Намоз. Рўза. Тиллар. uz ru. Аммо казоларини тутишлари сабабли Шаввол тугаб колиш эхтимоли бўлса, казоларини кечиктириб, Шавволнинг олти кунини тутишлари афзал. Рўза тутиш (саҳарлик, оғиз ёпиш) дуоси Навайту ан асувма совма шаҳро рамазона минал фажри илал мағриби, холисан лиллаҳи таъаалаа, Аллоҳу акбар.
Календарь Рамадана 2024 в Москве: начало, конец, время намаза
Дуа после Сухура и Ифтара с транскрипцией и переводом на русский. Так же в данной статье Видео: как правильно читать дуа после сухура и ифтара во время месяца рамадан. Дуа на Сухур, Дуа на Ифтар. Рўза тутиш (саҳарлик, оғиз ёпиш) дуоси Навайту ан асувма совма шаҳри рамазона минал фажри илал мағриби, холисан лиллаҳи таъаалаа Аллоҳу акбар. Официальный календарь месяца Рамазан-2024 для Узбекистана. Узнайте точное время сахарлик и ифторлик на каждый день священного месяца Рамазан-2024 для своего города. Сохраните текст молитвы на сахарлик и ифторлик.
Нияти кушодани рамазон
Исламские картинки и статусы. Роза тутиш (сахарлик, огиз ёпиш) дуоси В. Руза тутиш дуоси ОГИЗ епиш. Аммо казоларини тутишлари сабабли Шаввол тугаб колиш эхтимоли бўлса, казоларини кечиктириб, Шавволнинг олти кунини тутишлари афзал. Смотрите видео на тему «Руза Огиз Очиш Дуоси» в TikTok. Ro‘za tutish saharlik (og‘iz yopish) duosi: Navvaytu an asuma sovma shahri romazona minal fajri ilal mag‘ribi, xolisan lillahi ta’ala.
Дуа для сухура и ифтара
Рамазоннинг охири Ийд ал-Фитр байрами билан нишонланади, у дуо, зиёфат ва совгалар билан нишонланади. Bu taqvim Navoyi shahriga uchun. Toshkent shahri uchun sahifa. Samarkand shahri uchun sahifa.
Представляем 30-дневный календарь Рамадана, в котором указано точное время закрытия и открытия поста. Важные дни месяца Рамадан В течение последних десяти дней месяца верующие стараются проводить довольно длительное время за молитвами. Последняя треть Рамадана в этом году приходится на 31 марта - 9 апреля. Особое внимание мусульмане обращают на 27-й день Рамадана — Ночь аль-Кадр , она же Ночь предопределения или Ночь могущества. Это самая почитаемая ночь месяца, поскольку она может изменить судьбу человека. Самое главное, что должен делать верующий в эту ночь, — читать намаз.
Руза тутиш ифторлик.
Кунут дуо. Сура кунут. Сура кунут дуоси. Руза дуоси 2022. Сахарлик ва ифторлик. Значимость дня Арафа. Руза очиш дуоси.
Руза ОГИЗ очиш ёпиш дуоси. Нияти Руза Рамазон. Нияти Руза мохи Рамазон. Рузаи Рамазон картинки. Ражаб рузаси. Ражаб ойи рузаси дуоси. Ражаб ойи нияти.
Руза ОГИЗ очиш ва ёпиш дуолари. Руза ёпиш дуоси ва очиш. Ифторлик очиш дуоси. Сахарлик дуоси ОГИЗ очиш. Нияти Руза. Нияти Руза ифтор. Нияти Руза нияти ифтор.
Руза муборак. Руза хакида. Шаввол ойи. Рузадан кейинги Руза. Дуо Рамазон. Руза Рамазон Taqvimi 2021. Руза ОГИЗ очиш епиш дуоси 2021.
Рамазон ифторлик дуоси. Сахарлик дуоси. Сахарлик дуоси ОГИЗ епиш. ОГИЗ очиш Ду оси. ОГИЗ йопиш дуоси. Рамазон 2020. Рамазан 2020 Taqvimi.
Сахарлик ва ифторлик дуолари. Дуо Рамазон Сахарлик ва ифторлик. Шаъбон ойи. Ражаб ойи. Руза кони фойда. Руза нечинчида. Рамазон ОГИЗ очиш дуоси.
Пайшанба окшоми. Эртага пайшанба.
Это символ духовной чистоты, возможность избавиться от греховных помыслов и свершения добрых дел чтобы доказать свою преданность Всевышнему. Когда начало и конец месяца Рамадан в 2024 году? Начало и конец священного месяца каждый год приходится на разные даты, так как определяется по лунному календарю. В 2024 Рамадан наступит на закате 10 марта и продлится до ночи с 9 на 10 апреля. А с рассветом 10 апреля придет праздник Ураза-байрам в первый день месяца Шавваль. Расписание поста Рамадан по дням в 2024 году Пост Ураза в 2024 году начинается после рассвета 11 марта и заканчивается с заходом солнца 9 апреля. В течение всего времени, пока длится пост, от рассвета до заката мусульманам нельзя принимать пищу и пить воду.
Дуа для Сухура и Ифтара на Рамадан 2024
Здесь Вы можете прослушать и скачать песни по запросу Рўза Тутиш Оғиз Ёпиш Дуоси в высоком качестве. Москва календарь рамадана 2024 время ифтара сухур время Россия, Точное время в Москва, оставшееся время, восход,закат,Пост 2024,ближняя Москва,Управление по делам религии Турецкой Республики Время намаза, Москва Россия. Последние миграционные новости уже в Telegram-канале М Булак Россия! Мазкур нарсалардан тийилсаю умуман Рамазон рўзасини тутишни ният қилмаса, рўзаси қабул бўлмайди.
ОГИЗ ОЧИШ ВА ЁПИШ ДУОСИ. САХАРЛИК ВА ИФТОРЛИК ДУОЛАРИ.
В этой статье мы рассмотрим особенности мусульманских молитв в месяц Рамадан, их значение и влияние на жизнь верующих; для наших читателей — расписание, текст и аудио. Среди мусульман есть два основных правовых течения — ханафиты и шафииты, которые считают, что читать некоторые молитвы нужно в разное время. Аср Шафии совершают за два часа до заката, а аср Ханафи — за час.
Шаввол ойи рузаси. Шаввал ойида Руза. Шаввол ойи Руза. Шавваль ойи рузаси.
Руза тутиш дуоси ОГИЗ епиш. Руза тутиш кунлари. Таквими мохи шарифи Рамазон 2022 в Таджикистане. Таквими мохи шарифи Рамазон 2021. Таквими мохи 2021. Таквим мохи шарифи Рамазон 2022. Рамазон таквими 2022 Самарканд.
Рамазон таквими 2022 Москва. Руза Рамазон Taqvimi 2022. Рамазон таквим 2023 Самарканд. Руза епиш. Руза ёпиш дуоси. Шаввол ойи дуоси. Shavvol oyi.
Руза олиш. Руза ёпиш нияти. Ражаб ойи рузаси. Ражаб ойи дуоси. Руза ойи нияти. Дуо Рамазон Руза. Нафл Руза дуоси.
Шаввол ойи рузаси ОГИЗ епиш дуоси. Календарь Рамадан. Расписание Руза. Рамазон 2021. Рамазон таквими. Руза ОГИЗ ёпиш ва очиш дуоси. Рамазон ОГИЗ очиш ва ёпиш дуоси.
Ифторлик Жиззах 2023. Рамазон 2023 таквими Самарканд Иштихон. Рамазон таквими 2023 Москва. Руза тутиш тартиби. Ramazon Taqvimi. Рамазон Руза таквими. Рамазон таквими 2015.
Шаввол дуоси. Шавол рузаси. Шаввол рузаси дуоси. Бомдод намози. Ислом дуолари. Таквими Рамазон Руза 2022.
Сухур надо делать как можно ближе к времени утреннего намаза не переходя границу сомнения , а ифтар надо делать как можно быстрее при уверенности что время настало. Хадис передали имамы Бухари и Муслим. Также важно не пропускать ночные намазы терравих. Поэтому важно знать точное время сухура, ифтара, терравих намазов в Санкт-Петербурге. Для облегчения верующим выполнять поклонения в месяц Рамадан существует расписания намазов, сухура и ифтара в Санкт-Петербурге. В этих расписаниях время ифтара совпадает со временем магриб намаза, а время сухура заканчивается с началом молитвы фаджр, то есть можно, например, встать за час или меньше до времени утреннего намаза и хоть немного перекусить. Дополнительные молитвы терравих совершаются после ишаъ намаза.
With its rich tapestry of visual elements, this image extends an open invitation to individuals from various niches, inviting them to immerse themselves in its boundless and captivating charm. Its harmonious composition resonates with the hearts and minds of all who encounter it. From start to finish, the author illustrates a deep understanding about the subject matter. Especially, the discussion of Z stands out as particularly informative. Thank you for reading the article. If you have any questions, feel free to contact me through email.
Ramazon taqvimi 2024, Og’iz ochish va yopish duosi
В Рамадан мусульмане уделяют более пристальное внимание чтению Корана, священной книги ислама. Верующие стараются прочитать весь Коран в течение этого месяца. Кроме того, в Рамадан проводятся специальные молитвы, называемые таравих, которые совершаются после ночной. Конец священного месяца знаменуется праздником разговения, или Ид аль-Фитр по-тюркски и по-татарски Ураза-байрам.
Пайшанба окшоми. Эртага пайшанба. Пайшанба хазиллари. Календарь Руза. Таквим 2022 Руза. Дуо Бароат кечаси. Бароат рузаси.
Рамазон ОГИЗ ёпиш дуоси. Arafa qachon. Ражаб ойи Руза тутиш дуоси. Душанбе пайшанба Руза. ОГИЗ очиш дуоси. Руза тутиш нияти. Руза ромозон дуоси. Дуо Рамазон дуоси. Руза Рамазон 2021. Сахарлик ва ифторлик вакти 2020.
Сахарлик вакти 2021. Руза ОГИЗ очиш дуоси. Рузада огизни очиш епиш дуоси. Ифторлик дуоси. Руза Хаит. Арафа куни Руза. Арафа куни Руза тутиш. Руза Арафа. Руза тутиш Арафа. Руза ният дуоси.
Дуои Рамазон Руза. Ният барои Руза. Арафа рузаси. Тошкент Руза вакти 2022. Ramazon Taqvimi 2022. Рамазон таквими 2022 Узбекистан Андижан. Руза 2022 таквими фаргона. ОГИЗ ёпиш дуоси 2022. Руза куни. Сура Руза.
Руза Сахарлик дуоси. Шаввол ойи рузаси. Шаввал ойида Руза. Шаввол ойи Руза. Шавваль ойи рузаси. Руза тутиш дуоси ОГИЗ епиш. Руза тутиш кунлари. Таквими мохи шарифи Рамазон 2022 в Таджикистане.
В это драгоценное время совершаются дополнительные ночные намазы — терравих. В месяц Рамадан мусульмане особенно стараются следить за временем намаза, в том числе терравих, а также за временем приема пищи. Обычно в Рамадан верующие едят два раза в темное время суток. Эти приемы пищи известны как сухур и ифтар. Сухур — это прием пищи в конце ночи, ближе к времени утренней молитвы. Ифтар — это разговение вечером знаменующее конец дневного поста. Чтобы получить награду за поклонение в Рамадан сполна очень важно в свое время делать сухур и ифтар в Санкт-Петербурге.
Молитва на ифтар А что читать перед ифтаром? После того как постящийся отпустит пост, разговевшись фиником или водой, им читается нижеприведенная молитва на ифтар: «Аллаахумма ляка сумту уа бика аманту уа галяйка тауаккальту уа галяя ризкыйка афтарту фагфирлии йаа гаффаару ма каддамту уа маа аххарту. О Прощающий, прости мои прошлые и будущие грехи». Вот это и есть самые основные молитвы, которые нужно знать постящемуся. Читайте также: Правила и молитвы рамадана на татарском Польза поста Пост улучшает нравственность, усиливает веру, учит человека выполнять все дела ради Аллаха. Ведь человек когда постится, его никто не видит, он может и втихаря поесть, однако он держит пост, не пьет, не ест, и верит что Аллах наблюдает за ним. Поэтому человек и другие дела будет выполнять так, как будто постится, будучи уверенным, что его видит Бог, даже если люди и не видят У человека, который держит пост, пробуждается чувство милосердия, так как, испытывая голод и жажду, замерзая от недоедания — он лучше понимает проблемы бедных и становится по отношению к ним милосердней.
Ro‘za tutish (og‘iz yopish) duosi
А еще сухур — это благодатное время, и за тех, кто встает до рассвета, будут молиться ангелы и просить за них перед Всевышним. Итак, с намерением разобрались. После произнесения намерения запрещено без уважительной причины прерывать пост, а также нельзя сквернословить, ругаться и даже если кто либо спровоцирует ссору, вы должны ответить: «Я пощусь». Разговение в Рамадан, молитва или дуа после ифтара Вечером, сразу же после заката солнца, когда оно полностью исчезнет за горизонтом, необходимо разговляться. Если имеются финики, то можно ими, если нет, то можно просто водой. Фагфирли йа гаффару ма каддамту ва ма аххарту». Прости мне прошедшие и последующие прегрешения, о Всепрощающий!
После молитвы можно поесть. Время когда нужно поститься Люди, которые первый раз в жизни решили поститься, не знают где и как смотреть время держать уразу, во сколько закрывать утром, во сколько можно кушать, сколько дней держать, можно ли держать уразу в пятницу. Для точного определения времени можно воспользоваться временами намаза конкретного населенного пункта. Обычно в них указывается время завершения сухура утром, а время разговения закат солнца совпадает с временем намаза Магриб ахшам. А также в интернете можно найти времена восхода и заката солнца для определенного города. Сухур заканчивается за два часа до восхода солнца, а ифтар разговение сразу после заката.
Пост следует держать в течение всего месяца Рамадан, по пятницам тоже. Неправильно поститься только по три дня в начале в конце или в середине, как говорят некоторые незнающие люди, а необходимо держать уразу именно на протяжении всего месяца. Можно ли держать уразу не делая намаз Многие задаются вопросом — можно ли держать только уразу без совершения намаза?
Шли намози. Афоризм расмлар. Мусульманский шерлар.
Оила хакида статус. Фарзанд хакида статус. Майда суралар приложение. Зам суралар. Кичкина суралар. Суралар текст.
Исламский шерлар. Хотин хакида Шер. Айол хакида статус. Энг яхши аел. Ихлос сураси фотиха сураси. Дуо Ихлос сураси.
Шаввол ойи. Нафл Руза. Нафл Руза тутиш. Рузадан кейинги Руза. Астраханка Чувашия рыбалка. Узбекский дуолар.
Суралар туплами. Бомдод намози. Совершение намаза картинки. Шом намози. Рузада айтиладиган дуо. Дуо зикрлар.
Дуолар фото. Тиловати курон. Курон тиловат суралар. Курон тиловат дуоси. Фотиха сураси. Фотиха сураси фазилатлари.
Дуо фотиха сураси. Фотиха сураси узбек тилида. Дуа аят Аль курси. Аят Аль курси текст. Аятуль курси текст. Сура узбек тилида.
Шабнами Сурае ей ишк. Рамазон ойида укиладиган дуолар. Савдо дуоси. Зикр Истихфор. Тасбехи Рамазон. Таровех намози тасбехи.
Рамазон хакида картина. Нафл Руза тутиш нияти. ОГИЗ ёпиш дуоси. Рамазон дуоси. Рамазон ОГИЗ очиш йопиш дуоси. Руза ОГИЗ ёпиш ва очиш. ОГИЗ очиш ёпиш дуоси. ОГИ ёпиш дуоси.
ОГИЗ епиш очиш дуоси. Руза ОГИЗ ёпиш дуоси. Руза тутиш дуоси. Узбекский календарь. Москва Руза вакти. Сахарлик ифторлик дуоси 2021. Руза тутиш ифторлик. Кунут дуо.
Сура кунут. Сура кунут дуоси. Руза дуоси 2022. Сахарлик ва ифторлик. Значимость дня Арафа. Руза очиш дуоси. Руза ОГИЗ очиш ёпиш дуоси. Нияти Руза Рамазон.
Нияти Руза мохи Рамазон. Рузаи Рамазон картинки. Ражаб рузаси. Ражаб ойи рузаси дуоси. Ражаб ойи нияти. Руза ОГИЗ очиш ва ёпиш дуолари. Руза ёпиш дуоси ва очиш. Ифторлик очиш дуоси.
Сахарлик дуоси ОГИЗ очиш. Нияти Руза. Нияти Руза ифтор. Нияти Руза нияти ифтор. Руза муборак. Руза хакида. Шаввол ойи. Рузадан кейинги Руза.
Дуо Рамазон. Руза Рамазон Taqvimi 2021. Руза ОГИЗ очиш епиш дуоси 2021. Рамазон ифторлик дуоси. Сахарлик дуоси.
Ураза помогает понять ценность даров Аллаха, ведь человек понимает ценность чего-либо, только тогда, когда лишается его. В случае поста человек понимает важность таких благ Аллаха — как пропитание, утоление жажды водой и учится беречь их и благодарить за это Всевышнего. Пост укрепляет здоровье человека, благодаря посту организм отдыхает, человек избавляется от лишнего веса, который негативно влияет на его общее здоровье и имидж. Постящийся верующий учится терпению, а терпение — это половина имана веры. Человек который держит уразу очищается от грехов. Потому что пост — это причина прощения грехов. У постящегося человека принимаются Аллахом дуа молитвы.
RO'ZA TUTISH (OG'IZ YOPISH) DUOSI IFTORLIK (OG'IZ OCHISH) DUOSI
| Дуа для Сухура и Ифтара на Рамадан 2024 | Маъноси: Рамазон ойининг рўзасини субҳдан то кун ботгунича холис Аллоҳ таоло учун тутишни ният қилдим. |
| Нияти руза рамазон | Официальный календарь месяца Рамазан-2024 для Узбекистана. Узнайте точное время сахарлик и ифторлик на каждый день священного месяца Рамазан-2024 для своего города. Сохраните текст молитвы на сахарлик и ифторлик. |
| Нияти руза рамазон | Официальный календарь месяца Рамазан-2024 для Узбекистана. Узнайте точное время сахарлик и ифторлик на каждый день священного месяца Рамазан-2024 для своего города. Сохраните текст молитвы на сахарлик и ифторлик. |
| Roza Tutish Qoidalari Rozani Buzadigan Holatlar Roza Tutish Duosi | Руза тутиш Сахарлик ОГИЗ ёпиш дуоси. |
Roza Tutish Qoidalari Rozani Buzadigan Holatlar Roza Tutish Duosi
Urgench shahri uchun. Sizning shahringiz uchun taqvim kerak mi? Biz sizning yordamingiz va saxovatingiz uchun, ayniqsa, muqaddas Ramazon oyida minnatdormiz.
Сухур — это прием пищи в конце ночи, ближе к времени утренней молитвы. Ифтар — это разговение вечером знаменующее конец дневного поста. Чтобы получить награду за поклонение в Рамадан сполна очень важно в свое время делать сухур и ифтар в Санкт-Петербурге. Сухур надо делать как можно ближе к времени утреннего намаза не переходя границу сомнения , а ифтар надо делать как можно быстрее при уверенности что время настало.
Хадис передали имамы Бухари и Муслим. Также важно не пропускать ночные намазы терравих. Поэтому важно знать точное время сухура, ифтара, терравих намазов в Санкт-Петербурге.
Утром точнее в конце ночи встать, нужно поесть и попить достаточное количество жидкости, чтобы не было сильного обезвоживания организма в течение дня. Следует есть легкую пищу не острую и не соленую , чтобы потом не хотелось пить.
Ровно за два часа до восхода солнца, нужно прекратить прием пищи, сполоснуть рот, чтобы не остались куски еды и сделать намерение. Намерение на уразу утром Многие не знают что говорить когда держишь уразу, какую молитву читать. А это очень легко — утром делается намерение, а вечером молитва дуа. В случае, если человек проспал сухур, он может дальше поститься, если у него было намерение в течение всего месяца держать пост или же перед сном он сделал намерение на уразу, но проспал. Неправильно будет, если человек встал вспомнил, что ничего не поел и решил поститься то есть если заранее не запланировал.
Как мы поняли, пост будет действительным и без трапезы во время сухура, если постящийся заранее сделал намерение. Однако сухур важен тем, что сам пророк Мухаммад да благословит его Аллах, приветствует порекомендовал принимать пищу в утренние часы, сказав: «Принимайте пищу перед рассветом, ведь, поистине, в сухуре — благодать». А в другом хадисе Посланник Аллаха да благословит его Аллах и приветствует посоветовал: «Дaже если у вaс нет ничего из еды, то старайтесь совершить сухур хотя бы одним фиником или же глотком воды». А еще сухур — это благодатное время, и за тех, кто встает до рассвета, будут молиться ангелы и просить за них перед Всевышним. Итак, с намерением разобрались.
После произнесения намерения запрещено без уважительной причины прерывать пост, а также нельзя сквернословить, ругаться и даже если кто либо спровоцирует ссору, вы должны ответить: «Я пощусь». Разговение в Рамадан, молитва или дуа после ифтара Вечером, сразу же после заката солнца, когда оно полностью исчезнет за горизонтом, необходимо разговляться. Если имеются финики, то можно ими, если нет, то можно просто водой. Фагфирли йа гаффару ма каддамту ва ма аххарту».
Это — сунна. Подробнее об этой молитве здесь. Хочу читать Таравих в мечети, но не умею. Как быть? Это не является непреодолимым препятствием. Приходите в мечеть в состоянии ритуальной чистоты полное омовение и малое , проговариваете намерение совершить молитву вместе с имамом и повторяете все движения за ним. Вам, конечно же, следует сразу начать заучивать молитвенные формулы, необходимые для намаза. В этом вам поможет книга «Мусульманская молитвенная практика» либо этот раздел на umma. Но еще ничего не выучив из молитвенных формул, вы все равно можете благополучно присоединиться к имаму мечети во время совершения им молитвы-намаза. На время обучения ничего не бойтесь. Учитесь, ошибайтесь, но не останавливайтесь. За каждый ваш шаг вы получите награду от Бога. Чтение Таравих-намаза дома. Молитву Таравих верующий может совершить и дома, в одиночестве либо с домочадцами. Такое возможно и канонически будет полноценно. Беременные и кормящие грудью. В период беременности и кормления грудью категорически нельзя соблюдать пост. Это может нанести непоправимый вред плоду новорожденному ребенку и окажется в итоге серьезным грехом пред Богом. Это не только практически, но и канонически запрещено. У нас есть материалы на эту тему с подробным пояснением и выходом из ситуации, когда женщина каждые два года беременеет и кормит грудью. Как совместить пост и работу? Советы: - возьмите отпуск на последние 10 дней поста, - договоритесь о работе дома, - минимум бестолковых занятий в свободное после работы время, - питайтесь правильно и только здоровой пищей, - отсыпайтесь в выходные дни. Стоит ли соблюдающему пост менять свой режим работы на период Рамадана, скажем, уйти в отпуск, или жизнь продолжается в привычном ритме? Однозначно сказать не могу, так как, например, в летний период у многих отпуска и можно совместить. В то же время, оставаясь в привычном рабочем ритме, можно серьезно перевыполнить месячный план, так как нет перерывов на чай, кофе, завтрак, обед, полдник и пустые разговоры. Мой опыт соблюдения поста в Рамадан с 1987 года подтверждает, что продуктивность и эффективность в это время резко возрастают. Для этого важны строгие самодисциплина и распорядок дня, а также правильное питание и своевременный сон. И конечно же — цели, «упакованные» в сроки! Сам я соблюдал пост и учась в обычной московской школе в 80-х годах, и сдавая очень сложные экзамены в университете в 90-х, и проводя с 1997 года необычайно энергозатратные пятничные лекции и проповеди, а также выступая в прямом эфире на телевизионных и радио передачах. Пост во всем этом мне не мешал, а помогал. Главное — 1 как только появляется возможность, постараться компенсировать недосып более пятидневное его накопление может сильно навредить здоровью как в период Рамадана, так и в любой другой месяц , 2 правильно питаться и 3 больше двигаться спорт до усталости и приходящей после нее бодрости. Вот несколько мнений и рекомендаций от моих подписчиков на Fb: Я брал недельный отпуск на первую неделю поста. Но теперь в этом нет необходимости. Главное — избавиться от внутренних страхов. Держала там пост. Пост выпадал и на экзаменационный период. Училась с иностранцами. Были подруги-японки, тайки, монголки, кореянки, которые не понимали, как я могу начать утро без кофе. Бывали такие студенты, которые спорили друг с другом, выдержу ли я до конца Рамадана без обеда. Потом устроилась на работу. Объяснила руководителю, что в месяц Рамадан не буду выходить с коллективом на обед. Мне даже разрешили читать намаз в отдельной комнате. Кто-то восхищался моим терпением, кто-то жалел. Одна девушка-бурятка сказала: «Ну съешь хоть яблоко, это же не еда». А когда я ответила, что даже воду пить нельзя, она на меня смотрела как на ненормальную. Был смешной случай, когда корейцы пригласили на ужин и объяснили всем сотрудникам ресторана, что мне надо начать есть в определенное время. И все официанты смотрели на часы в ожидании наступления времени ифтара, а когда оно наступило, все хором закричали: «Можно-о-о! У сына в прошлом году на пост пришлась сдача экзаменов в университете. Никаких затруднений он не отметил, сдал все с неизменным отличным результатом, отмечая «свежесть в голове». Тем самым еще и товарища из Казахстана «заразил» попробовать поститься. Бабушка 90 лет в прошлом году волновалась, что сил не хватит, к окончанию поста «просто летала». От настроя и убеждения в великой пользе поста многое зависит. Однозначно Рамадан провожу на работе. У меня работа офисная, в нем комфортнее спокойная работа, кондиционер при жаркой погоде всегда можно включить. Времени появляется и вправду больше. Вот на выходные, наоборот, от суеты домашних дел и прогулок с детьми чувствуешь усталость ближе к вечеру. Но все же ближе к ифтару усталость забывается Айдос. Рамадан — самый благодатный и плодотворный месяц. Чувство духовного восторга неописуемо, каждый вдох ощущается по-другому... И этот месяц плодотворнее других, только в этот период понимаешь, сколько времени уходит на завтраки-обеды-ужины и перекусы В работе ли, в учебе, на тренировках чаще входишь в состояние потока. Кто не соблюдал — попробуйте все страхи надуманны , и вы почувствуете красоту духовного, нравственного и всестороннего роста и восторга! Если работа связана с постоянными совещаниями, стрессом, конфликтами, где рядом постоянная ругань, нецензурные ругательства и невозможно уйти от этого, то лучше взять отпуск на время уразы. Я лично так стараюсь делать. Таравих в уразу — это что-то! Последние десять дней Таравиха и ночного стояния в намазе… этот баракят считаю глупо променивать на что-то. Уразу жду каждый год. Ни с чем не сравнимые ощущения. Что еще делать в Рамадан, кроме воздержания? Сосредоточенно работать над текущими целями и задачами Триллионерный Рамадан. Выстраивать добрые отношения с близкими простить, навестить, сделать приятное. Рассчитать и выплатить годовой закят; передать милостыню, начиная с нуждающихся из числа близких и родных. Читать, например, по 10 страниц богословского перевода смыслов Корана. В зависимости от вашего распорядка дня следует подобрать конкретный промежуток времени и строго именно его посвящать чтению каждый день. Тем, кому не надо рано вставать на работу или учебу, рекомендую читать по 30-60 минут после утреннего приема пищи сухур и совершения намаза Фаджр. Читать, например, по 10 страниц богословского перевода хадисов высказываний пророка Мухаммада. Заниматься спортом хотя бы по часу в день, например, пилатесом или йогой. Аэробные и силовые занятия планировать ближе ко времени вечернего приема пищи к ифтару , за два-три часа до него. Начать слышать себя и понять свои истинные желания, а для этого перестать слушать новости по телевидению и читать их в Интернете. Уделите больше внимания самоанализу, себе и своей жизненной истории — чего достигли и чего намерены достичь в ближайшее время; что вас гложет и постоянно беспокоит, как обрести душевное спокойствие. В этом контексте рекомендую прочитать обе части моей книги «Стань самым умным и самым богатым». Ежедневно совершать молитву Таравих, хотя бы дома, хотя бы 8 ракяатов. Прочитать хотя бы одну книгу про совершенствование нравственных качеств, например, мою «Мир души». Кстати, в этом году у нас состоится очередной раунд игры «Триллионерный Рамадан» на cel. Подробности на сайте cel. В этом созидательном забеге мы ставим цели на Рамадан и достигаем их в течение месяца поста. Общение с противоположным полом Если вы недавно приняли Ислам, то должны понимать, что мусульманин мусульманка не может общаться близко и наедине с противоположным полом. Рамадан — отличное время на деле применить мусульманские принципы в этом вопросе: общаться лишь с той с тем , с кем вы намерены создать семью, стать мужем и женой на всю жизнь, и лишь в присутствии других людей, в общественном месте, без объятий и поцелуев. Спорт в Рамадан Умеренный спорт в дни поста полезен и актуален. Не бойтесь физических нагрузок! В первой половине дня рекомендую ограничиться легкими нагрузками пробежка, растяжка, зарядка, планка, подтягивания и отжимания.