Нормы (нормативы) ГТО — установленные для разных возрастов показатели уровня физической подготовки человека. Нормы ГТО ежегодно обновляются, мы собрали актуальную информацию на 2024 год. "Готов к труду и обороне" (ГТО). 2 ступень Возрастная группа от 8 до 9 лет включительно. Возрастные ступени увеличатся до 18, сообщает Минспорт России. это комплекс упражнений, цель которых заключается в проверке физического состояния населения, пропаганде здорового образа жизни и физической активности. Нормативы ГТО можно сдавать, начиная с возраста 6 лет. Для каждой возрастной группы утверждены требования для получения золотого, серебряного или бронзового значка ГТО (они отличаются для мальчиков и девочек).
Защита документов
| Сдать ГТО стало проще: изменения нормативов в 2023 году | Были обновлены возрастные ступени программы – теперь их стало 18, а не 11, как было ранее. |
| Нормативы ГТО: таблица для всех возрастов на 2021 год | Нормативы комплекса ГТО для всех возрастов в одной таблице. Условия получения значка ГТО и значение ступеней. |
| Нормы ГТО-2024: таблица нормативов для всех возрастов по ступеням | Количество возрастных ступеней ГТО с 23 марта 2023 года увеличится с 11 возрастных ступеней до 18. |
Что такое ГТО и зачем это нужно
ГТО — 2023 нормативы по возрастам. 2 ступень — Нормы ГТО для школьников 8-9 лет. Комплекс имел пять возрастных ступеней, охватывая население в возрасте от 10 до 60 лет. Предлагаем нормативы ГТО 2023 года по возрастам. Таблица норм ГТО по ступеням для детей школников, мужчин, женщин. В частности, выделены в отдельную ступень дети дошкольного возраста 6-7 лет. Многим нормы ГТО кажутся пережитком прошлого, однако это не так: благодаря успешному прохождению испытаний некоторым абитуриентам это помогает поступить на бюджет, а взрослым – получить прибавку к зарплате.
Возрожденному комплексу ГТО 10 лет
| ГТО — 2023 нормативы по возрастам - Чемпионат | Комплекс ГТО включает в себя 18 возрастных групп. |
| Новые нормы ГТО. 18 ступеней. Нормативы ГТО с марта 2023г. | Нормы ГТО в 2023 году: как сдать и какие бонусы дает знак отличия. |
Утверждены новые нормативы ГТО
Приказ Министерства спорта Российской Федерации от 22.02.2023 № 117 "Об утверждении государственных требований Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО)" (Зарегистрирован 28.03.2023 № 72751). Нормы ГТО для мужчин и женщин возрастной группы от 70 лет и старше. ГТО — 2023 нормативы по возрастам. При выборе подходящих норм ГТО 2017, следует обращать внимание на таблицы нормативов для всех возрастов, которые существенно отличаются. Нормативы ГТО по возрастам: новые нормы с 2023.
ГТО 2024: нормативы и список испытаний
Комплекс ГТО состоит из 18 ступеней в соответствии с возрастными группами населения от 6 до 70 лет и старше. Многим нормы ГТО кажутся пережитком прошлого, однако это не так: благодаря успешному прохождению испытаний некоторым абитуриентам это помогает поступить на бюджет, а взрослым – получить прибавку к зарплате. Комплекс ГТО указом президента России Владимира Путина был возрожден в новом формате в марте 2014 года. Он стал частью федерального проекта «Спорт — норма жизни» нацпроекта «Демография».
Нормативы ГТО — новые требования
Достаточно зайти на официальный сайт2 комплекса ГТО в раздел «Нормативы» и попробовать пробежать дистанцию за указанное время или выполнить любое другое упражнение из списка подходящих вам по возрасту и полу. С 1 января 2023 года участники комплекса ГТО могут получать серебряные или бронзовые знаки отличия по итогам ближайшего календарного квартала. Нормы (нормативы) ГТО — установленные для разных возрастов показатели уровня физической подготовки человека.
Новые ступени и нормы ГТО
В 2019 году он вошел в состав федерального проекта «Спорт — норма жизни». Главная его цель — добровольное оздоровление нации и развитие массового спорта. К движению ГТО присоединились уже миллионы людей, самому младшему - 6 лет, старшему - 101 год. Всего за 2023 год число новых участников движения ГТО составило 2,72 млн, включая 15,1 тыс.
Кроме того, в муниципальных образованиях региона прошел фестиваль «ГТО в школе».
В масштабном спортивном мероприятии приняли участие порядка 6000 школьников Тульской области. Вступайте и вы в ряды участников движения ГТО!
Носить значок ГТО было престижным.
В 1965 году появилась специальная ступень в ГТО, которая называлась «Военно спортивный комплекс», а спустя два года ступень «Готов к защите Родины». В 1972 году комплекс ГТО имел 5 ступеней и охватывал население с 10 до 60 лет. Несмотря на различные изменения в комплексе, суть программы оставалось прежней и была направлена на оздоровление граждан, развитие физкультурного движения и укрепление обороноспособности страны.
С 2011 по 2012 год Добровольное общество содействия армии, авиации и флоту разработало положение о возрождении комплекса «Готов к труду и обороне» из военно-патриотических соображений и в рамках «повышения уровня физической подготовленности молодежи к защите Отечества». В 2014 году президент России Владимир Путин утвердил сдачу спортивных нормативов указом о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе. В обновленных правилах есть отличия: изменился перечень испытаний и нормативов, по-новому стали выглядеть знаки ГТО, теперь их три: золотой, серебряный, бронзовый.
Значимым стимулом для старшеклассников получить значок ГТО стали преференции со стороны Минобрнауки.
Наличие знака фиксируется в «Портфолио ученика» — «портфеле личных достижений», в котором указываются успехи школьника в разных сферах жизни — учебной, социальной, культурной, спортивной, творческой. Сейчас портфолио ребенка начинают собирать уже в начальных классах. Кроме того, ГТО дает ученикам определенное преимущество при поступлении в вуз: например, по итогам 2022-2023 учебного года абитуриенты смогут получить дополнительные баллы за наличие не только золотого знака отличия комплекса «Готов к труду и обороне», но и серебряного, и бронзового. Сколько дополнительных баллов полагается за наличие у абитуриента знака ГТО, определяет само образовательное учреждение.
Нормы ГТО все возрасты покорны
Она предполагает повышение планки требований в целях дальнейшего роста уровня физической подготовки населения РФ. Итак, возрастных ступеней теперь 18, причем у детей и молодежи в возрасте 6—19 лет шаг установлен в два года. У взрослых — 20 лет и старше — этот шаг составляет пять лет. Для получения знака отличия участнику нужно выполнить только одно из двух предложенных испытаний — выбирает он его самостоятельно.
Аналогично построены и другие блоки нормативов... Как отмечает Карпов, анализ массива данных показал низкую популярность у населения некоторых видов испытаний. В связи с этим, например, бег на 60 метров для второй ступени ГТО заменен бегом на 30 метров.
Например, на тот же забег в километр на 10-й ступени у мужчин отводится чуть больше времени — 4 мин. Претендентам на бронзу придется выполнить все те же упражнения, что и соискателям золота и серебра. Разница только в нормативах.
Для бронзы они могут показаться легче, хотя это не совсем так. Вот как выглядят требования к мужскому зачету на 10-й ступени в обязательных тестах на выносливость [7]: бег на 1000 м и 3000 м за 5 мин. Первая — это дети от 6 до 7 лет включительно, самая последняя — мужчины и женщины от 70 лет и старше.
Отдельно существует аналогичная система для людей с разными физическими и интеллектуальными нарушениями. Каждая ступень включает несколько упражнений на выносливость, гибкость, скоростные возможности, координацию. Часть упражнений обязательны, несколько видов можно выбрать по желанию.
Дополнительно регионы могут вводить в программу, например, национальные спортивные дисциплины. Результаты испытаний измеряют в минутах, секундах, метрах или количествах раз. Чтобы претендовать на знак отличия, участнику нужно сдать 4—5 обязательных тестов и еще 2—3 на выбор.
Точный набор зависит от конкретной ступени. Свериться с требованиями можно на сайте оператора в специальном онлайн-калькуляторе ГТО [9]. Проверить свои силы могут мальчики и девочки в возрасте шести-семи лет включительно.
На первой ступени предложены шесть упражнений, четыре из которых обязательные [10]. Через них оценивают скоростные возможности, выносливость и координацию. Нормативы для девочек и мальчиков разные.
Например, шестилетнему мальчику для золотого знака отличия придется в числе прочего пробежать 10 м за 3,1 с, выполнить семь наклонов из положения стоя и бросить набивной мяч двумя руками на 305 см. Нормы ГТО для школьников Школьный возраст охватывают пять ступеней — со второй по шестую. Требования к ученикам младших и старших классов разные, как и набор дисциплин.
Например, мальчикам в возрасте 10—11 лет предложено проверить свои силы в беге на разные дистанции, прыжках в длину и подтягивании из виса. Для учеников постарше, 14—15 лет, набор упражнений по выбору включает в себя стрельбу из пневматической винтовки и подъем туловища из положения лежа на спине [10]. Нормы ГТО для взрослых Взрослые упражнения начинаются с 7-й ступени или с 18 лет.
Физические способности оценивают по тем же критериям, в числе которых скоростные и скоростно-силовые возможности, сила, выносливость и гибкость. Дополнительно смотрят на ряд прикладных умений. Например, в группе 35—39 лет учитывают туристские навыки в походе на 10 и более километров.
Самой пожилой и последней категории — 18-й ступени — предложены свои испытания. В частности, участникам от 70 лет и старше необходимо выполнить нормативы в смешанном передвижении на разные расстояния, скандинавской ходьбе и наклонах [11].
Он расширяет уровень спортивной подготовки, что укрепляет здоровье любого человека. Первым пунктом для прохождении тестирования станет регистрация на официальном сайте.
Чтобы подтвердить личность, нужно будет загрузить скан паспорта. После этого там же потребуется подать заявку для сдачи ГТО. Когда заявка участника будет рассмотрена, ему придет уведомление о месте и времени для сдачи, чтобы участник был уверен, когда сдавать ГТО в 2024 году. Обычно местом проведения становятся спортивные центры, бассейны или другие спортивные площадки.
В период сдачи комплекса они становятся специализированными, чтобы каждый участник смог попробовать себя. Обычно на сдачу всего комплекса ГТО уходит несколько месяцев, если не брать в расчет время для оформления значка — на него также уходить до трех месяцев, а вручение происходит раз в квартал. За день участнику можно выполнить от трех до четырех нормативов. Нужно учитывать, что они могут проводиться в разных местах: например, плавание — в бассейне, стрельба — на стрельбище и так далее.
Для каждого норматива в один день дается только одна попытка. Повторить испытание в случае неудачи можно минимум через две недели. Поделиться с друзьями: Вам также может быть интересно.
Заявку на выполнение испытаний можно подать в электронном виде или непосредственно в центре тестирования. Для допуска к испытаниям необходимо предоставить документ, удостоверяющий личность, и медицинский допуск от врача. После успешного выполнения необходимого количества испытаний соответствующей ступени определяется в зависимости от возрастной категории сводный протокол направляется в автоматизированную информационную систему ГТО, где происходит его обработка и выгрузка соответствующим образом. Затем издается приказ о награждении знаками отличия.
Проверить, присвоен ли вам знак и в каком центре тестирования его получить, можно на сайте «ГТО в Москве». Зачем это нужно? Введение комплекса «Готов к труду и обороне» способствует улучшению физической подготовки жителей и в целом развитию массового спорта. Абитуриенты, имеющие золотой, серебряный или бронзовый знак ГТО, могут получить дополнительные баллы к ЕГЭ при поступлении в вуз.
А студенты с такими знаками могут претендовать на повышенную академическую стипендию. Окончательное решение принимает администрация учебного заведения. Если вы сдали нормативы ГТО и вам присвоен знак отличия, вы можете получить 15 000 баллов на портале «Город заданий» подробнее читайте на сайте проекта.