Самое лучшее упражнение для жирной печени-кардио. Сердечно-сосудистая тренировка может помочь в более быстрой потере веса, и масса мышцы может быть увеличена тренировкой веса.
Как связаны физические нагрузки и здоровье печени?
Гистограмма просмотров видео «Очистка И Восстановление Печени И Желчного — 2 Мощных Упражнения» в сравнении с последними загруженными видео. видео Алексея Маматова. Ученые провели исследование и обнаружили, что микробы в кишечнике млекопитающих, в том числе человека, могут действовать как дополнительная печень. Предотвращение образования камней: Регулярные упражнения для желчного пузыря и печени помогают предотвратить образование камней в желчном пузыре и желчевыводящих путях. Наиболее благотворные упражнения для печени – те, что выполняются лёжа на левом боку или стоя на четвереньках при абсолютном «дыхании животом»(диафрагмой).
Жирная печень: упражнения также помогают без потери веса
В группе риска по ожирению печени те,кто: Придерживаются строгих диет или резко и быстро похудели. Пациент теряет вес, радуясь достижениям и отражению в зеркале, а печень накапливает жир. Питаются пищей с высоким содержанием быстрых углеводов и вредных жиров - а организм нуждается в большем количестве инсулина, поджелудочная железа вырабатывает его с избытком, а инсулин усиливает накопление жира в печени. Болеют сахарным диабетом 2 типа — опять же из-за того, что инсулина при этом заболевании много, он заставляет печень накапливать жир. И другие гормональные расстройства, например, недостаток гормонов щитовидной железы, тоже отражаются на печени. Принимают лекарства по другим поводам — например, многие контрацептивы вызывают ожирение печени. В «черном списке» — некоторые антибиотики, лекарства от аритмии, противоопухолевые и многие другие препараты. От ожирения печени к диабету - один шаг И все же, «чемпионы» по риску для печени — те, кто страдают ожирением. При этом состоянии в печень поступает больше свободных жирных кислот, и они откладываются в клетках печени в виде жира. Клетки теряют чувствительность к инсулину, которого становится все больше, происходит срыв, и развивается диабет.
Любите расслабиться с бокалом спиртного? Ожирение печени на горизонте Алкоголь в процессе обмена превращается в жир, который накапливают клетки печени. Потом клетки переполняются жиром, не получают должного питания и гибнут. Это есть и причина цирроза у тех, кто «употребляет».
Ведь это может быть, как банальное пищевое расстройство кишечника, так и проявление начала тяжелого хирургического заболевания. В этом случае вам следует обратиться к квалифицированному специалисту-аллопату, например гастроэнтерологу, для исключения хирургической патологии. Врач-остеопат, знакомый с принципами и подходами висцеральной остеопатии, так же может дать много полезных рекомендаций и осуществить коррекцию положения внутренних органов. С позиций остеопатии, кроме дыхательной диафрагмы в теле существует еще и так называемая мочеполовая урогенитальная диафрагма или диафрагма промежности. Это мышечно-связочно-фасциальное образование, подобное мембране, выстилающее область промежности.
При решении проблем малого таза, гинекологической и андрологической сферы, остеопаты обязательно проводят коррекцию работы этой диафрагмы. С помощью сжатия ануса, во время выполнения ДВГ, вы как бы подтягиваете органы таза вверх, массируете их, нормализуете внутренне кровообращение, снимаете патологические спазмы. Попробуйте постепенно интегрировать это дополнение в основное упражнение и вы получите замечательный оздоровительный результат рис. Это упражнение, так же выполняется на задержке дыхания — отдельным комплексом. Исходное положение — как в базовом варианте. Делаем полный четырехфазный вдох. Делаем полный четырехфазный выдох. На задержке дыхания, начинаем последовательно сокращать мышцы живота, так что бы волна сокращения шла по кругу, по часовой стрелке — от низа живота, к правой боковой стенки, далее к верхней области живота область мечевидного отростка грудины, середина подреберья , далее к левой боковой стенке и вновь к низу живота рис. Стараемся делать упражнение внимательно, сильно и по возможности локально со временем научитесь!
Визуально — живот как бы движется по кругу, происходит «выжимающее» усилие, способствующее массажу внутренних органов и максимальному последующему очищению кишечника. Упражнение делаем только мышцами, руками не помогаем, руки — находятся в исходном положении с упором в колени. Делаем 4 полных круга движения. В дальнейшем на одной задержке можно делать до 8-16 движений, насколько хватит воздуха.
Руками упираемся себе в живот Направляя кулаки под ребра снизу вверх, как бы вдавливая живот в диафрагму. Руки вводим себе под ребра, вдавливая их тяжестью своего тела. Ноги согнуты в коленях.
Теперь в этом положении наклоняемся вперед и находимся в этом положении около минуты. Плавно отпускаем руки и медленно поднимаемся. Даосская форма дыхания. Дополняет предыдущее упражнение. Делаем глубокий вдох, но при этом стараемся не поднимать грудную клетку, а втянуть живот и подтянуть ягодичные мышцы. Делаем такой вдох на три счета, задерживаемся пару секунд, делаем выдох и расслабляем живот и ягодицы, выдох нужно делать так же на три счета. Прогибы сидя Отличный массаж происходит, если вы в положении сидя будете прогибаться в спине назад с вдохом и вперед с выдохом.
Продавливание живота локтями Еще один простой способ помассировать себе живот, это опереть свой живот на локти и повиснуть мягким животом на локтях. В йоге эта поза называется маюрасана или поза павлина. Но не потому, что такая красивая, а потому, что павлин может питаться всем, что попало и при этом все спокойно переваривает. Для получения лечебного эффекта парить «ракетой» противопоказано. Тело должно висеть на согнутых локтях, как куль. Ноги расслаблены и полусогнуты, но обязательно оторваны от земли. Передняя стенка живота не напрягается.
Локти утопают в мягком. Тело как бы обтекает их. Поза павлина должна быть уморительной и неприглядной для показа, только тогда она будет эффективной. Как поза павлина действует на органы пищеварения? В результате надавливания локтями на брюшную полость растет внутрибрюшное давление. Это способствует выжиманию венозной крови и увеличению притока артериальной артериальная приходит главным образом по завершению асаны , возрастает лимфодренаж. А лимфатическая система в области брюшной полости — это основа устойчивости против некачественной пищи, аллергенов, шлаков и токсинов.
Вот как работает эта поза: Что еще можно сделать для своей печени Самое распространенное, что пытаются сделать для своей печени — это почистить свою печень в домашних условиях. Делать это можно. Читайте вот в этой статье , однако делайте это осторожно.
Делаем полный четырехфазный выдох. На задержке дыхания, начинаем последовательно сокращать мышцы живота, так что бы волна сокращения шла по кругу, по часовой стрелке — от низа живота, к правой боковой стенки, далее к верхней области живота область мечевидного отростка грудины, середина подреберья , далее к левой боковой стенке и вновь к низу живота рис.
Стараемся делать упражнение внимательно, сильно и по возможности локально со временем научитесь! Визуально — живот как бы движется по кругу, происходит «выжимающее» усилие, способствующее массажу внутренних органов и максимальному последующему очищению кишечника. Упражнение делаем только мышцами, руками не помогаем, руки — находятся в исходном положении с упором в колени. Делаем 4 полных круга движения. В дальнейшем на одной задержке можно делать до 8-16 движений, насколько хватит воздуха.
Но не стремитесь к слишком большому количеству, не подводите свой организм к пределу возможностей. Гораздо лучше сделать больше заходов, но сохранить комфорт и получить удовольствие от гимнастики. При сочетании упражнений, вы можете делать вначале несколько циклов базового комплекса, а затем несколько циклов кругового массажа брюшной полости. После выполнения гимнастики не стоит сразу есть или пить жидкость. Подождите 10-15 минут, пусть лечебно-оздоровительные процессы в вашем организме полностью устояться.
Выпейте немного теплой воды или некрепкого зеленого чая. И еще через 5-10 минут можете приступать к приему пищи. Кроме локальных оздоровительных эффектов на внутренние органы, гимнастика ДВГ благотворно действует на весь организм. При ее выполнении увеличивается половая активность, чувство «внутренней энергии», проходит синдром хронической усталости, нормализуются психо-эмоциональные реакции. Вы становитесь более активны, конструктивны и при этом гораздо более уравновешенны.
Статьи нашего сайта носят ознакомительный характер.
Массаж и упражнения для печени от Алексея Маматова
| Зарядка для здоровья печени | Лечебная гимнастика печени отнюдь не подразумевает резких спортивных движений и силовых упражнений. |
| 3 упражнения, которые НОРМАЛИЗУЮТ работу ПЕЧЕНИ | Гимнастику для здоровья печени покажет врач-реабилитолог Валерий Васильев. |
Тренировка для регенерации гепатоцитов
- Физическая активность
- Упражнения Для Печени И Поджелудочной
- Упражнение для оздоровления печени и очистки органов пищеварения
- Врач назвала лучшие упражнения при ожирении печени
Новости медицины
Также эффективна скандинавская ходьба. Если заниматься ей два-три раза в неделю по 30—60 минут на протяжении шести месяцев, содержание жира уменьшится на 24 процента. Эльвира Белева гастроэнтеролог, диетолог Еще более высоких результатов можно добиться, если заниматься интенсивными тренировками на велотренажере по три раза в неделю. В этом случае за 12 недель содержание жира в печени может уменьшиться на 27 процентов, отметила Белева.
Больной, не зная об этом Когда печень утомляется, она долго остается незамеченной. Первые симптомы, такие как усталость и ощущение диффузного давления в верхней части живота, появляются только тогда, когда болезнь уже хорошо развита. Затем окончательная трансформация ткани печени грозит рубцом и соединительной тканью: возникает опасный для жизни цирроз печени. И вероятность развития рака печени выше у жирной печени. Кроме того, заболевание связано со значительно более высоким риском сердечно-сосудистых заболеваний.
Многие дети тоже болеют Хотя большинство больных уже взрослые, у каждого десятого ребенка и подростка в Германии уже появилась жирная печень. Около 4000 из них находятся под угрозой "агрессивно прогрессивной формы", сообщают ученые в руководстве. И это показывает, насколько важно лекарство не только принимать лечение, но, прежде всего, профилактика избыточного веса и ожирения. Каждый может сделать что-то для здоровья своей печени: со здоровой диетой, умеренным потреблением алкоголя - и как можно больше упражнений. Неалкогольная жировая дистрофия печени: помогает движение - даже если оно не работает с потерей веса, июль 2015 Изображение 1 из 8 Жирная печень - недооцененный риск Только те, кто пьет много алкоголя, получают жирную печень? Другие факторы делают орган утомленным. Около трети взрослых в этой стране уже имеют увеличенную печень - большинство из них не знают об этом. Потому что даже если его ударить, орган долго не будет заметен.
Тем не менее, «стеатоз» - не пустяк: например, их владельцы рискуют заболеть раком печени, а также заболеть сахаром или почками. Вот ключевые факты о тайной болезни. Изображение 2 из 8 Ливеркиллер алкоголь В прошлом алкоголь был наиболее распространенной причиной стеатоза.
Самый целебный продукт для печени Обычно называют много разных вариантов — от красного мяса до кисло-молочных продуктов. Особенно если у вас гепатит, уже имеющиеся повреждения печени. В этом случае кофе предотвращает переход гепатита в цирроз, а цирроза — в рак. Доказано многими научными исследованиями», — заявил Мясников. Можно ли навредить печени лекарствами? На состоянии печени негативно сказываются некоторые лекарственные препараты. Передозировка одного из них, причем довольно популярного, чревата половиной фатальных некрозов печени. Это парацетамол, отметил врач. Может на его фоне даже развиваться печеночная кома. Новость по теме Врач перечислила самые полезные продукты для печени «Нельзя с похмелья лечить голову парацетамолом, аспирином можно.
Вернуться в исходную позицию — сделать выдох через рт. Проделать упражнение 5—7 раз. Лечь на левый бок, отвести правую руку по направлению вверх и назад — сделать вдох, вернуться в первоначальное положение — сделать выдох. Лечь на левый бок, левую руку поднять прямой вверх, левую нижнюю конечность согнуть. Поднять правую руку — сделать вдох, согнуть правую нижнюю конечность и прижать правой рукой колено к груди — сделать выдох. Лечь на левый бок, левую руку вытянуть вперед. Правой нижней конечностью согнуть колено , постараться достать руку, которая находится на полу. Далее, выпрямляя нижнюю конечность, отвести ее назад и коснуться носком ноги пола позади себя. Проделать упражнение 3-5 раз. Лечь на левый бок, прямую правую нижнюю конечность отвести в сторону вверх. Принять исходную позицию. Проделать упражнение 7-10 раз. В положении на четвереньках поднять голову и вдохнуть воздух. Скольжение постараться передвинуть правую нижнюю конечность вперед между руками — сделать выдох через рот. Принять исходную позицию и проделать то же самое с левой нижней конечностью. Что необходимо знать! При таком заболевании как острый гепатит и хронического гепатита в стадии обострения физическая активность крайне не рекомендуется. Диафрагмальное дыхание Эффективно массирует и хорошо влияет на печень и прочие органы, расположенные в брюшной полости, диафрагмальное дыхание. Как его выполнять? Необходимо сесть на стул, спина прямая. Правая рука покоится на груди, левая — на животе. Необходимо сделать медленный вдох животом он должен выдвинуться вперед. Дальше продолжить делать вдох грудью. Ваши руки контролируют вдох. Теперь делать вдох «диафрагмально», с утягиванием живота. Диафрагма поднимется. Завершить вдох грудью. Задержать дыхание и шумно, интенсивно выдохнуть ртом. Задерживать дыхание со временем можно на более длительно евремя. Это необходимо знать! При диафрагмальном дыхании вдох осуществляется исключительно через нос и параллельно через голосовую щель, чтоб в это время услышать слабый шипящий звук. Рекомендации для здоровья печени Полезно есть малыми порциями 4-5 раз в день. Это не позволит перегружать печень, стимулирует отток желчи. Следует употреблять как минимум 1,5 л чистой воды в продолжение дня. Физическая активность благотворно воздействует на печень. Рекомендованы утренняя зарядка, плавание, ходьба, бег трусцой. Желательно не употреблять пищу после 18. Допускается перекус в виде салата из овощей и фрукты. Контроль веса — очень важный момент: если имеет мест ожирение, ваша печень «старается» убрать излишки жира в организме и работает «на усиленных оборотах», что приводит к скорому ее изнашиванию.
Упражнения для печени: активная защита и улучшение функции жизненно важного органа
По праздникам печень работает с удвоенной нагрузкой, а после серии застолий просто взывает о помощи. Самый сильный удар по ней наносят алкоголь и никотин, жирная и острая пища, длительный приём лекарств большинство их метаболизируется в печени , контакт с бытовыми и промышленными ядами. В то же время печень — единственный орган, способный к регенерации восстановлению. Пирогова Александр Карабиненко.
Такой застой может привести к дискинезии желчевыводящих путей — появлению горечи во рту, желтушности кожных покровов и расстройству пищеварения.
Подтяни левый локоть к правому колену, плавно опусти правую ногу вниз. Ни в коем случае не тяни затылок руками, руки должны лежать на затылке свободно! Выполни это упражнение 4—6 раз в каждую сторону.
Руки опять свободно лежат на затылке. Плавно подтяни обе ноги к локтям. Медленно верни ноги и голову в исходное положение. Выполни упражнение от 4 до 8 раз.
Если тебе больше 60 лет или у тебя есть склонность к повышению давления, его лучше пропустить. Исходное положение: лежа на животе, ноги вместе, руки по сторонам. Медленно и плавно прогни корпус вверх, сведи, насколько можешь, лопатки и медленно опустись в исходное положение.
Сделай это упражнение от 5 до 10 раз в зависимости от своей физической формы. Подтяни правый локоть к левому колену, плавно опусти левую ногу вниз. Подтяни левый локоть к правому колену, плавно опусти правую ногу вниз. Ни в коем случае не тяни затылок руками, руки должны лежать на затылке свободно! Выполни это упражнение 4—6 раз в каждую сторону.
Руки опять свободно лежат на затылке. Плавно подтяни обе ноги к локтям. Медленно верни ноги и голову в исходное положение. Выполни упражнение от 4 до 8 раз. Если тебе больше 60 лет или у тебя есть склонность к повышению давления, его лучше пропустить.
Упражнения для печени, по мнению estet-portal. Помните, что любые виды упражнений должен одобрить Ваш лечащий врач.
Упражнения лечебной и дыхательной гимнастики для печени
Для достижения наилучших результатов используются дыхательные упражнения, которые повышают внутрибрюшное давление и улучшают кровообращение, упражнения для мышц брюшного пресса. Благодаря этим упражнениям печень будет двигаться и массироваться, улучшится кровообращение и обмен веществ, что позволит наладить функции печени. Причины возникновения и способы лечения "жирной печени" в специализированном центре СПб.
Жирная печень: упражнения также помогают без потери веса
Конечно же, в комплексе самомассажа есть несколько упражнений для печени. Весна, идеально время для оздоровления ения для печени, которые помогут, очень быстро наладить и возобновить работу ролик для оздоровления печени. Выполняйте упражнения цигун, чтобы открыть меридиан печени. Данное упражнение выполняйте только для правой руки и ноги (связано с анатомическим положением печени).
Врач рассказала о лучших упражнениях при ожирении печени
Ранее гастроэнтеролог, УЗИ-диагност Юлия Алексеева рассказала , что заподозрить наличие жировой болезни печени у человека можно по талии. В группе риска находятся мужчины с окружностью талии более 94 сантиметров и женщины с талией более 80 сантиметров. Читайте также.
Эта простая гимнастика поможет нормализовать работу кишечника, избавиться от запоров, вздутия живота метеоризма , поможет активизировать обменные процессы в передней брюшной стенке и решить проблему с брюшным ожирением, «лишним животиком». Кроме этого диафрагмально-висцеральная гимнастика восстановит нормальную работу желчного пузыря, печени, поджелудочной железы. С помощью нее Вы решите проблему с дискинезией желчевыводящих путей, которая может приводить к повышенной нервной возбудимости, раздражительности, гневливости, сказывается на метеозависимости, является одной из причин развития синдрома вегето-сосудистой дистонии, головокружения, височной головной боли.
По мере выполнения упражнений улучшится работа почек и всей мочевыделительной системы. Ваш организм обретет способность быстро очищаться от продуктов завершенного обмена веществ, гомотаксинов и прочих «шлаков». Те, у кого есть заболевания органов малого таза, андрологические и гинекологические сложности — смогут избавиться от простатита и аденомы простаты мужчины , кистозной болезни яичников, миомы матки, аднекситов, опущений матки и влагалища, болезненных менструаций, а так же расширения геморроидальных вен. Благодаря улучшению крово-лимфотока органов брюшной полости и таза, гимнастика ДВГ благоприятно скажется на лечении и профилактике остеохондроза позвоночника, различных поясничных и грудо-поясничных болевых синдромов, ишиасе ишалгии , проблемах тазобедренных суставов, варикозном расширении вен нижних конечностей и многих других патологических состояний. В противном случае вы не только не достигнете оздоровительного эффекта, но и можете нарушить нормальное переваривание пищи. Гимнастику можно выполнять из исходного положения стоя или сидя на стуле.
Если вы делаете ее из положения стоя — ноги устанавливаются на ширину плеч, из положения сидя — ноги разведены, согнуты в коленных суставах, ступни упираются в пол. Руки выпрямлены в локтевых суставах, упираются в колени чуть выше колен. Спина прямая, немного наклонена вперед. Делаем глубокий вдох. Вдох разделяем на четыре этапа — вначале наполняется низ живота, далее средняя часть, далее область подреберий-диафрагмы, далее грудная клетка. Полностью вдохнув но не сверхсильно, чтобы не было чувства «разрывания грудной клетки», стремитесь к комфорту задержите на 1-2 секунды дыхание.
В этот момент попытайтесь полностью расслабиться, отпустить все мышечные напряжения по брюшной стенки. Прямые руки на коленях позволяют вам держать позвоночник и каркасность грудной клетки, не тратя на эту работу мышечных усилий диафрагмы рис. Делаем полный выдох.
Но есть главное условие — тренировки должны быть регулярными, необходимо заниматься несколько раз в неделею на протяжении продолжительного времени. При этом Белева советует заниматься на улице, где больше кислорода. Отлично подойдут бег или езда на велосипеде, а также скандинавская ходьба. Интенсивные тренировки на велотренажере, по два-три раза в неделю, помогут добиться более значительных результатов.
Нужно замедлить темп и делать медленные глубокие вдохи и выдохи, а затем поднять правую руку и осторожно потянуть ее вверх. Все это должно расслабить мышцы диафрагмы и облегчить боль. Есть еще один вариант, который многие используют инстинктивно, даже не подозревая, насколько он эффективен. Нужно в буквальном смысле «схватиться за печень» — положить руку на то место, где болит, и ощутимо надавливать в течение 10—15 секунд. Это ограничит приток крови к печени, и боль постепенно уйдет. Если облегчение все же не наступило, в тренировке лучше сделать паузу. А в том случае, если в правом боку продолжает колоть от раза к разу, несмотря на разминку, имеет смысл обратиться к врачу. Принято считать, что заболеваниям печени подвержены только те, кто употребляет много алкоголя и жирной пищи.
Всего-то 5 упражнений: гимнастика для печени, желчного пузыря, поджелудочной и кишечника.
На вдохе вытяните руки перед собой. На выдохе снова приложите пальцы к плечам, и т. Сделайте 10 повторений. Исходное положение: лежа на спине, ноги вместе, подведены к корпусу и опираются на стопы. Упражнение 4 На выдохе выпрямите и поднимите одну ногу вверх.
На вдохе таким же путём верните ногу обратно. Повторите движение другой ногой. Упражнение 5 Это упражнение называется «Маятник», оно вам знакомо, если вы смотрели наш комплекс упражнений от боли в пояснице. Не отрывая ступни, опустите колени вправо и постарайтесь достать ими до пола.
Вернитесь в исходное положение и, не останавливаясь, сделайте такой же наклон влево. Сделайте по таких 5 наклонов в каждую сторону. Упражнение 6 На вдохе согните ногу в колене и прижмите бедро к корпусу. На выдохе переместите ногу в исходное положение.
То же самое проделайте второй ногой. Упражнение 7 На вдохе вытяните руки вверх, в одну линию с корпусом. На выдохе поднимите прямую ногу вверх, и потянитесь руками к её носку. На вдохе верните ногу в исходное положение и снова вытяните руки.
На выдохе поднимите другую ногу. Упражнение 8 На вдохе поднимите руки вверх. На выдохе поднесите ноги, согнутые в коленях, к груди, обхватите голени руками и потянитесь головой к коленям. На вдохе верните ноги в исходное положение, и снова потянитесь руками вверх.
Делаем 5 повторений.
Дальнейшее снижение риска наблюдалось при комбинированных упражнениях, сочетающих ходьбу и укрепление мышц. Предыдущие исследования были ограничены исследованиями, которые оценивали физическую активность только в один момент времени, или исследованиями с очень краткосрочным наблюдением. Это было первое проспективное исследование в большой популяции США, которое включало подробные и обновленные измерения физической активности в течение такого длительного периода, что позволило исследователям более точно оценить взаимосвязь между физической активностью и последствиями заболеваний печени.
Перед лицом этой тревожной тенденции необходима информация о модифицируемых факторах риска, которые могут предотвратить заболевание печени, - сказал доктор Саймон.
Проводите в такой позе пару минут утром и вечером. Читайте также: Очищение организма от шлаков и токсинов с помощью асан Как выполнять упражнения массажной гимнастики для здоровья печени? В качестве разминки сделайте следующее: в течение пары минут поочередно приподнимайтесь на носочках правой и левой ноги.
Читайте также: Очищение организма от шлаков и токсинов с помощью асан Как выполнять упражнения массажной гимнастики для здоровья печени? В качестве разминки сделайте следующее: в течение пары минут поочередно приподнимайтесь на носочках правой и левой ноги. Можно добавить к этому движению наклоны головы к правому если Вы приподнимаетесь на носочках левой ноги и левому если приподнимаетесь на носочках правой ноги плечу.
Новости медицины
Улучшить состояние печени в числе прочего помогут и физические упражнения. Например, в эксперименте восьми недель упражнений на велотренажере было достаточно, чтобы снизить содержание жира в печени на 13 процентов. Благодаря этим упражнениям печень будет двигаться и массироваться, улучшится кровообращение и обмен веществ, что позволит наладить функции печени. Благодаря этим упражнениям печень будет двигаться и массироваться, улучшится кровообращение и обмен веществ, что позволит наладить функции печени. При ряде хронических заболеваний тренировки с физическими упражнениями являются ключевой рекомендацией, подкрепленной руководящими принципами, а при некоторых состояниях даже государственным финансированием программ физических упражнений. Упражнения для печени – часть комплексной терапии, ориентированная на быстрое восстановление функциональности поврежденных печеночных клеток.