Новости падает давление после еды причины

Последнее время после еды, спустя минут 30-40, падает давление. Если частота сердечных сокращений начинает увеличиваться после еды, стоит измерить артериальное давление до и после еды, а если оно систематически повышается, обратитесь к врачу, чтобы исключить возможность гипертонического криза. Давление может упасть после еды или из-за смены положения тела. Последнее время после еды, спустя минут 30-40, падает давление.

Почему после еды падает давление и как проявляется постпрандиальная гипотония

Быстрая утомляемость и слабость — главные показатели того, что падает артериальное давление. На понижение может также указывать головокружение, постоянное желание спать, слабые головные боли, потемнение в глазах. Возможна потеря сознания. Вялое состояние или резкая смена эмоционального состояния также являются симптомами пониженного давления. Прежде всего, определяют причину перепада АД. Патология может быть выявлена путем обычного измерения давления тонометром, по показаниям ЭКГ, эхокардиограммы. УЗИ вен проводится для обнаружения возможной закупорки. После, диагностируется возможная степень влияния на организм и назначается необходимое лечение.

Но при первых же подозрительных симптомах обращаются за медицинской помощью к врачу-терапевту. Опасно ли?

Это называется постуральной гипотензией, которая, как правило, сопровождается легким головокружением. После подтверждения у человека диагноза гипотензия, врач обычно назначает медикаментозное лечение. Но помимо приема препаратов, человеку, склонному к низкому АД, часто советуют пересмотреть свою систему питания.

Диета часто играет решающую роль в поддержании АД в адекватных рамках. К чему приводит этот стандарт Приводит он к приёму кардиологических препаратов скорой помощи по снижению давления капотен, каптоприл, нифедипин. Они действуют незамедлительно и снимают давление как симптом! Также, по Стандарту необходимо принимать мочегонные диуретики! После употребления алкоголя всегда нарушен водно-солевой баланс, поэтому кровяное русло обезвожено, даже если имеются отеки на ногах и лице, эта жидкость находится вне кровяного русла, а мочегонные в первую очередь выведут жидкость из сосудистого русла и спровоцируют повышение вязкости крови — резко возрастет нагрузка на сердце и повышается шанс образования тромбов.

Приём препаратов накопительного действия для лечения гипертонической болезни — например в-адреноблокаторов, блокаторов кальциевых каналов, ингибиторов АПВ — они начинают работать только после постоянного приема не менее недели — пить их бессмысленно. При повышенном давлении практически всегда повышен пульс, поэтому применяют также препараты для урежения сердцебиения из группы B-блокаторов метопролол, атенолол пропранолол, анаприлин Эти методы конечно же приведут к снижению давления и нормализации пульса, но несмотря на нормализацию показателей, пациенту становится хуже! Эти препараты действуют определенное количество часов, а главный критерий лечения алкогольной абстиненции — это снотворные, которые не применялись, поэтому нервная система продолжает находится в дефиците питательных веществ и нарастает возбуждение, которое приведет: Лечение Лечение заболевания включает в себя изменение привычек в питании и здоровый образ жизни. При необходимости врач назначает и медикаментозную терапию. Поскольку снижение давления происходит после еды, то и основные рекомендации связаны с употреблением пищи: специи следует употреблять в разумных пределах; необходимо сократить в рационе питания количество быстроусвояемых углеводов; нельзя допускать переедание; не следует долго голодать.

При обнаружении признака, что продукт приводит к снижению АД, его стоит исключить из меню. Нужно избегать стрессовых ситуаций, укреплять иммунитет и включить в режим дня физическую нагрузку. Опасные последствия Через определенное время давление и пульс вырастут, как компенсаторный механизм, и если вы его вновь снизите, это будут «качели» перепады давления за короткий период. После снижения давления резко меняется поведение больного. Он не ориентируется во времени и пространстве, иногда сильнее немеют конечности, вследствие нарушения кровообращения в головном мозге из-за снижения давления.

Предпосылки заболевания Однозначно ответить на вопрос, почему после еды падает артериальное давление, невозможно. Существуют некоторые факторы, способствующие изменению давления: пожилой возраст. Недугу вследствие возрастных изменений, происходящих в организме, подвержены пациенты старше 65 лет; органические поражения головного мозга, в том числе болезнь Альцгеймера и болезнь Паркинсона; психические заболевания, в том числе неврастения, психопатия, неврозы; эндокринные заболевания. Пациенты, регулярно посещающие процедуру гемодиализа, и больные с хроническими заболеваниями почек относятся к группе риска возникновения данного заболевания. Что делать при повышенном давлении при похмелье Мы — врачи-наркологи, можем применить этот стандарт только после того как введем снотворные.

Только после этого мы начинаем симптоматическое лечение если потребуется, но не раньше.

Существует несколько пищевых привычек, которые способствуют повышению кровяного давления: Есть чаще, но небольшим порциями. Это обеспечит постоянное поступление энергии и высокий тонус.

Пить больше воды. При обезвоживании уменьшается объем циркулирующей крови, и давление падает. Если человек пьет достаточно воды, объем крови будет больше, а давление выше.

Дополнительно увеличивать объем выпиваемой жидкости нужно в жаркую погоду и при физических нагрузках. Не пропускать приемы пищи. Такие пропуски могут провоцировать переедание, из-за которого давление будет падать.

Сократить употребление алкоголя. Он вызывает обезвоживание и может усиливать проявления гипотонии. Чтобы улучшить самочувствие при гипотонии, нужно изменить рацион следующим образом: Получать достаточно соли с пищей.

Гипотоникам можно есть блюда с добавлением морской или поваренной соли, а также консервированные овощи, сыры, соленую рыбу. Это поможет задерживать жидкость в организме и увеличивать объем циркулирующей крови, чтобы повысить кровяное давление.

Во-вторых, можно скорректировать образ жизни и некоторые движения, например, медленнее менять положение тела, пить больше воды и перейти на дозированные физически нагрузки. Абсолютно необходим при наличии венозной недостаточности или в жаркую погоду компрессионный трикотаж, так как он увеличивает приток крови к сердцу, что нормализует давление. В случае, если давление резко упало у человека с гипертензией, а видимых причин на то нет, следует вызвать скорую помощь, заключает врач. Необходима консультация специалиста.

Можно ли причиной низкого давления после еды считать неправильное питание?

  • Какие еще факторы могут влиять на падение давления после приема пищи?
  • После еды поднимается давление, причины почему повышается уровень и учащается пульс
  • Головокружение
  • Врач-кардиолог назвала три главные причины снижения давления
  • Почему после еды понижается давление

Влияние питания на артериальное давление

Поскольку снижение давления происходит после еды, то и основные рекомендации связаны с употреблением пищи: специи следует употреблять в разумных пределах; необходимо сократить в рационе питания количество быстроусвояемых углеводов; нельзя допускать переедание; не следует долго голодать. При обнаружении признака, что продукт приводит к снижению АД, его стоит исключить из меню. Нужно избегать стрессовых ситуаций, укреплять иммунитет и включить в режим дня физическую нагрузку. Как грамотно составить рацион? Специальной диеты при артериальной гипотензии нет, как нет ограничений в приеме продуктов или методах их кулинарной обработки. Но правила здорового питания при проявлениях снижения АД после приема еды никто не отменял. Категорически не стоит увлекаться диетами , в том числе новомодными, такими как сыроедение и диеты по группе крови. Питание при гипотонии должно быть здоровым, без диетических ограничений, и обязательно включать: большое количество зеленых овощей; качественные жиры, морскую рыбу, яйца, мясо кур; молочные продукты из козьего молока; различные фрукты; не жареные орехи и семечки. Любые гидрогенизированные жиры, синтетические добавки, а в особенности заменители сахара при гипотонии исключаются категорически. Пациенту, страдающему пониженным давлением, обязательно следует пить много жидкости.

При головных болях и общей слабости быстрый, но кратковременный эффект, дает крепкий чай и кофе, какао, черный шоколад. Через некоторое время бодрость сменится апатией. Вещества, содержащиеся в этих продуктах, истощают организм, возвращая силы на некоторое время, а затем увеличивают усталость и слабость. При гипотонии имеет смысл обратить особое внимание на пряности, особенно острые: кайенский перец, перец чили. В небольших количествах можно употреблять корицу.

Чаще такое случается с пожилыми людьми, у которых уже есть повышенное артериальное давление. Через часок после обеда им становится тяжелее находиться в вертикальном положении из-за головокружения и резкой слабости. Могут упасть и отключиться. Похоже, что когда после еды часть крови уходит в живот на нужды пищеварения, то потом этой крови очень не хватает в вертикальном положении тела. Не хочет кровь возвращаться к сердцу. Хуже всего бывает больным сахарным диабетом. У тех повышенный уровень сахара в крови портит нервы, которые регулируют артериальное давление. Еще есть мнение, что инсулин и другие связанные с пищеварением гормоны сами по себе могут расширять кровеносные сосуды и снижать артериальное давление. Эта тема забавным образом перекликается с историей про смывание ферментов и кислоты из желудка.

Повышается кровное давление после еды Люди, страдающие гипертонией, также могут почувствовать изменение АД при приеме пищи. Гипертоники часто жалуются врачу, что после употребления продуктов питания фиксируют повышенные цифры тонометра. Почему после еды поднимается давление? Это происходит при употреблении жирных, соленых или острых блюд. Натрий в еде специи и соль может не давать выпускать воду из организма. Из-за этого происходит скачок давления в сердечной мышце и легких. Способствовать гипертонии при приеме пищи может перенесенный стресс в течение рабочего дня или переутомление с плохим сном. Людям со стойкой гипертензией необходимо исключить из своего рациона кофе, вызывающий резкий скачок АД. В пищу нужно употреблять больше клетчатки и продуктов богатых калием магнием. В случае, когда наблюдается значительный рост давления до 160-180 мм рт. При этом пациента мучают тошнота, приступы головокружения, нарушения зрения или боли в груди, то нужно принимать меры. Это первые сигналы о наличие гипертонического криза. Данное состояние очень опасно и требует незамедлительной помощи врача. Для этого больному требуется обратиться к терапевту. Он должен измерить АД и узнать полную картину заболевания составить анамнез.

Характерна для пожилых, беременных, пациентов с длительным постельным режимом. Но и есть и другие причины пониженного давления. Вот основные: обезвоживание и строгие диеты; прием некоторых лекарств особенно в большом количестве : сердечных препаратов, антибиотиков, диуретиков, спазмолитиков, обезболивающих или успокоительных; депрессия; обострение язвы желудка, острый панкреатит; беременность в первом триместре; дефицит железа, витамина В12, фолиевой кислоты; расширение сосудов из-за посещения бани или сауны; сахарный диабет, гипогликемия, нарушения в работе щитовидной железы гипотиреоз , болезнь Аддисона; инфекционные заболевания в острой форме; сильные кровотечения носовые, геморроидальные или внутренние ; сердечно-сосудистые заболевания: сердечная недостаточность, аритмии, миокардиты и некоторые другие; заболевания и травмы центральной нервной системы. Симптомы гипотонии При пониженном давлении человек может чувствовать себя совершенно нормально и даже не догадываться о нем.

Почему после еды падает давление и как проявляется постпрандиальная гипотония

А при острых состояниях быть даже опасным для жизни. Поэтому важно знать, что делать при низком давлении. Что делать в домашних условиях при низком давлении Если давление низкое, но дискомфорта нет — можно ничего не делать. Скорее всего, это физиологическая гипотензия. Если есть характерные симптомы гипотензии головокружение, слабость, головная боль и др.

При низком давлении или обмороке человека следует положить на горизонтальную поверхность, немного приподнять ему ноги и расслабить тесную одежду Меры помощи при низком давлении: принять горизонтальное положение лечь на кровать, диван, в крайнем случае — пол ; немного приподнять ноги — под них можно подложить подушку или любой предмет, можно опереть ноги на подлокотник дивана; голову следует слегка опустить, если это возможно, либо просто убрать подушку, чтобы корпус был на одном уровне с головой; обеспечить приток свежего воздуха открыть окно, расстегнуть тесную одежду ; если есть препараты от гипотензии, которыми по назначению врача лечится человек, их следует принять. Повысить давление также помогут горячий сладкий чай и кофе. Можно съесть что-нибудь солёное, чтобы задержать в организме воду: в долгосрочной перспективе это увеличит объём крови и повысит давление. При обмороке человека нужно положить так, как описано выше, и попробовать привести в чувства: сбрызнуть прохладной водой или поднести к носу смоченную в нашатырном спирте ватку.

Если в течение 1—2 минут человек не приходит в себя, нужно вызвать скорую помощь. Как превратить пониженное давление в нормальное Постоянно низкое давление может быть вариантом нормы для некоторых людей. При этом они не ощущают никаких неприятных симптомов, поэтому ничего делать специально не нужно. Однако если есть неприятные симптомы тошнота, головокружения или обмороки , следует как можно быстрее обратиться к врачу.

Он поможет выяснить причину низкого давления и назначит адекватное лечение. Высокий или низкий пульс: что делать Низкое давление и высокий пульс — очень тревожный знак, который указывает на какое-то острое состояние например, кровопотерю. В этом случае нужно как можно быстрее обратиться к врачу. Низкое давление и низкий пульс бывает у спортсменов, пожилых людей, беременных, людей с сердечно-сосудистыми проблемами, заболеваниями щитовидной железы, при отравлениях и переохлаждении.

Сюда причисляют: психопатическое состояние, неврозы, неврастению и прочие состояния. Изменение АД может быть связанно с процедурой гемодиализа, проведенной при хроническом заболевании почечной недостаточности. Подвергаются группе риска люди пожилого возраста 65 — 85 лет. У данных людей происходят нарушения восприятия нервных сигналов.

Из-за этого кровь начинает «отливать» к низу, при приеме пищи. Снижению артериального давления способствует прием в пищу группы продуктов богатых калием. Сюда относят овощи и рыбу, а также фрукты. Например, калийсодержащие продукты питания это: морская капуста, курага, чернослив и прочее.

Гипотоникам сложнее чем гипертоникам. Для них не существует универсальных препаратов быстро повысить АД до пределов нормы. Люди, страдающие гипертонией, также могут почувствовать изменение давление при приеме пищи. Гипертоники часто жалуются врачу, что после еды фиксируют повышенные цифры тонометра.

Почему после еды поднимается давление? Это происходит при употреблении жирных, соленых или острых блюд. В частности, натрий в еде специи и соль может не давать выпускать воду из организма. Из-за этого происходит скачок давления в сердечной мышце и легких.

Способствовать увеличению АД при приеме пищи может перенесенный стресс в течение рабочего дня или переутомление с плохим сном. Людям с гипертонией необходимо исключить из своего рациона кофе, вызывающий резкий скачок давления. В пищу нужно употреблять больше клетчатки и продуктов богатых калием магнием. В случае, когда наблюдается значительный рост давления до 180 мм рт.

Данное состояние очень опасно и требует незамедлительной помощи врача. Для этого больному требуется обратиться к терапевту. Он должен измерить АД и узнать полную картину заболевания составить анамнез. В том числе врач назначает ряд анализов моча и анализ крови.

После терапевта необходимо посетить невролога и кардиолога. Данные специалисты проводят подробное исследование заболевания. Делается оценка состояния сосудов и расшифровка данных ЭКГ. Повышенное давление после еды — важный симптом, на который нужно обращать серьезное внимание.

Показатели выше нормы могут выступать первой предпосылкой скорого гипертонического криза. Ошибочно подобранный рацион питания только усугубляет ситуацию. Почему поднимается давление после приема пищи?

В медицинской практике такое явление называют постпрандиальной гипотонией — резким падением АД после трапезы. Как самостоятельное заболевание утверждено в 1977 году. Предлагаем ознакомиться: Аппараты для аритмии и давления Многочисленные исследования показали, что даже гипертоник со «стажем» не застрахован от такого патологического состояния. Насколько снижаются значения, интересуются пациенты? В среднем на 20 мм ртутного столба. Больной испытывает спектр негативной симптоматики — появляется головокружение, «мушки» перед глазами, приступы тошноты, доходящие до рвоты. В целом, человек плохо себя чувствует сразу после употребления продуктов и напитков. Точных причин, отчего способно понизиться АД, не установлено. Выделяют предпосылки: Возраст пациента. Чаще всего постпрандиальная гипотония наблюдается после 65 лет, является следствием возрастных изменений в организме. Органические поражения головного мозга. Психические расстройства; эндокринные нарушения. У пациентов с патологиями почек вероятность этого состояния возрастает в несколько раз. О постпрандиальной гипотензии говорят при наличии нескольких критериев.

Если при этом человек ощущает себя нормально, то состояние является физиологическим. Наиболее часто у мужчин давление снижается по причине наследственной предрасположенности. Проявиться она может независимо от того, какой у человека возраст, но все же чаще отклонения начинают проявляться после 60 лет. Также пониженный показатель отмечается у тех, кто профессионально занимается спортом. Это нормальное явление и возникает оно в связи с тем, что сердце сокращается сильнее, но реже, что исключает риск развития перегрузки. Важно: кровяной ток может замедляться, а АД снижаться при наличии большого количества вредных привычек. Давление у женщин Причина снижения АД у женщин также может быть различной. Если в молодом возрасте женщины часто сами доводят себя до ухудшения состояния, используя всевозможные диеты, то после 50 лет спровоцировать ухудшение самочувствия могут некоторые патологии. Сегодня все чаще у представительниц прекрасного пола выявляются миомы. Данная патология также может спровоцировать снижение АД. Также частая причина гипотонии — сердечная недостаточность. При этом низкое диастолическое давление, сопровождается это цианозом, одышкой. На ЭКГ отчетливо видно, что сердечный ритм учащен, что вызывает повышение систолического показателя. При сердечной недостаточности также развивается гипотония Таким образом, в большинстве случаев наличие низкого давления связано именно с заболеваниями сердца. У пожилых к тому же отмечается снижение тонуса стенок сосудов и явные признаки атеросклероза. В такой ситуации наблюдается низкое диастолическое давление, но при этом систола возрастает. В результате этого страдают периферические сосуды. Частым осложнением является ишемическая болезнь. Прежде чем начинать повышение АД, важно выяснить, какова причина ухудшения состояния. Только устранив ее, можно будет добиться стабилизации состояния у пожилых. Нижнее давление может быть меньше нормы на фоне болезни Альцгеймера. Симптоматика гипотонии В пожилом возрасте причиной опасных осложнений может стать резкое снижение давления. Поэтому важно уметь в домашних условиях определять состояние больного. В большинстве случаев, пожилой возраст сопровождается нарушением функции сосудов головного мозга. Сопровождается это болью в висках пульсирующего характера. Реже болевые ощущения локализуются в области лба или затылка. Иногда патология сопровождается мигренеподобными болями. Они могут вызывать тошноту и рвоту. Боли в голове чаще ноющие, тупые. Особенно часто они нарастают при резкой смене погоды или после избыточной физической нагрузки. Низкое давление может спровоцировать потемнение в глазах, особенно если человек резко встанет из положения сидя. Низкое диастолическое давление может стать причиной обморока, но все же такое наблюдается редко. Если пациенту возраст еще позволяет работать, то такие больные при низком давлении могут отметить усталость к концу рабочего дня, к концу недели отмечается снижение концентрации и нарушения памяти. В организме замедляются все процессы, от чего могут страдать органы. Появляется раздражительность, нервозность. В такой ситуации люди начинают искать лекарство, позволяющее повысить работоспособность. Но не каждое средство подходит для гипотоника. Важно выяснить, какая причина лежит в основе гипотензии и уже исходя из этого, выполнять лечение. Помимо перечисленного, пониженный тонус сосудов может негативно сказаться на состоянии сердца. В результате этого к головной боли присоединяются неприятные ощущения в сердце. Чувствуется давление, одышка, сердцебиение учащается. Больные часто жалуются на то, что им не хватает воздуха. По этой причине гипотоники часто зевают. Но особенно тяжело ими переносятся перепады погоды. Как жара, так и холод негативно сказываются на состоянии таких людей. Пожилому человеку сложно выходить на улицу, он большую часть времени проводит дома. При этом недостаток движения не улучшает состояние. Получается замкнутый круг. Поэтому важно, чтобы была верно определена причина и после этого с помощью препаратов повысить давление. Как улучшить состояние Как и в любом другом случае, в первую очередь, необходимо провести полное обследование и найти причину, по которой наблюдается ухудшение состояния. Наиболее часто такие люди постоянно испытывают стресс, будь то рабочий процесс или семейная обстановка. Они переживательные, постоянно думают о детях или внуках. У людей, которые еще заняты в работе, ухудшение состояние может быть вызвано избытком умственной деятельности. Как правило, после продолжительных подсчетов, составления отчетов человек с гипотонией теряет способность концентрироваться. Состояние по клинике схоже с травмами головного мозга. В результате этого больные начинают принимать средство, улучшающее питание тканей мозга, но эффекта такое лекарство не дает. Исходя из всего вышесказанного, можно сделать вывод, что низкое диастолическое давление должно стать причиной обращения к врачу. В домашних же условиях важно постараться исключить все возможные факторы, способные спровоцировать пониженный показатель АД. Нормализовать нижнее давление и улучшить сердечный ритм можно следующими способами: Экстренная помощь Итак, если давление резко упало необходимо его повысить. Врачи в этих случаях используют лекарство, вызывающее сужение сосудов и повышение АД. В домашних условиях использовать любое средство без назначения врача опасно, поэтому важно выяснить, как можно поднять давление и улучшить сердечный ритм, не используя лекарственное средство. Если имеются признаки низкого давления, до наступления приступа человека следует уложить. В таком положение наблюдается повышение давления в сосудах мозга, что исключает осложнения. Не нужно использовать подушку. Если поднимать голову — кровоток будет замедляться, а так как нам необходимо поднять давление, то голова должна находиться ниже уровня тела. В том случае, если диастолическое давление начало падать ниже уровня, например, в общественном транспорте, то рекомендуется усадить больного и наклонить голову к коленям. Этим можно немного поднять давление до того момента, пока не будет вызван врач, который сможет ввести лекарство. К 50-60 годам уже развивается ортостатическая гипотензия, а пациенты привыкают к своему состоянию. Это может рассматриваться как норма, то есть лечение не требуется. Если же им поднять давление, то состояние напротив, может ухудшиться. Лечение гипотонии у всех пожилых людей должно выполняться только после обследования. Рекомендуется принимать успокаивающие настойки, например, такое средство, как валериана. Вечером повысить давление поможет чай с боярышником.

Почему падает давление после еды и появляется сильная слабость — возможные причины и рекомендации

потому что головному мозгу временно не хватает кровоснабжения из-за перераспределения кровотока к пищеварительной системе. Давление может упасть после еды или из-за смены положения тела. Почему после еды падает давление и как проявляется постпрандиальная гипотония Жизнь с давлением.

Опыт других людей

  • Предпосылки заболевания
  • Какое кровяное давление считается нормальным?
  • После еды падает давление причины — Сердце
  • Причины резкого падения давления после еды и что делать
  • После еды резко падает давление: причины и последствия
  • Симптомы артериальной гипотензии

Первая помощь при низком давлении: что и как правильно делать

Кардиолог Бокерия: давление может понизиться после еды и из-за смены положения. Почему после еды падает артериальное давление Чувство голода нередко сопровождается сниженным давлением, и это не внушает никакого опасения, лишь причиняет незначительный дискомфорт, который. Постпрандиальная гипотония или гипотония после приема пищи. Поднимается ли давление после еды или понижается? свойства артериального давления реагировать на прием пищи. Одной из самых распространенных причин падения давления после завтрака является реакция организма на пищу. Если по каким-то причинам функции системы нарушаются, давление падает.

Повышается давление после еды или падает?

Основными причинами низкого артериального давления могут быть. Причины падения давления после еды могут быть связаны не только с пищей, но и с общими факторами, такими как. Основными причинами резкого падения артериального давления являются смена положения тела, прием пищи и длительное стояние в одном положении. Падение давления после еды может быть вызвано различными факторами, такими как перекусы с высоким содержанием сахара, обильные приемы пищи или пищевая непереносимость.

Как еда влияет на артераильное давление

  • После еды резко падает давление: причины и последствия
  • Почему после еды падает артериальное давление и учащенное сердцебиение
  • Нервная регуляция давления
  • После еды давление повышается или понижается?
  • Кардиолог Бокерия: давление может понизиться после еды и из-за смены положения
  • Понижается и повышается давление после еды: причины, что делать

Повышается давление после еды или падает?

Резкое падение артериального давления возможно из-за смены положения тела, длительного стояния или после еды, рассказала кардиолог Ольга Бокерия в РИА Новости, 24.01.2024. Если по каким-то причинам функции системы нарушаются, давление падает. Одной из основных причин резкого падения давления после еды является так называемая «постпрандиальная гипотензия». После еды падает давление причины резкого снижения АД у гипертоника и здорового человека. Если у гипертоника стремительно падает давление лучше сразу вызвать Скорую.

Похожие новости:

Оцените статью
Добавить комментарий