Для обозначения этого конечного результата работы нашей психики стали использовать слово «Gestalt», оно переводится с немецкого как "форма, фигура, образ". В русском языке слово «гештальт» означает в общем нечто цельное, неразделимое, непригодное по составным частям для его распознавания, осмысливания (анализа) и употребления. Если переводить с немецкого, то «гештальт» означает «целостный образ или форма». Простыми словами, яркий пример гештальта — мелодия, которую люди воспринимают как целостный объект, а не как группу отдельных нот.
Как закрыть гештальт
| Основы гештальтпсихологии | Блог 4brain | Что означает термин «гештальт»? |
| Что такое гештальт — определение, суть понятия и почему его обязательно нужно закрыть | Слово «гештальт» происходит из немецкого языка и означает «форму» или «структуру». |
| Что такое гештальт на простом языке и в чём смысл этого термина | Давайте разбираться, что же тогда на самом деле означает «гештальт» и почему его так важно закрывать? |
Незаконченный или незавершённый гештальт
- Гештальт - что это такое простыми словами, как закрыть гештальт
- Как формируется гештальт?
- Что такое гештальт?
- Что такое гештальт, как и зачем его закрывать (упражнения) |
Что такое гештальт и как его закрыть
Человек способен прерывать себя сам, в силу своего травматического опыта или особенностей характера. Бывает, что не хватает опыта для решения какой-либо задачи. Например, человек не разбирается в интернете, не умеет пользоваться поисковиком и боится найти информацию. Тогда может получиться, что его интерес — узнать больше о чём-то — останется неудовлетворённым. Или он спросит у некомпетентного знакомого и, не получив достаточно информации, тоже останется не удовлетворён. В дело вмешиваются внешние факторы: стихийные бедствия, болезни, аварии и т. Здесь многое будет зависеть от способностей человека выносить напряжение возникших переживаний и творчески приспосабливаться к обстоятельствам.
Например, отключили электричество, и человек, естественно, чувствует, раздражение. Не распознавая злость или не понимая её источник или опасаясь звонить специалисту, он может просто выплеснуть раздражение на близких. Напряжение таким образом снять удастся, а вот удовлетворения всё-таки не будет. Чтобы его получить, нужно поступить конструктивно: набраться терпения и подождать, когда включат электричество. Или направить энергию возникшей злости на поиск другого источника информации. Также можно добиться решения проблемы от ответственного лица — электрика.
Бывает и так, что закрыть гештальт невозможно, так как контактировать не с кем или не с чем. Например, часто случается, что человека, от которого мы хотели бы получить любовь и принятие, уже нет в живых… Фото: istockphoto. Все эти чувства помогают человеку понять и принять то, что он не сможет удовлетворить свою потребность вообще или сделать это так, как ему хотелось бы. Тогда закрыть гештальт помогает именно процесс горевания. Как это помогает нашему психическому здоровью? Гештальт-терапия — это восстановление контакта человека с окружающей средой.
Она помогает увидеть и понять, как ему удаётся и удаётся ли творчески приспосабливаться, как он избегает, прерывает или не завершает контакт. Техника восстанавливает способность к эмоциональным переживаниям, которые в современном воспитании часто подвергаются запретам, так как публичное выражение злости, горя, тоски, обиды, да и порой радости, нежности, любви и радости с трудом воспринимается окружающими. А также даёт человеку возможность замечать своё повторяющееся, но устаревшее поведение, мешающее его контактам с миром. Таким образом, гештальт-терапия помогает начать жить самостоятельно, ориентируясь на свои возможности и ограничения, а не на чьи-то представления о том, как ему правильно и нужно. Читайте также о способах полюбить свою жизнь: Как понять, чего не хватает для счастья именно вам? Отвечает психолог Хочешь получать больше советов и лайфхаков для здорового образа жизни?
Дело в том, что гештальт-психотерапия изначально позиционировалась Перлзом не как процесс лечения, а как процесс личностного роста, показанный в принципе любому современному человеку. Причина в том, что современная социализация неизбежно создает не осознаваемые напряжения и конфликты. Более того, через какое-то время процесс трансформируется в новое качество и мощный опыт самоидентификации в контакте с окружающим миром. Мой опыт личной терапии составляет более четырех лет, и я не планирую заканчивать. Это очень глубокий индивидуальный опыт.
Когда я оглядываюсь назад, на то, как раньше я реагировал на эмоции, слова и поступки окружающих меня людей, понимаю, какое мощное и фундаментальное влияние оказала на меня моя терапия. Это едва ли можно описать словами. Одновременно это и невозможная ранее способность предъявляться «как есть» без нужды создавать и поддерживать некий желаемый идеальный образ. Также это некая внутренняя опора, фундамент, масса, которая позволяет быть устойчивым и стабильным. Это глубокое видение того, что каждый человек имеет веские причины жить так, как он живет.
И это не взгляд медика, ставящего диагноз. Это взгляд, полный понимания, симпатии и сочувствия. В конечном итоге при всех теоретических и казалось бы базовых различиях современных терапевтических подходов, в конечном итоге все они сегодня приходят к одному и тому же. Глубокий гуманистический взгляд на личность, на психику человека, как на целостную систему, которая имеет множество причин быть сегодня именно такой. Мы жаждем позитивных изменений, но одновременно есть часть нас, которая очень боится их.
И имеет весомые причины сопротивляться им. Терапевт, в свою очередь, лишь создает условия для клиента, когда выбор может быть сделан более осознанно. В этих условиях, в этом пространстве давние страхи оказываются не такими сильными. Терапевт строит эксперименты, дающие клиенту опыт более свободного чувствования и действия. Это поистине целебный и волшебный процесс, затрагивающий многие грани личности, которые незаслуженно оказались на заднем плане, включая агрессию, самоуважение, сексуальность, стыд, вину, стремление нравиться и другие.
Современная гештальт-психотерапия стимулирует человека быть собой, быть живым, быть разным, независимым от стереотипов и мнений, быть свободным. Это не означает безответственность и эгоизм.
Предлагаю сегодня разобраться, что такое «гештальт», что значит «закрыть гештальт» и зачем это нужно; кроме того, дам несколько упражнений, которые помогут это сделать. Что такое гештальт простыми словами В переводе с немецкого языка Gestalt дословно означает «форма, образ, структура». Если простыми словами, то гештальт — это некая сущность, которая состоит из частей, но человеком воспринимается как единая и неделимая. Например, плов мы воспринимаем как целое блюдо, но по сути это набор определенных ингредиентов, или музыку мы воспринимаем как единую мелодию, но она состоит из множества нот, это же касается книг и изображений. В психологии гештальт связывают с последовательностью действий, начав которые, у нас возникает потребность завершить их дочитать книгу, досмотреть фильм.
Если эта потребность не удовлетворена, мы испытываете дискомфорт. Например, собираетесь утром на работу: умылись, позавтракали, почистили зубы, оделись, а вот причесаться забыли. Вы будете думать об этом и испытывать напряжение ровно до момента, пока не причешетесь или хотя бы просто не соберете волосы в пучок или хвост. Как только это произойдет — гештальт закрыт. Более сложный пример гештальта — развод. Важно не только разойтись на бумаге, но и завершить эмоциональные отношения, если останется хоть какая-то недосказанность, гештальт не будет закрыт, эта ситуация начнет давить на вас, вызывать чувство незавершенности и тревоги. Такие гештальты закрывать сложнее, а зачастую невозможно без помощи специалиста.
Чаще всего гештальт завязан именно на негативных ситуациях, например, конфликт с другим человеком, в котором вы не смогли за себя постоять, не успели или не смогли высказать все что хотели. Вы годами будете обдумывать слова, которые хотели сказать в ту самую ссору. Положительные воспоминания наше подсознание наоборот всегда воспринимает как закрытый гештальт и мы быстро перестаем о них думать. Незакрытые гештальты будут заставлять вас постоянно возвращаться в прошлое и прокручивать в голове незавершенные ситуации, засоряя ваше подсознание, затормаживая работу и личностный рост, а также мешая достижению целей. К чему могут привести незавершенные гештальты? Они приводят к бессоннице, снижению концентрации и неврозам. Могут вызвать неосознанное чувство тревоги и напряжения, также вызывают дискомфорт и раздражение.
Все это может привести к хронической неудовлетворенности жизнью. Они не дадут вам двигаться вперед. Возвращаясь постоянно к прошлому, вы будете ходить по кругу. Например, вы раз за разом выбираете себе неподходящих партнеров, заведомо обрекая каждые новые отношения на провал.
Фриц Перлз, талантливый ученик Фрейда, выросший, потом, в не менее знаменитого основателя нового направления психотерапии использовал закономерности восприятия для создания новой психотерапевтической системы и гуманистических представлений о человеческом существовании. Понятия фигуры и фона он применил для обозначения важных вещей в нашей жизни. Важен акцент на настоящем, на том, происходит в данный момент в жизни или в сессии с клиентом.
Вместо бесконечных объяснений того, что с клиентом происходит, терапевт побуждает его к узнаванию и выражению переживаний, лежащих в основе проблемного поведения. Даже, если содержанием встречи в данный момент являются воспоминания о неприятном событии, главное — сознавание тех чувств и переживаний, мыслей и желаний, которые испытывает пациент сейчас. Этот вопрос часто только вариант самообмана для пациентов, приводящий к бесконечному пережевыванию а не переживанию! Отвечая на него, они заставляют себя верить в то, что поскольку они говорят о своих проблемах, то уже как бы решают их и растут как личности. Пациент бессознательно пытается защититься от острых и неприятных чувств. Эти психологические защиты — тоже предмет пристального рассмотрения в диалоге психотерапевта и клиента. Это взаимодействие с окружающей средой и людьми без потери индивидуальности.
Гештальт-терапевты стимулируют пациентов лучше узнавать свое тело, ощущения, чувства и собственные желания. Однако особенности воспитания, запреты, налагаемые обществом, незавершенные ситуации препятствуют переживанию настоящего момента. Существуют бессознательные механизмы психологической защиты, которые не дают возможности людям быть подлинными. Мешает, например, тенденция некритически воспринимать взгляды и стандарты других людей, являющиеся чуждыми по отношению именно к этой личности пациента. Или неосознанное стремление отрицать свои, часто запретные, чувства и желания и приписывать их окружающим. Я — злой?
Как закрыть гештальт
Брентано — австрийского философа Х. На примере восприятия мелодии Эренфельс показал, что целостные качества мелодического созвучия и ритма в музыке обладают несопоставимо более богатым содержанием, чем сумма отдельных звуков, лежащих в основе созвучия или ритма. Целое может сохраняться при изменении всех компонентов одна и та же мелодия может быть проиграна в разных тональностях и, наоборот, теряться при сохранении частей неизменными мелодия, проигранная «задом наперёд». Изучение гештальтов как единиц анализа сознания , первичных по отношению к своим компонентам и определяющих их свойства, стало центральной задачей гештальтпсихологии.
Скачайте бесплатно: Гороскоп на каждый день 2020 доступно на Android Но это мало о чем говорит непосвященному в основы психологии человеку. На практике гештальт — это простыми словами устранение психологических проблем и деструктива из прошлого через воспоминание. Это то, что тайно сидит в подсознании, но управляет поведением и восприятием нынешней жизни. Это также можно назвать психологическими блоками, которые мешают человеку адекватно смотреть на некоторые жизненные ситуации. На заметку!
Деструктивным гештальтом может являться незавершенное дело из прошлого либо текущие проблемы. Психолог, специализирующийся на гештальт-терапии, умеет заглянуть вглубь подсознания человека и найти спрятанный психологический зажим блок , который мешает жить и чувствовать себя счастливым. Это очень серьезное и ответственное направление в психологии, которое чаще называют словом терапия лечение. Это лечение души без таблеток и микстур, физиопроцедур и иных медицинских процедур. Нет таблетки от психологических блоков: их просто нужно найти, осознать и уничтожить. Вот этим и занимается гештальт-терапевт на сеансах. Почему гештальт называют медицинским словом терапия? Потому что это самое настоящее лечение, и оно всегда болезненное.
Человеку нужно вспомнить травмирующее событие во всех подробностях и вновь пережить тот ужас. Только после этого психологический блок зажим исчезает, иного пути не дано. Представьте, как это больно. Но боль, конечно, не физическая. Когда человек сумеет заново все пережить, а затем переосмыслить и избавиться от воспоминаний, — это называется «закрыть гештальт».
Еще дайте возможность ответить и высказаться другим участникам действий, реальным или воображаемым. Это далеко не простой, очень эмоционально насыщенный процесс, требующий вовлеченности и активности. Скорее всего, вы будете раз за разом испытывать сильные чувства: гнев, страх, радость, горе, любовь, ненависть.
Это позволит вашей психике освободиться от энергетической нагрузки незакрытого обстоятельства. Разрешить Это означает дать незакрытому гештальту новое значение и место в своей судьбе. Так, проанализируйте, что вы уже узнали и поняли о себе и других в процессе проигрывания ситуации. Осознайте, что вы уже обрели и потеряли, что уже совершили и не совершили, что вы способны и не способны изменить потом. Примите ответственность за свои действия и выборы, ошибки и успехи, потребности и желания. Простите себя и других за все. Отпустите и завершите ситуацию, и перестаньте думать о ней как о проблеме или препятствии. Безусловно, это требует мудрости и смирения, но в конце концов вызовет облегчение, умиротворение, благодарность и доверие.
Посмотреть страхам в лицо Это означает преодолеть внутренние барьеры и ограничения психики, которые мешают вам отпустить свою незакрытую тему. Для этого необходимо узнать и понять, что вас в ней пугает или смущает, что вы боитесь потерять или обрести, признать или изменить. Так, осознайте, что ваши страхи — это не опасная реальность, а конструкты вашей психики, которые вы способны контролировать и преобразовывать. Назовите свои страхи, покажите им, что вы сильнее и умнее их, что вы способны справиться с любой ситуацией и выйти из нее победителем. Скорее всего, вы почувствуете напряжение, тревогу, сомнения, обиду, неуверенность. Но еще один жизненно важный шаг для того, чтобы расширить свои возможности и горизонты. Взять ответственность Пятый шаг — это взять ответственность, то есть перестать ожидать и требовать чего-то от других, и начать действовать самостоятельно и осознанно. Для этого необходимо понять, что вы — не жертва, а создатель собственной судьбы, что вы имеете право писать ее по-своему, выбирать и менять свои цели, ценности, установки, поведение.
Вы несете ответственность за свои действия и их последствия, за свои отношения с другими людьми, за свое счастье и благополучие. Необходимо действовать в соответствии со своими потребностями, учитывая при этом интересы и чувства других. Необходимо быть хорошо готовым к вызовам и возможностям. Всегда ли надо закрывать гештальты? Закрытие незавершенного гештальта — это полезный и эффективный способ решения психологических проблем и улучшения качества жизни. Однако не все ситуации требуют закрытия, и не всегда это возможно или целесообразно делать именно сейчас. Некоторые события могут быть незначительными или неактуальными, и не оказывать существенного влияния на наше самочувствие и поведение. Некоторые связаны с ситуациями или людьми, которые уже не существуют или недоступны, и не имеет смысла пытаться восстановить контакт с ними.
Некоторые могут быть частью нашей личности или истории, и не нуждаются в устранении. В каждом случае необходимо индивидуально оценивать, почему и насколько важно именно сейчас закрыть незавершенный гештальт, и какие ресурсы и способы для этого есть. Не стоит делать это под давлением других людей, которые считают, что вам это необходимо например, советов психологов , или согласно моде. Это должно быть свободным и осознанным выбором, идущим от ваших внутренних потребностей и стремлений, и приносящим пользу и удовольствие.
Важен акцент на настоящем, на том, происходит в данный момент в жизни или в сессии с клиентом.
Вместо бесконечных объяснений того, что с клиентом происходит, терапевт побуждает его к узнаванию и выражению переживаний, лежащих в основе проблемного поведения. Даже, если содержанием встречи в данный момент являются воспоминания о неприятном событии, главное — сознавание тех чувств и переживаний, мыслей и желаний, которые испытывает пациент сейчас. Этот вопрос часто только вариант самообмана для пациентов, приводящий к бесконечному пережевыванию а не переживанию! Отвечая на него, они заставляют себя верить в то, что поскольку они говорят о своих проблемах, то уже как бы решают их и растут как личности. Пациент бессознательно пытается защититься от острых и неприятных чувств.
Эти психологические защиты — тоже предмет пристального рассмотрения в диалоге психотерапевта и клиента. Это взаимодействие с окружающей средой и людьми без потери индивидуальности. Гештальт-терапевты стимулируют пациентов лучше узнавать свое тело, ощущения, чувства и собственные желания. Однако особенности воспитания, запреты, налагаемые обществом, незавершенные ситуации препятствуют переживанию настоящего момента. Существуют бессознательные механизмы психологической защиты, которые не дают возможности людям быть подлинными.
Мешает, например, тенденция некритически воспринимать взгляды и стандарты других людей, являющиеся чуждыми по отношению именно к этой личности пациента. Или неосознанное стремление отрицать свои, часто запретные, чувства и желания и приписывать их окружающим. Я — злой? Возможно и чрезмерное отождествление себя с другими, избегание осознавания и даже запрещение различий по отношению к близким. Это обычная болезнь браков и длительной дружбы.
Что такое гештальт и зачем его закрывать? Основы гештальтпсихологии
Выступает как принцип объединения сознательной и бессознательной частей психики и, одновременно с этим, обеспечивает вычленение индивида из окружающего его мира. Метапсихология нем. Metapsychologie — термин, применительно к психоанализу, предложенный З. Фрейдом для обозначения общего теоретического фундамента данной дисциплины, а также описания подхода к изучению психики в рамках основанной науки.
Почему возникает гештальт Гештальт в традиционном понимании, то есть объединение разрозненных данных в одно целое, возникает из-за особенностей работы мозга. Пока ученые не могут точно сказать, как ему удается создавать цельные образы, но предполагают, что так работает предсказательное кодирование.
Когда человек получает какую-то информацию от органов чувств, например зрения или слуха , быстрее всего реагируют нейроны, отвечающие за выстраивание цельного образа, и только потом подтягиваются другие нейроны, распознающие детали. Кроме того, мозг не просто обрабатывает полученный сигнал, а как бы предсказывает, что поступит от органов чувств, и потом сопоставляет свой прогноз с реальностью. В случае если предсказание оказалось успешным и гештальт сложился, происходит подкрепление в виде выделения дофамина. Если же нет, нейроны активизируются, чтобы обработать новую информацию. Ученые считают, что все это помогает мозгу облегчать себе задачи и экономить энергию: вместо того, чтобы каждый раз разбираться с данными от органов чувств, он сопоставляет их с уже известными образами и собирает части в гештальты.
Быстродействие падает, компьютер начинает «тормозить». В данный конкретный момент вам нужен только аудиоплеер, фотошоп и одна папка на компьютере, но вы, не закрывая все остальные программы, раздражаетесь и злитесь, что изображение «висит», а переключения между программами приходится ждать по полминуты. Вы находитесь в ситуации гештальта. Если вы осознаете, что причина медленной работы кроется в лишних открытых программах, после чего закроете их, то вместе с ними закроется образовавшийся гештальт, а вы почувствуете облегчение и радость от нормальной работы. Другой пример — женщина занимается вязанием. Однажды она начала вязать большую шаль, но так и не закончила, оставив все на дальней полке. Время идет, изредка она вспоминает об этой недовязанной шали или видит ее при уборке.
Настроение падает, да и новые изделия вяжутся плохо — все время угнетает мысль об этой шали. Это открытый гештальт. Когда женщина довязала эту шаль или отказалась от мысли ее вязать и распустила уже связанный кусок — она гештальт закрыла, почувствовав облегчение. Таким образом, закрытие гештальта — это завершение давно прошедших ситуаций, не столько в физическом плане, сколько с психологической точки зрения. Гештальт в отношениях В жизни часто встречаются хорошие парни и девушки или уже зрелые мужчины и женщины , которые не могут построить хорошие здоровые отношения. Одна из возможных причин — наличие какого-то незакрытого события. Незавершенный гештальт может серьезно портить жизнь, при этом сам человек может из раза в раз не осознавать, в чем причина происходящего.
Обычно гештальт образуется на основании тревожащего воспоминания. К примеру, во время ссоры вы можете нагрубить близкому человеку, а потом обдумывать эту ситуацию и сокрушаться. Бывает и наоборот.
Например, поругавшись с малоприятным человеком, вы не нашли подходящих слов, чтобы осадить его. После этого вы можете многократно прокручивать эту ситуацию в голове, подбирая удачные слова. Даже понимая, что это бессмысленное занятие, вы всё равно продолжаете это обдумывать. Самое неприятное, что гештальт практически всегда формируется именно на почве негативных воспоминаний. Все приятные события наш мозг воспринимает как завершенные и отправляет в «архив». А вот неприятные он считает нужным обдумать. Поэтому, даже если мы стараемся забыть о неприятной ситуации, негативный образ навязчиво всплывает в памяти, поскольку наша психика нуждается в том, чтобы довести его до логического завершения. Но получается наоборот — чем дольше мы обдумываем событие, тем сильнее убеждаемся, что следовало поступить иначе. Поэтому гештальт не только не уходит, но и закрепляется. Иногда подобный гештальт удаётся закрыть самостоятельно.
Например, если произошёл повторный спор с обидчиком, и в этот раз вы «выступили» абсолютно удачно, поставив неприятеля на место. Возможно и совершенно противоположное решение: вы помирились, выяснили причины конфликта, обсудили всё и пришли к какому-то консенсусу. Но в большинстве случаев закрыть гештальт без помощи психотерапевта практически невозможно. Причины появления гештальтов Чтобы лучше понять, что такое гештальт, ученые проводили исследования с представителями разных народностей. Они обнаружили интересную закономерность: люди, живущие в условиях первобытно-общинного строя, не подвержены формированию незакрытых гештальтов. Более того, даже в цивилизованном обществе вероятность формирования гештальта у конкретного человека тем выше, чем выше уровень его образования и социальный статус. Почему так происходит? Причина проста: гештальт формируется, если для человека важны его жизненные достижения. Образованный человек часто обдумывает своё прошлое, оценивает нравственность собственных поступков, переосмысливает свой выбор и анализирует ошибки. Представитель какого-нибудь племени, в отличие от него, живёт сегодняшним днём.
Он работает, развлекается, строит дом и создаёт семью, исходя из актуальных потребностей. И у него совершенно нет времени на обдумывание собственных оплошностей. Что такое гештальт-терапия?
Что такое гештальт?
| Что такое гештальт и как его закрыть. Простыми словами | Это значит, что скорее всего у вас нет незакрытых гештальтов, все циклы контакта завершены, и с этим миром вы находитесь в гармоничных дружественных отношениях. |
| Гештальт: что это такое и как его закрыть | Фигура выступающая на фоне и есть гештальт (немецкое слово, обозначающее образ, совокупность деталей, формирующих что-то целое). |
| Что такое гештальт, или Почему официант сразу забывает выполненный заказ — T&P | слово, которое вы часто слышали, но не всегда понимали, что же оно значит. |
Что такое гештальт и как его закрыть
Но что это слово вообще означает и о чем ведется речь? Большое значение в гештальт терапии уделяется осознанию собственных потребностей (чего я хочу?) и механизмам срыва контакта (то, что блокирует удовлетворению данной потребности). Слово «гештальт» (die Gestalt) переводится с немецкого как «образ», «фигура», «форма» и символизирует собой целостность. Гештальт: что это, почему возникает и как его закрыть. Понятие «закрыть гештальт» означает проработку прошлого и возможность перенастроить его в своем сознании, что подразумевает серьезную работу над самой/самим собой.
Гештальт: что это такое и как его закрыть?
Что такое гештальт простыми словами это стремление к завершению(вот так выглядит простыми словами)а то что тут на многабукв понаписали это взрыв мозга для простого адекватного человека. Хорошая новость в том, что сформированный гештальт не значит, что он неизменен, так как психика вся целиком очень пластична и переменчива. Узнайте, что такое гештальт: определение этого понятия простыми словами, значение образов и слов для сознания человека, примеры незакрытых ситуаций, – читайте кратко, что означает метод гештальтпсихологии, плюсы направления в психологии в блоге nenumerolog. Выражение закрыть гештальт – это простыми словами означает начать по-новому жить. Оставить ситуацию открытой, значит воспроизводить вновь промахи прошлого. нечто целое, полное. Что такое гештальт Основные законы Опасность незакрытых гештальтов Как самостоятельно закрыть гештальт Гештальт-терапия.
Что такое гештальт: основные техники + примеры из жизни
| Как закрыть гештальт самостоятельно - техники и способы | Отдельные гештальт-терапевты считают, что при правильной постановке гештальт-терапия в отличие от психоанализа не вызывает сопротивления клиента. |
| Московские психологи рассказали, можно ли закрыть гештальт и как это сделать | Популярное ныне выражение «незакрытый гештальт» обозначает ситуацию, которую человек не в состоянии забыть по причине того, что она не была доведена до конца. |
| Что значит «закрыть гештальт» простыми словами? | Гештальт — это понятие в психологии, которое обозначает потребность довести дело до конца. |
| Что значит «закрыть гештальт»: как это сделать? | В гештальт-терапии большее значение уделяется практике работы с людьми. |
Что такое гештальт — определение, суть понятия и почему его обязательно нужно закрыть
Выражение "закрыть гештальт" стало психологическим мемом – оно широко используется, но объяснить, что это такое простыми словами, мало кто может. Метод познания гештальтов — наблюдение и описание содержаний своего восприятия. Гештальт (Gestalt) в дословном переводе с немецкого означает «форма», «структура», «фигура». Под этим термином понимают единицу анализа сознания и психики. Что значит закрыть гештальт на самом деле. Гештальт, простыми словами, — не пришедшая к логическому финалу ситуация, не дающая человеку покоя.