Классическая растяжка. Тренировка, направленная на растяжку мышц всего тела, развитие гибкости и эластичности. В Москве откроется новое фитнес-пространство Top Stretching. Классическая растяжка. Тренировка, направленная на растяжку мышц всего тела, развитие гибкости и эластичности. Делитесь видео с близкими и друзьями по всему миру.
Пополнение в семье современной растяжки. Новая студия стретчинга в Москве
Студия LAB Space приглашает записаться на Hot стретчинг в Москве. Наши студии находятся в Москва-сити, около метро Аэропорт, Фили, Новокузнецкой, Селигерской. Стретчинг в тренажерном зале, расположенном рядом с центром Москвы (ст.м. Дубровка, ст.м. Волгоградский проспект). Комплексная нагрузка, профессиональные тренеры и никаких очередей в SPORTSTATION. Запись на пробные занятия в студии: Онлайн курсы, марафоны, клуб: Мерч и инвентарь. Рейтинг топ-20 лучших студий пилатеса и растяжки в Москве.
14 модных фитнес-студий Москвы: в них тренируются блогеры и звезды
В 2 тариф (медиум) входит: 21 тренировка: растяжка, йога, силовая+сбалансированное меню по правильному питанию+видео-уроки массажа лица+чат с участниками и кураторами стоимость:14.990 тг 10,990 тг. Студия горячей растяжки в Москве hot stretching studio. Спортивный клуб, Клуб – студия растяжки «Lady Stretch» в лице руководителя индивидуального предпринимателя Журковой Любовь Владимировны (ИНН 772402841064, ОГРНИП 321774600776808).
23 лучших телеграм каналов про растяжка
| Студия (школа) танцев и растяжки в Москве - Total stretch | это систематический комплекс гимнастических упражнений, направленный на развитие гибкости мышц и подвижности суставов. |
| Растяжка для взрослых с нуля | Предлагают несколько вариантов комплексов по растяжке: классический стретчинг, аэростретчинг на гамаке, тренировки для шпагата, body ballet (смесь балетных элементов, пилатеса и йоги), а также самомассаж и занятия, помогающие снять боль в спине. |
| Тренировки как в студии, только дома | Стретчинг в Москве. Тянись, м. Белорусская, 7 баллов. Попробуйте просто растяжку или Stretch Meditation — занятие, направленное на успокоение тела и души. |
| Где растянуться в Москве? | Обычные занятия по растяжке проходят в светлом зале с кондиционером. PROJECT by SM предлагает занятия по hot stretching в зале с инфракрасными лампами при 36°C и 40% влажности воздуха – настоящие тропики в центре Москвы. |
| Стретчинг, растяжка по авторской методике в студии Самиры Мустафаевой | SMSTRETCHING | Студия растяжки Top Stretching. |
Студия растяжки TopStretching
Для любого уровня подготовки и возраста Вы получите оптимальную программу тренировок, поэтому не важно, решили вы заниматься спортом впервые или за плечами многолетний опыт Для подбора программы и брони подарка ответьте на 4 вопроса Какую цель Вы хотите достичь? Избавиться от лишнего веса.
Стретчинг с панорамным видом на центр Москвы 13. Стретчинг — модное направление, которое включает комплекс упражнений для развития гибкости, улучшения эластичности мышц и приобретения красивой осанки. Бум на этот вид спорта легко объясним: после растяжки мгновенно улучшается настроение.
И производит возврат остатка денежных средств Члену клуба. В случае нарушений Членом клуба условий оферты и Правил клуба денежные средства не возвращаются. В случае приобретения Абонемента или Подписки посредством предъявления подарочного сертификата при расторжении договора возврат денежных средств за неиспользованные тренировки по Абонементу не производится. Если клиент не посещает занятия 3 и более месяцев услуга считается предоставленной, абонемент расторгается в одностороннем порядке. Исключением может быть заявление клиента на приостановку абонемента в письменном виде.
Заявление должно быть подписано представителем клуба и приложено к бланку данного договора. Ответственность сторон 6. Член клуба несет материальную ответственность за ущерб, причиненный имуществу Клуба, а также другим Членам клуба. В случае причинения Членом клуба ущерба имуществу Клуба, составляется Акт о причинении ущерба далее — Акт , который подписывается Членом клуба и уполномоченными представителями Клуба. Стороны договорились о том, что в случае отказа Члена клуба от подписания Акта Клуб подписывает его при участии третьего незаинтересованного лица с отметкой об отказе Члена клуба подписать Акт. Член клуба согласен, что Акт является надлежащим доказательством и он в течение 5 пяти календарных дней либо в иной срок, согласованный с Клубом в письменном виде на основании Акта обязан возместить причиненный ущерб в полном размере. Стороны договорились о том, что по истечении указанного времени Клуб вправе в безакцептном порядке списать сумму ущерба из суммы, оплаченной Членом клуба, в этом случае срок членства сокращается пропорционально списанной сумме. В случае недостатка средств на счете Член клуба обязуется возместить ущерб в те же сроки путем зачисления денежных средств на расчетный счет Клуба или внесения наличных денежных средств в кассу Клуба. В случае систематического два или более раза нарушения Членом клуба Правил Клуба, договор может быть расторгнут Клубом в одностороннем внесудебном порядке односторонний отказ от исполнения обязательства. Стороны освобождаются от ответственности за частичное или полное неисполнение обязательств по настоящему Договору, если это неисполнение явилось следствием Форс-мажора.
В случае ведения Членом клуба незаконной коммерческой деятельности Клуб оставляет за собой право в одностороннем внесудебном порядке расторгнуть договор путем направления уведомления за 1 один календарный день. В данном случае денежные средства возвращаются пропорционально неиспользованному количеству занятий по приобретенному Абонементу исходя из фактической стоимости Абонемента на день приобретения за вычетом штрафа в размере 5000 пять тысяч рублей. Во время пребывания ребенка в Клубе ответственность за жизнь и здоровье ребенка несет Член клуба уполномоченное лицо. Клуб несет ответственность за безопасность ребенка только во время его пребывания в детской игровой комнате, на персональной тренировке или на иной официально введенной дополнительно оплачиваемой услуге. Член клуба уполномоченное лицо в полном объеме несет ответственность за вред, причиненный ребенком имуществу Клуба. Клуб не несет ответственность за безопасность ребенка в Клубе, в том числе и во время нахождения ребенка в детской игровой комнате, на персональной тренировке либо на иной официально введенной дополнительно оплачиваемой услуге Клуба, в случаях: предоставления неверных сведений о состоянии здоровья ребенка; невыполнения рекомендаций тренера. При этом внесенные Членом клуба денежные средства возврату не подлежат. Состояние здоровья и травматизм 7. Акцептируя настоящую оферту, Член клуба подтверждает, что не имеет медицинских противопоказаний, делающих невозможным посещение Клуба и получение услуг. При малейших недомоганиях или травмах Член клуба обязан уведомить об этом инструктора, тренера или сотрудника Клуба, работающего в зоне Клуба, в которой Члену клуба оказываются услуги.
Во избежание получения физической травмы Член клуба обязан соблюдать правила посещения всех зон Клуба, отраженных в Правилах клуба и выполнять рекомендации инструкторов, тренеров сотрудников Клуба. Стороны договорились, что в случае несоблюдения Членом клуба п. Стороны договорились, что Клуб не несет ответственности за возможное ухудшение состояния здоровья Члена клуба, если это произошло в результате острого заболевания, несчастного случая, обострения хронического заболевания. Во всех тренировках и мероприятиях, проводимых на территории Клуба, участвуя в занятиях и тренировках на территории Клуба, Член клуба самостоятельно определяет уровень физической нагрузки сообразно своим индивидуальным возможностям. Ответственность за состояние здоровья Членов клуба младше 18 лет несет его родитель или законный представитель. Заключительные положения 8. Договор считается заключенным с момента акцепта настоящей оферты и действует до момента его расторжения или прекращения по иным основаниям, предусмотренным в оферте. Все споры и разногласия, связанные с заключением, исполнением и прекращением договора, стороны будут стремиться разрешать путем переговоров с обязательным соблюдением претензионного порядка рассмотрения спора. В случае если в ходе переговоров стороны не разрешили имеющуюся спорную ситуацию, заинтересованная сторона обязана направить другой стороне письменную претензию с приложением копий всех необходимых для принятия решения документов. Срок на рассмотрение претензии 10 десять календарных дней.
При нарушении Членом клуба Правил клуба, норм этики и морали, Клуб имеет право, в одностороннем внесудебном порядке расторгнуть настоящий Договор односторонний отказ от исполнения обязательств. В этом случае Клуб в течение 10 десяти календарных дней возвращает Члену клуба неиспользованную сумму денежных средств, оставшуюся на дату прекращения действия договора. Договор считается расторгнутым с момента уведомления Члена клуба о расторжении договора, но в любом случае не позднее 7 семи рабочих дней с момента направления Члену клуба уведомления о расторжении договора на адрес электронной почты Члена клуба. Переданное электронным способом уведомление будет считаться врученным Члену клуба с момента получения отправителем документа отчета о доставке электронного сообщения. При невозможности посещения Клуба Членом клуба после Активации абонемента по независящим от Клуба обстоятельствам, а также в случае если Член клуба в одностороннем внесудебном порядке расторгнет договор односторонний отказ от исполнения обязательств , производится возврат денежных средств за неиспользованные посещения. При этом датой расторжения договора считается дата регистрации письменного заявления Члена клуба о расторжении договора или иная дата, указанная в заявлении, но не ранее даты регистрации этого заявления или даты вступления в силу решения суда. Возврат денежных средств, уплаченных по договору, производится Члену клуба, заключившему договор самостоятельно или через представителя по доверенности, выданной в простой письменной форме или его представителю, действующему на основании нотариально удостоверенной доверенности. Об отсутствии технической возможности оказывать предусмотренные договором услуги в полном объеме Клуб обязуется информировать Члена клуба, путем размещения информации на рецепции входных дверях Клуба, на информационном стенде для потребителя и на Сайте в течение 3 трех дней с момента возникновения данных событий или с момента, когда Клубу стало известно, что такие события могут возникнуть в будущем. Клуб не несет ответственности за неоказание услуг и неудобства, вызванные проведением городскими районными властями сезонных профилактических, ремонтно-строительных и аварийных ремонтно-восстановительных работ. Во всем остальном, что не предусмотрено настоящим Договором, Стороны руководствуются действующим законодательством РФ.
Правила посещения сети школ растяжки «Lady Stretch». Цель правил — создание оптимально удобных условий для тренировок, отдыха и комфорта всех посетителей СК. В случае нарушений правил — СК вправе потребовать от данного члена клуба воздержаться от нарушения и или попросить удалиться из клуба. В особых случаях СК имеет право аннулировать членство в клубе абонемент согласно условиям Договора. Двери Клуба открыты для посещения в часы его работы с 09:00 до 21:00 часов согласно расписанию тренировок. Если с Клиентом во время посещения находится ребенок, то клиент обязан самостоятельно обеспечить за ним полный надзор. Клуб не несёт ответственность за личные вещи, оставленные в Клубе без присмотра. Абонемент в электронном виде — именное право Клиента на пользование услугами Спортивного клуба в соответствии с условиями Договора. Отмена или перенос тренировки с сохранением оплаты может быть произведен не менее чем за 5 часов до её начала, в противном случае — оплата за данную неиспользованную тренировку возврату Клиенту не подлежит, равно как и то, что Клиент не вправе требовать от Клуба увеличения количества тренировки по Абонементу за счет неиспользованной тренировки.
Top Stretching — одно из самых больших фитнес-пространств в стране: суммарная площадь его залов составляет почти 1 000 квадратных метров. Под руководством профессиональных тренеров здесь можно будет позаниматься как уже хорошо известными CrossFit, TRX и Aerostretching, так и посетить набирающие популярность направления бизон-вибро и школа шпагата. Кроме этого, на крыше пространства будут проводиться workout-тренировки под открытым небом.
Женская студия Lady Stretch на Дмитровском шоссе
В случае причинения Членом клуба ущерба имуществу Клуба, составляется Акт о причинении ущерба далее — Акт , который подписывается Членом клуба и уполномоченными представителями Клуба. Стороны договорились о том, что в случае отказа Члена клуба от подписания Акта Клуб подписывает его при участии третьего незаинтересованного лица с отметкой об отказе Члена клуба подписать Акт. Член клуба согласен, что Акт является надлежащим доказательством и он в течение 5 пяти календарных дней либо в иной срок, согласованный с Клубом в письменном виде на основании Акта обязан возместить причиненный ущерб в полном размере. Стороны договорились о том, что по истечении указанного времени Клуб вправе в безакцептном порядке списать сумму ущерба из суммы, оплаченной Членом клуба, в этом случае срок членства сокращается пропорционально списанной сумме. В случае недостатка средств на счете Член клуба обязуется возместить ущерб в те же сроки путем зачисления денежных средств на расчетный счет Клуба или внесения наличных денежных средств в кассу Клуба. В случае систематического два или более раза нарушения Членом клуба Правил Клуба, договор может быть расторгнут Клубом в одностороннем внесудебном порядке односторонний отказ от исполнения обязательства. Стороны освобождаются от ответственности за частичное или полное неисполнение обязательств по настоящему Договору, если это неисполнение явилось следствием Форс-мажора. В случае ведения Членом клуба незаконной коммерческой деятельности Клуб оставляет за собой право в одностороннем внесудебном порядке расторгнуть договор путем направления уведомления за 1 один календарный день.
В данном случае денежные средства возвращаются пропорционально неиспользованному количеству занятий по приобретенному Абонементу исходя из фактической стоимости Абонемента на день приобретения за вычетом штрафа в размере 5000 пять тысяч рублей. Во время пребывания ребенка в Клубе ответственность за жизнь и здоровье ребенка несет Член клуба уполномоченное лицо. Клуб несет ответственность за безопасность ребенка только во время его пребывания в детской игровой комнате, на персональной тренировке или на иной официально введенной дополнительно оплачиваемой услуге. Член клуба уполномоченное лицо в полном объеме несет ответственность за вред, причиненный ребенком имуществу Клуба. Клуб не несет ответственность за безопасность ребенка в Клубе, в том числе и во время нахождения ребенка в детской игровой комнате, на персональной тренировке либо на иной официально введенной дополнительно оплачиваемой услуге Клуба, в случаях: предоставления неверных сведений о состоянии здоровья ребенка; невыполнения рекомендаций тренера. При этом внесенные Членом клуба денежные средства возврату не подлежат. Состояние здоровья и травматизм 7.
Акцептируя настоящую оферту, Член клуба подтверждает, что не имеет медицинских противопоказаний, делающих невозможным посещение Клуба и получение услуг. При малейших недомоганиях или травмах Член клуба обязан уведомить об этом инструктора, тренера или сотрудника Клуба, работающего в зоне Клуба, в которой Члену клуба оказываются услуги. Во избежание получения физической травмы Член клуба обязан соблюдать правила посещения всех зон Клуба, отраженных в Правилах клуба и выполнять рекомендации инструкторов, тренеров сотрудников Клуба. Стороны договорились, что в случае несоблюдения Членом клуба п. Стороны договорились, что Клуб не несет ответственности за возможное ухудшение состояния здоровья Члена клуба, если это произошло в результате острого заболевания, несчастного случая, обострения хронического заболевания. Во всех тренировках и мероприятиях, проводимых на территории Клуба, участвуя в занятиях и тренировках на территории Клуба, Член клуба самостоятельно определяет уровень физической нагрузки сообразно своим индивидуальным возможностям. Ответственность за состояние здоровья Членов клуба младше 18 лет несет его родитель или законный представитель.
Заключительные положения 8. Договор считается заключенным с момента акцепта настоящей оферты и действует до момента его расторжения или прекращения по иным основаниям, предусмотренным в оферте. Все споры и разногласия, связанные с заключением, исполнением и прекращением договора, стороны будут стремиться разрешать путем переговоров с обязательным соблюдением претензионного порядка рассмотрения спора. В случае если в ходе переговоров стороны не разрешили имеющуюся спорную ситуацию, заинтересованная сторона обязана направить другой стороне письменную претензию с приложением копий всех необходимых для принятия решения документов. Срок на рассмотрение претензии 10 десять календарных дней. При нарушении Членом клуба Правил клуба, норм этики и морали, Клуб имеет право, в одностороннем внесудебном порядке расторгнуть настоящий Договор односторонний отказ от исполнения обязательств. В этом случае Клуб в течение 10 десяти календарных дней возвращает Члену клуба неиспользованную сумму денежных средств, оставшуюся на дату прекращения действия договора.
Договор считается расторгнутым с момента уведомления Члена клуба о расторжении договора, но в любом случае не позднее 7 семи рабочих дней с момента направления Члену клуба уведомления о расторжении договора на адрес электронной почты Члена клуба. Переданное электронным способом уведомление будет считаться врученным Члену клуба с момента получения отправителем документа отчета о доставке электронного сообщения. При невозможности посещения Клуба Членом клуба после Активации абонемента по независящим от Клуба обстоятельствам, а также в случае если Член клуба в одностороннем внесудебном порядке расторгнет договор односторонний отказ от исполнения обязательств , производится возврат денежных средств за неиспользованные посещения. При этом датой расторжения договора считается дата регистрации письменного заявления Члена клуба о расторжении договора или иная дата, указанная в заявлении, но не ранее даты регистрации этого заявления или даты вступления в силу решения суда. Возврат денежных средств, уплаченных по договору, производится Члену клуба, заключившему договор самостоятельно или через представителя по доверенности, выданной в простой письменной форме или его представителю, действующему на основании нотариально удостоверенной доверенности. Об отсутствии технической возможности оказывать предусмотренные договором услуги в полном объеме Клуб обязуется информировать Члена клуба, путем размещения информации на рецепции входных дверях Клуба, на информационном стенде для потребителя и на Сайте в течение 3 трех дней с момента возникновения данных событий или с момента, когда Клубу стало известно, что такие события могут возникнуть в будущем. Клуб не несет ответственности за неоказание услуг и неудобства, вызванные проведением городскими районными властями сезонных профилактических, ремонтно-строительных и аварийных ремонтно-восстановительных работ.
Во всем остальном, что не предусмотрено настоящим Договором, Стороны руководствуются действующим законодательством РФ. Правила посещения сети школ растяжки «Lady Stretch». Цель правил — создание оптимально удобных условий для тренировок, отдыха и комфорта всех посетителей СК. В случае нарушений правил — СК вправе потребовать от данного члена клуба воздержаться от нарушения и или попросить удалиться из клуба. В особых случаях СК имеет право аннулировать членство в клубе абонемент согласно условиям Договора. Двери Клуба открыты для посещения в часы его работы с 09:00 до 21:00 часов согласно расписанию тренировок. Если с Клиентом во время посещения находится ребенок, то клиент обязан самостоятельно обеспечить за ним полный надзор.
Клуб не несёт ответственность за личные вещи, оставленные в Клубе без присмотра. Абонемент в электронном виде — именное право Клиента на пользование услугами Спортивного клуба в соответствии с условиями Договора. Отмена или перенос тренировки с сохранением оплаты может быть произведен не менее чем за 5 часов до её начала, в противном случае — оплата за данную неиспользованную тренировку возврату Клиенту не подлежит, равно как и то, что Клиент не вправе требовать от Клуба увеличения количества тренировки по Абонементу за счет неиспользованной тренировки. Посещение Клуба лицам в алкогольном и наркотическом опьянении — запрещено. Клуб имеет право отказать Клиенту в посещении в случае его агрессивного поведения, нарушающего права и покой других Клиентов клуба и аннулировать Абонемент. Правила пользования раздевалками: - Раздевалки используются для размещения одежды, обуви и других личных вещей. Все найденные на территории Спортивного клуба вещи хранятся в Клубе в течение 1 месяца.
В случае если вещи не будут востребованы владельцем, вещи подлежат утилизации. Для тренировок в Клубе необходимо иметь предназначенную для этого сменную спортивную обувь и одежду. Выбор музыкального сопровождения во время занятий осуществляет тренер. Чтобы не мешать окружающим, убедительная просьба: не пользоваться мобильными телефонами во время занятий.
Цена вопроса: разовое занятие — от 800 рублей, безлимит на месяц — от 7900 рублей. Также на сайте вы найдёте цены на индивидуальные занятия, безлимит на три месяца и другие варианты. Plastilin — plastilin-studio. Ну и запись на бесплатное пробное занятие не может не радовать. Цена вопроса: 1 занятие — 800 рублей, абонемент на 8 занятий — 5900 рублей, абонемент на 12 занятий — 7100 рублей.
Специально подобранный комплекс упражнений на развитие подвижности и гибкости спины рекомендуется и мужчинам, и женщинам. Занятия рассчитаны на разный уровень подготовки, поэтому подойдут всем, независимо от возраста и физического развития. Тренировки помогут тем, кто хочет сохранить позвоночник здоровым и улучшить осанку. Тренировки Здоровая спина рекомендуются при: сидячем образе жизни работа в офисе, вождение автомобиля усталой, слабой, сутулой спине; ощущении постоянного напряжения в спине людям, страдающим мигренями, повышенным, а также пониженным давлением. Тренировки включают в себя разноплановые упражнения, направленные на проработку мышц ног, ягодиц и брюшной полости. Комплекс упражнений относится к средней тяжести, идеально подходит для разнообразного уровня физической подготовки. Кроме активной проработки ягодиц и пресса, происходит общеукрепляющее подтягивающее воздействие на все тело. Протокол включает в себя простые и эффективные упражнения, взятые из различных видов спорта: бокса, атлетики, плавания, велоспорта и др. Табата гарантирует быстрое жиро-сжигание за счет ускорения метаболизма.
Садимся на шпагат: 4 лучшие студии растяжки в Москве Анна Подолько Хорошая растяжка — это не только полезно для здоровья, но и очень красиво смотрится, а в последнее время это стало ещё и модным трендом. Если вам надоело просто любоваться в «Инстаграме» на фотографии красивых девушек, сидящих на шпагате, и вы не против сами собрать побольше лайков и восторженных комментариев, то этот материал вам точно пригодится. How to Green отобрал четыре студии растяжки в Москве — там вам помогут растянуться с нуля, и уже очень скоро вы с лёгкостью будете садиться на шпагат, даже если раньше и не мечтали о такой невероятной гибкости. Открылась она давно, быстро стала популярной и превратилась в мини-сеть. Сегодня в Москве есть уже три студии, и скоро откроется четвертая в Сити. Со шпагатом всё более-менее понятно, расскажем о двух других. Aerostretching —растяжка в гамаках. Во время упражнений кажется, что вы в невесомости, мышцы расслабляются и растягиваются лучше, чем когда вы стоите на полу. TRX же — это функциональная тренировка с использованием подвесных петель. Петли позволяют упражняться с весом собственного тела. TRX — идеальный вариант, если вы хотите не только растянуться, но ещё и похудеть или подтянуть мышцы. Тренировки проводятся как в обычных и мини-группах, так и индивидуально. На занятия можно записываться онлайн через приложение, что очень удобно. Сами студии TopStretching светлые, чистые, со стильным декором, внутри есть душ и раздевалки.
В Москве откроется новое фитнес-пространство Top Stretching
Нужно подождать, пока вам откроют калитку, обогнуть по часовой стрелке офисное здание напротив и подняться по лестнице фирменного ярко-розового цвета на второй этаж. Хотя и на первом хватает интересного — там занимаются барре, пилатесом, TRX и проводят персональные тренировки на которые ходят и герои The Blueprint. Но цели открыться на самом видном месте в центре Москвы никогда не было. К нам приходят не с улицы, а по сарафанному радио. Самира — ученица Ирины Винер-Усмановой — выступала за азербайджанскую и российскую сборные по художественной гимнастике. После ухода из большого спорта в 2013-м желания тренироваться не было вообще. Вскоре Самира заметила, что сильно поправилась, и решила привести себя в форму. Устроилась детским тренером по художественной гимнастике, сходила на растяжку в московскую студию, поняла, что ниша свободна, и попробовала проводить занятия для взрослых самостоятельно.
По словам Самиры, это комфортные условия для растяжки.
Plastilin — plastilin-studio. Ну и запись на бесплатное пробное занятие не может не радовать.
Цена вопроса: 1 занятие — 800 рублей, абонемент на 8 занятий — 5900 рублей, абонемент на 12 занятий — 7100 рублей. Fresh Stretching — freshstretching. Помимо прочего в этой студии вы сможете приобрести подарочные сертификаты на 5, 10 или 15 занятий.
В подборке ниже классическая растяжка для шпагата, аэростретчинг и горячая йога. Topstretching topstretching. Помимо школы шпагата и йоги, есть занятия аэростретчингом — это та же растяжка, только на гамаках. Человек тренируется подвешенным в воздухе, и это улучшает осанку, координацию и еще больше снимает стресс.
Есть свое приложение, через которое удобно записываться на занятия. Пробное занятие 1600 рублей, адреса клубов смотрите здесь L. Space labspacefit.
В горячей студии четыре зала, массажный салон и кофе-спот с кофе, протеиновыми коктейлями, смузи, свежевыжатыми соками и кофе меню разрабатывал Антон Иваха, шеф-бармен ресторанов «Северяне» и «Жирок». Она светлая и очень минималистичная. Нет большого количества акцентных деталей, почти все выполнено в едином цвете и его производных оттенках. Но характерные детали мы решили сохранить: так, в новой студии мы решили добавить на стенах графические элементы в виде рисунков в нативной стилистике». Новые направления в студии вводить пока не планируют, хотя в Лос-Анджелесе Самира Мустафаева оценила тренировки на «степе» — специальной платформе для фитнеса. Все под биты и выглядит круто. Для участия в этих тренировках, правда, должна быть очень хорошая координация, и я пока не понимаю, как ввести их у нас, но очень хочу это сделать, — говорит Самира Мустафаева.
Нет никакой возрастной планки, по достижению которой нельзя делать растяжку. У всех разная физиология, анатомическое строение и бэкграунд тем, у кого мягкие связки, легче тянуться , но при регулярных тренировках достичь результата может каждый».
Йога, стретчинг, фитнес: проект «Спортивные выходные» стал популярнее
Растяжка и Фитнес с WOW STRETCH | Более 9000 наших учениц стали гибче и здоровее! 13 направлений в абонементе: растяжка, гамаки, TRX, растяжка+подкачка, здоровая спина, BARRE, танцы. Умный фитнес для здоровья и энергии. Студия растяжки Topstretching на метро Кунцевская — перечень и стоимость услуг с возможностью заказать по телефону или через сайт. Сделала пятничную растяжку с Алёной Демидовой, это было как всегда И мне очень нравится идея сидеть в шпагатах дольше, хотя я после каждой тренировки досиживаю в продольных по 2-3 минуты). Хочу выразить своё восхищение стретчингу с Анной Важеновой. Москва, Тестовская улица, 8. Место, в которое хочется всегда вернуться Очень атмосферно, после стрейчинга выходишь наполненной энергией, хочется сразу покорять этот мир Моя любовь. Стретчинг в Москве – лучшие организации с отзывами клиентов, фото, адресами и телефонами Магазины, компании – ищите места рядом с вами, на карте и с помощью удобных фильтров на Москва, Тестовская улица, 8. Место, в которое хочется всегда вернуться Очень атмосферно, после стрейчинга выходишь наполненной энергией, хочется сразу покорять этот мир Моя любовь.