Иконка канала Здоровье во время беременности.
Экзема или онкология: Врач раскрыла опасность гель-лаков для ногтей
По состоянию ногтей можно сделать выводы о том, какое у человека здоровье. Ногти могут многое рассказать о нашем здоровье. Так, аномальная форма ногтевого ложа может говорить об анемии, недостаточном снабжении тканей кислородом или о сердечно-сосудистом заболевании. По словам специалиста, ногти могут служить красноречивым индикатором состояния здоровья. Он отметил, что изменение цвета ногтей часто говорит о возникновении часто встречающихся неопасных инфекций. Сегодня в нашем статье разберемся, почему ногти подвержены ломкости, и как ухаживать за ними, чтобы сохранять их здоровье и длину. Изогнутые ногти с выпуклыми ногтевыми ложами могут указывать на серьезные хронические проблемы со здоровьем, вызванные нехваткой кислорода в сердце и легочных расстройствах, таких как сердечная недостаточность, астма.
Ногти как зеркало здоровья
Возможно, в этом не будет ничего страшного, а, возможно, это будет вызвано более глубокой проблемой например, проблемы с ногтями характерны для больных диабетом. Ниже мы расскажем о 10 симптомах на ногтях, которые вы можете у себя заметить в тот или иной момент жизни, и что они говорят о вашем здоровье. Желтые ногти Ногти могут желтеть с возрастом или из-за использования акриловых ногтей или лака. Курение тоже может быть причиной желтого оттенка ногтей.
Если ногти желтые, утолщенные и крошатся, виновником может быть грибковая инфекция. Менее часто желтые ногти могут быть связаны с болезнью щитовидной железы, диабетом, псориазом или респираторными заболеваниями например, хроническим бронхитом. Сухие, потрескавшиеся или ломкие ногти Здесь свою роль может играть образ жизни, например, если руки постоянно в воде мытье посуды, плавание и т.
Трещины и расслоение могут также быть вызваны грибковой инфекцией или болезнью щитовидной железы, особенно, гипотиреозом. Ломкость ногтей может также быть вызвана недостатком витаминов А и C или биотина витамина B. Утолщение концевых фаланг При этом кончики пальцев увеличиваются, а ноготь изгибается книзу.
Это может быть признаком низкого уровня кислорода в крови и связано с заболеваниями легких. Утолщение также может быть связано с болезнью печени или почек, сердечным заболеванием, воспалительным заболеванием кишечника и СПИДом. Белые пятна Маленькие белые пятна на ногтях обычно являются результатом травмы ногтей.
Это не повод для беспокойства - они пропадут или отрастут самостоятельно. Реже белые пятна, которые не проходят, могут быть вызваны грибковой инфекцией. Горизонтальные бороздки Горизонтальные бороздки могут также быть вызваны травмой или серьезным заболеванием с высокой температурой например, скарлатиной или пневмонией.
Джон Энтони, доктор медицины, дерматолог в клинике Кливленда в Огайо, объяснил это журналу TIME так: «Это, как правило, является результатом непосредственной травмы ногтя или более серьезного заболевания - в этом случае они одновременно появляются на нескольких ногтях... Организм буквально говорит: «У меня есть дела поважнее, чем делать ногти» и приостанавливает их рост».
Таким образом, могут возникать различные заболевания кожи под ногтями. Термический ожог во время процедуры нанесения шеллака Врач также обратила внимание на то, что процедура нанесения шеллака опасна получением термического ожога.
Раньше технология была другая — лак снимали ацетоном, теперь гель удаляют машинкой, что, естественно, приводит к снятию верхнего слоя, и не повредить его очень сложно. Это зависит от профессионализма самого мастера", — пояснила Галлямова. По ее словам, ногтевая пластина становится все тоньше и тоньше, защита с каждым разом уменьшается. Это может привести к онихолизису — отслоению ногтевой пластины от ногтевого ложа.
Как уменьшить негативное влияние шеллака на ногти? Дерматолог утверждает: шеллак очень вреден для ногтей и уменьшить это влияние никак нельзя. Это технология.
Заметив похожие симптомы у себя, не бегите в аптеку за БАДами и другими «полезными» препаратами. Самолечение в лучшем случае окажется бесполезным. В худшем - спровоцирует другие, более серьезные проблемы со здоровьем. Помните, гипервитаминоз, то есть передозировка, опасен не менее авитаминоза. Ранее 5-tv.
Придерживайтесь здоровой диеты Питание оказывает большее влияние на здоровье легких, чем вы думаете. Так, регулярное потребление богатых антиоксидантами фруктов, например, бананов, яблок и помидоров — около четырех порций в день, связано с более медленным возрастным снижением функции легких. Это может быть связано с противовоспалительным действием антиоксидантов, а соблюдение рекомендованного приема витаминов и минералов поддерживает здоровье органов дыхания. Они также обладают дополнительным «побочным действием», нейтрализующим эффект высоко рафинированных и обработанных продуктов, которые могут увеличить уровень воспаления в легких и других тканях. Важно учитывать, что поддержание здорового веса снижает избыточную нагрузку. Известно, что с увеличением массы тела легкие должны работать больше, чтобы поддерживать кислород в организме, в то время как избыток висцерального жира в брюшной полости может сдавливать легкие. Сделайте прививки По словам экспертов, регулярная вакцинация против респираторных инфекций — это больше, чем просто исключение недели в постели с гриппом. Повторные респираторные инфекции могут повредить легкие и дыхательные пути. Кумулятивный ущерб от повторных инфекций вызывает особую озабоченность у любого пациента, который знает, что у него уже есть нарушение функции легких. Пройдите ежегодную вакцинацию против гриппа: это особенно важно для здоровья легких как у вас, так и у других людей. Пожилым людям также рекомендованы прививки против менингококка и пневмококка, провоцирующих микробные пневмонии. Решите проблему аллергии и астмы Принято считать, что кашель или заложенный нос не более чем обычное раздражение. Симптомы приходят и уходят, и люди забывают о них. Различные исследования показывают, что приверженность к лечению аллергии и астмы как у детей, так и у взрослых невероятно низкая, и постоянно связана с такими неблагоприятными исходами, как госпитализация. Подобно респираторным инфекциям, хроническое воспаление, вызванное нелеченной аллергией и астмой, может способствовать накопительному снижению функции легких.
Ногти человека
| Легкие под угрозой? О каких болезнях могут рассказать ногти | очень достоверный источник информации о состоянии здоровья, признают врачи, но заниматься самодиагностикой все же не стоит. |
| Ногти человека | Как говорят мастера, миф о том, что ногти должны «дышать», — всего лишь миф. «Ногтевые пластины состоят из омертвевших клеток, которые не могут дышать ни в прямом, ни в переносном смысле», — отмечает Виталий Мочалин. |
| Как выглядят здоровые ногти. Оцените свои по пяти пунктам | На хорошее состояние ногтей указывают бледно-розовый цвет, блеск, ярко-выраженная лунка у основания, ногтевая пластина регулярно обновляется и за месяц ногти отрастают на миллиметр. |
| Экзема или онкология: Врач раскрыла опасность гель-лаков для ногтей | 25.05.2023 | NVL | Всем известно, что розовые ногти – это признак хорошего здоровья, а вот голубовато-фиолетовый цвет ногтей говорит о том, что человек серьезно страдает легочными заболеваниями или имеет проблемы с сердечно сосудистой системой. |
Мнение экспертов:
- Что важно знать о ногтях человека
- Диагноз по ногтям. Жить здорово! Фрагмент выпуска от 18.07.2018
- Что говорят ногти о нашем здоровье? – Земля - Хроники жизни
- Эндокринные заболевания. Самодиагностика
- Общая информация о здоровье ногтей
- Вреден ли гель-лак?
Как выглядят здоровые ногти и как их внешний вид связан со здоровьем?
| Что могут рассказать ногти о состоянии здоровья :: Инфониак | Но мировая статистика говорит о том, что у не менее 20% переболевших COVID-19 ухудшается состояние кожи и ногтей. |
| Вред УФ-лампы для ногтей: шокирующие открытия, сделанные учеными - 25 января 2023 - НГС.ру | Например, ногти могут посинеть, если у человека хроническая обструктивная болезнь легких, которая бывает у курильщиков. |
| Вреден ли маникюр? - Здоровье | Желтоватый оттенок «Если ногти приобрели желтоватый оттенок, это может указывать на наличие псориаза», — отмечает врач. Также, по мнению ряда специалистов, желтый цвет ногтей говорит о намечающихся проблемах с печенью. |
О каких заболеваниях внутренних органов может говорить состояние ногтей
Ногти истончаются, становятся ломкими, частично отделяются от ногтевого ложа. Поражение ногтевой пластинки часто имеет место у больных сифилисом. Изменения ногтевой пластинки зависят от выраженности поражения околоногтевого валика, которое возникает как в первичном периоде сифилиса, так на более поздних стадиях заболевания. Ноготь может иметь поперечные борозды различной глубины, быть бугристым, теряет прозрачность, истончается, растрескивается со свободного края, может отделяться от ногтевого ложа. Расслаивание ногтей нередко указывает на недостаток питательных веществ в организме, который может возникать как в результате их недостаточного поступления с пищей, так и в результате заболеваний желудочно-кишечного тракта. На расслаивание ногтей влияет дефицит витаминов группы В. Отсутствие ниацина витамин В3 приводит к их медленному росту, недостаток витамина B6 вызывает хрупкость, сухость и шелушение, биотин витамин В7 непосредственно влияет на расслаивание ногтей. Витамин С способствует образованию коллагена — основы соединительной ткани, обеспечивает прочность и эластичность ногтей, поэтому его нехватка также чревата их расслаиванием. Недостаток витаминов Е и D также чреват ломкостью и расслаиванием ногтей. Кроме витаминов для прочности ногтей необходим ряд микроэлементов кремний, селен, железо, кальций, магний, цинк. При железодефицитном состоянии наблюдается дистрофия ногтевой пластины.
Эндокринные и обменные нарушения относятся к заболеваниям, клиническая картина которых может сопровождаться деформацией ногтей. Сахарный диабет, гипертиреоз повышенная функция щитовидной железы , гипотиреоз пониженная функция щитовидной железы , беременность, менопауза прекращение менструальных циклов у женщин вызывают изменения состояний ногтей. К каким врачам обращаться при расслоении ногтей Для выявления или исключения заболеваний, провоцирующих расслоение ногтей, может понадобиться консультация врача-терапевта , эндокринолога , гастроэнтеролога , хирурга , дерматолога, миколога. Диагностика и обследования при расслоении ногтей Часто для обнаружения точной причины расслоения ногтей требуется целый комплекс лабораторно-инструментальных методов диагностики, из которых врач выбирает необходимые.
По происхождению их можно разделить на две группы: врождённые ониходистрофии; приобретённые ониходистрофии. Врождённые ониходистрофии развиваются в результате генных мутаций и передаются по наследству. Последнюю группу заболеваний в свою очередь подразделяются на: изолированные ониходистрофии; ониходистрофии, как часть других заболеваний. Рассмотрим подробнее каждую группу заболеваний. Изолированные ониходистрофии К данной подгруппе заболеваний относятся: ломкость ногтей, онихошизис, борозды Бо, онихолизис, онихогрифоз, лейконихия, образование продольных борозд и гиперпигментация. Чаще всего они развиваются в результате ультрафиолетового облучения, механического и химического повреждения. Ломкость ногтей — наиболее распространённая деформация ногтевой пластинки. Она сопровождается обламыванием свободного края ногтя с разрушением всех его слоёв. Встречается преимущественно у женщин. Причины ломкости — частый контакт с горячей водой и злоупотребление маникюром. Онихошизис — поперечное расслоение ногтевой пластинки без признаков воспаления. При этом заболевании ноготь правильно растёт до свободного края, после чего происходит расщепление ногтевой пластинки на 2-3 слоя. Наиболее часто поражаются ногти указательного, среднего и безымянного пальцев кистей. Причины — повторяющиеся мелкие механические травмы, в том числе неправильно выполненный маникюр, игра на струнных музыкальных инструментах и т. Онихошизис [13] Борозда Бо маникюрная ониходистрофия — другой частый вид дистрофии. Характеризуется появлением поперечной борозды на ногтевой пластинке. Зачастую она образуется на ногтях большого, указательного и среднего пальцев кистей. Причина — нарушение техники снятия гель-лака с помощью фрез. Онихолизис — часто встречающаяся патология, при которой происходит разрыв связи ногтевой пластинки с ногтевым ложем. Отделившаяся часть ногтя может приобретать бело-серый оттенок. Поверхность ногтя, как правило, остаётся гладкой, но в случае присоединения грибковой или бактериальной инфекции ногтевая пластинка становится неровной, шероховатой и бугристой, утолщённой или ломкой. Причин онихолизиса довольно много. К ним относятся: травма или сдавливание ногтя; приём антибиотиков, таких как тетрациклин и фторхинолонов; использование некачественных лаков; авитаминоз; хронические дерматозы, заболевания нервной, эндокринной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем; невротические расстройства онихотилломания — навязчивая привычка разрушать собственные ногти с использование различных приспособлений, и онихофагия — манера обкусывать ногти и заусеницы. Онихолизис при псориазе [14] Онихогрифоз — резкое утолщение гипертрофия ногтевой пластинки с приобретением выпуклой формы. В процессе роста поражённый ноготь начинает закручиваться по типу спирали или рога.
Часто вследствие выраженных воспалительных процессов исчезает ногтевая кожица. При тяжелом течении может наблюдаться полное отторжение ногтевой пластинки от ногтевого ложа. При остро протекающей экземе кожи кистей или стоп отмечается болезненность, жжение и зуд в области ногтевого ложа и кожи ногтевых фаланг. При псориазе поражение ногтей может манифестировать задолго до формирования псориатических бляшек на коже и до определенного времени служить единственным проявлением заболевания. При буллезных дерматозах истинной пузырчатке, врожденном буллезном эпидермолизе, хроническом акродерматите Аллопо и др. Изменение ногтей происходит в случае поражения грибком и характеризуется покраснением ногтевого валика — он становится подушкообразным и нависает над ногтем. Могут появиться пятна беловато-серого, желтого или грязно-серого цвета округлой или неправильной формы. Ногти истончаются, становятся ломкими, частично отделяются от ногтевого ложа. Поражение ногтевой пластинки часто имеет место у больных сифилисом. Изменения ногтевой пластинки зависят от выраженности поражения околоногтевого валика, которое возникает как в первичном периоде сифилиса, так на более поздних стадиях заболевания. Ноготь может иметь поперечные борозды различной глубины, быть бугристым, теряет прозрачность, истончается, растрескивается со свободного края, может отделяться от ногтевого ложа. Расслаивание ногтей нередко указывает на недостаток питательных веществ в организме, который может возникать как в результате их недостаточного поступления с пищей, так и в результате заболеваний желудочно-кишечного тракта. На расслаивание ногтей влияет дефицит витаминов группы В. Отсутствие ниацина витамин В3 приводит к их медленному росту, недостаток витамина B6 вызывает хрупкость, сухость и шелушение, биотин витамин В7 непосредственно влияет на расслаивание ногтей. Витамин С способствует образованию коллагена — основы соединительной ткани, обеспечивает прочность и эластичность ногтей, поэтому его нехватка также чревата их расслаиванием.
В июне Ольга Латыпова в беседе с Life. По ее словам, не следует самостоятельно снимать гель-лак, поскольку микротравмы в результате порезов становятся «входными воротами инфекции», в результате чего можно подхватить грибок или стафилококк, пишет RT. Кроме того, если делать маникюр неправильно, может сильно пострадать кутикула — самое уязвимое место на ногтевой пластине. В июне дерматолог Юлия Галлямова перечислила болезни, которыми можно заразиться во время маникюра. По ее словам, при маникюре есть риск подхватить грибок и бородавки, а также ВИЧ и гепатит С, хоть вероятность последних и очень низкая, отмечает телеканал «360». В июне прошлого года «Ридус» писал, что, если волосы и ногти стали тонкими и ломкими, а кожа потеряла эластичность, это говорит о том, что в организме недостаток белковых продуктов — мяса, рыбы, молочных продуктов, яиц, бобовых. В феврале прошлого года доктор химических наук Дмитрий Мустафин признал лак для ногтей опасным для репродуктивного здоровья, так как в нем используется растворитель толуол, который при высыхании выделяет ядовитые испарения. Врач-дерматолог и косметолог Татьяна Егорова заявила, что лак для ногтей действительно может быть токсичным, однако в небольших количествах вредные вещества из лаков не проникают в организм, пишет НСН.
Врач назвала 12 поводов обратить внимание на свои ногти
Белые пятна часто являются безвредными миниатюрными повреждениями ногтевого ложа, но иногда также показывают, что у нас печень в беспорядке. Здоровый ноготь должен иметь правильную форму, розовый цвет, гладкую поверхность с легким блеском. Но мировая статистика говорит о том, что у не менее 20% переболевших COVID-19 ухудшается состояние кожи и ногтей. "Причин, на самом деле, более чем достаточно", – сказал в программе о здоровье на канале "Россия 1" доктор Агапкин, отвечая на вопрос зрительницы о том, почему вдруг начали слоиться ногти.
Что говорят ногти о нашем здоровье?
Также бледные ногти могут говорить о хронической сердечной недостаточности, патологиях печени и недоедании. Почернел ноготь, причины Черный, темный или коричневый цвет ногтей на пальцах ступней – признак меланонихии, окраска ногтевой пластины при этом может быть сплошной или иметь вид продольных полосок. Однако тело подает сигналы, которые говорят о различных нарушениях в работе организма. У человека, здоровье которого в норме, ногти имеют нежно розовый или бежевый цвет они ровные и блестящие.
Что могут рассказать ногти о состоянии здоровья
Почернел ноготь, причины Черный, темный или коричневый цвет ногтей на пальцах ступней – признак меланонихии, окраска ногтевой пластины при этом может быть сплошной или иметь вид продольных полосок. На хорошее состояние ногтей указывают бледно-розовый цвет, блеск, ярко-выраженная лунка у основания, ногтевая пластина регулярно обновляется и за месяц ногти отрастают на миллиметр. Белые пятна часто являются безвредными миниатюрными повреждениями ногтевого ложа, но иногда также показывают, что у нас печень в беспорядке. О чем говорят ногти: 10 признаков заболеваний. О здоровье грудничков и их мам. Ваше внимание к собственному здоровью обязательно должны привлечь и точечные углубления на ногте, будто ногтевая пластина истыкана иглой: это может быть показатель псориаза, экземы или артрита.
Что ногти могут рассказать о здоровье человека
При псориазе поражение ногтей может манифестировать задолго до формирования псориатических бляшек на коже и до определенного времени служить единственным проявлением заболевания. При буллезных дерматозах истинной пузырчатке, врожденном буллезном эпидермолизе, хроническом акродерматите Аллопо и др. Изменение ногтей происходит в случае поражения грибком и характеризуется покраснением ногтевого валика — он становится подушкообразным и нависает над ногтем. Могут появиться пятна беловато-серого, желтого или грязно-серого цвета округлой или неправильной формы. Ногти истончаются, становятся ломкими, частично отделяются от ногтевого ложа. Поражение ногтевой пластинки часто имеет место у больных сифилисом. Изменения ногтевой пластинки зависят от выраженности поражения околоногтевого валика, которое возникает как в первичном периоде сифилиса, так на более поздних стадиях заболевания. Ноготь может иметь поперечные борозды различной глубины, быть бугристым, теряет прозрачность, истончается, растрескивается со свободного края, может отделяться от ногтевого ложа. Расслаивание ногтей нередко указывает на недостаток питательных веществ в организме, который может возникать как в результате их недостаточного поступления с пищей, так и в результате заболеваний желудочно-кишечного тракта. На расслаивание ногтей влияет дефицит витаминов группы В.
Отсутствие ниацина витамин В3 приводит к их медленному росту, недостаток витамина B6 вызывает хрупкость, сухость и шелушение, биотин витамин В7 непосредственно влияет на расслаивание ногтей. Витамин С способствует образованию коллагена — основы соединительной ткани, обеспечивает прочность и эластичность ногтей, поэтому его нехватка также чревата их расслаиванием. Недостаток витаминов Е и D также чреват ломкостью и расслаиванием ногтей. Кроме витаминов для прочности ногтей необходим ряд микроэлементов кремний, селен, железо, кальций, магний, цинк. При железодефицитном состоянии наблюдается дистрофия ногтевой пластины.
В последнее время открывается всё больше генетически обусловленных злокачественных образований. Физиологические — здесь речь идет о том, что с возрастом риск появления злокачественных образований увеличивается. Например, так можно сделать, чтобы определить риск заболевания раком молочной железы, яичников, кишечника. Но, если кто-то из близких родственников болел раком, это вовсе не означает, что и молодое поколение заболеет, и, к сожалению, наоборот: если никто не болел, это не означает, что человек тоже не заболеет.
Но как раз на ранних стадиях онкологические заболевания часто не дают о себе знать. Часто это случайные находки. Например, если при раке молочной железы у женщины опухоль 1—2 сантиметра, а грудь — третьего-четвертого размера, то ее практически нереально самой обнаружить, если нет каких-то особых признаков. Также и при раке желудка: дискомфортные ощущения воспринимаются как гастрит. Люди очень долго его лечат, лечат, пока уже не возникает стеноз и пища не эвакуируется из желудка. При раке легкого на поздней стадии появляется кровохарканье, но пока опухоль небольшая, тоже не беспокоит пациента. Поэтому и нужен скрининг для того, чтобы на ранних этапах выявлять злокачественные опухоли. Конечно, нужно следить за собой, появлением каких-то новых родинок, увеличением их размера.
От этого микроэлемента зависит состояние самых разных систем в организме, в том числе иммунной и половой. Недостаток цинка приводит к фурункулезу, дерматиту, снижению сперматогенеза, выпадению волос. Белая пластина ногтя говорит о дефиците витаминов В12, В1. Горизонтальные белые линии на ногтях сигнализируют о дефиците В12. Пожелтение ногтевой пластинысвидетельствует о недостатке витамина С. Также по желтоватому цвету и лунообразной форме ногтей можно предположить патологию щитовидной железы. Об этом "Доктору Питеру" ранее рассказывала врач Центра биохимических исследований, к. Елена Королева. Если на ногте есть борозды желтого цвета, значит, вашему организму не хватает витамина В1.
Поражение ногтевой пластинки часто имеет место у больных сифилисом. Изменения ногтевой пластинки зависят от выраженности поражения околоногтевого валика, которое возникает как в первичном периоде сифилиса, так на более поздних стадиях заболевания. Ноготь может иметь поперечные борозды различной глубины, быть бугристым, теряет прозрачность, истончается, растрескивается со свободного края, может отделяться от ногтевого ложа. Расслаивание ногтей нередко указывает на недостаток питательных веществ в организме, который может возникать как в результате их недостаточного поступления с пищей, так и в результате заболеваний желудочно-кишечного тракта. На расслаивание ногтей влияет дефицит витаминов группы В. Отсутствие ниацина витамин В3 приводит к их медленному росту, недостаток витамина B6 вызывает хрупкость, сухость и шелушение, биотин витамин В7 непосредственно влияет на расслаивание ногтей. Витамин С способствует образованию коллагена — основы соединительной ткани, обеспечивает прочность и эластичность ногтей, поэтому его нехватка также чревата их расслаиванием. Недостаток витаминов Е и D также чреват ломкостью и расслаиванием ногтей. Кроме витаминов для прочности ногтей необходим ряд микроэлементов кремний, селен, железо, кальций, магний, цинк. При железодефицитном состоянии наблюдается дистрофия ногтевой пластины. Эндокринные и обменные нарушения относятся к заболеваниям, клиническая картина которых может сопровождаться деформацией ногтей. Сахарный диабет, гипертиреоз повышенная функция щитовидной железы , гипотиреоз пониженная функция щитовидной железы , беременность, менопауза прекращение менструальных циклов у женщин вызывают изменения состояний ногтей. К каким врачам обращаться при расслоении ногтей Для выявления или исключения заболеваний, провоцирующих расслоение ногтей, может понадобиться консультация врача-терапевта , эндокринолога , гастроэнтеролога , хирурга , дерматолога, миколога. Диагностика и обследования при расслоении ногтей Часто для обнаружения точной причины расслоения ногтей требуется целый комплекс лабораторно-инструментальных методов диагностики, из которых врач выбирает необходимые. Диагностика сахарного диабета: комплексное УЗ обследование органов брюшной полости печень, желчный пузырь, поджелудочная железа, селезенка ; УЗИ поджелудочной железы;.
Слоятся ногти
Почернел ноготь, причины Черный, темный или коричневый цвет ногтей на пальцах ступней – признак меланонихии, окраска ногтевой пластины при этом может быть сплошной или иметь вид продольных полосок. Например, ногти могут посинеть, если у человека хроническая обструктивная болезнь легких, которая бывает у курильщиков. Но какие изменения на ногтях указывают на проблемы со здоровьем — и что в таком случае делать?