Канцерогенные полициклические углеводороды могут возникать путем пиролиза, когда любые продукты жарятся в жиру, особенно используемом неоднократно, когда пища подгорает.
Врачи назвали 7 продуктов с самым высоким уровнем канцерогенов.
В копченых продуктах канцерогеном являются вещества, оседающие на них при сжигании топлива, а в соленьях естественным путем образуются опасные диметилнитритные амины. Но один продукт сможет нейтрализовать все опасные вещества О том, какой овощ необходимо кушать вместе с шашлыками, рассказал гастроэнтеролог Константин Спахов. Следует отметить, что помимо канцерогенов, которые поступают в организм человека с воздухом, водой, продуктами питания, существуют вещества, которые образуются в самом организме и обладают высокой канцерогенностью. О том, что потребление канцерогенных продуктов приводит к раку желудка и других органов ЖКТ, говорят не только истории российских пациентов. Здоровье - 5 ноября 2023 - Новости Новосибирска -
Канцерогены в пище
Профессор ТГМУ Николай Кириленко рассказал ТИА, какие продукты обладают наиболее канцерогенными свойствами, и почему их надо избегать. О том, что потребление канцерогенных продуктов приводит к раку желудка и других органов ЖКТ, говорят не только истории российских пациентов. Фермерская рыба — канцерогенный продукт, она питается искусственным кормом с химикатами, антибиотиками, антипиренами, пестицидами и другими известными канцерогенами. Однако, мясные продукты включены в список канцерогенных веществ наравне с асбестом и табаком. Это токсичное вещество, которое вырабатывается при высокотемпературной обработке продуктов, содержащих углеводы, является канцерогеном и может привести к развитию рака репродуктивных органов.
ВОЗ сообщила о возможном канцерогенном эффекте подсластителя аспартам
ВОЗ допускает не более 0,36 мкг бензапирена с пищей в сутки. Нитрозамины «растут» на даче Многие убеждены: овощи, ягоды, выращенные на загородном участке, безвредны. Этим и пользуются продавцы редиски, петрушки и прочих дачных даров, убеждая покупателей в безвредности своего товара. Хотя это далеко не так. Не секрет: многие дачники, и тем более фермеры, выращивают овощи, зелень с применением удобрений. Калийные, фосфорные, азотсодержащие... Этого добра сегодня в продаже предостаточно. Но удобрения тоже представляют канцерогенную опасность. Особенно азотистые. В организме человека они трансформируются в нитраты, нитриты, а затем в нитрозамины входят в канцерогенную группу некоторых соединений азота. Если в почву в избытке вносятся азотсодержащие удобрения, то нитраты и нитриты могут перейти и в растения, выращенные на такой почве.
Кстати, молодые растения содержат нитрозаминов больше, чем созревшие. Большим спросом пользуются ранние овощи, зелень, фрукты. Но именно в них больше всего содержится вредных нитратов солей азотной кислоты из применяемых удобрений. Общеизвестно, садоводы и огородники, а тем более фермеры, подкармливают растения, чтобы собрать хороший урожай. В погоне за «быстрыми» доходами, большим весом овощей и фруктов нечестные производители злоупотребляют азотными удобрениями, дающими рост. В разные периоды роста и в разных частях растений и плодов количество вредных соединений неодинаково. Больше всего их в молодых — на начальной стадии роста. Меньше всего — в средних по размеру и в полностью дозревших плодах. Значит, для еды выбирать надо небольшие растения и плоды, в них меньше всего нитратов, стимулирующих рост. Не надо покупать и слишком мелкие плоды, так как, возможно, они не успели потратить накопленные для развития нитраты.
Это касается огурцов, помидоров, картофеля, но не только. К примеру, длинноплодный сорт редиса накапливает больше опасных солей азотной кислоты, чем кругленькие и небольшие по размеру редиски. Справка "МК" В кислых фруктах нитраты содержатся в малых объемах, и благодаря витамину С нитраты не могут преобразоваться в опасные нитриты, а затем в канцерогенные нитрозамины. И чем дольше хранятся плоды, тем меньше солей азотной кислоты в них остается. Но при определенной температуре, влажности и с хорошим проветриванием. А если в помещении будет жарко и сыро, то, наоборот, нитраты в овощах и фруктах легко превратятся в опасные нитриты. Кстати, в картофеле в последние годы содержание нитратов и нитритов повысилось более чем в 5 раз! Естественный вопрос: где больше всего нитратов — в вершках или корешках? В листовых овощах больше всего солей азотной кислоты в стебле и корнях. Поэтому у столовой зелени и ароматных трав стебельки следует удалять, капустную кочерыжку выбрасывать, толстые жилки на капустных листьях срезать.
Полна нитратов сердцевина моркови, а ближе к кожуре вредных веществ меньше. У редиски и огурца опасность, наоборот, представляет кожура, поэтому, прежде чем готовить какое-либо блюдо, хорошо бы эти овощи очистить. Меньше вредных веществ и в соленых, консервированных овощах и фруктах — они уходят в рассол. А вот у арбуза и дыни нитраты в мякоти, сразу под коркой, а также в местах, которые еще не созрели.
Эти вещества способны блокировать негативное действие гема - соединения, придающего красную окраску мясу и крови. Но это еще не все - хорошая новость заключается в том, что капуста и другая зелень содержат хлорофилл, который имеет крайне похожую на гем химическую структуру. Это означает, что он может ослабить негативное влияние гема и помочь снизить риск развития онкологии толстого кишечника. Так что, отправляясь на шашлыки, не забудьте запастись зеленью с огорода.
В результате многочисленных экспертиз было выявлено, что акриламид образуется при взаимодействии аспарагиновой кислоты с некоторыми сахарами. Уточняется, что президент Европейского совета Дональд Туск планирует подписать документ, согласно которому европейцев призовут перейти от содержащих акриламид продуктов на азиатский рис и южноамериканскую кукурузу.
Вероятно, канцерогенны для человека. Имеется достаточно доказательств того, что такие вещества могут вызывать рак у людей, но в настоящее время это неубедительно. Эта группа подразделяется на две: 2A высокая вероятность канцерогенности. Например, выхлоп дизельного двигателя, стероиды или ПХБ. Например, выхлопные газы бензиновых двигателей, стекловата или стирол. Вещества, которые нельзя классифицировать по их канцерогенности для человека. Для данной категории в настоящее время нет доказательств того, что они вызывают рак у людей. Среди них - флуоресцентное освещение, статические магнитные поля, антрацен или полиэтилен. Следует отметить, что определить, является ли вещество канцерогенным, очень сложно из-за того, что многие факторы влияют на появление рака и его естественное течение. Все ли канцерогены одинаково опасны С учетом указанной классификации IARC не все канцерогенные вещества одинаково вредны. Даже в группе 1 не все вещества однозначно опасны. Так, некоторых канцерогенных воздействий, таких как табачный дым и солнечный свет, можно избежать, но защитить себя от других труднее, особенно если они находятся в воздухе, которым мы дышим, в питьевой воде, в пище или в окружающей среде, а также если это материалы, которые мы используем в своей работе. В этом смысле существуют очень вредные вещества, такие как радон, природный радиоактивный газ, присутствующий в земной коре. По данным ВОЗ, воздействие радона является второй по значимости причиной рака легких после курения. А риск заболеть раком легких у курильщика, подвергшегося воздействию радона, в 25 раз выше, чем у некурящего. В целом не существует безопасной дозы канцерогенов, и рекомендуется максимально избегать риска воздействия определенных производственных канцерогенных веществ, таких как асбест. Например, Европейский союз запрещает любое использование асбеста. Онлайн обучение Anti-Age медицине Изучайте тонкости антивозрастной медицины из любой точки мира. Врачи могут изучать материалы необходимое количество раз, задавать вопросы и обсуждать интересные клинические случаи с коллегами в специальных чатах Механизм действия Механизмы, с помощью которых токсичные химические вещества могут вызывать рак, сложны. После того, как человек подвергается воздействию канцерогена, химическое вещество обычно поглощается организмом и распределяется по различным тканям. После того, как оно попало в клетки, оно обычно подвергается химическим реакциям, которые превращают его в другое вещество. И оказывается, что изменение генов или процессов, которые их регулируют, может, в конечном счете, привести к дисфункции клеток, если генетические повреждения не будут устранены. Поврежденные клетки не реагируют нормально на клеточные сигналы и могут расти и делиться с аномальной скоростью, что является характерным признаком раковых клеток. Вред здоровью Каким может быть потенциальный ущерб здоровью от воздействия канцерогенов? Рак толстой кишки: ксилол, толуол и ионизирующее излучение Рак поджелудочной железы: акриламид, смазочно-охлаждающие жидкости и минеральные масла, воздействие растворителей, реактивных химикатов, возможно, формальдегида. Рак желудка: ионизирующее излучение, жидкости для металлообработки и минеральные масла. Чрезмерные риски наблюдаются у рабочих в каучуковой, угольной, железной, свинцовой, цинковой и золотодобывающей отраслях. Рак прямой кишки: смазочно-охлаждающие жидкости и минеральные масла. Также, вероятно, опасны растворители, включая толуол и ксилол.
Врач назвал популярный продукт, который нейтрализует канцерогены, способные привести к онкологии
Врач Балкаров: ведущие к раку желудка канцерогены могут содержаться в овощах и фруктах 22 января 2024 года Врач-онколог, хирург Беслан Балкаров: одним из факторов риска развития рака желудка являются канцерогены, присутствующие в употребляемой людьми пище. Врач Балкаров рассказал в интервью, из-за чего может возникнуть рак желудка, один из распространенных типов рака среди россиян.
Она также отметила, что окисление полиненасыщенных жирных кислот в масле происходит через радикальный процесс, который активируется в присутствии кислорода, тепла и солнечного света. В результате этого процесса образуются перекиси, которые затем превращаются в летучие соединения, включая альдегиды и кетоны, придающие маслу характерный неприятный запах прогорклости. Также она порекомендовала хранить аптечные витамины в холодильнике, чтобы избежать повышенной температуры и воздействия света, что значительно сокращает риск порчи продукта и сохраняет его полезные свойства на длительный срок.
Комментировать Следите за нашими новостями в удобном формате - Перейти в Дзен , а также в Telegram «Однажды в Башкирии» , где еще больше важного о людях, событиях, явлениях..
На основании полученных данных в отношении рака у человека а именно гепатоцеллюлярной карциномы, разновидности рака печени Агентство классифицировало аспартам как возможно канцерогенное для человека вещество. Ограниченный характер имели также доказательства в отношении рака, полученные в ходе экспериментов над животными, и доказательства, касающиеся возможных механизмов патогенеза рака. Тем самым комитет подтвердил, что употребление аспартама без превышения данного лимита является безопасным для человека. Например, если в банке диетического безалкогольного напитка содержится 200 или 300 мг аспартама, то для превышения допустимого суточного потребления при отсутствии других источников поступления аспартама в организм с пищей взрослый человек с массой тела 70 кг должен выпивать более 9—14 банок напитка в день. Работа по выявлению факторов опасности — первый основополагающий шаг к пониманию канцерогенности того или иного вещества. Классификация Агентства по изучению рака отражает достоверность научных доказательств в отношении способности вещества вызывать рак у человека, но не позволяет оценивать уровень риска развития онкологического заболевания при том или ином уровне воздействия.
В нём содержится много соли и чрезвычайно опасных для здоровья насыщенных жирных кислот и трансжиров. А в белом мясе птица, кролик такого нет. Красное мясо поэтому желательно есть не чаще трёх раз в неделю из расчёта 1,0 г на 1 кг массы тела. Пожилым людям надо немного побольше, потому что у них недостаток белка и микроэлементов из-за нарушения пищеварения, - поясняет врач. Крепкий алкоголь Крепкий алкоголь раздражает верхние органы пищеварения. Существует прямая взаимосвязь, между употреблением крепких спиртных напитков и раком пищевода и желудка. Такой алкоголь нужно разбавлять, а лучше вообще от него отказаться в пользу сухого красного вина в очень умеренных дозах и не каждый день. Жирная пища Жирную пищу относят к канцерогенам, потому что чрезмерное её употребление повышает риск онкозаболеваний. Это очень много, говорит профессор. А ещё есть майонез, сметана.
Канцерогены в быту
Ученые, надеясь уменьшить эти показатели и людские потери, постоянно расширяют исследования, направленные на оценку инициирующих, а также способствующих факторов онкологических заболеваний, — отметила директор Департамента ВОЗ по вопросам питания и безопасности пищевых продуктов д-р Франческа Бранка. Два исследования Два органа провели независимые, но дополняющие друг друга оценки, имеющие целью определить потенциальную канцерогенную опасность и другие риски для здоровья, связанные с употреблением аспартама. На основании полученных данных в отношении рака у человека а именно гепатоцеллюлярной карциномы, разновидности рака печени Агентство классифицировало аспартам как возможно канцерогенное для человека вещество. Ограниченный характер имели также доказательства в отношении рака, полученные в ходе экспериментов над животными, и доказательства, касающиеся возможных механизмов патогенеза рака. Тем самым комитет подтвердил, что употребление аспартама без превышения данного лимита является безопасным для человека.
Например, если в банке диетического безалкогольного напитка содержится 200 или 300 мг аспартама, то для превышения допустимого суточного потребления при отсутствии других источников поступления аспартама в организм с пищей взрослый человек с массой тела 70 кг должен выпивать более 9—14 банок напитка в день.
Все вещества и факторы окружающей среды по классификации , разработанной Международным агентством по изучению рака, делятся на четыре группы: группа 1 — канцерогенный эффект доказан курение табака, употребление алкогольных напитков, солнечная радиация ; группа 2А — скорее всего, канцерогенны употребление красного мяса и обжаренных при высокой температуре продуктов, работа в ночную смену ; группа 2В — возможно канцерогенны; группа 3 — точно неканцерогенны кофе, ртуть, парацетамол. На основании существующих данных ВОЗ отнесла аспартам к группе 2В, однако пугаться названия группы «возможно канцерогенные вещества и факторы» не стоит. Наряду с аспартамом туда отнесены экстракты гинкго билоба , кавы и алоэ вера , кофеиновая кислота , прогестиновые контрацептивы мини-пили , маринованные овощи , а также работа в парикмахерской , на текстильном или столярном производстве. Нахождение вещества в группе 2В — стимул для учёных лучше изучить его и узнать больше о его влиянии на организм человека.
Более того, в своём пресс-релизе ВОЗ уточняет , что, согласно существующим на сегодняшний день исследованиям, безопасно потреблять в сутки до 40 мг аспартама на килограмм массы тела. То есть для человека массой 70 кг — это в зависимости от состава напитка от 3 до 4,5 л сладкой газировки с аспартамом. В том же пресс-релизе сказано , что «употребление аспартама без превышения данного лимита безопасно для человека». Директор Департамента ВОЗ по вопросам питания и безопасности пищевых продуктов Франческа Бранка также отмечает, что «оценки в отношении аспартама не дают оснований всерьёз сомневаться в его безопасности в тех дозах, в которых он обычно употребляется». Таким образом, хотя ВОЗ и отнесла подсластитель аспартам к группе продуктов, имеющих возможный канцерогенный эффект, это не означает, что любой продукт, который содержит в своём составе эту добавку, станет причиной возникновения рака.
Достаточно лишь соблюдать рекомендованные дозировки и не пить больше 3 л сладкой газировки ежедневно. Более того, с точки зрения профилактики развития онкологических заболеваний выпивать умеренное количество подслащённого напитка точно безопаснее, чем пить пиво, есть стейки или курить. Изображение на обложке: Bild von Igor Ovsyannykov auf Pixabay Наш вердикт: большей частью неправда Ещё нас можно читать в Телеграме , в Фейсбуке и во Вконтакте В сообществах отсутствуют спам, реклама и пропаганда чего-либо за исключением здравого смысла.
Витамин D содержится в жирной рыбе и рыбьем жире. Ученые утверждают, что дефицит витамина D повышает риск рака целого ряда локализаций и, наоборот, его потребление снижает риск нескольких видов рака.
Витамин C содержится в разнообразных овощах и фруктах. Витамин B9 — фолиевая от лат. Ученые пока не научились производить синтетические витамины, идентичные натуральным, поэтому они усваиваются хуже. Минералы против рака Из минералов, которые делятся на макро и микроэлементы, антиканцерогенная активность доказана для калия, который содержится в овощах; кальция молочные продукты, минеральные воды , магния тоже минералка и цинка многие растительные продукты, в основном листовые овощи. Из микроэлементов наибольшее количество сведений об антиканцерогенной активности имеется для селена и йода.
Основным, наиболее стабильным источником их являются морепродукты. Селен также содержится в зерновых продуктах, а чеснок — лидер по способности накапливать селен из почвы, если он в ней есть. Однако, большая часть территории России является селенодефицитной, например, чеснок из Ленинградской области не содержит селена. В Китае во многих областях специально распыляют селеносодержащие соединения над посевами. Пищевые волокна Пища содержит более 600 регулирующих веществ, некоторые из них активные антиканцерогены.
Наиболее известны пищевые волокна — полимерные соединения глюкозы и других монокомпонентов. Пищевые волокна называют «кишечная щетка», ведь именно они выводят из организма канцерогены, которые поступают с пищей, и выбрасываются в кишечник нашим организмом, например, с желчными кислотами. Больше всего пищевых волокон в отрубях злаковых культур. Вековая ошибка человечества — избавление от оболочки злаков, которая является источником пищевых волокон. Кроме того, в ней содержатся витамины группы B, провитамины.
Также пищевые волокна содержат разнообразные овощи и фрукты. Это так называемые нерастворимые пищевые волокна. Норма их потребления — 20 г в день. В среднем по России фактическое потребление — 8 г в день. Растворимые пищевые волокна гораздо более активны в снижении онкологического риска и вообще в своей биологической активности.
Это очень дефицитные вещества, и их нам надо 2 грамма в сутки. Это, например, альгинаты водорослей, пектины, которые содержатся в косточковых фруктах, яблоках.
Но поскольку аспартам гораздо слаще, люди, которые используют его в качестве подсластителя, получают гораздо меньше килокалорий, чем если съели бы такой же по сладости продукт с сахаром. Рассылка о том, как быть здоровым Поможет лечиться эффективно и недорого. В вашей почте дважды в месяц, бесплатно Подписаться Подписываясь, вы принимаете условия передачи данных и политику конфиденциальности Что известно о связи аспартама и рака Опасения по поводу того, что аспартам вызывает ряд проблем со здоровьем, включая рак, существуют уже много лет. Например, еще в конце 2000-х годов итальянские ученые предположили, что аспартам может вызывать лейкозы и лимфомы у лабораторных животных.
Однако животные — это не люди. Существует много веществ, вредных для крыс, мышей, хомяков и собак, которые при этом никак не вредят нам с вами.
Будьте внимательны: названы витамины, вызывающие рак из-за своего вкуса
Очищенная мука Пшеничная мука и другие виды рафинированной муки часто используют в кулинарии. В таком продукте повышенное содержание быстрых углеводов, которые резко поднимают уровень сахара в крови и усиливают выработку инсулина, создавая благоприятные условия для развития раковых опухолей и сахарного диабета. Что такое углеводы и в чём они содержатся? Нутрициолог назвала 22 продукта по ссылке. На заметку: бельгийские учёные доказали, что злокачественные опухоли питаются сахаром из кровотока, поэтому отказ от рафинированных продуктов и чистого сахара поможет предотвратить развитие рака. Фермерский лосось Жирные сорта рыбы полезны для здоровья, так как содержат незаменимые омега-3 жирные кислоты, фосфор, кальций и другие важные элементы. К сожалению, большая часть представленного в магазинах лосося выращивается на фермах, что снижает его пользу в десятки раз. Перечисленные вещества проникают в мясо рыбы и попадают в организм человека при его употреблении. Фермерский лосось жирнее, поэтому впитывает больше токсинов. Продукты из переработанного мяса Колбасы, сосиски, ветчина, бекон и готовые мясные полуфабрикаты содержат химические консерванты-канцерогены.
ВОЗ относит все мясные изделия к группе факторов «Канцерогенные для человека». Нитриты придают колбасным изделиям аппетитную розовую окраску, обеспечивают длительный срок хранения. Эти химические соединения под воздействием желудочного сока переходят в канцерогенные нитрозамины, которые разрушительно воздействуют на слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта, провоцируя образование раковой опухоли. Нитрит натрия Е250 увеличивает риск развития рака толстой кишки, поджелудочной железы, простаты. В нём содержится большое количество гемоглобина, при расщеплении которого образуются нитросоединения.
Кто защитит? Показать больше.
Остальные шесть органических продуктов полностью провалили тест из-за содержания в них вредных веществ. Производители не предоставили журналу никаких пояснений относительно того, как загрязняющие вещества попали в пакеты для чипсов. Но у исследователей есть подозрение: поскольку в органическом земледелии запрещено использование ингибиторов прорастания, картофель нужно хранить в очень прохладном месте, говорят они. Это приводит к накоплению в клубнях сахара, который при жарке образует более высокий уровень акриламида.
Производители не предоставили журналу никаких пояснений относительно того, как загрязняющие вещества попали в пакеты для чипсов. Но у исследователей есть подозрение: поскольку в органическом земледелии запрещено использование ингибиторов прорастания, картофель нужно хранить в очень прохладном месте, говорят они. Это приводит к накоплению в клубнях сахара, который при жарке образует более высокий уровень акриламида.
Также было установлено, что некоторые биочипсы настолько превышают применимые нормы ЕС, что сложные условия хранения могут быть лишь одним из нескольких факторов.
Канцерогены в пище
канцерогенный, вероятно канцерогенный, возможно канцерогенный и не поддающийся классификации. В группе 2B числятся вещества и воздействия, которые «потенциально (possibly) канцерогенны для человека». Однако, мясные продукты включены в список канцерогенных веществ наравне с асбестом и табаком. Здоровье - 5 ноября 2023 - Новости Екатеринбурга - Витамины на масляной основе могут содержать канцерогены, которые повышают риск развития рака и атеросклероза. Проблема заключается в том, что не только сам продукт может выделять канцерогены при обработке высокими температурами, но и масло, на котором его жарят, тоже очень вредно.