Ведь не у всех утром есть лишнее время, чтобы после еды дать восстановиться кислотно-щелочному балансу во рту – и только потом чистить зубы. Правда, что чистить зубы нужно не до завтрака, а после, чтобы убрать остатки пищи?
Зачем чистить зубы?
1. Ежедневная чистка зубов утром и вечером зубной щеткой с пастой 2 минуты (щетка и паста должны быть индивидуально подобраны врачом). Утром лучше сразу почистить зубы, а после еды прополоскать рот специальным средством. Чистить зубы нужно после последнего приема пищи — сразу после ужина или уже перед сном. Стоматологи говорят о том, что чистить зубы необходимо с утра после пробуждения и перед ночным сном.
Стоматолог объяснила, почему вечерняя чистка зубов важнее утренней
Зубы необходимо чистить дважды в день: утром и вечером. Вечерняя чистка должна проводиться после последнего приема пищи. Наконец, еще одна причина чистить зубы до завтрака — это риск забыть почистить их после еды. Что бы не столкнуться с такой проблемой, тебе придется чистить зубы утром и перед сном! как научить ребенка чистить зубы утром и вечером каждый день.
Правда ли, что, если не чистить зубы вечером, будут проблемы с сердцем?
Материал для щетинок Наибольшей популярностью пользуются щетинки из синтетических материалов. Такая щетина более устойчива к изнашиванию, имеет хорошие показатели упругости и деликатна в отношении обрабатываемых поверхностей. Кроме перечисленного, синтетическая щетина легче обрабатывается, что позволяет избежать скопления вредных бактерий на поверхности. Выбор электрической зубной щетки При выборе электрической щетки стоит обратить внимание на: Качество щетины и материал из которого она изготовлена; Возможность изменения скоростных режимов; Возможность выбора направления вращения; Возможность работать в звуковом и ультразвуковом режимах.
Основным отличием электрической щетки от обычной являются наличие перечисленных выше улучшающих функций и удобство использования, подразумевающее минимизацию усилий, затрачиваемых человеком в процессе чистки. Как выбрать зубную пасту Существует два типа используемых в домашних условиях зубных паст: Гигиенические. Основным целевым направлением такого типа зубных паст является освежение дыхания и удаление мельчайших остатков пищи.
Содержат в составе компоненты, оказывающие профилактическое действие. Классификация зубных паст по действию Пасты с противокариесным эффектом. Не являются лечебным средством, но благодаря входящим в состав фтору и кальцию, обеспечивают профилактику кариесных разрушений эмали за счет ее укрепления.
Пасты с противопародонтитным эффектом. Содержат в своем составе травяные сборы, помогающие уменьшить кровоточивость десен и купировать воспалительный процесс. Пасты с отбеливающим эффектом.
Зубные пасты данного типа содержат абразивные частицы чаще всего их роль выполняет сода и перекись водорода для осветления зубной эмали на пару тонов. Тотального отбеливающего эффекта подобные пасты не способны дать, но могут осветлить и очищают зубную эмаль на 1-1. Сколько нужно зубной пасты Большинство людей выдавливают из тюбика слишком много пасты, так как это показывают в рекламе.
Однако, это приводит лишь к тому, что у потребителей просто увеличиваются дальнейшие расходы на покупку зубной пасты, но никак не отражается на качестве чистки зубов. Зубная паста, прежде всего, необходима для очищения зубной эмали и всей полости рта от остатков пищи и бактерий. Также она позволяет сделать мягче щетку и размягчить скопившийся зубной налет.
Очень большое количество пасты ухудшает качество щетки и чистки. Сколько по итогу нужно использовать зубной пасты для правильной чистки зубов? Распространенный ответ стоматологов - "размером с горошину".
Такого количества пасты вполне хватит для проведения чистки. Врачи стоматологи рекомендуют проводить гигиеническую чистку зубов с помощью зубной нити , языка и десен при помощи зубной пасты и щетки дважды в день - утром после приемом пищи и вечером перед сном. Оптимальным временем, в течение которого можно качественно очистить зубы, считается интервал от 2-х до 3-х минут.
Помимо этого, не лишней будет хотя бы минимальная обработка полости рта после каждого приема пищи. Для подобных эпизодических очисток целесообразно использовать зубную нить, специализированные жевательные резинки в случаях, если нет противопоказаний и ополаскивания, как обычной водой, так и специальными растворами, которые можно приобрести в аптеке. Полоскания рта врачи рекомендуют осуществлять в течение минимум 30 секунд.
Как правильно чистить зубы: пошаговая инструкция Отвечая на вопрос: "как правильно чистить зубы", стоит отметить, что правильная чистка зубов подразумевает не только удаление зубных отложений, налета и остатков пищи не только с зубов, но и с щек с языком. Однако, самое важное, безусловно, это чистка самих зубов. При этом важно все: какую щетку и пасту мы выбираем, и как очищающие движения мы совершаем, какую выбираем технику чистки.
Только при совокупности этих факторов возможно достичь чистоты зубов и здоровья всей полости рта. В процессе чистки зубов движения, выполняемые щеткой, должны быть вертикальными - как будто происходит выметание бактерий - от начала десны до верхней части зуба. Не стоит чистить зубы горизонтальными движениями - из-за этого в межзубных промежутках скапливается еще больше остатков пищи и налета.
В данной инструкции вы сможете узнать о том, как правильно чистить зубы и язык зубной щеткой пошагово: 1. Подготовка зубной щетки Перед каждым применением зубная щетка тщательно промывается проточной водой. Возможно так же использование антисептических растворов.
Нанесение зубной пасты Объем пасты равен небольшой горошине. Чрезмерно большое количество пасты создает обильную пену, способную помешать очистке. Чистка каждой четверти Для правильной и качественной очистки одной половины каждой челюсти должно отводиться не менее 30 секунд, не менее 2 мин.
Угол наклона зубной щетки Угол наклона зубной щетки к зубам во время чистки должен составлять 45 градусов для оптимального эффекта. Откуда начинать чистку Чистку зубов по правилам обычно принято начинать с зубного ряда верхней челюсти от задних зубов к передним. Движения щетки во время чистки Плавно выполняются выметающие движения в вертикальной плоскости.
На каждый зуб приходится от 3-х до 4-х движений. Чистка жевательной поверхности зубов Чистка осуществляется в горизонтальной плоскости. Чистящая поверхность щетки полностью покрывает площадку зуба.
Но как чистить зубы утром: до и после завтрака? Когда эта процедура будет максимально эффективной? Чистка зубов: до или после завтрака? Вопрос, казалось бы, незамысловатый, но мнения стоматологов на этот счет разнятся. Если вы попытаетесь самостоятельно в нем разобраться, то перелопатив горы стоматологической литературы, вы получите исчерпывающий ответ на… оба этих утверждения!
Хамиш Хаят, владелец компании по уходу за полостью рта Burst Oral Care Когда чистить зубы: до или после завтрака? Фактическая цель чистки — держать зубы идеально чистыми и здоровыми. Поэтому лучше чистить зубы дважды в день зубной пастой с фтором. Вы должны аккуратно чистить их около двух минут утром перед завтраком и в течение той же продолжительности после ужина ночью. Что говорят ученые?
Ученые не проводили сравнительного исследования результатов чистки зубов до завтрака и после. Однако у них есть несколько ценных советов по уходу за зубами. Например, был изучен вопрос, когда пользоваться зубной нитью: до чистки или после чистки? Опытным путем было установлено , что эффективнее сначала удалить остатки еды зубной нитью, а затем почистить зубы щеткой. Такая последовательность процедур привела к лучшему результату, чем обратная. Другое исследование показало, что зубные нити не так уж безопасны для здоровья. Ученые из Института Сайлент-Спринг протестировали 18 видов зубных нитей разных фирм и взяли анализы у 178 женщин, которые постоянно ими пользовались. Выяснилось, что в их организме накопились вредные химические вещества, которые применяются при производстве нитей: пер- и полифторалкилы. Их присутствие может негативно влиять на репродуктивные функции, иммунитет, щитовидку, повышать уровень холестерина, вызывать ожирение и рак. Что касается зубной пасты, то ученые советуют использовать ее не реже двух раз в день, а лучше три раза.
Было неоднократно доказано, что высокое содержание фтора в пасте способствует предотвращению кариеса. В рамках еще одного исследования ученые выяснили, что стакан молока после употребления сладкого злакового завтрака помогает восстановить кислотно-щелочной баланс во рту и подавляет рост зубного налета, способствуя реминерализации зубов. Немецкие специалисты-стоматологи из Геттингенского университета имени Георга-Августа проводили опыты с чисткой размягченного дентина, чтобы понять, через какое время после еды можно безопасно чистить зубы. Выяснилось , что не ранее чем через 30—60 минут.
Ведь как показал диагностический анализ, за ночь на языке и на эмали скапливается бактериальный налет. Если поесть до чистки зубов, то бактерии попадут в пищеварительный тракт. А это может повлечь за собой возникновение проблем с ЖКТ.
Золотым правилом в данном вопросе может стать следующая тактика: после утреннего подъема будет лучше прополоснуть рот содовым раствором или водой, а по поверхности языка пройтись щеткой, снимая накопившийся налет. Далее по окончанию трапезы необходимо провести чистку зубов по всем канонам. Чистка зубов от профессионалов Если Вам по каким-то причинам не удается тщательно очищать свои зубы от налета неправильный прикус , брекеты , то не торопитесь отчаиваться! Эту задачу Вам поможет решить стоматолог. При помощи специальной методики под названием «air flow» Ваши зубки за короткий срок смогут стать светлее на несколько тонов и чище. Итак, под этой техникой подразумевается применение специального аппарата, который за счет сжатого воздуха, частиц порошка и струи воды, способен удалить зубной налет и отложения в самых труднодоступных местах.
Как правильно чистить зубы
Согласно советам стоматологов, чистить зубы утром до или после еды нужно только один раз, а второй раз – перед сном. Чтобы точно понять, когда же лучше чистить зубы, до завтрака или после, смоделируем обе ситуации и разберем положительные и отрицательные стороны. Чистить зубы лучше всего дважды в день, утром и вечером. Да просто утром хочется умыться и почистить зубы, потому что ощущаешь эту несвежесть во рту. Утром достаточно прополоскать рот, а после завтрака чистить зубы.
До завтрака или после: стоматологи объяснили, когда надо чистить зубы, — ответ вас удивит
Отправляя любую форму обращения заявку, звонок, отзыв — я соглашаюсь с политикой конфиденциальности ООО «СолоДент». Заболевания полости рта могут привести к болезням желудка, пищевода, нервной, сердечно-сосудистой систем и даже позвоночника. Кариес нередко приводит к деформации мышц лица, раннему появлению морщин, травмированию тройничного нерва. Поэтому важно уделять внимание профилактике, которая в разы дешевле лечения. Стоматологи знают, что правильная чистка — лучшая профилактика. Любая клиника предоставляет услуги обучения детей, взрослых технике чистки. Дело в том, что при правильном использовании щетка удаляет мягкий налет, который является основной причиной повреждения эмали. Сколько раз в день чистить зубы Сколько чистить зубы: два раза в день или каждый раз после еды — частый вопрос, который задают стоматологу. Чтобы ответить на него, давайте разберемся, зачем вообще нужна эта процедура. Зубы чистят, чтобы удалить кусочки пищи, остатки напитков, налет от микробов. Микробы, живущие во рту, оставляют на эмале, языке продукты своей жизнедеятельности, которые содержат вредные для человека кислоты.
А остатки пищи и напитков — благоприятная среда для роста, размножения этих бактерий. Когда мы пользуемся щеткой, то удаляем все лишнее, предотвращая повреждение эмали, развитие кариеса. Избавиться от этих бактерий раз и навсегда не получится.
Но, с другой стороны, после завтрака на зубах остаются частицы пищи, которые, в свою очередь, служат питательной средой для микроорганизмов. Оптимальный, с моей точки зрения, вариант — чистить зубы утром до завтрака, а после завтрака тщательно полоскать рот водой или специальными ополаскивателями.
С зубными порошками возникает такая же проблема. Это просто абразивная частица даже без какого-то гелесодержащего вещества. Если кому-то очень нравится зубной порошок, то его можно использовать точно так же, как отбеливающую пасту. То есть, не более двух раз в неделю. Если на регулярной основе каждый день по два раза так чистить, то можно заработать высокую чувствительность зубов, а также стереть себе пришеечные пункты зубов. Большинство таких паст основывается на том, чтобы немного растворить налет, который имеется на зубах. После чистки можно увидеть результат отбеливания. Это происходит как раз за счет снятия тонкого слоя налета. Однако эффект временный и не продержится дольше одного-двух дней. Лучше всего сходить на чистку. Что нельзя употреблять в пищу, чтобы зубы не портились и не меняли цвет? Несмотря на то, что стоматологи рекомендуют чистить зубы после каждого приема пищи, от этого стоит воздержаться после употребления лимона или других очень кислых продуктов. Кислота воздействует на нашу эмаль, и когда мы добавляем еще и механические повреждения, то становится только хуже. Для того, чтобы не менялся цвет зубов, надо постараться есть меньше красящих продуктов, таких как свекла, ягоды и соки. Многие считают, что больше всего на цвет влияет кофе, однако в этом соревновании побеждает зеленый чай. Старайтесь сделать свой рацион более правильным, тогда все будет хорошо. Опять же, все индивидуально, и этот налет очищается гигиенической чисткой. Не стоит забывать, что со временем оттенок зубов тоже становится более желтым, особенно клыки. Это нормально и не стоит такого бояться. Что такое зубной камень и из-за чего он появляется? В основном камень образуется на внутренней поверхности нижних резцов, а также в области задних зубов шестерок верхней челюсти. Это происходит за счет того, что там находятся протоки слюнных желез. Слюна достаточно минерализована, и чем больше, тем быстрее она образует камни из налета и остатков пищи. Самостоятельно от него избавиться, в принципе, возможно, но я бы не стала этого делать, потому что так можно себе навредить. Лучше обратиться специалисту. Не способен спасти от зубного камня даже ирригатор, несмотря на поток воды. Удалять камень необходимо, потому что это, грубо говоря, рассадник бактерий, который совершенно не нужен полости рта. Камень влияет на ткани, находящиеся под ним, как на зубы, зарождая под собой кариес, так и на десны, приводя к началу воспалительного процесса. Это очень благоприятные условия для всех болезней. Как ухаживать за зубами так, чтобы не появлялся зубной камень? Например, я обязательно рассказываю пациентам после чисток о том, как в каждом конкретном случае стоит ухаживать за зубами, что им лучше подойдет и зачем выполняются все необходимые манипуляции. В следующий раз, когда они через полгода приходят ко мне, полость рта выглядят уже намного лучше. Опять же, это тоже индивидуально и зависит от состояния организма. Некоторые люди, например, любят пить витамины без консультации с врачом. Избыток кальция, во время приема витаминов, выходит со слюной и активно образует мягкий зубной камень. Даже если человек выполняет все рекомендации, грамотно чистит зубы, ухаживает за полостью рта, то у него все равно появляется зубной камень. Как бы мы ни старались, у нас на поверхности зуба остается пленка, тонкий слой, который мы самостоятельно счистить не можем. Поэтому даже я со своими знаниями и опытом, регулярно хожу на профессиональную чистку. Также после каждой процедуры, если у вас нет противопоказаний, вам могут укрепить зубы специальным гелем. Потому что наша эмаль, к сожалению, не способна к регенерации. Ее нужно беречь. После каждой чистки я еще рекомендую пациентам делать минерализующую терапию на основе фтора или кальция. Как часто необходимо делать гигиеническую чистку? Однако, если у пациента проблемы с деснами или брекет-система, делать ее нужно чаще, раз в три-четыре месяца. Это связано с тем, что конструкция усложняет процесс чистки зубов. Также, если у вас какие то парадентальные проблемы, то ходить на чистку желательно каждые три месяца. Какая видов чисток эффективнее? Я рекомендую использовать не отдельно какой-то вид чистки, а комплекс. Это связано с тем, что под каждое зубное отложение подбираются подходящие методы, а комплекс позволяет устранить разные проблемы одновременно. Например, в нашей клинике используют комплексную чистку. Когда приходит пациент, ему сначала удаляют твердые минерализованные зубные отложения ультразвуковым методом, затем для пигментированного налета и биопленки мы используем воздушно-абразивный метод. Он сбивает весь налет.
Именно поэтому не менее двух раз в год рекомендуется выполнять профессиональную гигиеническую чистку в кабинете стоматолога. Данная стоматологическая процедура не только поможет избавиться от мягкого налета и зубного камня , но и позволит предупредить заболевания зубов и десен. Что же включает в себя профессиональная гигиена полости рта? Ультразвуковая чистка, позволяющая снять зубной камень; Air Flow - чистка при помощи струи воды с абразивными веществами для удаления мягкого зубного налета. При наличии противопоказаний применяется специальная полировочная паста и щетка. Полировка резиночками, полирами ортопедических конструкций, реставраций. Каждый из этих этапов имеет свои значимые преимущества и предназначен для решения гигиенических проблем в ротовой полости. Только Ваш стоматолог может определить, каково гигиеническое состояние полости рта и какая степень профессиональной чистки зубов подойдет именно Вам. Напоминаем, что процедура профессиональной гигиены не является отбеливанием зубов, но позволяет сохранить здоровье и сделать Вашу улыбку более привлекательной. Наш адрес.
Как правильно чистить зубы: инструкция и рекомендации
| "Кто чистит зубы по утрам, тот поступает мудро..." | Зачем чистить зубы утром? |
| Стоматолог посоветовал не чистить зубы до завтрака: Уход за собой: Забота о себе: | Чистить зубы нужно после последнего приема пищи — сразу после ужина или уже перед сном. |
| ЗАЧЕМ УТРОМ ЧИСТИТЬ ЗУБЫ? | Стоматологи придерживаются мнения, что чрезмерная чистка — это когда чистят зубы более двух раз в день. |
| Как правильно чистить зубы? | Антонов посоветовал прийти со своей зубной щеткой к стоматологу и почистить зубы у него на глазах. |
| Почему нужно чистить зубы утром и вечером? | Зачем чистить зубы после еды утром и вечером? |
Чистка зубов: до или после завтрака?
После проведения профессиональной гигиены полости рта удаётся выявить кариозные очаги, которые были скрыты за зубными отложениями, патологические состояния парадонта и слизистой — то есть провести дополнительную диагностику. Профессиональная гигиена полости рта включает в себя: Снятие твердых зубных отложений над и под десной при помощи ультразвука. Для этого используются ультразвуковые скалеры, которые снимают зубной камень, не повреждая эмаль зубов. При необходимости выполняется дополнительная инструментальная обработка ручным способом. Полировка зубов с помощью вращающихся щеток и специальных паст. Это пескоструйный аппарат, который удаляет с зубов пигментированный налет, окрашенный воздействием никотина, пищевых красителей кофе, чая, газированных напитков. Реактивная струя аэрозоля, содержащая воду, порошок-бикарбонат натрия под давлением направляется на зуб, удаляя налет даже в самых труднодоступных местах — на контактных поверхностях зубов, под десной и в фиссурах. Покрытие зубов фтор-лаком или фтор-гелем для укрепления зубной эмали. В результате процедуры поверхность зуба станет идеально гладкой. При выявлении пародонтальных карманов специалист направит вас на консультацию и возможное лечение к пародонтологу. Некоторые пациенты считают, что если у них зубы закрыты коронками, то к врачу — гигиенисту им ходить не нужно.
Однако недостаточное прилегание коронок может привести к скоплению зубного налета и воспалению прилегающей десны. Поэтому необходимо снимать весь мягкий налет, который скапливается под коронками. Неоспорима необходимость регулярного проведения профгигиены при наличии в полости рта брекет — систем, установленных имплантатов, при наличии заболеваний пародонта. Что делать после проведения профессиональной гигиены полости рта?
Во время приема твердой пищи есть вероятность повреждения мягких тканей.
Обеззараживающие компоненты зубной пасты позволяют снизить риск инфицирования. Сразу после чистки зубов вкус пищи во рту сильно искажается. Во сне в рот не могут проникнуть посторонние частицы. Все бактерии, развивающиеся за ночь, являются частью собственной микрофлоры и не несут опасности для здоровья. Обработанная абразивной зубной пастой эмаль легче воспринимает красящие компоненты из пищи — например, чай и кофе.
Однозначно ответить на вопрос, в какое время утром лучше чистить зубы, нельзя. Каждый организм индивидуален, как и выбор в этом вопросе. Приходите на консультацию специалиста в «Стоматологии Удивительных Цен», чтобы решить для себя этот и другие вопросы по поводу правильной гигиены зубов. Читать ещё.
Вроде, простой вопрос, но мнения стоматологов по нему расходятся. В действительности, оба варианта верны. Можно почистить зубы как до завтрака, так и после. Зачем чистить зубы на ночь? За день в ротовой полости накапливается большое количество бактерий, а остатки пищи только способствуют их размножению.
И если днем действие вырабатываемой ими кислоты нейтрализует слюна, то ночью нет, так как защитные функции слюны ослабевают. Для того, чтобы за ночь образовалось как можно меньше налета, очень важно ложиться спать с чистыми зубами. А как поддерживать чистоту зубов днем?
Главный редактор издания: Авдеева Л. Заместитель главного редактора: Симакина М. Нижний Новгород, ул.
Почему надо чистить зубы?
- Когда правильно чистить зубы
- Почему надо чистить зубы утром
- Нужно ли чистить зубы до завтрака?
- Периодичность чистки
Чистить зубы нужно до завтрака или после него?
- Когда надо чистить зубы, и как это делать правильно? | MedAboutMe
- Как правильно чистить зубы? 7 вопросов детскому стоматологу
- Чистим зубки по утрам
- Правила комментирования
- Популярное: