Представлены данные об энергетических напитках, истории их появления в мире и в России, описаны потребительские ожидания от продукта, а также изображен типичный портрет потребителя энергетических напитков в России. Что такое энергетические напитки? Энергетический напиток — это тип напитка, содержащий стимулирующие компоненты, обычно кофеин, который рекламируется как обеспечивающий умственную и физическую стимуляцию. Фастфуд, чипсы, газированные напитки Если посмотреть, чем питается современная молодежь, то страшно подумать, какие болезни могут всплыть лет через 20. Энергетический напиток — сладкая газировка. Её состав обещает, что напиток добавит энергии и избавит от сонливости. Врач-кардиолог Клиники ЮУГМУ, специалист высшей квалификационной категории Екатерина Ярушина рассказала, почему детям и подросткам нельзя пить энергетики.
«О влиянии на организм подростков энергетических напитков».
Сахароза и глюкоза придают напитку сладкий, привлекательный вкус, а кофеин оказывает психостимулирующее действие. Кофеин снимает чувство усталости, придает бодрость, а также повышает умственную работоспособность. Действие вещества продолжается около 3 часов. При этом большие дозы могут привести к истощению нервных клеток, повышению давления, из-за чего появляются бессонница и раздражительность.
По словам доктора, дети и подростки подвержены более высокому риску развития сердечно-сосудистых и неврологических заболеваний из-за кофеина, чем взрослые. А значит, вместо энергетиков лучше пить простую или минеральную воду, которая прекрасно утоляет жажду и оказывает на организм оздоравливающий эффект.
Каждый год во всем мире фиксируют смерти подростков от употребления энергетиков.
Напиток запрещен для употребления людям младше 18 лет. Поэтому родители не должны покупать своим детям такие напитки. Оксана Волкова.
Почему энергетические напитки не рекомендуется употреблять подросткам и в чем заключается их вред? Что такое энергетические напитки?
Энергетический напиток — это тип напитка, содержащий стимулирующие компоненты, обычно кофеин, который рекламируется как обеспечивающий умственную и физическую стимуляцию. Энергетические напитки могут быть газированными или нет, а также могут содержать сахар, подсластители, экстракты трав, таурин и аминокислоты. Энергетические напитки придают дополнительную энергию? Энергетические напитки, вопреки своему названию, не «вливают» в организм новую энергию. Своим действием эти продукты обязаны компонентам, которые заставляют организм расходовать внутренние энергетические ресурсы в ускоренном темпе.
В результате, выпив 1-2 банки энергетического напитка, человек чувствует, как проходит ощущение усталости и появляется жажда активности. Однако этот эффект длится недолго — от 3 до 5 часов. Потом же, как правило, чувствуется еще больший упадок сил, апатия и физическое истощение.
Ребенок и энергетические напитки: опасность употребления и как ее минимизировать
| Можно ли пить энергетики детям, вред для здоровья | После того, как человек выпивает энергетический напиток, в его кровь выделяется адреналин, учащается сердцебиение, может возникнуть даже тахикардия. |
| Волгоградцам рассказали, почему детям до 18 лет нельзя пить энергетики | Волгоградская Правда | Есть случаи, когда люди употребляя энергетик и алкоголь яторы, которые добавляют в энергетики можно найти и в других напитках-кофе, чай. |
О вреде энергетических напитков на детский организм: Забота о здоровье детей
В русскоязычном «ТикТоке» по хештегу «энергетики» можно найти тысячи видео. Коллекционирование банок от энергетиков — это некий тренд среди подростков. Более того, некоторые начинают делать украшения из банок от энергетиков. Много шуток и о вреде энергетиков. По крайней мере, про плохое влияние энергетических напитков на сердце. Сыну Елены имя изменено 13 лет, летом он стал пить много энергетиков.
По мнению матери, много — несколько раз в неделю. Ну, может, всё же пьет, но редко, — рассказала Елена. Она полагает, что на энергетики у подростков появилась мода — «быть крутым». И на желудок явно влияют, — поделилась мама подростка. То, что мода на энергетики появилась в последнее время, признает и 17-летний Арсений имя изменено.
Сам Арсений может пить и по несколько бутылок энергетиков в день. Пока у него не возникало проблем со сном или с желудком. Хотя Арсений хочет пить энергетиков меньше. Он также говорит, что энергетики популярны в «ТикТоке» и других соцсетях. Над ними не только шутят, но и наслаждаются эстетически.
Ребенок может быть раздражительным, впадать в депрессию, быть сонливым, может страдать бессонницей. Также они влияют на эндокринную систему, на сердечно-сосудистую систему. Это и аритмия, и боли в груди — как у взрослых. У подростков жалобы могут быть очень разнообразными, и прямую зависимость от энергетика не всегда удается вывести, — объяснила Елена Кочергина.
Многие думают, что энергетики вкусные. На самом деле они просто сладкие. Мозгу этого достаточно, чтобы потребовать еще. Почему нельзя пить энергетики с алкоголем Пить алкогольные энергетики, конечно, можно, но только в том случае, если вы враг своему здоровью. Дело в том, что алкоголь угнетающе действует на нервную систему. Такую реакцию можно считать чем-то вроде защитного механизма — выпить много не получится. В свою очередь энергетики, наоборот, возбуждают нервную систему. В итоге человек не так сильно чувствует, что пьянеет, и может выпить опасную дозу алкоголя. Кроме этого, молодые люди, которые только начинают пробовать алкоголь , смешивают его с энергетическими напитками и воспринимают его не таким, какой он есть на самом деле. Это повышает риск детского и подросткового алкоголизма.
Если в энергетике нет алкоголя, то основной вред заключается в слишком большом содержании сахара. Но глюкозы там примерно столько же, сколько в других сладких напитках, отметил Эрлих. По словам врача, Госдуме надо бы определиться, что они имеют в виду под энергетиками. Если запрещать энергетики, тогда почему не попадают под это другие сладкие напитки? Я думаю, это больше пиар-история с антизападным направлением», — сказал Эрлих.
Также повышенные дозы кофеина увеличивают риск ишемии миокарда и сердечной недостаточности. Возможно развитие опасных для жизни нарушений ритма сердца, — пояснила Екатерина Витальевна. Кроме того, энергетики повышают кислотность в ЖКТ и провоцируют изжогу, гастрит, нарушение работы кишечника.
Врач объяснил, почему запрещать продажу энергетиков детям странно
Также повышенные дозы кофеина увеличивают риск ишемии миокарда и сердечной недостаточности. Возможно развитие опасных для жизни нарушений ритма сердца, — пояснила Екатерина Витальевна. Кроме того, энергетики повышают кислотность в ЖКТ и провоцируют изжогу, гастрит, нарушение работы кишечника.
Множество энергетиков обладает чрезмерным количеством сахара Существует огромное количество энергетиков, которые имеют в составе слишком большое количество сахара. Например, в банку энергетика объемом 250мл одна компания кладет 27г сахара. Что составляет около четырнадцати чайных ложек. А другая компания кладет в пол литровую банку энергетика 54г сахара. Это примерно четырнадцать ложек.
Потреблять сахар в подобных количествах категорически не рекомендуется. В противном случае, его количество в организме повысится. Нельзя потреблять подобные напитки людям, у которых уровень сахара повышен на постоянной основе. А также тем, у кого есть диабет. Объясните тинейджеру, что сахара в организме не должно быть слишком много. В противном случае, это спровоцирует у тела стресс, а также изжогу. Что может привести к серьезным проблемам со здоровьем.
Даже если у тинейджера все в порядке с сахаром, все равно поговорите с ним о вреде потребления его в больших объемах. Объясните, что если регулярно пить энергетики, это может привести к появлению диабета. Что спровоцирует серьёзные изменения в жизни подростка. Стоит ли ребенку или подростку употреблять энергетические напитки? Энергетики являются излюбленными напитками у подростков в возрасте от двенадцати до семнадцати лет. Статистика говорит, что они употребляют их регулярно. При этом, Американская Академия Педиатрии считает, что детям и тинейджерам эти напитки употреблять ни в коем случае не стоит.
Поскольку, если они переборщат, то сформируют у себя зависимость от кофеина. А еще, качество работы их мозга может ухудшиться. Специалисты советуют тинейджерам потреблять кофеин в ограниченных объемах. Вещества должно быть не более ста грамм в сутки. Детям младше двенадцати энергетики пить категорически не рекомендуется. Это может быть опасно для их здоровья. Стоит ли взрослым людям пить энергетики?
Энергетические напитки содержат в себе слишком много кофеина. Последний, в свою очередь, вызывает серьёзные проблемы со здоровьем. В случае, если его в организме оказывается слишком много. Взрослые люди могут потреблять максимум 400 грамм кофеина в сутки. Количество вещества указано на упаковке. Однако, учитывайте, что в энергетике еще есть и гуарана. В ней тоже содержится кофеин, который не указывается в общем количестве.
Со стороны может показаться, будто одно будет «уравновешивать» другое, но на деле человек просто чувствует себя менее пьяным, чем есть на самом деле. В итоге, просто допивается до беспамятства, даже не заметив этого, повышая при этом артериальное давление и перегружая нервную систему. Поэтому похмелье после энергетиков в разы тяжелее, чем после водки. Почему детям нельзя пить энергетики Особенно мощно энергетики влияют на детей и подростков, стимулируя нервную систему и активность. Однако при длительном употреблении они развивают апатию, заторможенность, сонливость, раздражительность. Это компенсаторный эффект от избытка кофеина, а у детей он возникает куда быстрее, чем у взрослых.
Кроме того, кофеин влияет на растущий организм, воздействуя на мозг, сердце, мышцы и даже на костную структуру. Известно, например, что кофеин активно вымывает кальций из-за мочегонного эффекта. Ряд исследований, проведенных в США и Швеции, также указали на взаимосвязь энергетиков и эрозией эмали зубов у детей. Все это, вероятно, благодаря запредельному уровню сахара. Тем не менее, производители продолжают рекламировать свои напитки как «спортивное питание», «топливо, дающее энергию киберспортсменам» и в целом что-то полезное для здоровья. И во всех рекламных кампаниях сквозит вводящее в заблуждение слово «энергия» На самом деле энергия поступает к нам из углеводов, которых много во фруктах, овощах и злаковых.
А вот кофеин никакой энергии не дает — он просто заставляет организм расходовать её быстрее. Так что позиция родителей по поводу энергетиков для детей должна быть такой же, как с алкоголем и сигаретами: категорический запрет. Можно ли продавать энергетики до 18 лет? Однако федеральным законом не возбраняется продавать их детям и подросткам. Эта мера регулирования пока находится на уровне регионального законодательства: в одних регионах продавать энергетики до 18 лет можно, в других нет. Список регионов, где это запрещено: Ленинградская область;.
Врач-кардиолог Клиники ЮУГМУ, специалист высшей квалификационной категории Екатерина Ярушина рассказала, почему детям и подросткам нельзя пить энергетики. За яркими баночками и приятным, освежающим вкусом напитка прячутся определенные риски, считает врач. В первую очередь из-за кофеина, который в больших дозах содержится почти во всех энергетиках, представленных в массмаркетах.
Давайте разберёмся, можно ли пить энергетики детям?
Врач-кардиолог Клиники ЮУГМУ, специалист высшей квалификационной категории Екатерина Ярушина рассказала, почему детям и подросткам нельзя пить энергетики. За яркими баночками и приятным, освежающим вкусом напитка прячутся определенные риски. разводит руками другая. А вот 23% родителей предполагают, что их дети все же не пью энергетики, но наверняка это они сказать не могут. Что такое энергетические напитки? Энергетический напиток — это тип напитка, содержащий стимулирующие компоненты, обычно кофеин, который рекламируется как обеспечивающий умственную и физическую стимуляцию. Употребляя энергетические напитки, человек должен отдавать себе отчёт в том, что таурин, содержащийся в них, в несколько десятков, а то и сотен раз, превышает суточную норму, с которой здоровый организм способен справиться.
Употребление энергетических напитков детьми до 18 лет: возможные опасности и последствия
Документ обнародовали в базе законодательной деятельности нижней палаты парламента. Исключением стали чай, кофе и напитки на их основе. Депутаты в пояснительной записке к документу подчеркнули, что в России не принят федеральный закон, регулирующий деятельность в сфере продажи энергетиков. При этом в 65 регионах страны уже действуют законодательные акты, накладывающие запрет на реализацию тонизирующих напитков несовершеннолетним. Также не допускается розничная торговля такими напитками в таре объемом более 500 миллилитров.
В адрес Государственной думы поступают многочисленные обращения общественников с просьбами о распространении норм, касающихся запрета розничной продажи несовершеннолетним безалкогольных тонизирующих напитков. Однако, в случае принятия, он может начать действовать уже летом, рассказала в беседе с Lenta.
Однокурсникам сказала, что торопится на день рождения к подруге. Никто не мог даже предположить, что вечеринка закончится трагедией. В Следственном комитете Пензенской области пытаются установить причину гибели студентки. В материалах дела указано, что у девушки не было никаких хронических заболеваний, однако она длительное время соблюдала диету. Но на дне рождения подруги съела торт, выпила бокал шампанского, а затем — энергетический напиток. Судмедэксперты констатировали: смерть наступила во сне от кровоизлияния в поджелудочную железу. При вскрытии в организме девушки не обнаружили ни алкоголя, ни пищи — только кофеин — стимулятор, который воздействует на сосуды.
Под подозрение сразу попал энергетический напиток. Олег Трошин, Руководитель следственного управления Следственного комитета при прокуратуре РФ по Пензенской области: "На основании того, что сам изучил в материале, вот эта вот диета, торт, шампанское и кофеин в энергетическом напитке, вот это все в совокупности в данный момент сошлось таким образом, что повлекло смерть девушки". Это первый случай, когда в России энергетические напитки попали в поле зрение правоохранительных органов и следователи заговорили об их безопасности. Из киоска, где студентка покупала энергетик, изъяли несколько банок напитка, чтобы провести химическую экспертизу. Под этикеткой, которая обещает заряд бодрости, находятся вода, кофеин, таурин — аминокислота, вызывающая нервное возбуждение, сахар, глюкоза, регулятор обмена веществ — глюкуронолактон, красители, ароматизаторы, лимонная кислота, регулятор кислотности, углекислота, с помощью которой стимуляторы быстрее всасываются в кровь, и группа витаминов В. В лаборатории Института питания Российской Академии Медицинских Наук проверяют энергетические напитки на соответствие рецептуре, указанной на банке. Здесь говорят: утверждение производителей, что эти напитки заряжают энергией, просто рекламный ход. Андрей Васильев, заведующий лабораторией обмена веществ и энергии Института питания Российской Академии Медицинских Наук: "Я бы назвал их "энергоотнимающие напитки", потому что энергетические напитки не нарушают законов термодинамики; когда мы их потребляем, мы не получаем энергию от них или извне, они мобилизуют трату наших энергетических запасов".
Прочие компоненты в составе энергетиков обычно классифицируются как биологически активные добавки. Однако ни гуарана, ни таурин, ни женьшень не относятся к общеупотребимым БАДам. Есть люди, которым категорически нельзя их принимать. Для чего нужен таурин в энергетиках Таурин является сульфокислотой — производной от аминокислоты цистеина. Его выработкой занимается печень и некоторые другие органы. Крайне важное вещество, которое, в частности, отвечает за выведение токсических веществ, поддерживает работу сердца, ускоряет регенерацию тканей, улучшает обмен веществ. При нехватке таурина наступает упадок сил, снижается острота зрения, повышается артериальное давление. Суточная потребность в таурине составляет около 400 мг. По идее — полезное вещество. Однако в энергетиках он содержится в ничтожно малых количествах, чтобы оказать хоть какой-то положительный эффект. Его туда добавляют скорее, чтобы придать видимость полезности напитку. В составе он будет где-то на пятом или четвертом месте, а концентрация будет измеряться 3—4 мг. Гораздо больше таурина можно получить, например, из морепродуктов. Женьшень в энергетиках То же самое относится и к экстракту женьшеня. Это мощный природный антиоксидант и благотворно сказывается на мозговой активности, повышает иммунитет, спасает от стрессов и хронической усталости, помогает похудеть. Но в любом энергетике его на порядок меньше, чем сахара и кофеина. Гуарана в энергетиках Иногда в составе указывают гуарану — компонент растительного происхождения. Это натуральный источник кофеина наравне с кофейными зернами.
Дети не задумываются о составе напитка. Они следуют моде и своим первым незрелым ощущениям. Врачи отмечают, что «энергетики» оказывают разрушительное действие в целом на организм подростка и на отдельные органы: страдает сердце и сосуды;.
Сколько энергетиков можно пить в день, что произойдёт, если пить энергетики каждый день
А к энергетическим напиткам какие претензии? О продаже энергетических напитков. Энергетики для детей и подростков. Ребёнок выпил энергетик. Энергетические напитки предназначены для того, чтобы взбодрить пьющего за счет комбинации стимуляторов и усилителей энергии. Основным компонентом большинства энергетических напитков является кофеин.
Можно ли пить энергетики детям?
330 мл - то есть, выпив одну банку, человек укладываются в суточную норму потребления. Что касается детей, тонизирующие напитки им в принципе не рекомендуются - и производители обязаны предупреждать об этом. Почему детям нельзя пить энергетики. Можно ли детям до 18 лет употреблять энергетические напитки, учитывая опасность для здоровья и возможные последствия для физического и психического состояния? Могут ли несовершеннолетних за употребление энергетиков поставить на учет? Mash: в Курской области ребенок попал в больницу с отравлением энергетиком с афродизиаком. Почему нельзя пить энергетики с алкоголем. Пить алкогольные энергетики, конечно, можно, но только в том случае, если вы враг своему здоровью. Дело в том, что алкоголь угнетающе действует на нервную систему. Кому категорически нельзя пить энергетики?
Можно ли в 2023 году продавать энергетики лицам до 18 летнего возраста
Содержание кофеина в безалкогольных энергетических напитках составляет до 80 мг на банку 0,25 л при рекомендуемом верхнем допустимом уровне его потребления 150 мг в сутки. Дозировка таурина даже в маленькой баночке значительно превышает дневную дозу, — предупреждает Бунов. По его словам, содержимое заветной банки лишь открывает путь к внутренним резервам организма, и с каждым глотком человек черпает собственные энергетические ресурсы, вынуждая клетки организма отдавать последнее. Проще говоря, берет у себя энергию в долг. И рано или поздно этот долг придется вернуть с процентами в виде букета недомоганий.
Когда я был студентом и сдавал экзамены, то пил кофеин в таблетках — он тогда в аптеках копейки стоил. Если нужен такой мозговой штурм, можно выпить и энергетик, но важно понимать, что энергию этот напиток берёт из самого же организма, в долг. В результате через несколько часов после употребления начинается упадок сил. Это если пить разово.
Но дети что делают? Пьют по три-четыре банки за раз и веселятся всю ночь. При таком употреблении возникают серьезные последствия: нервозность, психомоторное возбуждение, а потом и депрессия. В случае длительного применения развиваются нарушение сна и другие заболевания, вплоть до инфаркта миокарда.
Поэтому запрет энергетиков на законодательном уровне вполне оправдан, — считает эксперт.
Однако, в общем случае, для рассмотрения вопроса о возможности потребления энергетических напитков несовершеннолетними могут потребоваться следующие документы и нормативные акты: Законодательство Российской Федерации, регулирующее производство, качество и потребление энергетических напитков; Инструкция по применению для энергетических напитков, которые указываются на самой упаковке; Общие рекомендации по употреблению энергетических напитков, разработанные врачами и экспертами в области здорового питания и заболеваний; Медицинские документы и история болезни несовершеннолетнего, если имеются заболевания или противопоказания к употреблению энергетических напитков; Документы о возрасте детей, сведения о которых могут быть запрошены у родителей или законных представителей. Решение о возможности потребления энергетических напитков несовершеннолетними зависит от множества факторов, включая их здоровье, пищевые привычки и особенности организма.
По мнению матери, много — несколько раз в неделю. Ну, может, всё же пьет, но редко, — рассказала Елена. Она полагает, что на энергетики у подростков появилась мода — «быть крутым». И на желудок явно влияют, — поделилась мама подростка. То, что мода на энергетики появилась в последнее время, признает и 17-летний Арсений имя изменено. Сам Арсений может пить и по несколько бутылок энергетиков в день.
Пока у него не возникало проблем со сном или с желудком. Хотя Арсений хочет пить энергетиков меньше. Он также говорит, что энергетики популярны в «ТикТоке» и других соцсетях. Над ними не только шутят, но и наслаждаются эстетически. Ребенок может быть раздражительным, впадать в депрессию, быть сонливым, может страдать бессонницей. Также они влияют на эндокринную систему, на сердечно-сосудистую систему. Это и аритмия, и боли в груди — как у взрослых. У подростков жалобы могут быть очень разнообразными, и прямую зависимость от энергетика не всегда удается вывести, — объяснила Елена Кочергина. Как уточнила врач-педиатр, подростки могут стать зависимыми от энергетиков.
При этом зависимость не всегда можно отследить. Родители могут не знать, сколько банок ребенок выпивает в день. Так как на упаковке написано, что это не причиняет вреда здоровью, этим и бравируют. Получается, что они бесконтрольно пьют и им продают. Она поддерживает инициативу запретить подросткам покупать энергетики.
Дорогие мамы и папы Екатеринбурга! Мы рады представить Вам современный информационный портал «Интернет-кабинет здорового ребенка». Врачи детских поликлиник и психологи подготовили ответы на самые актуальные вопросы, которые Вы чаще всего задаете на приеме у педиатра и которые волнуют Вас больше всего. Напомним, что представляет собой «энергетик» — это напиток, главным компонентом которого является синтетический кофеин. Основная задача этого компонента — оказание стимулирующего действия на центральную нервную систему и тонизирование организма. Кроме того, в состав «энергетиков» входят углекислота для газирования, биологически-активные добавки, сахар или сахарозаменитель, красители и ароматизаторы, делающие напиток привлекательнее на цвет и вкус.
Чем, кроме кофеина, опасны для детей энергетики и почему их с осторожностью нужно пить взрослым
Почему детям нельзя пить энергетики. Опасно ли употребление энергетических напитков подростками? Содержание в энергетических напитках кофеина, обычно составляющее верхний допустимый суточный уровень потребления (от 150 до 320 мг/л), при допустимом его потреблении 150 мг в сутки, выпуск тонизирующих напитков в упаковках объемом от 250 мл и более, употребление. Фастфуд, чипсы, газированные напитки Если посмотреть, чем питается современная молодежь, то страшно подумать, какие болезни могут всплыть лет через 20. Энергетики и алкоголь. Энергетические напитки часто смешивают с крепким алкоголем. Это опасная практика, которая увеличивает негативные эффекты обоих компонентов. Напитки-энергетики можно найти в продаже не только в магазинах и супермаркетах, но и в небольших киосках.