Сейчас у Александры Трусовой новая мечта – выучить пятерной прыжок. знаменитой спортсменке исполнилось 19 лет. фигуристка, одиночное катание, 18 лет: новости, интервью, рост, вес на
В ожидании невозможного: почему пора перестать верить в триумфальное возвращение Трусовой
Интервью, статистика и другие новости за сегодня о персоне Александра Трусова. Серебряный призер Олимпийских игр 2022 года фигуристка Александра Трусова сообщила РИА Новости, что заслуженный тренер России Этери Тутберидзе поучаствовала в постановке ее новой. Имя: Александра Трусова (Aleksandra Trusova) Дата рождения: 23 июня 2004 г. Знак зодиака: Рак Возраст: 14 лет Место рождения: Рязань, Россия Рост: 148 Деятельность: фигуристка, рекордсменка Теги: фигуристка Семейное положение: не замужем. Александра Трусова 2024 Рост: 155 см, Вес: 42 кг, Параметры фигуры (тела): 70-55-74 см, Дата рождения, Цвет волос, Цвет глаз, Национальность. Мы встретились с Александрой Трусовой и поговорили с ней обо всём. Александра Трусова Родилась в Рязани в 2004 году и там начала заниматься фигурным катанием, а затем она переехала в Москву и попала к тренеру Этери Тутберидзе, которая, как известно, тренирует наших звёзд в фигурном катании.
Вернется ли Трусова Александра в спорт?
фото сборник. В этом году Трусовой удалось урегулировать свой график, так что спортсменка примет участие в шоу во всех городах России. Сейчас у Александры Трусовой новая мечта – выучить пятерной прыжок. Александра Вячеславовна Трусова — российская фигуристка в одиночном катании. все самые свежие новости по теме.
Что делать Трусовой после Олимпиады? Она должна продолжить карьеру, но для побед придется меняться
Сегодня Александра Трусова и Елизавета Туктамышева покажут короткие программы на 1 этапе Кубка России. Александра Трусова Рост, Вес, Дата рождения, Цвет волос, Цвет глаз. Александра Трусова представляла Россию на Зимних Олимпийских играх 2022 года. Александра Трусова. РИА Новости. © Александр Вильф.
Карьера, деньги или пиар. Что стоит за возвращением Трусовой к Тутберидзе
Спортивная карьера Александра Трусова начала заниматься одиночным фигурным катанием в четыре года в родном городе, ее первой наставницей была Ольга Шевцова. Александра Вячеславовна Трусова появилась на свет 23 июня 2004 года в Рязани. Александра Трусова — российская фигуристка, выступающая в одиночном катании.
Что делать Трусовой после Олимпиады? Она должна продолжить карьеру, но для побед придется меняться
Александра Трусова представляла Россию на Зимних Олимпийских играх 2022 года. фото сборник. Последние новости об Александре Трусовой на сегодня и за 2024-2025 год на сайте "КП Спорт". РУВИКИ: Интернет-энциклопедия — Александра Вячеславовна Трусова (род. 23 июня 2004, Рязань, Россия) — российская фигуристка, выступающая в одиночном катании.
«Так подросла»: рассекретившая личную жизнь Трусова предъявила ребенка
В шоке был даже Нэтан Чен. Правда идеально чисто этот контент у нее выкатать не получилось: со второго четверного тулупа Саша выехала в тройки, а риттбергер в каскаде не докрутила, поэтому получила небольшие минусы. За технику она получила 97,51. К Сашиному первому этапу Гран-при Skate Canada контент упрощать не стали. Но в этот раз она упала с четверного сальхова. Тем не менее, переустановила два новых мировых, которые сама и поставила месяц назад — по произвольной 166,62 и по общей сумме 241,02. И, наконец, перевалила за сотню в технике. Чемпионат мира отменили, у Саши отняли возможность реабилитироваться в первую очередь перед самой собой после не самых удачных финала Гран-при, чемпионата России, чемпионата Европы и устроить «Drakaris». Спасает инстаграм.
В свой аккаунт спортсменка выложила видео, где исполняет свою произвольную с пятью четверными прыжками. Эту девочку не остановить. Она учится: ходит в школу до и после тренировок, занимается с репетиторами, читает книги и любит математику. А еще Трусова ездит на тренировки на электросамокате. В свободное от учебы и тренировок время Трусова любит ходить в кино или театр. Вряд ли этот факт вас удивит, но даже на уроках балета она больше всего любит прыгать. Также у нее заключен контракт с известным спортивным брендом adidas, поэтому иногда она принимает участие в фотосессиях и тематических мероприятиях. Вместе с Александрой всегда ее «талисман» — чихуа-хуа Тина.
У Саши был договор с родителями: когда она прыгнет свой первый двойной аксель на соревнованиях, ей купят собаку. Дупель получился, и в этот же вечер после старта они поехали в питомник за собакой. Трусова берет Тину с собой на пресс-конференции, шоу, соревнования. Ольга Рябенко — швея, которая изготавливает платья для Сашиных выступлений, шьет костюмы и для Тины, которые она вместе с Сашей демонстрирует нам после соревнований. На этап Гран-при в Москве Саша привезла своего нового члена семьи — карликового пуделя Лану. Как выяснилось, на еще одну собаку родители были согласны лишь после того, как Саша приземлит триксель.
Дебют Александры состоялся в сезоне 2017—2018 Дебют Александры состоялся в сезоне 2017—2018 на этапе юниорского Гран-при в Австралии, где она уверенно заняла первое место.
Затем последовала еще одна безусловная победа в Белоруссии, после чего спортсменка прошла в финал гран-при в Японии и одержала победу. Она сделала безупречный каскад из шести прыжков лутц, 2 риттбергера и 3 сальхова. Александра прошла в финал гран-при в Японии и одержала победу В начале 2018 года Трусова заняла 1-е место на юниорском первенстве России, что дало ей право выступить на чемпионате мира в марте. В столице Болгарии фигуристка выиграла короткую программу, оставив позади другую ученицу Тутберидзе, 14-летнюю Алену Косторную. В произвольной программе Саша идеально выполнила четверной сальхов и четверной тулуп, а также ряд очень сложных элементов и серии тройных прыжков. До нее в последний раз сальхов в четыре оборота сделала 16-летняя японка Мики Андо в 2003 году. Саша стала первой фигуристкой, выполнившей на соревновании эти два сложнейших элемента без нарушений.
Судьи оценили выступление фигуристки в рекордные 92,35 баллов. Для сравнения, золотая медалистка Алина Загитова в произвольном катании в Корее набрала 81 балл.
Юниорский возраст: разрушение стереотипов В первом юниорском сезоне результаты долго ждать себя не заставили. Дебют состоялся на этапе Гран-при среди юниоров в Австралии, где она заняла первое место. Кто бы что ни говорил, какие бы кто прогнозы ни делал, Саше и ее тренерам все равно. Трусова — двигатель технического прогресса и выполнять свою миссию она начала с самого первого международного старта. В Брисбене она впервые зашла на четверной сальхов. С недокрутом, но он был приземлен.
Если вы не смотрели тот «Big Spender», то многое потеряли, потому что, скорее всего, такой вы Сашу еще не видели. В марте состоялся юниорский чемпионат мира. Там Трусова с преимуществом почти в двадцать баллов выиграла золото. В произвольной она набрала рекордные на тот момент и абсолютно космические 92,35 балла за технику и исполнила два четверных прыжка: сальхов и тулуп. До этого такое не удавалось девушкам вообще никогда. Саша говорила, что до сих пор пересматривает этот прокат и называет его лучшим в своей карьере. Второй юниорский сезон также начался с этапов ЮГП. В Литве она победила и впервые в женском одиночном прыгнула четверной лутц с недокрутом и каскад с квадом — четверной тулуп-тройной тулуп.
Далее, на этапе в Армении она взяла свое четвертое золото этапов серии и прыгнула первый докрученный квадлутц. На чемпионат мира — 2019 Александра приехала с тремя четверными в заявке. После короткой она уступала Анне Щербаковой несколько десятых балла. Произвольная была напряженной: катаешь чисто — безоговорочная победа, но любые ошибки могут стать решающими в борьбе за золото, ведь Щербакова тоже прыгает квад и сложные каскады. Четверной лутц — падение, четверной тулуп — тройной тулуп, четверной тулуп — в космос. Остальные прыжки тоже получились. Саша — двукратная чемпионка мира среди юниоров. Она единственная смогла повторить это достижение российской фигуристки Елены Радионовой.
Дебют во взрослых: победы, поражения, рекорды В свой первый взрослый сезон Саша ворвалась мощно.
Она умеет собираться, загонять свои страхи в самый дальний уголок подсознания и делать шаг вперед», — воспоминания первого тренера Ольги Шевцовой описаны в биографической книге об Александре Трусовой, которая называется «Девочка, победившая гравитацию» была издана в декабре 2020-го. Чтобы расположить к себе маленьких фигуристов она устроила небольшой конкурс: вытянула руку и попросила малышей подпрыгнуть так, чтобы их макушка коснулась ее ладони. Детям понравилась игра. Но ни у кого не получилось допрыгнуть. И вот пришла очередь Саши, одной из самых маленьких в группе по росту. Девочка вышла, сжала кулачки.
Секунда, еще одна... Как пружинка она взвилась и ударилась макушкой о ладонь Ирины Родниной. Ирина Константиновна внимательно посмотрела на Сашу, улыбнулась и потрепала по голове: «Если будешь много работать, обязательно всего добьешься! В столице Саша попала на каток «Хрустальный». Сначала к тренеру Александру Волкову. Именно он поставил Трусовой классную прыжковую технику. Пружинкой Трусова была с детства Фото: фан-группа ВК Александры Трусовой «С четырех до пяти лет я освоила все одинарные, потом постепенно разучила двойные.
В десять уже прыгала все тройные», — вспоминает Трусова. Прыгучую девочку сразу взяли в группу Тутберидзе. Саша не раз говорила, что к Этери она хотела попасть не только из-за результатов, но еще и из-за Евгении Медведевой, о которой она отзывается, как о человеке, с которого берет пример. На вопрос, чем ее трогает катание Жени, отвечает кратко: «всем». И она тренировалась и делала. К 2017-му Трусова достигла возраста, когда спортсменов допускают к международным соревнованиям среди юниоров. Но на этапе юниорского Гран-при в австралийском Брисбене она поразила судей не тройными, а исполнением четверного сальхова.
И пусть он вышел недокрученным, но она его приземлила. В Брисбене она завоевала золото. Ей было всего 13 лет. В марте — на чемпионате мира среди юниоров Александра выполнила уже два четверных прыжка — сальхов и тулуп. В сентябре того же года в Каунасе Александра воплотила свою мечту. Она первой на планете в истории женского фигурного катания выполнила сложнейший прыжок — четверной лутц. До нее это не удавалось никому из фигуристок.
Она установила рекорд в короткой программе, набрав 74,74 балла, и по общей сумме — 221,44 балла. С того момента слова «рекорд» и «первая» стали синонимами фигуристки Трусовой. Зрители аплодировали ей стоя. В 2019-м она сделала четыре квадра в одной программе Фото: фангруппа ВК Александры Трусовой «Четверные — это не страшно. Страшнее на горках кататься», — с улыбкой говорит Трусова.
Александру Трусову сравнили с Бузовой, раскритиковав дебютный клип фигуристки: "Кровь из ушей"
Потом она стала учиться у другой преподавательницы, Анны Царевой. Девочка успела полюбить фигурное катание и хотела походить на более известных спортсменок, которые успели завоевать чемпионское звание. В итоге Александра начинает ходить в группу под началом Тутберидзе. Спортивная карьера Настоящую известность Саше принесли прыжки, которые стали коронной фишкой ее сольных выступлений. Девушка мастерски повторяла одинарные прыжки, быстро перешла на аксель в 1,5 оборота, а потом выучила двойные. К одиннадцати годам наша героиня смогла выполнять каскады, тройные прыжки. Она могла делать такие трюки, которые только снились другим ученицам. Александра Трусова на коньках В итоге тренер начинает заниматься с девочкой постановкой четверных прыжков.
К 2017 году фигуристке без особого напряжения удавалось выполнять сальхов. Девушка стала первой спортсменкой, которой удалось выполнить сразу два четверных прыжка. При этом все трюки были выполнены в рамках одной программы. Девушка просто обожает прыжки и часто добавляет эти трюки в собственные программы. На тренировке к выступлению в Гран-при спортсменка выполнила великолепный каскад, который состоял из шести тройных прыжков. Девушка ответила, что об этом ее попросил преподаватель, поскольку так программа выглядит более впечатляюще. Саша совершенно не боится упасть.
Она отмечает, что всегда смотрит судьям в глаза, чтобы они не смогли оторвать взгляда от блестящего выступления. Александра Трусова на соревнованиях Первым серьезным профессиональным испытанием для спортсменки стало первенство в Москве за 2014 год. Тогда фигуристка заняла только 28-е место, но спустя год она улучшила свой результат и выиграла серебряную медаль. Во всероссийских соревнованиях девушка заняла третье место. Спустя год она выполнила необходимую норму и стала кандидатом в мастера спорта. В 2017 году девушку ждало очередное испытание — она участвовала в юниорском первенстве страны. Победители должны были поехать на чемпионат мира.
Наша героиня была в шаге от победы — ей не доставало только шести баллов. Тогда же молодая спортсменка отправилась на первые международные соревнования. Она должна была выступить в Гран-при в Австралии. Здесь девушка поразила участников и зрителей, исполнив четверной прыжок. В итоге молодой фигуристке присудили первое место.
Минус Трусовой, безусловно, в ее упрямости. Это вообще довольно интересный феномен, потому что те, кто знает Александру лично, говорят, что она действительно хороший стратег. С другой стороны, ту же Олимпиаду в Пекине — и я продолжу говорить об этом даже спустя много лет — она проиграла прежде всего короткой программой, где в очередной раз решилась исполнять нестабильный тройной аксель. Да, на официальных тренировках он у нее получается, но если вот совсем уж честно — не то чтобы регулярно. Если попытаться высчитать процентное соотношение, то у Саши оно будет примерно 50 на 50. В то время как та же Камила Валиева тройным акселем едва ли не разминается. Вместо него Трусова могла бы пойти на лутц-риттбергер — и, быть может, вообще даже выиграть короткую программу. Насколько знаю, еще до ухода к Плющенко Саша отказалась от этого каскада, сославшись на нестабильность элемента. При этом она до сих пор распрыгивает его на всех официальных тренировках, и я ни разу не видел, чтобы она его заваливала. Но в итоге первой стала Щербакова, которая как раз таки все для себя четко рассчитала — и не ошиблась с выбором. Трусова неоднократно давала понять, что для нее цель — прыжки и рекорды, а не медали. Но реакция на итоги Олимпиады показала, что она не была до конца откровенной. Чтобы побеждать, Саше придется меняться. Результаты Пекина подчеркивают мысль, высказанную тренером Сергеем Давыдовым в нашем с ним интервью после чемпионата России: современные тенденции женской одиночки приходят к одному-двум четверным при поддержке компонентной подушки. Такой ее хочет видеть Международный союз конькобежцев ISU , и судьи, с которыми я говорил, это подтверждают.
Этот день для Трусовой наступил. А на эстраде еще одни поющие трусы. Многие порекомендовали Александре Трусовой не лезть в музыку, а заниматься фигурным катанием. Даже спортсмены туда пошли", "Каждый должен заниматься своим делом, очень жаль, что из-за таких вот лишаются заслуженного успеха действительно талантливые люди", "Cаша, пожалуйста, не давай им это делать с собой… или меняй окружение", "Куда она лезет", "Занимайтесь, пожалуйста, фигурным катанием", "Саша молодец! Некоторые также посетовали, что Трусова явно очень стеснялась на съемках. Кто-то поет, она идет.. Двигаться, как не умела, так и не умеет. Пошлость какая-то", "Ужасный непонятный клип, тупо денег решила собрать, хотя бы рот бы пооткрывала в такт, а то нигде в слова не попадала, голос вообще чужой еще и кривой без тона мелодии нот. Мда уж", - отмечают недовольные.
Вскоре Александра оказалась в группе знаменитого тренера Этери Тутберидзе, которая и сделала из угловатого подростка звезду. Как долго может продлиться карьера юной фигуристки, что мешает другим спортсменкам прыгать четверные и почему тренеры по фигурному катанию отбирают себе детей с короткими ногами — в интервью первого тренера Трусовой Ольги Шевцовой. Кроме спорта На первый взгляд может показаться, что в жизни Саши есть только бесконечные тренировки, а времени на обычную жизнь нормального подростка просто нет. Но на самом деле весь путь юной спортсменки — стремительное продвижение к собственной мечте. Дорога, двигаясь по которой она получает колоссальное удовольствие, даже несмотря на жесткий режим и ограничения в питании. Свои коронные четверные прыжки она делает только благодаря тому, что при росте 148 см. Интересно, что с Женей Медведевой, которой она восторгалась еще совсем недавно, ей удалось стать близкими подругами. На соревнованиях девочки болеют друг за друга, и Женя часто дает Саше очень ценные подсказки и относится к ней как к младшей сестре. Уже через год она наконец-то будет допущена к взрослым чемпионатам, и Саша мечтает снова гордо перешагивать с одного пьедестала на другой. Она стремится во всем быть первой, ей нравится ставить рекорды. Она хочет войти в историю российского спорта, и ей это уже удалось. Впрочем, в собственном будущем она видит не только ледовые бои. Мечта Саши — получить профессию, связанную с животными, которых она просто обожает. В одном из австралийских зоопарков, где звери разгуливают на свободе и большинство из них не боится людей, Саша перегладила всех, к кому удалось подойти. Она очень любит читать. В основном книги в стиле фэнтези. К счастью, времени для этого достаточно в бесконечных переездах. Путешествует несовершеннолетняя спортсменка с мамой или бабушкой. И часто в поездках ее сопровождает любимица чихуахуа, которую Саша считает талисманом. Поделитесь этой новостью.
Страсти по Трусовой. Почему фигуристка опять ушла от Тутберидзе?
Вскоре по семейным обстоятельствам Трусовы переезжают в Москву. Родители привели Александру в столичную спортивную школу. С 9 лет девочка начинает тренироваться в отделении «Хрустальный» Центра «Самбо-70». Александра Трусова 3 года оттачивала прыжковую технику под руководством Александра Волкова, потом немного занималась у преподавателя Анны Царёвой. Фото: Александра Трусова в детстве За годы обучения в «Хрустальном» Александра полюбила фигурное катание. Выучила и мастерски выполняла различные прыжки, овладела каскадом. Она мечтала быть похожей на известных чемпионок-фигуристок. В 11 лет перешла в команду известного тренера Этери Тутберидзе. Многооборотные прыжки — изюминка сольных выступлений Александры.
Тутберидзе, видя талант воспитанницы, начинает заниматься с ней постановкой четвертных прыжков. Фигуристка Александра Трусова Первое серьёзное состязание в спортивной биографии Александры — юниорское Первенство Москвы-2014. Юная фигуристка стала лишь 28-ой. Через год на этом же турнире завоёвывает серебряную медаль, на национальном Первенстве берёт «бронзу». Сдав нормативы, становится кандидатом в мастера спорта. Дебют девочки на мировой арене состоялся на юниорском этапе Гран-при-2017 в Австралии. Удивив судейскую коллегию идеальным исполнением четвертного прыжка, заслуженно выигрывает медаль высшего достоинства. На минском этапе и финале Гран-при в Японии ей не было равных.
Затем триумф на чемпионате мира в Болгарии. Юная спортсменка Александра Трусова показала максимально сложное катание, сумев исполнить серию технических элементов. По набранным очкам стала обладателем исторического рекорда за технику и приобрела титул чемпионки мира среди юниоров. Следующий сезон стартовал для 14-летней Александры безоговорочной победой в Литве на юниорском этапе Гран-при. Александра Трусова — первая в истории фигуристка, приземлившая четвертной лутц. В прокате продемонстрировала сложнейший каскад и интересные хореографические элементы.
В честь этого события она выпустила клип "Два крыла".
Однако далеко не все поклонники звезды оценили ее старания. Многие раскритиковали вокальные данные популярной фигуристки, сравнив ее с Ольгой Бузовой. О премьере дебютного сингла Александра Трусова сообщила в запрещенной в РФ соцсети. В незамысловатом клипе на песню новоиспеченная артистка гуляет по Арбату и катается на качелях. Спасибо автору и продюсеру Вадиму Антонову за этот подарок. Автор песни "Два крыла" откровенно рассказал о своем сотрудничестве с прославленной российской фигуристкой. В процессе работы над другим совместным проектом родилась идея об эксперименте в музыке.
Я написал Саше песню, снял клип, это стало эксклюзивным подарком к дню рождения для Саши от меня.
Юная спортсменка Александра Трусова показала максимально сложное катание, сумев исполнить серию технических элементов. По набранным очкам стала обладателем исторического рекорда за технику и приобрела титул чемпионки мира среди юниоров. Следующий сезон стартовал для 14-летней Александры безоговорочной победой в Литве на юниорском этапе Гран-при. Александра Трусова — первая в истории фигуристка, приземлившая четвертной лутц. В прокате продемонстрировала сложнейший каскад и интересные хореографические элементы. Установила новый мировой рекорд среди юниоров. В марте Александра Трусова защитила титул чемпионки мира среди юниоров. Осенью демонстрирует блистательное катание на японском коммерческом турнире. Выполнив в программе 4 четвертных прыжка, уверенно лидирует и поднимается на верхнюю ступеньку пьедестала.
В сентябре 2019-го съездила на взрослый турнир «Челенджер», в котором выиграла с 2-мя мировыми рекордами. Через месяц Александра Трусова сверкнула на канадском этапе Гран-при, где снова стала рекордсменкой по сумме набранных очков. В активе — медаль высшего достоинства и 2 обновлённых мировых рекорда. В рамках состязаний спортсменка удивила зрителей и поклонников не только победным выступлением. Во время тренировки в паре с японским фигуристом исполнили параллельный четвертной тулуп. В 2019-м году фигуристка за высокие спортивные достижения удостоена звания мастера спорта международного класса. Весной 2020-го Александра Трусова отобралась на чемпионат мира в Канаду в составе национальной сборной. Она готовилась упорно, отрабатывала техническую базу элементов, серьёзно надеясь на успех. Состязания не состоялись из-за пандемии коронавируса. Смена тренера, новые достижения В этот же период спортсменка меняет тренера и переходит в академию Евгения Плющенко.
Под руководством преподавателя побеждает на российских кубковых этапах. Чемпионат России-2020 стал менее результативным для чемпионки. Она уступила из-за ошибок ученицам Тутберидзе и заняла лишь 3-е место. На Европервенстве — вновь «бронза».
На юниорском уровне фигуристка несколько раз устанавливала мировые рекорды. Трусова — первая в истории фигуристка, исполнившая на соревнованиях под эгидой ISU четверные лутц, тулуп и флип, и вторая после Мики Андо , исполнившая четверной сальхов.
Но после двух убедительных побед на этапах Гран-при Трусова три старта подряд финал Гран-при, чемпионат России, чемпиона Европы брала лишь бронзовые медали. С мая 2020-го тренировалась в группе Евгения Плющенко, под руководством которого выиграла бронзу ЧМ-2021. В олимпийском Пекине завоевала серебряную медаль.
Биография Александры Трусовой
В 2016 году наставником Александры стала прославленный тренер Этери Тутберидзе. Под руководством Тутберидзе спортсменка в 2017 году стала членом сборной команды России и получила прозвище «русская ракета», а в 2018-м — завоевала золото на чемпионате России среди юниоров. В 2018 году Александра заняла второе место на Чемпионате России и первое — на юниорском чемпионате мира в Загребе: В сезоне 2019-2020 Трусова завоевала бронзовые медали в Финале Гран-при в итальянском Турине и на Чемпионате России по фигурному катанию, который прошел в Красноярске, а также стала победительницей открытого международного турнира по фигурному катанию «Мемориал Ондрея Непелы» Словакия.
И еще: «Конфликтов нет. Был ли букет? Этери Георгиевна не любит цветы». Она могла не выходить на этот этап, но вышла. Не ссылаясь при этом на травму: «Сомневаюсь, что за три недели может что-то зажить. Не буду говорить про восстановление после травмы, но мне лучше».
Не спряталась, не стала дожидаться, когда станет прежней Ракетой с новым хореографическим лицом. И приковала к себе внимание абсолютно всех, создав интригу на весь сезон. Принародно набирать форму — для этого тоже нужен характер. Но выступать — в любом случае лучше, чем не выступать. Значит, не убито само это желание. Многих ведь именно это беспокоило: найдет ли Саша в себе силы после Пекина на возвращение, не перегорела ли? Нынешний сезон — не только, как уже принято говорить, возможность экспериментов: международных стартов нет, зато можно в более спокойной обстановке придумать то, чем будем удивлять после возвращения. Не только время для появления новых звезд, которые должны заматереть на домашнем льду.
Но для того, чтобы поставить себе задачу вернуться в прежние кондиции, вылечиться и набрать форму, нужна очень мощная мотивация. Совершенно очевидно, что у Трусовой такой мотивации больше нет. Да и зачем истязать себя режимом и нагрузками? Чтобы приехать на соревнования, где соберутся все сильнейшие одиночницы страны, и занять там последнее место? Возможно, рассуждения, что Саша стала бояться соревнований, ошибочны. Но со стороны всё выглядит именно так — и это нормально. Чем дольше известный спортсмен не выступает, тем больше сомнений в себе он испытывает. Во-первых, снижается способность переносить соревновательный стресс: нервная система требует такой же тренировки, как любая другая функция. Во-вторых, это реально страшно — выйти на публику, понимая, что тебя будут сравнивать с эталоном, которого больше не существует. Также по теме «Не знаю, сколько врачей он обошёл»: Татьяна Мишина — о заботе мужа о Туктамышевой и «везении» Самодуровой Алексей Мишин всегда очень хорошо относился к Елизавете Туктамышевой и во всём её поддерживал, а когда экс-чемпионка мира начала...
В этом плане кейс Трусовой сравним с кейсом Коляды. Михаил тоже принял решение пропустить финал в Санкт-Петербурге. Как объяснила в недавнем интервью Татьяна Мишина, Коляда не считает возможным для себя катать облегчённый вариант программы — без четверных прыжков, хотя его личный наставник Алексей Мишин советовал ученику попробовать.
На чемпионате мира 2021 года в Стокгольме стала 12-ой по итогам короткой программы: допустив помарку на тройном лутце и оставшись без каскада, выпала из сильнейшей разминки [46]. В произвольной программе заявила пять четверных прыжков. Прыгнула четверные флип, лутц в каскаде с тройным тулупом, тулуп в каскаде с тройным сальховом с ошибкой, упала на четверных сальхове и лутце, а также исполнила двойной аксель, тройной лутц-тройной тулуп. Получив 152. Фигуристка вернулась к Этери Тутберидзе [48].
Сезон 2021—2022 [ править править код ] 12 сентября 2021 года на контрольных прокатах сборной России по фигурному катанию проходивших в Челябинске , в рамках новой произвольной программы под музыку из фильма « Круэлла », Александра Трусова исполнила 5 четверных прыжков: флип, сальхов, тулуп, лутц в каскаде с тройным тулупом и сольный лутц, также были исполнены каскады двойной аксель—тройной тулуп и тройной лутц—ойлер—тройной сальхов [49]. В сентябре Александра выступила на американском турнире « U. Classic ». По итогам короткой программы занимала первое место с 74,75 баллами, в программе она чисто исполнила тройной флип и каскад тройной лутц—тройной тулуп, но ошиблась при выполнении тройного акселя [50]. Произвольную программу выиграла, несмотря на ошибки в прокате, набрав 142,05 балла. Из пяти запланированных четверных прыжков без ошибок исполнила только сальхов [51]. По итогам двух программ заняла первое место с результатом 216,80 балла [52]. После победы в короткой программе на I этапе Кубка России по фигурному катанию, проводившемся в Сызрани, Трусова снялась с соревнований и не приняла участия в произвольной программе [53].
В октябре стало известно, что Александра получила травму ноги [54]. Несмотря на это, Трусова приняла участие в этапе Гран-при « Skate America 2021 » и заняла первое место, обновив свой личный рекорд в короткой программе [55]. Фигуристка не стала рисковать и исполнила облегчённые версии программ, показав чистый прокат. В короткой программе не исполняла тройной аксель, а в произвольной — исполнила лишь один четверной прыжок лутц , заявив, что этот вариант программы для неё является очень лёгким [56]. В декабре выступила на чемпионате России. По итогам короткой программы занимала пятое место с 74,21 балла, в программе она упала с тройного акселя, но потом чисто исполнила тройной флип и каскад тройной лутц — тройной тулуп [61]. В произвольной программе она исполнила четверной флип, каскад четверной лутц — ойлер — тройной сальхов и каскад четверной лутц — тройной тулуп, упала только на четверном тулупе [62] и получила 174,44 балла. Получив 248,65 баллов за прокат, она заняла второе место по произвольной программе и стала второй в общем зачёте, уступив Камиле Валиевой [63].