Перед сном лучше не заниматься активными физическими упражнениями — это может взбодрить.
2. Пересмотрите фильмы о Гарри Поттере и «Властелин колец»
- 1. Устрой марафон фильмов ужасов!
- Стало известно, чем занимаются россияне в Интернете ночью в период самоизоляции
- Зайти в магазин
- Чем заняться ночью? | Автор: Harvexyon
Что можно делать ночью? 111 ночных приключений
Надо вам это или нет, вам решать, однако возможность такая имеется. Или другое известное местечко — магазин-кафе «Виноград» на Ады Лебедевой, 64. Ассортимент здесь, правда, менее широк, но только в том, что касается безалкогольной продукции. Что же до напитков с градусом, то здесь ассортимент такой, что не в каждом специализированном магазине такое отыщется. Или это и есть специализированный магазин?
Сходить в туалет Вопрос туалетов во время ночных променадов стоит весьма остро. Есть, конечно, грубые невоспитанные люди, которым каждая подворотня клозет, но это, во-первых, некрасиво, а во-вторых, незаконно. Поэтому интеллигентные люди даже в условиях ограниченной видимости пытаются найти для своих нужд настоящий сортир. И такие имеются.
Можно зайти в туалет кинотеатра «Луч» на Маркса, 149, который на благо всем живущим работает круглосуточно. Тут, правда, платно, но десятка за чувство значительного и при этом добропорядочного облегчения не так уж и дорого. Можно, конечно, зайти и в другое круглосуточное кафе, но там сразу налетает официант и как-то неловко. Здесь же барышня за стойкой всё равно никакого внимания на тебя не обратит.
И кстати, визит сюда совершенно бесплатен.
Пойте вслух. Это поможет вам расслабиться и не чувствовать себя слишком одиноким. Если вы хотите посмотреть фильм, я не советую вам смотреть что-то страшное, потому что вас действительно могут мучать кошмары ночью. Подумайте о счастливых временах с друзьями или с семьей. Если вам скучно, удивите родителей уборкой. Душ или ванна поможет вам расслабиться.
Помните, что вы никогда не одиноки! Реклама Предупреждения Если вы заметили что-то плохое, позвоните родителям. Если это действительно серьезно, звоните в службу спасения в США это 911, в Великобритании это 999, в Австралии 000, в России 101.
Например, медитация или прослушивание определенных треков позволяют расслабиться и приблизить сон. Рассказываем, чем еще можно заняться, чтобы быстрее уснуть.
Найдите спокойное хобби За час до сна приглушите свет в комнате и займитесь успокаивающим хобби. Например, можно почитать книгу, порисовать или собрать паззл. Слишком яркий свет вечером может нарушить выработку мелатонина — гормона сна. В спальне лучше использовать лампы с теплым светом. Перед сном можно выключить основной свет и оставить только настольную лампу.
За пару часов до сна стоит отказаться и от гаджетов: синий свет от экранов тоже нарушает выработку гормона сна. Если отложить телефон совсем не получается, установите на нем ночной режим — так экран станет теплого оттенка. Составьте список дел Тревога — одна из главных причин, почему бывает сложно погрузиться в сон. Чтобы не переживать о завтрашнем дне, с вечера составьте список дел на завтра. Так мозг не будет судорожно возвращаться к ним.
Может, у вас есть проблемы с общением или с карьерой? Возможно, вам тяжело определиться со своими целями? Поверьте, все ваши вопросы решаемы. Ответы вы сможете найти в интернете и в книгах. Постановка целей Вы ощущали несобранность, вялость и разбитость? Думаю, что да. Такое состояние известно очень многим людям. Чаще всего такое состояние обусловлено отсутствием целей и каких-либо стремлений в жизни. Говорят, что цель — это движущая сила жизни.
Задумайтесь над этим выражением. Вспомните, когда в последний раз у вас была цель. Человек, который знает, чего он хочет и куда ему стремиться, ощущает внутреннюю силу и энергию. Если человек имеет цель, он живет, он счастлив. Именно поэтому так важно четко понимать свою цель. Для того чтобы определить направление своей жизни и понять свои истинные цели, есть один прием. Отнеситесь к этому упражнению со всей серьезностью. Представьте себя в 40 лет, в возрасте, когда половина жизни прожита, и вы готовы собирать плоды своего многолетнего труда. Подумайте, где и с кем вы бы хотели проснуться, что будет вас окружать, какие звуки вы будете слышать, какие запахи будете ощущать.
Подумайте, чем вы будете заниматься в течение дня, что будут делать люди вокруг вас.
Улица Моховая: Дом Пашкова и «Националь»
- Если скучно: топ-50 лучших занятий, помогающих развеять скуку
- Идеи для безопасного времяпрепровождения
- Ночью нестрашно
- Чем заняться ночью в Москве - Афиша Daily
- Чем заняться ночью, если не спится? - обсуждение (28751165) на форуме
- 2. Играй в свои любимые настольные игры!
Чем заняться в судную ночь в России: идеи и рекомендации
Только не занимайся выпечкой, а то так ты признаешь свое полное поражение в битве с бессоницей и готовность не спать еще полтора часа. Реально ночами не спишь,потому что не хочется, например, а второй половины нет, и чем заняться? Чем заняться ночью в незнакомом городе.
Чем заняться в новогодние праздники: 55 идей
| Стало известно, чем занимаются россияне в Интернете ночью в период самоизоляции | Если вам стало страшно ночью, просто обнимите мягкую игрушку, или, если вы услышали странные звуки, игнорируйте их, сделайте вид, что ничего не было. |
| Куда сходить ночью в Москве? | Актуальные Новости 1 63. |
| Чем заняться ночью на северном побережье Пхукета | Смотрите BigPicture животные Чем занимаются кошки ночью, пока вы спите. |
| Чем заняться ночью когда скучно? - 10 ответов на форуме (5790369) | Вообще надо сказать, что ночь на людей действует каким-то странным способом: люди в ночное время суток ведут себя по-другому, чем днём – Самые лучшие и интересные новости по теме: Приколы, интересное, ночь на развлекательном портале |
| Чем заняться ночью? | Если в вечернее время вам не спится, то не тратьте время зря, а подумайте, что можно делать ночью, когда скучно. |
7 вещей, которые стоит сделать перед сном вместо того, чтобы смотреть в телефон
Если вам стало страшно ночью, просто обнимите мягкую игрушку, или, если вы услышали странные звуки, игнорируйте их, сделайте вид, что ничего не было. Рассказываем, чем заняться в эти по-летнему теплые весенние дни. Если вам стало страшно ночью, просто обнимите мягкую игрушку, или, если вы услышали странные звуки, игнорируйте их, сделайте вид, что ничего не было. Рассказываем > Сегодня ночью будет пик самого зрелищного (из доступных нашему глазу) космического явления этой осени — метеорного потока Ориониды. Если перед вами встал вопрос о том, куда пойти ночью в Санкт-Петербурге, то просто необходимо устроить подобную вечеринку и повеселиться от души.
5 отличных идей что делать ночью
№19 | is be more like me писал(а): Да, и всякие нервные потрясения тоже влияют, поэтому иногда новости перед сном лучше не смотреть. отвлечетесь ненадолго. Красивые здания с подсветкой, ночные киносеансы и бары — где еще можно побывать и чем заняться ночью, а в особенности летом, — в моем списке открытых в тёмное время суток мест. найдите чем заняться днем, и вопрос чем занятся ночью снимется автоматически.
Чем заняться ночью. Пособие для начинающих.
Ни один искатель приключений не останется без компании, ни один гурман — без разнообразного меню, ни один фанат драйва и угара — без танцпола, который будет пульсировать до утра. Надевайте удобную обувь, если хотите потанцевать, или лучший костюм, если ваша цель — ресторан. Будьте готовы к приятным сюрпризам, пристегните ремни и держитесь за поручни. Ночная Москва раскрывает свои объятия! Самые очевидные маршруты для тех, кто озадачился вопросом, куда сходить ночью, ведут в ночные клубы и рабы. Их множество, на любой вкус. И каждый готов поразить воображение интерьером, подбором артистов, картой напитков.
Играть в настольный теннис или бильярд. Работать над своими проектами или бизнесом.
Посещать виртуальные экскурсии по городам или странам. Смотреть видеоуроки по танцам или фитнесу. Заниматься фотографией природы или звездного неба. Посещать онлайн-семинары и лекции. Читать блоги или статьи по интересующим вопросам. Писать стихи или короткие рассказы. Подключаться к онлайн-играм на деньги или бонусы. Изучать новые культуры и традиции разных стран мира.
Заниматься декорированием дома или квартиры. Путешествовать в воображении и фантазии, рисуя места, где бы хотели побывать. Заниматься скульптурой или лепкой. Просматривать видеоуроки по приготовлению новых блюд. Писать научные статьи или рецензии на книги. Играть в шахматы или настольный хоккей. Участвовать в онлайн-играх с друзьями. Заниматься вышивкой или вязанием.
Создавать свой собственный сайт или приложение. Посещать виртуальные зоопарки или аквариумы. Изучать философию или историю. Заниматься театральным искусством или мимикой. Проводить время с родными людьми. Участвовать в онлайн-дискуссиях и дебатах.
Подготовьте компьютер! Вы, наверняка, обладатель компьютера, если читаете эту статью, и будьте уверены, что ваши подруги захотят обновить свой статус на Facebook, посмотреть на фотографии знаменитостей и т.
Устройте танцы под музыку, которую выберут ваши гости. Если у вас есть iPod или MP3-плеер, сделайте плейлист для спальной вечеринки, состоящий из ваших любимых песен. Если проигрыватель, попросите всех принести свои любимые компакт-диски, чтобы вы могли слушать их в продолжение вечера. Другой вариант — просто включить любимую радио-станцию. Устраивайте звонки-розыгрыши. Это веселое занятие, только не разыгрывайте людей после 10 часов вечера. Не звоните незнакомым людям или в деловые компании. Лучше всего разыгрывать по телефону друзей.
Никогда не разыгрывайте тех, кто не понимает шуток. Почитайте свежие молодежные журналы. Для девочек-подростков это обычно журналы со сплетнями. Сходите за журналами или достаньте уже имеющиеся номера, чтобы ваши подруги могли в любой момент взять их почитать. Не доставайте те, что выходили год назад, потому что они содержат устаревшие новости. Делайте фотоснимки. Если ваши подруги пользуются социальными сетями и имеют страницы на Facebook или Instagram, позже вы можете опубликовать и поделиться фотографиями. Когда стемнеет, можно поиграть в прятки на территории переднего или заднего двора.
Но старайтесь не шуметь. Устройте показ мод, используя свои самые милые наряды. На случай, если у одной из ваших подруг не окажется достаточно стильной одежды, имейте под рукой дополнительно несколько вещей. Пицца - популярное блюдо среди молодежи, но сгодится любая другая еда. Убедитесь, что ужин всех устраивает, чтобы никто не остался недовольным. Будет очень обидно, если на то, чтобы его организовать, ушло много времени. Обычно девочки могут не спать до 2 часов ночи. Убедитесь, что всем вашим гостям есть, где спать.
Не заставляйте сонных подруг бодрствовать. Не разыгрывайте их во сне, если только они не разрешили вам это делать. Что делать с подругой если скучно. Ты и твоя ЛП: 5 способов весело провести время дома Мария Денисова С лучшей подругой скучно не бывает! Зима у нас, как известно, длится чуть больше полугода. И все это время с октября по апрель высовывать нос на улицу не очень хочется. Но это вовсе не повод перестать веселиться. Ведь твою удобную квартиру с центральным отоплением никто не отменял, правда?
И даже если у тебя избушка с печкой, там тоже можно от души позабавиться. Самый простой вариант — плеснуть себе чайку и под сушечку перемыть кости всем вашим знакомым. Но есть масса других интересных способов весело провести время. Вот тебе 5 простых идей, чем заняться дома с подружкой. Настольные игры Нет, это не скучно и не для мелких лохов. На самом деле, это очень весело и нереально затягивает. Выбери ту игру, которая тебя заинтересует. Ее можно купить, или придумать самой.
Есть игры, которые не требуют ничего специального, вроде крестиков-ноликов, точек и морского боя. Но ржаки от них не меньше. Попробуй, вам понравится. Лучшие настольные игры мы собрали здесь. Фото: tumblr. Найди интересный рецепт в сети. Только что-нибудь посложнее! Мы и так знаем, что ты можешь пожарить глазунью из двух яиц.
Все должно быть красиво, поэтому подготовься: купи фартучки, красивые салфетки, свечки, все, что поднимет тебе настроение. Бодрый плей-лист тоже отлично помогает готовить. А потом пригласите еще друзей и устройте суперзастолье. Если ищешь крутые рецепты, смотри здесь. Составь список душещипательных ромкомов, или веселых полнометражных мультиков, или парализующих адских ужастиков. Купи начос и сырный соус, готовый попкорн, или попкорн, который можно приготовить в микроволновке. Улавливаешь, куда я клоню? Не забудь изучить наши киноподборки : Фото: tumblr.
Надеюсь, он у вас разный? Скоро Новый год, Рождество, а за ним и святки — самое время для гаданий до Крещения. Впрочем, никто не запрещает тебе делать это и все остальное время. Способов — вагон и маленькая тележка. Интернет тебе в помощь. И не забывай, что главное в гадании — это чтобы было весело! Выбор книги зависит от вашего настроения. Можно читать серьезную классику и с пеной у рта обсуждать, прав ли главный персонаж на очередном вираже сюжета.
А можно читать дешевый любовный роман и задыхаться от смеха на фразе: «И тут она, затрепетав, увидела его взметнувшееся естество». В общем, выбор за вами.
Ты правильно думаешь. А чем заняться, мы тебе подскажем! Провести фотосессию В Новый год ты можешь арендовать фотостудию , устроить там фуршет и заодно — новогоднюю фотосессию для всех гостей.
А потом там же можно будет классно потанцевать! Снять номер в гостинице Если ты хочешь провести новогоднюю ночь со своей половинкой, снимите гостиницу! В смысле попробуйте отметить Новый год так, будто вы — миллионеры, которые остановились в роскошном отеле в праздничную ночь.
Чем заняться ночью.Девушки.
Россиянам рассказали, чем можно заняться до боя курантов в новогоднюю ночь Издание «ФедералПресс» предложило свои варианты развлечений в новогоднюю ночь в ожидании боя курантов. По словам журналистов, можно заменить привычный просмотр телепрограмм играми и конкурсами. Например, для гостей можно приготовить угощения с пожеланиями.
Чем заняться в новогодние праздники: 55 идей Чем заняться в новогодние праздники: 55 идей 25 декабря 2023, 17:46 МСК Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии С таким списком вы наберётесь впечатлений на несколько месяцев вперёд. До новогодних каникул осталась всего неделя, а это значит, что пора подумать над тем, как провести праздники разнообразно и насыщенно.
Собрали для вас 55 идей, которые не заставят скучать в выходные. Уверены, какая-то из них вам точно приглянется. А может быть, даже несколько. Займитесь зимними видами спорта Пока погодные условия располагают к энергичному отдыху, нужно как можно чаще проводить время на свежем воздухе и занимать себя различными активностями. На новогодних праздниках можно покататься на лыжах и сноуборде с городских склонов или специально оборудованных трасс в горах.
С не меньшим удовольствием зимой катаются на коньках, играют в хоккей и кёрлинг. Читайте также: 5 зимних развлечений, которые обязательно нужно попробовать на январских каникулах 2. Пересмотрите фильмы о Гарри Поттере и «Властелин колец» Пересматривать эти картины в Новый год для многих стало настоящей традицией, несмотря на то что зимней тематике в них отводится не так уж и много внимания. Но, возможно, в эти дни нам особенно хочется волшебства и приключений. Связано это также с тем, что фильмы выходили в прокат зимой и многие смотрели впервые их как раз в преддверии Нового года.
Заварите ароматный чай Многие кофейни внедряют в своё меню авторские напитки. Когда мороз приятно обжигает кожу, невозможно отказаться от чашечки вкусного витаминного чая со специями, апельсином, облепихой, лимоном или мёдом. Огромное количество чаёв можно научиться заваривать самостоятельно. Тогда ваше наслаждение не будет ограничиваться меню ближайшей кофейни. Делимся рецептами согревающего чая: Как разнообразить чай с помощью специй и фруктов 4.
Испеките имбирные пряники и распишите их Помимо того, что ароматы имбиря и корицы ещё долго будут витать в воздухе, вы сможете добавить дополнительный элемент радости и заботы в праздничные дни, подарив свежеиспечённое угощение близким. В некоторых культурах имбирный пряник является символом благополучия и удачи в новом году. Фото: istockphoto. Устройте расхламление Нет ничего лучше, чем начать год с чистого и уютного дома. В новогодние каникулы уделите время уборке и оптимизации пространства.
Выбросьте ненужные вещи, организуйте хранение, приведите в порядок комнаты и создайте гармоничную атмосферу в своём жилище. Кстати, если хотели сделать небольшой косметический ремонт, например, переклеить обои, то за неделю вполне можно уложиться. Читайте также: Для дома и тела: сколько калорий можно сжечь при уборке 6. Разберите старые фотографии Порой окутанные пылью папки с чёрно-белыми фотографиями на протяжении многих лет ждут своего часа. Когда, как не на каникулах, заняться их реставрацией?
Оцифруйте их, перенесите в компьютер или расставьте в фотоальбом. Пусть история семьи в виде старых снимков дарит тепло и опору в новом году. Сходите в баню Не забудьте про давнюю русскую традицию и попарьтесь от души. Только не как герой фильма «Ирония судьбы»! Когда будете мыться, мысленно представьте, как вместе с водой уходят все проблемы прошлого года, так вы вернётесь домой чистыми и с лёгкостью на душе.
Помните, что у бани есть противопоказания: Кому нельзя ходить в баню? Есть несколько исключений 8. Изучите кулинарные традиции разных стран Конечно, русский новогодний стандарт ничто не сможет затмить, но полюбопытствовать можно. Процесс позволит проявить креативность и удивить своих близких необычными блюдами. Приготовьте, к примеру, утку конфи по фирменному рецепту шеф-повара.
Это идеальное блюдо для гостей в праздничные дни. Сходите на выставку Новогодние каникулы — отличное время, чтобы посетить музеи и выставки, которые вы давно хотели увидеть. Искусство, история, наука — выбирайте то, что вас интересует, и наслаждайтесь культурными мероприятиями. Правда, стоит заранее озаботиться билетами, так как желающих попасть в музеи в каникулы будет много. Влюбитесь Если этот новый год вы встретили в одиночестве, не расстраивайтесь.
Самое время это исправить! Поищите знакомства в Сети или попросите друзей кого-нибудь подыскать вам среди знакомых. Такое сказочное время будто создано для тёплых и душевных встреч. А если у вас уже есть вторая половинка, то используйте время каникул, чтобы побыть вместе и вывести свои отношения на новый уровень. Кстати, организм всячески подсказывает вам, что вы влюбились: Как понять, что вы влюблены.
Обновите причёску Изменение причёски может быть символическим шагом, чтобы начать новый год с чистого листа. Также попробуйте поэкспериментировать с различными стилями, цветами и текстурами волос, чтобы найти тот, который лучше всего выражает вашу личность. Но помните, что есть причёски, которые могут вам не подойти. Проведите день в торговом центре Во время новогодних праздников владельцы магазинов обычно не скупятся на украшения и создают максимально праздничную атмосферу, что делает шопинг ещё более приятным и весёлым. Также многие магазины и торговые центры проводят новогодние распродажи.
Отличный повод обновить гардероб. Завершите день ужином в кафе или походом в кино. Дарите подарки Новый год, Рождество — отличный повод порадовать близких. Добавьте интриги в этот процесс. Сыграйте с родственниками и друзьями в тайного Санту.
Суть игры заключается в анонимном обмене подарками. Чем больше участников, тем веселее. А чтобы угадать с презентом, лучше заранее узнать, чем человек интересуется. Читайте также: Что подарить на Новый год — 2024 женщине: 20 идей подарков, которые наверняка её порадуют 14. Займитесь творчеством Например, смастерите ёлочные игрушки из эпоксидной смолы.
Выглядят они по-особенному красиво и необычно. Творческий подход и этот уникальный материал позволят вам воплотить самые интересные замыслы. Или нарисуйте символ года. По восточному календарю 2024-й — год Зелёного Деревянного Дракона.
Потом вам начинает нравиться, вы разгуливаете в виртуальном халате по виртуальным коридорам, везде суете свой нос и даете советы остальным. Несомненная польза заключается в личных открытиях. Возможно, для кого-то новость, что «стремя» и «улитка» — непременная часть его головы. Хотя к лошадям и брюхоногим моллюскам он имеет весьма посредственное отношение. Однако по мере изучения симптомов чужих болезней вы начнете судорожно искать их у себя и, в конце концов, обнаружите.
Прежде чем лечиться, дождитесь утра, перечитайте «Трое в лодке, не считая собаки». Хотя бы то место, где герои изучают медицинскую энциклопедию… Глубокая ночь — подходящее время для написания чего-нибудь душераздирающего на своей страничке в ЖЖ. Пусть в голову лезет лишь: Спелое яблоко с рук упадет И так несложно к тебе подползет. А в том, что вы сделаете после… Или почувствуете, что вашего гения никто не понял и мир этот катится ко всем чертям… Тогда просто убейтесь, нажав delete, и отправляйтесь в кровать! Или же, будучи человеком самокритичным, посетите творческие порталы. Не переживайте, Google не удивится вашему «Как пройти в библиотеку? Там вы обязательно найдете тех, кто покажет вам, как надо это делать — писать стихи, рисовать и т. А знакомство с талантливыми людьми духовно обогащает человека, независимо от того, в котором часу оно состоялось, даже когда знакомство виртуальное. Однако самым захватывающим сетевым событием является и останется навсегда Виртуальная свадьба.
Фото: Depositphotos На моем пути было, по меньшей мере, два замужества. Не помню, какое из них случилось раньше. Знаю только, что основной муж спит в соседней комнате.
Блюда не должны быть какими-то вычурными, достаточно чего-то простого!
Занимайтесь йогой вместе! Кто не любит отличную сессию йоги? Это веселое занятие идеально подходит как для начинающих, так и для экспертов йоги. Неважно, являешься ли ты опытным мастером йоги или пробуешь её впервые!
Каждый узнает что-то новое, пробуя новые позы йоги. Играйте в видеоигры вместе! Играть в видеоигры с друзьями - отличная идея! Неважно, играете ли вы в онлайн-игры против незнакомцев или друг против друга на своей приставке.
Просто помни, что главное - это весело провести время! Что может быть лучше, чем провести всю ночь, играя в видеоигры со своими друзьями? Ты даже можешь устраивать турниры между собой, чтобы посмотреть, кто станет самым лучшим геймером! Организуй тематическую вечеринку!
Неважно, наденешь ли ты свой любимый костюм на Хэллоуин или нарядишься, как герои твоего любимого фильма, эта идея понравится всем. Неважно, любишь ли ты ходить по магазинам в поисках выгодных предложений по продаже одежды или же тебе нравится копаться в мамином шкафу. Главное, что все получат огромное удовольствие! Создайте браслеты дружбы друг для друга!
Это веселая и легкая идея для всех! Все любят носить браслеты дружбы, потому что они показывают, как много друзья значат друг для друга. Убедись, что ты подготовил бусины и шнур перед вечеринкой с ночевкой, чтобы каждый мог сделать свой особенный браслет. Играйте Шарада вместе!
Играть в шарады весело для всех! Эта игра может быть старой, но она никогда не надоедает. Все, что тебе нужно, - это отличное чувство юмора, и твои гости прекрасно проведут время, играя в эту игру вместе! Эта классическая игра для вечеринок может быть действительно полезной, если все не очень хорошо знают друг друга.
Это лучший способ узнать больше о своих друзьях в веселой форме! Шарады Играть в Шарады онлайн 17.
Псковичам рассказали, чем заняться ночью в музее
| Круглосуточный гид по Москве: места для прогулок, веселья и ранних завтраков | Если вы всю ночь не спали, потому что вам было чем заняться; если вы лежали с открытыми глазами и грезили о том, чем могли бы заняться; если вы не сомкнули глаз, потому что зубрили сопромат перед сессией; если вы три ночи подряд шлялись по Парижу. |
| Ночной образ жизни: как живут «ночные» люди | Подборка «Куда сходить сегодня ночью» в Москве. Расписание и покупка билетов онлайн в Москве на Яндекс Афише. |
Будет не до сна: 15 крутых мест, куда сходить ночью в Питере
Россиянам рассказали, чем можно заняться до боя курантов в новогоднюю ночь. Ночью все спят, поэтому не получится поиграть на гитаре, заняться ремонтом или начать генеральную уборку дома. Ночная Москва: чем заняться в Москве ночью и куда сходить. 2) Можно попробовать заняться уборкой, но кому приспичит ночью этим заниматься?). Ночью так приятно полистать итоги участия в нашей акции «Разнообразное питание», оценить продукты и обсудить с мужем, что вам особенно понравилось. Я выбрал ночную смену, потому что мне удобнее, спокойнее и продуктивнее работать по ночам, хоть это и бывает тяжеловато совмещать с личной жизнью.
Новый год 2024: чем заняться в новогоднюю ночь
К примеру, можно покормить бездомных животных, построить скворечник или порадовать спелыми мандаринами одинокую старушку. Когда делаете добрые дела, вы можете почувствовать себя полезным и счастливым, а также внести свой вклад в создание более доброго и гармоничного мира для всех. Безвозмездная помощь принесёт вам много положительных эмоций и долго будет греть душу. Заведите домашнее животное Разумеется, только в том случае, если вы готовы к такой ответственности. Это решение будет довольно предусмотрительным, поскольку следующий Новый год вы точно не будете справлять в одиночестве. Питомец может стать частью вашей семьи, быть преданным другом и отменным компаньоном. Помните, что праздники закончатся, а животные требуют постоянного времени, заботы и внимания.
Перед тем как завести его, убедитесь, что у вас будет достаточно времени для ухода, игры, прогулок и внимания к его потребностям. Прочтите книги Новогодние каникулы — отличное время для чтения и саморазвития. Выберите книги, которые давно хотели прочитать. Это поможет вам расширить кругозор, развить интеллектуальные способности и расслабиться в уютной обстановке. Наверняка у вас есть несколько книг, за которые вы все никак не можете взяться. Сейчас самое время!
Если такого списка у вас нет, то советуем посмотреть что-то из новинок. А чтобы создать вокруг себя хорошее настроение, можно познакомиться с книгами с праздничной атмосферой: «Ночь перед Рождеством», «Дары волхвов», «Двенадцать месяцев» и т. Возможно, после прочтения вы по-новому взглянете на праздник и его традиции. Книжные новинки этой зимы ищите по ссылке: Роман о советском детстве, «Алхимик» в неожиданном формате. И ещё 5 книжных новинок зимы 41. Сходите на балет «Щелкунчик» Один из главных символов Нового года — традиционный балет, который ставится в театрах в зимний период.
Сказка о рождественском чуде непременно создаст особую атмосферу волшебства. Постановки проходят во многих городах в дни каникул, но, если вам удастся раздобыть билет в Москве или Санкт-Петербурге, этот поход оставит особое впечатление. Кстати, если планируете поехать на Новый год в столицу или в Питер, расскажем, чем можно заняться зимой в этих удивительных городах. Небанальные идеи для поездки: Что посмотреть в Петербурге этой зимой? Займитесь самоанализом или начните психотерапию Никогда не поздно узнать себя получше, проанализировать сильные и слабые стороны, принять свою внешность и индивидуальность. Поработать над тем, что вас тревожит, и морально настроиться на предстоящий год.
Также самоанализ способствует развитию самопознания и самопринятия, что может привести к более счастливой и полноценной жизни. Ускорить процесс самопознания, а также разобраться с старыми и новыми проблемами помогут индивидуальные сессии с психологом. Посмотрите северное сияние Если вы давно об это мечтаете, у нас есть хорошая новость. Осуществить её не так уж и сложно! Нужно определиться с регионом и правильно подобрать время. Подобное природное явление выглядит сказочно, но приемлет только чистое небо и хорошие погодные условия.
О том, куда отправиться в погоню за этим великолепным явлением, читайте тут: 5 мест в России, где можно посмотреть северное сияние 44. Навестите дальних родственников или друзей Это могут быть интернет-друзья или родня из другого города, а возможно, и страны. В любом случае в такой семейный праздник хочется почувствовать тепло родственных связей и сделать отношения более близкими. Попробуйте до них добраться и обняться по-настоящему! Чашка вечернего чая и разговоры по душам на близком расстоянии не заменят никакие видеозвонки! Устройте ночь гаданий В новогодние дни с давних пор люди думают о будущем, мечтают о лучшем и верят, что все желания непременно исполнятся.
Гадание не даст самой достоверной информации, но окружит вас атмосферой таинственности и мистики, также отлично подойдёт в качестве развлечения. Кому мистика не по душе, советуем почитать прогнозы экспертов на следующий год: Что ждёт сферы экономики, туризма и недвижимости в 2024 году? Прогнозы экспертов 46. Организуйте маскарад или пижамную вечеринку Нарядиться в тематические костюмы — отличный способ развлечься, отдохнуть от повседневной рутины и провести время с друзьями. Также вы можете узнать что-то новое о разных культурах, традициях, обычаях и развить в себе творческие способности. А пижамы могут стать дресс-кодом для ночи кино или видеоигр.
Проведите день без гаджетов Такой опыт в начале года даст понять, есть ли у вас зависимость от смартфонов, и поможет избавиться от информационного шума. Также такой эксперимент улучшит ваше здоровье, даст возможность отдохнуть от постоянного мыслительного процесса и освободит массу времени для других дел. По ссылке рассказали, как правильно отдыхать от гаджетов: Как перестать проводить всё свободное время в телефоне. Сформируйте новый полезный навык За короткий праздничный период довести до ума конкретное дело крайне сложно, но заложить фундамент будущего вполне реально. Развить навык можно в любой сфере, к примеру, обучиться боевым искусствам, записаться в автошколу или на компьютерные курсы. Такое активное начало года имеет свои преимущества.
Вы будете более эффективно решать текущие задачи и чувствовать себя уверенно, поскольку в начале года вы сделали усилие над собой и натренировали самодисциплину. Прокатитесь на снегоходе Реализация этой идеи поможет вам ощутить свободу, экстремальное волнение и соревновательный дух. Гонщики должны быть очень опытными, умелыми и брать во внимание, что этот увлекательный спорт крайне опасен. Займитесь изучением иностранного языка Даже во время отдыха варианты практиковать язык всё равно остаются. Проведите чек-ап всего организма Проверять здоровье нужно регулярно, особенно в начале года, чтоб иметь представление о состоянии своего организма и обнаружить возможные проблемы скрытые заболевания на ранних этапах. Более того, после такой процедуры у вас не будет неожиданных неприятных сюрпризов в середине года.
Большой плюс заняться этим во время праздников — отсутствие очередей. Правда, стоит уточнить время работы, так как большинство учреждений не работают в праздники. О том, какие анализы стоит сдавать всем, рассказали тут: Врач назвала 6 обязательных обследований, которые нужно пройти, даже если ничего не болит 52. Поживите в скандинавских домиках в лесу После весёлых компаний и шумных застолий как никогда хочется уединиться с природой, почувствовать гармонию и спокойствие. Такой отдых вдали от города благоприятно скажется на вашем организме. Безмятежное проведение каникул хорошо подойдёт людям, выжатым под конец года, как лимон.
Избавьтесь от одежды, которую не носите Когда в гардеробе царит порядок, вам будет гораздо проще и быстрее выбирать одежду на каждый день. Вы сможете легко найти нужные предметы и создавать стильные и согласованные образы. Навести порядок очень просто. Например, таким способом: отделите одежду, которую вы больше не носите или которая вам не подходит. Разделите её на три категории: «избавиться» пожертвовать, продать или выбросить , «отложить» сезонные вещи, которые не используются в данный момент и «хранить» вещи, которые вы всё ещё носите и любите. Займитесь изучением истории или углубитесь в астрономию Каждый год происходят новые события, которые всё больше потрясают мир.
Как выжить в ночную смену Если вы до сих пор не передумали работать по ночам бегите, глупцы , то разберёмся, как всё-таки свести вред для организма к минимуму, остаться в здравом уме и не потерять в продуктивности. Наладьте режим сна Вы должны спать не менее семи часов. Скрывшись за плотными шторами, берушами в ушах и беззвучным режимом на телефоне, ведь у других людей день только начинается.
В первый выходной он же «отсыпной» постарайтесь проснуться пораньше и не очень поздно лечь спать, чтобы следующие дни прошли в обычном человеческом режиме. Если жить только по ночам, вампиром не станете, но совсем пропадёте с радаров социума. А вот перед сменой наоборот — лучше поспать допоздна, чтобы «не рубило» во время работы.
Перейдите на здоровую еду Тут всё банально: курица, тунец, греча, бобовые и овощи. Тяжело вяжется с ночным желанием заказать комбо из трёх пицц, но если вам дороги ваши кубики пресса и упругие от сидячего образа жизни ягодицы — придётся постараться. Без кофе ночью никуда, но последние 2-3 часа смены лучше обойтись без него, а энергетики рекомендую и вовсе исключить — дорого, сладко и малоэффективно, почти как газировка.
Да и по словам моего стоматолога, для зубов они очень вредны — чтобы покрыть лечение, никаких надбавок за ночную смену не хватит. Обустройте уютное рабочее место Чтобы работалось комфортно и продуктивно — добавьте рабочему месту атмосферности по своему вкусу. Один из моих коллег, большой ценитель стилистики нео-нуара и синтвейва, оформил свою «сычевальню» в соответствующем стиле: неоновая подстветка вокруг монитора, RGB-цвета на системнике и клавиатуре.
В такой атмосфере работается гораздо приятнее, чем под скучным светильником — настоящий бегущий по лезвию сисадмин. Заведите свои ритуалы для продуктивности Чтобы настроиться на рабочий лад и решать рутинные задачи с огоньком и драйвом, я слушаю заводные песни. А если в зоне доступа есть гантели, то можно воспользоваться ими, чтобы побороть сонливость.
Плейлист, под песни из которого точно не уснешь Делайте перерывы Время от времени — хотя бы раз в 2-3 часа — полезно немного отдохнуть или даже «залипнуть» на 15 минут — для мозга это самая настоящая перезагрузка, и после этого чувствуешь себя гораздо лучше. Кому подойдёт ночная смена Подводя мини-итог, несмотря на то, что минусов по списку меньше, последствия от них тяжелее. Готовы ли вы идти на подобные риски — выбор исключительно ваш.
Если вы работаете продуктивнее в ночное время дня, ощущаете душой эту неповторимую ночную атмосферу, если вам комфортнее в тёмное время суток, ещё нет проблем с психикой и здоровьем, и вообще вы оптимистично настроенный двадцатилетний интроверт-сова — ночная смена точно для вас. Главное, слушать своё сердце и чтобы его периодически прослушивал врач. Если сонливость всё же перебарывает, сложно оставаться наедине с собой по ночам, в выходные не удаётся всё успеть и вообще постоянно болит голова — лучше не мучить себя и выбрать более подходящий график.
Я выбрал ночную смену, потому что мне удобнее, спокойнее и продуктивнее работать по ночам, хоть это и бывает тяжеловато совмещать с личной жизнью. К тому же в глубине души понимаю, что период моего «ночного рандеву» вряд ли растянется на долгие годы — в мои 29 лет организм не особо прихотлив, но через пару лет не исключено, что начнёт требовать более заботливого отношения.
Проведите день в торговом центре Во время новогодних праздников владельцы магазинов обычно не скупятся на украшения и создают максимально праздничную атмосферу, что делает шопинг ещё более приятным и весёлым. Также многие магазины и торговые центры проводят новогодние распродажи.
Отличный повод обновить гардероб. Завершите день ужином в кафе или походом в кино. Дарите подарки Новый год, Рождество — отличный повод порадовать близких. Добавьте интриги в этот процесс.
Сыграйте с родственниками и друзьями в тайного Санту. Суть игры заключается в анонимном обмене подарками. Чем больше участников, тем веселее. А чтобы угадать с презентом, лучше заранее узнать, чем человек интересуется.
Читайте также: Что подарить на Новый год — 2024 женщине: 20 идей подарков, которые наверняка её порадуют 14. Займитесь творчеством Например, смастерите ёлочные игрушки из эпоксидной смолы. Выглядят они по-особенному красиво и необычно. Творческий подход и этот уникальный материал позволят вам воплотить самые интересные замыслы.
Или нарисуйте символ года. По восточному календарю 2024-й — год Зелёного Деревянного Дракона. Он символизирует мудрость, силу и удачу. Попробуйте изобразить его на листке, возможно, этот рисунок станет вашим талисманом.
Отправьтесь туда, где больше снега Например, на родину Деда Мороза. Его официальная резиденция находится в Великом Устюге. Этот красивый город с богатой историей находится в живописном месте на берегу реки, что делает его идеальным для отдыха и развлечений. О других интересных местах для путешествий читайте по ссылке: Больше снега: 6 мест в России, где в Новый год вы точно сможете поиграть в снежки 16.
Составьте атмосферный плейлист Это могут быть песни из старых советских фильмов или же современные. В уходящем 2023-м все рекорды бьёт «Зима в сердце». Ниже предложены одни из самых популярных песен, которые могут создать атмосферу зимы: Let It Go из мультфильма «Холодное сердце». Winter Wonderland в исполнении Andy Williams.
Приготовьте печенье с предсказаниями Вкусный подарок с милыми предсказаниями может замотивировать вас на продуктивный год, подарить надежду и добавить уверенности в своих силах. Внутри каждого печенья находится бумажка с предсказанием или пожеланием. Примеры: В этом году вы встретите особенного человека. Вас ждёт путешествие в далекую страну.
Вы получите подарок, который давно хотели. Вы найдёте своё предназначение. Сделайте адвент-календарь Обычно в такие календари помогают считать дни до праздника, чтобы скрасить ожидание и сделать его более чудесным. В нём пишут даты до 31 декабря, но вы можете адаптировать его по-своему.
Он состоит из определённого количества ячеек по одной на каждый день. В каждой ячейке может быть спрятан небольшой подарок, угощение или записка с пожеланиями. Когда человек открывает её, он радуется подарку и с нетерпением ждёт следующего дня. Такой календарь можно сделать на новогодние каникулы — расписать занятия и развлечения на каждый день длинных выходных.
Так вы будете знать, чем заняться, и не придётся скучать! Составьте список целей Запись целей напоминает нам о том, чего мы хотим достичь, и может служить мотивацией в трудные моменты. Когда у нас есть конкретные цели, мы можем работать над их достижением каждый день, а не просто надеяться на лучшее. Также можно описать примерный план их реализации.
С новыми силами навстречу своим мечтам! Воспользуйтесь советами эксперта: Как стать круче: 10 советов нейрокоуча, которые помогут провести полный личный апгрейд 20. Начните путь к телу мечты К примеру, по утрам можно устраивать лёгкие пробежки, а для поднятия настроения надевать яркий шарф с символами праздника или брать с собой компанию единомышленников. Вы можете заниматься домашним фитнесом, делать йогу или пилатес, пробовать новые тренировки, а также пойти на персональные тренировки с тренером.
Это поможет вам поддерживать форму, повысить энергию и улучшить настроение. Начните питаться правильно Многие с наступлением нового года мечтают привести себя в порядок. Калорийные салаты и сладкие напитки оттягивают этот момент, а фраза «после праздников» звучит довольно обременяюще. Попробуйте пойти наперекор устоявшемуся правилу и начать свой путь к стройному телу до завершения каникул.
А может быть, даже ещё до их начала! Поставьте цель и составьте меню на каникулы, с учётом полезных ингредиентов. Если одному с такой задачей справиться сложно — поищите подходящее приложение или обратитесь за помощью к эксперту. Подробнее по этой теме читайте здесь: Новый год без лишних килограммов: как не поправиться во время праздников 22.
Сходите в спа или примите ванну Отличный способ побаловать себя, расслабиться и снять стресс после напряжённого года. Отдохните душой и телом. Если нет возможности пойти в спа, устройте день релакса у себя дома. Зажгите свечи, примите тёплую ванну, сделайте маску для лица, послушайте музыку, помедитируйте или просто насладитесь тишиной и спокойствием.
Начните вести дневник Первым делом запишите в нём, за что вы благодарны ушедшему году. Таким образом, вы сосредоточитесь на положительных сторонах вашей жизни и научитесь ценить то, что у вас есть. Расскажите о лучших моментах прошедшего года и о том, что вы мечтаете осуществить в будущем. Устройте ночь игр со своими друзьями и близкими Подберите классные настолки или видеоигры.
Беспроигрышный вариант — старая добрая «мафия» или «танчики». Это отличная возможность разнообразить праздники. Правда, потом постарайтесь наладить режим сна, иначе в первые дни после каникул будет очень сложно войти в рабочий ритм. Подборку классных настольных игр ищите по ссылке: 6 лучших настольных игр, которые не дадут заскучать зимним вечером 25.
Проведите киномарафон Такие мероприятия могут проводиться в кинотеатрах, домах культуры или библиотеках.
В качестве блюд подойдут пельмени, роллы или обычное печенье. Внутрь стоит положить бумажку, замотанную в фольгу, с пожеланием. А во время застолья предупредить гостей о том, что кто больше пожеланий соберет, тот и станет победителем...