NEWS. More. Use tab to navigate through the menu items. Портал, на котором собрана информация о турнирах по сквошу.
Master/Expert Section
По сравнению с привычными занятиями в спортивном зале, сквош – это игра стратегическая, требующая применения умственных способностей. на Казанском вокзале! 6 кортов ASB /// научим играть в #squash Турниры и клубные вечера забронировать корт. The Central Coast Mariners keep alive their dream of winning four trophies this year, including another premiership, after claiming the AFC Cup inter-zonal final. Клуб Central Squash. Рейтинг, отзывы, посты и статистика.
Cricket Central
Key Booking Information.
Поэтому после первого же занятия мы рекомендуем приобрести специализированную обувь для сквоша, и вот как ее выбрать: Выбирайте бренды, которые зарекомендовали себя в скоше: Asics, Adidas, Wilson, Oliver, Head, Dunlop, Yonex, Salming, Lining. Выбирайте модели. Если такие не встречаются, то вам подойдут кроссовки для бадминтона или гандбола. Совершенно точно вам не подойдут кроссовки для футбола, тенниса и даже бега — они не обеспечивают необходимую фиксацию стопы или сцепление с паркетом, что сильно повышает риск получить травму. Обязательно примерьте кроссовки перед покупкой, надев утолщенные спортивные носки.
Есть ли парковка? В клубе на Ленинском свободная и находится прямо на территории клуба. На въезде просто скажите, что вы в сквош. Стоимость парковки — 150 рублей за въезд.
В Альфа-Банке отметили, что для компании важно поддержать спортивный дух и среди партнеров-предпринимателей. Так, финансовая организация запустила второй сезон проекта Альфа-Сквош. В рамках проекта партнеры, которые привлекают в банк новых клиентов-предпринимателей, могут бесплатно посещать тренировки по сквошу в своем городе.
Тренировки и итоговые турниры первого сезона одновременно пройдут в лучших сквош-клубах Москвы , Санкт-Петербурга и еще 18 городах России. Полуфинал турнира состоится в Москве, а финал — в Египте.
Ведь именно здесь я могу сразиться с достойными соперниками, развивать свои навыки и наслаждаться атмосферой сильного спортивного соревнования. На первой тренировке начинающему игроку подробно объяснят, в чем состоят правила игры, как правильно ударять по мячу и удерживать его.
Можно начинать игру без тренера, но лучше этого не делать, потому что из-за неправильных техник вы можете получить травму, испортив этим своё впечатление о сквоше. В клубе есть возможность проводить персональные тренировки для опытных игроков и групповые программы. В клубе есть специальное место для разминки перед тренировкой и заминки после неё, к услугам посетителей также предоставлен медицинский центр, в котором профессиональные врачи и массажисты помогут восстановиться после занятий. В клуб можно прийти не имея никаких навыков в сквоше, опытные тренеры помогут каждому освоить эту игру.
Не обязательно даже иметь высокий уровень физической подготовки, потому что тренировку начнут с комфортной вам интенсивностью и нагрузкой, которую будут постепенно увеличивать. Это качественное оборудование: профессиональные корты от компании ABS, укомплектованные с соблюдением требований Международной Федерацией Сквоша. Для комфортного пребывание клиента на корте есть климат-контроль, чтобы ничто не могло отвлечь вас от тренировки. Расписание достаточно гибкое и на игру можно записаться даже в прайм-тайм.
Персональный тренер поможет вам освоить технику игры в сквош, развить координацию, выносливость и ловкость. Самое главное-это ваше желание, а во всем остальном вам с радостью помогут работники клуба. Кроме тренировочных зон, бассейна и зала для единоборств в клубе есть банный комплекс, спа и ресторан, в которых можно расслабиться после тренировок. В клубе есть сквош-корт, который можно арендовать для самостоятельной игры, а можно записаться на индивидуальное занятие с профессиональным тренером, который поможет освоить основные принципы этого спорта.
На сквош-корте фитнес-клуба «Онегинъ» могут играть не только владельцы клубных карт, но и те, кто не является постоянным посетителем фитнеса, но для них цены будут чуть выше, чем для постояльцев. Профессиональные тренеры помогут начинающему игроку опробовать себя в сквоше, а опытным спортсменам развить свою технику и стать ещё сильнее.
Сквош - Клуб Ⓡ Central Squash — официальный Телеграм-канал
Линии на полу делят корт и обозначают квадраты подачи. При подаче игрок должен встать в выбранный им квадрат и ударить так, чтобы мяч попал во фронтальную стену между верхней и средней линиями, а затем отскочил в квадрат соперника. В дальнейшей игре можно отбивать мяч куда угодно, главное — чтобы он не попал за линии аута. После каждого удара важно возвращаться в точку «Т» — середину корта, которую образуют красные линии на полу.
Это делают, чтобы не попасть под удар соперника. А еще из этой точки можно взять почти любой мяч. Помнить об этом — главная задача новичка.
Стандартная разметка корта. Линии аута — на фронтальной стене: самая верхняя и самая нижняя. При переходе хода от одного соперника к другому игрок может выбрать квадрат подачи, а если он выигрывает следующее очко, то квадрат меняется.
Для неопытных игроков левый квадрат сложнее для приема подачи, там совершают больше ошибок Один гейм в сквоше играют до 11 очков. Очко засчитывают игроку, если его соперник не смог отбить мяч или отбил за линию аута. В турнирах обычно играют до двух или трех побед.
Соответственно, до победы может пройти от двух до пяти матчей. У нас с друзьями один гейм занимает около 7—10 минут. Обычно первые 15 минут мы разминаемся, поэтому за час аренды можно сыграть 5—6 геймов.
У профессиональных игроков гейм обычно быстрее, но ненамного. В сквоше различают четыре основных вида ударов. Драйв — основной удар в сквоше.
Это прямой сильный удар в переднюю стену. Его могут выполнять из любой части корта. Высший пилотаж — послать мяч параллельно стене в паре миллиметров от нее, чтобы противнику было сложно его отбить.
Кросс — атакующий удар, который позволяет перевести мяч в другую половину корта. Например, вы отбиваете мяч у правой стены, а посылаете его к левой. Лучше всего делать кросс в передней части корта, но можно и в задней — правда, оттуда сложнее правильно ударить.
В дальнейшей игре можно отбивать мяч куда угодно, главное — чтобы он не попал за линии аута. После каждого удара важно возвращаться в точку «Т» — середину корта, которую образуют красные линии на полу. Это делают, чтобы не попасть под удар соперника. А еще из этой точки можно взять почти любой мяч. Помнить об этом — главная задача новичка. Стандартная разметка корта.
Линии аута — на фронтальной стене: самая верхняя и самая нижняя. При переходе хода от одного соперника к другому игрок может выбрать квадрат подачи, а если он выигрывает следующее очко, то квадрат меняется. Для неопытных игроков левый квадрат сложнее для приема подачи, там совершают больше ошибок Один гейм в сквоше играют до 11 очков. Очко засчитывают игроку, если его соперник не смог отбить мяч или отбил за линию аута. В турнирах обычно играют до двух или трех побед. Соответственно, до победы может пройти от двух до пяти матчей.
У нас с друзьями один гейм занимает около 7—10 минут. Обычно первые 15 минут мы разминаемся, поэтому за час аренды можно сыграть 5—6 геймов. У профессиональных игроков гейм обычно быстрее, но ненамного. В сквоше различают четыре основных вида ударов. Драйв — основной удар в сквоше. Это прямой сильный удар в переднюю стену.
Его могут выполнять из любой части корта. Высший пилотаж — послать мяч параллельно стене в паре миллиметров от нее, чтобы противнику было сложно его отбить. Кросс — атакующий удар, который позволяет перевести мяч в другую половину корта. Например, вы отбиваете мяч у правой стены, а посылаете его к левой. Лучше всего делать кросс в передней части корта, но можно и в задней — правда, оттуда сложнее правильно ударить. Дроп — слабый удар, при котором мяч падает в передней части площадки, зачастую совсем низко и близко к стене.
Если противник находится в задней части корта, то он может не успеть добежать.
Турниры Важная часть жизни сквошиста — турниры. Это отличная возможность показать себя и посмотреть на других. На мой взгляд, идти на турнир можно сразу, как только почувствуете готовность. Базово нужно знать правила, уметь подавать и бить четыре основных удара.
Хотя, как показывает практика, можно выиграть и без этого. Я считаю, что турнир — мощное средство для прокачки навыка игры. Тут и азарт, и встреча с незнакомым соперником, и стремление к победе. Да и тренироваться перед соревнованием получается с большей мотивацией. Турниры бывают разных уровней: клубные, региональные, федеральные и международные.
Любительский вариант — это клубные турниры. Выбирайте подходящую, чтобы играть с соперниками на равных. Если категорию не указали, можно уточнить ее у организаторов. Еще турниры бывают очные и заочные. Очные — когда все играют по очереди в пределах нескольких часов.
Сразу по окончании турнира можно узнать, кто победил. Заочные — когда играют парами по отдельности в удобное время, а результаты вносят в таблицу. Это в разы дольше. Чаще всего клубы проводят турниры для всех желающих раз в месяц в выходной. Но, например, сквош-клуб «Москва» устраивает один-два каждую неделю.
По воскресеньям там проходят очные турниры для новичков. Начало — в 15:00, окончание — в 20:00. За это время можно успеть сыграть с несколькими разными соперниками, в зависимости от количества записавшихся и турнирной сетки. По итогам участники обычно получают рейтинговые баллы. Еще есть сайты, где публикуют списки турниров, например «Сквош77».
Это площадка, на которой собраны все турниры по сквошу в Москве и Подмосковье, а также представлены наиболее крупные и популярные сквош-соревнования в других городах России.
Ведь без юмора в сквоше никуда! Первый разряд по сквошу. Член сборной Москвы по сквошу. Победитель и призер Московских и региональных соревнований. Научит любить сквош на индивидуальных и групповых занятиях, а если надо, проведёт тренировку на английском языке. Играет в сквош с 2021 года. Участница крупных турниров. На тренировках заряжает положительными эмоциями и помогает развить технику и тактику. Участник российских и международных соревнований.
Поможет правильно подобрать комплекс упражнений, чтобы игры в сквош доставляли только удовольствие. Тренер — WSF level 1.
Squash Central
клуб ®Central Squash приглашает принять участие в этапе Мастер Корта юниорской серии турниров Москва Молодая 2023. Central squash. Сквош-корт. Закрыто до 08:00. Национальный Сквош Центр. Personal account. Сквош-корт Central squash предлагает своим посетителям поиграть в сквош. Новый сквош клуб на Казанском вокзале.
Сквош - Клуб Ⓡ Central Squash — телеграмм канал
С 25 по 26 марта сквош клуб Central Squash проведет 1-й этап Всероссийской юниорской серии 2023. Contrasting finals brought to a climax the individual Squash Championships in the Central America & Caribbean Games in the Colombian. «В прошлом году проект Альфа-Сквош привлек предпринимателей в наши клубы и познакомил их со сквошем.
CENTRAL SQUASH
Но были и презентации, которые может посмотреть любой желающий по ссылкам ниже.
Squash venues across the capital of London If you are looking for a decent leisure centre or health club equipped with two or more squash courts our recommended top five venues are: 1. DSQ Gym — based in Dolphin Square, this club a 5-minute walk from Pimlico tube station, is open to both residents and members, who can play in the inter-club active squash league and four annual tournaments. In addition, there are both squash exhibitions and camps. This place is a great venue for professionals to play or discuss deal business over a squash game.
Надобы получше продумать хранение верхней одежды. Подробнее Денис Гришин 27 декабря Отличный клуб. Уютное пространство, корты с хорошим паркетом, вентиляция то что надо, раздевалка, душевая тоже норм.
Для нас очень важно поддерживать спорт во всем его многообразии. В 2028 году сквош войдет в программу Олимпийских игр. Мы рады принять участие в популяризации этого спорта по всей стране — и даже среди наших партнёров Альфа-Банка», - комментирует Тимур Зулкарнаев, руководитель департамента бизнес-маркетинга Альфа-Банка.