Похудела до неузнаваемости: в этой стройной красотке невозможно узнать Мело из «Постучись в мою дверь». На днях турецкая актриса Элчин Афачан, известная как Мелек из сериала "Sen Çal Kapımı", отметила свой день рождения. На празднике присутствовали друзья и кол. После съемок в «Постучись в мою дверь» актриса сыграла в сериалах «Мы встретились в Стамбуле» и «Йельчишам». Актриса Эльчин Афджан прославилась благодаря роли толстушки Мело в телевизионном сериале «Постучись в мою дверь».
Результат диеты или пластика?: метаморфозы самой красивой актрисы Турции Ханде Эрчел
После шоу звезда сильно похудела и изменилась до неузнаваемости. Как сейчас выглядит Афаджан, смотрите в материале «Рамблера». Поклонники «Постучись в мою дверь» откровенно восхищаются внешностью исполнительницы главной роли Ханде Эрчел Эда. Девушку даже признали самой красивой и самой востребованной турецкой актрисой.
Примечательно, что родная сестра актрисы Гамзе также стройняшка. В основе диеты, которой придерживалась звезда, лежит выведение накопленных в организме токсинов. Для этого Ханде употребляет большое количество жидкости между приемами пищи. Чаще всего она обедает салатами. В овощах содержится большое количество клетчатки, уменьшающей аппетит, за счет чего уходит вес.
К преимуществам салата также относится тот факт, что он предотвращает переедания. В меню актрисы также были зеленые смузи, ягоды годжи, бурый рис, авокадо, различные специи и прочие продукты, модные среди турецких селебрити, способствующие сжиганию жировых отложений. Звезда налегала на фрукты, свежие и запеченные овощи, полностью отказавшись от продуктов с трансжирами, тяжелых блюд, десертов, кондитерских изделий. Если из-за насыщенного съемочного графика ей не удавалось полноценно поесть, она обязательно перекусывала. А еще в обязательном порядке поддерживала оптимальный водный баланс. Актриса придерживалась сразу нескольких схем диетического питания, которые и обеспечили положительный эффект. Зеленая яблочная диета Похудевшая Ханде Эрчел как-то обмолвилась, что обрести идеальные пропорции ей помогла Зеленая яблочная диета. Актриса убрала из рациона продукты, в которых много сахара и углеводов.
Она обожает кушать зеленые яблоки. Перекусывает ими между основными приемами пищи, чувствуя себя сытой. Зеленые яблоки благотворно влияют на пищеварительные процессы. Продолжительность такой диеты составляет 3 суток. В течение месяца реально сбросить 5—7 кг, если практиковать такую систему питания каждые две недели. Правила этой диеты гласят, что утро следует начинать со стакана воды. Ее выпивают в преддверии завтрака. Сам завтрак состоит из одной чашки кофе, в котором нет молока, одного стакана обезжиренного молока и одного зеленого яблока с 5 ложками овсяных хлопьев.
Перекусить можно двумя грецкими орехами либо арахисом, запив их одной чашкой зеленого чая. Обед состоит из 200 мл маложирного кисломолочного продукта, двух измельченных при помощи терки зеленых яблок и пары ложек корицы.
Боже мой, какая она худая. Дайте ей что-нибудь поесть!!! Больше всего люди переживают, что актриса может быть чем-то больна. Я начинаю переживать за неё, никогда не видел таких худых ног. Люди всё же надеются, что внешний вид Ханде Эрчел никак не связан с болезнями, а просто она слишком занята — и на фоне бесконечной занятости и, возможно, усталости потеряла в весе.
Это помогло Ханде не просто сбросить вес, а получить подтянутую, спортивную фигуру и рельефными мышцами. Зеленые яблоки Диетолог рекомендовал Ханде питаться 5—6 раз в день, три полноценных приема пищи и несколько перекусов. В качестве снэков Эрчел предпочитала фрукты, в основном зеленые яблоки. Они усмиряли аппетит, давали необходимую для нормальной работы ЖКТ клетчатку и витамины. Сейчас в райдере Ханде тоже всегда есть этот фрукт: она нарезает яблоки на дольки и постоянно ими перекусывает. Овощи Ханде неукоснительно следовала методу тарелки, она включала овощи в каждый прием пищи, заполняя ими половину тарелки, еще четверть приходилась на белки и крупы.
Чем закончился турецкий сериал «Постучись в мою дверь»: как сложилась судьба Серкана и Эды
| Как выглядит турецкая актриса, сыгравшая Мело в сериале «Постучись в мою дверь», после похудения? | Не худо бы похудеть. Диета для снижения сахара. |
| Анорексия или неудачная пластика? Что стало с Эдой Йылдыз из сериала «Постучись в мою дверь» | Как удалось похудеть звезде «Постучись в мою дверь» Ханде Эрчел: раскрываем секрет. |
| Вот это преображение: как сейчас выглядит Мело из «Постучись в мою дверь» | #керембюрсин #kerembursin #хандеэрчел #handeerçel #постучисьвмоюдверь #sençalkapımı Мело Больше Не узнать. |
Как похудела из Постучись в мою дверь?
В проекте она сыграла полноватую девушку по имени Мело Мелек — лучшую подругу главной героини Эды Йылдыз. После шоу звезда сильно похудела и изменилась до неузнаваемости. Как сейчас выглядит Афаджан, смотрите в материале «Рамблера». Поклонники «Постучись в мою дверь» откровенно восхищаются внешностью исполнительницы главной роли Ханде Эрчел Эда.
Мелек отправляется в больницу вместе с Эдой и Серканом, возможно, чтобы начать новую главу своей жизни. Однако, вскоре после начала съемок, ее герой неожиданно исчез из сюжета. Позднее стало известно, что Донгель покинула сериал досрочно, получив предложение сыграть главную роль в другом проекте. Так же, актриса объявила в своем Instagram, что не смогла договориться о продлении контракта на съемки в сериале. Сколько лет Мелек из сериала «Постучись в мою дверь» Элджин Афаджан, которая сыграла Мелек в сериале «Постучись в мою дверь», родилась 22 января 1991 года в Стамбуле, Турция. В настоящее время ей уже исполнилось 30 лет, и ее карьера продолжает развиваться. Полезные советы Если вы являетесь фанатом сериала, то следите за новостями об актерах и причинах их ухода из проекта.
Если вы являетесь начинающим актером, не забывайте, что уход из проекта по собственному желанию может привести к тому, что вы потеряете дальнейшие предложения о работе в том же проекте или даже в других.
Источник фото: Фото редакции Сама звезда рассказала поклонникам о том, как ей удалось похудеть на 20 килограммов благодаря тяжелому периоду своей жизни — смерти матери от рака. Эрчел была в шоке от гибели близкого человека и решила, что здоровое питание и спорт помогут ей справиться с тяжестью потери. И вот сегодня Ханде Эрчел вновь стала главной темой разговоров в сети, но уже по другой причине. Источник фото: Фото редакции На новых фотографиях знаменитость выглядит пугающе худой.
Некоторые поклонники даже высказывают опасения за ее здоровье и говорят, что она выглядит как анорексичка.
Читайте также Секреты красоты турецких актрис В одном из интервью Ханде поделилась своими секретами красоты. Звезда на стороне тех, кто уверен, что два литра воды в день — это обязательная норма для организма. Многим так же было интересно узнать, как Эрчел добилась такого ровного и сияющего тона кожи. Молодая турчанка раскрыла тайну — косметические процедуры и уход за собой, а именно: увлажнение, маски для лица и комплексная чистка у косметолога. Но самое важное в уходе, по мнению звезды — регулярность.
Как сильно изменилась Мело из «Постучись в мою дверь» 🤯
У звезды сериала «Постучись в мою дверь» разряды по плаванию и теннису. В свободное от съемок и работы в театре время Афаджан приходит в бассейн или на корт, чтобы хорошенько размяться и потратить калории с удовольствием. Соцсети Эльчин Афаджан.
Но настоящий успех и признание пришли к ней спустя три года. На протяжении некоторого времени режиссёры пытались найти актрису, которая бы исполнила главную роль в сериале «Любовь не понимает слов». После некоторого раздумья, они приняли решение дать роль Эрчел Ханде. Выбор оказался удачным. Романтический сериал, рассказывающий о любви и ненависти двух молодых людей, которые относятся к разным слоям общества стал популярным, а актёров стали узнавать на улицах.
В 2019 году вышел сериал с романтическим названием «Кольцо». Однако сюжет данного проекта вращается вокруг двух молодых людей, которые пытаются противостоять банде под названием — «Halka». Этот год оказался удачным для молодой актрисы. Получивший высокий рейтинг проект «Азизе», рассказывающий историю двоих людей, которые стали жить в одном доме. В котором хранится куда больше секретов, чем предполагали возлюбленные. Главным героям придётся пройти через немало препятствий, чтобы добиться личного счастья. В 2023 году вышел очередной хит — «Постучись в мою дверь». История любви двух непохожих друг на друга людей продолжает пользоваться популярностью среди зрителей по сей день.
Как изменились актёры сериала Постучись в мою дверь Тогда и Сейчас. Скачать Реклама Но Эрчел Ханде занимается не только актёрской деятельностью, но и активно снимается в рекламе. На протяжении целого года по контракту она должна была сохранять выбранный цвет. В этом же году актриса приняла участие в рекламе турецкого бренда — «DeFacto». В 2018 году она решила вновь попробовать свои силы на очередном конкурсе красоты, который проходил в Азербайджане. Благодаря своим привлекательным внешним данным и высокому интеллекту, ей удалось занять почётное первое место. Одержавшую победу актриса стала ещё больше пользоваться востребованностью в кинематографе. В последующем, она удостоилась звания — «Мисс Турция».
Ханде Эрчел до похудения Скачать Пластические операции До похудения представительница прекрасного пола выглядела значительно иначе.
Главная страница » Уже не Мело: Звезда сериала «Постучи в мою дверь» изменилась до неузнаваемости Уже не Мело: Звезда сериала «Постучи в мою дверь» изменилась до неузнаваемости Автор AlikВремя чтения 2 мин. Просмотры 161Опубликовано 23. Добродушная, заботливая, открытая подруга Эды Йылдыз привлекла внимание многих зрителей. Именно эта прекрасная девушка всегда была готова прийти на помощь всем, кого любит.
Но в глубине души Мело была все же немного одинока. Поклонники романтической саги запомнили ее как отзывчивую девушку с лишним весом.
Турецкая актриса Эльчин Афаджан запомнилась фанатам своей ролью Мело, лучшей подруги главной героини Эды Йылдыз, в сериале «Постучись в мою дверь». После шоу девушка похудела и изменилась до неузнаваемости. Эльчин Афаджан Фото: соцсети Эльчин Афаджан Фото: соцсети Эльчин Афаджан Фото: соцсети С момента похудения Эльчин делится множеством фотографий и показывает, что гордится своим похудением.
Актриса, сыгравшая Мело в сериале Постучись в мою дверь, удивила подписчиков фото после похудения
И хотя она все равно стесняется фотографироваться в купальниках, на кадрах из соцсетей видно, как изменилась ее фигура. Кроме того, экранная Мелек обрезала длинные волосы. А вот от веснушек и пухлых щечек избавиться так и не удалось.
Эрчел была в шоке от гибели близкого человека и решила, что здоровое питание и спорт помогут ей справиться с тяжестью потери. И вот сегодня Ханде Эрчел вновь стала главной темой разговоров в сети, но уже по другой причине. Источник фото: Фото редакции На новых фотографиях знаменитость выглядит пугающе худой.
Некоторые поклонники даже высказывают опасения за ее здоровье и говорят, что она выглядит как анорексичка. Конечно же, Ханде Эрчел продолжает сниматься в кино и радовать поклонников своей игрой.
Недавно Эльчин поделилась с поклонниками фотоснимками, которые буквально повергли их в шок. Толстушке Мело удалось сбросить два десятка килограмм, и теперь ее просто не узнать.
Фото: соцсети Эльчин Афджан Мало кто знает, что Афджан пришлось набрать вес ради роли в "Постучись в мою дверь" и это для актрисы стало непростым решением, ведь свою жизнь без тренировок она не представляла.
К слову, совсем скоро турецкая история получит вторую жизнь на российских экранах. Стало известно, что в России снимут адаптацию «Постучись в мою дверь». Автор статьи Ссылка Это интересно:.
Больше не пухляшка: народ разинул рты, увидев похудевшую Мелек из «Постучись в мою дверь»
Фото: стоп-кадр из сериала «Постучи в мою дверь» Добродушная, заботливая, открытая подруга Эды Йылдыз привлекла внимание многих зрителей. Именно эта прекрасная девушка всегда была готова прийти на помощь всем, кого любит. Но в глубине души Мело была все же немного одинока. Поклонники романтической саги запомнили ее как отзывчивую девушку с лишним весом. Однако теперь в Эльчин очень трудно узнать ее прошлую героиню.
На своей странице в социальных сетях девушка поделилась рядом новых фотографий и ее поклонники с удивлением отметили, как сильно она похудела и насколько лучше стала выглядеть. Действительно, за прошедшие несколько месяцев Афаджан смогла избавиться от пары десятков лишних килограмм.
Эльчин Афаджан Фото: соцсети Эльчин Афаджан Фото: соцсети Эльчин Афаджан Фото: соцсети С момента похудения Эльчин делится множеством фотографий и показывает, что гордится своим похудением. А фанаты поддерживают актрису и пишут, насколько она похорошела. И правда, глаз не отвезти!
После участия в сериале «Постучись в мою дверь» Эрчел стали приглашать к сотрудничеству именитые бренды. Благодаря эффектным внешним данным турецкой актрисе поступило предложение принять участие в съемках рекламного ролика, который создавался для чемпионата мира по футболу, прошедшего в Катаре с 20 ноября по 18 декабря 2022 года. Ханде стала чаще появляться на обложках глянца, подписала контракт с крупным центром питания и диетологии на Ближнем Востоке. Помимо этого, она продолжает сниматься в кино. Возможно, именно загруженный график стал причиной такой худобы. Ханде Эрчел Ранее Ханде приписывали жиросжигающие чаи, переход на вегетарианскую пищу и даже хирургические вмешательства — липосакцию. Но сама актриса утверждает, что похудеть ей удалось благодаря спорту и правильному питанию.
Девушка поделилась в личном блоге снимками в рождественском наряде. Красное бархатное платье мини подчеркнуло постройневшую фигуру Эльчин. А опасную длину актриса дополнила еще роскошным декольте до пояса. Думаем, что после такого преображения талантливая девушка точно должна сняться в новом проекте теперь уже в главной роли!
Актриса, сыгравшая Мело в сериале Постучись в мою дверь, удивила подписчиков фото после похудения
Сюжет сериала «Постучись в мою дверь» так прост, что эту историю легко мог ожидать провал. Звезда сериала «Постучись в мою дверь» Ханде Эрчел последнее время пугает поклонников своими фотографиями — фанаты обращают внимание, что актриса начала заметно терять в весе, о чём они озабоченно пишут в социальных сетях девушки. Актриса которая играла Мело в Постучись в мою дверь изменилась до. как выглядит сейчас актриса ЭлджинАфаджан - свежие фото - Телеграф. Актриса, сыгравшая Мело в сериале «Постучись в мою дверь», удивила подписчиков снимками после похудения. Актриса которая играла Мело в Постучись в мою дверь изменилась до.
Как мело из «Постучись в мою» сбросило лишние килограммы
Чем закончился турецкий сериал «Постучись в мою дверь»: как сложилась судьба Серкана и Эды. Помните, потрясающую Ханде Эрчел, сыгравшую Эду в сериале «Постучись в мою дверь»? Поклонники сериала «Постучись в мою дверь» запомнили не только главную экранную пару, но и доброжелательную Мело. Актриса, сыгравшая Мело в сериале «Постучись в мою дверь», удивила подписчиков фото после похудения.
Как выглядит Мело из «Постучись в мою дверь» после экстремального похудения
| Фанаты подозревают анорексию у звезды «Постучись в мою дверь» | Поклонники сериала «Постучись в мою дверь» точно помнят взбалмошную подружку Эды по имени Мелек. |
| Из булочки в кошку: как звезда «Постучись в мою дверь» похудела на 25 кг | Звезда сериала "Постучись в мою дверь" смогла за короткий срок сбросить 20 килограммов. |
| Фанаты подозревают анорексию у звезды «Постучись в мою дверь» | Переплюнула Эду: Кираз из «Постучись в мою дверь» пленяет красотой (фото). |
Мело из постучись в мою дверь похудела фото до и после
Кажется, и такая Мело пришлась по душе поклонникам турецких сериалов. Похудев на 20 килограммов, актриса сериала «Постучись в мою дверь», продолжает строго следить за собой, так как, по ее словам, она склонна к полноте. Турецкая актриса Ханде Эрчел проснулась знаменитой после работы в мелодраме «Постучись в мою дверь», к тому же ее служебный роман с Керемом Бюрсином перешагнул границы съемочной площадки, что только добавило пристального внимания к девушке. Главную базу диеты для похудения Ханде Эрчел можно свести к борьбе с инфекциями натощак и избавлению от накопившихся в организме токсинов. Турецкая актриса Ханде Эрчел проснулась знаменитой после работы в мелодраме «Постучись в мою дверь», к тому же ее служебный роман с Керемом Бюрсином перешагнул границы съемочной площадки, что только добавило пристального внимания к девушке. Не худо бы похудеть. Диета для снижения сахара.