Ученые из США под руководством профессора Вишва Дип Диксита связали чувствительность к холоду людей преклонного возраста со снижением числа иммунных клеток. Высокая чувствительность к холоду — когда человек мёрзнет даже в самой тёплой одежде — это достаточно частое явление, и в большинстве случаев оно не является патологией или симптомом каких-либо заболеваний, считает терапевт Филипп Кузьменко. Поэтому в мороз выпившим людям не следует лишний раз выходить на улицу Как сообщает издание "Аргументы и Факты" со слов специалиста по первой помощи Минздрава РФ Леонида Дежурного, даже не очень большие дозы алкоголя снижают чувствительность к холоду. даже небольшие дозы алкоголя могут снижать чувствительность к холоду, когда кажется, что мороз не страшен, без шапки и варежек можно обойтись. Но важно помнить, что даже небольшие дозы алкоголя могут снижать чувствительность к холоду, когда кажется, что мороз нипочем, без шапки и варежек вполне можно обойтись.
Врач: повышенная чувствительность к холоду может быть признаком болезни
Уже доказано, что его отсутствие снижает у человека спринтерские способности, но при этом мышечная выносливость увеличивается. Способность сохранять энергию и выдерживать сильные холода также возрастает. Человек перестает мерзнуть даже при сильных морозах. Авторы исследования и ведущие генетики придают этому варианту гена ACTN3 большое значение. Они считают, что именно он помог людям пережить миграцию по ледяным просторам 50 тысяч лет назад.
Несмотря на то что люди во многом изменились, другими стали и условия жизни, чувствительность или повышенная переносимость к холоду продолжает передаваться по наследству.
Проявляется заболевание в покраснении кожи, которое не проходит, как это обычно бывает после перехода с мороза в тепло, а покрывается волдырями. Особенно на морозный сухой воздух. То есть отек образуется на температурном контрасте.
Может возникнуть достаточно выраженная заложенность носа, причем не насморк, а именно заложенность, при которой очень сложно дышать. Иногда возникает затруднение дыхания из-за отека гортани или бронхов по типу ларингита», — пояснил Болибок. В целях профилактики людям, подверженным холодовой аллергии, врач посоветовал по возможности избегать длительного пребывания на холоде и одеваться соответственно погоде.
У людей с повышенной массой тела слой подкожно-жировой клетчатки, защищающий от холода, толще. Поэтому, казалось бы, они должны жаловаться на холод реже. В то же время излишние жировые отложения сдавливают сосуды, что приводит к сужению кровотока и кислород поступает к органам в недостаточном количестве.
Теплоотдача усиливается, и человек в итоге тоже мерзнет. Так что выход может быть один и для полных, и для худых — сменить рацион питания. Считается, что человек имеет повышенный вес, если индекс массы тела у него больше 25. Чтобы его рассчитать, необходимо свой вес в килограммах поделить на рост в метрах в квадрате. Мерзлявость также может быть связана с перегруженной нервной системой и стрессами. Чем чаще и сильнее человек волнуется, нервничает, пугается или злится, тем сильнее мерзнет.
Обезвоживание и недоедание Если не хватает сбалансированного питания в основном обеспечивается белками , организм не может нормально функционировать. Некоторые механизмы, такие как терморегуляция, становятся хуже. Анемия недостаток железа Железо помогает эритроцитам переносить кислород в кровь , позволяя ему сохранять тепло тела. При дефиците железа анемии ощущение холодности также более выражено. Холод и усталость Каждый мог испытать это: после короткой ночи или даже бессонной ночи нам, как правило, холодно, независимо от температуры снаружи.
Опять же, это отказ механизма терморегуляции, организованный гипоталамусом.
Как адаптироваться к холоду: советы врача
Температура тела у людей с этой патологией, как правило, снижается, что приводит к повышенной чувствительности к колебаниям температуры окружающей среды. Поэтому в мороз выпившим людям не следует лишний раз выходить на улицу Как сообщает издание "Аргументы и Факты" со слов специалиста по первой помощи Минздрава РФ Леонида Дежурного, даже не очень большие дозы алкоголя снижают чувствительность к холоду. В рамках своих изысканий немецкие специалисты нашли в мозгу мышей также нейроны, идентифицирующие тепло или холод. Повышенная чувствительность к холоду связана с тем, что миелин — важный участник процессов регуляции температуры тела.
Зима не в радость: что делать при аллергии на холод
Доктор объяснил, что на чувствительность к холоду могут повлиять возрастные изменения процессов терморегуляции и снижение восприимчивости некоторых участков тела. Хотя сами по себе холодный воздух, мороз или снег не являются аллергенами, у взрослого человека вполне может быть аллергия на холод. Непереносимость холода проявляется как повышенная чувствительность к холоду. Другими словами, вам ощутимо холодно, когда окружающим комфортно, а добавление дополнительных слоев одежды не решает проблему.
Установлены причины увеличения восприимчивости к холоду с возрастом
Клинические симптомы не заставят себя долго ждать. Держим раздражитель не более 5 минут, убираем и ждем реакцию в этом месте через 5—20 минут, — делится аллерголог. Поэтому зимой все должны носить варежки и одеваться по погоде, прикрывать рот и нос. Человеку, который уже страдает такой аллергией, мы иногда советуем не выходить из дома в мороз, чтобы не провоцировать реакции. Жирный крем — несомненно, зимний крем и для рук, и для лица должен отличаться от летнего. В теплом помещении сразу надо согреться, — советует врач. А если вам совсем ничего не помогает и крапивница дает о себе знать, то нужно выпить антигистаминные препараты.
Вода была не теплее 14 0С, охлаждение длилось 60-120 минут, пока температура тела испытуемых не достигала 35,50. Те, у кого в организме был альфа-актин-3, полностью выдержали испытание холодом, они продержались полные 120 минут. При этом испытуемые из второй группы проявляли меньше внешних проявлений — не дрожали от холода. Ученые считают, что отсутствие дрожи тоже давало им возможность сохранять энергию и тепло тела. Самый важный белок холодостойкости Белок альфа-актин-3 вырабатывается в волокнах мышц, отвечающих за их быстрые сокращения. Уже доказано, что его отсутствие снижает у человека спринтерские способности, но при этом мышечная выносливость увеличивается. Способность сохранять энергию и выдерживать сильные холода также возрастает.
Кажется, холодных дней в январе было еще немного, а пострадавшие от морозов уже поступают в стационар. В том числе и с серьезными травмами, которые могут завершиться ампутацией. В большинстве случаев к такому состоянию привело употребление алкоголя, которое ведет к потерям тепла. Именно в новогодние праздники врачи фиксируют увеличение количества таких ситуаций как потеря сознания, травмы, ожоги от петард, отравления, отморожения. Многим нравится в эти дни покататься с горы на санках, «ватрушках» и «ледянках», поваляться в сугробах и поиграть в снежки. Но медики предупреждают, что нужно помнить о собственной безопасности - даже небольшие дозы алкоголя могут снижать чувствительность к холоду, когда кажется, что мороз не страшен, без шапки и варежек можно обойтись. В итоге - отморожение, нередкий новогодний «сюрприз». При отморожении теряется чувствительность кожи, на открытых участках кожи ушах, носе, щеках, кистях рук появляются белые, безболезненные участки. Могут пострадать и пальцы ног в тесной, неутепленной, влажной обуви.
Александр Сонин посоветовал жителям Северной столицы одеваться адекватно по погоде, не допускать отморожений, следить за детьми и пожилыми людьми, в том числе с хроническими заболеваниями. При возникновении отморожений или ухудшении течения хронических заболеваний — своевременно обращаться за медицинской помощью. Сало — это, конечно, очень вкусно. Я не призываю радикально менять питание, ориентируясь на термометр за окном, но при этом важно, что в осенне-зимний период нам в большей степени не хватает витаминов и микроэлементов. Чаще всего в этот период мы нуждаемся в витамине D, а также в сбалансированном рационе, богатом клетчаткой, овощами и фруктами», — объяснил главный врач клиники.
На длинных выходных в Омск заглянет "настоящий холод"
Адаптация к холоду Есть ли способы по-настоящему адаптироваться к холоду на продолжительную перспективу? Повышенная чувствительность к холоду не всегда является признаком болезней, добавил Типтон. Адаптация к холоду Есть ли способы по-настоящему адаптироваться к холоду на продолжительную перспективу?