Комедия. Режиссер: Юсуп Разыков. В ролях: Ольга Цирсен, Сергей Генкин, Владимир Гусев и др. Описание. На железобетонном заводе города N происходит сразу несколько несчастных случаев со смертельным исходом. Живите долго и процветайте. ПРАКАШ ЛУНГАНИ. Сентябрь 2023 года. Что делать, чтобы жить долго и счастливо? Сегодня поговорим о долголетии. Существует несколько профессиональных групп, у которых продолжительность жизни выше, чем у других.
«Пожилой — кто просто долго жил»
Закаливание делает не только тело сильным, но и дух здоровым. Оно укрепляет мышцы и иммунитет, а нервную систему учит противостоять перегрузкам и стрессам, прочитайте книги с выставки. Конечно, чтобы не болеть, без физкультуры и занятий спортом не обойтись. Поэтому на выставке представлены книги по физическому самовоспитанию, как стать красивыми, стройными и здоровыми. Также читатели увидят литературу, позволяющую правильно подходить к вопросу питания, выбора пищи, соблюдения режима питания. Книги с выставки будут полезны всем неравнодушным к состоянию своего здоровья.
Цитамины делают именно это. Попадая в кровь из желудочно-кишечного тракта, активные вещества направляются к «родному» органу, встраиваются в его клеточную структуру, запуская процессы регенерации. В линейке цитаминов 16 вариантов для разных органов и систем: зрительной, иммунной нервной, репродуктивной, костно-мышечной и т. Например, вот некоторые из них, которые врачи рекомендуют как «базовые» для подготовки к серебряному возрасту. Показан при начальных стадиях гипертонии, особенно у лиц молодого возраста.
Необходим в комплексном применении цитаминов, так как обеспечивает оптимальное состояние сосудистой системы ХОНДРАМИН помогает восстановить подвижность и эластичность суставов, защищает хрящи от истирания. При курсовом приеме уменьшаются боли при ревматизме, остеопорозе, артрозе и других заболеваниях, связанных с разрушением хрящевой ткани.
Ребята с интересом просмотрели 20-минутный видеофильм о необратимых последствиях, который наносит табак организму человека; познакомились с печальной статистикой смертности от вредной привычки. Узнали, какими заболеваниями грозит употребление табака. Подвели итоги беседы выводом о том, что просто необходимо нужно вести здоровый образ жизни!
В книге использован уникальный иллюстративный материал - фотографии, программки, афиши из семейного архива, многие из них публикуются впервые. Почитать об этом подробнее можно тут Ok Подписка на рассылку Раз в месяц будем присылать вам обзоры книг, промокоды и всякие-разные новости Подписаться Вы успешно подписались!
ЖИВИТЕ ДОЛГО
| Давайте жить долго и счастливо! ВИДЕО | Профессор рассказал о секретах долголетия жителей голубых зон и том, что еще нужно делать, чтобы жить долго. |
| Давайте жить долго — Portal | Главная страница Новости | Живите долго! |
Экономист Жуковский: «За год качество жизни среднего класса ухудшилось на 40-50%»
В качестве отдыха выберут туристическую поездку в город или страну с перемещением в комфортабельном автобусе и ночевкой в гостинице. Пара без детей запросто махнет в турпоход на Памир полазить по горам или запланирует дайвинг на экзотических островах. Поэтому гибель от несчастного случая гораздо чаще случается в семье, не имеющей детей. Доминанта счастья Фото из открытых источников Дети — безусловно, самая большая радость в жизни. Какие бы неприятности не обрушивались на вас, как бы не нагибала жизнь, стоит увидеть несущееся навстречу хохочущее чудо — и плечи распрямляются, солнце светит ярче, небо голубеет. В научных трудах это описывается так: в семьях, имеющих детей, преобладает положительная психологическая доминанта. Мужчины и женщины, являющиеся родителями, более устойчивы к стрессам, депрессиям, психологическим нагрузкам. В семьях без детей супруги гораздо чаще страдают от нервных перегрузок. А кто не знает, что все болезни — от нервов? Помощь на закате жизни И, конечно же, не стоит сбрасывать со счетов поддержку, которую оказывают своим родителям выросшие дети.
Одна из зон долгожителей — остров Окинава в Японии. Многие знают, что в Японии в домах практически нет столов, и женщина в 100 лет за день более 90 раз садится и встает с пола Антон Наумовгериатр, профессор Еще одна голубая зона — остров Сардиния. Из-за горного рельефа мужчины в некоторых поселениях ежедневно проходят от 30 до 35 километров — опять же большой объем естественных движений. Как правило, у долгожителей дома нет пылесосов и швабр. Для того чтобы помыть пол, им нужно нагибаться и в целом активно двигаться. У жителей голубых зон разнообразное питание с преобладанием растительной пищи. Также они придерживаются правила 80 процентов: человек может положить на тарелку столько еды, сколько считает нужным, но съесть 80 процентов от этого. Для поддержания основного обмена веществ человеку нужно в среднем 2500 килокалорий в сутки. В то же время все долгожители в голубых зонах потребляют 1800-1900 килокалорий, то есть 80 процентов от того, что мы считаем фундаментально необходимым для основного обмена. В зонах долгожителей отсутствует как таковой фастфуд. Никому в голову не придет есть пищу с трансжирами, быстрыми углеводами. Конфетами они не перебиваются. Помимо этого, в таких зонах существует полноценная культура еды: пищу принимают за красиво накрытым столом, часто в компании друзей Антон Наумовгериатр, профессор В-третьих, важная наука, которую следует перенимать из голубых зон, — мировоззрение. Это такое интегральное понятие, которое включает в себя наличие у человека жизненной цели. В японском языке есть термин «икигай», он означает «смысл жизни» в прямом смысле слова. Жители Японии знают, для чего им нужно просыпаться утром, — ради своего «икигай». Пожилой человек встает утром, и он знает, что ему нужно отвести внуков в школу, потом встретиться с друзьями, у него есть цели и задачи на день, месяц, год. Это серьезный фактор, влияющий на продолжительность жизни. Последнее, на чем основывается долголетие, — принадлежность к хорошей социальной группе. Речь об интересном круге общения, здесь большое значение имеют близкие люди и семья. В высокогорной Сардинии в общественных местах почти нет рекламных плакатов с молодыми людьми, любые плакаты будут с пожилыми. Это уважение к возрасту. Также там отсутствует эйджизм. В той же Греции, Италии, Японии на детских праздниках всегда на почетных местах сидят бабушки и дедушки, прабабушки и прадедушки Антон Наумовпрофессор Это важно не только для пожилых людей. Доказано, что дети, которые видели в своих семьях сразу несколько поколений, растут более добрыми, образованными и воспитанными. Это четыре фундамента, на которых строится все, что называется антиэйджингом. В этом есть смысл? Переливание крови — бесполезная процедура, нет доказательств ее эффективности. Если мы говорим о молекулярном уровне омоложения, то должны задумываться об этом с неонатального периода. Если женщина заботится о долголетии детей, то она должна начать лучше питаться, изменить мировоззрение, снизить темп жизни, улучшить круг общения уже тогда, когда только забеременела. Если же человек в 60 лет, проведя бурную молодость с наркотиками, алкоголем, курением, бессонными ночами, задумается об омоложении именно на молекулярном уровне, то перспектив у него в этом плане нет. Тем не менее нельзя опускать руки, даже в 70-80 лет нужно предпринимать попытки вести более здоровый образ жизни. Главное, чтобы эти методы были подкреплены научно. Можно ли отсрочить старость благодаря витаминам или другим медикаментам? На этот вопрос трудно ответить. Давайте посмотрим на примере витамина D. Мы знаем, что низкий уровень витамина D в сыворотке крови влечет пагубные последствия: прогрессирование сердечно-сосудистых и метаболических рисков, потерю плотности костей, повреждения суставов. Однако пока нет исследований, которые говорили бы, что регулярный прием витамина D приведет к снижению рисков атеросклероза или остеопороза. Одни ученые заявляют, что употребление мультивитаминов помогает поддерживать физическое здоровье и иммунитет, другие ученые, также ссылаясь на научные работы, говорят, что избыточное употребление витаминов может навредить Антон Наумовгериатр, профессор Поэтому однозначного ответа на вопрос, нужно ли регулярно принимать витамины, нет. Если мы доказываем дефицит, например, витамина В12, лежащего в основе целого ряда заболеваний, в том числе когнитивных нарушений, то, конечно, этот витамин должен быть назначен. Однако сказать, что сегодня есть волшебные пилюли, я пока не могу. Считаю, что долголетие — это в первую очередь правильный образ жизни. Замеряют уровень витаминов, минералов, микроэлементов, компенсируют любой их недостаток. Возможно, в будущем это станет стратегией борьбы со старением. Однако сегодня, повторюсь, такой стратегией является в первую очередь ответственное отношение к своему здоровью. Как только люди поймут, что профилактические медицинские осмотры, диспансеризация — это обязательный компонент жизни, нам удастся существенно повлиять на продолжительность жизни Антон Наумовгериатр, профессор Врачи единогласно уверяют, что алкоголь вредит организму. Однако жители голубых зон его употребляют, но в умеренных количествах. Так все же бокал хорошего красного вина — вредит здоровью или нет? Два-три бокала в неделю красного сухого вина с хорошей едой, наверное, не повредят. В ту же средиземноморскую диету входит два-три бокала сухого вина в неделю. Главное осознавать опасность злоупотребления, соблюдать ограничения, выбирать только качественные напитки. В голубых зонах, как правило, это напитки, которые люди изготавливают с любовью, по рецептам, передающимся из поколения в поколение. Поэтому качественный алкоголь при отсутствии предпосылок к злоупотреблению не будет пагубным. Почему говорят о пользе именно красного сухого вина?
Инициатива воронежцев вызвала одобрение и активную поддержку депутата Государственной Думы от Воронежской области Галины Кареловой: - Проект должен напомнить людям о необходимости сохранять и приумножать здоровье, помочь, обучить навыкам здорового образа жизни. Культура здорового образа жизни должна стать чертой нашей российской национальной культуры, - отметила депутат. По словам координатора проекта, главного врача Воронежского областного клинического консультативно-диагностического центра Елены Образцовой, на первоначальном этапе реализации проекта задача каждого муниципального лечебного учреждения — создание рабочей группы по реализации проекта и получение поддержки органов власти в каждом муниципалитете или мэрии.
Инициатива воронежцев вызвала одобрение и активную поддержку депутата Государственной Думы от Воронежской области Галины Кареловой: - Проект должен напомнить людям о необходимости сохранять и приумножать здоровье, помочь, обучить навыкам здорового образа жизни. Культура здорового образа жизни должна стать чертой нашей российской национальной культуры, - отметила депутат. По словам координатора проекта, главного врача Воронежского областного клинического консультативно-диагностического центра Елены Образцовой, на первоначальном этапе реализации проекта задача каждого муниципального лечебного учреждения — создание рабочей группы по реализации проекта и получение поддержки органов власти в каждом муниципалитете или мэрии.
Живите долго-долго!
В 2010 году были дополнительно развернуты 193 специализированных центра здоровья для детей и подростков. В них каждый россиянин может бесплатно пройти полную экспресс-диагностику здоровья и получить профилактические рекомендации. Замминистра подчеркнула, что Россия готова сотрудничать со штаб-квартирой Всемирной организации здравоохранения и Европейским региональным бюро. Речь идет в первую очередь о более широком вовлечении российских экспертов в дальнейшие разработки как на всемирном, так и на региональном уровне.
Несмотря на все усилия Правительства РФ и профессионального медицинского сообщества, пока не удаётся существенно снизить эти цифры. Всероссийский союз пациентов считает необходимым поддержать усилия государства и врачебного сообщества по снижению смертности от ССЗ и улучшению качества жизни людей и начать информационную кампанию для пациентов и их ближайшего окружения родственников и друзей. Мы представляем проект, цель которого - переломить сложившуюся ситуацию и полной мере использовать имеющиеся возможности профилактики, диагностики и лечения.
Основные задачи проекта: рассказать пациентам о их правах и обязанностях при получении медицинской и лекарственной помощи; оказать помощь пациентам в вопросах маршрутизации определение оптимальной последовательности посещений врачей-специалистов ; повысить ответственность пациентов в выполнении врачебных рекомендаций; обучить пациентов основным навыкам жизни с заболеваниями сердца и сосудов и основным вопросам реабилитации после перенесённых острых состояний и оперативных вмешательств; добиться повышения уровня знаний пациентов в вопросах как контролировать уровень глюкозы, липидов крови, уровня артериального давления; достичь существенного увеличения количества граждан, своевременно проходящих диспансеризацию. На наших площадках мы размещаем только проверенную информацию, одобренную профессионалами из медицинского сообщества.
Инициатива воронежцев вызвала одобрение и активную поддержку депутата Государственной Думы от Воронежской области Галины Кареловой: - Проект должен напомнить людям о необходимости сохранять и приумножать здоровье, помочь, обучить навыкам здорового образа жизни. Культура здорового образа жизни должна стать чертой нашей российской национальной культуры, - отметила депутат. По словам координатора проекта, главного врача Воронежского областного клинического консультативно-диагностического центра Елены Образцовой, на первоначальном этапе реализации проекта задача каждого муниципального лечебного учреждения — создание рабочей группы по реализации проекта и получение поддержки органов власти в каждом муниципалитете или мэрии.
Урок — предупреждение: «Если долго хочешь жить — жизнью надо дорожить!
В ходе проведенного мероприятия были затронуты важные проблемы современного мира: употребление табака подростками. С целью повышения уровня информированности по проблемам, связанным с курением, учащимся была показана презентация о губительных свойствах табака.
ЖИВИТЕ ДОЛГО
Пора повторно повышать пенсионный возраст, стали жить и доживать непомерно долго. Всероссийский союз пациентов (ВСП) запустил широкомасштабный проект по информационной поддержке пациентов с заболеваниями сердечно-сосудистой системы «Чтобы жить долго». Смотрите онлайн фильм Живите долго на Кинопоиске. Новости. Видеоигры. Комедия. Режиссер: Юсуп Разыков. В ролях: Ольга Цирсен, Сергей Генкин, Владимир Гусев и др. На железобетонном заводе города N происходит сразу несколько несчастных случаев со смертельным исходом.
Жить долго и здорово
| Жить долго и здорово | Артур Амирян · 11 июня 2021 г. Прослушать отрывки. |
| Экономист Жуковский: «За год качество жизни среднего класса ухудшилось на 40-50%» | Сколько можно прожить с ХСН? |
Хотите жить дольше - заводите детей
А для того, чтобы жить долго, стоит вспомнить об управлении сердечно-сосудистыми рисками. Драма, комедия. Режиссер: Юсуп Разыков. В ролях: Валерий Маслов, Елена Сусанина, Владимир Гусев и др. На крупном заводе провинциального города происходит серия странных смертельных несчастных случаев. В рамках деловой программы выставки прошла презентация областного межведомственного проекта «Живи долго». Социальное обслуживание Реализация проекта "Жить долго" Наши гранты, проекты, акции. Драма, комедия. Режиссер: Юсуп Разыков. В ролях: Валерий Маслов, Елена Сусанина, Владимир Гусев и др. На крупном заводе провинциального города происходит серия странных смертельных несчастных случаев. В рамках межведомственного проекта "Живи долго!", областной профилактической акции для населения "Месяц здорового сердца" в МКДОУ "Народненском детском саду" прошёл мастер.
ЖИВИТЕ ДОЛГО 2023
Смотреть онлайн фильм Живите долго (2022) в онлайн-кинотеатре Okko. Центр "Содействие"» Новости» «Пожилой — кто просто долго жил». Сколько можно прожить с ХСН? Желаю вам прожить еще очень долго. Нужно сказать, что мы все в большом долгу перед вами и другими ветеранами.
Живите долго и в радости!
| Хотите жить дольше - заводите детей | 7 апреля 2023 года среди сотрудников и получателей социальных услуг в БУ СО ВО «КЦСОН Бабушкинского района» был проведена лекция на тему «Здоровым быть – долго жить. |
| Живите долго (фильм 2021) смотреть онлайн бесплатно | Чувашская Республиканская организация Общероссийской общественной организации инвалидов «Всероссийского ордена Трудового Красного знамени Общества слепых» (ЧРО. |
Хотите жить дольше - заводите детей
Возможно, в минуту, когда вы читаете эти строки, какой-нибудь молодой, здоровый парень мчится на мотоцикле без шлема, пренебрегая ПДД, и жить ему осталось минут пятнадцать. Артур Амирян · 11 июня 2021 г. Прослушать отрывки. Группа Живите долго. “Прожить, сколько нужно, всегда в нашей власти”. Современный человек живёт в среднем 70 – 80 лет. Люди, пережившие войну, плен, лишения, болезни, иногда живут долго. Новости. Видеоигры. Новости На следующих выходных серьезно изменится график движения электричек на Ленинградском направлении.