Чехол для подушки-валика следует выбирать, ориентируясь на ее функциональные обязанности: подушка для сна упаковывается в сменную наволочку, диванный валик может быть из мягкой микрофибры или грубой холстины. Лучшие подушки для сна на боку не ставят комфорт под угрозу ради поддержки и прочности. 116 359 объявлений по запросу «длинная подушка» доступны на Авито во всех регионах. Такую подушку для сна стоит выбрать офисным работникам – она отлично снимает накопившееся в течение дня напряжение.
© 1998 – 2021 ФГБУ «Редакция «Российской газеты»
- В Японии разработали подушку для сна в офисе — в ней даже есть будильник
- Высокие подушки: мифы и правда
- Врач рассказал, как ортопедические подушки могут вредить здоровью
- Разновидности
- Большая подушка для сна длинная как называется
Как выбрать лучшую подушку для здорового сна
Его идею оценили по достоинству, и он уже сумел собрать для запуска подушки в производство примерно 112 тысяч долларов, хотя первоначально ему требовалось всего 35 тысяч. Необычная подушка как будто шепчет: «Положись на меня». Рука-подушка рассчитана на поддержку правильной осанки во время сна. Достаточно всего лишь зафиксировать один конец на сиденье, а другой разместить там, где должны находиться голова и шея. Кроме того, MonPere можно использовать для установки планшетов или смартфонов при просмотре видео, а также оборачиваться гибкими мультяшными «руками» как ремнем безопасности для дополнительной поддержки. По словам изобретателя, подушка не только помогает уснуть сидя и обеспечивает полноценный отдых, но и предотвращает боли в спине, а также уменьшает риск сердечных приступов после длительного путешествия.
Поэтому, чтобы голова всегда была на подушке, лучше выбрать модель побольше; - вы любите подушки чуть повыше; - предпочитаете спать на боку. Что выбрать - решать вам, а мы предлагаем купить сразу обе - подушки лишними не бывают, особенно в большой семье! И в случае чего, можно использовать для сна сразу две Последние записи:.
Выбор высоты подушки зависит от приоритетной позы для сна Именно так! Если вам удобно спать на спине — высокая подушка не подойдет. Обратите свое внимание на анатомические экземпляры высотой 8—10 см. Они позволят позвоночнику проводить ночь в расслабленном состоянии, а крови свободно циркулировать по всему телу. Если же вы любитель уютно свернуться калачиком на боку, тогда высокие подушки созданы для вас.
Со временем высокая подушка тяжелеет Это правда, но только относительно подушек с наполнителями из холлофайбера, пуха и других неоднородных материалов. Во время использования в подушку попадают пыль, частички эпидермиса и влаги. Поэтому спустя несколько лет без должного ухода ваш аксессуар для сна потяжелеет, внутри могут образоваться комки. Такую подушку лучше заменить на новую. В подушках заводятся клещи и прочие микроорганизмы Также правда, но отчасти.
Спящим на спине или животе следует присмотреться к более низким подушкам 8-10 и, соответственно, 6-8 см. Помните, что мужчинам нужны изделия выше, нежели женщинам. Высота также зависит от жёсткости матраса: чем он мягче, тем ниже должно быть изделие. При определении этого параметра снова необходимо вспомнить о позе во время сна. Самые жёсткие подушки нужны для тех, кто спит на боку, так как необходимо хорошо поддерживать шейный отдел. Средней жёсткости — для сна на спине, а мягкие — для сна на животе.
От свойств наполнителя зависит обеспечение правильного положения позвоночника, а также поддерживающая способность. Наиболее качественными принято считать анатомическую и пену с эффектом памяти, латекс и особый материал Taktile. Такие наполнители отлично поддерживают голову и не теряют своих свойств в течение долгого времени.
Какой высоты должна быть подушка
- Учредители:
- Как выбрать ортопедическую подушку
- Какие подушки для сна лучше: рейтинг моделей и производителей
- В Японии разработали подушку со встроенным будильником для сна в офисе - Афиша Daily
10 лучших подушек для сна
goodnite™ от Nitetronic – это запатентованная smart-подушка против храпа, использующая 6 воздушных камер для деликатных и неощутимых поворотов головы пользователя во время сна. Чехол для подушки-валика следует выбирать, ориентируясь на ее функциональные обязанности: подушка для сна упаковывается в сменную наволочку, диванный валик может быть из мягкой микрофибры или грубой холстины. Модели в рейтинге подушек для сна по отзывам имеют высокие оценки покупателей. Включает в себя И сон на боку (формально для разных положений). Представлена Motion Pillow — «живая» подушка против храпа.
Как правильно выбрать подушку для сна — совет эксперта
| Большая подушка для сна длинная как называется - Иновес.Ру | 116 359 объявлений по запросу «длинная подушка» доступны на Авито во всех регионах. |
| Длинные подушки обнимашки в рост 190 х 35 см | Такую подушку для сна стоит выбрать офисным работникам – она отлично снимает накопившееся в течение дня напряжение. |
| Лучшие ортопедические подушки в 2024 году: список моделей | Лучшие подушки для сна, развернутые обзоры лучших моделей 2023 года от известных брендов на сайте Выборок. |
Особенности и обзор длинных подушек
Японская компания Atex Co разработала специальную подушку для сна за столом. Пуховая подушка Легкие Сны Лоретта 50х70. Кроме обилия различных принтов на наволочках (есть даже с ВВП), от простой длинной подушки она ничем не отличается. Статья "Высокие подушки: мифы и правда" от экспертов Анатомии Сна поможет разобраться в вопросе. Советы, нюансы и другие важные моменты, которые стоит знать.
Как выбрать идеальную подушку: советы эксперта
Купить длинную подушку в интернет-магазинах в Москве по цене от 627 рублей. В маркетплейсе Мегамаркет представлен большой каталог длинных подушек для сна со скидкой за бонусы от СберСпасибо. Мы поговорили с экспертами по сну, чтобы получить советы по выбору лучшей подушки для вашей кровати. goodnite™ от Nitetronic – это запатентованная smart-подушка против храпа, использующая 6 воздушных камер для деликатных и неощутимых поворотов головы пользователя во время сна.
Подушка-валик
| Новинка для офиса: Японцы представили подушку для сна на работе | Ортопедическая подушка Respecta имеет два валика разной высоты, что позволяет использовать ее для сна в любой удобной позе: на боку, на спине или животе. |
| Особенности и обзор длинных подушек | Итак, сегодняшний отзыв будет о специальной клиновидной подушке Pillow wedge. |
| Дакимакура – удел одиноких или вещь для комфортного сна? | Мастерская интроверта | Дзен | Большая подушка обнимашка для сна формы Рогалик также прекрасно справляется со своими функциональными обязанностями: поддерживает позвоночник и снимает напряжение с мышц. |
В Японии разработали подушку для сна в офисе — в ней даже есть будильник
Но и они имеют право на существование. Единственное требование — периодическая замена изделия на новое. Также важно помнить, что натуральные наполнители могут провоцировать аллергическую реакцию намного чаще, чем синтетические. Жесткость Производители предлагают следующую классификацию: Мягкие Низкие — от шести до восьми сантиметров. Весят мало. Предпочтительны для положения на животе, а также людям, которые часто меняют позу. Средние Высота от восьми до десяти сантиметров. Оптимальны, чтобы лежать на спине. Жесткие упругие В высоту могут достигать 11- 14 см. Рекомендованы для сна на боку.
Обеспечивают шее и позвоночнику нужную поддержку. Удобство Подушка должна обеспечивать удобное положение во время продолжительного отдыха. Рекомендации несложные: На спине. Оптимальна модель среднего размера с гибким наполнителем. На животе. Аксессуар тонкий, мягкий. Модель должна быть плотной, чтобы обеспечивать поддержку шеи и позвоночника. Вопрос-ответ Какой самый лучший наполнитель для подушек?
Легкий и нежный, он прекрасно пропускает воздух и отводит влагу. В чем особенность аксессуаров из премиального пуха: Гипоаллергенность. Подушки из гусиного пуха прослужат вам не меньше 30 лет. Высокое качество. Аксессуары для сна изготовлены по европейским стандартам безопасности.
Подушки с натуральным пухом мягкие, они хорошо поддерживают голову. Если модель обработана антибактериальным составом, на ней могут спать аллергики. Искусственный пух гипоаллергенен, он не впитывает запахи и в нем не заводятся вредные микроорганизмы. Классическая подушка Balance Basic с искусственным пухом Анатомическая подушка Особенность анатомических подушек в том, что они подстраиваются под тело. Шея и голова находятся в анатомически правильном положении во время сна, за счет чего обеспечивается хорошее кровоснабжение. Зажимы и боли в шее наутро исключены. Правильное положение тела обеспечивается за счет наполнителя. В анатомических моделях часто встречается пена с эффектом памяти — это высокотехнологичный материал: такая подушка «запоминает» контуры тела человека. Материал экологичный: в подушке не скапливается пыль и грязь, а также не заводятся микроорганизмы. В качестве наполнителя для анатомических моделей часто используются полиэфирное волокно и латекс. Полиэфирное волокно — долговечный материал, который хорошо держит форму.
Устройство поддерживает лицо и грудь, не сдавливая руки, чтобы избежать их онемения и неприятных ощущения в шее и спине. Гаджет придумал один из инженеров компании по производству товаров для здоровья и постельных принадлежностей, когда заметил, как коллеги спят на своих столах в обеденный перерыв. Подушка размером 31 на 24 сантиметра имеет отверстие для лица и регулировку угла наклона.
Somia Wave
- В Японии разработали подушку со встроенным будильником для сна в офисе
- Лучшие Подушки для Сна– Рейтинг 2024 года – Топ-10
- В Японии создали подушку для сна на офисном столе
- Подушка 160х35 см длинная обнимашка Wellness 152573958 купить в интернет-магазине Wildberries
- Какой высоты должна быть подушка
Какие подушки для сна лучше: рейтинг моделей и производителей
Правильная подушка для сна в этом случае должна соответствовать следующим критериям. Подушка для сна из шерсти имеет небольшой срок эксплуатации, поскольку наполнитель может скатываться, а взбить его достаточно трудно. Купить длинную подушку в интернет-магазинах в Москве по цене от 627 рублей. В маркетплейсе Мегамаркет представлен большой каталог длинных подушек для сна со скидкой за бонусы от СберСпасибо. Топ самых качественных и удобных подушек для сна открывает модель Hilberd Harmonie, PR-130301.
Особенности и обзор длинных подушек
Чтобы исключить возникновение приступа, медики советуют останавливать выбор на моделях с набивкой из полиуретана либо латекса. Имеют привычную форму либо прямоугольника, либо квадрата. Для изготовления могут использоваться и синтетика, и материалы натурального происхождения. Самый часто встречающийся вариант. Производятся из экологически чистых материалов — шерсти, пуха, пера. Не задерживают воздуха, обеспечивают удобное положение головы во время отдыха. Среди недостатков стоит отметить необходимость периодической капитальной чистки. Прочные, удобные.
Включают и натуральный, и синтетический наполнитель одновременно. Эргономичные шейные. Обеспечивают эффективную поддержку шейной области позвоночника. Высота и форма Высота изделия зависит от того, в какой позе человек предпочитает проводить ночь. На боку. Высота соответствует ширине плеча. На спине либо на животе.
Подойдут невысокие подушки в 8 — 10 и 6 — 8 см соответственно. Мужчинам лучше подбирать более высокие варианты, чем женщинам. Параметр также находится в зависимости от степени жесткости матраса: чем он мягче, тем ниже должен быть аксессуар.
При выборе учитывают особенности телосложения спящего и предпочтительные позы для сна: если вы обычно спите на боку, то высота подушки должна соответствовать ширине плеча. Замерьте расстояние от основания шеи до плечевой точки. Любителям такого сна комфортно будет на подушках высотой 10-14 см; для любителей спать на спине нужна подушка пониже — 8-10 см. Однако, если вы часто переворачивается с бока на спину, то возьмите изделие высотой 10-13 см; тем, кто больше привык спать на животе, подходят самые низкие подушки — 6-8 см; если во сне вы постоянно переворачиваетесь, то лучше взять подушку средней высоты и еще в магазине попробовать полежать на ней в разных позах; чем мягче матрас , тем более низкой должна быть подушка; для женщин, как правило, подходят более низкие подушки, чем для мужчин. Жесткость подушки Жесткость подушки для сна также подбирается в зависимости от предпочтительной позы во время отдыха: жесткие подушки подходят любителям спать на боку, так как тут особенно нужна хорошая поддержка для головы и шеи. Такие изделия рекомендованы и людям с проблемами опорно-двигательного аппарата; полужесткие подушки — отличный вариант для тех, кто спит на спине; мягкие подушки лучше выбрать тем, кто много времени во сне проводит на животе.
Жесткость зависит от наполнителя. Чтобы сделать подушку жестче, используют конский волос, латекс и некоторые синтетические наполнители, чтобы обеспечить изделию мягкость, применяют пух, перо и синтепон. В средних по жесткости подушках комбинируют несколько наполнителей, а иногда используют гречиху. Тип наполнителя подушки Самое время разобраться, какой наполнитель для подушки лучше. От него зависит степень жесткости, способность поддерживать голову и шею, а также долговечность и риск возникновения аллергии. Вариантов очень много, но для удобства мы разделим все материалы на натуральные и синтетические. Натуральные наполнители Самые популярные натуральные наполнители: пух и перо до недавнего времени были единственным вариантом наполнителя. Материал хорошо пропускает воздух, поглощает влагу, потому регулируют теплообмен. Обычно используют лебяжьи, гусиные, утиные и куриные пух и перья.
В более современных подушках наполнитель может быть многослойным, например, в середине — пух и перо, а снаружи — только пух для лучшей амортизации. Наполнитель может быть разложен по отдельным карманам, чтобы даже после влажной обработки изделию можно было придать нужную форму. За перьевыми и пуховыми подушками надо ухаживать, регулярно просушивать и дезинфицировать, иначе внутри заводятся пылевые клещи, на экскременты которых может возникнуть аллергия. Но даже при постоянном уходе долговечность не высока; наполнитель из овечьей и верблюжьей шерсти хорошо проводит воздух, впитывает пот, поддерживает нормальную температуру тела. Из овечьей шерсти получаются излишне мягкие подушки, зато они имеют терапевтический эффект при простудах и мигренях. На шерсть возможна аллергия.
Изделия с шёлковым наполнением мягкие, лёгкие, хорошо держат форму. Такие модели самые долговечные 10—15 лет , но и самые дорогие. К наполнителям растительного происхождения относятся: Хлопок Объёмный, мягкий, воздухопроницаемый, гипоаллергенный материал. Однако изделия с таким наполнением недолговечны, поскольку быстро деформируются. Бамбуковое волокно Экологически чистый материал получают из сердцевины молодых стеблей бамбука. Наполнитель не впитывает запахи, не провоцирует аллергию, долго держит форму. В нём не заводятся патогенная флора и плесень. Изделия можно стирать в машине или вручную. Латекс Материал бывает искусственным и натуральным. Лучше выбирать второй вариант: природное сырьё экологичное, более гибкое и податливое. Но стоит дороже. Латекс используется в ортопедических и анатомических моделях. Изделия с этим наполнением плотные, гипоаллергенные, обеспечивают хорошую поддержку шеи. Гречневая лузга Изделия с гречей экологичные, упругие. Но из-за повышенной жёсткости к ним нужно привыкнуть, а использовать можно только периодически. Они служат долго, но лузга при использовании шуршит. Как выбрать жёсткость подушки: мягкая, жёсткая или средняя Чтобы выбрать жёсткость подушки, учитывайте вид наполнителя: Мягкие. Рекомендованы любителям спать на животе. Самые мягкие модели наполнены шерстью и микрофиброй. Средней жёсткости. Универсальный вариант. Лучше всего подходит для поз на спине и боку. Средняя степень жёсткости у изделий, наполненных холлофайбером, бамбуком, льном, хлопком. Подойдут для сна на боку, а также при проблемах с позвоночником, поскольку обеспечивают надёжную поддержку. Из-за повышенной жёсткости многие варианты могут использоваться только периодически — например изделия с гречневой шелухой, шариками пенополистирола. Можно приобрести модели с чехлом на молнии с регулируемой жёсткостью — за счёт удаления или добавления наполнителя. Ещё один вариант — трансформер на молнии, который состоит из нескольких слоёв наполнителя. Слои различаются жёсткостью. Вы можете комбинировать разные варианты, пока не выберете подходящий. Чем различаются ортопедическая и анатомическая подушки Ортопедические и анатомические изделия отличаются от стандартных назначением, формой, наполнителем. Такие модели состоят из упругих синтетических материалов — латекса, эластичной пены. Форма изделий обеспечивает физиологически правильное положение тела за счёт специальной конструкции: валиков, углублений, выемок. Ортопедические и анатомические изделия различаются и между собой. Первые выполняют лечебную функцию, имеют более сложную конструкцию, их подбирают по рекомендации врача-ортопеда или хирурга. Ортопедические модели изготавливают по специальным лекалам, часто под параметры конкретного человека. Анатомические модели используются в профилактических целях. Они более мягкие, податливые, разгружают шейный отдел позвоночника, расслабляют мышцы, нормализуют кровообращение, повышают качество сна. Ангелина Шестакова, доктор остеопатии международного уровня, врач-невролог, эксперт в области здоровья человека, основатель школы Sense School : «Особого внимания заслуживают ортопедические и анатомические подушки.
Об этом тоже нужно подумать перед покупкой того или иного изделия. Некоторые приспособления больше подходят для сна в конкретном положении, поэтому, если вы спите строго на боку или животе — акцентируйте на этом внимание. Иначе есть риск впустую потратить деньги. Для этого нужна кушетка и много-много ортопедических подушек. Обернутые в полиэтилен «тестовые» подушки в салонах ортопедии дают возможность прилечь с ними на кушетку и выбрать себе самый подходящий вариант, — отмечает врач-невролог Ольга Лисенкова. Многие магазины могут позволить полежать и проверить удобство конфигурации подушки и ее упругость, — говорит врач-невролог Олеся Богомолова. В тему Чтобы спалось удобнее: топ-10 лучших массажных матрасов по версии К Отзывы врачей об ортопедических подушках для сна — Большое количество пациентов обращается на прием к врачу с жалобами на боли и дискомфорт в области шеи и плечевого пояса после сна. Если перед сном вы чувствуете себя лучше, чем по утрам, следует обратить пристальное внимание на матрас и подушку, — утверждает врач-невролог Олеся Богомолова. Дистанционно выбирать такие изделия не рекомендуется, лучше самому прийти в магазин, потрогать, попробовать и определиться. Также стоит сделать акцент на силу наших привычек. Как правило, сразу после перехода на ортопедическую подушку пациент может первые дни испытывать некоторый дискомфорт, который самостоятельно сходит на нет. Полное время адаптации при переходе на новую подушку обычно занимает от 2 недель до 1 месяца. Кто-то вообще предпочитает обходиться без подушки, — говорит врач-невролог Ольга Лисенкова. На заметку Как избежать нарушения осанки и можно ли его исправить? Подскажет КП Популярные вопросы и ответы Вместе с нашими экспертами, врачом-неврологом Ольгой Лисенковой и врачом-неврологом Олесей Богомоловой, отвечаем на частые вопросы читателей о пользе и противопоказаниях ортопедических подушек. В чем разница между анатомической и ортопедической подушкой? Она несет функцию профилактики болевых синдромов. Ортопедическая подушка используется пациентами при наличии соответствующих диагнозов и назначается лечащим врачом с учетом состояния здоровья пациента. В чем польза ортопедических подушек? Кому противопоказаны ортопедические подушки? Аллергикам нужно тщательно оценивать, из каких материалов выполнена подушка, легко ли снимается чехол для стирки и так далее. Некоторые модели подушек противопоказаны людям после травм шейного отдела позвоночника. Можно ли спать на ортопедической подушке при шейном остеохондрозе? Сам по себе остеохондроз точно не мешает использованию ортопедической подушки. При наличии болей в шее только на практике вы сможете определить, с какой подушкой вам удобнее: с классической или с ортопедической. Источники: Остеохондроз — болезнь всего организма. Клинические рекомендации.