Отзывы о Мелатонине-СЗ носят положительный характер.
МЕЛАТОНИН-СЗ Таблетки, покрытые пленочной оболочкой 3 мг N30 /СЕВЕРНАЯ ЗВЕЗДА/
Северная звезда ЗАО, Российская Федерация, при расстройствах сна, в т.ч. обусловленных нарушением ритма сон-бодрствование, таких как десинхроноз (резкая смена часовых поясов). Видео инструкция Мелатонин СЗ (Melatonin-SZ) Северная звезда. Мелатонин СЗ производится компанией Северная Звезда. Производитель: Северная звезда ЗАО.
МЕЛАТОНИН-СЗ табл. п.п.о. 3мг N20 (Северная Звезда, РФ)
15 сентября компании "Северная звезда" исполняется 27 лет – Новость. Продукт "Растительный мелатонин" снят с производства. С осторожностью следует применять Мелатонин-СЗ у пациентов с различной степенью почечной недостаточности. Мелатонин-СЗ отзывы, инструкция, цена, риски приема, взаимодействие с другими препаратами, цена 667 руб. в аптеках и 8 отзывов врачей и пациентов врачей и пациентов. Адаптогенное средство. Показания к применению: При расстройстве сна, в т.ч. обусловленных нарушением ритма «сон-бодрствование», таких как десинхроноз (резкая смена часовых поясов).
Мелатонин-СЗ Таблетки 3 мг 30 шт
Мелатонин-сз тб.п/о 3мг №30 заказать в Санкт-Петербурге от Северная звезда ЗАО в интернет-аптеке Будь Здоров: низкие цены, быстрая доставка, подробная инструкция по применению лекарства, противопоказания, отзывы. Заказывайте онлайн с доставкой на дом. мелатонин-СЗ нормальная, бес побочных, эффективное средство. 3мг 90шт Северная звезда НАО (2143898) [SKU9920115] по недорогой цене от 625 руб с доставкой, а также сравнить цены в магазинах.
Мелатонин, 6-часовое высвобождение, 300 мкг, 100 растительных таблеток, фирмы Life Extension
Мелатонин-СЗ таблетки 3мг 60шт — седативный препарат, который назначают при расстройствах сна, в том числе из-за резкой смены часовых поясов. Отзывы пациентов, принимавших препарат Мелатонин-СЗ (таблетки), советы и рекомендации врачей. 3 мг 60 шт в интернет-аптеке в Москве, низкие цены и официальная инструкция по применению, честные отзывы покупателей и фармацевтов о Мелатонин-СЗ таблетки С осторожностью следует применять Мелатонин-СЗ у пациентов с различной степенью почечной недостаточности.
Как я вернула себе сон: мелатонин и все его друзья
Случайно увидела в продаже,раньше покупала обычный мелатонин,в этот раз взяла СЗ (производство Северной Звезды). Северная Звезда. Случайно увидела в продаже,раньше покупала обычный мелатонин,в этот раз взяла СЗ (производство Северной Звезды). В аптеке мне предложили снотворное Мелатонин, я выбрала от производителя (северная звезда) Мелатонин-СЗ 3мг, я давно пользуюсь препаратами этого производителя. Мелатонин-сз тб.п/о 3мг №30 заказать в Санкт-Петербурге от Северная звезда ЗАО в интернет-аптеке Будь Здоров: низкие цены, быстрая доставка, подробная инструкция по применению лекарства, противопоказания, отзывы. Заказывайте онлайн с доставкой на дом. Мелатонин отвечает за сон, работу головного мозга и пищеварительного тракта, делает иммунную систему эффективнее, замедляет процессы старения и блокирует развитие злокачественных опухолей.
Велсон таб. п.о/плен. 3 мг №30 — Отзывы от реальных покупателей
Делает сновидения более яркими и эмоционально насыщенными. Адаптирует организм к быстрой смене часовых поясов, снижает стрессовые реакции, регулирует нейроэндокринные функции. Адаптирует организм метеочувствительных людей к изменениям погодных условий. Проявляет иммуностимулирующие и антиоксидантные свойства. Не вызывает привыкания и зависимости. Фармакокинетика Абсорбция Мелатонин после приема внутрь быстро всасывается в желудочно-кишечном тракте. Кинетика мелатонина в диапазоне 2-8 мг линейна.
При приеме внутрь в дозе 3 мг Сmax в плазме крови и слюне достигается соответственно через 20 минут и 60 минут. Время достижения максимальной концентрации Тmax в сыворотке крови 60 минут нормальный диапазон 20-90 минут. После приема 3-6 мг мелатонина максимальная концентрация Сmax в сыворотке крови, как правило в 10 раз больше эндогенного мелатонина в сыворотке крови ночью. Сопутствующий прием пищи задерживает абсорбцию мелатонина. Объем распределения Vd около 35 литров. Быстро распределяется в слюну и проходит через гематоэнцефалический барьер, определяется в плаценте.
Концентрация в спинномозговой жидкости в 2,5 раза ниже, чем в плазме. Биотрансформация Мелатонин метаболизируется преимущественно в печени. Основной метаболит мелатонина — 6-сульфатоксимелатонин, неактивен. Мелатонин выделяется из организма почками. На фармакокинетические показатели влияют возраст, прием кофеина, курение, прием оральных контрацептивов. У пациентов в критическом состоянии наблюдается ускоренная абсорбция и нарушенная элиминация.
Пожилые пациенты Метаболизм мелатонина, как известно, замедляется с возрастом.
Я заметила, что чем чаще я использую мелатонин, тем хуже эффект. Часто он выручал меня, когда выпиваешь - появляется сонливость. Но бывало и так, что он совсем не работал. Выпивая его я не могла уснуть вообще, лежала до 6 утра.
Это очень странно конечно. Цена была нормальной, примерно 300 рублей не помню точно. Таблетки советую! Спасибо за просмотр. Положительные отзывы ИринаКА Сбой суточных ритмов организма — проблема, с которой, я столкнулся по прилету с командировки.
Понял сразу проблему самостоятельно не решу. Тогда и познакомился со снотворным «Мелатонин-СЗ» СЗ — компания «Северная Звезда» Начал принимать по 1 таблетки за пол часа до сна, на протяжении 2х недель, полностью восстановил правильный суточный ритм. Побочек не было. Lev Dmitriev Интересный факт: мелатонин заграницей выпускают в основном в форме БАДов, у нас, это в основном лекарственные формы, хотя по сути тоже самое. Только поэтому покупаю мелатонин-сз или меларитм так как не нужно заказывать и ждать, зашел в аптеку и купил за 300р.
Как я понимаю его действие направлено на общее укрепление нервной системы и как следствие нормализация сна. Наверняка плохого не будет от его приема, но я бы рекомендовал комбинировать с мелатонином мелатонин-сз , а при серьезных расстройствах сна добавлять пару таблеток валерьянки — это действенный способ заснуть без приема снотворных. Галина Алексеевна Коржач Melatonin natrol мне посоветовала приятельница после моих неоднократных жалоб на плохое засыпание и сон в течение ночи. Снотворные принимать больше не хотелось, отвары трав не помогали и было принято решение попробовать. Эффект мне понравился, в первую ночь очень хорошо спала.
В итоге принимала месяц. В дальнейшем сходила к врачу на всякий случай за консультацией по мелатонину, мне посоветовали перейти на лекарственный препарат мелатонин-сз, мол чище плюс отечественный. Сейчас уже месяца четыре как принимаю, сон наладился я очень довольна. Неплохой аналог Мелатонина-СЗ. Natrol очень хороший мелатонин.
У меня друг с Америки привозил. Стоит он там чуть подороже, чем наш мелатонин-сз, но эффект от него ничуть не хуже. Мне помогает уснуть за 15 минут. Хочется отметить, что баночная упаковка очень удобна для использования.
Клиническое значение этого явления до конца не выяснено.
В случае развития признаков индукции следует рассмотреть вопрос о снижении дозы одновременно применяемых лекарственных средств. В концентрациях, значительно превышающих терапевтические, мелатонин не индуцирует изоферменты группы CYP1A in vitro. Следовательно, взаимодействие мелатонина с другими лекарственными средствами вследствие влияния мелатонина на изоферменты группы CYP1A, по-видимому, незначимо. Метаболизм мелатонина, главным образом, опосредован изоферментами CYP1A. Следовательно, возможно взаимодействие мелатонина с другими лекарственными средствами вследствие влияния мелатонина на изоферменты группы CYP1A.
Следует соблюдать осторожность в отношении пациентов, принимающих флувоксамин, который повышает концентрацию мелатонина увеличение AUC в 17 раз и Сmax в 12 раз за счет ингибирования его метаболизма изоферментами цитохрома Р450: CYP1A2 и CYP2C19. Следует избегать такой комбинации. Следует соблюдать осторожность в отношении пациентов, принимающих 5- и 8-метоксипсорален, который повышает концентрацию мелатонина вследствие ингибирования его метаболизма. Следует соблюдать осторожность в отношении пациентов, принимающих циметидин ингибитор изоферментов CYP2D , поскольку он повышает содержание мелатонина в плазме за счет ингибирования последнего. Курение способно снизить концентрацию мелатонина за счет индукции изофермента CYP1A2.
Следует соблюдать осторожность в отношении пациентов, принимающих эстрогены например, контрацептивы или заместительную гормональную терапию , которые увеличивают концентрацию мелатонина путем ингибирования их метаболизма изоферментами CYP1A1 и CYP1A2.
Показания к применению Рассматриваемое фармсредство назначают при десинхронозе. Это состояние, когда нарушается нормальный циркадный ритм. Таким видом бессонницы страдают люди, быстро перемещающиеся по часовым поясам Земли. Также в препарате возникает потребность при повышенной утомляемости и депрессивном синдроме.
В последнее время лекарственное средство стали рекомендовать пожилым людям. Объясняется это тем, что с возрастом концентрация естественного гормона сна снижается. Синтетический аналог восполняет нехватку вещества, тем самым налаживая ночной сон, улучшая его качество и увеличивая продолжительность. Полноценный отдых, как известно, является профилактикой различных возрастных заболеваний. Мелатонин в таблетках: польза и вред Полезность активного вещества средства объясняется широким спектром его действия.
Антиоксидантный эффект Гормон сна является мощнейшим нейтрализатором свободных радикалов, которые характеризуются канцерогенным действием и запуском программы преждевременного старения. Противоопухолевый эффект Активное вещество снотворного не только подаёт иммунной системе сигнал о появлении видоизменённых клеток, но и проявляет способность уничтожать их самостоятельно в тех случаях, когда количество патогенов небольшое. Стимулирующий эффект Мелатонин стимулирует вилочковую и щитовидную железы, побуждает иммунитет реагировать на малейшие изменения в организме. Успокаивающий эффект Таблетки для сна снижают тревожность, стабилизируют психоэмоциональный фон.
Мелатонин, 6-часовое высвобождение, 300 мкг, 100 растительных таблеток, фирмы Life Extension
Этот препарат - эффективное лекарство для борьбы с бессонницей, которое имеет более привлекательную цену.
Делали мне операцию 8 часов под общим наркозом, после этого не знаю по какой причине у меня сбился сон, потом начала и вовсе беспокоить бессонница и я мучился около месяца , сил на восстановление уже совсем не оставалась , мой лечащий врач посоветовала принимать за пол часа до сна «Мелатонин-СЗ» и я снова… Здравствуйте, хотел бы поделиться своей историей. Делали мне операцию 8 часов под общим наркозом, после этого не знаю по какой причине у меня сбился сон, потом начала и вовсе беспокоить бессонница и я мучился около месяца , сил на восстановление уже совсем не оставалась , мой лечащий врач посоветовала принимать за пол часа до сна «Мелатонин-СЗ» и я снова начал спать по ночам, мое восстановление стало протекать легче и быстрее, мое состояние значительно стало лучше. Вернулся здоровый и крепкий сон, который так необходим для нашего организма. Достоинства: помогает заснуть, не дает побочки, цена Хороший препарат, советую! Не вызывает привыкания однозначно, потому что пью, когда это действительно необходимо, так же спокойно засыпаю в обычные дни и без них. Заказываю онлайн, только по скидке, цена приемлема. Не могу сказать, насколько эффективно помогает при бессоннице, но точно могу сказать, что прекрасно справляется с регулированием суточных ритмов, из-за того, что я периодически сталкиваюсь в перелетах, со сменой часовых поясов. Начинаю принимать «Мелатонин-СЗ» заранее до отлета, чтобы максимально плавно перенес организм адаптацию к тому или иному времени. Одно из главных преимуществ… Хороший и безопасный препарат для нормализации сна.
Одно из главных преимуществ не вызывает побочных реакций, и зависимости к ним тоже не вызывает. Однозначно рекомендую! Недостатки: Стоимость Помогает заснуть в период волнений и стресса. Губенко Евгения 11 февраля, 2021 год «Мелатонин-СЗ» отлично помогает мне заснуть в период волнений и стресса. Использую его уже на протяжении года, пью периодами, точнее, когда это действительно необходимо. Стараюсь не увлекаться. Могу сказать действие препарата мягкое, но достаточно эффективное, никаких побочных признаков на утро, так же самочувствие в течении дня прекрасное. Пью в дозировке 3мг, по одной таблетке перед сном, мне вполне достаточно чтобы организм… «Мелатонин-СЗ» отлично помогает мне заснуть в период волнений и стресса. Пью в дозировке 3мг, по одной таблетке перед сном, мне вполне достаточно чтобы организм смог спокойно заснуть. Препарат для хорошего сна.
Ирина 9 февраля, 2021 год Моя бабушка постоянно пьет для крепости сна «Мелатонин-СЗ». Говорит так сон крепче, сны ярче. Пьет по рекомендации врача, когда обратилась к нему с проблемой — отсутствие сна. Бессонница ушла благодаря «Мелатонину-СЗ», но бабушка все равно продолжает пить, с ним легче и быстрее засыпать ей. Перед применением лучше проконсультироваться с врачом. Отечественный аналог. Ксения 8 февраля, 2021 год Достойный отечественный аналог, не раз спасал и меня и мужа от бессонницы. Так же пьём его перед вылетом, чтобы лучше протекала адаптация по прилёту, с чем тоже отлично справляется. Берём сразу большую упаковку так выгодней и на дольше хватает. Никакой привязанности нет, пьём только по мере необходимости.
Действие протекает мягко, побочных эффектов не было. Вернула сон! Клавдия 4 февраля, 2021 год Вообще категорически относилась к подобным препаратам, пока подруга не убедила попробовать Мелатонин-СЗ, чтобы помочь мне справиться с бессонницей. Начала пить по таблетке перед сном, засыпала в течении 30 минут, до утра спала крепко. Бессонница спустя неделю начала отступать. Моё состояние улучшилось, с утра стала вставать легче. Пила около 2х недель, как поняла, что могу обходиться без таблеток,… Вообще категорически относилась к подобным препаратам, пока подруга не убедила попробовать Мелатонин-СЗ, чтобы помочь мне справиться с бессонницей. Пила около 2х недель, как поняла, что могу обходиться без таблеток, прекратила пить. Помог наладить режим. Действует мягко, что не замечаешь когда засыпаешь.
По 1 таблетке перед сном , и в течении получаса сон приходит. Пропила на протяжении полутора недели мне хватило, дальше организм самостоятельно начал засыпать.
А он не вредный? Боюсь, что после приема, не смогу без него засыпать Мелатонин-СЗ безопасный, нетоксичный и не вызывает привыкания. Если у вас возникли сомнения, лучше проконсультироваться со специалистом. Вопрос по препарату можно задать по телефону нашей бесплатной горячей линии 8 800 333-24-14 В первую очередь , препарат показан лицам старше 18ти лет.
Передозировка: По имеющимся литературным данным, применение мелатонина в суточной дозе до 300 мг не вызывало клинически значимых нежелательных реакций. Наблюдались гиперемия, спазмы в брюшной полости, диарея, головная боль и скотома при применении мелатонина в дозах 3000-6600 мг в течение нескольких недель. При применении очень высоких доз мелатонина до 1 г наблюдалась непроизвольная потеря сознания. При передозировке возможно развитие сонливости. Лечение - промывание желудка и применение активированного угля, симптоматическая терапия. Клиренс активного вещества предполагается в пределах 12 часов после приема внутрь. Взаимодействие: Фармакокинетическое взаимодействие - Известно, что в концентрациях, значительно превышающих терапевтические, мелатонин индуцирует изофермент CYP3A in vitro. Клиническое значение этого явления до конца не выяснено. В случае развития признаков индукции следует рассмотреть вопрос о снижении дозы одновременно применяемых лекарственных средств. Следовательно, взаимодействие мелатонина с другими лекарственными средствами вследствие влияния мелатонина на изоферменты группы CYP1A, по-видимому, незначимо.
Следовательно, возможно взаимодействие мелатонина с другими лекарственными средствами вследствие влияния мелатонина на изоферменты группы CYP1 А. Следует избегать такой комбинации. Исследования взаимного влияния этих препаратов на динамику или кинетику мелатонина не проводилось. Фармакодинамическое взаимодействие - Во время приема мелатонина не следует употреблять алкоголь, так как он снижает эффективность препарата. В ходе клинического исследования наблюдались четкие признаки транзиторного фармакодинамического взаимодействия между мелатонином и золпидемом спустя час после их приема. Комбинированное применение может приводить к прогрессирующему расстройству внимания, памяти и координации в сравнении с монотерапией золпидемом. Ни в одном из случаев не было выявлено клинически значимого фармакокинетического взаимодействия. Тем не менее, одновременное применение с мелатонином приводило к повышению ощущения спокойствия и к затруднениям в выполнении определенных заданий в сравнении с монотерапией имипрамином, а также к усилению чувства "помутнения в голове", в сравнении с монотерапией тиоридазином. Особые указания: В период применения препарата Мелатонин-СЗ рекомендуется избегать пребывания на ярком свету. Необходимо проинформировать женщин, желающих забеременеть, о наличии у препарата слабого контрацептивного действия.
Отсутствуют клинические данные о применении мелатонина у больных с аутоиммунными заболеваниями, в связи с чем применение у данной категории пациентов не рекомендуется. Влияние на способность управлять транспортными средствами и механизмами: Препарат Мелатонин-СЗ вызывает сонливость, в связи с этим в период лечения следует воздержаться от вождения автотранспорта и занятий потенциально опасными видами деятельности, требующими повышенной концентрации внимания и быстроты психомоторных реакций.
Фармакологические свойства
- Мелатонин-сз 3мг 20 шт.
- 129 отзывов | Северная звезда, фармацевтические препараты | Москва, Гостиничная ул., 9, к. 4
- Растительный мелатонин – Essential Botanics
- Мелатонин-СЗ отзывы - Отзовик - независимый сайт отзывов!
- Аптеки в которых доступен товар
- Ваш браузер устарел!
МЕЛАТОНИН СЗ (Северная Звезда) отзывы
С возрастом в организме происходит снижение выработки гормона мелатонина и это сказывается на качестве сна. Я почувствовала это на себе: стала хуже засыпать, просыпаться по ночам, а потом с трудом засыпать. В результате - снижение работоспособности, настроения, общего качества жизни.
Со стороны иммунной системы: частота неизвестна — реакции гиперчувствительности. Со стороны обмена веществ и питания: редко — гипертриглицеридемия, гипокалиемия, гипонатриемия. Нарушения психики: нечасто — раздражительность, нервозность, беспокойство, бессонница, необычные сновидения, ночные кошмары, тревога; редко — перемены настроения, агрессия, ажитация, плаксивость, симптомы стресса, дезориентация, раннее утреннее пробуждение, повышение либидо, сниженное настроение, депрессия. Со стороны нервной системы: нечасто — мигрень, головная боль, вялость, психомоторная гиперактивность, головокружение, сонливость; редко — обморок, нарушение памяти, нарушение концентрации внимания, делирий, синдром беспокойных ног, плохое качество сна, парестезии. Со стороны органа зрения: редко — снижение остроты зрения, нечеткость зрения, повышенное слезотечение. Со стороны органа слуха и лабиринтные нарушения: редко — вертиго, позиционное вертиго.
Со стороны ССС: нечасто — артериальная гипертензия; редко — стенокардия напряжения, ощущение сердцебиения, приливы. Со стороны ЖКТ: нечасто — абдоминальная боль, абдоминальная боль в верхней части живота, диспепсия, язвенный стоматит, сухость во рту, тошнота; редко — ГЭРБ, желудочно-кишечное нарушение или расстройство, буллезный стоматит, язвенный глоссит, рвота, усиление перистальтики, вздутие живота, гиперсекреция слюны, неприятный запах изо рта, абдоминальный дискомфорт, дискинезия желудка, гастрит. Со стороны печени и желчевыводящих путей: нечасто — гипербилирубинемия. Со стороны кожи и подкожных тканей: нечасто — дерматит, потливость по ночам, зуд и генерализованный зуд, сыпь, сухость кожи; редко — экзема, эритема, дерматит рук, псориаз, генерализованная сыпь, зудящая сыпь, поражение ногтей; частота неизвестна — отек Квинке, отек слизистой оболочки полости рта, отек языка. Со стороны скелетно-мышечной системы и соединительной ткани: нечасто — боль в конечностях; редко — артрит, мышечный спазм, боль в шее, ночные судороги. Со стороны почек и мочевыводящих путей: нечасто — глюкозурия, протеинурия; редко — полиурия, гематурия, никтурия. Со стороны половых органов и грудной железы: нечасто — менопаузные симптомы; редко — приапизм, простатит; частота неизвестна — галакторея. Общие расстройства и нарушения в месте введения: нечасто — астения, боль в груди; редко — утомляемость, боль, жажда.
Лабораторные и инструментальные данные: нечасто — отклонение от нормы лабораторных показателей функции печени, увеличение массы тела; редко — повышение активности печеночных трансаминаз, отклонение от нормы содержания электролитов в крови, отклонение от нормы результатов лабораторных тестов. Взаимодействие Фармакокинетическое взаимодействие - известно, что в концентрациях, значительно превышающих терапевтические, мелатонин индуцирует изофермент CYP3A in vitro.
Купила в аптеке мелатонин-СЗ от северной звезды , по цене устраивает, от результата была в восторге. От препарата нет привыкания, попила… Будьте внимательны к своему здоровью, не откладывайте на потом. От препарата нет привыкания, попила 10 дней и бессонницу как рукой сняло.
Могу сказать, что препарат « Мелатонин-СЗ» эффективный и без привыкания. Так что советую. Достоинства: Эффективно действует нет Некрепкий сон вызывает депрессию Ирина Скворцова 22 мая, 2021 год НЕкрепкий сон вызывает депрессию и ухудшает качество нашей жизни. Поэтому важно не запускать бессонницу, чтобы не возникли осложнения. Я обратилась к специалисту , поняла, что у меня стресс из-за бессонницы от того, что не сплю.
Врач мне прописал для лечения бессонницы Мелатонин-СЗ и по вечерам не пить кофе. Реакция организма на Северная Звезда- мелатонин-СЗ нормальная, бес побочных, эффективное средство. Мелатонин-сз… НЕкрепкий сон вызывает депрессию и ухудшает качество нашей жизни. Мелатонин-сз помог вернуть мен нормальный крепкий сон. Достоинства: помогает не наблюдалось Борьба с бессонницей Тамара Костина 20 мая, 2021 год После перенесённого инсульта, моя бабушка жалуется на нарушение сна.
Спокойный сон бабушке необходим после инсульта. ВРач бабушке назначил за час до сна принимать Мелатонин-сз. Лекарство бабушке подходит, засыпает без труда и спит всю ночь. Мелатонин-Сз эффективно борется с бессонницей, бес побочных действий. Рекомендовала знакомым и родственником.
Достоинства: эффективный нет Отличный препарат Вера Капустина 17 мая, 2021 год Здравствуйте. Хочу рассказать вам о препарате Мелатонин-Сз. Я принимаю его месяц, до этого я не могла спать, бессонница замучила. Теперь принимаю Мелатонин от производителя северная звезда и через 20 минут я засыпаю. Побочных явлений у меня не наблюдалось.
Очень довольна результатом, рекомендую, если мучает бессонница. Достоинства: действует не было Даже и не верится, что это был мелатонин Настя 18 марта, 2021 год Принимала 4 дня перед сном. Засыпала конечно лучше, но сон и сном то не могу назвать. Это постоянно прерывающаяся дремота, которая именно из-за постоянных пробуждений до сна и так и не дошла ни разу. Поэтому даже не верится, что пила мелатонин, на меня он никогда так отвратительно не действовал еще, как в случае с этим препаратом Потратила деньги напрасно Екатерина 17 марта, 2021 год Не помогает улучшить качество сна, вызывает побочки и своих денег не стоит по этой причине.
Мне немного надо было, просто сделать сон более крепким, чтобы я высыпалась лучше. Но как спала тревожно, так и сплю так же.
Но такие кошмары снятся, то кто-то из близких умирает, то немцы на танках дом окружили, то фантастические какието… просыпаюсь среди ночи от ужасной жажды, с утра хожу пришибленная, без сил. Настроение на нуле, тоска.
От бессонницы когда под утро засыпаю, я тоже спящая на работе, но хотя бы мысли свежие, а тут я вообще не могу понять, что мне делать на знакомой любимой работе, хожу и туплю. Видела в комментах здесь, что многие пьют, и без проблем.