это защитный рефлекс, когда происходит очистка носа от инородных частиц. Врач рассказала, почему нельзя сдерживать чихание Довольно часто бывает так, что человек хочет чихнуть но, по каким-то причинам, старается сдержаться. Есть также предположение, что чихание может иметь другие причины: от сигнализирования другим людям, что вы больны, до «перезагрузки» нормальной жизнедеятельности носа. Почему нельзя останавливать чихание.
Поделиться публикацией
Правильно чихать — это не только вопрос вежливости, главная задача этого умения – уменьшение риска распространения инфекционных заболеваний. Россиянам рассказали, что можно сдерживать чихание в публичных местах без негативных последствий для организма. Роспотребнадзор объяснили, что задерживание чихания не рекомендуется, так как это может привести к серьезным последствиям, таким как разрыв сосудов глаз, кровотечение из носа и повреждение барабанных перепонок. Почему нельзя сдерживать чихание. Однажды одна из моих пациенток пожаловалась на то, что у нее «целый день как-то непонятно болит голова». Когда его спросили, опасно ли сдерживать чихание, Захарова назвала 3 причины, почему это так.
Почему опасно сдерживать чиханье
Что происходит с телом, когда вы чихаете, и почему вы никогда не должны пытаться остановить свое чихание. Если сдерживать чих, зажав нос и рот, давление резко повышается, по некоторым данным — в 38 раз. Возможные причины чихания. Чихание может быть вызвано различными причинами, никак не связанными с инфекционными заболеваниями. Роспотребнадзор не рекомендует сдерживать чиханье. Это следует из рекомендаций ведомства, сообщает РИА Новости. Роспотребнадзор объяснили, что задерживание чихания не рекомендуется, так как это может привести к серьезным последствиям, таким как разрыв сосудов глаз, кровотечение из носа и повреждение барабанных перепонок.
Почему сдерживать чих опасно?
- ЧЕМ ОПАСЕН ПРЕРВАННЫЙ ЧИХ
- Чихайте на здоровье! Россиянам рассказали, чем опасно сдерживание чиханья
- Сдерживать чихание опасно для здоровья
- Вот почему нельзя сдерживать чихание: три опасные для здоровья причины
Вредно ли сдерживать чихание?
Давайте ознакомимся с ними. Этот случай произошел несколько лет тому назад в Пакистане. Мужчина на шестом десятке, мирно просматривая телепередачу, вдруг почувствовал неудержимое желание чихнуть. Неизвестно, что побудило его попытаться остановить процесс, крепко сжав губы, но последствия он ощутил сразу, и были эти последствия неприятными. В течение следующих нескольких минут у незадачливого чихальщика возникло онемение правой стороны тела, сильная тошнота и головная боль. Врачи диагностировали разрыв аневризмы мозговой артерии и кровоизлияние в мозг вследствие резкого увеличения внутричерепного давления. К счастью для пациента, лечение оказалось своевременным и действенным, он смог вернуться к нормальной жизни. В другом случае блокированный «чих» привел к повреждению пищевода у мужчины. Он с удовольствием кушал бутерброд и чихать с набитым ртом ему никак не хотелось.
Чихнуть со сжатыми челюстями все-таки пришлось, за что наш бедолага и поплатился. Сначала возникла сильная боль в груди, а через пару часов при попытке выпить молока его начало тошнить, да с кровью.
Если салфетки под рукой нет, то чихать можно в сгиб локтя. От окружающих следует отвернуться, а лучше отойти на полтора-два метра. Многие люди пытаются сдерживаться и не чихать в общественных местах, чаще всего для этого используется задержка дыхания.
В памятке говорится, что это потенциально опасный способ. При сдерживании сильного чиха могут повредиться барабанные перепонки, лопнуть сосуды в глазах, из других побочных эффектов — травмы носовых пазух и головная боль, а самое страшное последствие, которое может быть — это разрыв аневризмы головного мозга, перечисляется в публикации «РГ».
Чихательный рефлекс — безусловный Он достался нам от древних предков и не контролируется сознанием, выполняя важную защитную функцию: удаляет любые чужеродные вещества пыль, пыльцу, частички пищи и собственные продукты жизнедеятельности слизь, носовые корочки из полости носа. Задача предельно ясна — удалить все, пока оно не спустилось вниз, в гортань, трахею и лёгкие, вызвав нарушение дыхания или спровоцировав пневмонию. Во время чихания язык рефлекторно прижимается к мягкому нёбу и высокоскоростной воздушный поток выходит исключительно через нос. Вот так гениально распорядилась природа — чихание прочищает нашу носовую полость, а кашель — ротовую.
Когда перевёл чих «в себя» При этом поток выбрасываемого воздуха настолько мощный, что чихание нередко оказывается слишком громким событием. Чихнувший сразу привлекает к себе внимание. Поэтому, громко чихать в общественном месте считается дурным тоном. Но чихнуть тихо, к сожалению, невозможно: либо ты чихаешь обычно, либо не чихаешь вовсе, а точнее «чихаешь в себя», изо всех сил стараясь подавить рефлекс. Результат предсказуем — не получив выход во внешнюю среду, высокоскоростной поток устремляется либо вверх — по евстахиевым трубам в структуры внутреннего и среднего уха, оказывая влияние на глазницу, либо вниз, в легкие. На разрыв перепонки Наши верхние дыхательные пути связаны с полостью внутреннего уха с помощью правой и левой евстахиевых труб вспомните, как мы «продуваем» уши, опускаясь на глубину во время дайвинга или набирая высоту в самолёте , и именно благодаря этой коммуникации мы способны выравнивать давление.
Если же нам пришлось «подавлять» чих, давление в пазухах носа мгновенно возрастает, и быстро передаётся на структуры внутреннего и среднего уха. Поток воздуха может повредить барабанную перепонку, вплоть до её разрыва -такие случаи происходят нечасто, тем не менее в практике каждого ЛОРа они встречались не раз.
За чихание младенцу начисляют дополнительные баллы по так называемой шкале Апгар, характеризующей состояние здоровья новорожденного.
Ну а потом человек чихает всю свою жизнь, и чаще всего это сопровождается приятными ощущениями для него и не всегда для окружающих. В старину люди специально с целью доставить себе удовольствие от чихания нюхали мелкоразмолотый табак, о чем мы можем прочитать у многих классиков. Пожалуй, особенно смачно и «вкусно» нюхают табак и чихают герои Гоголя.
Впрочем, герои произведений порой чихают и без табака, один такой случай нечаянного чиха послужил завязкой целого рассказа у Чехова. Этот казус закончился плачевно для главного героя, но чаще свободное и вольное чихание идет человеку только на пользу. А вот попытки его сдержать, оказывается, могут быть не менее печальными, и медицина располагает подобными примерами.
Давайте ознакомимся с ними. Этот случай произошел несколько лет тому назад в Пакистане. Мужчина на шестом десятке, мирно просматривая телепередачу, вдруг почувствовал неудержимое желание чихнуть.
Неизвестно, что побудило его попытаться остановить процесс, крепко сжав губы, но последствия он ощутил сразу, и были эти последствия неприятными.
Почему нельзя сдерживать чихание
Аэробные упражнения, например, ходьба, бег, езда на велосипеде и плавание, — одни из самых эффективных тренировок для улучшения функций и выносливости мышц, контролирующих дыхание. Упражнения с отягощениями, которые прорабатывают корпус и спину, также могут улучшить емкость легких за счет улучшения осанки — буквально открывая пространство в грудной полости для более полного расширения легких. Мышцы живота и спины также активно участвуют в глубоком дыхании. Вы также можете попробовать диафрагмальные дыхательные упражнения в любые дни, либо во время тренировок, либо в течение дня.
Сделайте глубокий вдох через нос, стараясь максимально расширить живот, сделайте паузу, затем выдохните весь воздух из легких через сжатые губы, чувствуя, как ваш живот максимально сокращается. Придерживайтесь здоровой диеты Питание оказывает большее влияние на здоровье легких, чем вы думаете. Так, регулярное потребление богатых антиоксидантами фруктов, например, бананов, яблок и помидоров — около четырех порций в день, связано с более медленным возрастным снижением функции легких.
Это может быть связано с противовоспалительным действием антиоксидантов, а соблюдение рекомендованного приема витаминов и минералов поддерживает здоровье органов дыхания. Они также обладают дополнительным «побочным действием», нейтрализующим эффект высоко рафинированных и обработанных продуктов, которые могут увеличить уровень воспаления в легких и других тканях. Важно учитывать, что поддержание здорового веса снижает избыточную нагрузку.
Известно, что с увеличением массы тела легкие должны работать больше, чтобы поддерживать кислород в организме, в то время как избыток висцерального жира в брюшной полости может сдавливать легкие. Сделайте прививки По словам экспертов, регулярная вакцинация против респираторных инфекций — это больше, чем просто исключение недели в постели с гриппом. Повторные респираторные инфекции могут повредить легкие и дыхательные пути.
Кумулятивный ущерб от повторных инфекций вызывает особую озабоченность у любого пациента, который знает, что у него уже есть нарушение функции легких. Пройдите ежегодную вакцинацию против гриппа: это особенно важно для здоровья легких как у вас, так и у других людей.
Ведомство подчеркивает необходимость соблюдения этих рекомендаций, чтобы обезопасить свое здоровье и предотвратить возможные осложнения.
Эксперты рекомендуют носить маску для лица при чистке с использованием сильнодействующих веществ, таких как дезинфицирующие средства, и даже при чистке пылесосом, который может выбрасывать частицы пыли и аллергены в воздух.
Важна хорошая вентиляция, включая HEPA-фильтры, которые можно добавить в кондиционер, еще больше снижают потенциальное воздействие токсинов. Они удаляют домашние аллергены из воздуха, а также ограничивают попадание внешних загрязнений в дом. Стоит ограничить деятельность на открытом воздухе в периоды сильного загрязнения, которое может произойти из-за озона, выбросов предприятий или даже лесных пожаров. Чаще гуляйте на свежем воздухе — в лесопарковой зоне или хвойном лесу. Сосны и ели обогащают воздух эфирными маслами и фитонцидами, которые благоприятно влияют на здоровье дыхательных путей и общего состояние.
Можно ли заниматься спортом с бронхиальной астмой? Советы специалистов, дыхательные техники 3. Регулярно занимайтесь спортом Физические упражнения — потрясающий инструмент для улучшения легочной функции. Укрепление диафрагмы и основных мышц, которые помогают дышать, увеличивает количество кислорода, которое легкие могут получать при вдохе, и количество углекислого газа, которое они могут выдыхать каждую минуту. Тренировка мышц также смягчает последствия любых респираторных инфекций.
Во время пандемии многим людям потребовалась интубация при утомлении дыхательных мышц. Их усиление, тренировка может помочь улучшить состояние респираторного тракта. Аэробные упражнения, например, ходьба, бег, езда на велосипеде и плавание, — одни из самых эффективных тренировок для улучшения функций и выносливости мышц, контролирующих дыхание. Упражнения с отягощениями, которые прорабатывают корпус и спину, также могут улучшить емкость легких за счет улучшения осанки — буквально открывая пространство в грудной полости для более полного расширения легких.
По словам доктора С. Сандерса, чихание может быть настолько сильным, что иногда провоцирует разрыв аневризмы мозга. Аневризма представляет собой патологическое выпячивание стенки сосуда. Она может иметь врожденный характер. Вот почем большинство людей не знает о ее наличии, пока аневризма не лопнет.
Такое случается, когда давление повышается.
Врач пояснил, как правильно сдерживать чихание
Снимок носит иллюстративный характер. Она пояснила, что чихание является своеобразной защитной реакцией со стороны организма на попадание чужеродного агента на слизистую носа. По ее словам, при чихании в нижних дыхательных путях создается давление в десятки раз выше нормы.
По его словам, зафиксировано немало случаев, когда постоянное сдерживание чихания ставало причиной возникновения таких заболеваний как гайморит, мигрень и даже инсульт и разрыв аорты. Такие страшные последствия становятся возможны из-за силы, воздействующей на человеческие органы, когда он пытается сдержать чихание. Порой эта сила равна взрыву парового котла. Если так сильно хочется не чихать, то лучше его, чихание, замаскировать, стараясь не выпустить воздух наружу, а наоборот — внутрь, в носоглотку и пазухи.
Вазомоторное чихание на фоне неаллергического ринита возникает как результат нарушения процессов регуляции тонуса кровеносных сосудов носа. Гормонально-индуцированное чихание может быть связано с гормональными изменениями в организме женщины, болезнями эндокринной системы. Психогенное чихание связано с избыточной эмоциональной нагрузкой. Медикаментозное чихание обусловлено длительным приемом сосудосуживающих препаратов или лекарственных средств, влияющих на тонус вегетативной нервной системы. Возможные причины чихания Чихание может быть вызвано различными причинами, никак не связанными с инфекционными заболеваниями. Среди них выделим наиболее частые: внешние раздражители слизистой носа — пыль, сигаретный дым, химические вещества, резкие запахи, острая пища или специи, холодный воздух, сухой воздух — вызывают трудно контролируемое чихание, к которому может присоединяться кашель. Происходит рефлекторный защитный ответ организма, направленный на удаление из носа раздражающих веществ; аллергические реакции, приводящие к насморку, при которых зуд в носу и затрудненное носовое дыхание вызывают длительные приступы чихания. Часто такие реакции носят сезонный характер и проявляются в период цветения определенных растений. Кроме того, аллергию могут вызывать плесень, пылевые клещи, шерсть животных, профессиональные аллергены, алкоголь; частое чихание может сопровождать аллергическую форму астмы, в некоторых случаях выполняя роль предвестника приступа. Такое чихание сопровождается зудом в полости носа и першением в горле; гипертрофические разрастания слизистой полипы носовой полости, а также искривление носовой перегородки являются постоянными раздражителями, приводят к частым приступам чихания. Состояние сопровождается гнусавостью голоса, обильным прозрачным отделяемым; бесконтрольное использование сосудосуживающих капель или назальных спреев с кортикостероидами. Медикаментозное чихание может также возникнуть при приеме антидепрессантов, некоторых противогипертонических средств, химиотерапевтических препаратов; внутренние факторы, способные спровоцировать вегетативный дисбаланс стресс и сильные эмоции, неадекватная физическая нагрузка ; эзофагит — воспаление слизистой оболочки пищевода и желудка, при котором могут появляться зуд в носу и чихание; гормональные изменения в период пубертата, во время менструального цикла, беременности, менопаузы, а также при использовании противозачаточных препаратов могут вызывать отек слизистой носа и провоцировать чихание; световой чихательный рефлекс.
Однокласники Правда Сдерживание чихания наносит вред организму человека. Частое пренебрежение этим предостережением — верный путь на кресло ухогорлоноса или по-научному — ЛОРа. У людей, которые часто сдерживаются при сильном желании чихнуть, наблюдаются проблемы с ушной раковиной, барабанной перепонкой, а также системой глаза. Неправда Не вредно и даже желательно после чихания высморкаться в одноразовый платок.
Опасно для здоровья: почему не стоит сдерживать чихание?
Попытки сдержать чихание могут привести к развитию различных заболеваний, включая проблемы со слухом, продолжила она. Если сдерживать чихание, можно спровоцировать развитие болезней органов слуха и носоглотки. Лор-врач Людмила Елизарова назвала причины, по которым нельзя сдерживать чихание. Лор-врач Людмила Елизарова объяснила, почему нельзя сдерживаться при желании чихнуть, и к чему это может привести.