаточно для того, чтобы не пропустить ничего важного.
Также важно ограничить новостные источники. Сейчас новостной контент сыпется на нас отовсюду: с телевидения и радио, из Инстаграма и Тик-тока, с рекламных баннеров и на Ютуба. Выберите одно-два приложения или конкретные сайты, где вы сможете читать новости. Остальные источники постарайтесь «почистить» от тревожащих сообщений, отписавших от ненужных аккаунтов. Не читайте новости перед сном Для хорошего здоровья крепкий сон необходим.