В 2013 году Людмила Петрановская издает свой opus magnum — книгу «Тайная опора: привязанность в жизни ребенка».
Психолог Людмила Петрановская: биография (фото)
| Психолог Людмила Петрановская: биография (фото) | Откройте доступ на полгода к 30 курсам по цене одного! Людмила Петрановская/ Известный семейный психолог, пс. |
| Петрановская Людмила Владимировна - Психологическая газета | Известный российский психолог, автор книг и многочисленных полезных публикаций Людмила Владимировна Петрановская родилась в Ташкенте 20 апреля 1967 года. |
| Опора для родителей: все, что мы знаем о Людмиле Петрановской | Людмила Владимировна Петрановская (род. 20 апреля 1967 (1967-04-20), Ташкент) — российский психолог, педагог и публицист. |
| Людмила Владимировна Петрановская (род. | К нам подключилась Людмила Владимировна Петрановская, основатель института развития семейного устройства. |
Петрановская Людмила Владимировна. Краткая биография
В 2012 году создала Институт развития семейного устройства — общественную организацию, обучающую и сопровождающую приёмных родителей и специалистов, работающих с приемными семьями. Автор книг, в которых популяризирует теорию привязанности: «Дитя двух семей», «К вам пришел приемный ребенок», «10 шагов по изменению трудного поведения пособие для приемных родителей », «Трудный возраст», «Тайная опора. Привязанность в жизни ребенка», «Если с ребенком трудно» и др. В 1990-е гг.
Может и не скрыто, а просто не пишут о том чего нет, о детях. Если речь о психологе или психотерапевте - тоже, если бы он вдруг понадобился мне хоть для себя, хоть для детей, то интересовало бы, кого и как он вылечил, а не что там у него дома. Здесь в частности то что о детях нет ничего в официальной биографии. Психотерапевт полагаю вылечить не сможет, вернее оценить что его работа закончена и дала положительные результаты можно определить через многие годы, когда ребенок вырастет и сформируется. Да и то неизвестно какую роль сыграл психолог в детстве этого человека.
Психология такая эфемерная штука. Приходил ли кому-нибудь в голову именно такой вариант?
В 2002 году Петрановская Л. В 2012 году самостоятельно создает Институт развития семейного устройства для детей сирот — общественную организацию, обучающую практиков в этой сфере. Она уже много лет занимается семейным устройством таких непростых детей.
Большой опыт работы с усыновленными детьми и приемными семьями отразился в книге «Минус один? Плюс Один! Приемный ребенок в семье». В книге автор рассказывает, как подготовиться к не простому шагу — усыновлению ребенка, как адаптировать ребенка к новой жизни, как подготовить к появлению нового члена семьи родных и близких. Мудрые цитаты от Петрановской Из книги «Тайная опора»: «Благополучие ребенка зависит не от условий, в которых он живет, а от отношений, в которых он находится. Лайфхаки для работающей мамы» «Вам и ребенку должно быть хорошо сегодня, жертвы ради будущего убивают настоящее, а в будущем дают часто совсем не тот результат. Не Когда мы выплатим ипотеку, Когда сделаем ремонт на даче, Когда отдадим долги, — а сейчас. И у меня нет времени ждать эти Когда, чтобы быть совершенно счастливой.
Психолог Людмила Петрановская: биография (фото)
| Психолог Людмила Петрановская: биография | биография, дата рождения. |
| Людмила Петрановская: биография психолога, личная жизнь, фото — Топ Биограф | Биография Людмилы Петрановской: фото, личная жизнь, последние новости 2019, книги. это «насилие над ребенком». |
В отношении психолога Людмилы Петрановской возбудили дело о дискредитации ВС РФ
Главные новости о персоне Людмила Петрановская на Многие, включая музыканта Андрея Макаревича, поддержали писателя, однако психолог и публицист Людмила Петрановская вступила с ним в полемику. Курсы, которые ведёт Людмила Петрановская. российский психолог и эксперт по воспитанию детей, специалист по усыновлению, основатель Школы для приемных родителей.[1][2][3].
Людмила Петрановская: биография
- Книги Петрановской
- Содержание статьи
- Опора для родителей: все, что мы знаем о Людмиле Петрановской
- Из Википедии — свободной энциклопедии
- Разоблачение Людмилы Петрановской
- Петрановская Людмила Владимировна
Людмила петрановская личная жизнь дети
Людмила Петрановская. Уже сегодня, 1 апреля, начинаем работу на курсе “Семья: перезагрузка” Поэтому сегодня хочу ответить на вопросы, которые поступают про него чаще всего. Главные новости о персоне Людмила Петрановская на Многие, включая музыканта Андрея Макаревича, поддержали писателя, однако психолог и публицист Людмила Петрановская вступила с ним в полемику. Биография Людмилы Петрановской: фото, личная жизнь, последние новости 2019, книги, "Тайная опора. О биографии Людмилы Владимировны в ранние годы жизни известно малое количество фактов. Курсы, которые ведёт Людмила Петрановская. Людмила Владимировна Петрановская. Когда Людмила начала практиковать свои знания, женщина начала импонировать проблеме социального приспособления сирот, процессу их воспитания в приёмной семье и построения равноправных взаимоотношений между.
Людмила Петрановская: биография
- В отношении психолога Людмилы Петрановской возбудили дело о дискредитации ВС РФ
- Сайт Владимира Кудрявцева
- 10 важных текстов Людмилы Петрановской
- Петрановская Людмила Владимировна
- Людмила Петрановская / Лекции, вебинары, встречи - YouTube
- Людмила Петрановская. Биография
Людмила Владимировна Петрановская (род.
Людмила Петрановская — все последние новости на сегодня, фото и видео на Рамблер/новости. Я горжусь каждым нашим гостем, но эта гостья для меня особенная – это Людмила Владимировна Петрановская, российский психолог, педагог и публицист. Психолог Людмила Петрановская объяснила, что неполных семей не бывает. Страница 1 - 56-летняя Людмила Петрановская широко известна прежде всего благодаря своим книгам на тему родительства. Людмила Петрановская создала организацию, где будущих приемных родителей обучают методам воспитания сирот и поведения с ними.
Людмила Петрановская
Страница 1 - Известный психолог, писатель Людмила Петрановская в своем аккаунте в соцсети обратилась к россиянам с призывом не собирать подарки воспитанникам. Известный российский психолог, автор книг и многочисленных полезных публикаций Людмила Владимировна Петрановская родилась в Ташкенте 20 апреля 1967 года. Людмила Петрановская В отношении детского и семейного психолога, публициста Людмилы Петрановской возбуждено. это «насилие над ребенком». 20 апреля — день рождения Людмилы Петрановской, известного психолога и публициста. Главные новости о персоне Людмила Петрановская на Людмила Петрановская, психолог, лауреат премии Президента РФ в области образования, создатель Института развития семейного устройства дала большое интервью для.
Психолог Людмила Петрановская: биография (фото)
Ее статьи годами не теряют актуальности, вебинары и онлайн-лекции собирают тысячи слушателей. К Людмиле Петрановской обращаются по самым различным вопросам, от психологических травм детства и до эффективных взаимоотношений с трудными подростками. Опыт работы Общий стаж консультационной практики — более 20 лет.
Это и есть то, что позволит нам справиться». Читать далее Что делать, если советы «дышать и расслабляться» не помогают? В этот период обычные советы могут быть бесполезными. Читать далее Нормально ли, что вас бесят чужие дети? Читать далее Как вести себя с «плохими» родителями, обида на которых никак не отпускает?
По сути, иррациональная вина, которую мы чувствуем перед родителями, это вина за то, что мы неспособны сделать невозможное — не господь бог мы и даже не ангелы». Читать далее Как сделать брак счастливым? По сути, счастье в браке зависит от способности давать и получать эмоциональную поддержку». Читать далее Как сохранить себя в состоянии хронического стресса? С кем я? Кто со мной?
В итоге вырастают осатаневшие перекормленные дети, страдающие от разного рода переживаний. За любой гиперопекой стоит тревожность, дефицит. Гиперопека — это когда ты заботишься не о реальном ребенке, а о потребностях, которые у тебя в голове. Ребенок, естественно, недоволен — он может стать тревожным, протестовать. В этом случае мы говорим о том, что заботы много, но она «не про то и не туда». Теперь о ребенке избалованном. Это другая история, когда дети появляются у детей, которые тоже были чем-то обделены. Избалованный ребенок — это ребенок обделенный привязанностью. Он обделен властной заботой взрослого. Вообще, это довольно грустная история. Одна из функций привязанностей — подслащивать пилюлю от достаточно тяжелого труда по воспитанию ребенка. Как оргазм нужен, чтобы мы хотели заниматься сексом, так и привязанность нужна, чтобы мы заботились о детях. Иногда не включается — и это тяжелая история для такой мамы, потому что работы у нее меньше не становится. Другие-то получают пряники, а эти мамы — только долги и никаких бонусов. Надо подумать, как себе помочь. Может быть, это органические нарушения. Одни проблему не видят, у других — гормональные сдвиги. Но я не могу сказать, что это самые распространенные причины. В большинстве случаев источник запрета радоваться своему ребенку — в собственном опыте и в опыте своей семьи. Когда появляется много семей с травматизацией, то начинают транслироваться установки о том, что «быть родителем очень тяжело» и «это каторга». И такая установка может придавить. Но я бы не забывала о физиологическом аспекте. Иногда чувство, что ребенок не приносит тебе радости, — напрямую связано с физиологией. Если вам кажется, что между вами увеличилась дистанция, то тут могут быть разные причины. Ребенок вырос, и если вы усилите свои «поползновения» в его адрес, то он в какой-то момент насытится и заявит — «ну ладно, я пошел». Иногда возникают словно трещины, обусловленные событиями в жизни: переезд, изменение материального положения… Тогда имеет смысл подумать о том, как можно дать ребенку больше заботы, внимания, близости, контакта — и постепенно эти трещины заполнятся и все выровняется. Взрослые часто не осознают, что это проявление привязанности. Если ребенок, у которого разводятся родители, начинает куролесить в школе, то это поведение привязанности — так он обеспечивает себя покой. Ведь он видит, что его родители вдруг перестают ругаться и, как зайчики, приходят в школу и сидят в кабинете директора. Он таким образом соединяет их. Если родители научатся интерпретировать это как поведение привязанности, то хорошо, если они готовы это услышать. Часто у них самих все было сложно в детстве — надо расспросить про их собственный опыт. Иногда для родителей это вообще первый разговор в жизни об их собственных чувствах и проблемах, пережитых в детстве. Часто с родителями разговаривают как со средством воспитания детей. А человеку, может быть, достаточно тяжело живется — женщина, которая одна работает на трех работах, или родитель переживает какую-то потерю, сложную ситуацию. Спрашивайте про них самих! Мы должны общаться с родителями с защитой и заботой. Позаботьтесь о них, говорите с ними об их чувствах. И когда родители увидят, что можно заботиться и быть внимательным к себе, то это перенесется и на ребенка. Привязанность есть привязанность. Это две параллельные прямые. Есть семьи со строгими правилами и границами, есть с размытыми. И там, и там привязанность может быть одинаково сильной и надежной. Границы расположены там, где вы их чувствуете. Кто-то может пускать ребенка в спальню, кто-то нет. Но это не связано с привязанностью. Вспомним естественное родительство. Почему оно называется естественным? Это то, что не требует специальных усилий. То, что проще. Спать с ребенком проще, кормить грудью проще, носить в слинге проще. Все это пришло их архаичных культур, где женщины сразу после родов возвращалась в хозяйство. Делать из родительства религию, догму — совершенно ни к чему. Если вам проще кормить грудью — вы делаете это! Если вам достаточно трех месяцев, то пусть будет так! Если вам удобнее спать с ним и не вставать к нему ночью, значит вам так проще. Если вы понимаете, что вы с ним вообще не высыпаетесь и вам лучше, когда он в кроватке, — пусть он спит в своей кровати. А жить когда? Это фокусирует внимание на том, что делать, а чего не делать. На самом деле под этим есть еще более глубокий уровень — состояние ресурса родителей. Это самое важное, это основа родительства и привязанности. Если мама постоянно тревожится, то ничего хорошего не получится. У детей есть запас прочности. И ребенок может пережить кратковременную разлуку, особенно если он остается с надежным взрослым, которому доверяет мама. С каждым годом, с каждым днем зависимость меньше, а свободы больше. Постепенно это количество времени с ребенком сокращается, он все чаще занимается своими делами. Если зависимость не удовлетворена, то откуда возьмется независимость? В первые два года привязанность важнее всего. Чем больше вы дадите ребенку в этот период, тем качественнее будет последующая независимость. Время идет быстро.
Если человек в детстве сильно обделен, то ему сложно быть родителем. Пока это частный случай, но жизнь-то идет. Человек со счастливым детством вступает в брак с человеком с несчастливым детством — и все более-менее выравнивается. Бывают моменты, когда страдает сразу много семей, подавляющее большинство. Это катаклизмы — войны, голод, стихийные бедствия. Появляются целые поколения, которые не видели нормальной заботы в детстве. И им нужно восстанавливать эти практики. Это приходится делать искусственно. Сейчас мы наблюдаем сектантство именно по отношению к таким принципам. Это как раз те родители, которые в третьем поколении хлебнули последствий. Было поколение мам, которые в два месяца оказались в яслях. Целые поколения выросли в депривации, не получая нормальной заботы. Они стали родителями, но не могли быть достаточно хорошими мамами и папами. Потом эти дети выросли, у них появились собственные дети, и эти люди сказали себе: у меня все будет иначе! И тут попадается им на глаза теория привязанности — и они становятся ее приверженцами… Это такое неофитство. Я понимаю, что стоит за понятием «альфа-родители». В этологии альфа — это самый сильный самец, лидер, который ведет за собой стаю. Но у нас термин исказился. Для молодых мам с не очень хорошим опытом все это вылилось в некий перфекционизм-нарциссизм. Это все не от уверенности… Если человек становится неофитом, то его начинает пережимать, сносить. Кто не носит слинги — тот дурак, не кормит грудью до трех лет — мать-ехидна. Еще есть социум, который давит и осуждает. Действие равно противодействию. Сейчас это все «фонит», но все временно, все пройдет. Надо смотреть на такие вещи философски. Теория теорией, а ваш ребенок — он только ваш. Стало быть, из таких теорий берем полезное, но без фанатизма. Это зависит от возраста ребенка. Если вас что-то сильно беспокоит, значит, у вас с привязанностью все хорошо. У нас нет цели создать какую-то суперкрепкую привязанность. Наша задача — сформировать достаточно надежную привязанность, когда ребенок воспринимает вас как источник заботы, стремится быть с вами, предпочитает играть и видеть вас в поле зрения. Если он расстроен и плохо себя чувствует, то он утешается рядом с вами. Тот, кто постарше, — расслабляется рядом с вами. Смотрит прямо в глаза. Отвечает на вашу мимику. Несколько подозрителен к посторонним людям — он стесняется. Если кто-то предлагает ему общение, то он будет воспринимать вас как разрешающую инстанцию. В незнакомых ситуациях держится рядом с вами. Здесь учитываем, что дети разные — храбрые или более робкие. Ребенок хочет быть похожим на вас. Он копирует движения, жесты, слова, привычки. Он хочет быть в будущем таким же, как вы, — в том числе и по профессии. Слушается вас — не то, чтобы все время, но в общем и целом вы можете с ним договориться, вы понимаете его. Когда он постарше — он уже может осознавать свою любовь к вам, показывать, что вас любит. Все эти признаки совершенно обычные, ничего особенного. Они есть у каждого ребенка. Это говорит о том, что у него все нормально с привязанностью. Что такое привязанность? Это как гусеница-шелкопряд. Она ест лист и выпускает шелк. Ест зависимость и выпускает независимость. Ест привязанность и выпускает сепарацию. Если на входе чего-то не хватает или «лист» неправильный, то на выходе мы видим дефицит в сепарации. Мы видим тревожного, пугливого ребенка. Может ли шелкопряд объесться? Я думаю, он понимает, чего и сколько ему надо. Если у ребенка в доступе достаточные защита и забота, то он берет столько, сколько нужно, и наполняется ими, а потом демонстрирует независимость. Что происходит при гиперопеке? Она происходит, когда родитель лишен этого чувства. Например, некоторые перекармливают детей. Правда, сейчас уже наблюдается противоположная тенденция — сажают на диеты пятилетних детей. А вот перекармливают те родители, у кого был в детстве опыт недоедания. Ребенок считывает страх пап-мам по поводу еды. И когда появляются собственные дети, то для них самое страшное — если ребенок не поел. В итоге вырастают осатаневшие перекормленные дети, страдающие от разного рода переживаний. За любой гиперопекой стоит тревожность, дефицит. Гиперопека — это когда ты заботишься не о реальном ребенке, а о потребностях, которые у тебя в голове. Ребенок, естественно, недоволен — он может стать тревожным, протестовать. В этом случае мы говорим о том, что заботы много, но она «не про то и не туда». Теперь о ребенке избалованном.
Психолог Людмила Петрановская: биография (фото)
Любить себя - это знать себя. Свои особенности, свои слабости, свою сверхсилу. Не обстругивать себя безжалостно под требования извне. Знать в том числе, как тебя воспринимают другие - знать, а не выдумывать - и при желании как-то это менять. Ещё мне кажется важным уважать себя. Свои интересы, свои ценности.
Это не детский эгоцентризм "я хочу, и остальное мне пофиг", это именно уважение, признание важности - даже если сейчас какие-то цели недостижимы, а интересами приходится поступаться ради дела или ради близких. Это в том числе трезвый расчет цены вопроса, ресурсов, открытый и честный взгляд на риски и возможности. И, конечно, забота.
Автор многочисленных просветительских книг для детей[ источник не указан 2831 день ]. Первая из них — «Звёздный мир в картинках» с иллюстрациями Г.
Литичевского — вышла в 2004 году и затем была расширена и издана под названием «Звёздное небо» с рисунками А. Наибольшую известность получила серия книг «Что делать, если…», предлагающая младшему школьнику разнообразные советы в затруднительных ситуациях; в 2013 году серия была дополнена книгой для старшеклассников «Что делать, если ждёт экзамен? Также автор широко известных книг, адресованных родителям: «Тайная опора. Привязанность в жизни ребёнка» 2014 и «Если с ребёнком трудно» 2014 , в которых развивает и популяризирует теорию привязанности. К ним примыкает книга «Selfmama.
И почему это в школе фиксируются только ошибки? Напротив, в школе есть медалисты, отличники получают похвальные листы за отличную учебу, получают призы на олимпиадах и т. И никто не фиксирует и не выделяет ничьи ошибки — в школе нет доски позора, на которой перечислены фамилии двоечников. Так что в этом плане, напротив, школа построена на фиксации успехов. Читаем далее: «В традиционной системе обучения мы даём детям ответы на незаданные вопросы. Им эта тема не нужна, они ничего об этом не спрашивали. И всё, что у них рождает такой подход, так это глубокое и стойкое отвращение к предмету. Совершенно по-другому проходит естественное познание.
Ребёнок видит, что он что-то сделал и вот этот шарик не падает. Если в этот момент объяснить причину простыми словами — будет гораздо полезнее, чем заставить ребёнка выучить законы физики». Получается, что детям незачем учить математику, геометрию, историю, географию. Это же все скучные параграфы, которые вызывают глубокое отвращение к предмету. Куда лучше пойти в горы или посчитать птичек на дереве. Ну, конечно, это все прекрасно и замечательно. Только получить образование, а затем интересную и достойную профессию, таким способом познания предметов будет практически невозможно. Петрановская очень часто пишет о том, что ребенка надо любить.
С этим никто и не спорит. Но разве любовь родителя не включает в себя подготовку ребенка к достойной взрослой жизни? А из данной публикации Петрановской можно сделать вывод: не надо от детей требовать хорошей учебы. Они и сами знают, что им нужно. Пусть учат то, что им нравится. А вы их просто любите, и ничего с них не спрашиваете.
Очень разные есть трактовки. Иногда любовь к себе подаётся как бесконечное самолюбование и потребление. Целые индустрии построены на лозунге "ведь вы этого достойны" - любовь к себе предлагается выражать и подтверждать путем покупок товаров и услуг. Популярная психология тоже не отстаёт: любите себя, ставьте себя на первое место, оценивайте других прежде всего по тому, насколько они могут и готовы удовлетворить ваши запросы. Не могут? Лесом их, вы достойны лучшего, или вы не любите себя? Или ещё вариант: любить себя - значит много в себя вкладывать, относиться к себе как к проекту, у которого должны быть самые лучшие показатели. Тело, быт, карьера, досуг, эмоции - все должно быть на пять с плюсом. За собой надо "следить", себя надо "не запускать", над собой надо "работать" и "расти".
Какого возраста у Петрановской дети?
Ранее на психолога пожаловался глава Федерального проекта по безопасности и борьбе с коррупцией Виталий Бородин. В доносе он указал, что Петрановская «еще с 2014 года поддерживала Украину, говорила, что "угрозы русскому языку там нет", а после начала СВО резко ее осудила». RU обратился за комментарием к Людмиле Петрановской, но на момент публикации ответа не было.
Получив психологическое образование, Людмила поняла: теперь она знает, о чем писать. Из-под ее пера вышла серия книг «Что делать, если…», предназначенная для детей. Серия до сих пор, кстати, пользуется популярностью.
Уверившись в своих возможностях, Людмила Петрановская начинает писать книги и для взрослых: сначала о приемном родительстве, затем о «трудном поведении» и, конечно, о привязанности. Институт обучает специалистов в области проблемного детства, а также готовит и сопровождает приемных родителей. В 2013 году Людмила Петрановская издает свой opus magnum — книгу «Тайная опора: привязанность в жизни ребенка». Для тысяч русскоговорящих людей на постсоветском пространстве она становится настольной. К тому моменту большинство родителей пришли к мысли, что так, как воспитывали их, воспитывать не надо.
А как надо — никто не сказал.
Но рано или поздно это приведет к положительным сдвигам. Через какое-то время оглядываетесь — а жить то стало лучше!
В какой-то момент вы замечаете, что близкие отвечают вам тем же. Это заразительно. Скажите детям, что мы сами выбираем, какие у нас будут отношения, будут у нас светлые шарики летать или темные.
Дети очень легко эту игру подхватывают и начинают сами себя контролировать, менять реплики. Это очень понятная для детей метафора. Даже ребенок-подросток, который весь ощетинился, если вы будете в этом последовательны, через какое-то время станет как минимум меньше «пуляться» темными.
А со временем и светлые в вашу сторону полетят. Читайте также: Родион нахапетов биография личная жизнь дети фото Не забывайте давать родителям положительную связь, не воспринимайте все, что они для вас делают, как должное. Хотя наши детские обиды и мешают нам это делать.
Но позаботьтесь о том, чтобы на одно негативное было три позитивных сообщения. Не обязательно словесных — это может быть просто улыбка или прикосновение. Темные «шарики» бывают двух видов — информация про нас и информация про человека.
Если вам кто-то говорит оскорбительные вещи — скорее всего это не про вас вообще, это про него. Он на вас обижен и хочет это показать. Может, у него просто зуб болит.
Реакция на это может быть разной. Если это ваш близкий человек, вы можете посочувствовать в ответ, потому что понимаете, что ему плохо. Если не очень близкий — можете прекратить эту коммуникацию, потому что вы не обязаны это слушать.
Другой вид «наезда» — когда вы действительно накосячили. Громко орали или обещали что-то сделать, но не сделали и так далее. Тогда эта информация о вас, и вы как никто в этом мире заинтересованы в том, чтобы эту информацию получить и обработать.
То есть надо решить, это шарик какого рода — про него или про меня? Если про меня — спасибо за обратную связь. Если про него — тут по обстоятельствам.
Полную версию лекции Людмилы Петрановской «Детские обиды: есть ли шанс наладить уже испорченные отношения» можно приобрести здесь. На себя посмотрите» Устойчивое мнение: они не учатся, книг не читают, планку ЕГЭ в прошлом году пришлось понизить, чтобы четверть выпускников не осталась без аттестатов Но вот расшифрованная надпись на глиняном горшке, найденном в развалинах Вавилона: «Молодежь растленна до глубины души. Молодежь злокозненна и нерадива и не походит на молодежь наших дней.
Молодое поколение сегодняшнего дня не сумеет сохранить нашу культуру и донести ее до наших далеких потомков». Неизвестный автор поделился своей тревогой за 3000 лет до н. А нынешние школьники — они какие?
Об этом рассказывает психолог Людмила ПетрановскаяЛюдмила Петрановская — член Ассоциации специалистов семейного устройства «Семья для ребенка», лауреат Премии Президента РФ в области образования.
Для нее характерна мысль о том, что это не я плохой, это все вокруг паразиты, дети начинают ощущаться как помеха. Группы риска В группу риска попадают прежде всего мамы с двумя детьми, разница в возрасте которых меньше пяти лет, родители, у которых ребенок часто болеет, мамы, которые совмещают семью и работу, неполные семьи, когда все задачи ложатся на плечи одного родителя, семьи, в которых сложные бытовые условия, семьи, в которых постоянно возникают конфликтные ситуации. Взрослые люди, которые в прошлом пережили неблагополучное детство. Наличие «свидетелей», то есть когда дети ведут себя плохо при посторонних людях.
Большой стресс складывается из комка маленьких проблем. Поэтому со стороны кажется, что причин нет, просто жизнь. Но когда человек уже устал, то любая мелочь может стать причиной для срыва, реакции неадекватной провинности, которая порождает в ответ чувство вины, и ситуация становится похожей на замкнутый круг. Что делать? Избавляться от многозадачности.
Выполнять одно дело в один момент времени. Если работаете, то пусть в этот момент кто-то займется ребенком. Если уделяете время ребенку, то не отвлекайтесь на работу. Избавляться от всех ненужных и необязательных дел. На ужин подойдут и пельмени, а не три блюда и десерт, по дому только самое важное, делегировать задачи, обращаться за помощью, заниматься собой.
Избавиться от перфекционизма. Стремление быть во всем идеальной — самая короткая дорога к эмоциональному выгоранию. Важно принять себя неидеальной, более бережно и ласково обращаться с собой.
Содержание
- Книги и консультации Людмилы Петрановской
- Петрановская Людмила Владимировна
- Биография Людмилы Петрановской
- Людмила Петрановская - биография выдающегося психолога
- Людмила Петрановская - фото, биография, личная жизнь, новости, книги 2021 - 24СМИ
Петрановская, Людмила Владимировна
По его словам, в настоящее время принимаются меры, направленные на установление местонахождения психолога. Санкция статьи предусматривает от 30 до 50 тыс. Глава Федерального проекта по безопасности и борьбе с коррупцией Виталий Бородин ранее обращался в прокуратуру с просьбой проверить Петрановскую на дискредитацию ВС РФ и иностранное финансирование. Общественник отмечал, что психолог критикует решения, принятые президентом и правительством РФ, касающиеся референдума в Крыму, Донбасса, а также специальной военной операции.
Людмила Владимировна призналась позднее, что к работе тогда привлеклись лучшие российские лингвисты, «люди потрясающего ума, проницательности, языкового чутья». В результате на свет появилось издание, которое не потеряло актуальности и сегодня. Позднее при участии публициста вышел том «Человек. В книге, по словам специалиста, не встретилось ни единого вопроса, интересующего подрастающее поколение, который группа авторов не постаралась бы «честно и экологично изложить». С 2005 года Петрановская сотрудничает с издательством «АСТ», в котором среди других работ писательницы вышла популярная серия книг с подзаголовком «Что делать, если….
По признанию Людмилы Владимировны, в детстве она оказалась тревожным ребенком и поэтому теперь хотела словами поддержать юных читателей, научить не теряться в сложных ситуациях, не бояться собственных страхов. В 2013 году серию пополнило сочинение «Что делать, если ждет экзамен? Позднее психолог стала автором ряда книг, предназначенных для родителей. Среди них особую известность получили «Дитя двух семей», «Тайная опора: привязанность в жизни ребенка». Отражение сегодняшних реалий нашло в сочинении Петрановской 2016 года « Selfmama. Лайфхаки для работающей мамы! В этих произведениях психолог советует, что необходимо избавиться от перфекционизма и не забывать о собственных интересах. Людмила Владимировна часто проводит онлайн-лекции и семинары в разных городах России.
В 2019 году она выступала экспертом на различных профильных мероприятиях.
В книге автор рассказывает, как подготовиться к не простому шагу — усыновлению ребенка, как адаптировать ребенка к новой жизни, как подготовить к появлению нового члена семьи родных и близких. Мудрые цитаты от Петрановской Из книги «Тайная опора»: «Благополучие ребенка зависит не от условий, в которых он живет, а от отношений, в которых он находится. Лайфхаки для работающей мамы» «Вам и ребенку должно быть хорошо сегодня, жертвы ради будущего убивают настоящее, а в будущем дают часто совсем не тот результат. Не Когда мы выплатим ипотеку, Когда сделаем ремонт на даче, Когда отдадим долги, — а сейчас. И у меня нет времени ждать эти Когда, чтобы быть совершенно счастливой. Только по ту сторону скуки начинается собственно своя деятельность, а не реакция на внешние стимулы. Скука развивает творческое начало. А умение себя занять — очень важный в жизни навык.
КоАП", - сказал собеседник агентства. По его словам, в настоящее время принимаются меры, направленные на установление местонахождения психолога. Санкция статьи предусматривает от 30 до 50 тыс. Глава Федерального проекта по безопасности и борьбе с коррупцией Виталий Бородин ранее обращался в прокуратуру с просьбой проверить Петрановскую на дискредитацию ВС РФ и иностранное финансирование.
В отношении психолога Людмилы Петрановской возбудили дело о дискредитации ВС РФ
Людмила Владимировна Петрановская. Семейный психолог с 20-ти летним стажем, педагог и публицист. Людмила Петрановская родилась 20 апреля 1967 года в Ташкенте. Биография Людмилы Владимировны Петрановской.
Петрановская, Людмила Владимировна
| Сайт психолога Людмилы Петрановской | Людмила Владимировна всеми силами пытается поменять общественное мнение и ведет борьбу с проблемами усыновления в России. |
| Сайт Владимира Кудрявцева | Курсы, которые ведёт Людмила Петрановская. |
| Людмила Петрановская — биография, карьера и личная жизнь | Психолог Людмила Петрановская объяснила, что неполных семей не бывает. |
| Петрановская Людмила Владимировна | В наши дни Людмила Владимировна Петрановская продолжает активно заниматься своей профессиональной деятельностью в области психологии. |