Во время Рамадана предусмотрено два приема пищи: сухур и ифтар. Мусульмане на протяжении всего Рамадана должны читать Коран, посвящать свое время благочестивым размышлениям и поступкам, работе и благотворительности. Свободные время Рамадана необходимо использовать с пользой для себя! Также во время поста вмесяц Рамадан нужно совершать много добрых дел, ведь за каждый благой поступок сауабы записываются многократно. Во время Рамадана следует сдерживать свой нрав, вести себя благородно, стараться выйти на новый уровень самосовершенствования во всем, совершать благие поступки: делать приятное родственникам и соседям, помогать обездоленным, радовать свою семью.
Подготовка к Рамадану
Во время Рамадана добавляются также намазы Таравих и Уитр к обязательным пяти. Во время Рамадана добавляются также намазы Таравих и Уитр к обязательным пяти. Как встретить Рамадан, как подготовиться к посту, чтобы он не стал тяжелым испытанием, а приносил только легкость и удовольствие? Рамадан – это время безграничного благословения и прощения грехов.
5 вещей, которые надо сделать в Рамадан
Рамадан – это возможность вернуться к Священному Корану, читая его, обучаясь, размышляя и воспитываясь по Корану. Рамадан – это время безграничного благословения и прощения грехов. Чтобы держать уразу, необходимо знать дуа перед уразой на сухур (намерение на пост) и дуа для закрытия поста (молитва на ифтар).
Рамадан в 2024 году: начало и конец поста
По завершении Рамадана 21 апреля верующие мусульмане отметят праздник разговения Ураза-байрам. Пост в Исламе — один из самых строгих среди всех мировых религий. Каждый день поста разделен на два периода. Период воздержания длится от рассвета до заката. В это время нельзя пить, есть и иметь интимную связь. Считается, что полный отказ от простых человеческих нужд даже в самые изнурительные дни дает возможность мусульманам продемонстрировать силу своей веры. Во время поста мусульмане стремятся обуздать свои инстинкты и страсти, освободиться от всех мыслей и действий, оскверняющих человека. Период, когда еда, питье и отношения позволены, длится от заката до зари, то есть ночью. Все правила строгого поста начинают действовать в темное время суток. По тому же принципу следует завершать пост — с заходом солнца 20 апреля, когда мусульмане соберутся в мечетях на коллективную молитву.
Но Коран ведь должен звучать не один раз в год, а каждый день. Поэтому проводите ифтар там, где вы сможете накормить больше нуждающихся. Мечеть это, или кафе, или там, где вы сами живете — надо собрать больше людей.
Накормить в Рамадан постящихся, нуждающихся — хорошее, доброе дело. На ифтар можно звать и тех, кто еще не читает намаз и не постится. Побыть среди тех, кто читает намаз, послушать проповедь муллы, услышать аяты Корана, разговляться, разделить трапезу вместе с постящимися, а потом совершить намаз — это оздоравливает душу.
Я сам много раз становился свидетелем, когда человек именно в месяц Рамадан пришел в ислам, начал читать намаз. Поэтому и уразу можно держать всем. Если вы даже не читаете намаз и не еще покрылись, все равно поститесь.
Если не читаете все намазы, начинайте хотя бы с утреннего. Аллах сам укажет путь, что делать дальше. Также будут проходить вечера чтения Корана.
К этой работе привлекаем и старшее поколение, и молодежь, и детей, — рассказал имам. Иногда приходится слышать от некоторых людей: «Не могу поститься, потому что не могу не есть-не пить, не выдерживаю». Не хотелось бы, чтобы мы потребности тела ставили выше.
Воздержание от пищи и воды во время Рамадана — это лишь самая низшая ступень Рамадана. А оберегание души от греховных мыслей, языка — от сплетен и лжи, тела — от харама, воздержание от греховных поступков — все это дается труднее. Не хотелось бы, чтобы наш пост ограничивался лишь удерживанием себя от пищи.
Рамадан — это данный нам шанс. В течение целого месяца шайтан не может нам навредить, он заточен в оковы. Рамадан — это время, когда очищается душа человека.
Почему устанавливается конкретная сумма? Во времена нашего Пророка был установлен размер этого пожертвования, и он определялся объемом изюма или зерна. Сегодня исламские ученые переводят эту сумму в денежный эквивалент.
В этом году минимальная сумма фитр-садака составляет 100 рублей. Можно дать и больше. Это не такая большая сумма для работающего.
Фитр-садака отдается в последние дни Рамадана нуждающимся. Это не просто пожертвование, а поступок с глубоким смыслом, который заключается в том, чтобы малоимущие, больные, нуждающиеся вместе со всеми могли встретить праздник, почувствовали дух праздника.
Рамадан не является исключением. Единственное, что запрещено в дневное время суток в пост, — это половой акт.
Безусловно, если муж с женой имеют обоснованные опасения, что поцелуи и объятья могут привести к половому акту, тогда они воздерживаются даже от этого в часы поста. Но в таком случае им следует компенсировать это воздержание от поцелуев и объятий обилием их в ночное время суток. Как показывает современная семейная практика, без этого отношения охладевают, грубеют, черствеют и в итоге через несколько лет совместной жизни умирают. Не религия приводит к этому, а неправильное ее понимание и отсутствие элементарных навыков жить с радостью, счастьем и глубоким живым чувством благодарности друг к другу и — к Богу.
Первым делом — вода и 1—3 финика. Пророк Мухаммад да благословит его Всевышний и приветствует делал так: во время разговения первым делом пил воду и мог съесть несколько фиников, затем совершал вечернюю молитву-намаз и уже после ел. Можно ли днем чистить зубы? Не нарушают пост чистка зубов мисваком [11] или зубной щеткой [12].
От использования зубной пасты во время поста лучше воздержаться либо использовать в малом количестве. Если человек воспользуется ею, то необходимо быть осторожным, не глотать. Отсутствие конкретизации в хадисе говорит о том, что мисвак мог быть и свежим, и сушеным. Так считал аль-Бухари и те, кто согласился с ним в этом [14].
А у свежего мисвака есть и вкус, и аромат. У него спросили:«Но он ведь имеет вкус?! Как бороться с неприятным запахом изо рта днем? Когда человек не ест долгое время, изо рта иногда начинает плохо пахнуть.
Замечу, что если совсем плохо пахнет, то это проблемы с кишечником и пищеварением, которые нужно решать, советуясь с врачом, а пост здесь ни при чем. Вот простые рекомендации, как минимизировать запах изо рта: - тщательно почистить зубы специальной нитью и щеткой с пастой после предрассветного приема пищи сухура ; - после сна в период воздержания поста почистить зубы мисваком или щеткой с очень малым количеством пасты на ней. Щеткой или специальным приспособлением почистить от микробов язык, корень языка. Главной причиной неприятного запаха изо рта является именно скопление микробов на корне языка; - используйте ароматные масла или парфюм в течение дня, особенно после утреннего душа.
Нанесение качественного масла или парфюма на область живота или груди перебивает неприятный запах почти на целый день. Можно ли пробовать еду в процессе готовки? Без проглатывания это не нарушает пост [16]. Как реагировать на критику окружающих?
Пророк Мухаммад да благословит его Господь и приветствует сказал: «Пост — это защита [от совершения грехов в жизни бренной и огня Ада — в вечной]. Если кто-то из вас постится, то пусть не бранится, не кричит. А если его оскорбят или ударят, скажет: «Воистину, я соблюдаю пост, я соблюдаю пост» [18]. Важно минимизировать негативные эмоции и максимизировать позитивные, уметь направить высвободившуюся энергию на полезные дела в первой половине дня — акцент на интеллектуальную работу, во второй — на физическую.
И самое главное — это психологический настрой. Когда научитесь этому на практике, времени и сил на обиды и негативные эмоции просто не останется. Принимается ли пост, если человек не совершает намаз? Пост при наличие необходимых для него условий принимается как самостоятельная отдельная форма поклонения Богу.
Совершение или несовершение человеком намаза не влияет на это. Подробнее об этом здесь. Полезно знать, что если человек отрицает пятикратный намаз, но постится, то его вера под вопросом. Если же человек согласен с обязательностью намаза, но для начала решил практиковать только пост, то ему надо поскорей начинать молиться.
Это два важных столпа религиозной практики, но каждый из них самостоятелен. Также важно учесть, что некоторые не совершают еще намаз, так как совсем недавно приняли Ислам. Кто-то начинает с поста, кто-то с намаза. В любом случае такой подход не может быть осуждаем.
Любой мусульманин начинал с чего-то и постепенно приобщал себя ко всем обязательным обрядам намаз , пост , закят , хадж. Как по расписанию намаза определять время, когда можно есть и когда нельзя? Есть и пить можно до начала молитвы Фаджр это примерно за полтора часа до восхода солнца. А вот запрет на все действует с наступлением Фаджра до наступления молитвы Магриб, которая начинается сразу после захода солнца.
На главной странице нашего сайта umma. Ориентируйтесь по нему. Утром желательно прекратить есть и пить не ровно с началом Фаджра, а за несколько минут до его наступления. Поели, проговорили намерение поститься в предстоящий день и пошли чистить зубы.
Можно ли в период поста, в дневное время, посещать сауну или хаммам? Никак не возбраняется. Но лучше это делать ближе к ифтару, незадолго до ифтара, так как после сауны или хаммама может появиться усталость и слабость. Можно ли во время поста мыться в душе, купаться в бассейне или в море?
Да, можно. Никаких ограничений по использованию воды в пост нет, кроме — питья. Суть поста — в воздержании от еды, питья и половых отношений в дневное время суток. Если вы плаваете или моетесь без заглатывания воды, то это не нарушает ваш пост днем.
Мнения об ограничении в купании во время поста, которые вы можете встретить в Интернете, были с самого начала формирования мусульманского богословия. Это всего лишь домыслы, они не имеют основания, тем более достоверного канонического обоснования Коран и Сунна [20]. Например, в своде хадисов имама аль-Бухари имеется отдельная тема«Полное омытие тела купание соблюдающим пост», где он собрал в том числе мнения сподвижников о том, что можно во время поста полоскать рот, пробовать пищу на вкус, пользоваться мисваком [21] , мыться, купаться, посещать баню и т. В специальном материале мы подробно разбираем эту тему и приводим аргументы из достоверной Сунны.
Можно ли во время поста пользоваться парфюмом? Это облегчает соблюдение поста и делает его более праздничным, а также привлекает внимание ангелов проявления милости Всевышнего. Подробнее о дозволенности использования спиртовой парфюмерии здесь. Действителен ли пост, если проспал сухур утренний прием пищи?
О важности утреннего приема пищи свидетельствуют, например, следующие слова пророка Мухаммада да благословит его Всевышний и приветствует : «Принимайте пищу перед рассветом [в дни поста]! Воистину, в сухуре утреннем приеме пищи — Божья благодать баракят! Утренний прием пищи крайне желателен. Если проспали, но еще до сна планировали имели намерение поститься в предстоящий день, то после сна продолжаете поститься как обычно.
И не бойтесь того, что не поели и не попили на сухур. В конце дня вы искренне удивитесь тому, как легко все прошло. Некоторые новички утверждают, что нужно спать во время Рамадана, ибо когда спишь, не съешь что-нибудь случайно, не будешь сквернословить. Так говорят лентяи и тунеядцы, терпящие «ради Аллаха» и живущие за чужой счет: своего старшего брата сестры , родителей или на «кяфирское» социальное пособие.
Коран, 29:69. Пророк Мухаммад да благословит его Всевышний и приветствует говорил: «[Лучшие — те] кто не становится бременем ношей для других» [23]. Усердие и труд являются неотъемлемой частью повседневной жизни мусульманина. Он верит в неизбежность Судного Дня не языком, а на деле, он многократно читал в Коране, что там объявят «о том, что вы делали» [24].
За безделье и тунеядство придется понести ответ. Сколько человек сможет выдержать без воды и еды? Может ли он умереть, если не будет пить воду летом по 17—18 часов? Может, если у него серьезные проблемы со здоровьем и для него вода является важным фактором, влияющим на работу организма например, у кого больные почки или сахарный диабет.
Если человек здоров, то восполнение водного баланса в ночное время будет компенсировать дневное воздержание. Нужно выпивать до 2-х литров чистой воды в ночное время. Чай, кофе, компоты, лимонады и соки не относятся к понятию воды. Первоочередно необходима именно чистая питьевая вода.
Если будете поститься, то почувствуете, что даже в длинные для нашей широты летние дни сложности с лишением себя еды и питья могут возникнуть лишь в первые 3—4 дня, а могут и вообще не возникнуть. Последующие же дни покажут, что и без воды такое количество часов человек может прожить, получая немало пользы в том числе и для здоровья, а также — огромное удовольствие.
Для чего исповедующие ислам делают это, а также что можно и чего нельзя во время Рамадана? На эти и другие стыдные вопросы о мусульманском посте отвечают священнослужители. В чем суть Рамадана? Главная задача мусульманского поста — очистить тело и мысли, а также испытать свою веру на прочность, добровольно отказавшись от еды и интимной близости в светлое время суток, рассказал имам махачкалинской мечети Ислам-хазрат в беседе с «Постньюс». Считается, что в течение этого месяца верующие наиболее близки ко Всевышнему: их благие дела кратно увеличивают вознаграждение за них саваб , а плохие поступки усиливают наказание. По шариату, пост также помогает мусульманам обрести смирение и покаяние. Он тренирует силу воли, учит преодолевать трудности, помогает отказаться от вредных привычек, что вкупе делает иман веру в ислам еще сильнее.
В Коране сказано: "О верующие! Пост является для вас таким же обязательным предписанием, как и для тех, кто был до вас. Возможно, вы будете набожными богобоязненными " 2:183 », — указал он в беседе с «Постньюс». Также он отметил, что в этот месяц Всевышним был ниспослан Священный Коран. Во время поста важную роль играет ночь Предопределения также Могущества или «аль-Кадр». Пророк Мухаммад сказал: «Каждый день поста ради Аллаха без какой-либо корысти, а лишь с искренностью пред Ним и желанием стать ближе к Нему, заслужить довольство Бога, удаляет лицо постящегося от огня Ада на расстояние, равное семидесяти годам пути [поднимая ввысь по невообразимо высоким райским степеням]». Как говорил пророк Мухаммед, тем, кто продержит пост, будут прощены все грехи. То же относится к верующим, которые сумеют застать Ночь Могущества в поклонении Аллаху. Ежегодно дата начала и конца Рамадана немного сдвигается, поскольку мусульмане ориентируются на лунный календарь, отметил имам.
Неизменно пост заканчивается ровно через 30 дней после его начала. При этом даты проведения поста различаются в некоторых странах: дело в разных подходах к наблюдению за Луной и часовых поясах», — указал имам.
Рамадан-2024. Что нужно знать о священном празднике мусульман
При желании можно не ложиться допоздна и съесть сухур перед сном. Оставайтесь на ногах, чтобы прочитать часть Корана до и после Фаджра. Воздерживайтесь от еды, питья, курения и секса от рассвета до заката, пока Рамадан не подойдет к концу. С заходом солнца проведите ифтар разговение, вечерний прием пищи с друзьями и семьей и обсудите, что вы узнали за день. Время молитвы определяется восходом и заходом солнца.
Если вы живете в преимущественно мусульманской среде, возможно, вы будете каждый раз слышать молитвенные призывы в течение дня. Подготовьтесь вовремя выплатить милостыню закят аль-фитр. Это можно сделать в любое время до молитвы в день Ораза айт. Пост может нарушить ваше привычное расписание приема пищи и сна, и, возможно, вам потребуется спать больше, чем обычно, чтобы поддерживать силы.
Многие люди не спят допоздна, а днем дремлют, чтобы утолить голод. Попытайтесь вздремнуть в середине дня даже получасовой сон поможет вам освежиться. Старайтесь не спать много, иначе месяц принятия пройдет мимо вас. Лучше проводите время, читая Коран, совершая ифтар или даже вспоминая Аллаха и его учения.
Великодушие является центральной темой духа Рамадана, и вы можете практиковать этот дух сообщества в каждом взаимодействии с другим человеком. Необязательно жертвовать деньги.
Верующие мусульмане в течение месяца отказываются от любой еды и воды в светлое время суток — от сухура до ифтара. Сухур — это первый прием пищи. Мусульмане стараются завтракать в темное время суток, до того, как в небе появятся первые признаки рассвета. Считается, что Аллах наградит верующего, который будет совершать сухур как можно раньше.
Времени окончания сухура соответствует указанное в таблице время утреннего намаза фаджр. Ифтар — это разговение в Рамадан, последний — второй за сутки — прием пищи. Ужин начинается, когда солнце уже село. Времени ифтара соответствует время вечернего намаза магриб из графика намазов на Рамадан 2024.
Аллах посылает нам трудности накануне Рамадана испытывая нас и нашу веру, мы не должны игнорировать беды людей, вера должна подтверждаться добрыми поступками! Обрадуй же терпеливых» Сура «Корова», 155 аят. Испытания служат всем уроком и назиданием, кто может нам помочь при катастрофах и природных катаклизмах? Никто кроме Аллаха! Скажи: «Видите ли вы, если погубит меня Аллах и тех, кто со мной, или помилует нас, то кто защитит неверующих от мучительного наказания? Скажи: «Он - Милосердный, мы уверовали в Него и на Него положились. Узнаете же вы, кто в явном заблуждении! Сура «Власть», 28-29 аяты. Наказания - это всего лишь предупреждения и знамения Аллаха человечеству, предупреждения о том, что нельзя идти против законов Господа, нельзя нарушать заповеди. Когда страны пронизываются коррупцией, обманом и безнравственностью можно ожидать чего угодно: цунами, землетрясения и болезни! Поистине, соблюдая пост, мы совершаем добро к себе и окружающим людям! Имам ибн Касир в своем толковании Священного Корана говорит: «Пост служит очищением для тела и средством от разных ухищрений шайтана». Поэтому посланник Аллаха алейхиссалям рекомендовал неженатым молодым людям соблюдать пост: «О юноши, пусть женятся те из вас, кто может жениться, ибо брак в наибольшей степени способствует потуплению взоров и сохранению целомудрия. Тому же, кто не сможет жениться , следует поститься, ибо для него это будет подобно оскоплению» имам Муслим. Да, мы видим только те вещи, которые Аллах нам разрешил. Ведь помимо грязи, пыли и «наджса» то есть нечистот существуют грехи и наши глаза не способны их увидеть. Подобно тому как грязь или инородное тело вызывает раздражение, аллергию кожи, грехи тоже вызывают серьезные болезни душевные и психологические. Жестокость и эгоизм, жадность и алчность и другие болезни появляются в следствии греховной жизни. Ни один дорогой шампунь или же хорошее моющее средство не способно избавить нас от грехов! Пост как раз и служит причиной прощения маленьких грехов, о чем сообщил нам пророк Мухаммед алейхиссалям : «Совершение пяти ежедневных молитв, участие в каждой следующей пятничной молитве после предыдущей и соблюдение поста в каждый следующий Рамадан после предыдущего искупают прегрешения, совершённые между ними, если только не было среди этих прегрешений тяжких грехов» имам Муслим. Благословенный месяц Рамадан дает каждому мусульманину шанс исправить себя в лучшую сторону и приобрести здоровье! Рамадан — это лучшая программа оздоровления и очищения организма!
Поэтому очень важно в последнюю ночь месяца посвятить себя добровольным молитвам. Последний день Рамадана в 2024 году выпадает на 9 апреля. В этот день мусульмане завершают свою подготовку к Празднику разговения, который будет отмечаться уже на следующий день. Что нужно делать и как держать пост в последний день Рамадана? В последний день Рамадана, как и в течение последних десяти дней, верующим нужно усерднее совершать поклонение перед Всевышним, делать дуа и читать Коран. Поэтому не следует проводить этот день за просмотром телевизора или компьютерными играми. Важно оградить себя от пустых разговоров и споров. Таравих в последний день Рамадана Таравих — не обязательная, но желательная молитва в священный месяц Рамадан, совершающаяся после намаза Иша. Ее принято делать коллективно в мечетях, но при отсутствии такой возможности можно и дома. Таравих-намаз в последний день священного месяца нужно совершать с тем же рвением, что и в другие дни Рамадана: с чтением дуа, совершением тасбиха и соблюдением всех ракаатов.
Дуа на пост Рамадан на сухур и ифтар
Лучше не переедать. В какое время по московскому времени есть на сухур и ифтар в Рамадан в 2024 году? Только два раза в день можно кушать мусульманину во время строгого поста. Раньше можно было уточнить время в мечети или определить в каждой семье. Теперь есть возможность получить время в интернете, чтобы понять, когда желательно кушать. Расписание приема пищи в Рамадан по московскому времени в 2024 году Запреты во время Рамадана для верующих Человеку нельзя есть в светлое время суток. Например, проглатывать те остатки еды, что застряли между зубами. Есть запреты по медицине. Не употребляются лекарства через рот.
Нельзя применять медицинские ингаляторы, проходить эндоскопию, а также вводить вещества через прямую кишку. Запрещено использовать капли в нос. Запрещено проглатывать чужую слюну во время поцелуя, а также зубную пасту и жидкость при полоскании рта. Нельзя вдыхать дым. Например, от кальяна и сигарет. Сознательное совершение полового акта запрещается. Если мусульманин будет принимать еду и воду во время поста сознательно либо совершит половой акт, то требуется непрерывно поститься в течение 60 дней. Эти действия не нарушают пост во время Рамадана в 2024 году Верующий может есть и пить по забывчивости.
Но он сразу должен прекратить прием пищи и употребление жидкости, как только вспомнит о посте. Можно делать некоторые медицинские процедуры. Также не запрещено использовать никотиновые пластыри. Можно переливать кровь, разрешен диализ почек и введение препаратов через капельницу. Разрешены инъекции. Не запрещено лечение или удаление зубов, но только в случае отсутствия опасности проглатывания лекарственных средств. Не запрещены хирургические вмешательства. Разрешено чистить зубы, но только так, чтобы не проглотить жидкость.
Муфтий Рушан Аббясов, председатель Духовного управления мусульман Московской области Когда закончится ураза в 2024 году? Для чего держат уразу? В 2024-м ураза закончится в ночь с 9 на 10 апреля. Пост во время Рамадана позволяет укрепить самодисциплину, учиться воздерживаться от искушений. Другие составляющие — сострадание и благодарность, ведь, воздерживаясь от пищи, люди начинают понимать, как она ценна. Какая польза от поста? Ураза даёт возможность организму избавиться от шлаков. В организмах тех, кто держит уразу, уменьшается содержание жира, инсулина и глюкозы в крови.
Как определить время сухура и ифтара? Завершить сухур — утренний приём пищи — нужно до первых признаков рассвета. Чтобы точно не прогадать, закончите сухур за полтора часа до восхода солнца. Ифтар — вечерний приём пищи, с арабского переводится как "разговение". Его проводят по окончании вечерней молитвы магриб сразу после заката. Как восполнить пропущенные дни уразы? Если человек болел, был в пути и по каким-то причинам не смог соблюсти пост, он, согласно Корану, должен возместить то количество дней, которое пропустил. Уже в следующем месяце после праздника.
Муфтий Рушан Аббясов, председатель Духовного управления мусульман Московской области В чём смысл праздника Ураза-байрам?
Беременные и кормящие грудью. В период беременности и кормления грудью категорически нельзя соблюдать пост. Это может нанести непоправимый вред плоду новорожденному ребенку и окажется в итоге серьезным грехом пред Богом.
Это не только практически, но и канонически запрещено. У нас есть материалы на эту тему с подробным пояснением и выходом из ситуации, когда женщина каждые два года беременеет и кормит грудью. Как совместить пост и работу? Советы: - возьмите отпуск на последние 10 дней поста, - договоритесь о работе дома, - минимум бестолковых занятий в свободное после работы время, - питайтесь правильно и только здоровой пищей, - отсыпайтесь в выходные дни.
Стоит ли соблюдающему пост менять свой режим работы на период Рамадана, скажем, уйти в отпуск, или жизнь продолжается в привычном ритме? Однозначно сказать не могу, так как, например, в летний период у многих отпуска и можно совместить. В то же время, оставаясь в привычном рабочем ритме, можно серьезно перевыполнить месячный план, так как нет перерывов на чай, кофе, завтрак, обед, полдник и пустые разговоры. Мой опыт соблюдения поста в Рамадан с 1987 года подтверждает, что продуктивность и эффективность в это время резко возрастают.
Для этого важны строгие самодисциплина и распорядок дня, а также правильное питание и своевременный сон. И конечно же — цели, «упакованные» в сроки! Сам я соблюдал пост и учась в обычной московской школе в 80-х годах, и сдавая очень сложные экзамены в университете в 90-х, и проводя с 1997 года необычайно энергозатратные пятничные лекции и проповеди, а также выступая в прямом эфире на телевизионных и радио передачах. Пост во всем этом мне не мешал, а помогал.
Главное — 1 как только появляется возможность, постараться компенсировать недосып более пятидневное его накопление может сильно навредить здоровью как в период Рамадана, так и в любой другой месяц , 2 правильно питаться и 3 больше двигаться спорт до усталости и приходящей после нее бодрости. Вот несколько мнений и рекомендаций от моих подписчиков на Fb: Я брал недельный отпуск на первую неделю поста. Но теперь в этом нет необходимости. Главное — избавиться от внутренних страхов.
Держала там пост. Пост выпадал и на экзаменационный период. Училась с иностранцами. Были подруги-японки, тайки, монголки, кореянки, которые не понимали, как я могу начать утро без кофе.
Бывали такие студенты, которые спорили друг с другом, выдержу ли я до конца Рамадана без обеда. Потом устроилась на работу. Объяснила руководителю, что в месяц Рамадан не буду выходить с коллективом на обед. Мне даже разрешили читать намаз в отдельной комнате.
Кто-то восхищался моим терпением, кто-то жалел. Одна девушка-бурятка сказала: «Ну съешь хоть яблоко, это же не еда». А когда я ответила, что даже воду пить нельзя, она на меня смотрела как на ненормальную. Был смешной случай, когда корейцы пригласили на ужин и объяснили всем сотрудникам ресторана, что мне надо начать есть в определенное время.
И все официанты смотрели на часы в ожидании наступления времени ифтара, а когда оно наступило, все хором закричали: «Можно-о-о! У сына в прошлом году на пост пришлась сдача экзаменов в университете. Никаких затруднений он не отметил, сдал все с неизменным отличным результатом, отмечая «свежесть в голове». Тем самым еще и товарища из Казахстана «заразил» попробовать поститься.
Бабушка 90 лет в прошлом году волновалась, что сил не хватит, к окончанию поста «просто летала». От настроя и убеждения в великой пользе поста многое зависит. Однозначно Рамадан провожу на работе. У меня работа офисная, в нем комфортнее спокойная работа, кондиционер при жаркой погоде всегда можно включить.
Времени появляется и вправду больше. Вот на выходные, наоборот, от суеты домашних дел и прогулок с детьми чувствуешь усталость ближе к вечеру. Но все же ближе к ифтару усталость забывается Айдос. Рамадан — самый благодатный и плодотворный месяц.
Чувство духовного восторга неописуемо, каждый вдох ощущается по-другому... И этот месяц плодотворнее других, только в этот период понимаешь, сколько времени уходит на завтраки-обеды-ужины и перекусы В работе ли, в учебе, на тренировках чаще входишь в состояние потока. Кто не соблюдал — попробуйте все страхи надуманны , и вы почувствуете красоту духовного, нравственного и всестороннего роста и восторга! Если работа связана с постоянными совещаниями, стрессом, конфликтами, где рядом постоянная ругань, нецензурные ругательства и невозможно уйти от этого, то лучше взять отпуск на время уразы.
Я лично так стараюсь делать. Таравих в уразу — это что-то! Последние десять дней Таравиха и ночного стояния в намазе… этот баракят считаю глупо променивать на что-то. Уразу жду каждый год.
Ни с чем не сравнимые ощущения. Что еще делать в Рамадан, кроме воздержания? Сосредоточенно работать над текущими целями и задачами Триллионерный Рамадан. Выстраивать добрые отношения с близкими простить, навестить, сделать приятное.
Рассчитать и выплатить годовой закят; передать милостыню, начиная с нуждающихся из числа близких и родных. Читать, например, по 10 страниц богословского перевода смыслов Корана. В зависимости от вашего распорядка дня следует подобрать конкретный промежуток времени и строго именно его посвящать чтению каждый день. Тем, кому не надо рано вставать на работу или учебу, рекомендую читать по 30-60 минут после утреннего приема пищи сухур и совершения намаза Фаджр.
Читать, например, по 10 страниц богословского перевода хадисов высказываний пророка Мухаммада. Заниматься спортом хотя бы по часу в день, например, пилатесом или йогой. Аэробные и силовые занятия планировать ближе ко времени вечернего приема пищи к ифтару , за два-три часа до него. Начать слышать себя и понять свои истинные желания, а для этого перестать слушать новости по телевидению и читать их в Интернете.
Уделите больше внимания самоанализу, себе и своей жизненной истории — чего достигли и чего намерены достичь в ближайшее время; что вас гложет и постоянно беспокоит, как обрести душевное спокойствие. В этом контексте рекомендую прочитать обе части моей книги «Стань самым умным и самым богатым». Ежедневно совершать молитву Таравих, хотя бы дома, хотя бы 8 ракяатов. Прочитать хотя бы одну книгу про совершенствование нравственных качеств, например, мою «Мир души».
Кстати, в этом году у нас состоится очередной раунд игры «Триллионерный Рамадан» на cel. Подробности на сайте cel. В этом созидательном забеге мы ставим цели на Рамадан и достигаем их в течение месяца поста. Общение с противоположным полом Если вы недавно приняли Ислам, то должны понимать, что мусульманин мусульманка не может общаться близко и наедине с противоположным полом.
Рамадан — отличное время на деле применить мусульманские принципы в этом вопросе: общаться лишь с той с тем , с кем вы намерены создать семью, стать мужем и женой на всю жизнь, и лишь в присутствии других людей, в общественном месте, без объятий и поцелуев. Спорт в Рамадан Умеренный спорт в дни поста полезен и актуален. Не бойтесь физических нагрузок! В первой половине дня рекомендую ограничиться легкими нагрузками пробежка, растяжка, зарядка, планка, подтягивания и отжимания.
Задача этих легких нагрузок каждые час-два — активизировать кровоток; включив мышцы особенно мышцы ног , разгрузить сердце и содействовать поступлению кислорода в мозг, что придаст ясности мышления и активирует эмоциональное пробуждение. В итоге вы приобретете бодрость и будете поддерживать ее до 14:00. После, например, в рабочий обеденный перерыв найдите возможность вздремнуть хотя бы 20-40 минут. Это — полная перезагрузка мозга, энергетический заряд на вечер и на следующее утро.
Спать днем следует не больше часа. После пробуждения с новыми силами также продолжайте легкие нагрузки каждые час-два. Но при этом за два-три часа до ифтара вечернего разговения полезно запланировать ежедневную серьезную часовую нагрузку. В итоге ежедневно, а особенно по завершении месяца Рамадан организм будет вам очень и очень благодарен!
Можно ли бегать марафон 21 километр во время поста? Обезвоживание как результат такой нагрузки может серьезно навредить вашему здоровью. Особенно сердечно-сосудистой системе. Грехи в Рамадан Следует помнить, что месяц поста — это воспитание души и тела, а потому его следует наполнить самодисциплиной, воспитанностью, добротой и благонравием.
Следует воздержаться от очевидных грехов, в первой десятке среди которых — грехи языка ругать, сплетни, наговоры, ложь.
Потому праведное дело, совершённое в эту ночь, лучше, чем благодеяния, совершённые в течение тысячи месяцев. Все эти достоинства взаимосвязаны между собой. Сказано, что слово «Аль-Кадр» имеет значение «определять», потому что это ночь, когда определяют точный размер срока жизни творений, их удел и все события мира. И всё это поручают ангелам для осуществления. Клянусь ясной Книгой Кораном. Поистине, Мы ниспослали его в благословенную ночь, и Мы им предостерегаем людей. В эту ночь решаются все мудрые дела».
То есть выявляется то, что хранится в основной книге Уммуль-китаб , как это подтверждает Ибн Аббас да будет доволен им Аллах. Комментируя данный аят, он говорит: «В эту ночь из основной книги выписывают всё, что произойдёт в течение года: удел творений, смерть, рождение, дождь и даже то, кто совершит хадж». Что касается других достоинств этой ночи, то их несколько: 1.
Рамадан-2024. Что нужно знать о священном празднике мусульман
Помимо прочего, намаз является еще и частью итикафа или уединения мусульманина в мечети в течение 10 последних дней и ночей Рамадана. Ид намаз — особая молитва, читаемая во время праздника Ид аль-Фитр или Ураза-байрам. В каждой исламской стране существуют свои самобытные традиции. В странах Персидского залива дети ходят по улицам в традиционных костюмах, стучат в двери своих соседей и поют песни. А соседи одаривают их за это конфетами. В других странах, таких, как Кувейт и Катар, — "Гарангао" и отмечается после двух недель в священный месяц — на 14-й день — в течение трех дней. На Мальдивах на Ифтар готовятся различные местные блюда, такие, как "кулхи боакибаа" рыбный торт , "фонибоакиба" мучный пирог и "гульха" рыбные шарики. После еды чтецы читают стихи поэзии Райвару — мальдивская древняя традиционная форма поэзии.
В Марокко жители красят свои дома в яркие краски, убирают их и освещают кухонную утварь, а также приглашают своих друзей и родственников на пиршество. Некоторые местные жители также посещают могилы древних королей и почитают общественных деятелей. Что можно делать в Рамадан Мусульманам в пост разрешено: принимать лекарства через уколы в том числе вакцинироваться , купаться при условии, что вода не попадет в рот , целоваться но не более того , чистить зубы глотать воду, разумеется, нельзя , глотать слюну, сдавать кровь. Не считается нарушением поста случайное попадание еды или воды в рот. Скажем, если идет дождь, или вы, по недоразумению, проглотили какую-нибудь мошку. Что нельзя делать в Рамадан Во время поста под запретом: употребление пищи и жидкостей; вдыхание благовоний и сигаретного дыма; вызов рвоты; выход крови если это не ранение, донорство или кровопускание. Если же у нарушителя нет уважительной причины, в качестве санкций предусмотрены дополнительные дни поста и помощь нуждающимся.
Значение Ночи Предопределения аль-Кадр Наиболее важной из последних десяти ночей священного месяца Рамадан считается ночь на 27 Рамадана в 2024 году ее будут отмечать с 5 на 6 апреля — "Лейлат аль-кадр" "ночь могущества" или "ночь предопределения". Мусульмане верят, что в эту ночь Аллах может коренным образом изменить судьбу каждого человека. Какие продукты можно есть во время Рамадана В светлое время суток верующим запрещено утолять голод и жажду.
Посланник Аллаха с. Перевод: «Да разговляются у вас постящиеся, и да вкушают вашу еду праведники, и да благословляют вас ангелы». Дуа таравих-намаза.
Ляя иляяха иль-лялЛааху настагъфирул-лаах. Перевод: «Слава Обладателю власти над всем сотворенным на земле.
Обрадуй же терпеливых» Сура «Корова», 155 аят. Испытания служат всем уроком и назиданием, кто может нам помочь при катастрофах и природных катаклизмах? Никто кроме Аллаха! Скажи: «Видите ли вы, если погубит меня Аллах и тех, кто со мной, или помилует нас, то кто защитит неверующих от мучительного наказания? Скажи: «Он - Милосердный, мы уверовали в Него и на Него положились. Узнаете же вы, кто в явном заблуждении! Сура «Власть», 28-29 аяты. Наказания - это всего лишь предупреждения и знамения Аллаха человечеству, предупреждения о том, что нельзя идти против законов Господа, нельзя нарушать заповеди.
Когда страны пронизываются коррупцией, обманом и безнравственностью можно ожидать чего угодно: цунами, землетрясения и болезни! Поистине, соблюдая пост, мы совершаем добро к себе и окружающим людям! Имам ибн Касир в своем толковании Священного Корана говорит: «Пост служит очищением для тела и средством от разных ухищрений шайтана». Поэтому посланник Аллаха алейхиссалям рекомендовал неженатым молодым людям соблюдать пост: «О юноши, пусть женятся те из вас, кто может жениться, ибо брак в наибольшей степени способствует потуплению взоров и сохранению целомудрия. Тому же, кто не сможет жениться , следует поститься, ибо для него это будет подобно оскоплению» имам Муслим. Да, мы видим только те вещи, которые Аллах нам разрешил. Ведь помимо грязи, пыли и «наджса» то есть нечистот существуют грехи и наши глаза не способны их увидеть. Подобно тому как грязь или инородное тело вызывает раздражение, аллергию кожи, грехи тоже вызывают серьезные болезни душевные и психологические. Жестокость и эгоизм, жадность и алчность и другие болезни появляются в следствии греховной жизни. Ни один дорогой шампунь или же хорошее моющее средство не способно избавить нас от грехов!
Пост как раз и служит причиной прощения маленьких грехов, о чем сообщил нам пророк Мухаммед алейхиссалям : «Совершение пяти ежедневных молитв, участие в каждой следующей пятничной молитве после предыдущей и соблюдение поста в каждый следующий Рамадан после предыдущего искупают прегрешения, совершённые между ними, если только не было среди этих прегрешений тяжких грехов» имам Муслим. Благословенный месяц Рамадан дает каждому мусульманину шанс исправить себя в лучшую сторону и приобрести здоровье! Рамадан — это лучшая программа оздоровления и очищения организма! Мы не курим, не употребляем алкоголь, не переедаем, совершаем намазы и ведем активный, здоровый образ жизни, вот в чем секрет долголетия!
Финики очень богаты фруктозой , вследствие чего организм получает наиболее важное питательное вещество — сахар. Финики легко усваиваются и не заставляют работать желудочную систему постящегося человека в полную силу. Финики уменьшают чувство голода постящегося, что позволяет повременить с чрезмерным приёмом пищи, дабы не вызывать нарушения пищеварения… Своевременное разговение ифтар в месяц Рамадан Срок разговения ифтара наступает с началом времени вечернего намаза, т. Разговляться следует только тогда, когда станет очевидным наступление этого срока. Если это не очевидно, то лучше подождать с разговением ифтаром. Сигарета на ифтар? Рамадан — самое благоприятное время бросить курить Мы видим, сколь ценным поклонением является пост в месяце Рамадан и сколь мерзким грехом является курение. Тем не менее, некоторые из мусульман умудряются разговляться сигаретой. Подобное поведение запрещено в Исламе. Месяц Рамадан — самое благоприятное время бросить эту пагубную привычку, несущую человеку и его близким несчастье в обоих мирах... Благодать предрассветной трапезы сухур Сухур — предрассветная трапеза мусульман перед началом дневного поста в месяце Рамадан. Многие, особенно в летнее время, когда ночь коротка, не считают нужным просыпаться на сухур, и, плотно поев ночью, спят... Сухуры и ифтары на защите семьи Как сухуры, так и ифтары очень важны, и не стоит их упускать и проводить по отдельности. Сухуры и ифтары делают семью крепче, и ту традицию, которая заложилась в рамадане, не стоит прерывать в другие месяцы... Как вести себя в месяце Рамадан? Непозволительно упускать зря драгоценное время в священный месяц Рамазан — ведь это время, когда вознаграждение за благие дела увеличиваются в семьсот раз. Поистине, в этот месяц происходит очищение от грехов, и посредством этого месяца мусульмане получают довольство Аллаха. Велика мудрость в том, что Аллах обязал соблюдать пост, и что Коран был ниспослан именно в этот месяц... Пост по ханафитскому мазхабу Пост не нарушается, если человек по забывчивости попил , поел или вступил в половую связь. Пост не нарушается даже в том случае, если он, забыв, что постится, совместил эти действия например, совершил половой акт, а потом выпил воды... Кому можно не поститься в Рамадан? Разрешается не соблюдать пост в следующих случаях: 1 во время болезни; 2 во время путешествия; 3 детям, несовершеннолетним по Шариату; 4 потерявшим разум; 5 людям в бессознательном состоянии потерявшим сознание ; 6 пожилым людям, которые не в состоянии соблюдать пост; 7 беременным и кормящим грудью; 8 женщинам во время месячных кровотечений и в период послеродового очищения поститься запрещено… Рамадан: поститься ли детям? Безусловно, необходимо постараться зародить в ребёнке желание соблюдать пост в Рамадан , когда он ещё совсем маленький. Думается, что малыш, видя, как вы держите пост, уже выражал желание присоединиться. Дети любят подражать взрослым. Ведь в большинстве семей разговение ифтар проходит всегда в праздничном настроении… «Тропинка» Рамадана, Или идеи для маленьких путешественников Как сделать так, чтобы Рамадан запомнился моим детям наиболее ярко? Что же можно сделать, чтобы и в дороге мои дети получили ту долю наглядности, яркости, которая так важна детям при усвоении ими новых знаний? Мне нельзя поститься… что мне делать? Каждый год я с нетерпением жду наступления месяца Рамадан. А в том году я немного приболела, и врачи запретили мне поститься. Я специально консультировалась у праведных врачей-мусульман, и они сказали, что до конца курса лечения нельзя поститься... Как преодолеть сложности в соблюдении поста в Рамадан на работе? Я работаю на стройке и мне очень тяжело держать пост в месяц Рамадан. Осложнения вызваны тем, что значительную часть времени приходится работать на солнце, в самую жару, а это очень трудно. К тому же, из-за того что держу пост в Рамадан, появилась раздражительность, злюсь по поводу и без повода.
Какие молитвы надо читать во время сухура и ифтара?
Существует множество дуа молитв, которые крайне важно прочитать во время Рамадана. В течение Рамадана мусульмане должны совершать несколько намазов – канонических молитв. Нужно отметить, что если вы держите пост не в месяц Рамадан, то в намерении нужно изменить название месяца или просто убрать фрагмент "шяхри рамадаан ". Рамадан – месяц Корана, ведь именно в это время была ниспослана наша священная книга. Времени ифтара соответствует время вечернего намаза (магриб) из графика намазов на Рамадан 2024.