«Если ночью вы крепко и сладко спали, то рациональнее чистить зубы уже непосредственно после завтрака. Интересная информация о том, почему по утрам просто необходимо чистить зубы и чему способствует ваша лени или забывчивость, когда вы забываете почистить зубы утром. Но по логике то зачем чистить зубы до завтрака, если все равно потом поешь и загрязнишь ротовую полость, а потом весь день ходить так. Одни рекомендуют чистить зубы до завтрака, чтобы избавиться от зубного налета, который образовался во рту за ночь.
Чистим зубки по утрам
- До или после завтрака чистить зубы? Рекомендации стоматологов
- Зубной врач объяснила, почему важно чистить зубы вечером
- Как правильно чистить зубы: 15 советов и техника от врача
- Зубной врач объяснила, почему важно чистить зубы вечером
Правда ли, что, если не чистить зубы вечером, будут проблемы с сердцем?
Противники этого подхода утверждают, что сразу после приема пищи повышается уязвимость верхнего слоя эмали, увеличивается чувствительность зубов. Если чистить зубы сразу после завтрака, то эмаль испытает агрессивное воздействие. Между приемом пищи и чисткой зубов должно пройти минимум 20 минут. Однако мало кто может выдержать этот промежуток: гораздо чаще приходится в спешке собираться на работу, и времени на тщательные гигиенические процедуры просто нет. Рекомендации наших специалистов Оптимальный вариант — золотая середина: сразу после пробуждения вы чистите зубы, а после завтрака используете ополаскиватель, чтобы удалить остатки пищи. Кстати, если у вас нет возможности чистить зубы после каждого приема пищи в течение дня, то используйте для этого ополаскиватель. Ещё полезно прочитать.
Чистить зубы до или после завтрака То, что зубы нужно чистить дважды в день, не подлежит сомнению, и в этом единодушны все стоматологи. А вот о том, когда лучше чистить зубы утром, до завтрака или после, единого мнения у специалистов нет.
Так как же лучше? Поддержим сначала меньшинство, согласно нашего опроса, и сначала рассмотрим, какие же доводы выдвигают сторонники чистки зубов до первого приема пищи. Но даже осознание того, что твоя еда будет с привкусом ночного налета на зубах... Резонные доводы или нет на ваш взгляд? Что нового для себя открыли или утвердились в своих мыслях?
А потому ее чистка сразу после завтрака только ускоряет изнашивание, приводит к повышенной чувствительности и желтизне. Также очень важно, что вы едите. Пища с высоким содержанием кальция — кисломолочные продукты и семена чиа — полезны для зубов. Чтобы улучшить здоровье десен, включите в рацион витамины А и С, которые можно найти во многих фруктах. Витамин С кислый, а потому его лучше есть вместе с йогуртом.
В результате фруктовые йогуртовые смузи позволят вам сохранить красивую улыбку, здоровое тело и прекрасное самочувствие. Можно ли почистить зубы сразу после еды? Ответ на этот вопрос однозначный: Нет!
Но вот, если вечерняя чистка зубов нашим пациентам кажется логичной, тк необходимо убрать остатки пищи, которые обеспечивают жизнедеятельность бактерий. Важность утренней чистки для многих непонятна. В полости рта человека самое большое количество бактерий.
Дарите заботу с подарочным сертификатом DocDeti
- Зачем человеку чистить зубы
- Почему нужна чистка?
- Правила комментирования
- Как правильно чистить зубы. Советы стоматолога
- Почему нужно чистить зубы утром и вечером?
- Зачем вообще чистить зубы? Что будет, если их не трогать?
То, когда вы чистите зубы, действительно важно — аргументы стоматолога
Одни рекомендуют чистить зубы до завтрака, чтобы избавиться от зубного налета, который образовался во рту за ночь. Стоматолог Золотницкий ответил на вопрос «Москвы 24» о том, когда лучше чистить зубы утром – до завтрака или после. Но по логике то зачем чистить зубы до завтрака, если все равно потом поешь и загрязнишь ротовую полость, а потом весь день ходить так. Но по логике то зачем чистить зубы до завтрака, если все равно потом поешь и загрязнишь ротовую полость, а потом весь день ходить так. Но по логике то зачем чистить зубы до завтрака, если все равно потом поешь и загрязнишь ротовую полость, а потом весь день ходить так.
Как часто нужно чистить зубы
Поэтому если ребенок съел что-то сладкое, высокоуглеводное, можно, например, запить водой, немножко прополоскать рот. В принципе частые перекусы сладкой пищей — это не очень хорошая история, здесь нужно контролировать ребенка. Как правильно чистить зубы: справа налево или сверху вниз? Наиболее правильной и эффективной считается техника чистки, при которой мы совершаем движения от десны к кончику зуба. То есть на верхних зубах это сверху вниз, на нижних — снизу вверх. Потому что основная масса налета у нас скапливается в придесневой области, и нам нужно ее оттуда убрать, причем так, чтобы не переместить этот налет под десну. Какие зубы дети обычно чистят лучше, а какие — хуже и почему? Дети вообще не очень хорошо чистят зубы. Можно выделить в принципе проблемные области как в детском возрасте, так и во взрослом.
Первая — придесневая область, то есть верхняя часть верхних зубов и нижняя часть нижних. И вторая зона — это жевательные поверхности наших больших жевательных зубов. Особенно у тех людей, у которых она очень выражена, есть такие глубокие ямки в зубах фиссуры, как мы их называем — часто бывает, что дети и взрослые оттуда не очень хорошо вычищают налет. И самая проблемная зона, которую в принципе даже не все чистят, — между зубами. Она не очищается просто щеткой, ее необходимо проходить зубной нитью. Поэтому здесь нужно быть очень внимательными и использовать ниточку каждый день наравне с щеткой и пастой.
Хронологический порядок чистки зубов и утреннего приема пищи может существенно повлиять на их здоровье. Так когда же нужно орудовать зубной щеткой — перед едой или сразу по окончанию трапезы, рассказываем прямо сейчас. Когда чистить зубы — до или после завтрака?
Почему время вообще имеет значение? Наружная оболочка зубов состоит из эмали — самого твердого вещества в теле человека. Но и у нее есть слабое место — она боится кислоты. Зубной налет производит кислоту, которая раздражает зубы и повышает их чувствительность к холодному и горячему. По тому же принципу действуют и кислые фрукты — они разъедают эмаль и повреждают твердые зубные ткани.
В основном камень образуется на внутренней поверхности нижних резцов, а также в области задних зубов шестерок верхней челюсти. Это происходит за счет того, что там находятся протоки слюнных желез. Слюна достаточно минерализована, и чем больше, тем быстрее она образует камни из налета и остатков пищи. Самостоятельно от него избавиться, в принципе, возможно, но я бы не стала этого делать, потому что так можно себе навредить. Лучше обратиться специалисту. Не способен спасти от зубного камня даже ирригатор, несмотря на поток воды. Удалять камень необходимо, потому что это, грубо говоря, рассадник бактерий, который совершенно не нужен полости рта. Камень влияет на ткани, находящиеся под ним, как на зубы, зарождая под собой кариес, так и на десны, приводя к началу воспалительного процесса. Это очень благоприятные условия для всех болезней. Как ухаживать за зубами так, чтобы не появлялся зубной камень? Например, я обязательно рассказываю пациентам после чисток о том, как в каждом конкретном случае стоит ухаживать за зубами, что им лучше подойдет и зачем выполняются все необходимые манипуляции. В следующий раз, когда они через полгода приходят ко мне, полость рта выглядят уже намного лучше. Опять же, это тоже индивидуально и зависит от состояния организма. Некоторые люди, например, любят пить витамины без консультации с врачом. Избыток кальция, во время приема витаминов, выходит со слюной и активно образует мягкий зубной камень. Даже если человек выполняет все рекомендации, грамотно чистит зубы, ухаживает за полостью рта, то у него все равно появляется зубной камень. Как бы мы ни старались, у нас на поверхности зуба остается пленка, тонкий слой, который мы самостоятельно счистить не можем. Поэтому даже я со своими знаниями и опытом, регулярно хожу на профессиональную чистку. Также после каждой процедуры, если у вас нет противопоказаний, вам могут укрепить зубы специальным гелем. Потому что наша эмаль, к сожалению, не способна к регенерации. Ее нужно беречь. После каждой чистки я еще рекомендую пациентам делать минерализующую терапию на основе фтора или кальция. Как часто необходимо делать гигиеническую чистку? Однако, если у пациента проблемы с деснами или брекет-система, делать ее нужно чаще, раз в три-четыре месяца. Это связано с тем, что конструкция усложняет процесс чистки зубов. Также, если у вас какие то парадентальные проблемы, то ходить на чистку желательно каждые три месяца. Какая видов чисток эффективнее? Я рекомендую использовать не отдельно какой-то вид чистки, а комплекс. Это связано с тем, что под каждое зубное отложение подбираются подходящие методы, а комплекс позволяет устранить разные проблемы одновременно. Например, в нашей клинике используют комплексную чистку. Когда приходит пациент, ему сначала удаляют твердые минерализованные зубные отложения ультразвуковым методом, затем для пигментированного налета и биопленки мы используем воздушно-абразивный метод. Он сбивает весь налет. Этого в принципе достаточно. Последним этапом становится полировка. Есть еще механический, то есть, ручной метод. Он тоже очень интересный, но длительный. Признаться честно, я, наверное, еще ни разу не встречала такого случая, в котором бы не понадобился ультразвук или пескоструй. К гигиенической чистке нет противопоказаний. Единственное исключение составляет использование минерализующего геля при переизбытке фтора в организме пациента, либо при аллергии. В случаях, когда у человека несъемные протезы, ему тоже необходима чистка? Как раз таким пациентам я бы рекомендовала использовать ирригатор. Многие думают, что при съемном протезировании или когда зубы в коронках, их не нужно чистить, однако это не так. Мы также едим, налет появляется, остатки застревают в полости рта и минерализуются. На керамической поверхности он не так хорошо фиксируются, но он там все-равно есть. Чтобы свои родные зубы или протезы, коронки, нам максимально долго прослужили, за ними необходимо ухаживать. Нужна ли гигиеническая чистка детям, у которых еще молочные зубы? На общие осмотры можно приводить начиная с двух лет, а на гигиеническую чистку, примерно, с девяти лет. Все зависит от того, какое количество налета у ребенка собирается и как он ухаживает за зубами. Детская чистка будет, естественно, не такой серьезной, как у взрослых. Обычно там используют специальную щетку и пасту. Детям важно рассказывать, что в каждом конкретном возрасте происходит с их зубами и как за ними ухаживать. Почему у человека со здоровым образом жизни иногда зубы портятся легче, чем у человека с зависимостями, который не чистит зубы?
Эксперты других авторитетных стоматологических ассоциаций не дают точных рекомендаций, когда всё же лучше чистить зубы — после завтрака или до. Так, британский Фонд здоровья полости рта советует делать это перед сном и ещё «хотя бы один раз в течение дня». Эксперты Канадской стоматологической ассоциации утверждают , что в идеале чистить зубы нужно после каждого приёма пищи или, по крайней мере, не меньше двух раз в день — перед сном и в течение дня. Однако те же эксперты NHS рекомендуют чистить зубы не раньше чем через 30 минут после употребления « кислой » еды то есть той, pH которой ниже 4,6 , чтобы не травмировать зубной щёткой эмаль, и так ослабленную кислотами. К такой еде относятся , например, фруктовые соки, джемы и даже яйца — довольно популярные ингредиенты для завтраков. У кофе pH немного выше этого значения, и тем не менее некоторые диетологи также относят его к «кислым» напиткам. Специалисты Американской стоматологической ассоциации советуют подождать после еды не меньше часа. Поэтому, если у вас нет времени для такого большого перерыва между завтраком и чисткой зубов, лучше чистить их сразу после пробуждения. Кроме того, чистка зубов на некоторое время стимулирует слюноотделение исследования показали разную продолжительность этого эффекта — от 5 до 60 минут. Это, в свою очередь, может помочь с перевариванием съеденной на завтрак еды и защитой полости рта от размножения бактерий, так что некоторые плюсы у выбора такого времени чистки тоже есть.
Когда правильно чистить зубы: до или после еды
По утрам неприятный вкус во рту объясняется тем, что человек не почистил зубы на ночь, мелкие кусочки продуктов застревают между зубами, образуется воспаление на деснах. Зачем чистить зубы утром? Многие привыкли чистить зубы утром сразу после пробуждения, но лучше всего этим заниматься после завтрака. Пользователи обсуждают, нужно ли чистить зубы утром перед едой, на различных форумах и в сервисах вопросов и ответов.
Стоматолог Золотницкий рассказал о важности чистки зубов до завтрака
Все аргументы в пользу чистки зубов утром перед завтраком можно выделить в список. Тем же, кто не может отказаться от привычки чистить зубы сразу после сна, стоматологи рекомендуют чистить зубы дважды — после пробуждения и после завтрака, чтобы снизить риски развития кариеса. Произвести же чистку зубов при помощи зубной щетки и пасты — после завтрака спустя 15 минут, поскольку необходимо время для восстановления кислотно-щелочного баланса в полости рта. Зачем чистить зубы утром?
Как, когда, сколько и почему нужно чистить зубы?
Прапрабабушки современных зубных щеток, которыми сегодня пользуются все люди, появились в конце XVIII столетия, в массовом производстве они стали выпускаться в XIX веке. Но придумал заботиться о гигиене рта древний человек. Тогда, как показывают наскальные росписи, люди жевали кору дуба, древесную смолу. В гаремах султана наложницам особые служанки очищали полость рта после каждого приема пищи, они не просто вычищали рот любимых женщин султана, но еще и ополаскивали всю полость особыми отварами трав. Значит, современные люди стали соблюдать гигиену полости рта по традициям, пришедшим от предков. Просто они использовали совершенно другие средства: дубовую кору, травы, смолу.
Почему нужна чистка? После еды мучного, сладкого среда во рту становится кислой, что приводит к размножению бактерий, образующих зубной налет. Единственно верным способом предупредить развитие кислотных бактерий — хорошо чистить ротовую полость, разрушать налет, вымывать слизистые оболочки от остатков пищи после каждой еды, даже после дневного перекуса. Специалисты Американской стоматологической ассоциации сегодня рекомендуют обязательно очищать зубы минимум 2 раза в сутки — утром после сна и вечером перед тем, как ложиться спать. Однако важно понимать, что чистить зубы сразу после еды нельзя, так как выделяющаяся слюна помогает перевариванию продуктов.
В то же время сама слюнная субстанция является естественным чистящим средством, она регулирует кислотную среду, если в пище много компонентов, способствующих ее образованию. Специалисты обращают внимание, что необходимо снимать зубной налет по утрам, чтобы освобождать околозубное пространство от выросших за ночь бактерий. А после еды споласкивать рот чистой водой, не используя купленные средства для полоскания. Есть мнение, что зубы стоит чистить после завтрака, чтобы освежить дыхание, но это в корне неверное суждение. Утренняя чистка приносит пользу, так как разрушает сформировавшийся за ночь налет.
Например, сколько раз чистить зубы в день? Одно время нас учили, что 3-ех разовая чистка является нормой, потом сошлись во мнении, что слишком частое шурование зубов влечет стирание защищающей эмали, что чревато возникновением проблем с зубами и стали учить чистить зубы исключительно утром и вечером. Так появился второй спорный вопрос: чистить зубы лучше до завтрака или после завтрака? Естественно, с вечерней чисткой зубов вопросов не возникает: перед сном, после ужина — чистка зубов будет максимально эффективной. Но как чистить зубы утром: до и после завтрака?
Если чистить зубы сразу после завтрака, то эмаль испытает агрессивное воздействие. Между приемом пищи и чисткой зубов должно пройти минимум 20 минут. Однако мало кто может выдержать этот промежуток: гораздо чаще приходится в спешке собираться на работу, и времени на тщательные гигиенические процедуры просто нет. Рекомендации наших специалистов Оптимальный вариант — золотая середина: сразу после пробуждения вы чистите зубы, а после завтрака используете ополаскиватель, чтобы удалить остатки пищи. Кстати, если у вас нет возможности чистить зубы после каждого приема пищи в течение дня, то используйте для этого ополаскиватель. Ещё полезно прочитать.
Поэтому внимательно читайте инструкции и регулярно посещайте стоматологию. Чем больше, тем хуже Сколько раз нужно чистить зубы? Здесь совершенно не работает принцип «чем чаще, тем лучше». Слишком частая чистка зубов приводит к стиранию эмали. И тогда вам могут поставить сразу несколько пломб. Идеально — проводить гигиену два раза в день, утром и вечером. Если с вечерней чисткой все понятно нужно это делать непосредственно перед сном и после ничего не есть , то по поводу утра часто возникают вопросы. До или после завтрака? Правильно проведенная гигиена вечером означает, что перед завтраком вам вычищать нечего. Но при гигиене после приема пищи тоже есть свои хитрости. Чистку стоит отложить примерно на час, если вы отдали предпочтение соку или фруктам: кислота смягчает эмаль, и вы буквально «вычищаете» из нее полезные минералы. Если времени нет, прополощите рот водой или ополаскивателем. А если дольше? Может, это лучше? Строгого правила здесь нет. Усредненное время чистки зубов — 2 минуты. Самое главное, чтобы все зубы были очищены. Здесь стоит ориентироваться на свой темп. Кому-то достаточно 1,5 минуты, у кого-то чистка займет 6 минут. Важно не перестараться и не забыть, например, о зубах мудрости. Они находятся довольно далеко, и не всегда получается их достать.
Когда правильно чистить зубы: до или после еды
Не вычищая налет до завтрака, человек отправляет в желудок вместе с едой массу патогенных бактерий, что вредит работе органов желудочно-кишечного тракта. Избавление желудка от микробов становится залогом его здоровья. В труднодоступных местах между дальними молярами остатки пищи в течение дня следует удалять специальной нитью, после чего ополаскивать рот. Нить частично снимает бактериальный налет. Ежедневная двукратная чистка щеткой с пастой только отчасти справляется с бактериальной пленкой, не дает ей разрастаться, вызывать воспаление на деснах. Даже самое тщательное очищение зубной поверхности удаляет часть бактерий, так как ворс щеток не проникает в межзубное пространство.
Поэтому многие люди используют для полного очищения специальные нити. На ночь По утрам неприятный вкус во рту объясняется тем, что человек не почистил зубы на ночь, мелкие кусочки продуктов застревают между зубами, образуется воспаление на деснах. Вечерняя чистка зубов регулирует кислотный баланс. Во сне меньше выделяется слюны — естественного врага бактерий, поэтому они быстро размножаются. Если не чистить зубы на ночь, это приводит к развитию кариеса, болезни десен.
Это, в свою очередь, ведет к нарушению функций внутренних органов. Поэтому специалисты считают вечернюю чистку очень важной. Ночью меньше выделяется слюна — природный очиститель эмали, регулятор кислотности. Из-за этого по ночам налет накапливается легче. Люди, считающие, что одного раза в день достаточно, чтобы чистить зубы с пастой, должны делать это перед сном.
Это даёт почву для размножения микроорганизмов, оставшихся после вечерней чистки. Если пренебрегать утренней чисткой зубов — это приведёт к развитию кариеса , а также бактерии попадут в ЖКТ и окажут лишнюю нагрузку на организм. В современном мире качественная гигиена полости рта — это необходимость!
Если пренебрегать утренней чисткой зубов — это приведёт к развитию кариеса , а также бактерии попадут в ЖКТ и окажут лишнюю нагрузку на организм. В современном мире качественная гигиена полости рта — это необходимость! Не создавайте самостоятельно основу для развития стоматологических заболеваний.
Однако если проанализировать ситуацию и обратиться к мнению экспертов, такой подход не кажется таким однозначным.
Часто люди не задумываются о том, для чего именно они чистят зубы. Многие делают это только для того, чтобы выйти из дома со свежим дыханием, избавившись от остатков пищи. Но есть и другая сторона вопроса: зубной налет. Именно удаление налета является основной целью утренней чистки зубов. Если этого не сделать перед едой, значительная часть налета съедается человеком вместе с пищей. Еще один аргумент в пользу того, что зубы после еды чистить не следует на протяжении как минимум 40 минут. В пище содержатся кислоты и другие вещества, способные оказывать активное воздействие на зубную эмаль.
Проще говоря, чистка зубов сразу после еды несет реальный риск снять с зубов тонкий слой эмали, подвергшийся размягчающему воздействию кислот. Все аргументы в пользу чистки зубов утром перед завтраком можно выделить в список: Во время сна слюноотделение уменьшается, повышается кислотность в ротовой полости за счет обилия бактерий.
Аргументы в пользу чистки после завтрака
- "Кто чистит зубы по утрам, тот поступает мудро..."
- Вопросы о чистке зубов
- Зачем нужно чистить зубы?
- Кто чистит зубы по утрам…
- Как часто нужно чистить зубы
Стоматолог Золотницкий рассказал о важности чистки зубов до завтрака
Стоматологи рекомендуют чистить межзубные помежутки флоссом (зубной нитью) и ершиками, чистить язык скребком, полоскать рот ополаскивателем, а при наличие протезов, коронок на имплантатах или брекетов использовать щетки для труднодоступных мест и ирригатор. Чистить зубы необходимо не менее двух раз в день. Вечерняя чистка при этом намного важнее утренней. Утром можно не чистить зубы, но при условии, что вы чистили их накануне вечером.
Как, когда, сколько и почему нужно чистить зубы?
Правда, что чистить зубы нужно не до завтрака, а после, чтобы убрать остатки пищи? Зачем чистить зубы на ночь, зачем ребенку чистить молочные зубы Зачем чистить зубы утром если чистил вечером Узнать зачем чистят каналы в зубе на сайте Интеллектуальной стоматологии ᐅ. Почему ни в коем случае нельзя чистить зубы после каждого приема пищи?