комплекс витаминов, усиленный облепихой и витамином С, активирует иммунитет и позволяет не. Супрадин брали, но у них мишки жесткие и малой не особо они понравились (но на счет эффекта, скажу точно он был, хотя може и эффект плацебо сработал).
Супрадин кидс
| Супрадин кидс супер рыбки | Pick your country to learn more about Supradyn®. |
| Супрадин Кидс Иммуно жевательные пастилки 30 | Супрадин кидс "рыбки" для детей купила сразу после приема супрадин кидс ИММУНО, потому что ребенок отказывался их нормально принимать. |
Супрадин Кидс Иммуно жевательные пастилки 30
Лена 20 апреля 2022, 14:22 Сомнительного качества витамины, очень сильно пожалела что потратила на них деньги. А ведь думала, что раз дороже, значит лучше. Оказывается бывает и наоборот. Заработали расстройство желудка и потеряли аппетит только - это всё, что дал нам супрадин за 2 недели Света 16 апреля 2022, 14:44 На первый взгляд кажется, что состав хороший. Но на деле оказывается, что либо дозировки некорректные, либо вообще намешали всё подряд, а написали совсем другое. Потому что невозможно пить этот комплекс, у ребенка сразу живот начал болеть. Попробовали с мужем попить, в итоге у мужа каждый раз изжога была после приема. Я решила тоже не рисковать - выбросила Марина 16 ноября 2019, 16:34 Перевернулось моё представление о супрадине буквально с ног на голову. Раньше была у меня иллюзия идеальных витаминов из-за рекламы и довольно высокой стоимости супрадина. Но купила я рыбок, открыла и поняла, что это ужас. Запах тухлятины, на вкус не лучше.
До ребенка эта заветная баночка так и не дошла, я выбросила её от греха подальше. Не покупайте даже Натали 11 февраля 2019, 14:03 Брала для сына рыбок, стоимость удивила неприятно, довольно дороговато вышло. Вероятно, можно найти на скидках, но это редкость - я такого еще не видела. Впрочем, цена - не главное. Самое отвратительное это побочки. Сыпь начала появяться, буквлаьно за ночь на шее и груди довольно крупные прыщики появились. С отменой супрадина начали проходить. Не подошли, наверное. Но что там могло не подойти не знаю. Я бы не советовала рисковать и давать эти витамины детям Алена 23 декабря 2018, 01:59 И нам не понравились, сын их и есть-то отказался, не нравится запах и не жуются нормально.
Купила на замену Бэби формулу Мишки мультивитамины с йодом и холином в составе, совсем другое дело, и состав поинтереснее, и цена меньше. И не заболели в этом сезоне ни разу. Туся 3 ноября 2018, 13:54 Деньги на ветер. Ребенок не кушает - один раз попрбовал, подавился и выплюнул. С тех пор есть отказывается, доходит до истерик. Думала доедим с мужем на пару, но и он отказался из-за вкуса гены?? Короче говоря, мы не в восторге.. Таня 11 октября 2018, 16:28 Рыбки невкусные - сын не ест. А мишки не дают того результата, который должен быть от приёма витаминов. В общем, не уверена, что витамины стоят своих денег.
Действительно, как писали девушки раньше - проще купить обычный мармелад, чем супрадин. Эффект тот же Слава 2 сентября 2018, 08:57 Увы, ничего хорошего в адрес этих медведей не могу сказать и я.
Все они имеют практически одинаковый состав, однако производитель предупреждает, что каждая таблетка или драже содержит высокую дозу витаминов, то есть данные препараты нельзя использовать детям младше 12 лет, а также в сочетании с другими подобными добавками к пище. Естественно, крайне нежелательно превышать дозировку. А также минералы и микроэлементы — кальций, магний, железо, фосфор и ряд других. В первую очередь данные препараты показаны тем, кто ведет активный образ жизни — занимается спортом либо имеет повышенные умственные нагрузки на работе или в школе институте. Для профилактики можно пропить курс в период зимних эпидемий гриппа, а также использовать средство для скорейшего восстановления после перенесенного заболевания. Ниже представлены дозировки, рекомендованные производителем. Помните, что ребенок должен принимать витамины строго под контролем взрослых. Ниже мы предлагаем вам ознакомиться с характеристикой, которую дают витаминам потребители.
Особенно важно, что говорят мамы об этих витаминах, ведь многие хотят подобрать лучший препарат для своего ребенка. Проще говоря, малыш перестает постоянно болеть либо простужается или заражается от других детей гораздо реже; очень многие отмечают очень приятный фруктовый вкус таблеток, то есть ребенок принимает данный препарат с удовольствием. В принципе, практически все мамы оставляют о нем положительные отзывы. В то же время существуют витамины, которые разрешены для детей от 6 месяцев. Но, так или иначе, по сумме отзывов покупателей препарат получил оценку 4. Что, согласитесь, весьма неплохой показатель.
Там цены приемлемые не только на витамины их там большой ассортимент , но и на другие препараты. Я там заказываю, а забираю в ближайшей аптеке, очень удобно и ждать месяц не нужно. Все препараты там только сертифицированные, так что не разу не наткнулась на подделку с подвала. Попробовали их сыну 3,5 - давимся, жевать не получается толком.
Йод и селен регулируют работу эндокринной системы. Цинк улучшает память, стабилизирует нервные процессы, а также участвует в деятельности ДНК. Хром нормализует углеводный обмен и препятствует развитию диабета. Инструкция по применению витаминов Принимать витамины надо строго в дозировках, указанных в инструкции. Пастилки сладкие на вкус, и дети могут их есть как конфеты, однако превышать допустимые дозы нельзя. Хранить в недоступном для детей месте, чтобы исключить неконтролируемый прием препарата.
Форма выпуска
- Витамины Супрадин для детей: отзывы, супрадин кидс
- Витамины Супрадин: показания, инструкция по применению, отзывы и цена
- Супрадин Кидс Юниор — Витамин и Минерал
- Инструкция по применению Супрадин кидс
- Супрадин Кидс Юниор — Витамин и Минерал
- Супрадин – витамины детям для поддержания здоровья и нормального развития
Супрадин кидс рыбки - инструкция по применению
«Витрум кидс плюс» выпускается в виде жевательных таблеток с приятным вкусом, которые понравятся многим детей. Бренд: Супрадин Тип препарата: Витаминно-минеральные комплексы Показания: Профилактика дефицита витаминов Способ применения: Энтерально (для приема внутрь) Форма выпуска. Supradyn/Супрадин. Делитесь видео с близкими и друзьями по всему миру.
Витамины супрадин кидс для взрослых
Показания к применению: Рекомендуется в качестве биологически активной добавки к пище - дополнительного источника холина, витаминов С, В6, В12 и ниацинамида никотинамида. Противопоказания: Индивидуальная непереносимость компонентов, сахарный диабет, ожирение. Перед применением необходимо проконсультироваться с врачом. Побочные действия: Иногда могут отмечаться аллергические реакции, расстройство пищеварения. Способ приготовления или применения: Детям старше 3 лет - по 1 жевательной пастилке в день во время еды, детям 4-14 лет - по 2 жевательные пастилки в день во время еды.
Продолжительность приема -1 месяц.
Дети часто подвержены стрессу, напряжению и недостатку сна, что может негативно сказаться на их нервной системе. В этом случае важно обеспечить организм ребенка необходимыми питательными веществами, включая витамины. Супрадин — это мультивитаминный препарат, разработанный специально для детей. Его формула содержит различные витамины и минералы, необходимые для поддержания нормальной работы нервной системы. Витамин B-комплекс, который входит в состав Супрадина, играет важную роль в поддержании здоровья нервной системы, улучшении функции мозга и снятии стресса. Супрадин витамины для детей помогают укреплять и защищать нервную систему, повышать уровень энергии, улучшать настроение и снижать риск развития неврологических проблем. Они также могут помочь улучшить концентрацию и память, поддерживать нормальные уровни аппетита и сна. Однако важно помнить, что Супрадин витамины для детей являются дополнительным источником питательных веществ и не должны заменять полноценное питание. Родители должны следовать рекомендациям по приему препарата, не превышать дозировку и проконсультироваться с врачом, прежде чем начать использовать его для своего ребенка.
Только в сочетании с правильным питанием и здоровым образом жизни Супрадин витамины для детей могут полностью раскрыть свою пользу и помочь поддержать здоровую нервную систему вашего ребенка. Важность Супрадина для кожи и волос Детская кожа особенно требует ухода и внимания, так как она более нежная и уязвимая, чем кожа взрослых. Регулярное применение Супрадина способствует укреплению кожи, повышению ее эластичности и улучшению цвета. Витамины, содержащиеся в Супрадине, помогают увлажнить и питать кожу, делая ее мягкой и гладкой. Кроме того, Супрадин способствует укреплению волос, делая их более сильными и блестящими. Витамины группы B, которые входят в состав препарата, активизируют обменные процессы в коже головы, улучшают кровообращение и стимулируют рост волос. Витамин С помогает укрепить волосяные фолликулы и предотвращает их выпадение. Таким образом, регулярный прием Супрадина позволяет сохранить здоровую и красивую кожу, а также сильные и блестящие волосы у детей. Состав Супрадина и его безопасность для детей Основными компонентами Супрадина являются витамины и минералы, которые необходимы для полноценного роста и развития организма детей. Витамины группы B улучшают работу нервной системы, повышают уровень энергии и снижают уровень стресса.
Витамин C является сильным антиоксидантом и повышает иммунитет. Витамин A необходим для нормального развития зрения и костей. Витамин E улучшает состояние кожи и защищает клетки от повреждений. Витамин D3 необходим для нормального роста и развития костей. Магний укрепляет нервную систему и улучшает функцию мышц. Цинк способствует нормальному функционированию иммунной системы. Медь улучшает состояние кожи и защищает от свободных радикалов. Йод необходим для нормального функционирования щитовидной железы. Супрадин разработан с учетом особенностей детского организма и не содержит искусственных красителей, а также добавок, которые могут быть вредными для здоровья детей. Однако, прежде чем начать прием Супрадина, рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Обычно детям старше 7 лет рекомендуется принимать 1 таблетку Супрадина в день, а детям в возрасте от 3 до 7 лет — половину таблетки в день. Продолжительность курса приема определяется врачом в зависимости от потребностей ребенка. Правила приема Супрадина для детей могут отличаться в зависимости от возраста и состояния здоровья ребенка, поэтому важно следовать рекомендациям врача и не превышать рекомендованную дозу.
Пациенты не должны использовать инструкцию в качестве плана самолечения. Перед применением проконсультируйтесь с врачом. Представлено описание активных веществ лекарственного препарата. Приведенная научная информация является обобщающей и не может быть использована для принятия решения о возможности применения конкретного лекарственного препарата Форма выпуска, состав и упаковка Пастилки жевательные массой 4 г.
Такое соединение повышает работоспособность мозга, улучшает память и другие психические процессы. Присутствие в такой добавке бета-каротина важно для здоровья глаз и костей. Также это вещество требуется для поддержки иммунной системы. Добавка выпускается в форме геля, у которого желто-оранжевый оттенок, кисло-сладкий вкус и апельсиновый запах. Гель помещен в тюбик, а общий вес упаковки составляет 175 г. Супрадин Кидс мишки Этот комплекс дает подрастающему ребенку важные для развития витаминные соединения в привлекательной и вкусной форме. Добавка назначается в возрасте старше 11 лет. Она представляет собой жевательные пастилки «медвежата», каждая весом 4 г, упакованные в флакон из пластика по 30 либо по 60 штук.
Супрадин Кидс Иммуно жевательные пастилки 30
Из-за наличия в составе Супрадин Кидс Юниор аспартама такой комплекс противопоказан при фенилкетонурии. кидс иммуно товарного знака "Супрадин® " (). Лекарственная форма Область применения Рекомендации по применению Противопоказания Производитель. Наличие в аптеках, цены и аналоги препарата Супрадин кидс волшебные драже на сайте Супрадин Кидс Подробнее на сайте производителя "Байер Консьюмер Хелс". Доставим в одну из наших аптек. Супрадин Кидс Иммуно жевательные пастилки 30.
Супрадин Кидс Рыбки
Подробная инструкция по применению Супрадин Кидс рыбки, 4 г, пастилки жевательные, 30 шт. Супрадин кидс "рыбки" для детей купила сразу после приема супрадин кидс ИММУНО, потому что ребенок отказывался их нормально принимать. Супрадин® Кидс Рыбки способствует повышению IQ ребенка, ведь он усилен Омега-3 и холином – строительным материалом клеток головного мозга. Supradyn Kids Supradyn Kids, поливитамины, содержащие 9 витаминов, йод и цинк Принимать разжевывая по 3 драже в день для детей от 4 до 10 лет. Супрадин всем нравится, качество мармеладок отличное и эффект есть.
Супрадин Кидс Рыбки
Какой процент бета-каротина сохранился в вареных овощах из домашнего супа? Одним словом, наши надежды на «натуральные источники витаминов» сильно завышены. Некоторые отказываются от идеи витаминизации после неудачных попыток скормить малышу таблетку или капсулу. Другие опасаются пагубного действия твердых лекарственных форм на ЖК и т. Ищем решение. Есть ли способ защитить ребенка от переутомления и помочь ему справиться с повышенными нагрузками, избежав при этом перечисленных неприятностей? Да, если подобрать подходящий препарат от проверенного производителя. Привлекательная форма выпуска Супрадина Кидс — жевательные рыбки и звездочки — порадует как детей, так и их матерей.
Витамины A, C и E являются мощными антиоксидантами, укрепляющими иммунную систему и способствующими борьбе организма с инфекциями. Группа витаминов В активно участвует в энергетическом обмене, укрепляет нервную систему и повышает устойчивость к стрессовым ситуациям. Цинк и железо необходимы для нормального функционирования иммунной системы и обеспечения защиты от вирусов и бактерий. Применение Супрадина для детей помогает укрепить иммунитет и уменьшить вероятность простудных заболеваний. Витамины и минералы, входящие в состав препарата, поддерживают работу иммунной системы и помогают детскому организму справиться с вирусами и инфекциями. Правильный прием Супрадина для детей способствует укреплению иммунитета и защите организма от частых простудных заболеваний. Супрадин рекомендуется принимать в соответствии с инструкцией, учитывая возраст и вес ребенка. Прием витаминов необходимо сочетать с полноценным питанием и здоровым образом жизни. Примечание: Проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом перед началом приема препарата.
Супрадин витамины для детей и нервная система Нервная система у детей находится в стадии активного развития, и ее правильное функционирование важно для их физического и умственного развития. Дети часто подвержены стрессу, напряжению и недостатку сна, что может негативно сказаться на их нервной системе. В этом случае важно обеспечить организм ребенка необходимыми питательными веществами, включая витамины. Супрадин — это мультивитаминный препарат, разработанный специально для детей. Его формула содержит различные витамины и минералы, необходимые для поддержания нормальной работы нервной системы. Витамин B-комплекс, который входит в состав Супрадина, играет важную роль в поддержании здоровья нервной системы, улучшении функции мозга и снятии стресса. Супрадин витамины для детей помогают укреплять и защищать нервную систему, повышать уровень энергии, улучшать настроение и снижать риск развития неврологических проблем. Они также могут помочь улучшить концентрацию и память, поддерживать нормальные уровни аппетита и сна. Однако важно помнить, что Супрадин витамины для детей являются дополнительным источником питательных веществ и не должны заменять полноценное питание.
Родители должны следовать рекомендациям по приему препарата, не превышать дозировку и проконсультироваться с врачом, прежде чем начать использовать его для своего ребенка. Только в сочетании с правильным питанием и здоровым образом жизни Супрадин витамины для детей могут полностью раскрыть свою пользу и помочь поддержать здоровую нервную систему вашего ребенка. Важность Супрадина для кожи и волос Детская кожа особенно требует ухода и внимания, так как она более нежная и уязвимая, чем кожа взрослых. Регулярное применение Супрадина способствует укреплению кожи, повышению ее эластичности и улучшению цвета. Витамины, содержащиеся в Супрадине, помогают увлажнить и питать кожу, делая ее мягкой и гладкой. Кроме того, Супрадин способствует укреплению волос, делая их более сильными и блестящими. Витамины группы B, которые входят в состав препарата, активизируют обменные процессы в коже головы, улучшают кровообращение и стимулируют рост волос. Витамин С помогает укрепить волосяные фолликулы и предотвращает их выпадение. Таким образом, регулярный прием Супрадина позволяет сохранить здоровую и красивую кожу, а также сильные и блестящие волосы у детей.
Состав Супрадина и его безопасность для детей Основными компонентами Супрадина являются витамины и минералы, которые необходимы для полноценного роста и развития организма детей. Витамины группы B улучшают работу нервной системы, повышают уровень энергии и снижают уровень стресса. Витамин C является сильным антиоксидантом и повышает иммунитет. Витамин A необходим для нормального развития зрения и костей. Витамин E улучшает состояние кожи и защищает клетки от повреждений.
Продолжительность курса — 1—2 месяца Особые указания Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом. С этим товаром покупают:.
РР никотиновая кислота. Среди дополнительных компонентов: патока, сахар, ксилит, сорбит, магния стеарат, лимонная кислота, аспартам.
Комплекс дополнен экстрактами паприки, куркумины, кармина. Вкусовые качества зависят от ароматизаторов мандарин, апельсин, малина. Консистенцию создают капол, желатин, пчелиный воск. Не является лекарственным средством, применяемым для лечения. Основное предназначение Супрадина Кидс Мишки — пополнение детского организма недостающими витаминами и микроэлементами, которые обладают следующими свойствами: Пиродоксин продуцирует серотонин, отвечающий за крепкий сон, хороший аппетит, приподнятое настроение. Содействует выработке эритроцитов, обмену белков. Биотин высвобождает энергию из калорий веществ, перенося клеткам организма.
Супрадин кидс рыбки: инструкция по применению
Супрадин Кидс Препарат рекомендуется деткам для насыщения организма всеми необходимыми для роста и развития веществами. Содержит большое количество витамин и минералов, а также необходимые омега 3 и холин. Применение добавки обеспечивает полноценное умственное развитие и улучшает память. Предназначен для возрастной группы с 3 лет. Выпускается в виде жевательных пастилок, которые изготовлены в виде рыбок и звездочек, с приятным вкусом и ароматом, детки с большим удовольствием принимают такие полезные добавки. В упаковке 30 таблеток. Супрадин Кидс гель Выпускается данный препарат в виде геля с приятным кисло-сладким апельсиновым вкусом, имеет оранжевый оттенок. Приобрести гель можно в тюбике объемом 175 г. Поливитаминный комплекс предназначен для возрастной группы с 3 лет. В состав препарата входит лецитин и бета-каротин. Обладает общеукрепляющим действием, благоприятно влияет на мозговую деятельность, физическое развитие, центральную нервную систему.
Благодаря лецитину препарат стимулирует мозговую деятельность, улучшается работоспособность мозга, психические процессы. Ребенок стает более внимательным, улучшается память, интеллектуальная деятельность.
Педиатры перечисляют другие ситуации, когда полезен прием рыбок с омега-3 Супрадин Кидс: Снижение успеваемости в школе. Постоянные умственные или физические перегрузки. Нарушение психомоторного развития. Синдром дефицита внимания с гиперактивностью. Инструкция по применению Супрадин Кидс Способ и дозировка Вне зависимости от формы выпуска данное средство применяется перорально, желательно во время еды. Инструкция по применению Супрадин Кидс мишки сообщает о том, что эта биологически активная добавка предназначена для детей от 11 лет.
Они должны принимать ее по 1 пастилке в сутки. Супрадин Кидс рыбки и звездочки принимается по следующей схеме: возраст до 3 лет — 1 конфета в день; возраст от 4 до 14 лет — 2 конфеты в день. Во всех случаях курс рассчитан на месяц. Перед применением средства лучше посоветоваться со специалистом. Все они имеют практически одинаковый состав, однако производитель предупреждает, что каждая таблетка или драже содержит высокую дозу витаминов, то есть данные препараты нельзя использовать детям младше 12 лет, а также в сочетании с другими подобными добавками к пище. Естественно, крайне нежелательно превышать дозировку. А также минералы и микроэлементы — кальций, магний, железо, фосфор и ряд других. В первую очередь данные препараты показаны тем, кто ведет активный образ жизни — занимается спортом либо имеет повышенные умственные нагрузки на работе или в школе институте.
Для профилактики можно пропить курс в период зимних эпидемий гриппа, а также использовать средство для скорейшего восстановления после перенесенного заболевания. Супрадин для детей Гель для детей может применяться в возрасте от 3 лет. Он помогает в правильном развитии ребенка, особенно в том, что касается нервной системы. Данное средство в виде жевательных таблеток и конфет способствует нормальному физическому и умственному развитию детей. Оно улучшает память и помогает в усвоении новых знаний.
Витамин В12 поддерживает работу нервной системы и кроветворение. Показания к применению Для реализации населению в качестве биологически активной добавки к пище — дополнительного источника биотина, ниацина, витаминов А, D, E, С, K1, В6, В12; содержащей цинк. Способ применения и дозировка Детям старше 3 лет — по 2-3 драже в день во время еды, детям старше 7 лет — по 3 драже в день во время еды. Продолжительность приема — 1 месяц. Противопоказания Не превышать рекомендуемую суточную дозу.
Перед применением необходимо проконсультироваться с врачом-педиатором.
Перед применением проконсультируйтесь с врачом. Представлено описание активных веществ лекарственного препарата. Приведенная научная информация является обобщающей и не может быть использована для принятия решения о возможности применения конкретного лекарственного препарата Форма выпуска, состав и упаковка Пастилки жевательные массой 4 г. Состав: глюкозный сироп, сахар, желатин, витаминный премикс холин, аскорбиновая кислота , никотинамид, пиридоксина гидрохлорид, витамин В12, мальтодекстрин , докозагексаеновая кислота ДГК, высокоолеиновое подсолнечное масло, антиокислители экстракт розмарина, токоферолы E306 , аскорбил пальмитат E304i , регулятор кислотности лимонная кислота E330 , натуральный пищевой ароматизатор апельсиновый ароматизирующие вещества, натуральные ароматизирующие вещества, антиокислитель бутилгидроксианизол E320 , глазирующее вещество капол растительное масло, глазирователи карнаубский воск E903 , пчелиный воск E901 , натуральный пищевой ароматизатор "Тутти-Фрутти" , натуральный пищевой ароматизатор "фруктовый коктейль" натуральные ароматизирующие вещества, носитель пропиленгликоль E1520 , краситель эмульсия сладкого перца сахар, экстракт красного сладкого перца, эмульгатор эфиры глицерина , лимонной и жирных кислот E472c , антиокислитель DL-альфа-токоферол E307 , вода.
Супрадин Кидс Рыбки — витамины, холин, омега-3
| Куда делся Супрадин Гель и посоветуйте хорошие витамины ребенку 4 лет | Добавить в избранное. share. Купить Супрадин Кидс Иммуно пастилки жев 5г №30. |
| Супрадин Кидс: большое будущее маленьких гениев | АКАР | Описание биологически активной добавки Супрадин® Кидс Юниор (таблетки жевательные 1230 мг) основано на официальной инструкции, утверждено компанией-производителем в 2014 году. |
| Супрадин КИДС победитель в рейтинге Гигиена и здоровье | Купить Супрадин Кидс в Москве. Цена на Супрадин Кидс в Москве. Инструкция по применению отзывы посетителей подходящие аналоги доставка по Москве. |
| Супрадин Кидс Рыбки отзывы - Витамины - Первый независимый сайт отзывов России | Из-за наличия в составе Супрадин Кидс Юниор аспартама такой комплекс противопоказан при фенилкетонурии. |
| Супрадин витамины для детей: полезные свойства и правила приема | Супрадин Кидс Мишки: детский возраст до 3 лет, нарушение углеводного обмена, избыточный вес, гиперчувствительность к компонентам. |
Супрадин кидс волшебные драже : инструкция по применению
Супрадин Кидс Мишки специально создан для того, чтобы не только дать растущему детскому организму все необходимые витамины. Новости и СМИ. Обучение. Супрадин® кидс волшебные драже – сбалансированный комплекс витаминов, усиленный йодом, цинком и витамином К. Витамины. Смотрите видео на тему «Как Открыть Супрадин Кидс» в TikTok.
Витамины для детей: Обзор лучших витаминных комплексов
Супрадин Кидс Мишки: детский возраст до 3 лет, нарушение углеводного обмена, избыточный вес, гиперчувствительность к компонентам. Our main goal was to show that Supradyn Kids multivitamin complex can help your child become the best in everything from academics to athletics. всего 13, Супрадин Кидс - 11. Supradyn/Супрадин. В составе "Супрадина Кидс" для подростков находятся те компоненты, которые необходимы стремительно растущему организму, чтобы адаптироваться к новым нагрузкам.