Спортивные Smart-часы – это наручное устройство с расширенным функционалом, предназначенное для мониторинга состояния организма. Есть и другие приложения для установки умного будильника на смарт-браслет Xiaomi Mi Band 4. Например, это XSmart или Notify & Fitness for Mi Band. Комплекты умного дома Tuya Smart.
Сравниваем 10 фитнес-браслетов и 7 умных часов в 2022 году: как выбрать подходящий гаджет для себя?
| Смарт часы женские наручные шагомер | Функционал Vivosmart максимально приближен к умным часам, при этом браслет остается компактным и легким. |
| Фитнес-эксперт рассказал, насколько врут смарт-часы в подсчете сброшенных калорий | Все это привело к тому, что шагомер стал одной из встроенных функций в большинстве мобильных гаджетов: смартфонах, умных часах, фитнес-браслетах. |
| На страже здоровья: насколько хорошо «умные» часы следят за состоянием организма? | Умные часы (отвечают за снятие показаний ЭКГ, измерение артериального давления и контроль сна). |
Выбираем личного помощника
- Вице-премьер Хуснуллин засветил топовые смарт-часы - 7 сентября 2023 - 116.ру
- Xiaomi Weloop Hey 3S
- Эти часы меряют сахар в крови без забора крови! Обзор Huawei Watch 4 Pro
- Преимущества
- Что смарт-часы и фитнес-браслеты могут рассказать о вашем здоровье, а что — нет
Топ-9 лучших умных часов в 2023 году
Наши «Джишоки» можно подключить к смартфону по Bluetooth, чтобы получать на них уведомления о сообщениях и звонках. Они будут оповещать вас мягкой вибрацией, поэтому важные мессаджи вы точно не пропустите. Ещё в эту модель встроен GPS-модуль для точного трекинга активности. Такая опция станет приятным дополнениям для любителей пробежек и хайкинга. Причём по точности замеров эти часы не уступают эталонным Garmin. Дополняет всё это ассорти прикольных фич влагозащита в 20 АТМ.
Чем больше размеры, тем приятнее для глаз изображение. Чем выше разрешение, тем лучше качество картинки, но быстрее садится батарея. Трансфлективные экраны в Xiaomi Mi Watch Lite, Garmin Fenix 6S и других моделях экономят заряд батареи, но изображение при слабом освещении видно хуже.
Время автономной работы. Чтобы выбрать хороший фитнес-браслет, нужно ориентироваться на неделю работы, а смарт-часы — на 2—3 дня. Важна и скорость зарядки — она варьируется от 30 минут до 2 часов. Материал корпуса. Пластик весит меньше и стоит дешевле, но легко царапается. Металл прочнее, но и на нём остаются следы при сильных ударах. Керамика используется только в моделях премиум-класса. Чтобы выбрать смарт-часы для бега, ищите аксессуары из силикона, фторопласта или термополиуретана — они не натирают руку при быстром движении.
Функция PacePro подберёт правильный темп движения, в зависимости от перепада высот, рельефа местности и препятствий.
Показатели устройств сравнили с профессиональными приборами. В покое давление и пульс измеряются довольно точно, кардиограмма снимается корректно. После нагрузки показалось, что часы немного отстают с замерами. А с давлением ситуация сложнее: после пробежки корейская модель, к примеру, давала, мягко говоря, не совсем точный результат. Разница в 40 и 20 миллиметров ртутного столба сохранялась, пока сердце не успокоилось. У российских часов при интенсивных движениях отсоединилась манжета, а результат замеров был не очень точный. Эксперты к ошибкам устройств снисходительны: это не медицинские приборы, которые регулярно проходят поверки и вообще более серьезно устроены. Для бытовых наблюдений точности часов хватит. Среднее значение соответствует данным, которое получили на стационарном оборудовании.
Поэтому верить можно, но полностью доверять эксперты не советуют.
Затем по заданному алгоритму определить и тип движения. Чем точнее получилось выстроить алгоритм у производителя, тем лучше фитнес-браслет умеет отличать одно движение от другого.
А когда он работает неправильно, то путает типы движения. Например, вы идёте, а трекер считает, что бежите. Почему вибрирует фитнес-браслет?
Почему фитнес-браслет не считает шаги? Если фитнес-браслет продолжает работать, но данные, которые он воспроизводит, вызывают сомнения, нужно найти причину. Например, за день вы можете по-разному двигать рукой, а браслет будет записывать каждое движение в шаги.
В результате количество пройденного не похоже на реальность. Наиболее точные результаты у Apple. И в целом его суть не в том, чтобы показывать вам шаги в точности до одного, а в постоянном контроле активности.
Вы не должны сидеть на одном месте долго! Что делать, если фитнес-браслет не считает шаги? Разберёмся, что можно сделать, если: Фитнес-браслет считает неправильно; Фитнес-браслет вообще не считает шаги.
Калибровка распознавания движений В первом случае, когда трекер считает неправильно, помочь может настройка меток поведения.
Шагомер: как выбрать самый лучший и точный в 2023 году
Вывод простой: не стоит доверять показаниям даже самых дорогих и навороченных смарт-часов. Вряд ли гаджетам когда-то получится посчитать шаги точнее, чем идущему человеку. Стоит отметить, чем больше пройдено пользователем шагов, тем больше будет погрешность у шагомера. Значит, к концу дня показатели активности могут на сотни шагов отличаться от истинных.
На участке кожи без рисунка все нормально.
Проблемы были и у российских часов — пульс через тату они измеряли с большой погрешностью. Лидеры по удобству — часы американского бренда. Они не мешают заниматься домашними делами и спать. Ночью будят, если пульс ниже нормы.
У одного из испытателей они заметили мерцательную аритмию. Тем же смогли похвастаться и часы корейского бренда. Обнаружили нарушения ритма. При этом данные совпали с показателями холтеровского монитора.
Но главное — не заниматься самолечением.
Что и кому стоит выбирать Принцип работы пульсометра Оптическая технология измерения пульса через запястье подразумевает использование светодиодов, которые производят оценку кровотока. На практике это выглядит следующим образом: на обратной стороне браслета встроен фотоплетизмографический датчик, который излучает световой поток на запястье владельца; проходя через кровоток, свет рассеивается, и датчик производит замер полученного значения. Так как для точности замеров необходимо выбирать спектр с максимальным поглощением в диапазоне от 500 до 600 нм, чаще всего на умные часы и фитнес-браслеты устанавливают светодиоды с показателем в 525 нм. Их можно отличить по характерному зеленому цвету. Примерно по тому же принципу производится и замер артериального давления. В этом случае просто используются более сложные алгоритмы расчета. Первый измерительный датчик пульса был разработан компанией Philips для модели умных часов Mio Alpha. Как функционирует счетчик калорий в смарт-часах и трекерах Подавляющее большинство фитнес-браслетов производят подсчет потраченных калорий. Он происходит на основании полученных данных об активности человека и определенной математической модели, заложенной в процессор разработчиками.
К физическим показателям относится активность и антропометрические данные пользователя. В первом случае речь идет как об обычном виде движения ходьба , так и непосредственно о тренировках. При выборе типа тренинга спортивный девайс отслеживает количество повторений, темп, размашистые движения рук плаванье. При вводе антропометрических показателей учитывается вес, рост, возраст, длина шага, наличие заболеваний. Это необходимо для правильного расчета энергетических затрат. Все данные вводятся в математический алгоритм. Он может быть относительно простым или сложным, учитывающим множество самых разных параметров. В гаджетах последнего поколения счетчик калорий считывает не только показатели шагомера и других датчиков, но и принимает во внимание значение ЧСС.
В качестве альтернативы производители предлагают профессиональные часы здоровья, которые по точности измерений не уступают медицинским приборам. В часах есть манжета, которая позволяет измерить давление с максимальной точностью. Часы также измеряют все остальные показатели состояния организма и сообщают об отклонениях от нормы. Цена устройства — 25 500 рублей. Измерение пульса и сатурации Обычные фитнес-браслеты уступают по точности измерений браслетам здоровья; поэтому людям, имеющим проблемы с сердцем или переболевшим COVID-19, лучше полагаться на более надёжные устройства. Doctor Hofner DH50 Профессиональные часы здоровья Doctor Hofner DH50 максимально точно измеряют уровень кислорода в крови, круглосуточно следят за пульсом и при этом имеют красивый корпус и элегантный кожаный ремешок. При внушительном наборе возможностей стоимость гаджета — 11 750 рублей. При этом прибор проанализирует полученные данные и сообщит владельцу об аномалиях. Регистрация ЭКГ — не единственная полезная функция этой модели: браслет также следит за всеми остальными показателями здоровья и сигнализирует о тахикардии и гипоксии, а также напоминает о необходимости принять лекарства. Цена полезного гаджета — 9 990 рублей. Для самых активных Активным пенсионерам, которые всегда в движении, также необходимо следить за важными показателями здоровья и физической активности. Xiaomi Smart Band 7 Вы проявите заботу о пожилом родственнике, подарив ему компактное устройство Xiaomi Smart Band 7 с большим ярким дисплеем, на котором отображается количество пройденных шагов, потраченных калорий и пульс. Благодаря высокоточным датчикам браслет также измеряет сатурацию, определяет качество сна и уровень стресса. Если устройство зафиксирует превышение допустимого уровня стресса, владельцу будет предложено выполнить дыхательные упражнения для нормализации состояния. Стоимость гаджета в официальном магазине Xiaomi — 3 490 рублей. Датчик падения Умные часы с датчиком падения просигнализируют о травме, потере сознания, инсульте или приступе эпилепсии; поэтому большинству людей преклонного возраста такие часы просто необходимы. Wonlex D100S Устройство, которое в чрезвычайной ситуации может спасти владельцу жизнь, не обязательно должно быть дорогим: например, многофункциональные часы-телефон Wonlex D100S с датчиком падения, пульсометром, виброзвонком и кнопкой SOS стоят всего 3 790 рублей. При этом пользователи отмечают хорошее качество связи и привлекательный дизайн модели. Мобильное приложение «Где мои дети» поможет всегда быть в курсе того, где находится владелец часов, а также включать звук вокруг устройства, получать сообщения о чрезвычайных ситуациях и следить за зарядом аккумулятора. Список смарт-часов, которые поддерживает приложение «Где мои дети», можно найти здесь. Однако следует понимать, что чрезвычайная ситуации может произойти в тот момент, когда телефона не будет под рукой, поэтому GPS-часы, подключенные к вашему смартфону через мобильное приложение — более надёжная гарантия безопасности ваших близких. Установите приложение «Где мои дети» прямо сейчас и попробуйте все функции бесплатно! Своей историей поделился пользователь приложения А. Касымбеков: — У меня старенький отец, ему уже 85 лет. Я установил приложение «Где мои дети» примерно год назад, когда он мог ходить на свои любимые шахматы и играть в бильярд. Но он часто не слышал звонки. Через приложение было удобно находить его. Были случаи, когда он не отвечал на телефон, мы переживали и находили местоположение телефона и ехали за ним. Теперь отец уже слабый и из дома практически не выходит самостоятельно. И в этих случаях тоже приложение выручает, так как не хочется звонить и тревожить его сон вдруг он уснул, а я своим звонком разбужу его и потревожу.
Фитнес-эксперт рассказал, насколько врут смарт-часы в подсчете сброшенных калорий
Редактор сюжеты , Чудо техники Кажется, исполнилась давняя мечта врачей — всё больше пациентов постоянно носят на своём теле приборы для мониторинга здоровья, которые могут сигнализировать о малейшем неблагополучии. Фитнес-браслеты и «умные» часы меряют давление, пульс, насыщение крови кислородом, снимают кардиограмму, но насколько всё это точно? Можно ли полагаться на такую маленькую штучку в столь серьёзных вопросах? Испытаем самые популярные гаджеты: модель американского бренда с яблочком за 32 тысячи рублей и часы южнокорейской марки вдвое дешевле, но с большим функционалом. Они тоже следят за пульсом и способны снимать электрокардиограмму, но вдобавок умеют ещё и измерять давление. Вечным соперникам составит конкуренцию устройство российской разработки за 25 тысяч рублей: ЭКГ здесь нет, но присутствует любопытный способ измерения давления — съёмная манжета, которая надувается, пережимая запястье, как классический тонометр. Проверим их в деле с врачами прославленного учебно-тренировочного центра олимпийских видов спорта в Новогорске. Руководитель отдела центра спортивной медицины Владимир Фещенко, кстати, сам активно пользуется часами — говорит, что они стимулируют его к физической активности, и благодаря им он даже похудел на 20 килограммов. И члены сборных команд России по разным видам спорта, как показал недавний опрос, тоже носят такие гаджеты.
Правда, спортсмены в основном используют функции подсчёта шагов и отслеживания тренировок. Ну а как дело обстоит именно с медицинскими функциями? Сверим часы с профессиональными приборами! Наклеиваем поближе к сердцу датчики ЭКГ и меряем давление — классическим тонометром и часами. Первые результаты неплохие — в покое давление и пульс измеряются довольно точно, кардиограмма снимается корректно. Усложним задачу — добавив нагрузку! Во время занятия нам показалось, что часы немного отстают с замерами, а вот с давлением ситуация сложнее: после пробежки корейская модель, к примеру, давала, мягко говоря, не совсем точный результат. Разница в 40 и 20 мм ртутного столба сохранялась, пока сердце не успокоилось.
У российских часов при интенсивных движениях отсоединилась манжета, но мы вернули её на место. Результат замеров был не очень точный. Эксперты к ошибкам устройств снисходительны: это не медицинские приборы, которые регулярно проходят поверки, и вообще более серьёзно устроены. Для бытовых наблюдений точности часов хватит. Ну а могут ли часы быть полезны для пациентов с хроническими болезнями? Ярослав Цитовцев — гипертоник. Он с 14 лет знаком с тонометром и не расстается с таблетками. Упростит ли жизнь функция измерения давления, которая есть у двух образцов?
И кажется, будто точность низкая, ведь если вы пройдёте 10000 шагов, браслет может показать как 9000, так и 11000, разбег данных очень большой. Но ведь нас интересует подсчёт шагов в плане заботы о здоровье, а значит, при длительном сроке использования. И вот на длительных сроках, когда мы смотрим за прогрессом пройденного расстояния, подобная точность достаточна. Мы лишь для удобства считаем, что для поддержания здоровья необходимо в день проходить 10000 шагов. Но если углубится в историю того, откуда взялся этот параметр, мы выясним, что его сформулировали японские исследователи в середине 20-го века.
Они подсчитали сколько проходит в день средних житель Токио, получилось около 10000 шагов, после чего было измерено состояние здоровья и на основании этих данных были введены подобные рекомендации по необходимому пройденному расстоянию.
Самым точным стал фитнес-браслет. При спуске показания у всех гаджетов были близки к правде и отличались не более чем на один шаг: телефон — ровно 123 шага, смарт-часы — 125, фитнес-браслет — 124. В перерыве между делами удалось прогуляться в сквере, подышать морозным воздухом.
Об эксперименте я не забыла, насчитала 600 неспешных шагов. Все гаджеты показали немного больше: смартфон — 607 шагов, часы — 615, браслет — 606. Накануне рабочей недели нужно было закупить продукты, и я отправилась в гипермаркет на машине. Ехала около 20 минут по ровной дороге, но по пути были развязки и кольцевое движение, на которых мне приходилось активно крутить руль.
На парковке магазина проверила показания, в этот раз все устройства были точны — ноль шагов. Эксперимент с машиной проводила несколько раз, гаджеты к показаниям шагов ничего не прибавили Закупка продуктов. В гипермаркете я взяла тележку и отправилась в самый конец магазина — насчитала 300 шагов. Затем сравнила, сколько показали гаджеты.
Часы не отметили ни одного шага, а браслет насчитал 29 шагов. Получается, часы и браслет плохо работают, когда руки неподвижны, так что, если использовать какое-то из этих устройств, катить тележку нужно другой рукой. Я подсчитала часть дистанции — 300 шагов, затем посмотрела показания устройств. Смартфон оказался точнее всех и показал 301 шаг, часы намерили больше — 309 шагов, а браслет показал 308 шагов.
На велосипеде я проехала несколько кругов вокруг дома, руль держала двумя руками. Часы и браслет в этот раз ничего не насчитали — и оказались правы, смартфон же показал 232 «шага». Итог: какой шагомер точнее Все замеры я занесла в таблицу, а потом подсчитала число ситуаций, в которых был наиболее точен каждый из гаджетов. Во время эксперимента заметила несколько интересных моментов: фитнес-браслет более точно показывал число шагов на левой руке — возможно, это индивидуальная особенность, но стоит учитывать, что точность может отличаться; смартфон ничего не считает, если без остановок пройдено менее 10 шагов, а смарт-часы и фитнес-браслет — если менее 20; смарт-часы и фитнес-браслет не учитывают шаги, когда руки неподвижны — например, если везти коляску с ребенком или тележку в магазине.
Xiaomi представила свои самые передовые умные часы Ничего подобного раньше у Xiaomi не было Сегодня Xiaomi представила много новинок, в числе которых оказались и первые умные часы компании, позволяющие регистрировать ЭКГ, измерять артельное давление и температуру тела. Устройство получило корпус из алюминиевого сплава, безель из нержавеющей стали и круглый экран AMOLED с диаметром 1,43 дюйма. При создании устройства Xiaomi сотрудничала с авторитетными китайскими медицинскими учреждениями вроде Третьей больницы Пекинского университета и Больницы Фувай она специализируется исключительно на сердечно-сосудистых заболеваниях , в которых проводились совместные исследования. Там же часы тестировали, чтобы добиться максимальной точности измерений артериального давления.
Где точнее шагомер: на телефоне, смарт-часах или фитнес-браслете?
| Смарт часы женские наручные шагомер ARRIS 29150030 купить в интернет-магазине Wildberries | Большинство современных смарт-часов, представленных на рынке, оснащается встроенным GPS-модулем для определения местоположения, темпа тренировки и пройденного расстояния. |
| Вице-премьер Хуснуллин засветил топовые смарт-часы - 7 сентября 2023 - 116.ру | Для эксперимента он использовал смарт-часы разных моделей: Apple Watch Ultra 2, Google Pixel Watch 2, Samsung Galaxy Watch 6, Garmin Fenix 7. Он решил сравнить их показатели с обычным шагомером, купленным в онлайн-магазине менее, чем за один доллар. |
| Как работает шагомер в фитнес-браслетах/часах? | По умолчанию шагомер выключен в часах, до тех пор, пока Вы не запустите шагомер в самом приложении. |
Как фитнес-браслет считает шаги, и почему он ошибается
Читайте 6 ответов покупателей Яндекс Маркета про Умные часы HONOR Band 6 — достоинства и недостатки, качество товара. Смарт Часы Bluetooth Цифровые Часы Спорт Шагомер Беспроводная Bluetooth Гарнитуры Монитор Сна Ходьба Упражнения Умный Браслет. Watch 3 Active. все о технике на Watch 3 Active.
YouTube-блогер сравнил точность шагомеров в часах Apple, Samsung, Garmin и Google
Фитнес-трекеры и смарт-часы имеют некоторые общие черты, но есть и ключевые различия между ними. Понятные умные часы с нужными функциями и приятной ценой: обзор HONOR Watch 4. Какие смарт-часы Xiaomi лучше? Производители смарт-часов и фитнес-браслетов говорят нам, что их устройства позволяют контролировать состояние здоровья.
Протестировали с фитнес-тренерами Apple Watch, Garmin, Amazfit и другие смарт-часы
| Как работает шагомер | Кому подойдут смарт-часы. Умные часы, измеряющие артериальное давление, пригодятся. |
| ЛУЧШИЕ ✔️ Смарт часы, фитнес браслеты для пожилых людей | "Где мои дети" Блог | В любых смарт-часах есть шагомер. |
| Смарт часы женские наручные шагомер ARRIS 29150030 купить в интернет-магазине Wildberries | Дешёвый шагомер насчитал больше 150 лишних шагов, а довольно старые часы Samsung и новинка от Google оказались максимально близки к правде. |
| Блогер проверил, на сколько точен шагомер в умных часах | Почему умная техника неправильно подсчитывает физическую нагрузку. |
Как настроить шаги в смарт часах. Как улучшить работу шагомера на смарт часах
«умные часы» с функциями фитнес-трекера. Уже известен не один случай, когда смарт-часы буквально спасали жизнь. Например, отлично с этой задачей справляются смарт-часы HUAWEI Watch Ultimate, которые синхронизируют данные с фирменным приложением HUAWEI Health, которое дополнительно считает шаги на смартфоне.