Равшана Куркова (девичья фамилия — Матчанова) родилась 22 августа 1980 года в Ташкенте в творческой семье. рост 183 см. В детстве Равшана мечтала о карьере балерины, но, по словам ее преподавателей, высокий рост очень помешал бы ей на пути к успеху. Равшана Куркова (девичья фамилия Матчанова) – популярная российская киноактриса узбекского происхождения. Будучи студенткой, Равшана знакомится с фотографом Семеном Курковым.
30 самых высоких российских актеров и актрис
Путь к успеху занял почти 17 лет. Дебют Равшаны в кино состоялся, когда ей было 12 лет. Фильм под названием «Тайна папоротников» хитом не стал и славы юной актрисе не принес. Она выросла, получила высшее образование и стала работать на киностудии — была ассистентом гримера, помощником режиссера, организовывала кастинги актрис. О Курковой как актрисе заговорили после выхода ленты «Барвиха», в которой она сыграла Анжелу — полную свою противоположность. Несмотря на бешенный успех ленты, от съемок в продолжении Равшана отказалась, сославшись на отсутствие какого-либо развития ее персонажа и обилие откровенных сцен. Равшана Куркова в спортзале Убедительно играет не только роль гламурной красотки, но и дворника. В фильме «А у нас во дворе» изящная и утонченная Равшана Куркова сыграла узбечку-гастрабайтершу, мать троих детей и детектива по совместительству. Даже с незамысловатым сюжетом фильм получился легким, добрым и рейтинговым.
Равшана также рассказала, что после рождения дочери она набрала 14 кг, и первые полгода ей было непросто вернуться к прежним формам.
Но благодаря силе воли и правильному подходу, актрисе удалось достичь впечатляющих результатов. Поклонники оценили откровенность Курковой и поблагодарили ее за мотивацию и полезные советы. Пример Равшаны доказывает, что даже после рождения детей можно оставаться в прекрасной форме, если приложить определенные усилия и следовать здоровому образу жизни.
Благодаря разнообразному меню и четко спланированному режиму ложного аппетита или желания съесть чего-то вредного не возникает. Ежедневно Равшана выпивает не менее 1,5 л воды: обычной, без газа. В сильную жару объём больше: до 2,5 л. Жидкость растворяет токсины, поддерживает электролитный баланс, обеспечивает здоровый и свежий вид коже. Примерное меню Рацион одного дня актрисы приблизительно следующий: Утром запеченные с сыром тосты, фрукты, зелёный чай. В качестве ланча йогурт. Днём цыпленок на гриле с зеленью, овощами и соевым соусом.
На полдник салат из тунца с огурцами или отварная морковь. Вечером творог с зеленью, ягодный морс. Диетологи считают подобный рацион физиологичным, так как он включает все необходимые нутриенты, богат витаминами и минералами. При условии достаточно разнообразного меню придерживаться такого питания можно постоянно. Кроме соблюдения диеты актриса регулярно занимается пилатесом, аэробикой, любит йогу. При этом она не доводит себя до изнеможения в спортзале, стараясь относиться к здоровью бережно. Среди других увлечений Равшаны: лонгборд, гонки на мотоцикле и бокс. Хрупкая с виду девушка способна накаутировать даже опытного спортсмена. Любит Равшана и танцы. Они улучшают настроение, позволяют достичь гармоничного состояния души, улучшают пластику тела.
Декоративной косметикой актриса пользуется только на съемочной площадке. В повседневной жизни старается чаще давать коже отдых. Для очищения, увлажнения и питающего ухода применяет только натуральные средства.
Кинематограф В 2004 году она дождалась своей первой главной роли в короткометражке «Медуза». Известность к Курковой пришла после роли Майи в комедийном детективе «Три девушки». Равшана Куркова, «Три девушки» Сама актриса получила награду на международном фестивале «Новое кино XXI века» за лучшее исполнение женской роли. Популярность на всю страну Равшане принесли работы в сериалах «Барвиха» и «Остров ненужных людей».
Равшана Куркова, «Барвиха», «Остров ненужных людей» Талант и утонченная восточная внешность позволили актрисе быстро стать одной из самых востребованных в российском кинематографе. Сейчас на ее счету множество разноплановых ролей в детективах, комедиях, ужасах и мелодрамах. Театральные роли Сбылась ее мечта и о театральной сцене. Она играла в драме-антрепризе «Rooms» известного режиссера Олега Глушкова, премьера состоялась в 2010 году. Участвовала в постановке «Невыносимо долгие объятия» Ивана Вырыпаева. Пушкина «Дубровский», театр «Дом Спиридонова». Интересно, что роль Дубровского исполнил ее бывший муж, Артем Ткаченко.
Задействована Куркова также в спектаклях московского театра «Практика». Шоу-бизнес Равшана пробует себя и как певица. Пела в промо-ролике «Три ведьмы» к спектаклю «Черный русский». Снималась в видеоклипах к музыкальным композициям группы «Каста» и Ярослава Малого.
«После 35 лет халява закончилась»: Равшана Куркова раскрыла секрет стройности
| От кого Равшана Куркова родила своих детей — все подробности | Знаменитости с фото и видео | красивые фото в полный рост, рост и вес, интересные факты из жизни, дата рождения, возраст, знак зодиака. |
| 30 самых высоких российских актеров и актрис | DailyPoster | Равшана Куркова (девичья фамилия Матчанова) – популярная российская киноактриса узбекского происхождения. |
| Равшана Куркова: горячие фото одной из самых обаятельных российских актрис | Равшана Куркова Рост, Вес, Дата рождения, Цвет волос, Цвет глаз. |
| Актрисы-гулливерши. Мешает ли их любви и карьере огромный рост | Куркова Равшана Бахрамовна – востребованная и известная российская актриса кино и театра, а также фотомодель и певица. |
| Равшана Куркова | Равшана Куркова: дата рождения, рост, вес, пластические операции. |
42-летняя Равшана Куркова сообщила о рождении второго ребенка
А каков же на самом деле рост знаменитостей? Дядя Коля - великан Пожалуй, самая высокая знаменитость России - это боксер и политический деятель Николай Валуев. Он вырос до 213 сантиметров! Его габариты - один из главных козырей. Наверняка, когда Николай выходил на ринг, его противников охватывала паника - это же человек-гора! За Валуевым следует король российской эстрады Филипп Киркоров. Рост певца - 203 см. В своих интервью Филипп не раз признавался, что такой рост все-таки доставляет неудобство: в некоторые машины он с трудом помещается.
Идеально подходят для Киркорова лишь «Чайка» и «Линкольн». Есть сложности и с гардеробом. Приобрести одежду и обувь таким высоким людям очень непросто. Но у Филиппа Бедросовича немало нарядов, сшитых на заказ. Актер Данила Дунаев, известный по сериалам «Тест на беременность» и «Триггер», утверждает, что высокий рост - это здорово. Тебя всегда заметят. Благодаря росту 200 см!
Рост актера Юрия Колокольникова - 198 см! А Виктора Логинова - 195 см. Именно это позволило ему проходить армейскую службу в полку охраны Кремля. Ростом может похвастаться и шансонье Александр Новиков - в нем 196 см.
Большинство комплиментов, впрочем, достались малышам — они за последнее время заметно подросли. Равшана Куркова с сыном Гаспаром и дочерью Самирой. Кадры со съемок, которыми в прошлом декабре поделилась Равшана, были первыми снимками Самиры, которые появились в Сети.
В ленте она играет узбекскую девушку-гастарбайтера, которая работает в Москве дворником, чтобы прокормить троих детей. Как вспоминала Куркова, режиссер долго не хотел утверждать ее на эту роль - не мог представить ее в роли гастарбайтера. Во-первых, я знаю узбекский язык. Во-вторых, приехала в Москву в 1997 году и очень хорошо помню, каково это - выживать в этом городе в совсем непростые времена. В итоге надела узбекское платье, нарисовала синяки под глазами и все-таки попала на пробы. И через какое-то время мне позвонила режиссер и сказала, что я утверждена, а я в ответ рыдала от счастья в трубку и говорила «спасибо»". Рост Равшаны Курковой: 178 сантиметров. С ним актриса познакомилась на одной из студенческих вечеринок. В их семье произошла трагедия - Равшана потеряла ребёнка, будучи на пятом месяце беременности. Отношения между супругами разладились, но даже после развода Равшана оставила фамилию первого мужа. После разрыва Равшана заявила, что причиной стал ночной образ жизни Артёма, его любовь к клубам и нежелание иметь ребенка. После разрыва остались близкими друзьями и даже сыграли вместе бывших супругов в фильме 2012 года «Майский дождь». В мае 2016-го было объявлено о разрыве пары. При этом Равшана уточнила, что с Ильей Бачуриным они остались друзьями. По некоторым данным, причиной разлада стало увлечение Бачурина актрисой Анной Цукановой-Котт. Равшана Куркова и Илья Бачурин С середины 2016 года у актрисы начались отношения с коллегой Стасом Румянцевым , с которым они вместе играли в спектакле «Черный русский».
Раз в неделю актриса делает маски, пилинги и скрабы — и все это в домашних условиях, потому что на косметолога она попросту не находит времени. В косметичке Равшаны есть два незаменимых средства, без которых она редко выходит из дома, — термальная вода и солнцезащитный крем с SPF-фактором 30 кожа звезды склонна к пигментации. Правила питания Питается актриса традиционно: 5 в день, в одно и то же время. Большую часть меню в каждом приёме пищи составляют растительные продукты. После завтрака и обеда разрешены легкие перекусы. Размер порции зависит от степени чувства голода. В утренние и дневные часы разрешены питательные блюда. Вечером рекомендуется предпочесть лёгкие. Благодаря разнообразному меню и четко спланированному режиму ложного аппетита или желания съесть чего-то вредного не возникает. Ежедневно Равшана выпивает не менее 1,5 л воды: обычной, без газа. В сильную жару объём больше: до 2,5 л. Жидкость растворяет токсины, поддерживает электролитный баланс, обеспечивает здоровый и свежий вид коже. Примерное меню Рацион одного дня актрисы приблизительно следующий: Утром запеченные с сыром тосты, фрукты, зелёный чай. В качестве ланча йогурт. Днём цыпленок на гриле с зеленью, овощами и соевым соусом. На полдник салат из тунца с огурцами или отварная морковь. Вечером творог с зеленью, ягодный морс. Диетологи считают подобный рацион физиологичным, так как он включает все необходимые нутриенты, богат витаминами и минералами. При условии достаточно разнообразного меню придерживаться такого питания можно постоянно. Кроме соблюдения диеты актриса регулярно занимается пилатесом, аэробикой, любит йогу.
Фото Равшаны Курковой: была ли пластика?
Посмотрим, как эксперт оценит внешность звезды. Напоминаем: мнение косметолога может расходиться с мнением редакции. Равшана, скорее всего, делает у косметолога щадящие пилинги, биоревитализацию, колет филеры в носогубку и в контур губ, она также применяет ботокс для лба и уголков глаз.
Но мне нравится звучать, кроме этой книги дублировала фильмы, несколько мультфильмов в том числе мой любимый анимационный «Унесенные призраками» и приложения для медитаций. Состояние гиперосознанности Медитация для меня — умение заземлиться благодаря состоянию гиперосознанности. Допустим, вот сейчас я говорю, рука лежит на столе, ощущаю вкус арбуза.
Вижу, что у вас ресничка слиплась в левом глазу. Внимание к деталям помогает заземляться. Ну, и простая помощь при стрессе: просто направлять фокус на свое дыхание — вдох-выдох, уровень стресса в этот момент снижается. Слежу за своей головой Любые гены можно уничтожить неправильным образом жизни. Без фанатизма, но я стараюсь соблюдать баланс и в спорте, и в питании.
Если не успеваю доехать до зала — занимаюсь йогой, если нет времени и на йогу, делаю хотя бы зарядку. Всю беременность и за 12 часов до самих родов я, например, занималась йогой. Через два месяца после выписки вернулась к силовым нагрузкам. Я могу выпить бокал красного вина, но не каждый день, к крепким напиткам равнодушна. Вообще любой алкоголь задерживает жидкость в организме — и это просто опухшая моська на следующий день, в кадре будет выглядеть не очень.
Совсем не ем фастфуд, спокойно отношусь к сладкому. Впрочем… во время беременности шоколадное мороженое из «Вкусвилла» уплетала ежедневно! Там и внутри шоколад, и сверху тоже — настоящий праздник живота! В общем, я не слежу за своим питанием — я слежу за своей головой. Если с головой все в порядке, то обычно и с остальным тоже.
Перестаньте сравнивать В какой-то момент нужно эволюционировать и перестать сравнивать себя с кем-то, просто вырасти из этого, перестать ждать одобрения, бояться осуждения, вообще брать на свой счет чужие настроения. Хватит думать, что кто-то тебе что-то должен, начни нести ответственность за свои решения, живи своей жизнью. Хочешь пострадать — пожалуйста, но будь честен с собой. Например, мне жаль тратить время на такие эмоции, у меня куча задач, целей, малыши, близкие, любимая работа. Любите себя Мы учим других относиться к себе так, как мы сами к себе относимся — и еще надо помнить, что в буквальном смысле кроме самого себя у нас никого нет.
После диеты потерянные килограммы могут быстро вернуться. Правила похудения от Курковой Основные рекомендации актрисы — избегать пищевых срывов, заниматься любимым делом. Когда вы чем-то увлечены, мыслей о вредной еде практически не возникает. Далее выпейте таблетку с экстрактом эхинацеи — это нужно для более тщательного очищения организма, укрепления иммунитета, особенно зимой.
Для вкуса в овсянку можно добавлять орехи, ягоды годжи, сухофрукты. Пейте на диете травяные отвары или жасминовый чай — это помогает справиться со стрессом, очистить организм от токсинов, улучшить работу головного мозга, снизить тягу к сладкому. Питайтесь дробно — 5—6 раз в день. Составляйте меню преимущественно из свежих овощей, фруктов, ягод, орехов, блюд и продуктов с низкой калорийностью.
Откажитесь от жирных сортов мяса, сладкого, копченостей, солений, выпечки. Соблюдайте питьевой режим — ежедневно выпивайте от 1,5—2 л чистой воды без газа. Ежедневно гуляйте 1—2 часа. Откажитесь от вредных привычек — курения, частого употребления алкоголя.
Меню диеты Равшаны Курковой Овощи и фрукты можно есть в любое время дня.
Она одевала несколько юбок и свитеров, натягивала по трое колготок, чтобы казаться больше в размерах. Но ее все равно обзывали «уродиной» и бросали в нее на улице камни.
Только приехав в Москву, она, наконец, почувствовала себя нормальным человеком. На все обвинения в анорексии, которые сыпятся на голову Курковой последние годы, она лишь грустно улыбается и пожимает плечами — не привыкать. На самом деле, будучи очень худой, Равшана завидует «женщинам с формами».
Моника Белуччи для актрисы, настоящий идеал красоты.
Равшана Куркова: биография, карьера, личная жизнь и новости
Равшана Куркова и Александр Олешко — 180 см. На одной из вечеринок Равшана встретила молодого красавца Семена Куркова, который в то время работал фотографом. 2019 — Равшана Куркова: Стелла. фэнтези, боевик, приключения, 1 ч 50 мин Россия • Александр Богуславский. Во время работы над фильмом «Последний бросок» Равшана Куркова едва не погибла! Будучи студенткой, Равшана знакомится с фотографом Семеном Курковым.
Равшана Куркова показала отдых в Абхазии с сыном Гаспаром и дочерью Самирой
И тогда уже ваша жизнь будет под большим вопросом». После этих слов перед глазами все поплыло. Казалось, что сердце останавливается. В 2004 году актриса вышла замуж за актёра Артёма Ткаченко. Их брак продлился четыре года.
По словам Равшаны, причиной развода стал разгульный образ жизни мужа, который к тому же не хотел заводить детей. После разрыва они остались друзьями, а в 2012 году вместе снимались в фильме «Майский дождь», перевоплотившись в бывших супругов. Познакомились они во время Кинотавра. Увы, актрисе вновь не удалось построить крепкую семью — в 2016 году пара объявила о разрыве.
Равшана Куркова и Илья Бачурин расстались в 2016 С начала 2017 года Равшану Куркову часто видели в компании 27-летнего начинающего актера Станислава Румянцева, в прошлом — кадета. Они познакомились во время работы над спектаклем «Черный русский», вместе отдыхали в Таиланде, Болгарии и Швеции, а затем порадовали подписчиков социальных сетей снимками из Сочи, где, как заявили популярные российские таблоиды, они тайно сыграли свадьбу. Сама Равшана заявила, что информация о «тайной свадьбе» является от и до вымыслом журналистов. При этом отношения с Румянцевым она не подтвердила и не опровергла.
Правда, эти выводы были сделаны на основании совместной фотографии, которую Сергей выложил в свой личный блог, а также на том, что они в одно и то же время приехали в Петербург. Спору нет, на снимке Равшана и Сергей действительно выглядят как влюбленные, но не стоит делать поспешных выводов. Причем родился еще в 2020 году, просто актриса не афишировала этот факт. Равшана Куркова и ее сын Гаспар Вскоре после рождения сына злопыхатели начали судачить о размолвке в семье Равшаны.
Однако слухи остались слухами, и в марте 2023 года у пары родился второй ребёнок — дочка. Равшана выглядит значительно младше своих лет. Сложно поверить, что в 2020 году она отметила 40-летие. При этом актриса почти не пользуется косметикой и не прибегает к пластической хирургии, помня наставления бабушки: «Мужчин не волнует твой рост и размер груди.
Главное, на что они обращают внимание, это волосы, зубы и кожа». Равшана Куркова сейчас В 2019 году актриса приняла участие в режиссерском проекте Данилы Козловского «Чернобыль. Бездна» рабочее название «Когда падали аисты». Это трагичная история ликвидаторов аварии на ЧАЭС.
По словам Равшаны, исполнившей роль врача-радиолога Дины, Данила и его команда сумели сделать съемочный процесс неотличимым от голливудского. На фото: Равшана Куркова и Данила Козловский 2020 год стал не менее насыщенным для Равшаны — грядут премьеры сразу двух сериалов с ее участием. В "Жестоком мире мужчин" Куркова сыграла талантливого финансиста Киру Арефьеву, связавшуюся с мошенниками. В этом же году Анна Меликян должна презентовать сериал "Нежность" по мотивам одноименной короткометражки, в котором вместе с Равшаной снимутся Евгений Цыганов , Ингеборга Дапкунайте , Константин Хабенский и другие выдающиеся актеры.
Лучшие фильмы.
Сейчас за плечами актрисы более 40 ролей в кино и сериалах, и это не считая театральных работ. Предлагаем вашему вниманию небольшую статью-досье, из которой вы сможете узнать, какой вес и рост Равшаны Курковой, каковы параметры фигуры актрисы, и некоторые другие интересные подробности. Какое настоящее имя и фамилия Равшаны Курковой? Настоящая фамилия Равшаны Курковой — Куркова. Потому что не может быть ненастоящей фамилия, взятая от законного первого мужа. Правда, Равшана Куркова с мужем развелась, но фамилию на девичью менять не стала.
Рауф Кубаев, 2008 год , Каби «Офицеры-2», реж.
Зиновий Ройзман, 2009 год , Лена «Любовь в большом городе-2», реж. Мариус Вайсберг, 2010 год , Бонни «Вдребезги», реж. Роман Каримов, 2011 год , Нелли «Остров ненужных людей», реж. Эдуард Парри, 2011 год , Кристина «Мамы» реж. Сарик Андреасян, 2011 год , Ольга «Нереальная любовь», реж. Арман Геворгян, 2013 год. Запомнилась также по фильму «Что творят мужчины» - комедии, в которой четверо друзей приняли участие в конкурсе «Секс - это спорт». Суть конкруса - соблазнить как можно больше неприступных девушек за 5 дней.
О своей героине Алисе она говорила: "Если взять мою героиню, то весь полшлый юмор обошел ее стороной. У меня чистая романтическая комедия с героем Кости Крюкова. Словом, я сильно отличаюсь от других героинь этой картины - такая правильная девочка, умненькая журналистка". В 2016-м исполнила одну из главных ролей Маша в иммерсивном спектакле «Черный русский» режиссера Максима Диденко по повести Пушкина «Дубровский». Попробовала себя и в качестве певицы, исполнив композицию «Три Ведьмы», на которую был снят клип. Только для взрослых» полицейская , «За первого встречного» Саша. Яркой получилась роль Мавлюды в мелодраме «А у нас во дворе».
Более того, начала куда чаще публиковать кадры с детьми — как совместные, так и по отдельности, а еще зачастую без повода. Так, накануне Равшана поделилась трогательным роликом, в котором собрала кадры наследников, а следом, уже в сторис, показала два свежих фото. Для поклонников — настоящий акт щедрости! Фолловер отметил, что этому семейству черноморская атмосфера очень идет.
Равшана Куркова: биография, рост, вес
Став мамой, Равшана Куркова не стала хвастаться новым статусом. Равшана Куркова (девичья фамилия Матчанова) – популярная российская киноактриса узбекского происхождения. 42-летняя Равшана Куркова призналась, что столкнулась с проблемой набора веса после вторых родов.
Актриса Равшана Куркова отправилась в Абхазию со своими детьми
Ирина Горбачева специально сутулилась, чтобы казаться ниже, а Равшана Куркова переживала, что не попала в балет из-за роста. Сегодня Равшана Куркова считается одной из самых худых российских знаменитостей. При росте 179 см, ее вес не доходит и до 50 кг. Полное имя — Куркова Равшана Бахрамовна. Родилась в актерской семье (родители — выпускники ВГИКа). Не так давно 40-летняя актриса Равшана Куркова решилась на кардинальные перемены во внешности — звезда постриглась и покрасилась в блонд.
42-летняя Равшана Куркова сообщила о рождении второго ребенка
| Равшана Куркова биография, фото, личная жизнь, муж и дети, рост и вес 2024 | Узнай Всё | Равшана Куркова без ума от Мальдив Актриса Равшана Куркова сделала перерыв в напряжённом рабочем графике и отправилась на Мальдивские острова. |
| Равшана Куркова рост вес | Восточная красавица Куркова Равшана Бахрамовна – российская актриса театра и кино, фотомодель и певица. |
| Равшана Куркова: биография, личная жизнь, семья, муж, дети | Равшана Куркова. Рост: 180 см. |
| Рост и вес Равшаны Курковой, параметры фигуры, цвет глаз, размер груди, биография | В 12 лет Равшана Куркова сыграла свою первую роль в фильме «Тайна папоротников» режиссёра Рашида Маликова. |
| Равшана Куркова: биография, личная жизнь, муж, дети, национальность (фото) | Равшана Куркова (девичья фамилия Матчанова) – популярная российская киноактриса узбекского происхождения. |
Равшана куркова рост и вес
Равшана Куркова известна и как театральная актриса. 40-летняя Равшана Куркова уж точно не выглядит на свой возраст. Первую роль Равшана сыграла в 12 лет, но тогда страсть к актерскому мастерству не разгорелась. А уже после окончания педагогического института (факультет филологии) Куркова поняла, что ей интересна сцена. Равшана Куркова 2024 Рост: 175 см, Вес: 57 кг, Параметры фигуры (тела): 76-56-81 см, Дата рождения, Цвет волос, Цвет глаз, Национальность. Родилась Равшана Матчанова(Курковой она стала после замужества) 22 августа 1980 года в Ташкенте. Сегодня Равшана Куркова считается одной из самых худых российских знаменитостей. При росте 179 см, ее вес не доходит и до 50 кг.