Муниципальное бюджетное учреждение «Городской информационный центр»/Главная/Авторские новости/Общество/Великий пост и Рамадан: общего больше, чем кажется. Пост в Рамадан 2023 – это одновременно поклонение Господу, а также процесс воспитания тела и духа.
Ураза-байрам-2024: что категорически нельзя делать, традиции, запреты для женщин
Слово "рамадан" происходит от выражения "рамида ас-саим", означающее жажду и жару, когда человек переносит трудности поста. Рамадан всегда длится 30 дней и проходит по установленным правилам, меняются только даты начала и окончания. Этот пункт отличается от предыдущей тем, что на вышеперечисленных не возлагается соблюдение поста вообще, а эти две категории обязаны соблюдать пост в основе, но не обязаны в данном положении, но имеют право на соблюдение поста. Ураза-байрамом (Ид аль-Фитр).
Ураза-2023: всё, что нужно знать про мусульманский пост
В Рамадан традиция предписывает мусульманам соблюдать пост (уразу) и ограничивать себя в том, что может осквернить. Что касается традиций Ураза-Байрама, то в разных регионах они могут несколько отличаться. Священный месяц Рамадан отличается от других тем, что является месяцем милосердия и просветления. Значит, этот вопрос, чем отличается от предыдущего? В предыдущем вопросе человек узнал о том, что сегодня 1-ый день Рамадана днем, т.е. еще может продержать уразу до магриба, а в этом вопросе уже после магриба узнали, все, один день у него оказался пропущенным.
Ураза (пост)
это месяц самоконтроля и самовоспитания, что подразумевает и дисциплину питания, удачно влияющую на программирование липостата. Прямой путь уже отличился от заблуждения. За время Рамадана и до праздничной молитвы в Ураза-байрам все члены семьи должны разово выплатить закятуль-фитр. Ближе к началу месяца Рамадан мы, иншаАллах, опубликуем вторую часть статьи — где более подробно обсудим, какие действия нарушают и не нарушают пост и тому подобные вопросы.
Начало и конец Рамадана в 2024 г.
Рамадан (رمضان) девятый месяц по исламскому календарю и самый священный и заветный из всех месяцев. По этой причине определение дат начала и окончания месяца рамадан может отличаться в зависимости от региона. Ураза (пост в месяце Рамадан) является одним из пяти столпов Ислама, отрицание которого исключает полный иман и Ислам. Рамадан (رمضان) девятый месяц по исламскому календарю и самый священный и заветный из всех месяцев. Если вы слышите такие слова, как "Ураза", "Рамадан", "Рамазан", то можете быть уверены, что речь идет о священном месяце, когда мусульмане всего мира держат строгий пост.
Рамадан или Рамазан: вопросы о священном для мусульман месяце поста
Во время Уразы постится только один день, поэтому сверхстрогое воздержание от пищи и питья нацелено на усиление духовной практики и религиозного обновления. Благотворительность во время Уразы и Рамадана Во время Уразы и Рамадана мусульмане активно практикуют благотворительность. Во время Уразы особенно важно совершать добрые поступки и помогать нуждающимся. В Рамадане доброта и щедрость также считаются важными духовными добродетелями, которые усиливают положительное воздействие поста. Независимо от различий в режиме питания и обрятов уразы и Рамадана, оба периода поста имеют глубокое духовное значение для мусульман. Они служат для очищения души, развития самоконтроля, совершенствования отношений с Богом и укрепления внутреннего духовного связи с верой. Таким образом, эти различия в питании помогают мусульманам в их духовном развитии и приближении к Аллаху.
Ислам: найти ответы на ваши сомнения и вопросы Вопрос: Какие принципы питания я должен соблюдать, чтобы быть хорошим мусульманином? Ответ: В Исламе существует ряд принципов питания, которые помогут вам быть хорошим мусульманином. Прежде всего, вы должны избегать употребления пищи, которая запрещена в Коране. К примеру, Коран запрещает употребление свинины, поэтому вы должны воздерживаться от ее употребления. Коран также запрещает употребление любого вида спиртных напитков, поэтому алкоголь также следует избегать. Вопрос: Какие еще принципы питания я должен соблюдать?
Ответ: В Исламе также рекомендуется избегать употребления пищи, которая не является халяль разрешенной по исламским правилам. Это означает, что вы должны убедиться, что продукты, которые вы употребляете, были получены и обработаны с соблюдением исламских стандартов. Существуют также конкретные правила для забоя животных и птиц, которые должны быть следованы при получении мяса или птицы. Вопрос: Что такое халяль? Ответ: Халяль описывает пищу, напитки и продукты, разрешенные для употребления мусульманами согласно учению ислама. Халяль должен соответствовать определенным критериям, установленным Кораном и сунной.
Например, чтобы мясо считалось халяль, животное должно быть забито специально обученным человеком, называемым забойщиком, который произнесет особую молитву перед забоем, чтобы признать животное халяль. Какие различия в питании есть между мусульманами и другими религиями? В исламе есть определенные правила, которые регулируют пищу и поведение при питании.
По мере приближения к Северному или Южному полюсу день или ночь могут растягиваться на несколько месяцев. На самом Северном полюсе дневной свет и темнота длятся более 6 месяцев одновременно. Что делать в таком случае мусульманину? Он ведь умрет от голода. Есть также предложение, что мусульманин должен поститься в таких регионах в течение 20 часов. Еще один вариант решения проблемы, что нужно считать время восхода и захода солнца 45 параллели стандартным для определения времени поста в местах, лежащих между 45 параллелью и полюсом. Но почему это не прописано в Коране?
Почему мусульмане должны следовать расписанию другой страны? Что делать мусульманам-космонавтам? Очевидно, что жители Аравии 7 века не знали ничего о полюсах, полярном дне, о том, что человек может быть в космосе, но ведь Аллах должен был это знать. Получается, тот, кто придумал эти правила, либо верил, что Земля плоская, либо думал, что она находится в идеальном перпендикулярном наклоне относительно Солнца. Правила и наказания Постящимся рекомендуется принимать пищу до рассвета, предпочтительно как можно позже. Также настоятельно рекомендуется произвести вечерний прием пищи до или после вечерней молитвы. Это называется «ифтар». Для ифтара можно принимать любую пищу или напитки, но предпочтительнее финики или воду. Среди мусульман принято проводить ифтар в соседней мечети и приглашать друзей, родственников и соседей. Нарушения поста, такие как еда, питье, курение, любовные игры, делают пост недействительным.
Такие нарушения требуют кады "возмещение" или каффары "искупление". Када заключается в соблюдении поста один день за каждый день недействительного поста, в то время как каффара требует освобождения одного раба-мусульманина если он есть , соблюдения поста в течение двух месяцев подряд или кормления 60 бедняков. Искупление и возмещение происходит только после того, если пост в Рамадан был нарушен сознательно и добровольно без смягчающих причин. Молитвы в Рамадан Рамадан - это месяц сосредоточенного поклонения. Мусульмане должны совершать особые вечерние молитвы, называемые "таравих". Они состоят, по мнению большинства мусульман, из двадцати ракаатов, или последовательностей молитв. Обычно они совершаются прихожанами, и в течение месяца читается весь Коран.
При этом недопустимо, чтобы вода как-то случайно попала в организм. После захода Солнца ограничение снимается Священный Рамадан — месяц лунного мусульманского календаря. Началом его считается появление луны, а так как лунный календарь короче Григорианского на 11 дней, то каждый год Рамадан наступает на 11 дней раньше, чем годом ранее. В 2023-м он начался с заходом солнца 22 марта, сообщает ТАСС. Для мусульман этот месяц является особым временем, так как считается, что в Рамадан людям был ниспослан Коран. В этот период мусульмане соблюдают пост. В российских регионах его называют "ураза", от этого и пошли выражения "держать уразу" поститься и "отпустить уразу" закончить пост вечером и Ураза-Байрам праздник разговения.
Во время поста колоссально увеличивается процесс потребления организмом углеводов, что приводит к сокращению сахара и инсулина в крови. Чтобы потратить глюкозу на необходимую организму энергию, печень расходует гликоген. Во время поста для энергетических потребностей организма сжигается жир в жировых складках. На основе вышеописанных аспектов человеческой физиологии для регулирования веса успешно используется полуголодание или кетогенная диета. Такое лечение дает организму определенное количество протеина с избытком воды, мультивитамины и некоторые другие вещества. Диеты способствуют избавлению от лишнего веса, сокращают содержание сахара в крови, но из-за побочных эффектов должны проводиться только под наблюдением врача. Полный пост сокращает или убирает чувство голода и приводит к быстрой потере веса. В 1975 году Аллан Котт в книге "Пост как образ жизни" заметил, что "пост способствует физиологическому отдыху пищеварительной и центральной нервной системы, а также нормализует метаболизм". Однако стоит отметить, что у полного поста существует множество побочных эффектов. Так, например, низкокалорийная диета без наблюдения врача может привести к гипокалемии и сердечной аритмии. Исследования исламского поста Доктор Солиман из Медицинского университета Аммана Иордания провел эксперимент, в котором участвовали добровольцы, наблюдаемые во время поста Рамадан в июне-июле 1984 года. В эксперименте приняли участие 42 мужчины в возрасте от 15 до 64 лет и 26 женщин от 16 до 28 лет. Их взвесили и взяли у них анализ крови на користол, тестостерон, натрий, кальций, мочевину, глюкозу, уровень холестерина, липопротеид высокой плотности ЛВП , липопротеид низкой плотности ЛНП , триглицериды ТГ и осмоляльность сыворотки. Все эти данные были зафиксированы в начале и в конце Рамадана. В результате была замечена существенная потеря веса у мужчин на 6,8-7,1 кг и женщин 4,2-4,8 кг. Все остальные показатели существенно не изменились. Доктор Ф. Азизи и его помощники из университета медицинских наук в Тегеране Иран провели исследование, измерив уровень глюкозы, билирубина, кальция, фосфора, белка, альбумина, лютеинизирующего гормона, тестостерона, пролактина, и некоторых других веществ в сыворотке девяти здоровых мужчин. Анализы были взяты на 10-й, 20-й и 29-й день Рамадана. Измерения средних показателей веса тела на 29-й день показали, что он уменьшился с 65,4 кг на 61,6 кг. Все показатели стали на свои места спустя четыре недели после Рамадана. В уровне кальция, фосфора, белка, альбумина и любых из измеряемых гормонов в сыворотке существенных изменений замечено не было. Доктор Азизи сделал вывод, что периодическое воздержание от еды и питья на 17 часов в сутки в течение 29 дней не влияет на репродуктивные гормоны мужчин и второстепенный метаболизм гипоталаинической слизи гормонов щитовидной железы. Из результатов двух вышеописанных исследований следует, что исламский пост не вызывает никаких побочных эффектов в здоровом организме и оказывает благотворное влияние на уменьшение веса и липидный метаболизм. Чем исламский пост отличается от других видов поста? Бесспорно, исламский пост отличается от вышеупомянутых медицинских диет, так как оказывает благотворное влияние сразу в двух аспектах.
Рамадан 2025. Всё, что нужно знать
Рамадан привязан к лунному календарю и новолунию, потому месяц рамадан по нашему календарю все время приходится на разное время. Именно в священный месяц рамадан, в ночь Кадр Ночь Предопределения , весь Коран — таким, каким мы видим его сегодня, — был перенесен с Ляухи-Махфуз Хранимых Скрижалей на наше мирское небо, и оттуда был постепенно, в соответствии с потребностями времени, за 23 года сообщен Пророку Мухаммаду. Так как Коран был ниспослан в месяц Рамадан, было решено, что этот Священный месяц предназначен для очищения души и обогащения разума. Рамадан — месяц поста, милости и прощения. В рамадан мусульмане должны соблюдать жесткий пост от рассвета до заката, то есть примерно начиная с 5 утра и до 7 вечера. Пост длится 30 дней, но поститься нужно только в течение светового дня. Днём нельзя курить, есть и пить — вообще.
Мне понравились все её аспекты, необходимость вести здоровый образ жизни. Вскоре искоренил в себе все вредные привычки и увлёкся спортом». По приезде в окружной центр молодой человек пришёл в мечеть, где его научили азам ислама, стал убеждённо изучать священные книги, соблюдать обязательные посты: «Постепенно ко мне присоединилась супруга, теперь мы вместе соблюдаем все религиозные каноны. Недавно наш десятилетний сын поинтересовался: «Можно я тоже подержу пост? Я разрешил — держи, сколько сможешь. Так и происходит правильное вовлечение в ислам — на собственном примере». В семье Азамата сегодня уже четверо детей, которые воспитываются правильно, в духе настоящего ислама — то есть на принципах добрососедства, уважения к старшим, учителям, окружающим. Для мусульман, так же, как и для православных, самое главное в посте — необходимость воздерживаться от греховных поступков и совершать добрые дела. По словам собеседника, в Рамадан верующие делают много полезного — чаще подают милостыню, помогают бедным и нуждающимся: «Это большая польза для общества! А вот после совершения вечерней молитвы можно есть всё, без ограничений. Чтобы не нагружать желудок, разговляться рекомендуется сначала чем-нибудь лёгким, например, финиками, чтобы желудок проснулся, - делится секретами воздержания Азамат. Интересно, что в северных широтах, где в период «белых ночей» заката солнца как такового не наступает, имамы могут корректировать время вечерней молитвы по ближайшему городу, где нет такого явления, как «белые ночи». В честь окончания Рамадана мусульмане проводят праздник разговения Ураза-байрам. Накануне собирается обязательная милостыня, которая идёт в пользу общины, малоимущих. В день праздника мусульмане совершают ритуальную молитву, надевают лучшую одежду, накрывают праздничные столы, приглашают в гости соседей и родственников, радуются и веселятся. В это время принято раздавать пожертвования бедным, дарить подарки и просить друг у друга прощения. По словам Азамата, в последнее время молодёжь стала в большей степени стремиться к познанию религии предков: «Это, конечно, прежде всего зависит от родителей или от друзей — то есть круга общения. В семье, где сохраняются и передаются детям крепкие традиции, выше духовность и нравственность всех её членов. Человек, постоянно читающий Священную книгу, получает знания и находит свой путь к Всевышнему».
Он ставит перед собой новые цели и задачи, потому что именно в Рамазан человек отдаляется от бытовой суеты и больше времени проводит в единении с собой и поклонении Всевышнему. Также во время поста верующие должны совершать благие поступки: помогать обездоленным, радовать свою семью, делать приятное родственникам и соседям, проявлять социальную активность и учиться. Также одно из благих дел — это накормить постящихся после заката дать ауызашар. В это время человек должен духовно воспитывать себя. Это не только про ограничение пищи и питья. Нужно избегать плохих мыслей, слов, осуждения кого-то за спиной. Нужно отпустить вину за какие-то дела, проработать эти вопросы за 30 дней. Это самое важное", — заметил Наурызбай кажы Таганулы. Во время Рамазана верующие, помимо пятикратной молитвы намаза , совершают ещё и добровольную молитву — таравих. Можно провести её как коллективно в мечети, так и индивидуально — дома.
После длительного и очень сложного поста, во время которого мусульмане отказывались от еды и воды, они получают шанс есть и пить что угодно и когда угодно. Конечно же, исключая запрещенные в Исламе нехаляльные продукты и алкоголь. Но приступать к трапезе можно только после коллективной молитвы — Ид-намаза. Суть Ураза-байрама Помимо общих традиций, во время празднования Ураза-байрама следует соблюдать ряд правил. К празднику начинают готовиться накануне. Верующие убираются в доме и во дворе, готовят праздничные блюда. Перед праздником мусульмане совершают полное омовение, надевают лучшие свои наряды и ходят в гости к родственникам в том числе и на могилы усопших и друзьям, даря им подарки, улыбки и поздравления. Пост Священный месяц Рамадан: что можно и нельзя делать в этот период Коллективная молитва обычно проходит не только в мечетях, но и во дворах перед ними, а иногда и на больших площадях в центре города. Завершается праздничный намаз обращением к Аллаху, когда имам просит Всевышнего простить грехи и ниспослать блага. После молитвы верующие идут в свои дома, где их уже ждут столы с едой и напитками. Отдельных указаний или правил, которые регулируют праздничное меню, нет.
У мусульман завершается Великий пост - священный месяц Рамадан
Второй фаджр — это время «имсак». В арабском языке слово «имсак» означает «удерживать себя». Время имсака совпадает со временем завершения времени иша намаза и наступлением времени утренней зари. К этому времени завершается утренний прием пищи — сухур, и начинается пост. С этого момента постящийся воздерживается от еды, питья и половой близости.
Как проходит Рамадан? Рамадан — месяц обязательного мусульманского поста. Это один из пяти столпов Ислама, священных для каждого верующего. Пост в Исламе — один из самых строгих среди всех мировых религий. Так, в течение Рамадана правоверные мусульмане в дневное время отказываются от приема пищи, питья, курения и интимной близости. Они убеждены, что это укрепит их веру, духовное развитие и поможет обуздать страсти. Рамадан для мусульман — это пора зарабатывать вечный Рай. Каждый день поста разделен на два периода.
Это касается и намаза, и других деяний. Другое дело, если человек спит и получилось так, что в его открытый рот залетел, например, какой-нибудь жучок или упала капелька воды, а он это проглотил и не заметил, то пост нарушается. В таком случае на человеке не будет лежать искупление за это, ему придется лишь восполнить этот день. Действия, которые человек совершает намеренно, зная, что он нарушает свой пост. После такого случая человеку необходимо восполнить тот день, когда действие было совершено и еще два месяца подряд продержать уразу в качестве искупления. Действия, которые человек совершает по ошибке, несмотря на то, что осознавал, что держит пост. В таком случае нет необходимости держать искупление, нужно просто восполнить этот день. Действия, которые человек совершает по забывчивости, когда он забыл, что на уразе. Пока человек не помнит, что он постится и ест, — это не нарушает его пост, ему не нужно восполнять этот день. Но как только человек все вспомнит, ему необходимо выплюнуть все, что было у него во рту и продолжить уразу. Если по времени указано, что, условно говоря, сухур заканчивается в 55 минут, а вы закончили есть в 57, то ваша ураза не будет принята в этот день. Формально — да, утренний намаз можно начинать читать сразу после сухура, но по сунне мы должны делать это немного прождав. Если после сухура заняться зикром, например, почитать коран, и только потом совершить намаз, вознаграждения будет больше. А так — да, завершение сухура определяет начало времени утреннего намаза. Самое главное, чтобы человек не поел после завершения сухура, уже в светлое время суток. А так сухур — это сильная сунна. Если есть возможность встать и поесть, то нужно обязательно это сделать. Лучше применять мисвак. Мисвак является сунной во время тахарата. Конечно, после этого нужно хорошо прополоскать рот, потому что от мисвака выделяется сок, который нельзя глотать. А паста очень вязкая, в полости рта она может куда-либо приклеиться. Если человек прополощет рот и проглотит вкус этой пасты, то получается, что он проглотил пасту, а это нарушает пост. Но иногда муэдзин может начать азан на минуту раньше.
Посмотрите три ключевые моменты, во время которых верующий постящийся мусульманин может сохранить силы и без проблем и греха закончить пост: Изначально мусульманин должен выпить воды, а затем начать вкушать пищу. При этом нельзя запивать ее водой, иначе она начнет разбавлять желудочный сок. Верующему мусульманину необходимо вкушать пищу не только в вечернее время в процессе разговения ифтар , но и также во время утреннего приема сухур до момента произношения азана на молитву с утра. Верующие мусульмане должны спать в дневное время порядка 30-40 минут в период с 13:00 до 16:00. Когда начинается сухур важно вкушать пищу, которая содержит в себе сложные углеводы и белки. Так, рекомендуется есть блюда из круп, цельнозернового хлеба, различные сухофрукты. Кроме того, включать в пищу овощи в форме салатов, молочную пищу, яйца, рыбную продукцию и мясные блюда. Помните, что мусульмане не должны пропускать время сухура и есть именно до момента появления первых признаков рассвета. Важно совершать сухур, ведь в подобном случае награда саваб за пост будет приличнее. Если мусульманин отказывается от сухура, то такой пост не станет недействительным, так как нет обязанности совершать сухур! Про сухур и ифтар говорится в Коране. Сухур представляет собой то, чем пост у мусульман отличен от поста у иудей или христиан. В этом можно увидеть смысл в хадисах, которые пересказаны со слов Муслима, но это не проверяемая информация. Говорят, что разницей между мусульманским постом и постом тех, кто живет по писанию, выступает сухур, но это вовсе не обязательно так! Хадис, который говрит, что совершать сухур необходимо хотя бы небольшим количеством воды, на данный момент непроверяемый — узнаем только после смерти, ин ща Аллах, иначе это навет, если пророк, мир ему и благословение, так не говорил! Что представляет собой имсак Помните, что определение сухур представляет собой полную противоположность понятию имсак. Под последним принято подразумевать время начала поста каждый день в утренние часы. Некоторые богословы говорят о том, что подобное понятие как имсак означает период, в течение которого необходимо отказаться от приема пищи, не иметь никаких оснований, чтобы подобное было указано в расписаниях, а также могло противоречить достоверным хадисам.
1. Пост в день Ашура.
- Что такое Рамадан и что с ним не так | ТРИКСТЕР | Научно о религии | Дзен
- Что должен знать каждый мусульманин про месяц Рамадан | ЦДУМ Ульяновской области
- Ураза-байрам в 2024 году: история, традиции и суть праздника
- Что должен знать каждый мусульманин про месяц Рамадан
У мусульман начался Рамадан. Что можно и чего нельзя делать в этот месяц?
Пост в Рамадане помогает мусульманам развивать смирение, любовь к ближнему и устойчивость. Кроме того, другой важной традицией в исламе является хадж. Хадж — это паломничество в Мекку, которое каждый мусульманин должен совершить как минимум один раз в жизни, если он в состоянии это сделать. Хадж является способом соединения мусульман из разных стран и рас, а также укрепления веры и поклонения Аллаху. Коран говорит: «Пиллар в доме, составленном людьми, воздвигшим его имени Аллаха» Коран, 3:97. Хадж помогает мусульманам развивать чувство общности и поклонения Богу. Различия в питании во время Уразы и Рамадана 1.
Период употребления пищи Во время Рамадана мусульмане постятся с рассвета до заката, воздерживаясь от еды и питья. Период употребления пищи ограничен с наступлением ночи и до наступления рассвета. В то время как во время Уразы, пост практикуется только один день в году. Завтрак и закуски Во время уразы мусульмане принимают специальный завтрак перед началом поста, называемый сахур. Сахур является важной составляющей поста в Уразе, поскольку он помогает мусульманам подготовиться к полному воздержанию от еды и питья весь день. Во время Рамадана вместо сахура мусульмане принимают ифтар — первый прием пищи после заката солнца для прерывания поста.
Полное воздержание от еды и питья Во время Рамадана мусульмане строго воздерживаются от еды, питья, курения и других мировских удовольствий в течение всего дня. Это время самоотречения, самоконтроля и восстановления внутреннего духовного равновесия. Во время Уразы постится только один день, поэтому сверхстрогое воздержание от пищи и питья нацелено на усиление духовной практики и религиозного обновления. Благотворительность во время Уразы и Рамадана Во время Уразы и Рамадана мусульмане активно практикуют благотворительность. Во время Уразы особенно важно совершать добрые поступки и помогать нуждающимся. В Рамадане доброта и щедрость также считаются важными духовными добродетелями, которые усиливают положительное воздействие поста.
Независимо от различий в режиме питания и обрятов уразы и Рамадана, оба периода поста имеют глубокое духовное значение для мусульман. Они служат для очищения души, развития самоконтроля, совершенствования отношений с Богом и укрепления внутреннего духовного связи с верой. Таким образом, эти различия в питании помогают мусульманам в их духовном развитии и приближении к Аллаху.
Так как Коран был ниспослан в месяц Рамадан, было решено, что этот Священный месяц предназначен для очищения души и обогащения разума.
Рамадан — месяц поста, милости и прощения. В рамадан мусульмане должны соблюдать жесткий пост от рассвета до заката, то есть примерно начиная с 5 утра и до 7 вечера. Пост длится 30 дней, но поститься нужно только в течение светового дня. Днём нельзя курить, есть и пить — вообще.
С наступлением заката и до рассвета все запреты снимаются — есть можно все, никаких ограничений в еде, как в христианском посту, нет. Кстати, еще в рамадан заниматься любовью в течение дня тоже нельзя, надо ждать заката.
Желательно вместе с этим днём поститься и одиннадцатого, если не постился девятого числа. Согласно одному из хадисов, пост в день Ашура очищает мусульманина от грехов за предыдущий и последующий годы, а за крупицу подаяния садака в день Ашура Всевышний даст вознаграждение величиной с гору Ухуд. Пост три дня каждого месяца. Это 13, 14, 15 дни. Посланник Всевышнего да благословит его Аллах и приветствует сказал Абу Зарру да будет доволен им Аллах : «Если будешь поститься три дня каждый месяц, то постись тринадцатого, четырнадцатого и пятнадцатого числа ». Пророк да благословит его Аллах и приветствует также говорил: «Кто постится три дня в месяц , то это подобно посту на протяжении века».
Пост по понедельникам и четвергам. Абу Хурайра да будет доволен им Аллах рассказывает, что поистине Пророк да благословит его Аллах и приветствует постился по понедельникам и четвергам. Когда его спросили, почему он соблюдает пост в эти дни, он ответил, что Аллах в понедельник и четверг всем прощает грехи, кроме обидевшихся друг на друга… Передается от Абу Хурайры да будет доволен им Аллах , что Посланник Аллаха да благословит его Аллах и да приветствует сказал: «Дела людей представляются Аллаху в понедельник и в четверг, и я хочу, чтобы мои дела представлялись в то время, когда я соблюдаю пост» ат-Тирмизи 747. Сообщается, что Аиша да будет доволен ею Аллах сказала: «Посланник Аллаха, да благословит его Аллах и да приветствует, всегда соблюдал пост по понедельникам и четвергам» ат-Тирмизи 745 , ан-Насаи 2361 и Ибн Маджа 1739. Пост в шесть дней месяца шавваль. Пророк да благословит его Аллах и приветствует сказал, что тот, кто постится в месяц Рамадан, а затем шесть дней шавваля, будет подобен постившемуся всю жизнь. Пост в месяц Шабан.
Также во время поста верующие должны совершать благие поступки: помогать обездоленным, радовать свою семью, делать приятное родственникам и соседям, проявлять социальную активность и учиться. Также одно из благих дел — это накормить постящихся после заката дать ауызашар.
В это время человек должен духовно воспитывать себя. Это не только про ограничение пищи и питья. Нужно избегать плохих мыслей, слов, осуждения кого-то за спиной. Нужно отпустить вину за какие-то дела, проработать эти вопросы за 30 дней. Это самое важное", — заметил Наурызбай кажы Таганулы. Во время Рамазана верующие, помимо пятикратной молитвы намаза , совершают ещё и добровольную молитву — таравих. Можно провести её как коллективно в мечети, так и индивидуально — дома. Кто освобождается от поста.