Мы не просто лечим зубы, а определяем причину возникновения проблемы, меняя качество жизни. Правильная техника чистки зубов подразумевает, что нужно держать щетку под углом 45о. Профессиональная чистка зубов — как проводиться, показания и противопоказания к процедуре профгигиены. Метод чистки зубов щеткой может представлять собой модификацию техники скручивания и специальную очистку определенной части, например, застежки. Профессиональная чистка зубов — как проводиться, показания и противопоказания к процедуре профгигиены.
Самая эффективная техника чистки зубов
При чистке зубов перед сном нужно соблюдать определенную последовательность действий, рассказал стоматолог-ортопед Вячеслав Минко. Чистка зубов: зачем она нужна и признаки, что пора ее сделать. Частота посещения стоматолога и способы удаления зубного камня и налета, описание процедуры чистки зубов. Чистить зубы следует от одного края к другому, каждый зуб как с внешней так и с внутренней стороны. Эффективность чистки зубов во многом зависит от её техники. Механическая чистка подразумевает очищение зубов от твёрдого и мягкого налёта вручную с помощью специальных инструментов.
Профессиональная гигиена полости рта
Сравнительная таблица всех видов профессиональной чистки зубов, различия, все плюсы и минусы. Чистка зубов — процедура личной гигиены для очистки поверхности зубов от остатков пищи и мягкого зубного налёта, обычно выполняемая с помощью зубной щётки и зубной пасты. Специалисты рекомендуют чистить зубы фторированными зубными пастами, потому что они защищают зубы от кариеса. Статья представляет 15 неочевидных правил чистки зубов, включая использование средств для чистки языка и массажа десен, а также объясняет, почему важно правильно выбирать зубную щетку и как правильно чистить зубы после еды. Разберём несколько приспособлений, которые обещают сделать чистку зубов эффективнее.
Обычная зубная щетка и современные девайсы — есть ли разница?
При применении электрической зубной щетки никаких движений делать не нужно, кроме как передвигать ее от дальних зубов к передним, задерживаясь на каждом по несколько секунд без чрезмерного надавливания. Затем требуется произвести аналогичные действия с внутренней стороны. Далее очистить жевательные поверхности тоже в направлении от задних зубов к передним, производя круговые движения. Следом нужно помассировать щеткой десны аккуратными круговыми движениями. Для электрической зубной щетки существуют специальные насадки для десен, неба и языка. Очистить поверхность языка специальным приспособлением, которое должно быть на щетке, либо использовать для этого специальный скребок. В конце очищают межзубные пространства зубной нитью, для каждого промежутка используют новый кусок нити. Завершают чистку зубов полосканием полости рта, можно использовать специальные ополаскиватели, подобрать которые поможет доктор на приеме Использование ирригатора Ирригатор представляет собой устройство, с помощью которого под определенным напором подается струя воды либо антисептика для очищения межзубных промежутков и других труднодоступных областей, смывая налет с эмали зубов.
Применять его необходимо после чистки зубов щеткой. Его использование наиболее эффективно в случае: Ношения брекетов, Наличия мостовидных протезов, коронок и имплантатов, Склонности к образованию камней в межзубных промежутках, скученности зубов Возникновения миндальных камней, вызывающих неприятный запах изо рта. Ирригатор нельзя использовать при острых инфекционно-воспалительных заболеваниях слизистой рта, повреждениях ротовой полости, периодонтите. Как правильно пользоваться ирригатором Первым делом необходимо наполнить резервуар жидкостью. Существуют специальные ополаскиватели и бальзамы для ирригатора, но при их отсутствии разрешается налить фильтрованную кипяченую воду. В начале использования рекомендуется поставить мощность ирригатора на минимум, дабы не допустить травмирования десен сильной струей воды.
Единый реестр иностранных агентов: «Евразийская антимонопольная ассоциация»; Ассоциация некоммерческих организаций «В защиту прав избирателей «ГОЛОС»; Региональная общественная правозащитная организация «Союз «Женщины Дона»; Автономная некоммерческая научноисследовательская организация «Центр социальной политики и гендерных исследований»; Региональная общественная организация в защиту демократических прав и свобод «ГОЛОС»; Некоммерческая организация Фонд «Костромской центр поддержки общественных инициатив»; Калининградская региональная общественная организация «Экозащита! Реалии»; Кавказ. Реалии; Крым. НЕТ»; Межрегиональный профессиональный союз работников здравоохранения «Альянс врачей»; Юридическое лицо, зарегистрированное в Латвийской Республике, SIA «Medusa Project» регистрационный номер 40103797863, дата регистрации 10.
Минина и Д.
Однако некоторые специалисты считают, что зубы необходимо очищать после каждого приема пищи. Как чистить зубы? Методики чистки Правильная чистка зубов включает в себя несколько этапов, каждый из которых направлен на очищение одной из поверхностей зубов, а также различных участков ротовой полости. Для взрослых правильная последовательность действий выглядит следующим образом: Широко открыв рот, очистите наружные поверхности зубов выметающими движениями от десны к режущему краю. Это необходимо проделать как с верхней, так и с нижней челюстью. Выполните аналогичные действия с внутренней стороной зубов. При очистке передних зубов разворачивайте головку зубной щетки не вдоль, а поперек зубного ряда. Очистите жевательную поверхность зубов интенсивными горизонтальными движениями.
Для более тщательного удаления налета и остатков пищи выполните очистку круговыми движениями. Очистите язык с помощью специальной подушечки на обратной стороне головки зубной щетки или же с помощью самой щетины. Двигаться нужно от корня языка по направлению вперед. Не надавливайте слишком сильно на корень языка — это может спровоцировать рвоту. Рекомендуется заканчивать вечернюю чистку легким массажем десен — для этого совершают круговые движения с закрытым ртом. Если у вас наблюдается воспаление или кровоточивость десен, увеличение десневых карманов — от этого следует отказаться. После завершения чистки с использованием щетки необходимо очистить межзубные промежутки с помощью зубной нити. Для этого следует взять отрезок нити длиной в 40-50 сантиметров, намотать его на средние или указательные пальцы и аккуратно ввести между зубами, совершить несколько движений вперед и назад. Постепенно разматывайте нить, очищая каждый промежуток свежим участком и избегая чрезмерного давления на край десны.
Флоссы рекомендуется использовать также после каждого приема пищи для удаления ее остатков из межзубного пространства. Заключительный этап — полоскание рта теплой или холодной водой и мытье щетки. Для дополнительной защиты от неприятного запаха и бактерий вы можете воспользоваться ополаскивателем, например, «АСЕПТА Fresh», который содержит экстракты гамамелиса, шалфея и ромашки, способные устранить воспаление и неприятный запах.
Фото llllyolya Стоматологам остается только вздыхать впрочем, с такими «полосками» у них всегда будет работа. Кстати, легкий желтоватый цвет зубов в принципе норма и естественен для любого человека — он указывает на здоровое состояние зубной эмали и достаточное содержание минералов. Так что не изводи себя опасными полосками в домашних условиях, а если очень нужно отбелить зубы, то обратись к стоматологу и сделай профессиональное отбеливание под контролем специалиста!
Стоматолог Исхакова: Избежать лишних пломб поможет правильный уход ха зубами
Необходимо помимо щетки при чистке зубов использовать также зубную нить, а затем ирригатор полости рта. Описание методов чистки зубов, показания и противопоказания, риски и осложнения. Статья представляет 15 неочевидных правил чистки зубов, включая использование средств для чистки языка и массажа десен, а также объясняет, почему важно правильно выбирать зубную щетку и как правильно чистить зубы после еды. Чистка зубов защищает не только зубы, но и десны. Профессиональная чистка зубов — как проводиться, показания и противопоказания к процедуре профгигиены.
13 распространенных ошибок при чистке зубов, о которых мы не знаем
Первый — ультразвуковая чистка зубов. Она заключается в безопасном воздействии УЗ-волн на прочный налёт и даже зубной камень. Ультразвук способен буквально растворить загрязнения для того, чтобы потом врач провёл чистку зубов Airflow. Это механический способ снятия налёта. Он заключается в подаче мощной струи воздуха со специальной смесью, которая безопасно очищает зубы и промежутки между ними. Затем проводится полировка со специальной пастой и укрепление эмали минеральным составом с кальцием и фтором. Иногда врач назначает только одну составляющую вместо комплекса — Airflow или ультразвуковую чистку зубов.
Но чаще рекомендуют именно комплекс с оптимальной для пациента периодичностью. Теперь вы знаете, как делают комплексную чистку зубов в стоматологии. Эту процедуру всегда проводят перед более серьёзным лечением — имплантацией, протезированием, установкой брекетов. Кстати, пациентам с ортодонтическими конструкциями профессиональная гигиена проводится чаще. Это обязательная составляющая исправления прикуса. Комплексная чистка зубов в брекетах Пациентам с брекетами необходимо посещать врача чаще, чем обычно.
Визиты назначают раз в несколько месяцев. Так как брекеты постоянно стоят на зубах, риск возникновения кариеса возрастает — появляется больше труднодоступных мест, а домашняя гигиена несколько усложняется. Необходимо использовать дополнительные приспособления и более ответственно чистить зубы. Поэтому стоматолог назначит регулярные сеансы очищения в клинике. Как проходит комплексная чистка зубов в брекетах? Практически точно так же, как и обычная чистка, — с этапом ультразвукового и Airflow-воздействия.
Мнение стоматолога: правильно выполненная врачом-стоматологом профессиональная гигиена полости рта не может быть вредна, а наоборот, считается обязательной лечебно-профилактической процедурой для поддержания здоровья зубов и десен. Стоматологи рассказывают, что уже после первой же процедуры зубы становятся заметно светлее, это помогает безопасно отбелить эмаль. Мнение стоматолога: по факту природный цвет эмали после чистки остается неизменным. Но за счет удаления темного пигментированного налета, а также однородного чайно-кофейного налета, полностью покрывающего всю поверхность зубов, природная яркость, блеск и цвет зубов возвращаются. Это и создает эффект отбеливания. Сразу после процедуры у пациентов повышается чувствительность зубов.
Это происходит из-за того, что стоматолог удаляет зубной камень. Он приоткрывает шейку зуба — самое чувствительное место. Но весь дискомфорт, как правило, уходит через неделю. Для облегчения гиперчувствительности в конце процедуры наносятся фторсодержащие препараты, а для домашнего ухода выписывают щадящие зубные пасты и ополаскиватели. Мнение стоматолога: при удалении камня шейки зубов временно оголяются, а гиперчувствительность может сохраняться от двух до семи дней, пока десна снова плотно не обхватит чувствительный участок зуба. Это действительно может произойти, если обратиться к непрофессионалу.
Поэтому стоит контролировать чистку зубов по часам. Ошибка 6: Несвоевременное очищение зубов Обычно пациентам стоматологи рекомендуют чисть зубы дважды в день утром и вечером. С вечером все понятно, зубы следует чистить перед сном. А что касается утра? Утром следует чистить зубы до завтрака или после? Последние данные специалистов подтверждают, что чистка зубов утром после еды дает дополнительные преимущества здоровью зубы и десна остаются дольше чистыми и в меньшей степени подвергаются атакам микрофлоры, так как любые остатки еды удалены. Ошибка 7: Чрезмерный нажим Оказывая сильное давление на зубы и десны во время гигиены полости рта, вы совершаете большую ошибку, которая чревата возникновением различных заболеваний. Эксперты уверяют, что налет после еды на зубах мягкий и рыхлый, поэтому не нужно использовать сильный нажим, чтобы его удалить. Более мягкие движения зубной щеткой самый эффективный способ продуктивной чистки зубов. А вы знали?
Современные электрические зубные щетки часто оснащены датчиками нажатия. При сильном нажиме они издают специальный сигнал. Поэтому если вы регулярно «ловите» себя на чрезмерном надавливании, возможно, вам больше подойдет электрическая щетка. Ошибка 8: Полоскание обычной водой Для того, чтобы зубная паста не только хорошо очищала зубы, но и предупреждала появление кариеса и заболеваний полости рта, она должна содержать определенные ингредиенты. Один из таких полезных ингредиентов фтор. Когда человек полощет рот после использования зубной щетки с пастой, он может вымывать вещество из полости рта, тем самым ослабляя профилактику. Поэтому эксперты советуют либо совсем не полоскать рот после чистки зубов просто выплюнув пасту , либо использовать для этого ополаскиватели с содержанием фтора и других ценных веществ. Ошибка 9: Мало внимания языку Поверхность языка любимая среда для обитания бактерий. На нем в меру тепло и влажно, а что еще нужно для увеличения популяции бактерий?
И только жевательные поверхности зубов чистятся обычными возвратно-поступательными горизонтальными движениями зубной щетки. Какие зубные пасты лучше помогают от кариеса — Избавиться от кариеса на зубах вам смогут помочь фторсодержащие зубные пасты. Именно они обладают самым лучшим кариес-профилактическим действием. Ионы фтора взаимодействуя с гидроксиапатитом, из которого состоит зубная эмаль — превращают его в фторгидроксиапатит. Последний значительно устойчивее к воздействию кариесогенных бактерий и выделяемой ими кислоте, чем обычный гидроксиапатит. В свою очередь пасты с кальцием, хотя и способствуют насыщению эмали зубов кальцием, но они не имеют такого выраженного противокариозного действия, как пасты с фтором. Чтобы усилить кариес-профилактическое действие паст с кальцием в них дополнительно добавляют ксилит. Эти пасты содержат наиболее эффективные формы фторидов в высоких концентрациях. Указанные серии зубных паст — являются профессиональной линейкой паст компании Colgate, в которой использованы более дорогие и качественные компоненты — по сравнению с обычными зубными пастами этой компании. Также высокую оценку можно дать и зубным пастам марки «Biorepair» Италия. Тем не менее, даже лучшие зубные пасты такие как Элмекс или Biorepair как и любые другие качественные лечебно-профилактические зубные пасты других производителей — являются отличным средством от кариеса преимущественно только у пациентов с регулярной гигиеной полости рта. Все эти пасты для подростков и взрослых содержат достаточно высокую концентрацию фтора 1450 ppm, что вполне достаточно для отличной профилактики кариеса при регулярной гигиене. Но даже такой концентрации становится недостаточно для профилактики кариеса у пациентов с нерегулярной гигиеной. Для таких пациентов существует отдельная группа зубных паст с повышенной дозировкой фторидов. Лучшие зубные пасты для детей — рейтинг 2024 Профессиональная обработка зубов фтором — В начале статьи мы уже рассказали вам, что начальная стадия кариеса развивается вследствие воздействия кислоты, выделяемой кариесогенными бактериями. Эта кислота растворяет поверхностный слой эмали — в результате чего эмаль теряет кальций, то есть происходит деминерализация эмали. Однако существуют лечебные мероприятия, которые позволяют укрепить зубную эмаль за счет насыщения ее минералами фтором и кальцием. Этот процесс называют реминерализацией зубов. Реминерализация бывает не только профессиональной проводится в условиях стоматологического кабинета , но ее можно легко провести и самостоятельно, используя правильные качественные средства. Дома вы постоянно используете зубные пасты с фтором или кальцием, которые также способствуют реминерализации зубной эмали, несмотря на умеренные концентрации активных компонентов. Стоматологи для укрепления эмали у детей и взрослых чаще всего применяют метод профессионального фторирования зубов при помощи высококонцентрированных лаков и гелей. Профессиональное фторирование зубов более эффективно — по сравнению с фторсодержащими лечебно-профилактическими зубными пастами. Например, концентрация фтора в лаке для нанесения на зубы обычно составляет 22 600 ppm, а в обычных лечебно-профилактических зубных пастах содержится максимум 1450 ppm фтора. В каких случаях лучше выбрать фторобработку зубов у стоматолога, а в каких домашнее применение лечебных зубных паст с повышенной дозировкой фтора — читайте в статье по фторированию зубов см. Но вообще в рекомендациях Всемирной Организации Здравоохранения ВОЗ содержится рекомендация, что фторпрофилактика кариеса должна предусматривать оба направления: во первых — постоянное применение низких доз фторидов дома, и во-вторых — периодические профессиональные аппликации высоких доз фторидов у стоматолога 1 раз в 3-6 месяцев. Механизм действия фторидов объяснения под картинкой — Деминерализация — когда pH ротовой жидкости снижается до рН 5,5 то есть становится кислотным — поверхностный слой эмали начинает растворяться и терять кальций и другие микроэлементы. Это пусковой момент развития кариеса. Реминерализация — поверхность зуба покрыта фтористым лаком, который способствует образованию на поверхности зуба слоя фторида кальция CaF2 , уже из которого в поверхность эмали проникают ионы кальция и фтора. Там ионы фтора связываются с гидроксиапатитом веществом из которого состоит эмаль , превращая его в фторгидроксиапатит. Последний намного устойчивее к воздействию кислоты, и его растворение начинается только при pH 4,5 то есть при большей концентрации кислоты в полости рта. Это и обеспечивает противокариозное действие фторидов. Предотвращение кариеса: выводы В этой статье мы постарались дать ответы на вопросы: как избавиться от кариеса, как предотвратить кариес, как победить кариес, есть ли спасение от кариеса… Повторим, что существует следующий алгоритм эффективной профилактики кариеса: Во-первых — мероприятия направленные на удаление мягкого зубного налета и зубного камня.
6 главных трендов в уходе за зубами в 2023 году 🦷
Использовать средства с фторидами Фториды, как отметила Гузель Исхакова, предотвращают появление проблем с зубами. Средства для полости рта пасты, ополаскиватели , в состав которых входят фториды, укрепляют эмаль и делают зубы менее подверженными внешним воздействиям — например, кислотам. Снизить потребление сладкого и кислого Кислоты выделяются при взаимодействии бактерий и сахара. Такие соединения способствуют разрушению эмали — а там и до кариеса недалеко. Однако не только сладкие, но и кислые продукты создают опасную кислотную среду: цитрусы и их соки тоже вредят эмали, и оттого зубы становятся более подверженными атаке бактерий.
Здесь важно серьезно подойти к выбору специалиста. Мнение стоматолога: правильно выполненная врачом-стоматологом профессиональная гигиена полости рта не может быть вредна, а наоборот, считается обязательной лечебно-профилактической процедурой для поддержания здоровья зубов и десен. Стоматологи рассказывают, что уже после первой же процедуры зубы становятся заметно светлее, это помогает безопасно отбелить эмаль. Мнение стоматолога: по факту природный цвет эмали после чистки остается неизменным.
Но за счет удаления темного пигментированного налета, а также однородного чайно-кофейного налета, полностью покрывающего всю поверхность зубов, природная яркость, блеск и цвет зубов возвращаются. Это и создает эффект отбеливания. Сразу после процедуры у пациентов повышается чувствительность зубов. Это происходит из-за того, что стоматолог удаляет зубной камень. Он приоткрывает шейку зуба — самое чувствительное место. Но весь дискомфорт, как правило, уходит через неделю. Для облегчения гиперчувствительности в конце процедуры наносятся фторсодержащие препараты, а для домашнего ухода выписывают щадящие зубные пасты и ополаскиватели. Мнение стоматолога: при удалении камня шейки зубов временно оголяются, а гиперчувствительность может сохраняться от двух до семи дней, пока десна снова плотно не обхватит чувствительный участок зуба.
Скачать презентацию: Медиа-кит При перепечатке или цитировании материалов сайта Medzdrav. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации ".
Использовать средства с фторидами Фториды, как отметила Гузель Исхакова, предотвращают появление проблем с зубами. Средства для полости рта пасты, ополаскиватели , в состав которых входят фториды, укрепляют эмаль и делают зубы менее подверженными внешним воздействиям — например, кислотам. Снизить потребление сладкого и кислого Кислоты выделяются при взаимодействии бактерий и сахара.
Такие соединения способствуют разрушению эмали — а там и до кариеса недалеко. Однако не только сладкие, но и кислые продукты создают опасную кислотную среду: цитрусы и их соки тоже вредят эмали, и оттого зубы становятся более подверженными атаке бактерий.
Обычная зубная щетка и современные девайсы — есть ли разница?
По их мнению, зубы являются такой же костью, как и остальные в организме, а значит, не нуждаются в гигиене. Более того, пользователи раскрыли способность зубов восстанавливаться самостоятельно, по аналогии с тем, как срастаются сломанные кости. Они уверены в существовании некой жидкой костной массы, которая сначала копится в определенном месте, а затем «налепляется» на зуб и постепенно твердеет. Люди привыкли считать это налетом и избавляться от него. Поэтому сторонники этой теории отказываются от чистки зубов. Ведь неприятный запах — это психосоматическая проблема, связанная с желанием «отпугнуть» от себя других людей.
Что за Новая германская школа? Ее основателем является Райк Герд Хамер, который вел врачебную практику с 1962 по 1986 годы и был отстранен за халатность.
Техника чистки зубов разными средствами. Уход за зубами — использование ирригатора. Пройдя протезирование зубов или другие стоматологические манипуляции направленные на улучшение здоровья зубов важно помнить, что продолжительность сохранения достигнутого результата прежде всего зависит от качества ежедневного ухода за зубами.
Очистку щеточками нельзя заменить более тщательной самостоятельной гигиеной, поскольку все домашние способы не могут обеспечить полноценную обработку каждой единицы со всех сторон.
Электрическая щетка имеет схожий принцип действия, однако на приеме скорость вращения щеточек значительно выше. Еще применяются полирующие пасты с полезными минералами, стоматологическое зеркало, хорошее освещение. Врач имеет хороший обзор, счищает загрязнения и отложения гораздо качественнее даже самых тщательно ухаживающих за собой пациентов. Чистка зубов кюретами крючками Удаление зубного камня кюретами Метод предназначен для снятия отложений с корней. Для этого стоматолог пользуется универсальными и зоноспецифическими кюретами — заточенными крючками, изогнутыми таким образом, чтобы обеспечить оптимальное прилегание к каждой отдельной поверхности корня.
Как одноразовые-сгодятся, но стоит ли за такие деньги? Это касается всех частей щетки. Для взрослых это 3 см, для детей и девочек-дюймовочек метр с кепкой и в прыжке с маленьким ртом 2 см в длину. Для людей с повышенной чувствительностью зубов, патологией пародонта и детей- мягкая. Остальные- назначает врач. Не должна скользить. Понять можно субъективно, подержав в руке -время использования- 3 месяца, потом меняем обязательно на другую -также меняем сразу в этот же день после профессиональной гигиены полости рта у стоматолога -хранить щетку в открытом виде, рабочей частью вверх, не соприкасаясь с щетками других обитателей вашего дома. Если перевозим или живем в казарменных условиях, то в закрытом футляре в тумбочке. Главное чтобы она у Вас была, а там какое на ней ульрананокиберпокрытие-это дело десятое и на процесс это влияет не особо сильно Про электрические щетки в другой раз. Там куча нюансов. Теперь как использовать: Во разные методики вдаваться не будем, так как авторов их развелось как грязи и один лучше другого знает. Рассмотрим это с точки зрения логики Чистка зубов должна проводиться не менее 3 минут по времени 1 Берем щетку, смачиваем водой, наносим пасту в количестве 1 горошины. Много наносить не надо. Все эти моменты в рекламе, которые показывают, как покрывают всю головку щетки- это маркетинговый трюк, чтобы вы больше тратили пасты и больше покупали. На щетке всё равно останется не более горошины, остальное вы выплюнете в раковину на радость производителю. Далее спускаемся вниз на нижние задние зубы слева, переходим на передние зубы снизу, потом на нижние задние зубы справа. В зеркале это будто выглядит как против часовой стрелке. И делаем 10 выметающих движений от десны к зубу НЕ НАОБОРОТ слегка надавливая без фанатизма , по возможности параллельно перемещаем щетку вдоль зубного ряда 5 Ставим щетку вдоль зубного ряда под углом 45 градусов рисунок 2 уже с внутренней стороны в области шейки зуба. И делаем 10 выметающих движений от десны к зубу, слегка надавливая без фанатизма , по возможности перемещая щетку вдоль зубного ряда туда и обратно. Когда чистим внутренние поверхности внутренние поверхности 6 передних зубов ставим щетку перпендикулярно зубному ряду рисунок 4 6 Ставим щетку на жевательную поверхность и 10 движений вдоль зубного ряда рисунок 3.
Самая эффективная техника чистки зубов
| Виды профессиональной чистки зубов, плюсы и минусы, этапы чистки, осложнения | Стоматология Березка | "Умные" щетки даже обучают пользователя правильной технике чистки зубов, а также предлагают детям увлекательные игры для создания привычки регулярно ухаживать за полостью рта. |
| Правильная чистка зубов | самый эффективный и атравматичный метод чистки зубов по рекомендациям стоматологов в наши дни. |
Профессиональная гигиена полости рта
| Стоматолог назвал правила чистки зубов перед сном: Уход за собой: Забота о себе: | Механическая чистка зубов может проводиться пациентам с чувствительной эмалью или имеющим противопоказания к ультразвуку. |
| О профессиональной чистке зубов | Чистить зубы необходимо дважды в день — утром и вечером — не менее двух минут, по 30 секунд на каждый из четырех участков полости рта. |
| Самая эффективная техника чистки зубов | Для достижения лучшего результата при чистке зубов, необходимо не только придерживаться правильной техники, но и чистить зубы определенное количество времени. |
| Новый тренд в соцсетях: что будет, если перестать чистить зубы? | Также ученым удалось установить, что качественная чистка зубов снижает риск сердечных заболеваний. |
| Не чищу зубы уже 10 лет: в соцсетях новый безумный тренд. Чем он опасен? | Рассмотрим, для чего нужна чистка зубов — какие показания у процедуры и можно ли самому понять необходимость гигиены у стоматолога. |