Актриса театра и кино, звезда клипа Machete "Нежность" Равшана Куркова обладает не только модельной внешностью, но и модельным ростом.
Последние записи
- Краткая биография Равшаны Курковой
- Читайте также
- Все новости
- Денис Клявер и Егор Бероев — 189 см
Равшана Куркова
Ольга Музалева не представляла Равшану Куркову в роли несчастной узбечки, матери троих детей. 2019 — Равшана Куркова: Стелла. фэнтези, боевик, приключения, 1 ч 50 мин Россия • Александр Богуславский. Параметры фигуры Равшаны Курковой: 90-65-93 (грудь-талия-бедра) От природы у актрисы довольно стройная фигура: рост и вес Равшаны Курковой составляют 178 см и 50 кг.
Дата рождения
- Равшана Куркова рост вес - Рост и вес знаменитостей
- Последние записи
- Официальные страницы и социальные сети
- Равшана Куркова: биография, личная жизнь, дети и мужья — |
- Равшана Куркова: биография, личная жизнь, муж, дети, национальность (фото)
Как 40-летней Равшане Курковой удается годами весить 50 кг
В 2016-м исполнила одну из главных ролей Маша в иммерсивном спектакле «Черный русский» режиссера Максима Диденко по повести Пушкина «Дубровский». Попробовала себя и в качестве певицы, исполнив композицию «Три Ведьмы», на которую был снят клип. Только для взрослых» полицейская , «За первого встречного» Саша. Яркой получилась роль Мавлюды в мелодраме «А у нас во дворе». В ленте она играет узбекскую девушку-гастарбайтера, которая работает в Москве дворником, чтобы прокормить троих детей.
Как вспоминала Куркова, режиссер долго не хотел утверждать ее на эту роль - не мог представить ее в роли гастарбайтера. Во-первых, я знаю узбекский язык. Во-вторых, приехала в Москву в 1997 году и очень хорошо помню, каково это - выживать в этом городе в совсем непростые времена. В итоге надела узбекское платье, нарисовала синяки под глазами и все-таки попала на пробы.
И через какое-то время мне позвонила режиссер и сказала, что я утверждена, а я в ответ рыдала от счастья в трубку и говорила «спасибо»". Рост Равшаны Курковой: 178 сантиметров. С ним актриса познакомилась на одной из студенческих вечеринок. В их семье произошла трагедия - Равшана потеряла ребёнка, будучи на пятом месяце беременности.
Отношения между супругами разладились, но даже после развода Равшана оставила фамилию первого мужа. После разрыва Равшана заявила, что причиной стал ночной образ жизни Артёма, его любовь к клубам и нежелание иметь ребенка. После разрыва остались близкими друзьями и даже сыграли вместе бывших супругов в фильме 2012 года «Майский дождь».
Подружилась со спортом. Да, чудо сразу не произошло. Но спустя полгода процесс пошел, и я начала становиться лучшей версией себя. Сейчас я сильнее, гибче, выносливее, чем 15 лет назад, мне нравится, как чувствует себя и выглядит мое тело, — делилась она с поклонниками. Стретчинг Интенсивные тренировки звезда чередует со стретчингом. Она говорит, что эта практика помогает ей и в работе. После съемок в экшн-фильмах стало очевидно: чтобы делать сложные трюки в кадре, быть убедительной в сценах драк, нужно гибкое, натренированное тело, — делилась она.
Пример тренировки от Равшаны Курковой Начинаем с беговой дорожки 10—15 минут , потом раскатываемся на ролле и разминаем стопу. Далее упражнения на пресс: скручивание на фитболе 40 раз, планки классические, на трех и двух точках опоры плюс боковые планки на время 7—10 минут. Бросок медбола три килограмма при подъеме с пола корпуса 20 раз, петли Береша это подъем коленок к груди, скрутка левой и правой стороной с подкруткой таза. Затем глубокие приседания с 12-килограммовой гирей 20 раз, перекаты с ноги на ногу без фиксации в центре плюс 6—8-килограммовая гиря 20 раз. Все повторить два-три раза в зависимости от состояния. Далее наклоны с резиной на шее сопротивление 15—38 килограммов по 20 раз, тяга 8-килограммовой гири к подбородку по 12—15 раз. Тоже два-три повтора. Затем подъем голени на полусфере на одной ноге 12 раз, наклоны на одной ноге до параллели грудного отдела с полом на полусфере, держа 8-килограммовый бодибар за спиной, два-три повтора. Потом нагрузка на бицепс восемь килограммов по 12 раз, на трицепс 15 раз. Далее координационная лесенка 5—10 минут.
И последнее — работа с кувалдой: 12—16 ударов восемь раз с каждой стороны. Беговая дорожка 5—10 минут. Секреты красоты 1.
Он уроженец Калининграда, младше Равшаны на 2 года. Пара зарегистрировала отношения в 2004 году.
Брак распался спустя четыре года. Кто-то говорит, что виновником стал Артем из-за разгульной жизни, а кто-то обвиняет в этом Равшану, приписывая ей роман с другим мужчиной. После развода с актрисой, Артем женился уже второй раз. Сегодня у него сын от второго брака и сын от брака с нынешней супругой Екатериной Стеблиной. Судя по семейным фото в социальных сетях, бывший муж Равшаны счастлив.
Равшана Куркова голая Актриса славится необычной красотой, а потому фотоснимки в сети, где Равшана Куркова голая, пользуются небывалой популярностью. Действительно, кто не захочет полюбоваться красивым телом молодой и известной российской актрисы? Наверняка таких нет. Обнаженные фото Равшаны Курковой — не редкость. Она завсегдатай фотосессий в стиле «ню» для различных модных журналов.
Есть также откровенные фото, сделанные для рекламы брэндового женского нижнего белья. Актриса может себе позволить такие откровенные фотоснимки, так как шикарно выглядит и ей есть что показать. Шикарная фотосессия известного журнала, где актриса голая, в купальнике просто сводят с ума поклонников Равшаны мужского пола. Откровенные фото Равшаны Курковой самые популярные. Конечно же, красива молодая женщина не может не приковывать к себе внимание.
Сама Куркова никогда не стыдилась показывать свое тело, еще бы, ведь оно — совершенно. Теперь, поклонники актрисы с нетерпением ожидают новых фото Равшаны, на которых она одета по минимуму. На сайте Википедии содержится краткая биография Равшаны, фильмография и немного фактов из личной жизни. В социальной сети у актрисы 1 млн. Здесь она регулярно добавляет свежие фото.
Очень интересно наблюдать по ним как живет известная актриса, где бывает, с кем встречается. В Инстаграм можно увидеть фотоснимки со съемочной площадки, красивые фотосессии Равшаны.
После развода актриса решила оставить себе фамилию мужа. Больше никаких известий о Семене Курковом нет. Да и сама Равшана неохотно делится воспоминаниями о первом браке.
Личная жизнь Актриса — эталон красоты по современным критериям. Однако, как утверждает сама Куркова, в Ташкенте девушек оценивают по широкому бюсту и крупным бедрам. Благодаря воспитанию бабушки и мамы благородность и скромность привлекали толпы ухажеров. В молодости учеба и карьера стояли для артистки на первом месте, личная жизнь Равшаны Курковой одно время отодвигалась на «потом». Первый опыт семейной жизни актриса познала вместе с фотографом Семеном Курковым, от которого унаследовала фамилию ранее была Матчанова.
Знакомство произошло на вечеринке. На 5-м месяце беременности актриса потеряла ребенка, что и послужило причиной развода с первым мужем. Союз продлился 4 года. Причиной развода стали ночной образ жизни мужа и нежелание заводить детей. Расставшись, пара поддерживает дружеские отношения.
В 2012-м в картине «Майский дождь» актеры сыграли самих себя — бывших супругов. В семейном кино «Детки напрокат» Куркова и Ткаченко повторили актерский дуэт, на этот раз исполнив роль родителей, которые ради эксперимента поменялись детьми. В 2012 году на закрытии «Кинотавра» девушка познакомилась с Ильей Бачуриным. Впоследствии их называли одной из красивейших пар России. Отношения продлились 4 года и закончились знакомой историей: пара рассталась.
На сайте Википедии содержится краткая биография Равшаны, фильмография и немного фактов из личной жизни. В социальной сети у актрисы 1 млн. Здесь она регулярно добавляет свежие фото. Очень интересно наблюдать по ним как живет известная актриса, где бывает, с кем встречается. В Инстаграм можно увидеть фотоснимки со съемочной площадки, красивые фотосессии Равшаны.
Девушка охотно делится своим распорядком дня, новостями и рабочими моментами. Поклонникам Равшаны всегда интересно зайти и посмотреть чем живет популярная актриса. Кстати, не так давно, девушка добавила фото вместе с молодым человеком. Возможно, что это новая любовь Равшаны. Парень явно моложе актрисы, но на фотоснимках они выглядят как ровесники, и красиво смотрятся вместе.
Как 40-летней Равшане Курковой удается годами весить 50 кг
узбекистанская и российская актриса, родилась в 1980 году в Ташкенте, Узбекистан. российская актриса театра и кино, модель и продюсер, родилась 22 августа 1980 в Ташкенте, Узбекская ССР. Равшана Бахрамовна Куркова (урожденная Матчанова) появилась на свет 22 августа 1980 года в семье, где сплелись разные национальности — арабская, татарская и узбекская. Точнее имя дано в честь ея умершаго дяди-медика Равшана, и так как оно мужское, то изначально было не Равшана, а «Равшаной» — переводится как «Ясная луна». На данный час ростом 179 см, весом 50 кг. все все последние события с участием Ravshana Kurkova и их обсуждение на сайте
КиноБизнес изнутри с Ренатой Пиотровски: интервью с Равшаной Курковой
Равшана Куркова приняла участие в приключенческой драме "Остров ненужных людей", снятой режиссером Эдуарда Перри. Равшана Куркова без ума от Мальдив Актриса Равшана Куркова сделала перерыв в напряжённом рабочем графике и отправилась на Мальдивские острова. С 2004 по 2008 годы Равшана Куркова была замужем за актёром Артёмом Ткаченко. актриcа рост: 178 см вес: 52 кг дата рождения: 22 августа 1980 возраст:34 года знак зодиака: Интересные факты: Равшана имеет.
КиноБизнес изнутри с Ренатой Пиотровски: интервью с Равшаной Курковой
Тогда, это стало ударом для супругов Равшаны и Семена. Плод умер внутриутробно на 5 месяце. Равшана была ошарашена настолько, что не могла поверить в случившееся, отказываясь вызывать искусственные роды. Но, врачи настояли, ведь была угроза ее жизни. К сожалению, после выкидыша семья распалась. Сегодня актрисе уже 37 лет, но детей пока нет. Равшана Куркова сейчас В 2021 году актриса приняла участие в режиссерском проекте Данилы Козловского «Чернобыль. Бездна» рабочее название «Когда падали аисты». Это трагичная история ликвидаторов аварии на ЧАЭС. По словам Равшаны, исполнившей роль врача-радиолога Дины, Данила и его команда сумели сделать съемочный процесс неотличимым от голливудского.
На фото: Равшана Куркова и Данила Козловский 2020 год стал не менее насыщенным для Равшаны — грядут премьеры сразу двух сериалов с ее участием. В «Жестоком мире мужчин» Куркова сыграла талантливого финансиста Киру Арефьеву, связавшуюся с мошенниками. В этом же году Анна Меликян должна презентовать сериал «Нежность» по мотивам одноименной короткометражки, в котором вместе с Равшаной снимутся Евгений Цыганов, Ингеборга Дапкунайте, Константин Хабенский и другие выдающиеся актеры. Молодые люди познакомились в институте. Роман вспыхнул очень быстро. Вскоре, влюбленные поженились. Весть о беременности Равшаны стала радостной. Но, ребенку не суждено было родиться. После выкидыша супруги развелись, так и не сумев справиться с горем.
Фото первого мужа Равшаны в сети практически невозможно отыскать. После развода актриса решила оставить себе фамилию мужа. Больше никаких известий о Семене Курковом нет. Да и сама Равшана неохотно делится воспоминаниями о первом браке. Личная жизнь Актриса — эталон красоты по современным критериям. Однако, как утверждает сама Куркова, в Ташкенте девушек оценивают по широкому бюсту и крупным бедрам. Благодаря воспитанию бабушки и мамы благородность и скромность привлекали толпы ухажеров. В молодости учеба и карьера стояли для артистки на первом месте, личная жизнь Равшаны Курковой одно время отодвигалась на «потом». Первый опыт семейной жизни актриса познала вместе с фотографом Семеном Курковым, от которого унаследовала фамилию ранее была Матчанова.
Любит путешествовать и занимается йогой. Спорт, здоровое питание и сон для актрисы играют важнейшую роль в жизни. Старается не есть полуфабрикатов, жареного и сдобного. Не переедает. Занимается физическими нагрузками не менее четырёх раз в неделю. Владеет свободно узбекским и английским языками. Любит людей, но при этом самое комфортное для неё состояние — это находиться наедине с собой.
По жизни актриса никогда и никому не переходила дорогу, интриги не плела. Она является оптимисткой, женственной, а также разумно легко относящейся к жизни. В критических ситуациях Равшана всегда умеет держать себя в руках, самодисциплинирована и с крепким внутренним стержнем. При этом остаётся ранимой, как большинство женщин, и сентиментальной. В жизни актриса любит комфорт и боится боли, а также очень боится высоты. В повседневной жизни актриса практически не красится, а вот за кожей лица она смотрит всегда. Пользуется большим количеством разных кремов и масок.
Равшана не употребляет алкоголь и внимательно относится к своему здоровью. Считает, что у женщины всегда должны быть в идеальном состоянии: зубы, волосы и тело. Девушка стремится постоянно развиваться, чтобы не быть скучающей дамой средних лет. Она энергична и любопытна, никогда не теряет способности удивляться всему новому и интересному. Считает, что люди должны жить любя, заниматься творчеством, воспитывать, создавать и строить вокруг себя прекрасное. В поездках в Америку актриса не только приобретает дизайнерскую одежду, но и любит приобретать вещи в винтажных магазинах, а также в секонд-хендах. В обычной жизни актриса предпочитает не подвергать себя риску, даже быстро ездить за рулём не любит.
Молодая актриса поменяла уже множество машин, сегодня у неё голубой Range Rover, который она очень любит. Небесно-голубой автомобиль был мечтой Равшаны, которая сбылась. Чаще всего актриса ездит с водителем последние семь лет. Её водитель является помощником во многих бытовых делах, даже ремонт в квартире матери актрисы курировал он. В первую очередь в людях актриса ценит доброту и талант, а также честность и одержимость собственным делом. Считает, что даже если никто в вас не верит, нужно не сдаваться и активно действовать. Депрессиями Равшана не страдает вообще, а расстраивают актрису недобрые люди, бестактные и несправедливые.
Дядя Равшаны, Кубаев Рауф Джалилович, также работает в сфере кино и искусства, режиссёром и сценаристом. В роде актрисы кроме узбекской крови также есть татарская и арабская.
Косметику Куркова также использует умеренно. Она вообще стала краситься поздно, поскольку выросла в довольно консервативной семье. И сейчас звезда по большей части наносит макияж, когда есть необходимость, например, для посещения мероприятий.
На съемках ей накладывают грим.
Имя отца девочки Куркова пока не раскрывает. Примечательно, что юная Самира уже успела сняться в кино - вместе с мамой она приняла участие в съемках сериала "Предпоследняя инстанция".
Равшана Куркова
В последние годы Равшана очень востребована у режиссёров, с 2017 по начало 2019 год актрису можно было увидеть в таких интересных киноработах: «Детки на прокат» Ульяна , «Крым», «Про любовь. Только для взрослых», «Беглецы», « Звоните Дикаприо! Белый ворон», «А у нас во дворе-2» и « Балканский рубеж ». В последнем фильме Равшан сыграла роль снайпера Веры русская солдат Джейн. Режиссёр картины Андрей Волгин постарался снять военный фильм максимально реалистично. Киноработа повествует о дружбе, мужестве и силе духа, о том, как важно всегда оставаться человеком даже в самых тяжёлых жизненных ситуациях. На сегодняшний день Равшана является известной и востребованной актрисой. Но сама девушка реализованной в профессии себя не считает.
Хотя у неё есть много интересной работы и, главное, есть возможность её выбирать. В 2019 году планируется выход таких кинопроектов, в которых актрисе достались ведущие и главные роли: «Жестокий мир мужчин», «За первого встречного» и «Lazarat Burning», «Эбигейл», «Хандра» и «Хранитель пути». Равшана мечтает работать в театре, но на сегодняшний день поступают предложения только участвовать в антрепризных проектах, что для актрисы не интересно. Личная жизнь Равшана замужем. Благородность и скромность актрисы привлекает большое количество поклонников. Первый раз Равшана вышла замуж за фотографа Семёна Куркова, от которого и сохранила фамилию. Сама актриса называет этот брак студенческим.
Познакомились молодые люди на вечеринке. В период брака девушка на пятом месяце беременности потеряла ребёнка. По этой причине супруги вскоре разошлись. Подробнее о личной жизни Равшаны можно почитать здесь. Вторым мужем Равшаны был актёр Ткаченко Артём Валерьевич 1982 года рождения , брак с которым продлился с 2004 по 2008 год. Инициатором брака был Артём. Равшана не относится к тем женщинам, которые спустя шесть месяцев отношений намекают на ЗАГС.
Развелись супруги из-за нежелания Артёма заводить детей и его ночном образе жизни. После расставания они остались в хороших отношениях. В 2012 году на кинофестивале «Кинотавр» Равшана познакомилась с продюсером и генеральным директором компании «Главкино» Ильей Бачуриным 1970 года рождения , отношения с которым у актрисы продлились четыре года. В 2016 году девушка некоторое время была в отношениях с молодым продюсером и режиссёром Иваном Корнеевым. Все отношения с мужчинами у актрисы заканчивались на дружеской ноте. Обычно расходились без обид, драк и оскорблений. Отпускали друг друга с теплотой и уважением.
Летом 2017 года актриса снова вышла замуж.
Сейчас она на вершине славы, но остается скромной женщиной Востока. На тусовки не ходит, категорически отказывается сниматься для глянцевых журналов обнаженной. Несколько раз выходила замуж, но браки оказались неудачными.
Равшана Куркова биография Равшана Куркова, ее биография, личная жизнь, фото интересуют многих поклонников артистки. На свет будущая актриса появилась 22 августа 1980 года. У знаменитости национальность смешанная: отец Бахрам Матчанов — узбек, мать Рано Кубаева принадлежит к татарскому и арабскому народам. Ее родители — творческие люди: мама — кинорежиссер, отец — актер.
Это определило будущую судьбу девочки. Маленькую Равшану воспитывала бабушка, т. Бабушка была очень строгим человеком. Даже для повзрослевшей внучки был установлен жесткий режим дня.
Времени лениться не оставалось. Ей не разрешалось долго разговаривать по телефону, гулять допоздна, а ложиться спать приходилось в 10 часов вечера. Для подрастающей девочки настоящей отдушиной стал дедушка. Он ее водил в школу, рассказывал ей интересные истории.
Шахматы и чтение книг были их любимыми занятиями. Они часто вечерами рассматривали звезды и мечтали.
Она считает, что главный залог красоты — это бережное отношение к себе и регулярные тренировки; Равшана очень любит кататься на лонгборде, о котором она узнала во время перерыва на съемочной площадке несколько лет назад; В 2020 году Куркова освоила экстремальную езду на мотоцикле. Это впоследствии ей пригодилось на съемочной площадке, равно как и занятия боксом; Поддерживать фигуру Равшане помогают и танцы: ими она может заниматься несколько часов подряд; Актриса никогда не придерживалась строгих диет. В ее рацион входит много овощей, курица и говядина, а вот от свинины и полуфабрикатов она давно отказалась; В повседневной жизни Куркова практически не пользуется косметикой, считая, что коже нужно давать отдых. Для ухода за ней она предпочитает использовать натуральные средства.
Главный рецепт похудения от Равшаны Курковой сводится к самоуважению и вниманию к самой себе, ведь только так можно достичь внутренней гармонии и избегать пищевых срывов, которые характерны для представительниц прекрасного пола. Уход за лицом А вот уходу за лицом Куркова, напротив, уделяла тщательное внимание с самой юности. Равшана каждый день очищает кожу с помощью пенки, а затем наносит тоник, сыворотку и ночной крем, распределяя его как на область под глазами, так и на зону декольте. Раз в неделю актриса делает маски, пилинги и скрабы — и все это в домашних условиях, потому что на косметолога она попросту не находит времени. В косметичке Равшаны есть два незаменимых средства, без которых она редко выходит из дома, — термальная вода и солнцезащитный крем с SPF-фактором 30 кожа звезды склонна к пигментации. Правила питания Питается актриса традиционно: 5 в день, в одно и то же время.
Большую часть меню в каждом приёме пищи составляют растительные продукты. После завтрака и обеда разрешены легкие перекусы. Размер порции зависит от степени чувства голода. В утренние и дневные часы разрешены питательные блюда. Вечером рекомендуется предпочесть лёгкие. Благодаря разнообразному меню и четко спланированному режиму ложного аппетита или желания съесть чего-то вредного не возникает.
Ежедневно Равшана выпивает не менее 1,5 л воды: обычной, без газа. В сильную жару объём больше: до 2,5 л. Жидкость растворяет токсины, поддерживает электролитный баланс, обеспечивает здоровый и свежий вид коже. Примерное меню Рацион одного дня актрисы приблизительно следующий: Утром запеченные с сыром тосты, фрукты, зелёный чай.
Брак продлился недолго. Причиной развода стала неудачная беременность Равшаны, из-за которой отношения постепенно разладились. Актриса решила оставить фамилию мужа. Далее Равшана связывает себя узами брака с актером Артемом Ткаченко. В 2008 году актриса ушла от мужа из-за его частых походов «налево». По словам актрисы, супруг оказался не готовым к семейной жизни и не желал заводить детей.
В 2012 году Равшана встретила новую любовь, имя которой Илья Бачурин. Но в прошлом году пара прекратила отношения. Семья Равшаны Курковой Как выяснилось из многих интервью, семья Равшаны Курковой — это самое ценное, что у нее есть. Она очень благодарна родителям за свое детство, бабушке — за строгость и любовь, дедушке — за тепло и доброту. Так как бабушка фактически вырастила Равшану, то она не просто благодарна ей, для актрисы бабушка — эталон женской мудрости. Возможно из-за того, что отец Равшаны работал в театре, а мать снималась в кино, она и выбрала такую профессию. Известно лишь одно, в мир кино без таланта не попасть, а значит, то кем есть сегодня Равшана, в первую очередь, заслуга самой актрисы. Возможно, если бы не трагедия, которая случилась с Равшаной из-за выкидыша, она уже была бы мамой. Тогда, это стало ударом для супругов Равшаны и Семена. Плод умер внутриутробно на 5 месяце.
Равшана была ошарашена настолько, что не могла поверить в случившееся, отказываясь вызывать искусственные роды. Но, врачи настояли, ведь была угроза ее жизни. К сожалению, после выкидыша семья распалась. Сегодня актрисе уже 37 лет, но детей пока нет. Молодые люди познакомились в институте. Роман вспыхнул очень быстро. Вскоре, влюбленные поженились. Весть о беременности Равшаны стала радостной.