Разные охранники, продавцы и т.д. Есть даже термин такой «синдром вахтера», когда маленький человек с маленькой властью реализует свои комплексы и злоупотребляет своими маленькими полномочиями. Синдром вахтера – это негативное поведение, которое выражается в стремлении человека командовать.
Синдром вахтера. Почему нам хамят работники сферы обслуживания
Синдром вахтёра (Синдром гардеробщика) — распространённый мем, означающий человека, серьезно злоупотребляющего административными полномочиями. Люди с «синдромом вахтера» всеми способами стараются выразить собственное превосходство, используя служебное положение. Людям с синдромом вахтера свойственны нарочитая агрессивность и критика, сообщила «Известиям» психолог Олеся Миросенко. Разные охранники, продавцы и т.д. Есть даже термин такой «синдром вахтера», когда маленький человек с маленькой властью реализует свои комплексы и злоупотребляет своими маленькими полномочиями. Синдром вахтёра (синдром консъержки, синдром маленького начальника, синдром гардеробщика, синдром швейцара, синдром модератора, ВНЕЗАПНО комплекс бога, начальник шлагбаума, суслик-агроном, водитель лифта, генерал калитки, директор паники) — болезнь.
Что такое синдром вахтера и почему он возникает
Так страдающие синдромом вахтера самоутверждаются, поднимают себе самооценку и удовлетворяют свое эго. Синдром вахтера можно описать, как склонность в стремлении человека пользоваться своей маленькой властью. Синдром вахтера (гардеробщика, королевы регистратуры, генерала калитки) Выражается в стремлении «маленького человека» максимально воспользоваться своей маленькой властью и самоутвердиться за счет этого. "Синдром вахтера" уже устойчивый фразеологизм. вот цитата с Лурки: Синдром вахтёра (синдром гардеробщика, синдром швейцара, синдром модератора, начальник шлагбаума, суслик-агроном, генерал калитки) болезнь.
Я вас запоминать не обязан! Что такое синдром вахтера
Синдром вахтера – это поведение, которое выражается в стремлении человека, занимающего низкую должность, самоутвердиться, компенсировать какие-то свои личные проблемы путем придания своей социальной роли особой важности. Синдром вахтёра (синдром гардеробщика, синдром модератора, начальник шлагбаума, суслик-агроном, генерал калитки) — болезнь, поражающая низшие формы человекообразных. Updated 4 сентября 2023,, 10:43. Синдром вахтера: тероборона в некоторых регионах начала «терять берега». Сформировалось даже понятие так называемого синдрома вахтера – стремление маленького человека продемонстрировать свою маленькую власть, самоутвердиться за счет того, кто в данном случае зависим или слабее: не пустить, не дать.
Синдром вахтера - что это простыми словами
Синдром вахтера – это поведение, которое выражается в стремлении человека, занимающего низкую должность, самоутвердиться, компенсировать какие-то свои личные проблемы путем придания своей социальной роли особой важности. вот цитата с Лурки: Синдром вахтёра (синдром гардеробщика, синдром швейцара, синдром модератора, начальник шлагбаума, суслик-агроном, генерал калитки) болезнь. Синдром вахтера — это состояние человека, при котором он использует имеющуюся у него власть (обычно крайне ограниченную) для самоутверждения за счет других. Есть и другие причины «синдрома вахтера»: иногда человек просто не до конца понимает свои должностные обязанности или же хочет «выслужиться», поэтому имитирует активную деятельность, чтобы его повысили.
Синдром вахтёра
«Синдром вахтёра» (синдром гардеробщика, королевы регистратуры) – поведение, выражающееся в стремлении «маленького человека» самоутвердиться, компенсировать свои психологические проблемы, придавая особую важность своей социальной роли. Многие стараются отплатить людям с «синдромом вахтера» той же монетой — презрением, хамством, грубостью. Валерий Васильевич [ДАННЫЕ УДАЛЕНЫ], и страдал он самой, что ни на есть, острой формой синдрома вахтёра. Как проявляется синдром вахтера в жизни, где его чаще можно встретить и как от него избавиться, читайте дальше.
Что такое Синдром вахтера: описание и примеры проявления
Они одиноки, у них мало друзей, и разговоры по-душам — не их конек. Именно поэтому, они срываются на окружающих. Читайте еще: Как создать позитивный настрой Кроме того люди с синдромом Вахтера имеют ряд качеств, которые способны их выдать. Они постоянно жалуются на жизнь, отслеживают чужие ошибки и нередко ходят с донесениями к руководству. Они нередко на хорошем счету у начальства, и в виду этого считают себя чуть ли не его правой рукой. При этом люди с синдромом «гардеробщика» зачастую не столько вкалывают в поте лица, сколько делают вид, что они завалены работой с ног до головы и как много трудятся, чтобы лишний раз доказать окружающим свою важность. Страдая от комплекса неполноценности, неудовлетворенности жизнью и лелея желание хоть как-то самореализоваться, такие люди часто портят жизнь окружающим. Это они заставляют собирать пачками никому не нужные документы, не пускают сотрудников в офисы, хотя знают их не первый год, приказным тоном требуют надеть бахилы, потому что только что помыли полы. Такие примеры можно приводить сотнями.
К сожалению, несмотря на общее повышение уровня жизни, людей с синдромом Вахтера меньше не становиться. Синдром Вахтера не врожденный недуг, он приобретается по мере взросления человека, а значит к нему не стоит относиться как к данному. Ему нужно уметь вовремя распознать и научиться справляться с ним. Это важно как и самим людям, страдающим от комплекса Бога, так и тем, кто работает рядом с ними. Как побороть синдром Вахтера? Совет для работодателей Если вы заметили у кого-то из своих подчиненных признаки синдрома Вахтера, не стоит отчаиваться.
Именно поэтому они превращаются в буквоедов, ведут себя невероятно строго, позволяют себе раздражаться и даже грубить. Тест: Умеете ли вы отстаивать личные границы? Но надо понимать, что они все-таки имеют разные мотивы. Такие люди используют власть и провоцируют других людей, чтобы поднять самооценку и удовлетворить свое эго», — объясняет психолог. Кому свойственен «синдром вахтера» Разумеется, не все люди превращаются в монстров, когда получают какие-то полномочия.
Например, уборщица, которая грубит тем, кто ступает на только что вымытый пол, или охранник, который проводит тщательный досмотр, даже если на это нет причин. Люди с синдромом вахтера злоупотребляют своим незначительным объемом прав и полномочий, пуская в ход придирки, критику, чрезмерную строгость и даже агрессию, а также могут создавать всевозможные препятствия. Они пытаются выразить собственное превосходство, используя служебное положение, и наслаждаются тем, что их должность якобы позволяет им командовать другими людьми и даже хамить. Почему они так себя ведут? Несмотря на говорящее название, этот синдром встречается у людей любых профессий, отмечают психологи. Как рассказал порталу doctorpiter. Используя власть и провоцируя других людей, они испытывают чувство, что что-то контролируют, что их работа имеет большое значение.
Некоторые вахтёры просекли фишку, и заранее оговаривают, что « моя группа, что хочу то и творю », в расчёте на то, что любая необоснованная реакция или прямой произвол будет воспринят юзерами без лишних претензий как управление барином своей вотчиной. Правда, в итоге это даёт им такое иллюзорное чувство полной безнаказанности с соответствующим ростом самодурства в геометрической прогрессии, что вахтёр вместо желаемого статуса короля в уютном королевстве становится азиатским деспотом. Как правило очень легко детектируется в любой обстановке по характерной классовой надменности, в плохую сторону отличающейся от стандартного оградительского «начальник — подчинённый». У некоторых вахтёров особым развлечением считается какой-нибудь мелочный бан из-за любой глупости, после чего грамотно смешивая игнор и не верблюд , можно понаблюдать за тем, как зогбаненный из возмущающегося лоха плавно превращается в ноющего терпилу, лепечущего о «полном признании своей ошибки» и слёзными мольбами умоляющего вахтёров дать ему второй шанс, в то время как те ловят лулзы с его затруднённых попыток понять за что, собственно, этот бан был вообще получен и почему он должен оправдываться непонятно за что. Подобное не только позволяет вахтёру ощутить себя властителем судеб и «жизней», но и сделать аудиторию более податливой за счёт страха попасть в такую же ситуацию. На ресурсах с иерархией Идеальным рассадником синдрома вахтёра являются всевозможные ресурсы с иерархией , где пользователи рангом выше могут всячески мешать жить пользователям рангом ниже. Под иерархией тут подразумевается не простая схема «Админ-модер-юзер», а более сложные, например, « Админ - супермодератор - модератор - комодератор - смотритель - зарегистрированный юзер - анонимус ». Всевозможные сообщества, имеющие не только иерархию, но и карму. Вновь прибывший пользователь поначалу старается всячески угодить «старшим» пользователям, что со временем перетекает в кармадрочерство. Ресурсы с большим количеством модераторов. На таких ресурсах администрация вместо небольшой команды адекватных модераторов собирает орду тупой школоты, желающей помахать банхаммером в свое удовольствие. Яркие примеры таких ресурсов: Викимапия, форумы goha. Править статьи самостоятельно, как правило, не способны, и в обсуждении обязательно предпочтут сослаться на Большого Брата — модераторов или «общественное мнение». А как же! Модератор обронил неосторожно фразу — и рядовые вахтёры тут же ринулись в бой. Ревностно стерегут «сгенерированный аноном конь-тент», о чём обязательно упомянут, увидев на левом ресурсе знакомую картинку. Обычно жалобой в виде нового треда на посещаемом чане или комментом на таковом ресурсе. Хотя, впрочем, это можно заметить и у друзиков по жж какого-нибудь карикатуриста, у лепразоидов и прочая. Таким советуем всё предусмотреть и анально огородиться заранее! Как себя вести с вахтёрщиком? Есть мнение , что вахтероз — достойное жалости осознание собственной ничтожности на данном жизненном этапе. Как показывает практика, главное — не придавать его поведению какой-либо значимости. Глядите на него, как на… вахтёрщика. Любое внимание, которое вы обратите на его выпендросы, лишь подпитает его самомнение. Почти всегда вахтёрщик — существо запуганное и жалкое, может быть уволен в один момент, из-за чего обороняет свою крошечную власть с отчаянием обречённого. Как и всякое быдло, обычную вежливость «не могли бы вы», «я хотел бы вас попросить», «простите за беспокойство», «а можно мне …? А потому весь диалог с ним целесообразно строить в виде монолога в утвердительно-повелительной форме. Иногда страдающий синдромом вахтера пытается «наезжать», говоря что вы должны подчиняться неким придуманным им же самим правилам. Чем пытается сравнить вас с ним самим. Неплохо при этом ещё и слиться с толпой, возвращающейся с обеда. Тем, кто мочится в штаны на пороге проходной, можно посоветовать хотя бы чётко и однозначно формулировать цель визита холодным деловым тоном: «Я пришёл к гендиректору Василию Пупкину , у меня на столько-то назначена встреча», — что значительно снижает ему простор манёвра. Также одно из слабых мест вахтёрщика — страх ответственности за свои решения. Зная об этом, один из сильных ходов — попросить назвать его имя и фамилию, намекая на персональные последствия. Можно молча показать практически любую корочку, вплоть до студенческого билета в красной обложке. Настоящий вахтёр должен при этом кивнуть с понимающим видом и пропустить. Ещё, как вариант, вызубрить формулировки из федеральных законов например, если спросит документы — 152-ФЗ, а если упрётся тушей — намекнуть на статьи 127 и 203 или 286 УК РФ , которые он нарушает, превышая полномочия.
Психолог Миросенко: человек с синдромом вахтера не ожидает, что с ним согласятся
Синдром вахтёра Синдром гардеробщика — распространённый мем , означающий человека, серьезно злоупотребляющего административными полномочиями. Происходит от должности вахтёр, который крайне параноидально подходит к работе, наслаждаясь возможностью реализовать имеющуюся в его руках власть над людьми, пусть и не особенно значительную. Примеры[ edit edit source ] Администратор, страдающий синдромом вахтёра, стремится заблокировать как можно больше пользователей, придираясь к самым небольшим нарушениям, лишь бы повысить свой счетчик блокировок. При этом, при наличии возможности блокировать по IP, данный блок применяется при первой же возможности, даже когда потенциальный нарушитель не пытался обойти блок.
Он перешел на русский — представляете, говорит вообще без акцента! И тут же начал меня учить жить, что как я себя должна вести и что к нему, понимаете ли, должна проявлять уважение. Не буду утомлять вас подробностями — документы я сдала и любимому смс-ку отписала. Но после общения с охранником я вспомнила пассаж из Адизеса. Узнайте этап жизненного цикла своей компании! Пройти тест Он пишет, что гармоничный человек реализует себя в 4-х сферах — догадываетесь каких? Например, у человека есть миссия в жизни.
Он хочет оставить после себя наследие. Это, наверное, E. Он любит и любим — это I. Он реализуется в карьере или бизнесе — это P. Ну и порядок — куда ж без него — система и все такое — это А. Так вот, есть люди, которым жизнь и работа дает только одно: обычно только А. Это вахтеры и охранники. Ему, бедняжке, некого любить. У него нет намека на карьерную реализацию. Но ему хочется быть важным.
Поэтому он закручивает то, что у него есть — А — его собственное представление о порядке.
Стремление контролировать. Вахтёр в общежитии проявляет нездоровую настойчивость и любопытство, чтобы узнать больше о личных делах жильцов. Придирки к мелким ошибкам, нарушениям. Например, кассир в супермаркете может требовать, чтобы покупатель предъявил паспорт для покупки алкоголя или табачных изделий, хотя покупатель явно старше 18 лет. Проявление чрезмерной бдительности. Например, охранник в офисе может постоянно обходить помещения и проверять, всё ли на своих местах. Грубое и высокомерное общение.
Например, администратор в гостинице может разговаривать с клиентами пренебрежительно, свысока. Игнорирование посетителей. Например, секретарь может долго не отвечать на обращение или забросить его в долгий ящик, так как считает его незначительным. Хотя это должен определять его начальник, а функция секретаря как раз передавать руководителю, а не принимать за него решения. Синдром вахтёра часто встречается среди людей, которые не чувствуют себя значимыми в других сферах жизни. Они могут быть недовольны своей работой, личной жизнью или положением в обществе. Поэтому они стремятся компенсировать эти чувства, показывая власть, которой обладают и демонстрируя свою значимость принижая других людей. Ключевые черты человека с СВ: Стремление к демонстрации власти.
Показывает другим, что он обладает властью, может её использовать. Придирчивость, мелочность. Придирается к мелочам и незначительным нарушениям. Грубость, высокомерие. Может быть, нарочито грубым и высокомерным в общении с другими. Игнорирование нужд и потребностей других людей, низкая эмпатия. Игнорирует других людей или относиться к ним пренебрежительно. Исследование, проведённое группой учёных в 2020 году, показало связь между синдромом вахтёра и низким уровнем образования.
Однако это не единственная причина, из-за которой, может развиться СВ.
Всех людей с синдромом вахтера объединяет желание командовать, которое они не реализовали, работая в одной и той же должности много лет, имея среднюю зарплату и низкий социальный статус. Паттерны поведения, которые складываются у таких людей, мешают им комфортно существовать в обществе: трудно находить друзей и поддерживать отношения с ними, сложно создать семью. Даже найти того, с кем можно поговорить о бытовых вещах, — затруднительно. Люди, подверженные синдрому вахтера, доставляют коллегам много неприятностей. Они никому не доверяют, считают, что работа продолжается только благодаря их усилиям, поэтому постоянно жалуются, ловят людей даже на мелких ошибках и не ленятся доносить обо всем начальству. Способы общения При взаимодействии с людьми, имеющими синдром вахтера, нужно помнить о нескольких ключевых моментах, которые помогут сделать общение менее токсичным: Иногда стоит сделать вид, что вы признаете всю власть «вахтера» — это поможет довольно быстро решить вопрос. Легче всего сделать это, поблагодарив человека за его работу, или отметить, что без него все решалось бы намного хуже.
Подыгрывание, желание пообщаться в неофициальной обстановке за чашечкой чая и искренняя заинтересованность делами собеседника поднимут ему самооценку. Это положительно отразится на тоне общения. Но делать это нужно как можно естественнее, чтобы не выглядело как злоупотребление и подхалимство. Если предыдущие способы вам не близки, то стоит сделать упор на сухой официальный стиль общения. Только такой человек может справиться с дурным характером больного человека. В особых случаях, когда ни одна из тактик не работает, можно пойти на хитрость. Люди с синдромом вахтера, какими бы командирами они себя не ощущали, исполняют указания своего начальства.
Please wait while your request is being verified...
И как вы можете это сделать. Подумайте над плюсами и минусами своей работы. Это поможет правильно оценить сложившуюся ситуацию. Не бойтесь поменять работу, обстановку, круг общения. Такие перемены могут очень сильно изменить жизнь к лучшему. Пробуйте себя в новой деятельности. Если то, где вы сейчас вас не устраивает, возможно, это просто не ваше, поэтому не бойтесь пробовать что-то новое, чтобы найти себя. Если ни эти советы, ни те, что приведены в разделе ниже не помогают, обратитесь к психологу. Хороший психолог поможет докопаться до сути проблемы и решить ее изнутри.
Главное на пути к решению проблемы — признать ее наличие, и тогда разобраться с ней будет значительно легче. Нет — это точно не про меня Этот раздел написан специально для тех, кто наверняка уверен, что статья не про него, и такого с ним случиться ну просто не может. Сколько раз слово Я в жизни произносим мы? Так вот, как было сказано ранее, синдром Вахтера — зараза, приобретаемая со временем, и никто от него не застрахован. Он помогает снять эмоциональную нагрузку и избежать незапланированных срывов и стрессов. Спорт — ваш друг.
Им ничего не останется, кроме как выполнить вашу просьбу. Желание больного человека обрести власть над другими настолько велико, что элементарную вежливость он может воспринимать как слабость. Для того, чтобы он не начал проявлять свою силу и власть, нужно заранее четко продумать, как выразить свои мысли более конкретно и без лишней деликатности. Люди, страдающие синдромом вахтера, лишь делают вид, что готовы за все отвечать. Когда доходит до дела, и их поступки и решения могут иметь большое значение при выполнении служебных обязанностей, «вахтер» пугается и старается остаться незамеченным. Такой особенностью можно воспользоваться для быстрого решения своих личных вопросов. Читайте также Эмоциональная лабильность у детей и взрослых Методы лечения синдрома вахтера Одним из самых действенных способов лечения синдрома вахтера психологи считают смену места работы. Если она заставляет постоянно нервничать, чувствовать эмоциональное напряжение и не дает перспектив, то это серьезный повод задуматься о будущем. Стоит понять, что работа — средство, а не цель, и честно ответить себе: каких успехов в жизни хотелось бы добиться. Если работа не вызывает большого негативного отклика, то стоит попробовать следующие методы: Найти хобби , которое будет приносить удовольствие и поможет переключиться от мыслей о работе. Проводить свободное время в компании семьи или друзей. Начать заниматься любым видом спорта. Планировать свой отдых так, чтобы получались полноценные выходные и отпуск его желательно проводить далеко от дома, в непривычной обстановке. Установить правило: оставлять работу на работе, не брать дополнительные обязанности на дом.
Психолог, руководитель в сфере HR Олеся Миросенко рассказала «Известиям», что таким людям больно признаться себе, что «я никуда не гожусь». Поэтому вступают защитные механизмы психики, она обретает внешнюю направленность и превращается в атакующую позицию «они никуда не годятся». Поведение «вахтера» направлено на то, чтобы доказать последний тезис через принижение других. Не все люди, получившие какие-то полномочия, начинают ими злоупотреблять и страдать от синдрома вахтера. Теперь во взрослой жизни он проживает травмы доступным ему способом, реализует свои потребности за счет других. Например, работник занимает низкую должность и терпит со стороны коллег или клиентов хамство и высокомерие, поэтому он чувствует, что должен нанести удар первым. Как вести себя с «вахтерами»?
Наиболее характерные признаки «вахтеров»: злость на других за небольшие ошибки; пренебрежительное и бестактное отношение к окружающим; отстраненность, подчеркнутая надменность; экспрессия, повышенная эмоциональность; «токсичный» сарказм, постоянно присутствующий в общении. Человек с синдромом вахтера постоянно жалуется, старательно следит за чужими ошибками и бурно на них реагирует, любит доносить начальнику на коллег. При этом он считает себя невероятно полезным. Интересно, что работники из «вахтеров» получаются весьма посредственные, поскольку им не свойственно критично рассматривать собственную работу. Другая характерная особенность поведения — регулярные намеренные опоздания. Человек с синдромом вахтера привыкает, что окружающие зависят от него, а если он опаздывает, его покорно дожидаются у двери кабинета. Эта привычка переносится и в обычную жизнь: ему нравится тешить собственное самолюбие, заставляя ждать даже друзей. Читайте также: как перестать опаздывать? Причины возникновения и развития синдрома Многие люди мечтают быть «хотя бы маленьким, но начальником». Поэтому, получив минимальную «власть», они стремятся выжать из неё максимум, и довольно скоро у них возникает синдром вахтера.
Синдром вахтера - что это простыми словами
Фото: zen. Об этом пишет Telegram-канал Саморазвитие Психология Книги. Они придумывают правила, которых нет, требуют ненужные документы и создают преграды на пустом месте, наслаждаясь зависимостью людей от их решения. Что с ними не так? Дело в том, что такие люди чувствуют потребность компенсировать чувство собственной неполноценности и, скорее всего, невостребованности в личной жизни.
В каждом предприятии или компании есть человек, который многое делает, и без него значительная часть работы просто не будет происходить.
Часто такие незаменимые люди пользуются своей важностью и отказываются выполнять приказы руководства, издеваются над другими сотрудниками и т. Часто этому недугу подвергаются мелкие боссы, офисные работники, имеющие хоть какую-то власть, низшие чины в военной и полицейской службе, некоторые преподаватели и чиновники, работающие в приемных. Такие люди имитируют бурную деятельность, лишь бы их не отвлекали и вообще не трогали. И если задеть вахтера, то он всеми возможными способами намекнет, что вы непонятно кто, и вообще непонятно, зачем сюда пришли. Единственная цель человека, страдающего комплексом маленького руководителя, это показать, что ваша просьба невыполнима.
А если и очень важна, то сделать это безумно сложно и стоить будет просто огромнейших усилий такому важному человеку. В интернете В интернете недугу вахтера подвержены системные администраторы различных сайтов и модераторы. Может проявляться на любых ресурсах. К примеру, на форумах они ищут нарушителей, поучают всех вокруг и стараются исполнять чужие обязанности, показывая свою важность. В социальных сетях подверженными синдрому начальника считают некоторых администраторов групп и сообществ.
В связи с тем, что это их территория, такие люди считают своим правом делать все, что хотят, а другие не вправе их останавливать. Чувство безнаказанности порождает еще более абсурдные действия со стороны этого вахтера. Модераторы и администраторы часто отвечают на сообщения пользователей с большой неохотой и показывают, как они раздражены такими глупыми, очевидными вопросами. Они пытаются сказать, что уже сделали вам огромное одолжение, когда ответили на вопрос. На некоторых сайтах такие экземпляры любят банить людей по любому поводу и потом смотреть, как этот человек вымаливает прощение.
Часто выставляют предупреждения за якобы оскорбление.
Позже к ним подошли другие жители села, которые тоже представились членами теробороны. На форме нет опознавательных знаков — только белые ленты. Но я не уверен, что он был в этом центре. Все это было похоже на гражданский арест — группа людей задержала меня и передала правоохранительным органам», — рассказывает блогер. Пока силовики по звонку Юрия ехали за блогером Штефановым, мужчина рассказал, что у него и других членов теробороны есть гладкоствольные охотничьи ружья. Полицейские сказали Штефанову, что не понимают функции отрядов теробороны. Статус ее членов остался непонятным и для блогера. Непонятные люди на непонятных основаниях тебя задерживают — это целая юридическая лакуна. Кто они, какой у них статус, что они могут?
Вроде как ничего не могут — особенно с гражданскими. Но в теории все возможно», — пишет блогер Штефанов.
Это может быть журнал, ящик для писем, электронная анкета и др. Кроме того, психологи утверждают, чтобы побороть в подчиненном синдром вахтера следует выполнить две вещи. Первое, нагрузить человека дополнительной работой с небольшой доплатой. Это немного повысит его социальный статус и отвлечет от безосновательного самовозвышения. Второе, таких людей следует чаще хвалить, особенно в присутствии других сотрудников. Но никогда не поздно все поменять. И как вы можете это сделать. Подумайте над плюсами и минусами своей работы.
Это поможет правильно оценить сложившуюся ситуацию. Не бойтесь поменять работу, обстановку, круг общения. Такие перемены могут очень сильно изменить жизнь к лучшему. Пробуйте себя в новой деятельности. Если то, где вы сейчас вас не устраивает, возможно, это просто не ваше, поэтому не бойтесь пробовать что-то новое, чтобы найти себя. Если ни эти советы, ни те, что приведены в разделе ниже не помогают, обратитесь к психологу. Хороший психолог поможет докопаться до сути проблемы и решить ее изнутри.