причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения. Есть хорошая новость: пукать — нормально.
Способы избавиться от постоянного и ночного пуканья в домашних условиях
| Частое пукание – что делать, как избавиться от проблемы | Метеоризм: почему возникает повышенное газообразование и как перестать пукать. |
| Метеоризм. Что вызывает потребность часто пукать? | почему стоит пердеть стоит пускать газы не стесняться пукать здоровье спокойно я сам отвратительные мужики. |
| Я часто пукаю! Нормально ли это? :: | Причины повышенного газообразованияя в кишечнике у взрослых и детей неразлучно связаны с процессом пищеварения в желудочно-кишечном тракте (ЖКТ). |
Повышенный метеоризм
Доктор Каран Радж раскрыл тревожные причины, по которым никогда не следует их сдерживать. Уж простите за прямоту, постоянно хотелось пукать. Почему вообще человек часто пукает? Что можно предпринять, чтобы снизить активное испускание газов?
Метеоризм с медицинской точки зрения
Значит, можно предположить, что пукание - это, в принципе, нормальный, естественный процесс. Я думаю, никто из вас в этом и не сомневается. Но сколько же раз за один день нужно пускать газы, чтобы у нас не было повода забить тревогу? Об этом - далее. Часто пукаю целыми днями! Это нормально? Нет, конечно! Врачи озвучили стандартную норму, по которой естественным считается пукание от 6 до 20 раз за день, но не целыми днями, друзья! Повышенное газообразование свидетельствует о неправильном питании или скрытом заболевании , симптомом которого это пукание, собственно говоря, и является. И здесь возникает двоякая ситуация. Рассмотрим ее.
Я часто пукаю. Чем я заболел а? Друзья, как я уже сказала выше, на этот вопрос нет однозначного ответа. Дело в том, что данная проблема является палкой о двух концах. С одной стороны, повышенное газообразование - это результат каких-либо внешних факторов, а с другой - симптом заболевания желудочно-кишечного тракта. В любом случае, все это называется метеоризмом вздутием живота , который, в свою очередь, может быть вызван как обычным перееданием, так и каким-либо заболеванием; об этом - дальше. После еды я всегда часто пукаю. Именно в этом случае можно говорить о тех самых внешних факторах , способствующих повышенному газообразованию: Я пукаю часто по делу и без дела! Чем вызван этот метеоризм? Как я уже сказала, метеоризмом называется любой избыток газов, скопившихся в кишечнике человека.
С этим все ясно. Вопрос заключается в другом: по какой же причине они накапливаются в петлях кишечника в таких больших количествах? Вот на этот вопрос вам сможет ответить только квалифицированный врач, который проведет ряд соответствующих исследований. От себя лишь добавлю, что метеоризм может быть вызван следующими причинами: вы могли переесть, именно поэтому кушайте небольшими порциями, но часто; одна из возможных причин метеоризма - это дисбактериоз кишечника недостаток полезных микроорганизмов , участвующих в переваривании пищи ; у вас какое-либо заболевание желудочно-кишечного тракта: панкреатит, колит, синдром раздраженного кишечника, запоры, гельминтоз.
К ним могут относиться: Молочные продукты.
В них содержится лактоза, которая у большинства людей нормально не переваривается. Газированные напитки. От кваса, пива, шампанского, а также лимонадов, усиливается метеоризм. Всё дело в содержащихся там газах, а также дрожжах. Много таких напитков — и ситуация усугубляется.
Горох и аналогичные продукты увеличивают количество вырабатываемого в процессе пищеварения водорода — оттого проблема усиливается. Продукты с большим количеством грубой клетчатки. Яблоки, чёрный хлеб, картофель, капуста, редька, редиска и аналогичные продукты при употреблении в чрезмерно больших количествах могут приводить к повышению газообразования. Продукты в некорректном сочетании. Иногда по отдельности продукты, даже если есть их много, могут не вызывать у человека никаких проблем, но в сочетании они могут затруднять процесс пищеварения, отчего количество выделяемых газов увеличивается в разы.
Это, например, белый хлеб с супом, картошка с сосисками и ряд других не менее негативных сочетаний. Другие причины Аэрофагия. Так иначе называется заглатывание пузырьков воздуха при еде. Обычно это происходит, если пищевое поведение у человека является некорректным. Например, такое бывает, если человек постоянно глотает пищу крупными кусками, разговаривает во время еды и так далее.
Иногда дело и не в том, как человек себя ведёт, а в нарушении прикуса, наличии брекетов и других отклонениях ротовой полости от нормы.
Врач выполняет стандартный влагалищный осмотр в зеркалах. При нахождении патологии показана кольпоскопия, гистеросальпингоскопия, УЗИ органов малого таза. Другие причины Аэрофагия. Так иначе называется заглатывание пузырьков воздуха при еде. Обычно это происходит, если пищевое поведение у человека является некорректным. Например, такое бывает, если человек постоянно глотает пищу крупными кусками, разговаривает во время еды и так далее. Иногда дело и не в том, как человек себя ведёт, а в нарушении прикуса, наличии брекетов и других отклонениях ротовой полости от нормы. Когда изменяется структура микрофлоры толстой кишки — пукание усиливается. Тут необходимо лечение.
Дефицит пищеварительных ферментов. Если в ЖКТ не хватает необходимых ферментов — пища не обрабатывается целиком, а потому газы начинают выделяться усиленно. Проблема с прохождением пищи. Если нарушена моторика кишечника, он не делает свою работу досконально, а потому пища по ЖКТ может продвигаться очень медленно. Это приводит к тому, что все процессы с участием микроорганизмов в значительной степени усиливаются, а это ведёт к тому, что и газообразование постоянно происходит в усиленных масштабах — и человек начинает «пердеть». Газоиспускание у людей: интересные факты Ученые из своих наблюдений сделали несколько выводов, относительно того, как и почему люди пукают: Оказывается, что женщины пукают реже мужчин. Это никак не связано с физиологией, это связано с тем, что дамы все-таки скромнее. Лично в моем окружении нет таких девчонок, которые вот так бы просто испускали газы в присутствии даже подружек, не то, чтобы при мужчинах. Газом, который испускает человек в течение дня, можно надуть целый воздушный шарик. Интересно, как именно ученые это выяснили, неужели проводили эксперимент?
Забавный факт, который насмешит любого. Я так точно улыбнулась, узнав такое. Человек, стесняющийся своих газов, имеет проблемы с нервной системой. Не думаю, что это можно связать с психическим расстройством.
Именно в такие моменты можно столкнуться с ощущением распирания в животе, вызванного повышенным газообразованием. Если же дискомфорт начинает беспокоить регулярно и при этом не удается связать его с конкретными ситуациями например, избыточной порцией пищи , то такой симптом как метеоризм, или вздутие, может говорить о нарушении работы кишечника. В таком случае стоит внимательнее прислушаться к своему организму.
Метеоризм может быть одним из симптомов такой проблемы как раздражённый кишечник. Это название объединяет в комплекс симптомы, которыми организм пытается привлечь наше внимание: боль в животе, нарушения стула запор, диарея или их чередование , вздутие живота или повышенное газообразование10. Раздраженный кишечник — это возможное следствие напряженного ритма жизни с частым стрессом, переутомлением и эмоциональными перегрузками, а также погрешностями в питании, перекусами на ходу10. Еще одной причиной могут оказаться перенесенные кишечные инфекции, когда кишечник восстановился не полностью3. Таким образом, причиной вздутия живота метеоризма при раздраженном кишечнике является сбой в работе кишечника. При этом заболевании метеоризм, или вздутие, чаще проявляется вместе с запором. Это связано с тем, что пища «заперта» в кишечнике, что провоцирует процессы брожения и, как следствие, выделение газов2.
Итак, метеоризм может возникать как самостоятельный симптом после приема определенных продуктов. Однако если метеоризм возникает регулярно и сопровождается болями в животе или нарушениями стула, то это может говорить о том, что кишечник раздражен. Как лечить метеоризм у взрослых? Лечение метеоризма определяется в зависимости от причины появления этого симптома.
Почему одни люди громко испускают газы, а другие нет? Неожиданный ответ врачей
Характеризуется высокими впитывающими свойствами, не всасывается в кишечник; Лактофильтрум — селективный сорбент из лактулозы и лигнина. Нормализует состояние микрофлоры, уменьшает вздутие и метеоризм, помогает при диареи и пищевых отравлениях. Препарат разрешен при кишечной непроходимости; К природным сорбентам относятся: Клетчатка. Обеспечивает расслабление мускулатуры кишечника, подобно губке вычищает с его поверхности застарелые каловые массы и другие образования, провоцирующие гниение и скопление газов. Считается безопасной для использования во время беременности.
Рекомендуемая дозировка — половина столовой ложки перед или во время еды. Мягко проходит по кишечному тракту, устраняя болезнетворные микроорганизмы и нормализуя микрофлору. Относится к активным механическим сорбентам. При использовании может вызвать воспаление кишечника, поэтому применяется только в экстренных случаях.
Целлюлоза Что приводит к частому пердежу? Главные причины метеоризма Метеоризм не всегда имеет патологические причины и зачастую является всего лишь временной реакцией организма на продукты питания особенно богатые углеводами , какие-либо внешние воздействия или переедание. Даже практически полностью здоровые люди периодически могут часто пукать по следующим причинам: употребление пищи, вызывающей газообразование, это: бобовые, капуста, яблоки, газировка; продукты питания вызывающие процессы брожения, это: пиво, квас, сухофрукты, черный хлеб, грибы; молочные и продукты богатые белком: мясо, молоко, кефир. По-научному пердеж, то есть процесс выброса пищеварительных газов из организма через жопу называется — флатус.
Если причина метеоризма кроется в продуктах питания, то вы должны пропердеться в течении дня. Но если вы часто пукаете уже более продолжительное время, то вполне возможно, что ответ кроется среди следующих недугов: дисбактериоз кишечника. Он может развиваться на фоне стрессов и часто сопровождается частыми пуками, запорами или наоборот поносом; группа заболеваний ЖКТ, например, гастрит, панкреатит, энтерит, колит, цирроз печени; острые кишечные инфекции. В данном случае частые пуки — это скорее всего последнее на что вы обратите внимание и что будет вас беспокоить; глисты в прямой кишке или гельминтоз; невроз; Конечно это не полный перечень заболеваний, которые служат причиной метеоризма.
Это лишь наиболее распространенные. Адсорбенты Активированный уголь и другие таблетки от вздутия кишечника из группы кишечных сорбентов при длительном применении раздражают слизистую ЖКТ. Такие средства не рекомендуется принимать при метеоризме, который развивается на фоне воспалительных процессов в желудке и поджелудочной железе. Мягче действуют кишечный сорбент Энтеросгель, БАДы с пищевыми волокнами, отрубями злаков, яблочным пектином.
Вред длительного лечения адсорбентами заключается в снижении концентрации витаминов и минеральных компонентов организме. Сорбирующие препараты наряду с газами и токсинами поглощают и выводят из кишечника полезные вещества. Как распознать метеоризм? Когда частые пуки являются симптомом?
Частые пуки, это не единственные неприятные симптомы метеоризма, есть и масса других, которые к тому же порой и болезненны.
И если сдержать пук можно незаметно, то отрыжку увидят по любому. А если вы колбаски или котлет поели, то она ещё и вонять будет. Чтобы отрыжка сильно не воняла не выдыхайте её, а наоборот вдохните в себя и постепенно приводите дыхание в норму.
Если вы долго будете сдерживать пук, то в скором времени начнет урчать в жопе, а также появятся острые схваткообразные режущие боли внизу живота которые исчезнут лишь после того как вы выпустите своего джина. Неприятные ощущение добавляет тяжесть в живое и вздутие. Нестабильное состояние стула на фоне метеоризма тоже не редкость, то понос вдарит, то запор на пару дней настанет. Газоиспускание у людей: интересные факты Ученые из своих наблюдений сделали несколько выводов, относительно того, как и почему люди пукают: Оказывается, что женщины пукают реже мужчин.
Это никак не связано с физиологией, это связано с тем, что дамы все-таки скромнее. Лично в моем окружении нет таких девчонок, которые вот так бы просто испускали газы в присутствии даже подружек, не то, чтобы при мужчинах. Газом, который испускает человек в течение дня, можно надуть целый воздушный шарик. Интересно, как именно ученые это выяснили, неужели проводили эксперимент?
Забавный факт, который насмешит любого. Я так точно улыбнулась, узнав такое. Человек, стесняющийся своих газов, имеет проблемы с нервной системой. Не думаю, что это можно связать с психическим расстройством.
Просто есть определенные рамки, за которые человек не позволяет себе выходить. Мне кажется, что за рамки приличия ради своего сероводорода выходить при людях не стоит. Пукнущего при вас человека нужно благодарить, потому что благодаря выделенному им сероводороду у вас не будет повреждений митохондрий. При этом ученые настаивают, что и нос закрывать ни в коем случае нельзя.
Честно говоря, я бы даже не стала разговаривать и общаться с человеком, который откровенно пукает в моем присутствии, не то, чтобы говорить ему спасибо. Звук при пукании зависит от размера ануса. Громко пукают те, у кого анус очень узкий. Чаще всего процесс газоиспускания происходит в ночное время, а не в дневное.
Кстати, в это я охотно поверю, потому что утром в спальне порой становится трудно дышать — кислорода становится меньше, чем углекислого газа. Мы, конечно, все живем в прогрессивном мире, где многие странности уже стали неотъемлемой частью нашей жизни. Однако давайте любимый мир не будем портить своими газами, и продолжим спускать их в специально отведенных для этого местах. Хотя даже в туалете, где полно людей, я бы постеснялась это сделать.
Очень радует, что в кафе и ресторанах в туалетах громко включают музыку, чтобы человек мог спокойно испускать свои газы, не привлекая ничьего внимания. Тогда у вас не возникнет вопросов, почему люди пукают, и никаких проблем с газоиспусканием тоже не будет. Берегите свое здоровье и не забывайте, что ко всему нужно относиться осознанно. Почему возникает повышенное газообразование Ежедневно в кишечнике взрослого человека образуется порядка 500 — 600 см3 газа, но это небольшое количество без какого-либо дискомфорта выходит естественным путем.
Только образование значительного количества газовой смеси углеводорода, азота, сероводорода является дискомфортным, так как возникает чувство распирания живота, боль и необходимость часто посещать туалет. Причины чрезмерного газообразования достаточно разнообразны. Среди них наиболее значимы следующие: употребление большого количества углеводов, определенных молочных блюд или продуктов, провоцирующих образование газов; механическое препятствие в кишечнике, мешающее естественному отхождению газов; нарушение иннервации ЖКТ, вследствие которого замедляется перистальтика, нарастают процессы гниения и брожения в кишечнике; воспалительные изменения слизистой кишечника энтерит, колит , в результате которых ухудшаются процессы пристеночного всасывания и переваривания питательных веществ; изменение микробного баланса кишечника человека. Таким образом, становится понятным, что повышенное газообразование в животе может быть всего лишь следствием пищевой погрешности, а может являться начальным признаком серьезной патологии.
Неприятный запах во время пука может быть предупреждением, что пора ограничить количество красного мяса в рационе. Слишком часто пукаете? Значит, злоупотребляете углеводами. Запах в таком случае будет более нейтральным.
Болит живот? Возможно, как раз в это время вы сдерживаетесь от того, чтобы пукнуть. Задержка газов вызывает кишечную колику. Неприятно, правда?
Тогда дайте свободу своим естественным потребностям! Реклама 4. Задержка газов плохо сказывается на состоянии толстой кишки, усугубляет проблемы с геморроем.
Бывают случаи, что самостоятельно избавиться от образования газов не может человек. Причина может быть достаточно серьезной.
Только специалист медикаментозно решит проблему Нужно обратить внимание на симптомы — тошнота, рвота, запор или понос, сильные болевые ощущения в области живота и таза. В такой ситуации не занимайтесь самолечением Консультация специалиста неизбежна. Хороший врач не оставит вас в биде, назначит нужные анализы и быстро определит причину появления неприятных факторов. Поберегите свое здоровье, лечение правильными препаратами улучшит ситуацию. Главное не паникуйте раньше времени, если вы пукаете до 15 раз в день — это норма!
Все с вами хорошо! Звук уменьшится в несколько раз и окружение не обратит на вас внимание Нас учат с детства, что пукать в присутствии людей не красиво. Но мало кто задумывался об особенности происхождения газов. Это физиология! И то, что заложила природа в человеческий организм, должно восприниматься полностью.
Пукайте на здоровье! Образование газов — процесс абсолютно естественный. У здорового человека они выходят через прямую кишку примерно 15 раз в день. При этом зловония быть не должно. Газы в кишечнике с неприятным запахом, которые отходят постоянно, могут быть признаком болезни пищеварительного тракта.
Что же делать в таком случае? Как лечить зловонный метеоризм? Так называемое пуканье, или отхождение газов, не принято обсуждать в обществе. Именно поэтому многие понятия не имеют, для чего нужен этот физиологический процесс. Некоторые даже считают, что выпускать газы — это ненормально.
Однако это не так. Даже у абсолютно здорового человека в пищеварительном тракте постоянно содержится определенный объем газа примерно 200 мл. На протяжении дня он потихоньку выходит через прямую кишку, что в простонародье и называют пуканьем. В среднем одна порция газа составляет 40 мл, а за день их насчитывается около 15. Получается, что в сутки через организм человека проходит примерно 600 мл газов норма — от 200 до 2000 мл.
Это азот, углекислый газ и водород. Все они не имеют запаха, так же, как диоксид углерода, метан и водород, образующиеся в самом кишечнике. Зловоние выпускающимся газам придает аммиак, сероводород, а также следы ароматических углеводородов — индол, меркаптан и скатол. Причины их повышенного содержания могут быть самыми разными — от съеденного специфического продукта до заболевания желудочно-кишечного тракта. Изменение микробного баланса Нарушение естественного баланса между полезными бактериями человеческого кишечника лакто- и бифидобактериями и условно-патогенными клостридиями, энтерококками, дрожжевым грибком, стафилококками , а также обсеменение ЖКТ патогенной кишечной микрофлорой приводят к нарушению процессов ферментации и переваривания.
В результате отмечается разнообразная клиническая симптоматика, в том числе и постоянное урчание в животе и газы. Нередко дисбактериоз может быть следствием перенесенной тяжелой или недостаточно леченной кишечной инфекции сальмонеллеза, шигеллеза, протейной инфекции. Как избавиться от проблемы метеоризма в данном случае — решает доктор терапевт, гастроэнтеролог или инфекционист. Для начала необходимо провести специальное исследование посев испражнений , чтобы оценить степень нарушений микробной системы кишечника. Для лечения дисбактериоза назначаются разнообразные препараты, действие которых направлено на восстановление нарушенного микробного баланса.
Все подобные препараты можно разделить на две большие группы: пробиотики лакто- и бифидобактерии — собственно полезная бактериальная флора, которая вытесняет патогенную флору из кишечника, благодаря чему микробный баланс восстанавливается; пребиотики — вещества, создающие наиболее благоприятные условия для восстановления нормальной микрофлоры ЖКТ лактулоза, инулин, глутатион, хитозан, пищевые волокна и другие. Продолжительность лечения, конкретный препарат или их комбинация назначаются доктором. Самостоятельная покупка понравившегося средства в аптеке может привести к еще большим нарушениям микрофлоры кишечника. Часто пукаю.
Пукаю после еды. Пуканье: причины и что делать при газах
Вот несколько причин, почему выпускать газы – полезно для человека. Патологические причины метеоризма — различные заболевания кишечника и других органов. Ксюша, написано часто, значит постоянно, если вы тоже постоянно пердите, то и вам к врачу. Почему человек часто пукает или причины метеоризма Ссылка на основную публикацию.
Метеоризм кишечника у взрослых: причины и лечение
Основные причины почему люди пукают. А причиной такой проблемы чаще служит недостаточность протеолитических (расщепляющих белки до аминокислот) ферментов поджелудочной железы. 11. Задумывались ли вы над тем, почему, когда вы пердите, то фекалии не вылетают из задницы? Постоянно пукаю,вонь жуткая,мне-то нравится,а вот другим каково.
7 причин, почему пукать — это нормально
Газообразование это — неотъемлемая часть работы желудка и кишечника. Правильное функционирование этих органов является залогом общего здоровья любого человека. Лучшие книги, написанные об этой проблеме, можно купить и скачать по выгодной цене на этом сайте. Особенным спросом пользуется ставший медицинской сенсацией бестселлер Джулии Эндерс «Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами», который доступен как в виде файла для скачивания , так и в виде аудиозаписи. Механизмы, лежащие в основе проблемы Хотя в народе эту проблему и называют обычно не иначе как «пукать» или «пердеть», у всего этого есть научные названия. В основе «пускания ветров» лежат два механизма: Метеоризм. При нём в желудочно-кишечном тракте накапливается избыточное скопление газов. Они могут излишне часто образовываться, либо, напротив, недостаточно выделяться. Если подобная проблема происходит, то появляется ряд соответствующих симптомов, например, урчание, вздутие живота, дискомфорт и болевой синдром, если ситуация в значительной степени усугубилась. От метеоризма существую эффективно действующие таблетки и иные лекарства.
Это выделение газов из желудочно-кишечного тракта. Вообще это естественное явление, если это делается в умеренных количествах, но если оно случается излишне часто, а то и чуть ли не постоянно, тогда можно говорить о том, что возникла настоящая проблема. Как образуются газы? В здоровом организме постоянно содержится определённое количество газа, причём достаточно много, что-то около литра. Часть попадает в организм извне, когда человек заглатывает воздух, что он делает, например, во время еды или разговоров. Но это, если рассматривать в процентном содержании, лишь незначительная часть от общего скопления газов в организме.
Самой распространенной и практически единственной причиной провоцирующей у здорового взрослого человека повышенное газообразование в кишечнике являются продукты питания , вызывающие сильные бродильные реакции. К таким продуктам относятся: 1. Молоко, а конкретнее молочный сахар - лактоза, которая не переваривается у большинства людей. Бобовые и продукты, содержащие большое количество грубой клетчатки.
Употребление большого количества гороха, картофеля, капусты, редьки, редиски, черного хлеба, яблок зачастую приводит к повышенному газообразованию. Пиво, квас, шампанское и другие газированные напитки. Очень часто метеоризм развивается у людей, которые пьют в больших количествах пиво, квас, шампанское и другие газированные напитки. Все напитки, в составе которых содержатся дрожжевые культуры и газ, следует исключить из меню питания при метеоризме. Неправильное сочетание продуктов. Есть сочетание продуктов, которые затрудняют процесс пищеварения, в результате чего пища задерживается внутри больше положенного и начинает разлагаться сама, выделяя большое количество вонючих газов. К примеру, суп и белый хлеб, каша с мясом и белый хлеб, картошка с грибами или сосисками.
Алла Губина врач-гастроэнтеролог, эндоскопист, к. Их повышенное количество может подавить бактерии, которые поглощают газы, уравновешивая микрофлору бифидобактерии, полезные штаммы кишечной палочки, лактобациллы. Функциональные расстройства пищеварения. Синдром раздраженного кишечника СРК и функциональная диспепсия диагностируются, когда организм препятствует нормальному пищеварению, что часто сопровождается газообразованием после еды. При возникновении других тревожных симптомов, таких как диарея или запор, тошнота, рвота, лихорадка, кровотечение, анемия и потеря веса, следует немедленно обратиться к гастроэнтерологу. Висцеральная гиперчувствительность. Некоторые люди ощущают вздутие живота, даже когда объем газов в норме. Это состояние часто связано с СРК и другими расстройствами, затрагивающими нервные пути, проходящие от кишечника к мозгу. Иногда даже развивается мышечная гиперреакция — освобождение большего места в брюшной полости для газов абдоминофреническая диссинергия. Мышцы живота расслабляются и выступают наружу. Скопление пищи Пища, скопившаяся в пищеварительном тракте, оставляет меньше места для прохождения газов, а также и для органов брюшной полости и циркулирующих в ней жидкости и жира. Из-за этого живот кажется плотным. Причины скопления пищи в ЖКТ: Запоры. Иногда случаются из-за неправильного питания, но могут быть и хронические, связанные с какими-либо заболеваниями. Скопление фекалий в толстой кишке приводит к тому, что переваренная пища дольше остается в кишечнике, ожидая выхода. Животу требуется дополнительный объем, что и приводит к вздутию. Нарушение моторики. Может вызвать запор или привести к тому, что продукты пищеварения будут двигаться медленнее по ЖКТ. Обычно это происходит из-за проблем с мышцами и нервами, ответственными за прохождение пищи, — кишечной псевдопроходимости, гастропареза, частичного паралича мышц желудка и дисфункции тазового дна. Увеличение веса. Лишние килограммы, как правило, в первую очередь откладываются в области живота, оставляя меньше пространства для нормального пищеварительного процесса. Поэтому даже обычная еда может вызвать ощущение вздутия. Иногда увеличение веса также связано с задержкой воды, и это оказывает аналогичный эффект. Непроходимость кишечника. Толстый и тонкий кишечники могут быть заблокированы опухолями, рубцовой тканью, стриктурами, стенозами или грыжами.
Не секрет, что кишечник человека полон бактерий - полезных и не очень. Вместе они формируют микрофлору кишечника. В задачу микрофлоры входит помощь в переработке и усваивании пищи, улучшение работы иммунитета, защита кишечника от инфекций, усвоение витаминов и многое другое. Жизнедеятельность бактерий оборачивается выработкой газов — азот, углекислый газ, водород и метан. Если количество бактерий не превышает нормы, то газы не влияют на функционирование кишечника и не вызывают дискомфорт. Однако, когда из-за недостатка ферментов начинаются проблемы с пищеварением, для бактерий создаются идеальные условия для роста. Количество бактерий растет, как и выделяемые ими газы3. Сами газы могут не только надувать живот, вызывать дискомфорт после приема пищи, боль и чувство тяжести, но и напрямую влиять на работу всего желудочно-кишечного тракта ЖКТ. Изменения в ритме работы кишечника ведут к нарушениям стула, которые чаще проявляются диареей. Выяснив, что бактерии являются главными производителями газа, а вероятной причиной выступает нарушение пищеварения из-за недостатка собственных ферментов, стоит задуматься о восстановлении оптимального уровня ферментов. Симптомы газообразования в кишечнике на фоне нехватки ферментов Повышенное газообразование в кишечнике на фоне нарушенного пищеварения обладает яркими симптомами. Многие симптомы вполне очевидны4: вздутие живота — распирающий живот самый явный признак повышенного газообразования, часто с присоединением тяжести после еды; бурление и урчание в животе — самый «громкий» симптом, который может возникнуть в неподходящий момент и который могут услышать окружающие люди; отрыжка и икота — частая и сильная отрыжка является прямым симптомом, тоже касается икоты; диарея и запоры — на фоне недостатка ферментов чаще диарея, из-за недостаточно качественной переработки жиров; дискомфорт и болевые ощущения в животе. Профилактика и лечение повышенного газообразования в кишечнике Лечение, а также профилактика причин сильного газообразования в кишечнике могут включать в себя общие рекомендации, терапевтические мероприятия и применение действенных медикаментозных средств. Основные профилактические меры, способные снизить объем газов в животе, базируются на исключении из меню определенных типов продуктов. Подобные продукты стимулируют выработку газов и усугубляют проблему4: жирная, острая и соленая пища; бобовые культуры; клетчатка пищевые волокна в большом количестве; углеводы особенно хлебобулочная продукция ; газированные напитки; некоторые конкретные продукты — какао, орехи, яблоки, яйца, капустаи редис. Помимо пересмотра рациона и режима питания важно соблюдать простые рекомендации: при пережевывании пищи рот должен быть закрыт — это уменьшает проникновение воздуха через внешнюю среду и предотвращает развитие отрыжки. После еды следует дать время ЖКТ на переработку полученной энергии4. Если речь идет о применении лекарственных средств, то важно понимать, что работать важно с причиной, тогда газообразование снизится как следствие. В ближайшей аптеке можно приобрести быстродействующие таблетки или другие лекарства. Примером являются пеногасители, которые взаимодействуют с частицами газа и разрушают их.
Горячие пукания: почему некоторые чувствуют себя теплее, чем другие, или даже горят?
Избыточное образование газов в кишечнике приводит к появлению большого количества неприятной вязкой слизи, покрывающей слизистую самой кишки и сильно мешающая нормальным процессам пристеночного пищеварения, ослабляя активность ферментов и не давая кишечнику усваивать питательные вещества. Иногда нарушения работы ферментной системы возникают при заболеваниях пищеварительного тракта, вроде гастрита, панкреатита, гепатита и др. Но чаще причиной становится несбалансированное питание продуктами, вызывающих бродильные реакции, такими как пиво, квас или баранье мясо, богатыми грубой клетчаткой продукты, бобовые культуры. Общеизвестно также, что бурное газообразование вызывают молочные продукты у людей с непереносимостью лактозы.
В общем, именно питание становится самой частой причиной метеоризма. Помимо громкого выделения газов, метеоризм также характеризуется другими, куда более дискомфортными проявлениями. Например, схваткообразными болями в животе , тошнотой порой довольно сильной , вздутием живота и снижением аппетита.
Иногда его проявлениями могут стать запоры или, наоборот, диарея. Реже встречаются такие симптомы, как нарушения сердечного ритма, упадок сил и настроения, нарушения сна и общая слабость. Чтобы избавиться от метеоризма, нужно понять его причину и устранить её.
Соответственно, это в разных случаях бывает коррекция диеты пациента или лечение заболеваний, которые вызывают метеоризм. Существуют также и препараты, так называемые "пеногасители", которые разрушают пену, после чего она впитывается в кровь и выводится из организма.
Избегайте пить газированные напитки. Не пейте напитки через соломинку. Садитесь за стол и жуйте медленно. Бросьте курить. Ешьте небольшими частыми порциями. Если эти советы не помогают, возможно, вам стоит обратиться к врачу. Вы можете поговорить с врачом о возможном сокращении или исключении из своего рациона продуктов, вызывающих газообразование.
Важно быть осторожным при внесении изменений в рацион, потому что многие продукты, вызывающие газообразование, являются частью здорового питания , и вы не хотите перейти на диету, которая не отвечает вашим потребностям в питании. Вы также можете обсудить с врачом безрецептурные препараты от газообразования. Существуют также лекарства, которые уменьшают запах газов. Если у вас непереносимость лактозы, возможно, вам стоит подумать о приеме лактазы при употреблении молочных продуктов.
В желудке и кишечнике каждого здорового человека содержится в среднем 1 литр газов, который образуется в результате нашей жизнедеятельности, а если быть точнее то, то микроорганизмов, которые живут в нашем кишечнике. Они составляют неотъемлемую часть микрофлоры кишечника и принимают активное участие в переработке пищи. Но это не единственная причина образования газов, также во время еды мы заглатываем некоторое количество воздуха, который проталкивается пищей в желудок. В свою очередь, как всем известно, пища обволакивается слюной, которая имеет щелочную среду. Попадая в кислотную среду желудка, она вступает в реакцию в результате которой выделяется углекислый газ. Также воздух содержится и в продуктах питания, например, газировке.
Энтеросорбенты Энтеросорбенты — особый вид лекарственных препаратов, который используется для поглощения и выведения из кишечника токсинов, гнилостных образований и других отравляющих веществ. Классифицируются по форме таблетки, порошки, растворы , области действия обычные и селективные и происхождению природные и синтетические. Активированный уголь При употреблении этих препаратов, активные вещества, как губка, впитывают в себя яды и токсины. Их особенностью является мягкое действие и быстрый результат. Они безопасны для слизистой и большая часть этих препаратов разрешена для применения детям. Популярные селективные сорбенты: Активированный уголь — самые дешевые и известные таблетки от вздутия живота и газообразования. Это природный сорбент, который используется с целью очищения организма и для устранения диареи, метеоризма, появившегося в результате отравления. Выпускается в форме порошка и в таблетках; Полисорб. Аналог активированного угля, но с меньшим перечнем побочных эффектов. Даже длительное применение этого сорбента не вызывает запоров, а при очищении кишечника с его помощью не изменяется баланс микрофлоры; Фильтрум.
Назначается для быстрой интоксикации и выведения из ЖКТ продуктов жизнедеятельности в том числе, газов. Производится из переработанного древесного угля. Характеризуется высокими впитывающими свойствами, не всасывается в кишечник; Лактофильтрум — селективный сорбент из лактулозы и лигнина. Нормализует состояние микрофлоры, уменьшает вздутие и метеоризм, помогает при диареи и пищевых отравлениях. Препарат разрешен при кишечной непроходимости; К природным сорбентам относятся: Клетчатка. Обеспечивает расслабление мускулатуры кишечника, подобно губке вычищает с его поверхности застарелые каловые массы и другие образования, провоцирующие гниение и скопление газов. Считается безопасной для использования во время беременности. Рекомендуемая дозировка — половина столовой ложки перед или во время еды. Мягко проходит по кишечному тракту, устраняя болезнетворные микроорганизмы и нормализуя микрофлору. Относится к активным механическим сорбентам.
Раньше для меня было нормально пукать, когда иду в туалет по-маленькому или по-большому, то есть все дела делать там. Сейчас иногда получается так, что я могу пойти в туалет, чтобы пукнуть там, пукаю, и потом иду в ванную мыть руки, только возьму мыло, и чувствую, что снова хочу пукать. Иду обратно в туалет, чтобы пукнуть, и уже не хочу. То есть стоя я хочу, а когда сажусь на унитаз, то уже не хочу. Бывает так, что когда я хочу пукать, иду в туалет, сажусь на унитаз, понимаю, что уже перехотела. Это не всегда так, но всё таки бывает. Я пробовала лечиться сама так: 1 месяц я особо не замечала, думала это временно, и пройдёт само. Ближе к концу 2ого месяца начала пытаться от этого избавиться: 1 неделю кушала только гречневую кашу на сливочном масле, 1 гематоген в день; 2 неделю уже кушала что хотела, при этом каждый день кушала активию; 3 неделю взяла за правило каждый день стараться пить что-то молочное активиа, кефир и выпивать 1,5-2литра в день негазированной минералки или воды.