Анагеновые волосы, которые в фазе активного роста, — потолще. В процессе старения человека рост волос на голове может быть стабильным, но фаза анагена имеет тенденцию к сокращению. За счет этого фаза анагена укорачивается, волосы всё сильнее выпадают. Длительность стадии роста волос телоген на ногах долгая, от 5 месяцев. Стадии роста волос, советы по уходу за фолликулами и помощь росту волос после операции.
Рост и потеря волос
| Выпадение волос (алопеция): причины, симптомы и лечение в статье дерматолога Белова Л. М. | Анагеновые волосы, которые в фазе активного роста, — потолще. |
| Строение волоса | В процессе старения человека рост волос на голове может быть стабильным, но фаза анагена имеет тенденцию к сокращению. |
Жизненный цикл роста и выпадения волос
Рост нового волоса начинается от дермального сосочка, который находится в основании волосяной луковицы. На протяжении первой стадии луковица получает питание, ее клетки усиленно делятся, волос растет примерно 1 см в месяц. Катаген начинается в тот момент, когда волос отсоединяется от волосяного сосочка и больше не получает питания, иными словами, перестает получать нужные для развития вещества. В этот период волос перестает расти, но еще не выпадает.
Они отличаются мягкостью и незначительной длиной, кроме того, в них отсутствует пигмент.
Незадолго до момента появления малыша на свет часть этих волосков заменяется на пигментированные. В первые годы жизни младенца пушковые волоски замещают так называемые промежуточные. Позже, а именно в период полового созревания, они преобразуются в более жесткие прядки, которые носят название терминальных. Они намного плотнее и могут немного отличаться по оттенку от предыдущих.
На этом этапе также появляются и волоски на теле. В области бровей, век и в ноздрях находится особый тип — щетинистые волосы. У каждого человека на поверхности головы одновременно есть все названные виды. В целом, рост прядок осуществляется за счет деления клеток, которые залегают в глубоких слоях дермы и не видны нашему глазу.
Для того, чтобы понять этот процесс, необходимо подробнее узнать о строении волосков. СТРОЕНИЕ И РОСТ ВОЛОС Каждый волосок состоит из нескольких частей: Стержень — та часть, которая видна и лежит выше поверхности эпидермиса, он сложена неживыми клеточными структурами, которые заполнены кератином; Корень — этот составной элемент залегает на глубине примерно 2,5 мм в толще кожи, и сложен он живыми клетками, которые способны развиваться, непрерывно делиться и разрастаются. Именно луковицы и определяют во многом состояние и внешний вид волос, а также обуславливают процесс роста волос. Однако деление клеточных структур не может происходить без участия тканей, находящихся около корней.
Вместе эти структуры составляют часть волоса, называемую фолликулом или мешочком. К нему подходят кровеносные сосуды и нервные окончания. Интересно, что форма фолликула определяет внешний вид волос: из овального появляются вьющиеся локоны; из волосяного мешочка круглой формы произрастают прямые, гладкие прядки; почкообразный дарит кучерявые волосы. Волосяной мешочек имеет огромное значение для роста и здоровья локонов.
Если он повредится, то произойдет отмирание корешка, и в дальнейшем его восстановление представляется невозможным. Также рядом с волосяным мешочком проходят сальные железы, они также в значительной мере влияют на состояние и красоту шевелюры. При недоразвитых протоках кожа волосистой части головы сухая, наблюдается ее шелушение. Если же сальные железы увеличены и активно работают, то и дерма будет жирной, лоснящейся.
Производимый секрет имеет антибактерильную и защитную функцию для кожи. Здоровые, пребывающие в хорошем состоянии луковицы способны обеспечить полноценный и быстрый рост волос, а также увеличить срок их жизни. За период своей жизни волоски проходят несколько последовательных этапов, каждый из которых имеет свои особенности. В этот момент клетки волоска, залегающие в луковице, начинают активизироваться для деления.
При образовании новых клеточных структур фолликул разрастается в ширину, формируется и постепенно утолщается стержень, происходит образование красящего пигмента — меланина. Пигмент быстро проникает в структуру волоска и обуславливает его окраску. Однако стержень пока не пересекает границы эпидермиса, а лишь подходит к его верхнему слою. Данная фаза роста волос является самой продолжительной, длиться она может от 2 до 5 лет.
Правда, по мере взросления и старения человека этап постепенно становится все короче. В период анагена постепенно волосок начинает выходить за верхнюю границу эпидермиса и возвышается над поверхностью кожи. Луковица к этому времени уже окончательно сформировалась и приобрела свои очертания: у некоторых людей она округлая, у других немного приплюснута или имеет очертания эллипса.
За полноценное существование волоса отвечает не сама волосяная луковица фолликул , а маленький сосок на ее дне. Если волос выпал вместе с сосочком, то на его месте больше не появится новый. Три стадии роста Жизненный цикл каждого волоска состоит из трех этапов: анаген, катаген, телоген. Опишем в общих чертах, что происходит с волоском на каждой из этих стадий: Анаген Наиболее длительная фаза, в которой волос находится 2-6 лет. В это время зачатки будущей шевелюры образуются в луковице, получают питание и прорезываются сквозь кожный покров. Катаген Данный этап занимает 2-3 недели. В это время сосочек перестает функционировать и снабжать питанием волос. Телоген В последней фазе стержень словно впадает в спячку и готов выпасть.
Оцените внешний вид выпавших волос: - если на конце волоса белое утолщение луковица — значит, волос выпал в стадии покоя, и это нормально; - если утолщения нет, значит, волосы не выпадают, а ломаются, и нужно устраняться именно ломкость; - если луковица волоса тёмная, значит, волос выпал по какой-то причине раньше времени - в фазе роста. Возможно, вы слишком травмируете волосы в процессе расчесывания или волосяным луковицам не хватает питания. Тонкой косметической палочкой или специальной расчёской выделите на голове произвольный пробор. Пригладьте длинные волоски по обеим сторонам от пробора и присмотритесь к торчащим коротким, недавно отросшим волоскам. В норме их должно быть не меньше 15 коротких растущих волос на участке пробора длиной 5 см. Даже если у вас нет активного выпадения волос, но новых волосков заметно меньше, стоит принять меры. И наоборот, если волосы выпадают, но интенсивно растут новые, паниковать не стоит. Почему выпадают волосы Не забывайте и про индивидуальную норму выпадения волос. Возможно, от природы у вас густые волосы, и они всегда выпадали равномерно и чуть больше нормы, озвученной специалистами. Понаблюдайте и за общим объёмом волос — соберите волосы в хвост и оцените, изменилась его толщина за последние пару месяцев. Каждый конкретный фактор должен разбираться индивидуально. В случае с агрессивными средствами для укладки и стрессами — отказаться от них. Травмы, хронические заболевания и нехватку витаминов — устранять с помощью специалистов, и это отдельная от волос проблема. Какими бы ни были причины, помните — сначала на помощь своими волосам должны прийти вы сами! Обеспечьте волосы полноценным натуральным питанием Даже если сейчас выпадение ниже заявленной специалистами нормы, но раньше вы вообще не замечали выпадения волос, к тому же появились и другие беспокойства тусклость, ломкость и так далее , на это стоит обратить внимание.
Что такое облысение
- Проблемы роста: как стать обладательницей длинных локонов
- Строение, функции и фазы роста волос
- Выпадение волос
- Фазы роста волос и особенности ухода на каждом этапе – блог БьютиСервис
- Выпадение волос – что считать нормой? | Hair Food
Трихолог отвечает на вопросы участниц hairmaniac
Как фазы роста волос связаны с эпиляцией. Волосы головы имеют самую длинную фазу роста — от 2 до 10 лет. В течение жизни волосы проходят через циклы роста, переходной фазы и покоя, причем большая их часть времени находится в фазе роста. На замену одного волоса уходит в среднем 3-5 лет, сообщает Центральная Служба Новостей. Фаза активного деления волоса продолжается в норме несколько лет — именно от ее длительности зависит, какой длины отрастают волосы, если их не стричь. За счет этого фаза анагена укорачивается, волосы всё сильнее выпадают.
Все о луковицах волос - фазы роста, лечение воспалений, питание и восстановление
| Рост и потеря волос | Волосы головы имеют самую длинную фазу роста — от 2 до 10 лет. |
| На сколько сантиметров отрастают волосы в месяц и в год? | «Волос проходит три стадии: активного роста (фаза анагена) длительностью от года до шести лет, переходную (фаза катагена), которая занимает одну-две недели, и стадию покоя (фаза телогена) — пять-шесть недель. |
| Стадии роста волос на голове: цикл развития и строение | Как правильно отрастить волосы — в материале РИА растут волосыВолосы на голове не растут непрерывно, а имеют циклический ритм. Каждый волосяной фолликул в течение жизни проходит через фазы роста и покоя, благодаря чему шевелюра регулярно обновляется. |
Волосы: почему их теряют и как обретают вновь
Если учесть, что фаза роста может длиться до 5 лет, получается, что за год каждый волосок удлиняется на 18 см (365 дней умножить на 0,5 мм). Постепенно останавливаются все этапы фазы роста: например, меланоциты перестают вырабатывать пигмент меланин, поэтому участок корня волоса может быть светлее. Фаза роста «Анаген» (3–6 лет). Интенсивное деление клеток, образующих волос. С функционированием фолликула связаны фазы роста волос на голове. В статье рассказывается о фазах роста волос: анаген, катаген и телоген.
Жизненный цикл роста и выпадения волос
Волосы могут начать истончаться и выпадать по самым разным причинам. Если это не медицинское заболевание, то здорового и полноценного питания и восполнения недостающих веществ должно быть достаточно для улучшения состояния волос и кожи головы. Если же, несмотря на хорошее питание и увлажнение, волосы продолжают выпадать, необходимо как можно скорее начать диагностику и провести соответствующую терапию. Чрезмерное выпадение волос не опасно для жизни, но оно причиняет страдания и существенно влияет на качество жизни человека, особенно в психологическом плане. Характер выпадения волос может быть очевидным, как, например, при алопеции ареата, или более тонким, как, например, диффузное выпадение волос при телогеновой алопеции. Для того чтобы правильно диагностировать причину расстройства, стоит посетить трихолога или дерматолога. Специалист поможет определить причины чрезмерного выпадения волос, а также выяснить, что могло вызвать облысение. Он также поможет вылечить перхоть, псориаз или другие заболевания кожи головы, и, прежде всего, он закажет соответствующую диагностику, благодаря которой сможет назначить точное лечение проблемы. Навигация по записям.
У женщин волосы на голове растут быстрее из-за более глубокого расположения корней, чем у мужчин. Благодаря этому все фазы роста у женщин проходят за 4-5 лет, а у мужчин — за 2 года. Для сравнения: в возрасте от 15 до 30 лет скорость роста волос в месяц у женщин — 15-20 мм, у представителей мужского пола — 2-15 мм. У детей более быстрый метаболизм, благодаря которому скорость роста волос выше, чем у взрослого человека. Эффективные способы: Домашние средства на основе горчичных порошков и красного перца значительно ускоряют рост волос за счет улучшения кровообращения кожи головы. Рецепт маски: смешать по 1 ст. Нанести на кожу головы, обернуть пищевой пленкой, укутать полотенцем. Выдержать 15-30 минут и смыть шампунем. Такую процедуру можно проводить 2 раза в неделю. При ощущении невыносимого жжения немедленно смыть маску, чтобы избежать ожогов. Профессиональная косметика представляет множество средств для роста: тоники, сыворотки, маски, шампуни и бальзамы. Самыми эффективными считаются лосьоны и сыворотки.
Длительность ее сильно различается на разных участках тела и может составлять от 4 недель лобок до 6 лет волосистая часть головы. Фаза стабилизации - катаген Это самая короткая стадия жизненного цикла, на которой завершается формирование волосяной луковицы. Ее длительность составляет не больше пары недель. За это время происходит постепенное замедление деления клеток, останавливается выработка пигмента и деление меланоцитов. В последние дни этой фазы происходит полное отключение волосяной луковицы от кровоснабжения. Фаза отдыха - телоген Это фаза «отдыха» волосяного фолликула, на которой все обменные процессы значительно замедляются. Вскоре после перехода на эту стадию окончательно ороговевший и отмерший волос выпадает. По мере продвижения стержня отмершего волоса к поверхности кожи, под ним формируется новая волосяная луковица и начинается новый цикл роста. Под воздействием стресса и ряда других факторов волосы могут на длительное время «зависать» в фазе телогена, что нередко становится причиной алопеции облысения.
Иногда клиент обнаруживает у себя отросшие волоски через несколько дней после сахарной эпиляции. Если процедура шугаринга была проведена качественно, то появление новых волосков обуславливается тем, что на момент депиляции часть из них находилась в фазе телогена. Это объясняется тем, что на момент шугаринга под кожным покровом может начать расти новый волосок. Именно он и выходит на поверхность несколько дней спустя. В анагеновой стадии волос запитывается при помощи кровеносных сосудов сосочка. Поэтому когда волосок удаляется в стадии анагена, появляется кровяная роса. Ее появление обусловлено тем, что во время депиляции волосок отрываеся от сосочка. Именно по этой причине выделяется небольшое количество крови. Если процедуры шугаринга станут регулярными, то с течением времени кровяная роса больше появляться не будет. Может ли сахарная эпиляция вывести волос на одну стадию роста Сахарная эпиляция не может вывести волос на одну стадию роста. Дальнейшая цель — «отлавливание» и удаление таких же волосков. Только в этом случае можно обеспечить максимально качественный и продолжительный эффект. Время между сеансами при этом продлевается. Выведение волос на одну стадию — задача невыполнимая. У человека на теле волос проходит три фазы роста: анаген, катаген и телоген. Потом он отмирает и выпадает. Затем приходит время стадии покоя, которая характеризуется тем, что с волоском ничего не происходит. Потом происходит формирование нового волоска.
Строение волоса
Волос может расти, пока жив волосяной сосочек, который состоит из кровеносных сосудов, необходимых для его питания. Все способы эпиляции подразумевают именно уничтожение этого сосочка за счет разного вида воздействия. Фазы жизни волоса Волосяной рост цикличен. Так, в основе жизни волосяного фолликула лежит цикл, состоящий из сменяемых друг друга фаз: роста — анаген; средней фазы — катаген; отдыха, фазы выпадения — телоген. На протяжении первой стадии волос получает активное питание и разрастается, его клетки делятся.
Средняя продолжительность данной фазы составляет от 2 до 6 лет на голове и нескольких недель на теле. Растут волосы от 0,7 до 1,2 см за месяц в зависимости от принадлежности человека в определенной этнической группе. Стадия полного вырастания волос может продолжаться ни одну неделю и даже не один месяц. Эффективность электроэпиляции зависит от состояния волоса на тот момент, когда процедура проводится.
Учитывая разные жизненные циклы всех волос, определяется количество нужных для полного избавления от них сеансов. Фаза регрессии — катаген Представляет собой промежуточный этап, он начинается в тот момент, когда волос отсоединяется от волосяного сосочка и больше не получает питания, иными словами, перестает получать нужные для развития вещества. Для данной стадии специфично прекращение выработки пигментов и деления клеток фолликула. Он становится короче.
Эти гормоны удлиняют фазу покоя, в результате чего волосы остаются в фолликуле дольше и выпадают меньше. После родов, когда уровень гормонов снижается, происходит интенсивное выпадение волос. Подобные изменения также наблюдаются в период полового созревания или после химиотерапии. Изменения связаны с генетикой и являются примером неполного доминирования. Неполное доминирование означает, что при наличии двух разных генов например, генов вьющихся и прямых волос может проявиться промежуточный признак - волнистые волосы.
К другим причинам относят наличие патологий и хронических заболеваний в организме, прием антибиотиков, недавно перенесенные болезни, ну и, конечно, стресс. Когда мы постоянно напряжены, циркуляция крови ухудшается, и сосуды, подходящие к луковицам, сужаются, не давая волосам должного питания. Потеря волос может носить аутоиммунный характер, когда клетки иммунной системы атакуют собственные ткани организма, в данном случае — фолликулы. Поэтому при возникновении проблемы нужно посетить трихолога, который с помощью дерматоскопа оценит ситуацию с кожей головы, сделает фототрихограмму, а также назначит необходимые лабораторные исследования. Еще одна распространенная причина потери волос связана с влиянием андрогенов.
Речь о состоянии, когда рецепторы волосяных фолликулов обладают повышенной чувствительностью к уровню мужских гормонов, даже если те в норме. В результате запускается процесс истончения и поредения волос. Вопреки устоявшемуся мнению такая ситуация наблюдается не только у мужчин, но и у женщин. Бывает, у одного человека соседствует несколько причин для поредения, например чувствительность фолликулов к андрогенам, железодефицит и хронический стресс. Самостоятельно понять, из-за чего выпадают волосы, крайне затруднительно, а от верного и своевременного! Более того, способы воздействия и методики будут в корне отличаться в зависимости от причин алопеции. Например, при некоторых видах патологий категорически нельзя использовать разогревающие лосьоны на основе жгучего перца или никотиновую кислоту, а требуются гормональные препараты. Есть аптечные лосьоны и ампулы, которые на первых этапах применения вызывают еще большее поредение, и их не рекомендуется применять при активном облысении. Таким образом, человек, занимающийся самолечением, может лишиться оставшихся волос». Кондиционер для ослабленных волос Cerafill Retaliate, Redken.
Шампунь против выпадения волос, Framesi Самые эффективные компоненты от выпадения волос Миноксидил — лекарственное сосудорасширяющее вещество, улучшающее трофику тканей и питание фолликулов. Применяется прежде всего при андрогенетической алопеции, а также при некоторых случаях диффузного поредения волос. Наносится наружно и воздействует непосредственно на проблемные участки кожи головы. Для получения заметного результата миноксидил необходимо использовать длительно — не менее четырех — шести месяцев. Стемоксидин создает благоприятные условия для пробуждения фолликула и перехода его из фазы покоя в фазу активного роста. По сравнению с миноксидилом не имеет статуса лекарственной формы. Аминексил — вещество с антифиброзным действием. Включает в себя стимулирующую молекулу SP94, аденозин, цитрулин и другие компоненты от выпадения волос.
Неповрежденная кутикула хорошо отражает свет; волосы блестят, эластичны и не ломаются. Структура и рост волос Волосы вырастают примерно на 1-2 сантиметра за месяц. Рост нового волоса начинается от волосяного сосочка, который находится в основании волосяной луковицы. Клетки делятся внутри коркового вещества оно образуется средней частью луковицы — эта зона, прилежащая непосредственно к волосяному сосочку, называется матриксом. По мере продвижения к поверхности кожи головы фолликулярные кератиноциты постепенно теряют свои ядра, уплощаются и ороговевают, заполняясь твердым кератином кератинизируются. Среди клеток волосяной луковицы представлены и меланоциты, которые обусловливают естественный цвет волос. В устье волосяного фолликула открывается проток сальной железы, содержащей кожное сало — маслянистую субстанцию, которая выделяется на поверхность кожи волосистой части головы. Кожное сало, наряду с отшелушенными корнеоцитами эпидермиса и нормофлорой, является основной защитной мантией кожи. Кроме того, оно смазывает волосы, придавая им эластичность, гладкость и, в определенной степени, водоотталкивающую способность. Жизненный цикл волоса Срок жизни волоса колеблется от 2 до 5 лет, и этот жизненный цикл состоит из трех стадий. Каждый волосяной фолликул генетически запрограммирован на производство примерно 25-27 волос. Анаген — непрерывное деление клеток в матриксе волосяного фолликула, в результате которого новые клетки продвигаются к поверхности кожного покрова волосистой части головы. Это период активного роста продолжается в течение 2-5 лет. Катаген — деление клеток матрицы замедляется и прекращается, волосяной фолликул «впадает в спячку». Волосяная луковица постепенно отсоединяется от волосяного сосочка. Эта фаза длится очень недолго — примерно 1-3 недели. Телоген — обновление клеток прекращается приблизительно на 3 месяца время, за которое восстанавливается связь между вновь синтезированной волосяной луковицей и волосяным сосочком, и новый волос входит в фазу анагена. Полностью отделившаяся от дермального сосочка телогеновая луковица приобретает вытянутую форму и начинает двигаться к поверхности кожного покрова волосистой части головы. В период телогена новый волос начинает расти, а старый выпадает. На волосистой части головы каждого человека расположено в среднем от 100 до 150 тысяч волосяных фолликулов, в которых волосы образуются, растут и из которых затем выпадают. Зная процентное соотношения волос в разных фазах, можно подсчитать величину, характеризующую нормальное выпадение волое. В норме в день мы теряем в среднем 70-80 волос.
Причины сбоя в цикле роста волос при анагенном облысении
Причина жизненного цикла волос катаген — телоген — анаген — катаген на сегодняшний день остается неясной для ученых. Тем не менее, есть предположение, что именно эта область исследований является наиболее перспективной с точки зрения развития современной трихологии. Известно, что обильное выпадение может быть связано с изменением указанного соотношения. При этом уменьшается количество волос в катагене и анагене, одновременно растет процент волос в стадии телогена. Если число волосков, выпадающих в течение дня, резко увеличилось, стоит расценивать этот как тревожный признак и повод для обращения к врачу-трихологу. У людей, не имеющих склонности к облысению, каждый новый волос по структуре и качеству не отличается от остальных.
Волос отсоединяется от волосяного сосочка, перестает получать питание и нужные для роста полезные вещества, а по длине становится короче. Данный период продолжается 2-3 недели. Волосы перестают расти, но продолжают сохраняться в коже. После того, как фаза завершится, начинается деление стволовых клеток.
Они, в свою очередь, способствуют формированию новых волосков. Сравнивая скорость роста у мужчин и у женщин, можно сказать, что у представительниц лучшей половины человечества волосы растут заметно быстрее. Это связано с тем, что корни женских волос расположены глубже, нежели мужские. Поэтому волосы дам обновляются 1 раз в 4 года, а мужчин - 1 раз в 2 года. Что касается средней скорости роста волос, то она она составляет 10-15 мм в месяц. Если вы являетесь представительницей прекрасного пола в возрасте от 15 до 30 лет, то ваши волосы увеличиваются в объеме от 15 до 20мм в месяц! А если вы - здоровый мужчина, не обремененный никакими заболеваниями, то вы можете заметить, что ваша шевелюра может вырасти от 2 до 15 мм в месяц. А в нем протекают биохимические реакции, которые непосредственно отражаются на состоянии волос. Поэтому функция витаминов сводится к активизации обмена питательных веществ.
При их дефиците волосы становятся ломкими, поврежденными, безжизненными. Усилить рост новых красивых волос помогают: Витамин А. Улучшает регенерацию тканей в том числе, кожи и кожных фолликулов , способствует выработке кожного жира, благодаря чему увлажняет эпидермис, снижает шелушение, защищает от разрушающего влияния ультрафиолетовых лучей. Также витамин А усиливает кровообращение, улучшает снабжение кислородом, ускоряя тем самым рост локонов. Витамин С. Является одним из главных антиоксидантов, борющихся с действием свободных радикалов. Эти частицы без одного электрона блокируют рост волос, вызывая их активное выпадение. Витамин С благоприятно воздействует на рост волос сразу в нескольких направлениях: блокирует действие свободных радикалов, участвует в синтезе коллагена важного элемента структуры волос , способствует повышенной усвояемости железа. Витамин Е.
Стержень волоса состоит из белка кератина , а его рост невозможен при дефиците витамина Е. Также вещество питает волос изнутри, обеспечивает его эластичность, предотвращает ломкость, снижает интенсивность выпадения, борется со свободными радикалами. Витамин Д. Данный элемент помогает создавать новые волосяные луковицы, нормализует кровообращение, придает волосам блеск и гладкость. Витамин В1. Тиамин активно участвует в обменных процессах, обеспечивает волосяные фолликулы необходимой энергией. Также В1 обеспечивает луковицы и корни волос питательными веществами, которые необходимы для деления клеток, помогает избавиться от сухости и регулирует жировой обмен. Витамин В3. Никотиновая кислота участвует в окислительно-восстановительных реакциях, усиливает способность волосяных луковиц противостоять избыточным нагрузкам, останавливает потерю влаги, возобновляет рост волос из неактивных фолликулов.
Витамин В5. Пантотеновая кислота оказывает стимулирующее действие на волосяные луковицы, способствует быстрому росту и укреплению локонов. При анемии нарушается транспорт кислорода и питательных веществ. Это не может не сказаться на состоянии волос.
Включает в себя стимулирующую молекулу SP94, аденозин, цитрулин и другие компоненты от выпадения волос. Аминексил борется с воспалительным процессом в клетках, стимулирует выработку гормона роста, укрепляет волосяные луковицы. Применяется при алопеции, вызванной длительным приемом лекарств, нарушениями в питании, нехваткой витаминов и минералов, стрессами и плохим уходом. Обратите внимание, что препарат не устраняет причину заболевания, но помогает сохранить волосы, пока осуществляется общая терапия. Никотиновая кислота улучшает микроциркуляцию кожи головы. Для втирания в кожу есть специальная форма никотиновой кислоты для наружного использования. Некоторые, не разобравшись, покупают в аптеке ампулы для внутримышечного введения, но на волосах они не будут работать. Где искать: в аптеке в виде ампул для наружного применения или в виде флакона с дозатором от марки Mirolla. Метил никотинат — производное никотиновой кислоты. За счет разогрева тканей и расширения сосудов усиливает кровоснабжение фолликулов, восстанавливает эластичность и структуру волоса, стимулирует рост и деление клеток волосяной луковицы. Где искать: линия средств против выпадения волос Nioxin. Тонкие и редкие Как уже отмечалось, на изначальную толщину и количество волос на голове мы не можем влиять, тем не менее, существуют косметические средства, искусственно утолщающие волосы. Речь идет о специальных программах ухода, куда, помимо шампуня и кондиционера, входит несмываемый спрей. В составе последнего может быть гидролизированный кератин, растительные полисахариды, протеиновые микрочастицы и другие компоненты, призванные проникнуть в пустоты стержня волоса и заполнить их. В результате волосы становятся более плотными, приобретают гладкую текстуру и здоровый вид, а прическа получает дополнительный объем. Сыворотка для роста волос Densi-Solutions, Vichy. Ампулы против выпадения волос ScalpSync, Biolage. Эликсир «Совершенство волос» No. В первую очередь волосы страдают от термического воздействия, поэтому сушить их надо умеренно горячим воздухом и держать фен на достаточном расстоянии от прядей. Также рекомендуется использовать защитные несмываемые кондиционеры. Если вы привыкли сушить волосы теплым воздухом, то подойдут обычные — для блеска и гладкости, а если в ход идет высокий температурный режим, то лучше выбирать специальные термозащитные средства. А вот частое применение щипцов, утюжков и плоек даже с термозащитой неминуемо ведет к повреждению волос. Когда волосы страдают от химического воздействия, например из-за окрашивания или перманентной завивки, требуется восстановление кортекса с помощью масок с аминокислотами.
Когда рецептор уже связан, дигидротестостерон проникает в клетку и начинает взаимодействовать с ядром, изменяя молекулой ДНК выработку протеина. Таким образом, рост волосяного мешочка замедляется, а затем и вовсе прекращается. Бытует мнение, что ген алопеции передается исключительно по женской линии, что не совсем так. С материнской Х-хромосомой информация наследуется приблизительно в 70-и процентах случаев, а значит, с 30-процентной вероятностью облысение может достаться в наследство от отца. Момент, когда андрогенетическая алопеция впервые даст о себе знать, так же как и темпы развития этого процесса, и конечная степень облысения — все это предсказать довольно сложно, хотя в любом случае врачи-трихологи советуют повнимательней изучить ситуацию с потерей волос у ближайших родственников как по материнской, так и по отцовской линии. Зато со всей очевидностью можно утверждать, что с возрастом проблема будет становиться все более очевидной. Степень облысения часто оказывается тем значительней, чем раньше проявилась. Особенно агрессивно ведет себя алопеция, стартовавшая у мужчин, а иногда и у женщин в возрасте до двадцати лет. Впрочем, потеря волос может продолжаться годами и десятилетиями почти незаметно, так что видимой становится, когда исполнится сорок или чуть больше того. Доктором Гамильтоном, а позже и доктором Норвудом была введена классификация, и создана шкала степеней андрогенетической алопеции. Ученые выяснили, что в женском организме андрогены, так же как и в мужском, стимулируют облысение по подобному же принципу. Правда, у представительниц слабого пола, активно теряющих волосы, уровень циркуляции андрогенов чаще всего не превышает среднестатистической нормы, но уровень 5-альфа-редуктазы второго типа нередко повышен, а значит, тестостерон преобразуется в дигидротестостерон, поражающий чувствительные к нему фолликулы. К тому же, у некоторых женщин фиксируется слишком много андрогенных рецепторов, а также пониженный уровень цитохрома П450, превращающего тестостерон в эстроген. Все это не на пользу густым женским волосам! Некоторое количество андрогенов у женщин производится яичниками и надпочечниками. Яичники вырабатывают и рудиментарные гормоны, преобразующиеся в андрогены уже вне яичников и надпочечных желез. При всем при этом женщины обычно не лишаются волос полностью, а когда же облысение головы в редких случаях оказывается тотальным, речь скорей всего может идти об аутоиммунном процессе, напрямую не связанным с андрогенетической алопецией. В отличие от мужчин, миниатюризация фолликулов у женщин происходит в большей степени хаотично.
Рост и потеря волос
| Трихолог отвечает на вопросы участниц hairmaniac | Если учесть, что фаза роста может длиться до 5 лет, получается, что за год каждый волосок удлиняется на 18 см (365 дней умножить на 0,5 мм). |
| Факторы роста в лечении выпадения волос: настоящее и перспективы | Усилить рост волос можно и дополнительными мерами, к которым относятся средства и процедуры, влияющие на питание и кровообращение. |
| Как разбудить спящие волосяные фолликулы | Фазу роста называют анагеном, фазу покоя — телогеном, переходный период между двумя стадиями — катагеном. |
Жизненный цикл роста и выпадения волос
Хотя в реальности волосы на лице имеют очень продолжительную анагеновую фазу роста и паузы между процедурами допустимы в несколько месяцев, никто не хочет отращивать кустистую бороду и ходит чаще. Анагеновая фаза роста также делится на 6 стадий: Клетки луковицы волоса увеличиваются в размере, происходит интенсивный синтез РНК. Потеря их развивалась бы не столь часто, как у лисиц, не 2 раза в год, а раз в 2-5 лет, в зависимости от индивидуальной продолжительности фазы роста волоса, определяемой, прежде всего, совокупностью гормонально-генетических факторов.
Проблемы роста: как стать обладательницей длинных локонов
Это не повод для беспокойства, поскольку каждый волос через определенное время должен заменяться новым. Расческа, покрытая несколькими волосками, также не должна вызывать беспокойства, поскольку расчесывание избавляет от старых волосков, которые все равно выпали бы сами по себе. Выпадение волос во время мытья шампунем тоже является вполне естественным процессом, если только они не выпадают целыми горстями! Когда выпадение волос должно вызывать беспокойство? Заметное поредение волос, особенно на лбу и висках, и выпадение более 100—150 волос в день — повод для беспокойства. Зуд, покраснение или беспокоящие поражения кожи на волосистой части головы тоже должны привлечь внимание.
В этой ситуации стоит повнимательнее присмотреться к состоянию волос и подумать, как остановить их выпадение. Выявление причины позволит поставить точный диагноз и тем самым способствовать эффективному лечению. Физиология роста и естественный процесс выпадения волос Жизненный цикл волосяного фолликула состоит из трех фаз: Анаген — активная фаза роста волос, в которой деление клеток происходит очень интенсивно. Ее длительность составляет в среднем от 3 до 5 лет.
Во время этой фазы матрица волоса исчезает, а корень и луковица становятся кератинизированными из-за гибели клеток волосяного сосочка. Этот период длится примерно от 2 до 4 недель. Телоген — фаза покоя. Волосы в этой фазе намного тоньше, чем в предыдущих фазах. Фолликул в начале этой фазы пуст и находится в состоянии покоя, а через несколько месяцев в корне начинают образовываться новые клетки, активизирующие рост волос. Эта фаза длится в среднем от 2 до 4 месяцев. Фаза телогена является естественным периодом выпадения волос и покоя волосяного фолликула корня. Волосы могут начать истончаться и выпадать по самым разным причинам. Если это не медицинское заболевание, то здорового и полноценного питания и восполнения недостающих веществ должно быть достаточно для улучшения состояния волос и кожи головы. Если же, несмотря на хорошее питание и увлажнение, волосы продолжают выпадать, необходимо как можно скорее начать диагностику и провести соответствующую терапию.
Почему эти продукты их привлекают больше, чем более дорогие и качественные средства? Одна из причин заключается в том, что, обладая выраженной щелочной реакцией, эти продукты быстро промывают волосы "до скрипа", через раскрывшиеся чешуйки в волосы проникает влага, делая стержни разбухшими и объемными. А вот от качественных шампуней такого "подарка" ожидать не приходится. Как быть нам, потребителям? С учетом изложенного, чтобы не спровоцировать выпадение волос, следует придерживаться некоторых правил: Мыть голову следует так часто, как это требуется для комфортного ощущения чистоты. Шампунь следует выбирать в соответствии с типом волос, избегать "семейных" шампуней и шампуней типа "2 в 1" Моющие средства наносить только на кожу волосистой части головы, а стержни волос промываются стекающей пеной. Шампунь не следует держать на голове свыше 3 минут, если не предписано иначе в инструкции. Смывать пену как можно тщательнее водой, температура которой близка к температуре тела. Затем ополосните волосы прохладной водой. Важно после мытья шампунем нанести на волосы бальзам или маску. Эти средства имеют слабокислую реакцию, а значит нейтрализуют негативное влияние шампуней, они способствуют восстановлению защитного липидного барьера. Лучше всего, если после мытья головы вы приучите себя использовать не только бальзам для волос, но и тоник для волосистой части головы. Тоники лосьоны, сыворотки предназначены для восстановления баланса кожи, нормализации работы сальных желез, как правило, предотвращают развитие перхоти и несут в себе дополнительную питательную функцию для луковиц. Избегать трения полотенцем, только промакивать Если вы моете голову ежедневно, по выходным делайте "разгрузочный день", помойте голову яичным желтком, размешанном в теплой воде. Тщательно промойте волосы проточной водой, после чего ополосните их водой с лимонным соком или столовым уксусом. Такое ополаскивание заменит бальзам. Не менее актуален следующий вопрос - насколько вредны для волос краски? Практический совет - если вас беспокоит выпадение волос, но вам необходимо проводить окрашивание, остановите свой выбор на красителях второго типа Существует три основных типа красок для волос: Краски первого типа - закрашивают волосы сверху, не проникая в глубину волоса.
Ежедневное потребление овощей и фруктов способствует нормализации работы всей системы ЖКТ. Избыток белка в организме может пагубно сказаться на здоровье почек. Не стоит пытаться отрастить волосы за один день. Изменение пищевого поведения — это плавная мера, требующая времени и терпения. Питание должно быть полноценным и разнообразным. Следует избегать монодиет и вредной пищи фастфуда, пряностей, копченостей и пр. Отдавать предпочтение простым блюдам, приготовленным на пару или в духовке. Витамины для роста волос Бывает, что для качественного изменения ситуации сбалансированного питания недостаточно, и требуются дополнительные меры. Одним из очевидных решений в этом случае является прием витаминов для роста волос: витамин F ненасыщенные жирные кислоты стимулирует процесс деления клеток фолликула; кремний обеспечивает строительный материал для формирования волосяного стержня, стимулирует естественную выработку эластина и коллагена; фосфор является основой для синтезирования организмом кератина; калий повышает эластичность кровеносных сосудов; железо обеспечивает доставку кислорода к корню волоса; цинк оказывает общее оздоравливающее действие на волосы и кожу. Стоит помнить, что избыток витаминов также вреден, как и их нехватка. Перед приемом любых препаратов следует проконсультироваться с врачом. Правильный уход Уход за волосами в период отращивания должен быть особенно бережным. В связи с этим нужно соблюдать следующие рекомендации. Мыть голову правильно. Наиболее благоприятным положением головы при мытье считается вертикальное — оно помогает снизить степень травмирования волосяных чешуек. Шампунь нужно массажными движениями наносить на кожу, а не на волосы. Очищение кончиков должно достигаться за счет смывания пены. Использовать бессульфатный шампунь. Он является наиболее щадящим: не сушит кожу головы, укрепляет волосы и возвращает им блеск, обеспечивает себорегуляцию. Мыть голову таким шампунем без вреда для волос можно каждый день. Пользоваться кондиционером. Он нейтрализует вредное действие шампуня если таковое имеется , сглаживает кутикулу, усиливает защитную функцию волос и улучшает их внешний вид. Кроме того, кондиционер облегчает расчесывание, таким образом снижая риск повреждения волос. Ополаскивать волосы прохладной водой. Это заставляет кутикулу плотнее прижиматься к волосу, усиливая его гладкость, блеск, упругость. Кроме того, предотвращает вымывание питательных веществ.