Анатомическая, ортопедическая клиновидная подушка Ambesonne для сна при ГЭРБ, 70х80 см. Назначение: для сна на боку; для сна на животе; для сна на спине. Рекомендации по уходу: бережная стирка при 30°C. Размер (евро): XL.
Рейтинг лучших подушек для сна: высота, наполнитель, возраст — что еще учесть при выборе
Мы предлагаем купить клиновидную подушку Ortocorrect с регулировкой высоты в магазине «Медтехника №7». Возможно самостоятельное оформление покупки через корзину на нашем сайте. Лайфхак для тех, кто хочет куда-то перевезти свою клиновидную подушку и сэкономить место!Так как все наши подушки изготовлены из пенополиуретана, он отлично вакуумируется и быстро восстанавливает свою первоначальную форму, после распаковки! Список топ-10 лучших ортопедических подушек для сна, которые можно купить в магазине или аптеке. Вместе с экспертами Олесей Богомоловой и Ольгой Лисенковой мы составили рейтинг недорогих и эффективных подушек для сна и обсудили. Для этого используют клиновидную подушку.
Рейтинг лучших подушек для сна: высота, наполнитель, возраст — что еще учесть при выборе
Благодаря качественной, плотной основе, данная модель не имеет ограничений по весу человека, который на ней спит. Подушка состоит из трех слоев Толщина нижнего слоя 14,5 сантиметров. Он состоит из пенополиуретана высокой несущей способности. За счет этого мы можем гарантировать хорошую поддержку тела в положении под углом на протяжении 7 лет.
И такой способ работает. Все, что нужно сделать, это вшить теннисный мячик в ночную рубашку или футболку в области между лопатками.
В такой терапевтической пижаме вы будете испытывать дискомфорт, поворачиваясь на спину. Следовательно, чтобы избежать неприятных ощущений, вы будете избегать этого положения тела. Со временем выработается рефлекс, и сон на боку войдет в привычку. Фабричные механические устройства Такие приспособления напоминают небольшой рюкзак и предназначены для создания оптимальных условий для сна на боку или на животе. Их конструкция предусматривает валик, который обеспечивает соответствующее положение тела во время отдыха.
Как и в случае с теннисным мячиком, сон на спине полностью исключается. К тому же, такие приспособления доставляют человеку меньше дискомфорта. Электронные корректирующие устройства Обычно это компактное устройство с датчиком положения тела и миниатюрным вибромоторчиком. Пластиковая или тканевая лента которая фиксирует такое приспособление на шее или грудной клетке пациента. Как только человек поворачивается на спину, устройство начинает вибрировать, заставляя спящего сменить положение тела.
Такие устройства показали себя существенно более комфортными по сравнению с механическими приспособлениями. Однако следует понимать, что стоить они могут весьма недешево. Ортопедические подушки Уменьшить влияние гравитации на мягкие структуры глотки помогают специальные ортопедические подушки. Они обеспечивают приподнятое положение головы и верхней части туловища, а также фиксируют положение тела таким образом, что повернуться с бока на спину становится затруднительным.
Современные производители подушек защищают свои изделия от подобных явлений: наполнители проходят тщательную обработку, а чехлы препятствуют попаданию пыли внутрь. Высокая подушка вредна для здоровья Правда — если это, внимание, слишком высокая подушка. Равно, как и слишком низкая. То есть такая, которая не подходит вам. Тогда да, неправильно подобранный аксессуар грозит богатым набором неприятных последствий: Находясь в неправильной позиции, позвоночник во сне пережимает сосуды и мышцы, а это ухудшает кровоток. Кроме того, высокая подушка может провоцировать неправильное формирование прикуса у ребенка. Впрочем, как всегда, дело в том, насколько правильно или нет подобран аксессуар. Как выбрать высокую подушку В первую очередь обратите внимание на высоту спальной принадлежности. На хорошей подушке позвоночник максимально ровный, шея расслаблена. Вам не хочется подложить под голову руку или край одеяла. Идеальную высоту подушки можно попробовать рассчитать математически. Измерьте длину вашего плеча, прибавьте пару сантиметров на проминание материала. Оптимальная для вас высота подушки найдена. Для лечения ГЭРБ используются многие безрецептурные и отпускаемые по рецепту лекарства. У них различные способы работы, в том числе снижение уровня желудочной кислоты или предотвращение образования желудком слишком большого количества кислоты. Однако не все, кто испытывает кислотный рефлюкс, получают результаты с помощью лекарств. По этой причине многие ищут способы справиться с проблемой без дополнительных лекарств. Как работает подушка от кислотного рефлюкса? Симптомы ГЭРБ, как правило, усиливаются после приема пищи, а затем в положении лежа. После употребления большего количества пищи, и особенно продуктов с более высоким содержанием жира, симптомы могут ухудшиться. Другие пищевые триггеры могут включать жареную пищу, цитрусовые и шоколад. Рефлюкс также может возникнуть в результате употребления кофе, газированных напитков или алкоголя перед сном. Причина, по которой симптомы могут усиливаться в положении лежа, заключается в том, что в таком положении желудок и пищевод находятся на одном уровне. Таким образом, кислоте из желудка проще поступать в пищевод. Когда вы стоите или сидите, сила тяжести помогает удерживать желудочную кислоту там, где ей место, и вне пищевода. Что может помочь, так это использование подушки, которая приподнимает верхнюю часть тела во время лежания или сна. Когда туловище приподнято под углом, сила тяжести помогает удержать желудочную кислоту в желудке. Некоторые люди считают, что клиновидная подушка помогает при симптомах ГЭРБ. Авторы пришли к выводу, что стоит использовать клиновидную подушку, особенно потому, что это неинвазивный способ лечения ГЭРБ. Как выбрать подходящую клиновидную подушку от ГЭРБ? Высота Исследования по использованию клиновидных подушек показывают, что для уменьшения симптомов необходим определенный наклон. Так, наиболее оптимальными являются подушки высотой от 20 до 28 сантиметров.
Недостаток - быстрая деформация, недостаточное обеспечение поддержки шее, необходимость частой смены. Фото из источника: ua. Их можно стирать. Недостаток - высокая цена, ведь в производстве используются коконы шелкопрядов. Фото из источника: matrasopttorg. Они отличаются твёрдостью, жёсткостью и прекрасно поддерживают шею. Латекс может быть как натуральным и искусственным, при этом оба варианта гипоаллергенны. Фото из источника: ortorim. Эти упругие, лёгкие и мягкие изделия не способны вызвать аллергии, с лёгкостью стирается. Среди недостатков таких подушек - недолговечность, недостаточный уровень жёсткости. Фото из источника:loskutokshop. В данном случае очень легко регулировать высоту, просто добавляя или убирая часть наполнителя. Минус - при движении шелуха шуршит, что мешает некоторым спать. Фото из источника: poztello. Он мягче, чем латекс, но при этом всё равно довольно твёрдый. Такая подушка отличается гладкостью, повторяет контуры шеи, головы. Однако есть и минусы - вентиляция не слишком хороша. Довольно высокая цена. Фото из источника: img. Выбирайте модели помягче, чтобы голова, которая и так повернута вбок, не запрокидывалась дополнительно назад. Лучше отдать предпочтение максимально низким моделям, высота которых колеблется в пределах 6-8 сантиметров. Фото из источника: lh4. Правильная подушка для сна в этом случае должна соответствовать следующим критериям: 1 высота изделия должно быть равно ширине вашего плеча. Ширина должна измеряться при помощи сантиметровой ленты от кончика плеча до точки шеи. Как правило, средние значения колеблются в диапазоне 10 - 14 сантиметров; 2 подушка должна отличаться жёсткостью, оказывать хорошую поддержку голове и шее; 3 необходима анатомическая форма, предполагающая наличие подшейных валиков. При этом голова оказывается в углублении, а валик оказывает поддержку шее. Фото из источника: goodslike. Что нужно учитывать? При этом необходимо спать таким образом, чтобы подушка не попадала под плечи. А если подложить под поясницу и колени дополнительные подушки, сон на спине окажется ещё комфортнее. Или же ту, в которой высота одного края больше, чем противоположного. Фото из источника: fiteria. Благодаря такой набивке, вы сможете сами придать им необходимую форму - актуальную для вас в тот или иной момент. Фото из источника: oasis. Способ ухода за подушкой, в первую очередь зависит от того, какой наполнитель в ней использовался. Как правило, все рекомендации о том, как следует ухаживать за подушкой, обозначаются на этикетке. Их обязательно следует соблюдать, чтобы изделие прослужило как можно дольше. Но существует перечень общих рекомендаций. К ним можно отнести следующее: 1 Не ложитесь спать с мокрой головой и не спите на влажных подушках, так как влажная среда способствует более быстрому износу наполнителя. Кроме того, если материал не относится к гипоаллергенным, появится среда, которая создаёт благоприятные условия для того, чтобы микроорганизмы размножались. Фото из источника: problogroup. Периодичность и способы также зависят от используемого наполнителя. К примеру, те,что наполнены гречневой шелухой или шерстью, стирать нельзя. А вот синтепоновые - можно. Подушки, предназначенные для взрослых, необходимо чистить или стирать в течение года два или три раза. Также не стоит забывать проветривать эти изделия, чтобы избавить их от влаги. Кроме того, будут полезны специальные чехлы с влагонепроницаемой мембраной, потому что подушка будет защищена и от воздействия пота и влаги. Таким образом, она прослужит дольше. Фото из источника: i8.
Отзывы о Ambesonne Подушка клиновидная 80x70
- Какие подушки лучше купить для сна
- Подушка клиновидная-трансформер Ortocorrect купить в Санкт- Петербурге, цена
- Недостатки позиционной терапии
- Не ложитесь после еды! - 7 ответов на форуме (4960117)
Как быстро отмыть микроволновку
- Врач объяснил, кому нужна клиновидная подушка
- Клиновидная подушка - эффективное средство борьбы с кислотным рефлюксом
- 5 лучших клиновидных подушек для лечения кислотного рефлюкса/ГЭРБ в 2022 году – Drink-Drink
- Как выбрать ортопедическую подушку: 3 основных параметра
- Подушка клиновидная 2 (трансформер) купить по цене 8208 рублей, в наличии и под заказ
Товары для сна
Кислотный рефлюкс возникает, когда желудочная кислота поднимается из желудка в пищевод, рот и горло. Если кислотный рефлюкс возникает более двух раз в неделю, возможно, у вас гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь ГЭРБ. Вы можете лечить ГЭРБ с помощью антацидов, рецептурных лекарств например, блокаторов H2 или ингибиторов протонной помпы и хирургического вмешательства. Но есть и простые вещи, которые вы можете делать дома , например, использовать клиновидную подушку при ГЭРБ, чтобы облегчить симптомы. Лучше всего для тех, кто спит на боку: клиновидная подушка MedSlant от кислотного рефлюкса. Лучшее для комфорта: подушка на танкетке с гелем из пены с эффектом памяти Healthex Лучший в целом: подушка на танкетке Brentwood Home Zuma Foam Что такое подушка-клин? Подушка-танкетка — это треугольная подушка, которая приподнимает голову, верхнюю часть туловища или ноги. Диагональное расположение подушки может повысить комфорт и улучшить сон.
Использование клиновидной подушки может помочь уменьшить такие проблемы, как храп, боли в спине и кислотный рефлюкс. Кислота может легче попасть из желудка в пищевод, если человек спит на спине и использует стандартную подушку.
В таком виде оно помещается в сумку-чемодан, которую можно взять с собой в путешествие; Съемные наволочки приятны на ощупь; Универсальную подушку можно поставить вертикально и читать книгу. Такое положение позволяет минимизировать нагрузку на позвоночник; Гипоаллергенные материалы изготовления имеют высокие гигиенические показатели непривлекательность для вредных микроорганизмов, клещей ; Подушка восстанавливает первоначальную форму после снятия нагрузки; Модель может применяться людьми разного возраста и роста. Специальная пятисантиметровая вставка позволяет отрегулировать высоту изделия под конкретного пользователя; Трансформер позволяет быстрее уснуть, способствует снятию напряжения с мышц шеи и плеч, обеспечивает комфорт; Благодаря эффекту памяти не давит на мягкие ткани, позволяет сохранить красивую осанку в любом возрасте, помогает снизить частоту появления храпа; Отсутствие аллергических реакций и раздражений даже на чувствительной коже; Модель из пенополиуретана хорошо пропускает воздух и не сбивается.
Если примерить изделие невозможно, то при выборе можно руководствоваться следующими рекомендациями.
Размер для детей и подростков — от 20 х 30 см до 40 х 50 см. Комфортная подушка для взрослых — 40 х 60 см или 50 х 70 см, что более удобно, так как соответствует размеру стандартной модели. Человеку крупной комплекции подойдут изделия 50 х 80 см. Как выбрать высоту ортопедической подушки При покупке ортопедической подушки обратите внимание на ее высоту. Это очень важный показатель правильности выбора. При слишком низкой подушке возникает желание подложить руку под голову.
В таком положении мышцы шеи остаются в напряженном состоянии, что может привести к болевым ощущениям и онемению. Как же все-таки выбрать ортопедическую подушку по высоте, чтобы было удобно? По правилам голова и позвоночник должны находиться на одном уровне. Только в этом случае мышцы шеи смогут расслабиться. Для этого высота подушки должна соответствовать ширине плеча, измеренной от основания шеи до края плечевой кости. Допустимая погрешность — 1-2 см.
Модельный ряд ортопедических подушек включает изделия высотой от 6 до 16 см, что позволяет выбрать наиболее подходящий вариант. Высота зависит и от того, какую позу во время сна вы предпочитаете. Для положения на спине достаточно взять подушку высотой 6-11 см. Если вы любите спать на боку, то ваш вариант — 9-13 см. Форма подушки В магазине вам предложат самые разнообразные варианты подушек: обычные прямоугольные, клиновидные, волнообразные, в виде рогалика. Прямоугольная подушка — дань традиции.
Ортопедический эффект от валика внутри небольшой, главную роль здесь играет высококачественный наполнитель. Изделие универсально и подходит всем. Волнообразные подушки тоже прямоугольные, но с двумя валиками на поверхности. Они могут быть одинаковыми или разновысокими, в любом случае в середине окажется небольшое углубление. Изделия с разными валиками одинаково комфортны для сна и на спине, и на боку. Конструкция подушки делает ее удобной для каждого члена семьи.
Если во время сна человеку рекомендовано верхнюю часть туловища держать в приподнятом состоянии, то такую позу обеспечит клиновидная подушка. Она бывает необходима при заболеваниях ЖКТ или верхних дыхательных путей, а также облегчит сон беременным.
Средний слой, толщиной 3 сантиметра, состоит из пенополиуретана с добавлением латекса, имеющего эластичную пористую структуру, которая обеспечивает приятный амортизирующий эффект. Верхний слой, толщиной 2,5 сантиметра-уникальный слой из материала Memory foam. Благодаря эффекту памяти, этот слой подстраивается под все изгибы вашего тела.
Три слоя Толщина нижнего слоя 14,5 сантиметров.
Как выбрать ортопедическую подушку: 3 основных параметра
Но не забывайте, что для подушек используется трава не домашней герани пеларгонии , а дикорастущих видов: луговой, кроваво-красной, лесной. Ее рекомендуется добавлять в наполнитель при нервных расстройствах, бессоннице, постоянных стрессовых состояниях. Можжевельник и кедр. Это отличное тонизирующее и противовоспалительное средство. Такой наполнитель особенно полезен при болезнях верхних дыхательных путей. Является хорошим антисептиком и предупреждает развитие воспалительных заболеваний верхних дыхательных путей. Кроме того его трава обладает успокаивающим эффектом. Чтобы эфирные масла меньше улетучивались и травяная подушка прослужила дольше, убирайте ее в полиэтиленовый мешок на день. А достав, встряхните подушку, чтобы усилить аромат. Еще большим эффектом обладают сборы из нескольких трав. Они обеспечивает комплексное воздействие на рецепторы и не только укрепляют сон, но и благотворно влияют на психическое и физическое здоровье.
Сделать такую подушку можно и своими руками, достаточно подготовить сырье и наволочку. Успокаивающие подушечки для детей В жизни ребенка бывают периоды, когда он сильно перевозбуждается, плохо спит и капризничает. Существуют разные способы помощи в ситуации гиперактивности, в том числе на выручку может прийти и лечебные постельные принадлежности. Даже, если вы не найдете в продаже специальную детскую подушечку с лечебным успокаивающим эффектом, ее легко сделать своими руками.
Медицинские источники подтверждают, что такой угол наклона действительно предотвращает кислотный рефлюкс в положении лежа. Многие люди склонны соскальзывать с обычной подушки, а клиновидная подушка обеспечит правильное положение тела на всю ночь. Переход пищевода в желудок расположен в области нижнего края лопаток, соответственно, для прекращения кислотного рефлюкса область лопаток также должна быть приподнятой.
Клиновидная подушка поднимает угол наклона пишевода на нужный градус. Оставив лопатки на прежней высоте, вы можете обнаружить, что рефлюкс никуда не исчез.
Не подвергать попаданию прямых солнечных лучей и нагревательных приборов. Беречь от повышенной влажности. Гарантируем, что при соблюдении покупателем этих инструкций, товар будет соответствовать заявленному качеству в течении всего гарантийного периода 24 месяцев , считая с даты продажи. Срок службы — до 5 лет. Эффект памяти может увеличиваться или уменьшаться по продолжительности в зависимости от температурного режима в помещении. В целях предотвращения деформации данного изделия желательно использовать на ровной поверхности. Не рекомендуется хранить при низкой температуре ниже 0oС.
Храп и ночное апноэ возникают в тех случаях, когда у человека западает язык. Чаще всего это происходит в положении на спине. Если мы опять же приподнимаем голову, мы уменьшаем вероятность западения языка, храпа и остановки дыхания, — пояснил Алексей Водовозов. Держать голову в приподнятом положении во время сна можно с помощью клиновидной подушки продолжил врач. Причем угол ее подъема должен зависеть от заболевания. Когда мы говорим о бронхиальной астме в стадии обострения, — ред.
Клиновидная подушка от гэрб отзывы врачей
Предлагаем купить Подушка AMBESONNE клиновидная, белая по цене 4 990 руб. Предлагаем купить Подушка AMBESONNE клиновидная, белая по цене 4 990 руб. Подушка для ног клиновидная Invacare Softform Odstock Wedge. Подушка Spine-up: многофункциональность – для здоровых отдыха и сна! Инновационная анатомическая подушка Spine-up – из коллекции Askona Special. Помогает устранить проблемы, которые мешают Вашему сну, такие как храп, изжога и заложенность носа.
Польза для здоровья от сна с клиновидной подушкой
Клиновидная подушка Spine-up для принятия правильной позы во время сна облегчает состояние при рефлюксе или гэрб. Купить клиновидную подушку по доступной цене и с доставке по всей России. Клиновидная подушка – это специальная подушка с клиновидной формой, которая обеспечивает правильную поддержку головы и шеи во время сна. Смотрите видео онлайн «Клиновидные подушки.
Подушка медицинская, многофункциональная, клиновидная для хирургии
Для улучшения осанки во время сна. Используется для массажных, оздоровительных и физиопроцедур Для спортивных и фитнес занятий Подушку медицинскую клиновидную нельзя использовать без очищения и предварительной санобработки в случае ее загрязнения биологическими жидкостями кровью, рвотными массами, др.
Согласно Постановления Правительства РФ от 19. Данные изделия принимаются к возврату только по причине брака. Для оперативного ответа на обращение Покупатель направляет в электронном виде на почту ozdravnet mail. После ответа на обращение Покупатель привозит на экспертизу бракованное изделие со следующими документами: заявление в 2-х экземплярах одну копию Покупатель отдаете вместе с товаром на экспертизу, вторая копия с отметкой магазина остается у Покупателя. На основании решения экспертизы если изделие признается браком, Покупателю обменивают товар на аналогичный или на товар с похожими техническими характеристиками, либо возвращают стоимость товара на момент его приобретения. Если же выявлена неисправность изделия по причине неправильной эксплуатации или выяснено, что неисправность товара возникла путем намеренного или не намеренного механического повреждения, то товар возвращают Покупателю и взымают с него сумму, потраченную на проведение экспертизы.
В верхней части подушки имеется продолговатое сквозное отверстие для руки, позволяющее избежать ее онемения и нарушения кровообращения во время сна. MedCline производится в малом и большом вариантах с соответствующими габаритными размерами в 16,5 х 76,2 х 73,6 см и 20,3 х 76,2 х 81,3 см. Подушка поставляется в комплекте со съемной хлопчатобумажной наволочкой на застежке-молнии, которую можно мыть в автоматической стиральной машине.
Сон в положении слева улучшает состояние, вы не будете просыпаться из-за чувства жжения, вызванного соляной кислотой. Источник Балансировочная подушка клиновидная Это своеобразный тренажер для мышц спины и таза, а так же для тренировки вестибулярного аппарата. Позволяет тонизировать мышцы и значительно улучшает циркуляцию крови на участке воздействия. Произведен из из экологически чистых гипоаллергенных материалов. Здесь еще никто не оставлял отзывы. Вы можете быть первым!
Как выбрать ортопедическую подушку: полезные советы и 10 лучших товаров для идеального сна
Вам также, вероятно, будет удобнее с очерченным наклоном. Те, кто спит на спине, оценят более поддерживающую плоскую танкетку из пенополиуретана. Извините, любители сна на животе: подушки с кислотным рефлюксом вам не помогут. Хочу ли я по-прежнему использовать обычную подушку?
Для некоторых людей подушка на танкетке достаточно удобна сама по себе. Другие, особенно те, кто спит на боку, вероятно, захотят положить свою обычную подушку поверх танкетки для дополнительной поддержки головы и шеи. Важно учитывать подушку или ее отсутствие , когда решаете, насколько высоким должен быть наклон.
Какой угол и размер мне наиболее удобен? Большинство клиновидных подушек, предназначенных для уменьшения симптомов кислотного рефлюкса, расположены под углом от 30 до 45 градусов и поднимают голову на 6-12 дюймов. Также важно ознакомиться с техническими характеристиками товара.
И не забывайте о ширине! Подушка должна быть не только достаточно широкой, чтобы вы чувствовали себя комфортно, она также должна помещаться на вашей кровати! Хочу ли я, чтобы моя подушка была регулируемой?
Многие подушки против кислотного рефлюкса на рынке имеют либо складывающиеся части, либо приспособления, которые позволяют регулировать высоту или угол наклона. Регулируемые подушки отлично подходят для людей, которые хотят разнообразия или планируют использовать их в течение дня во время чтения или просмотра телевизора.
Сон на клиновидном возвышении помогает избежать попадания содержимого желудка в пищевод или, попросту говоря, изжоги. Заболевания дыхательных путей. Приподнятое положение тела, которое создается благодаря клину, облегчает дыхание во время сна и помогает избежать чувства нехватки воздуха. Во время беременности.
Клиновидная подушка облегчает сон за счет того, что поддерживает спину и живот.
Храп и ночное апноэ возникают в тех случаях, когда у человека западает язык. Чаще всего это происходит в положении на спине. Если мы опять же приподнимаем голову, мы уменьшаем вероятность западения языка, храпа и остановки дыхания", — пояснил Алексей Водовозов. Держать голову в приподнятом положении во время сна можно с помощью клиновидной подушки продолжил врач. Причем угол ее подъема должен зависеть от заболевания. Спать так довольно сложно, но можно подремать.
Мы постарались подробно рассказать о необходимости приобретения, показаниях и правильном использовании ортопедических подушек. Если у Вас остались какие-то вопросы, то специалисты салонов и интернет-магазина Ortix всегда рады на них ответить. Руководитель учебного центра «Ортикс», медицинский эксперт в области ортопедических изделий, врач общей практики Источник Клиновидная подушка для чего нужна «Анатомия Сна» — журнал о стильной жизни в спальне и здоровом сне. Каждый день вы найдете здесь интересную историю, важный совет и полезное интервью. Вместе с авторами разберетесь, как выбрать матрасы и подушки из тысяч товаров, какие аксессуары идеальны для спальни, как своими собрать кровать или сшить балдахин, увидите «начинку» ортопедических изделий для сна, познакомитесь с экспертами и мастерами. Журнал «Анатомия Сна» является брендовым медиа онлайн-магазина «Анатомия Сна». Одного из крупнейших маркетов популярных отечественных и зарубежных производителей матрасов, кроватей, мебели и аксессуаров для сна в России. Напишите нам Впервые вопрос о высоких подушках был поднят еще в 19 веке немецким медиком Отто Шнайдером. В своем научном труде «Постель» он подробно рассматривает проблемы со здоровьем, которые возникают от использования высоких пуховых подушек. Современные ортопеды впадают в ужас при словосочетании «бабушкина перьевая подушка». Но так ли жутко на самом деле обстоят дела с высокими подушками? Разбираем стереотипы и мнения. Лучше без подушки вообще Американский доктор Майкл Тетли выяснил, что кочевые племена, которые во сне не пользуются подголовниками или даже рукой, редко страдают от проблем с опорно-двигательным аппаратом. Это открытие наделало много шума и породило немало заблуждений. Современные врачи-ортопеды опровергают категоричные рекомендации. Может быть, кочевникам такой сон и подходит, но современному человеку для хорошего сна подушка нужна. Выбор высоты подушки зависит от приоритетной позы для сна Именно так! Если вам удобно спать на спине — высокая подушка не подойдет. Обратите свое внимание на анатомические экземпляры высотой 8—10 см. Они позволят позвоночнику проводить ночь в расслабленном состоянии, а крови свободно циркулировать по всему телу. Если же вы любитель уютно свернуться калачиком на боку, тогда высокие подушки созданы для вас. Со временем высокая подушка тяжелеет Это правда, но только относительно подушек с наполнителями из холлофайбера, пуха и других неоднородных материалов. Во время использования в подушку попадают пыль, частички эпидермиса и влаги. Поэтому спустя несколько лет без должного ухода ваш аксессуар для сна потяжелеет, внутри могут образоваться комки. Такую подушку лучше заменить на новую. В подушках заводятся клещи и прочие микроорганизмы Также правда, но отчасти. Пылевые клещи действительно могут завестись в подушках с натуральным наполнителем из пуха или шерсти. Современные производители подушек защищают свои изделия от подобных явлений: наполнители проходят тщательную обработку, а чехлы препятствуют попаданию пыли внутрь. Высокая подушка вредна для здоровья Правда — если это, внимание, слишком высокая подушка. Равно, как и слишком низкая. То есть такая, которая не подходит вам. Тогда да, неправильно подобранный аксессуар грозит богатым набором неприятных последствий: Находясь в неправильной позиции, позвоночник во сне пережимает сосуды и мышцы, а это ухудшает кровоток.
Клиновидные подушки. Организация сна под углом на любой кровати
Анатомическая, ортопедическая клиновидная подушка от VIP SLEEP для сна при ГЭРБ, 70х80 см. Подушки производятся из пенополистирольного пенопласта и обтянуты съемным чехлом на молнии из мягкой трикотажной ткани. Использование клиновидных подушек обеспечит правильную позицию головы во время сна. Правильная подушка для сна в этом случае должна соответствовать следующим критериям. Двуслойная подушка клиновидной формы с наполнителем Memory Foam. Купила это чудо, а у меня дитя с неё сьезжает, кто пользовался, тоже самое? Диагональное расположение подушки может повысить комфорт и улучшить сон. Использование клиновидной подушки может помочь уменьшить такие проблемы, как храп, боли в спине и кислотный рефлюкс.