В этой статье мы ответим на вопрос: Как выбрать диски для штанги и гантелей, из какого материала изготавливают диски, какой диаметр, вес блинов можно встретить в продаже и какие диски пользуются особой популярностью у атлетов. Видео: Испытание грифа для штанги олимпийского 2,2 м. Диски для штанги (блины) Штанги Гантели Гири Замки, расширители для грифа Утяжелители Упоры для отжиманий Стойки для грифов, дисков, гантелей Аксессуары.
Блин хромированный с резиновой вставкой 30,5 мм 20 кг Torneo 1022-200X купить в Москве
Кому-то больше по душе пассивный отдых с книгой или пультом от телевизора в руках. Но многие предпочитают активный отдых на природе или спортплощадке. Поэтому спортивные товары всегда востребованы.
Так же имеет плоскую часть основания блина, которая не позволяет штанге куда либо укатиться. Блины отлично подходят как на пластиковый так и на металлический гриф. Идеальны для домашней тренировки.
Диск Ларсен 15кг. Диск для штанги Indigo in123. Торнео гантели комплект. Блины для штанги Торнео. Штанга Torneo. Диск штанги грифа Torneo. Барбелл стандарт диски для штанги. Блины для гантелей. Диск d 31 1,25 кг Титан Eleiko. Штанга Элейко для тяжелой атлетики. Штанга Элейко Олимпийская. Диски Элейко для штанги 50 мм. Диск Hi-Temp 25 кг. Mdbaddy диск для штанги 20кг. Штанги гантели блины. Блины для штанги кроссфит. Блины в спортзале. Диски MB Barbell 5 кг евро Классик. Обрезиненный диск Barbell 407. Диски MB Barbell 5 кг. Блины тренажерные. Квадратные блины для штанги. Диск MB Barbell 2. Диск Атлет 25 кг Barbell. Блины Barbell 15 кг. Блины Барбелл 20 кг. Диск обрезиненный черный MB Atlet d-51 15кг. Диск 15 кг бамперный. Диск для штанги 15 кг 51 мм. Блины Rogue для штанги 25 кг. Бамперные диски для штанги. Гантели Hammer strength 20кг. Набор гантелей Barbell. Диски бамперные Red skill. Расцветки блинов для штанги. Блины для тяжелой атлетики. Штанга и гантели. Гантели штанги блины гантели. Диски MB Barbell 15 кг. Диск Олимпийский Барбелл. Блины для штанги обрезиненные 26-31 мм с хватами. Rogue диски для штанги. Штанга спортивная. Диски для кроссфита. Диск обрезиненный черный MB Atlet d-26 10кг. Блины обрезиненные для штанги. Диски для пауэрлифтинга. Блины для штанги Атлет Барбелл обрезиненные 25 кг. Гантели Barbell MB 1. Блин 25 кг Eleiko. Диск Элейко 25 кг. Блин для штанги Eleiko 25 kg. Блины для штанги Barbell. Гриф тяжелоатлетический 5 кг. Штанга тяжелоатлетическая.
Есть у блинов и другое важное назначение. Отработка многих силовых элементов требует использования блинов, поскольку они держат гриф на необходимом уровне, когда штанга находится на полу. Некоторые диски предназначены именно для этого: их вес минимален, 2,5-5 кг, но диаметр стандартный. Это позволяет собирать полноценную легкую штангу на основе любого грифа. Диаметр блинов для штанги Самый важный показатель, в котором нельзя ошибаться, когда вы выбираете диски для штанги — диаметр. Диски для штанг имеют два таких показателя: внешний, который является собственно диаметром изделия, и внутренний, то есть диаметр втулки. Диаметр отверстия Внутренний диаметр имеет несколько стандартов, что нужно учитывать при выборе блинов для конкретного грифа. Этот показатель зависит от толщины той части грифа, на которой он должен размещаться. Олимпийский гриф, являющийся признанным мировым стандартом, в месте крепления диска имеет диаметр 50 мм, а стандартный тренировочный — 25 мм.
Все, что вы хотели знать о блинах для штанги!
от лучшего производителя «железа» в России! На гантельный гриф Торнео больше двух блинов (2.5кг +) не помещается с одной стороны. На гантельный гриф Торнео больше двух блинов (2.5кг +) не помещается с одной стороны. Видео о Блины Torneo 10kg, Пробую диск от Torneo 10kg, Торнео блины, композитные покупать или нет!, Анатольевич держит блин Torneo 15кг 30сек., Гриф + Блины = Гантеля фирмы 'Torneo'. Для изготовления блинов для олимпийской штанги используется только высококачественная сталь. Блины для штанги лишены эргономики, а потому заниматься только с ними непривычно, не совсем удобно и более сложно.
Блины Евроклассик для штанги
Блин для штанги в пластиковом корпусе, с минеральным наполнителем. Блины для штанги, гантелей, обрезиненные, 26 мм, 2,5 кг Atlet, 2 штуки. Потому, что нужны были блины для штанги, а железные блины интересующего веса стоили в два раза дороже пластиковых. На сайте СкидкаГИД вы можете купить Блин Torneo стальной 15 кг (размер: Без размера) (1022-150) [SKU2235199] по недорогой цене с доставкой по г. Москва, сравнить цены в магазинах, почитать отзывы. Подбираем блины для штанги, на что следует обратить внимание при покупке. В данном разделе представлены товары категории Блины Weider, купить которые можно в нашем интернет-магазине по доступным ценам с доставкойСША (Америки) в Россию.
Блины для штанги PRECOR
Удерживая позвоночник прямым, выполняйте наклон вперед с одновременным подъемом ноги вверх. Опорная нога должна быть немного согнутой. При наклоне руки не должны напрягаться, блин должен опускаться примерно до середины голени. Медленно возвращайтесь в верхнюю точку и продолжайте выполнять тягу на одну ногу, затем поменяйте на другую. Фронтальные махи с блином Удерживайте блин по бокам двумя руками, опустив нижний край диска на бедра. Слегка согните локти.
Стойте прямо, не раскачиваясь, немного согните колени. С выдохом выполните подъем блина перед собой — ладони на уровень линии глаз, не меняя угол в локтях. Медленно опускайте гриф, не касаясь бедер. Боковые наклоны Упражнение выполняется поочередно на каждую сторону с одним блином. Возьмите блин в правую руку и свободно удерживайте, не сгибая локтя.
Поставьте стопы по ширине таза, свободную руку заведите за голову. На вдох наклоните туловище в сторону, растягивая косые мышцы живота, с выдохом вернитесь в исходное положение за счет мышц пресса. Жим от груди Выполняется просто. Стоя, ноги на ширине плеч, удерживая блин двумя руками, поднимите на уровень груди. С выдохом выталкивайте диск перед собой, полностью выпрямляя локти.
На вдохе плавно возвращайте руки к груди, не раскачиваясь. Тяга к поясу Поставьте стопы по ширине таза, захватите диск двумя руками. Наклонитесь с ровным позвоночником вперед, немного согнув колени. Руки с блином свободно свисают вниз.
Особым спросом сегодня пользуются олимпийские штанги , а также их комплектующие — грифы и диски. Предназначенные для жима строго определенного веса, прежде всего они являются соревновательными снарядами, что обуславливает стандартизацию их параметров. В отличие от тренировочных дисков, все блины олимпийские имеют единый посадочный диаметр 51 мм, а их вес колеблется в пределах 1,25 — 50 кг. Производство олимпийских дисков Для изготовления блинов для олимпийской штанги используется только высококачественная сталь.
Благодаря внешнему диаметру, соответствующему стандарту, выполнять становую тягу максимально удобно именно с подобными снарядами. Те линейки отягощений, которые выполнены из прессованной резины, используются в функциональном тренинге. Они не повреждают пол и не разрушаются сами.
Топ-10 упражнений с блином для штанги 1. Приседания с блином Этот вид приседаний выполняется с одним блином 15-20 кг. Диск необходимо удерживать двумя руками на уровне груди. Выполняются приседания до параллели с полом, удерживая спину прямой за счет напряжения мышц живота. В нижней точке амплитуды выдерживается пауза и выполняется жим руками вперед, выпрямляя локти. Затем блин возвращается к груди и выполняется разгибание туловища в исходное положение. Трастеры Блин удерживается на уровне ключиц двумя руками снизу для удобства выталкивания над головой. Стопы поставьте чуть шире таза, локти смотрят в пол, блин находится на уровне ключиц. Выполните приседание до параллели с полом, а в верхней точке, после разгибания туловища, выполните швунг руками над головой, полностью выпрямляя локти с блином. Затем верните блин на ключицы и снова выполните приседание. Прогулка фермера Выпады по залу выполняются как обычно: сделайте шаг одной ногой вперед, колено в нижней точке находится под прямым углом. С выдохом разгибайте переднее колено и перенесите вес тела на другую ногу, сделав ею шаг вперед. Упражнение выполняется попеременно каждой ногой. Единственная особенность варианта — удержание блина над головой на прямых руках весь подход. Румынская тяга на одной ноге Стоя в наклоне на согнутых ногах, держите блин двумя руками по краям. Затем слегка отведите назад одну ногу. Удерживая позвоночник прямым, выполняйте наклон вперед с одновременным подъемом ноги вверх. Опорная нога должна быть немного согнутой. При наклоне руки не должны напрягаться, блин должен опускаться примерно до середины голени. Медленно возвращайтесь в верхнюю точку и продолжайте выполнять тягу на одну ногу, затем поменяйте на другую.
Диск 2.5 кг в корпусе из ПВХ Torneo, Серый
Чугунный блин для штанги d-28 мм corength бренд производитель. Блины ТОРНЕО Для штанги можно купить в Москве и с доставкой по всей России. Гриф с блинами TORNEO в хорошем состоянии 6 блинов по 10кг 4 блина даже не распакованы торг уместен Продаю из-за. Блин для штанги в пластиковом корпусе, с минеральным наполнителем. Используется как с композитными грифами Torneo, так и с любыми стальными грифами. Гантели разборные (2шт) пластиковые 15кг 2 грифа l-33см, блины. Sportcom Блины для штанги и гантелей, диски обрезиненные 5 кг 26мм.