Может ли гель-лак стать причиной меланомы, рассказал хирург, заведующий отделением опухолей костей, мягких тканей и кожи Национального медицинского исследовательского центра онкологии имени Петрова Григорий Зиновьев. Покрытие ногтей гель-лаком проводится в несколько этапов. Нужен ли перерыв между гель-лаком — вопрос, решаемый совместно с мастером исходя из состояния ногтей и желаний девушки. Действительно ли гель-лаки портят ногти? Инна Рыкова, технолог по обучению OPI: «Ногти портит не гель-лак, при условии его высокого качества, а его агрессивное снятие. «Покрытие ногтевой пластины декоративным лаком, особенно гель-лаком, вредно для здоровья ногтей, – говорит врач-дерматовенеролог АО «Медицина» Азамат Кинтаев.
Почему эндокринологи не любят гель-лак?
Гель-лак может восстановить хрупкие ногти. Теперь, зная о том, вреден ли гель лак, можно сделать правильные выводы и пользоваться этой технологий без вреда для здоровья. Нужен ли перерыв между гель-лаком — вопрос, решаемый совместно с мастером исходя из состояния ногтей и желаний девушки. Портит ли гель-лак ногти? Разбираем причины, по которым ногти портятся Неправильная техника. Мастера могут спиливать ноготь по всей поверхности, что грозит болью, недержанием покрытия, отслоением ногтя от мяса. Гель-лак портит ногти, морская вода их укрепляет, УФ-лампа вызывает рак. Ногти от гель-лака могут испортить только кривые руки мастера и не правильная техника снятия.
Портит ли гель-лак ногти?
Гель-лак надежно держится на ногтях, сохраняя целостность покрытия при физической работе и защищая ноготь от расслоения. Вредно ли покрытие гель-лаком для ногтей, в котором содержится такой коктейль? Гель-лак наносят в салонах, поскольку он требует специального оборудования: сначала ноготь шлифуют, а кутикулу и заусенцы удаляют. Вреден ли гель-лак и почему ногти без покрытия в моде? Сам гель-лак никакого вреда на ногти не оказывает и делать покрытие можно постоянно, зато можно повредить ногтевую пластину при снятии покрытия (снять в. Корреспондент выясняла, почему женщины продолжают пользоваться гель-лаком, несмотря на тревожные звоночки.
Еще три важных текста об онкологии
- Гель-лак. Проблемы испорченных ногтей
- Правила комментирования
- Почему нельзя долго носить гель-лак
- Вред и токсичность покрытий гель-лаком: миф или реальность? | Косметиста
- Минусы и плюсы
Освободите ногти. Чем опасен гель-лак
Если мастер вместе со слоем лака повреждает ногтевую пластину, тогда ноготь быстрее истончается и становится ломким. Вред УФ лампы для ногтей shutterstock. Именно УФ излучение и вызывает опасение у представительниц прекрасного пола. Однако при правильном использовании, лампа для сушки не вредит ногтевой пластине и коже, ведь время, проведенное в лампе, составляет в сумме несколько минут. Как долго можно носить гель-лак Чтобы гель-лак не вредил ногтевой пластине, также важно вовремя снимать его. Максимальный срок носки должен составлять 3 недели. Носить долгосрочное покрытие месяц и более нельзя, даже если лак хорошо выглядит и не скалывается.
Дело в том, что, когда ноготь отрастает, давление гель-лака смещается на другую точку, тем самым повреждая пластину. Это может привести к поломке ногтя под самый корень или искривлению пластины.
Постараемся разобраться, в чем же причины данной тенденции. Гель-лак: вред и польза Появление стойких полимерных покрытий для ногтевых пластин произвело самую настоящую революцию в мире маникюра. Это бесконечные возможности для создания любого дизайна, долговечность покрытия и устойчивость к повреждениям. В чем же подвох? Как и любое лакокрасочное покрытие, гель-лаки имеют в своих составах токсичные и вредные для здоровья человека вещества.
Если они работают в большом потоке клиентов, то часто не меняют инструмент. Он притупляется, из-за чего приходится усиливать давление. И тогда часть ногтевой пластины просто стачивается. Олеся Силакова подолог Если делать это регулярно и на ослабленные ногти, то возникает онихолизис — отслоение ногтя от ложа. Это просто визуальное устранение проблемы", — подчеркнула специалист. По словам Силаковой, в случае травмы нужно сразу обращаться к подологу, который может нанести специальный материал для лечения и протезирования. Ткани начнут утолщаться, срастаться, уже через месяц все восстанавливается. В свою очередь, подолог, инструктор по маникюру и педикюру Марина Сторублевцева добавила, что порой дело не в инструментах, а в самом гель-лаке — зачастую он просто бывает некачественным. Еще 10 лет назад не существовало столько марок гель-лака.
Сейчас их очень много, и даже стало модно открывать свою линейку — многие крупные сети салонов делают это. Однако насколько они проверенные, насколько чистые составы в них используются — это вопрос. Марина Сторублевцева подолог По словам эксперта, агрессивные некачественные компоненты могут глубоко проникать в ногтевую пластину, вызывать аллергию или ожог.
Большинство современных девушек не представляют своей жизни без красивого покрытия на ногтях. Гель-лак своим появлением облегчил жизнь прекрасной половине человечества, ведь он держится минимум две недели, не стриается и не тускнеет. А еще он защищает ногти от внешних воздействий, например химических средств, которыми мы пользуемся в быту. Безопасно ли долгосрочное покрытие, нужно ли давать «отдых» ногтям и сколько можно носить гель на ногтях без вреда для здоровья — разбираемся прямо сейчас! Вреден ли гель-лак для ногтей shutterstock. Гель-лаки содержащие дибутилфталат DBP , толуол и формальдегид нужно избегать, эти вещества токсичны и опасны для человека. Они способны вызывать аллергическую реакцию, накапливаться в печени и даже вызывать расстройства репродуктивной системы. Еще два компонента, которые стоит избегать — трифенилфосфат TPHP и гидроксианизол BHA , это химические вещества, которые могут вызывать нарушения работы эндокринной системы. Перед тем как прийти на маникюр, вы имеет полное право ознакомиться с составами лаков, которыми работает мастер.
Почему эндокринологи не любят гель-лак?
На эти и другие вопросы в прямом эфире в инстаграме 63. RU ответил врач-подолог и преподаватель аппаратно-медицинского педикюра Борис Окунев. Видео: 63. RU Маникюр и педикюр должны делать все Нет.
Что касается педикюра, то некоторые люди не имеют никаких проблем ни с ногтями, ни с кожей на стопах. Есть и обратная ситуация. У некоторых развивается гиперкератоз болезнь кожи, связанная с повышенной скоростью деления клеток рогового слоя и нарушением процесса их слущивания.
Иначе могут возникнуть трещины, причем не только на пятках, но и на ногтях. Если вы сами обладаете знаниями в этой области, то можно, конечно, ухаживать за ногами и руками дома. А если нет, то лучше всё-таки обратиться к специалистам.
То же касается и маникюра. Если состояние кожи рук, ногтей и кутикулы не беспокоит, можно обойтись и без процедур. Источник: личный архив Бориса Окунева Борис Михайлович Окунев — подолог лечит различные патологии стопы высшей категории.
Врач-хирург с 20-летним стажем. Автор многих индивидуальных программ по обучению аппаратно-медицинскому педикюру. Ведущий преподаватель в лицензированном учебном центре «Прекрасный стиль» в Самаре.
Покрывать ногти лаком постоянно нельзя — они должны дышать Это миф. Ногти, как часть верхнего эпидермального слоя, не дышат. И делать с ними можно всё что угодно.
Очень важно выбирать проверенных и профессионально обученных мастеров и качественные материалы, после которых ногтям «отпуск» не потребуется». Мои аргументы основаны на том, что ногти на руках в среднем отрастают пять-шесть месяцев. Четких статистических данных по этому вопросу нет, пока это основано на единичных наблюдениях и предположениях ученых.
Экзема или онкология: Врач раскрыла опасность гель-лаков для ногтей 19:41 25. В последние годы гель-лаки штурмом покорили индустрию красоты, став чрезвычайно популярными среди женщин во всем мире Однако дерматолог Наталья Жовтан призывает российских женщин проявлять осторожность при использовании этого вида покрытия ногтей, предупреждая о потенциальных рисках для здоровья, связанных с его частым использованием. По словам Жовтан, гель-лаки могут быть чрезвычайно вредными и даже привести к серьезным заболеваниям, таким как экзема и онкопатология. Беспокойство вызывает ингредиенты, содержащиеся в гель-лаках, в том числе формальдегид, формальдегидные смолы и консерванты, которые, как известно, представляют значительный риск для здоровья. Эти вещества связаны с аллергическими кожными реакциями, дерматитом, экземой и респираторными заболеваниями. Более того, некоторые гель-лаки могут содержать толуол — химическое вещество, запрещенное во многих странах из-за его опасных свойств.
Дизайн можно дополнить клепками и интересными элементами. Потрясающе выглядит «золотой» леопард, поскольку красный великолепно сочетается с золотом. Сохранить твердость: как восстановить и укрепить ногти после гель-лака Серебряное платье Платье такого оттенка сделает вас современной и модной на любой вечеринке. Особенно, если вы правильно подберете под него маникюр. Лучшие варианты: Чёрный или черничный Френч Хорошо смотрятся элементы декора в серебряном цвете. Обязательно дополните свой образ подходящими украшениями. Это выглядит женственно и стильно. Желтое платье К желтому платью идеально подходит маникюр с нежными или контрастными оттенками: Мятный с рисунком Черно-белый с полосками или сложным рисунком Френч со светло-бежевым или прозрачным лаком Стильно смотрится один яркий акцент, а не буйство красок. Сложный дизайн отлично выглядит на фоне однотонного наряда. А желтое платье с орнаментом лучше сочетается с правильно подобранным однотонным маникюром. Оригинальный дизайн уместен только на одном-двух ногтях руки. Светлое белое, розовое, мятное, айвори платье С одеждой этих оттенков хорошо сочетается маникюр соответствующей гаммы: Розовый и ванильный Сиреневый, лазурный и мятный градиент Персиковые и белые тона Любой выбранный цвет должен быть на тон светлее или темнее платья. Отлично дополняют светлые наряды креативный дизайн в пастельной гамме и акценты на одном-двух ноготках. Удачно подобранные украшения помогут вам выглядеть еще женственнее и роскошнее. Золотое платье Хорошей комбинацией с золотом являются: Нюдовые или пастельные натуральные оттенки — розовый, бежевый, кофейный; Френч с белоснежной улыбкой; Черный лак для коротких и белый для длинных ногтей; Вензеля нейтрального цвета. При выборе лака обязательно учитывайте цвет вашей кожи розовый подойдет светлокожим девушкам; бежевый отлично смотрится на руках со средним тоном кожи; кофейный подчеркнет прелесть смуглых красавиц. В этих принципах гармоничного сочетания оттенков одежды и маникюра не мешает разобраться и ориентироваться каждой женщине.
«Я больше не могу делать шеллак»: как москвичке навсегда испортили ногти в маникюрном салоне
Может ли гель-лак стать причиной меланомы, рассказал хирург, заведующий отделением опухолей костей, мягких тканей и кожи Национального медицинского исследовательского центра онкологии имени Петрова Григорий Зиновьев. Можно ли гель-лак носить постоянно или ногти должны дышать? Правда ли, что лампа для сушки гель-лака провоцирует рак кожи? Зимой мы запрещаем носить гель-лак на ногах: ногти под гель-лаком перестают гнуться и работать как микропомпа, к ним перестают поступать питательные вещества. Сам по себе гель-лак не портит ноготь. Сколько нужно носить гель-лак, чтобы не навредить ногтям, и от чего зависят отслойки?
Нужно ли делать перерыв в гель-лаке
Термический ожог во время процедуры нанесения шеллака Врач также обратила внимание на то, что процедура нанесения шеллака опасна получением термического ожога. Раньше технология была другая — лак снимали ацетоном, теперь гель удаляют машинкой, что, естественно, приводит к снятию верхнего слоя, и не повредить его очень сложно. Это зависит от профессионализма самого мастера", — пояснила Галлямова. По ее словам, ногтевая пластина становится все тоньше и тоньше, защита с каждым разом уменьшается.
Это может привести к онихолизису — отслоению ногтевой пластины от ногтевого ложа. Как уменьшить негативное влияние шеллака на ногти? Дерматолог утверждает: шеллак очень вреден для ногтей и уменьшить это влияние никак нельзя.
Это технология. Ультрафиолет нужен будет в любом случае, чтобы закрепить лак.
Екатеринбург c тех пор как делаю - все вопросы к ногтям пропали. Мастер хорошая, делает аккуратно. В каждом следующем случае ведь только цвет и чуть базы снимает, ногти не трогает Аноним 631 я максимум полгода делаю без перерывов, потом ногти восстанавливаю. Правильно написали, что перед покрытием спиливают верхний слой. У меня они становятся очень тонкие и гель лак просто перестает норм держаться, облупляются концы. Но это у меня, пробовала разных мастеров. Аноним 820 Аноним: Когда снимают фрезером, всегда оставляют тонкий слой базы, не трогая ноготь. А-мурка: от мастера зависит Делаю пять месяцев подряд, интервал пять недель.
Поговорим о том, какие методики работают, чем лечить ногти после гель-лака и почему зачастую стоит обратиться за профессиональной помощью. Почему возникают проблемы? У процедуры покрытия гель-лаком есть немало негативных последствий: Во время сушки применяются УФ-лучи типа A. Они не вызывают ожогов, как тип B, но провоцируют поломки в ДНК. Из-за этого повышается риск развития меланомы, рака кожи. В состав светоотверждаемой базы входит метакриловая кислота. Именно она обеспечивает надежную фиксацию, но вредит ногтевой пластине. В состав таких покрытий могут входить вредные вещества. После нанесения они проникают в организм.
Топ-слой, который наносят поверх гель-лака, способен вызывать раздражение и аллергические реакции. Проблему тонких ногтей после гель-лака вызывает непрофессиональное снятие покрытия и слишком глубокая шлифовка. Иногда ногти болят после нанесения гель-лака. Это вызвано тем, что манипуляции и покрытие оказывает дополнительную нагрузку на ногтевую пластину.
Гель-лак тоже подделывают. Не все составы одинаково хороши. Есть производители, которые заслуживают доверия, но встречаются и недобросовестные компании, желающие просто побыстрее заработать. Они добавляют в свою продукцию вредные компоненты, чтобы снизить ее стоимость, чем и привлекают к ней внимание.
При покупке гель-лака экономить не следует! Качественное покрытие стоит довольно дорого. Использование сомнительных материалов может привести к аллергии, повышенной ломкости ногтей и их расслаиванию. Неудовлетворительная работа мастера перед нанесением состава. Человеческий фактор стал ключевым в появлении этих мифов. Нарушение алгоритма удаления покрытия. Мастер на подготовительном этапе может, к примеру, спилить с ногтя лишний слой, что сильно его истончит. На самом деле, для выравнивания достаточно деликатной обработки поверхности обычным бафом.
Это не только убережет ногти, но и снизит риски для здоровья мастера и клиента, так как во время интенсивной обработки пластин пилочками в воздух поднимается мельчайшая пыль, частички которой попадают в верхние дыхательные пути, что может спровоцировать ряд заболеваний. Впрочем, от подобного побочного эффекта работы мастера нейл-индустрии можно избавиться навсегда, используя пылесос MAX. Если на этапе подготовки ногтей новички могут совершить всего одну-две ошибки, то гораздо хуже обстоят дела с удалением покрытия. При проведении этой процедуры непрофессионалы допускают наибольшее количество ошибок. Гель-лак после отвердения прочно закрепляется на поверхности ногтя, поэтому удалить даже старое покрытие не так уж и легко. Чтобы не навредить, нужно выбирать самые безопасные методы снятия состава.
Гель-лак: вред и польза
- Портит ли гель-лак ногти? Развеиваем мифы
- 6 ошибок при использовании гель-лака в маникюре, которые испортят ногти - Я Покупаю
- Портит ли гель-лак ногти?
- Негативное влияние лампы для шеллака
- Еще три важных текста об онкологии
- Вреден ли гель-лак для ногтей
Новости партнеров
- Почему нельзя красить ногти гель-лаком постоянно. Объясняет дерматолог
- Красота или вред. Портятся ли ногти от гель-лака?
- Надоел гель-лак. — 72 ответов | форум Babyblog
- Врач оценила заявления о вреде гель-лака для ногтей: Уход за собой: Забота о себе:
- Руки на стол!
Что будет с ногтями, если постоянно носить гель-лак
Гель-лак разрушает ногти: так или нет? | Гель-лак после отвердения прочно закрепляется на поверхности ногтя, поэтому удалить даже старое покрытие не так уж и легко. |
Вред УФ-лампы для ногтей: шокирующие открытия, сделанные учеными - 25 января 2023 - НГС.ру | «Гель-лак портит ногти» — такое часто можно услышать от ярых противников стойкого покрытия и — гораздо чаще — от тех, кому однажды просто не повезло с мастером. |
Вреден ли гель-лак для ногтей? | Девушки, обновляющие гель-лак раз за разом, периодически задумываются, а не стоит ли дать ногтям передохнуть. |
Гель лак вреден для ногтей — отзывы врачей фото | Гель-лак наносят в салонах, поскольку он требует специального оборудования: сначала ноготь шлифуют, а кутикулу и заусенцы удаляют. |
Гель-лак портит ногти – это миф или реальность | Но даже несмотря на это, многие поклонницы салонного маникюра продолжают записываться на процедуру с гель-лаками. |
6 табу в использовании гель-лака, которые портят ногти: рассказывает мастер
Вреден ли гель-лак для ногтей | Может ли гель-лак стать причиной меланомы, рассказал хирург, заведующий отделением опухолей костей, мягких тканей и кожи Национального медицинского исследовательского центра онкологии имени Петрова Григорий Зиновьев. |
Врач-дерматовенеролог рассказала, вреден ли для ногтей гель-лак и чего надо опасаться на самом деле | Маникюр с гель-лаком стал настолько обыденной процедурой, что мыслей о том, а есть ли у него какие-либо последствия, даже не возникало. |
Гель лак вреден для ногтей — отзывы врачей фото - | Ногти от гель-лака могут испортить только кривые руки мастера и не правильная техника снятия. |
Почему нельзя долго носить гель-лак: чем он опасен? | Проблему тонких ногтей после гель-лака вызывает непрофессиональное снятие покрытия и слишком глубокая шлифовка. |
ГЕЛЬ ЛАК ОПАСЕН - МИФ ИЛИ РЕАЛЬНОСТЬ?
Тонкие ногти наверняка обломаются под гель-лаком, тем самым образуя сколы. Если ногти на ногах имеют арочную форму, гель-лак лучше не использовать. Главная Журнал Ногти Нужно ли ногтям отдыхать от гель-лака? Если обычный лак для ногтей портится и сходит через 2–3 дня, стойкое покрытие остается без изменения несколько недель.
Вопрос: вреден ли гель-лак
Врач предупредила, что использование гель-лаков для ногтей может грозить экземой и даже онкологией. Вреден ли гель-лак и почему ногти без покрытия в моде? Долгое ношение гель-лака источает ногти, поэтому лучше ограничить срок его нахождения на ногтях не более чем тремя неделями.
Вреден ли гель-лак для ногтей?
Процедура прошла как обычно, однако уже через несколько дней покрытие начало отслаиваться вместе с ногтями. Как рассказала девушка телеграм-каналу SHOT, она вернулась в студию, и там ей предложили сделать "протезирование". После этого пальцы стали болеть еще сильнее. Это протезирование мне делали в течение трех месяцев, после чего я сама обнаружила, что ноготь себя еще хуже ведет, что он практически уже полностью отслоился от пальца. Алина пострадавшая Позже выяснилось, что такого пункта, как "протезирование", в прейскуранте салона вообще не было, а администратор студии не смогла объяснить, почему у клиентки брали деньги за несуществующую услугу. В итоге девушка пошла к подологу, которая диагностировала у Алины термический ожог и грибок, предположительно, занесенный во время процедуры.
На мизинце ногтя вообще почти не осталось, на большом нет его части. Косметические услуги уже были бесполезны — потребовалось серьезное лечение. По ее словам, возможная причина — дешевые и некачественные материалы, которые использует салон в целях экономии. Это не единственный случай, когда клиентки после маникюра уходили с травмами. В начале 2023 года москвичка Маргарита рассказала в соцсетях, что посетила салон в центре столицы.
По ее словам, с самого начала процедура пошла не так.
Эти добавки сделают ногти красивыми и «здоровыми» лишь на короткое время, а потом снова возникнут проблемы в виде трещин и сколов. Уменьшить длину ногтей и регулярно их подстригать — это снизит вероятность того, что ноготь сломается.
Правильно подпиливать ногти — аккуратно от края ногтевой пластины к центру. Если подпиливать движениями «взад-вперед», под неправильным углом, это вызовет расслоение. Снимать неровности на ногтевых пластинах бафом.
Но перед его первым применением после снятия гель-лака стоит выждать неделю. Использовать увлажняющие и питающие средства для кутикулы, различные масла и кремы. Защищать ногти во время работы на приусадебном участке и от бытовой химии во время уборки.
Много советов по поводу того, чем укрепить ногти после снятия гель-лака, дают любители народных методов. Предлагаются всевозможные ванночки с настоями, отварами, экстрактами, другими растительными средствами. Выбор рецептов довольно широк.
К сожалению, быстро восстановить ногти после гель-лака не получится. В любом случае, ногтевым пластинам потребуется время, чтобы отрасти здоровыми.
В каждом следующем случае ведь только цвет и чуть базы снимает, ногти не трогает Аноним 631 я максимум полгода делаю без перерывов, потом ногти восстанавливаю. Правильно написали, что перед покрытием спиливают верхний слой. У меня они становятся очень тонкие и гель лак просто перестает норм держаться, облупляются концы. Но это у меня, пробовала разных мастеров. Аноним 820 Аноним: Когда снимают фрезером, всегда оставляют тонкий слой базы, не трогая ноготь.
А-мурка: от мастера зависит Делаю пять месяцев подряд, интервал пять недель. Качество устраивает. В последний раз при сушке под лампой высокая чувствительность ногтей, неприятно.
Конечно, беременным отказывать нельзя и, при их желании, использование шеллака разрешается. Но делать это необходимо с учетом всех, даже незначительных правил, а также с особой осторожностью и грамотностью. Перед самой процедурой необходимо нанести на руки высококачественный солнцезащитный крем, у которого оптимальный уровень SPF минимум 30. Он существенно снизит вредное воздействие ультрафиолета. В составе используемых лаков ни в коем случае не должно быть места хоть каким-то токсичным составным компонентам.
На всех флакончиках должна быть надпись «5 free». Лаки на гелевой основе лучше чередовать с простыми эмалями. Но, в идеале, хорошо было бы оставить ногти просто отдохнуть. Сам процесс необходимо проводить на свежем воздухе, или же в хорошо проветриваемой комнате. Это существенно уменьшит попадание вредоносных паров в организм беременной женщины. А вообще, в таком положении не нужно постоянно носить гелевое или даже обычное покрытие. Конечно, все женщины в любом возрасте и положении хотят выглядеть привлекательно и ухоженно. Но ведь из-за перестройки гормонального фона ногтевые пластины и так становятся тусклыми и ломкими, а вы их еще и будете перегружать химией.
Да, иногда это поможет наоборот сделать ногти более крепкими на период ношения лака. Но наш совет — лучше воспользуйтесь укрепляющими средствами для поддержания своих ногтей. В период беременности лучше отказаться от использования гель лака Как уменьшить вред гель-лака на наш организм: советы специалистов, проверенные и безопасные марки Эксперты маникюра и педикюра делятся некоторыми рекомендациями, что существенно уменьшают возможное вредное воздействие шеллака. Причем не только на поверхность ногтей и кожи, но и на все состояние организма. Запрещается применение лака с гелевой основой тем, у кого имеются трещины, грибок или хоть какие-нибудь повреждения ногтевой платины. Также не рекомендовано наносить гель-лак тем, у кого ногти сильно расслаиваются. Следует пропить курс лекарственных или витаминных препаратов, если ногти имеют тусклый и блеклый вешний вид. Кутикулу целесообразно обогащать питательными маслами, ведь они в своем составе имеют довольно много витаминных компонентов.
А это помогает питать и сам ноготь. Необходимо систематически покрывать ногти бесцветным питательным лаком, который можно приобрести в любой аптеке или специализированном магазине. Минимум раз в полгода делайте перерыв от гель-лака. Чтобы чудесные и ухоженные ноготки были всегда аккуратными и элегантными, следует выбирать только профессионального и дипломированного мастера. Если же занимаетесь или планируете наносить гель самостоятельно, тогда изучайте каждый шаг. Если используете темные цвета, базу наносите более толстым слоем. Это убережет от окрашивания пластины. Не снимайте лак с помощью ацетона.