Женщинам Лабковский дает советы не ныть и не останавливаться, нередко именно кризис открывает новые перспективы. Именно таким людям известный психолог Михаил Лабковский советует придерживаться шести правил, которые он разработал лично. В интервью нашим коллегам из Лабковский ответил на несколько важных вопросов о счастье.
Советы Михаила Лабковского для женщин
Здоровье - 25 апреля 2023 - Новости Архангельска - Метод Лабковского. «Михаил, я поняла, что постарела. Я больше не могу гулять часами, начинаю забывать какие-то вещи, всё чаще чувствую усталость. Но суть совета Михаила Лабковского и заключается в избавлении от имеющихся стереотипов.
Психолог Михаил Лабковский рассказал, что никогда не сделает уважающая себя женщина
Я думаю, что Лабковский слишком самодостаточный для того, чтобы его привлекала такая женщина. По словам эксперта, большинство женщин ошибочно считают: мужчины любят только тех, кто следит за своей внешностью и хорошо одевается. Михаил Лабковский уверяет: мужчинам нравится кое-что другое. С разрешения автора мы публикуем самые интересные советы Лабковского для девушек, мечтающих выйти замуж. Психолог Михаил Лабковский советует изучить эти распространенные ошибки и старательно их избегать. Поверь, если ты будешь следовать этим советам, твоя жизнь очень скоро изменится в лучшую сторону.
Про истинные желания. Психолог Михаил Лабковский о социальных нормах и выборе профессии
Если вам чуть ли не насильно пытаются положить добавку оливье, потому что «ты же ничего не съел а », то следует просто спокойно сказать: «Спасибо, нет». Вы никого не обидите, если честно скажете, что вам нравится и не нравится», — добавил Лабковский. И третье правило: примите, что ваши родители и другие родственники такие, какие они есть. Вы не можете и не должны их «переделывать». Ваши близкие — другие люди, примите это как факт», — пояснил психолог.
Почему люди любят пострадать? RU — Люди в России как будто бы любят пострадать. У нас культ страдания.
Это же выбор, когда человек так хочет жить или по-другому. Наши предки вообще выживали, там не про счастье, не про жизнь и не про реализацию было. Даже классические истории, когда бабки с дедами рассказывают, что вставали с петухами, утренняя дойка... Это же не в смысле, что образ жизни такой. Это про то, что если ты жрать хочешь, то вставай. Это то, что называется натуральное хозяйство, а не образ жизни типа «назад к природе». А сейчас у людей высвобождается время, они пошли в магазин, купили.
И в некоторых странах Северной Европы уже сократили до четырех часов рабочий день.
Например, можно начать с нового маршрута от работы до дома или изучения иностранного языка. Главное — регулярно, по 20 минут в день, делать что-то непривычное. Тогда у вас начнут образовываться новые нейронные связи, вы «раскачаете» свои дофаминовые рецепторы и закрепите даже небольшой положительный результат своих действий.
А чем больше дофамина он же — гормон удовольствия , тем выше мотивация продолжать. Вот такое вот нехитрое уравнение. Кстати, ранее народный психолог давал не менее полезные советы.
Если становится плохо — надо расходиться. И лучше это сделать до того, как вы заведете детей и собаку, купите квартиру и возьмете кредит. Не понравилось на первом свидании? Не назначайте второе — это не ваш человек. Вы обязательно найдете того самого — не нужно идти на компромисс с собой.
А если требуют — бегите. Психологически здоровые люди всегда ориентируются только на себя и свои чувства. И только для этого они ищут себе пару, а не для того, чтобы надеть фату и посадить пупса на капот. Причины, почему у вас не получается построить серьезные отношения, читайте. А уж тем более он не будет их продолжать. Если ответ отрицательный — пора прощаться. Он просто не готов — зря потратите время.
Михаил лабковский выход из невротических отношений. Из двух зол выбирай меньшее
Он не усложняет их, не подозревает подлых замыслов и двойных смыслов, не придумывает и не домысливает за другого. Как мне научиться делать это деликатно и эффективно, чтобы он не закрывался? Мужчины ненавидят выяснять отношения и всегда уходят от этого. Выяснять отношения — это только женская история. Если от этого разговора действительно зависят ваши отношения, вы можете один раз ему предложить поговорить.
Но он же не хочет. Тогда скажите, что вас это не устраивает, но только один раз. Короткое предложение, правда? Вы даже еще не успели ему «вынести мозг», а уже собираете чемоданы.
Вот увидите, он сам прибежит и скажет: «Давай поговорим». Мы все живые люди, мы срываемся на выяснение отношений, я и сам этим грешу, хотя и ненавижу это делать. Потому что все это проявление слабости — я как бы достучаться этим хочу, что-то доказать, веду себя как инфантильный ребенок, которого обидели, и он пытается восстановить свои права. Это же не сильная, а очень слабая позиция.
Если не прислушивается к вашим просьбам с одного раза, прощайтесь. Другой вариант: принять человека таким, какой он есть. Сказать себе, что да, он такой, и я его люблю. Читайте также: Когда заканчивается влюблённость мужчины — Исторически сложилось, что умная, мудрая женщина должна уметь уступать мужчине, заглаживать конфликты.
И все мамы, бабушки считают это обязательным условием сохранения хороших отношений в семье. Где эта грань, чтобы мужчина считал тебя именно умной женщиной, а не бесхарактерной, например? Вы можете спать с одним и тем же тельцем всю жизнь и любить его, потому что ваши вкусы со временем вообще не меняются.
Я говорю: «Мужчины, поднимите руки». Они поднимают. Я говорю: «А кто пришел без женщины, поднимите руки». И рук остается совсем мало. Так что да, это в большей степени женские интересы. Как правило, женщины интересуются психологией, ходят на лекции, читают книги и т. Мужчины, конечно, тоже есть.
Но не в таком количестве. Почему все обстоит именно так? Мужчины привыкли сами решать свои проблемы. На самом деле они их, конечно, не решают. В лучшем случае спортом пытаются заменить, а в худшем — водкой. Такая мужская психология под названием «У меня вообще никаких проблем нет, че я пойду? А женщины более открыты, готовы меняться, признать, что что-то не так. Им больше хочется быть счастливыми. Выбираешь запой или спорт? Белорусы что, такие несексуальные?
В Минске в прошлом году был самый открытый, самый продвинутый вопрос из всех стран и городов мира. Женщина встала, взяла микрофон и на весь зал спросила: «Мой муж отказывается делать мне куннилингус. Я ему должна делать минет, а он мне куннилингус — ни в какую. Как быть? История про «добытчика и хозяюшку» в семье больше не работает? Сейчас мы видим продолжение, которое существует во всем мире. Когда мужчины и женщины не просто стали наравне. Например, в странах Европы есть такая практика: если муж и жена работают и жена зарабатывает больше, то, когда рождается ребенок, муж уходит в декрет. Женщина работает, а мужчина сидит с ребенком. И три года, бывает, сидит.
Так что да, давно уже поменялись местами. Настоящий мужчина в том числе может заниматься воспитанием ребенка, уходом за ним. Купать, водить гулять, менять подгузники — мужчина от этого женщиной не станет. Не переломится и не рассыплется. Например, моя дочь и ее муж. Сначала, когда они еще «женихались», она ему все время готовила. А когда поженились, он постепенно залез на кухню и, как правило, готовит теперь он. Плюс какие-то вещи бытовые. Она, например, не знает, как платить «коммуналку», за электричество. Он сам это делает.
Но она и до замужества не знала, как платить за свет, — характер такой, ничего не поделаешь. Когда мужчина был маленьким ребенком, его так родители воспитывали в семье: если будешь плохо учиться, ничего не достигнешь — станешь дворником. Мальчику всячески прививали мысль, что он «что-то должен». В частности, много зарабатывать, иметь престижную работу не хорошую, а именно престижную! И когда мужчина, воспитанный таким образом, не достигает поставленных родителями целей, у него случается кризис. Потому что он сам так к себе относится. Не потому что другие так к нему относятся.
Как этого достичь? Вот вредный совет, а на самом деле сложное упражнение: не уступайте в метро место пожилому человеку, если вам этого действительно искренне не хочется. И понаблюдайте за своими чувствами. Попробуйте это сделать и переживите появляющийся дискомфорт — это нужно для того, чтобы вы научились не прогибаться под мнение окружающих. Проблема в том, что многие боятся это делать, не могут разобраться в своих желаниях или просто не знают, нравится им это или нет. Например, супруг неряшлив в быту. По методике Лабковского, высказать претензию о необходимости убирать за собой можно только один раз. Далее человек или меняет своё поведение, или делает дальше то же самое. Вместо того чтобы годами бороться с этим и ежедневно конфликтовать на данной почве, выберите один из двух вариантов. Первое: расстаньтесь с человеком. Второе: примите его таким, какой он есть. Но делать этого, по словам Лабковского, вовсе не обязательно, особенно если вам не задают прямого и чёткого вопроса.
У Марины была страсть к гонкам, и теперь он успешный автогонщик. А Мария решилась уйти от мужа-деспота и начала новую жизнь. Не делай того, что не хочется «Есть люди, которые просто от рождения себя так ведут. Они никого и ничего не боятся, иногда выглядят как хамы. Но зато они живут прекрасную жизнь», - объясняет Лабковский. Почему же многие терпят неприятные вещи: остаются на нелюбимой работе, в плохих отношениях, несмотря на неудовлетворенность? Причины: Привычка «терпеть и сносить» с детства Страх перед неизвестностью перемен Боязнь осуждения за «странные» решения Чтобы научиться говорить «нет» важно: Осознать, что у вас есть выбор Понять свои истинные желания Перестать зависеть от мнений других Быть готовым к изменениям Конечно, есть риск столкнуться с непониманием или потерять прежний комфорт. Зато вы обретете внутреннюю свободу. Как сделал Владимир, бросивший ненавистную карьеру юриста. Или Анна, решившаяся на развод с нелюбимым мужем. А также многие другие, кто нашел в себе силы начать жить по-своему.
Лабковский рассказал, как понять, чего вам не хватает для счастья
И муж тоже моет посуду, потому что он от этого тащится, а не потому что «ой, всё достало, сейчас будет скандал, она будет орать. Лучше помою, хоть дома тихо будет». Одиночество — это не отсутствие любви вокруг. Это отсутствие интереса к себе, причём с детства. Причина женских проблем не в том, что он ведёт себя как козел. Причина в том, что у неё есть невроз, который требует выхода. И для этого выхода нужен определённый человек и отношения, в которых она могла бы страдать. Поэтому она специально вступает в такие отношения, потому что у неё с детства есть психическая потребность в этом. Ребёнок начинает вести себя агрессивно примерно после двух лет — он ведёт себя, как и весь животный мир. Он пытается понять свои границы: может маме и по лицу дать, начать драться руками и ногами, грызть и кусать. Это естественное проявление ребёнка, который пытается «как молодой зверь» понять, что ему можно, а чего нельзя.
Семейная терапия — это развод. Только один вид семейной терапии считаю действительно полезным — посредничество психолога при разводе. Скромность никого не украшает. В силу закомплексованности, неуверенности и низкой самооценки девушка живёт без интима и отношений не потому, что она страшная, а потому, что она плохо к себе относится. Задача психолога — избавить её от этого. Смысл жизни — в самой жизни. Цель жизни — в том, чтобы получать от неё удовольствие. Жизненный ориентир — самореализация. У детей с папой — свои отношения. Женщины почему-то пытаются детьми прикрыться, но какое отношение имеет это к браку?
Папа или любит детей, или не любит — и не имеет значения замужем их мама за ним или нет. У здорового человека всё происходит следующим образом: он кого-то любит, кто-то любит его. Это единственно возможные нормальные отношения.
Вот вредный совет, а на самом деле сложное упражнение: не уступайте в метро место пожилому человеку, если вам этого действительно искренне не хочется. И понаблюдайте за своими чувствами.
Попробуйте это сделать и переживите появляющийся дискомфорт — это нужно для того, чтобы вы научились не прогибаться под мнение окружающих. Проблема в том, что многие боятся это делать, не могут разобраться в своих желаниях или просто не знают, нравится им это или нет. Например, супруг неряшлив в быту. По методике Лабковского, высказать претензию о необходимости убирать за собой можно только один раз. Далее человек или меняет своё поведение, или делает дальше то же самое.
Вместо того чтобы годами бороться с этим и ежедневно конфликтовать на данной почве, выберите один из двух вариантов. Первое: расстаньтесь с человеком. Второе: примите его таким, какой он есть. Но делать этого, по словам Лабковского, вовсе не обязательно, особенно если вам не задают прямого и чёткого вопроса. Имеется в виду не оправдываться там, где это не нужно.
Хочется позавтракать, но другие домочадцы ещё не проснулись? Психолог посоветовал не ждать и не отказываться от того, что приносит удовольствие. Важно также уметь говорить нет, подчеркнул он. Если вам чуть ли не насильно пытаются положить добавку оливье, потому что «ты же ничего не съел а », то следует просто спокойно сказать: «Спасибо, нет». Вы никого не обидите, если честно скажете, что вам нравится и не нравится», — добавил Лабковский.
Это означает, что каждый из партнеров должен быть самим собой и добиваться целей в жизни самостоятельно, независимо от партнера. Она должна немедленно заговорить об этом, и если мужчина не изменится, она должна порвать с ним». Конфликты между людьми не являются редкостью. Часто мы видим источник конфликта в другом человеке, однако Михаил Лабковский уверен - нужно работать прежде всего над собой и учиться предотвращать конфликтные ситуации.
ТОП-10 советов, как повысить самооценку женщине от Михаила Лабковского
Он отмечает, что времена, когда нужно было смотреть в рот партнеру, подстраиваться под его настроение и выполнять все его просьбы, давно прошли. Настала эра, когда умение «говорить ртом» просто необходимо — прекрасные дамы должны отстаивать свои личные границы и перестать игнорировать свои потребности. Вдобавок теперь с ним еще никто и не считается.
Такая женщина никогда не будет сравнивать себя с другими. Она всегда понимает, что кто-то все равно будет лучше нее, и тратить на это время и нервы нет смысла. Уверенным женщинам все равно на брак. Для нее важнее уважение и любовь, а не штамп в паспорте.
Даже, если она никогда не выйдет замуж, то все равно будет счастлива.
Если вы несчастливы, уходите Если мужчина совершает поступки, доставляющие вам дискомфорт, не нужно придумывать этому оправдание. Не бойтесь остаться одной, а просто уходите. Зачем держаться за отношения, которые только мучают вас? Нет в мире ни одного человека, ради которого стоило бы ломать себя. Вы и он — это разные люди В отношениях либо нужно быть счастливыми вместе, либо не стоит портить друг другу жизнь. И это лучше осознать до того, как у вас появится несколько совместных детей и ипотека. Не притворяйтесь Вы не сможете стать счастливой, если будете врать себе и окружающим.
Хорошенько переосмыслите свою жизнь и решите, чего вы действительно хотите. Благодаря этому жить станет намного проще, и вы будете понимать, в каком направлении стоит двигаться.
Автор метода, основанного на шести жизненных правилах, приехал по приглашению журнала "Королевские ворота" и выступил в кинотеатре "Заря", где ради этого события открыли запасной вход в кинозал.
Здесь похоронена его тётя Тамара Львовна Вульфович — известный филолог и педагог, и каждый год он бывает на её могиле. Большую часть своей лекции Михаил Лабковский посвятил ответам на вопросы зрителей, обозначив тему как "Любовь, секс, либидо". Для начала он рассказал историю, случившуюся около 20 лет назад в Петербурге.
На приём к Лабковскому пришёл мужчина 75 лет и пожаловался, что у него никогда не было отношений с женщинами. В разговоре выяснилось, что мужчина, скорее всего, гей. Как-то раз меня одна женщина спросила, стоит ли ей разводиться, отношения в браке "никакие".
На русский язык это переводится так: "Я ему три года не давала". И каким надо быть психом, чтобы три года ждать, когда ему обломится? При том, что в мире около 4 миллиардов женщин и 3,5 миллиарда мужчин.
А дальше всё по схеме: мужчина получил всё, что он хотел, удовлетворил свои амбиции. Он жёсткий невротик, и все три года его самооценка валялась на уровне плинтуса. Когда она вышла за него замуж, самооценка поднялась, и он потерял к ней интерес.
Есть проблема трагическая. На радио мне был звонок от мужчины. Он говорит: "Больше всего на свете люблю свою жену, даже больше детей.
Но я её совершенно не хочу". Как говорится, деньги любят тебя, но как друга. По этому поводу глянцевые журналы пишут всякую пургу: насыпьте в ванну роз, зажгите свечи и идите туда.
А что же делать? Иногда, к сожалению, ничего не получится. Либидо — это сложная материя, связанная с ассоциациями из детства, отношением к ребёнку, хотя взрослый человек этого не помнит.
Женщине, чтобы понять, хочет ли она мужчину, требуется 10—12 секунд, мужчинам — 7—8. Некоторым женщинам нравятся всякие, как они считают, подонки и негодяи. Поскольку мы в Калининграде, я бы их назвал слепоглухонемыми капитанами дальнего плаванья — таких мужчин нет в природе, но именно они привлекают отдельных женщин.
Такие мужчины либо женаты, либо не собираются жениться, либо заставляют страдать. Вы с мужчиной переспали, и он больше не перезванивает. Для здоровой женщины это повод расстроиться и забыть.
А для невротички это начало большой любви. И многим реально нравятся маргинальные, отрицательные, агрессивные, холодные персонажи. Они их заводят.
А вменяемых и достойных за мужчин не держат. Такие вещи бывают на всю жизнь. Если вам со школы нравятся мальчики, которые не обращают на вас внимания, вы будете всю жизнь жить с таким же мужчиной.
Так же и с мужчинами. Многим нравятся стервозные, холодные женщины — потому что у них мама такая была.
Как женщине научиться любить себя. Интервью психолога Михаила Лабковского
Семья» (и все же это не лекция, а шоу или даже почти театр) популярный психолог Михаил Лабковский. Психолог Михаил Лабковский в отличие от толерантных коллег, не смягчает удар и не скругляет углы. По мнению эксперта, женщина, которая себя уважает, никогда не будет перекладывать ответственность на других. Лабковский рассказал, как женщине, которая мечтает о замужестве, выйти из тупиковых отношений или вывести их на новый уровень.