Личностный тест Майерс-Бриггс (Myers-Briggs, MBTI) дает быструю и простую возможность оценить личностные особенности человека. Поэтому в теории MBTI типы — это описание четырех наиболее ярко проявляющихся характеристик человека.
MBTI. Типы NF
Entp, Mbti, Lol, Intp, Tipos De Personalidad, Enfp, Infp, Intj, Diversión. Home» Personality» MBTI» MBTI’s when depressed (5 insights). это система личности, разработанная Кэтрин Кук Бриггс и ее дочерью Изабель Майерс и заимствованная из книги Карла Юнга. Узнайте, как различные когнитивные функции формируют каждую из 16 личностей и какое влияние они оказывают на ваши межличностные связи. как типироваться по mbti. фулл гайд для начинающих. 7 Признаков Того, Что Вы ENFP, Самый Креативный ТипСкачать. это сокращение от "Myers-Briggs Type Indicator" Индикатор типа личности Майерс-Бриггс.
Типироваться мбти
Entp, Mbti, Lol, Intp, Tipos De Personalidad, Enfp, Infp, Intj, Diversión. это система личности, разработанная Кэтрин Кук Бриггс и ее дочерью Изабель Майерс и заимствованная из книги Карла Юнга. Where and how to take the official Myers-Briggs Type Indicator® (MBTI®) assessment. Discover the MBTI personality type of 100,000 famous people and celebrities and find out which ones match you.
🔍 Похожие видео
- Тест на тип личности по Майерс-Бриггс (MBTI)
- Станьте исполнителем на hrtime.ru, пишите статьи и получайте заказы
- Ваша заявка отправлена
- MBTI. Тип личности. От Мэико – Telegraph
Как узнать, являетесь ли вы самым редким типом личности по MBTI?
Этот опросник может помочь Вам понять, как Вы обычно смотрите на вещи и что Вы делаете, когда нужно принять решение. Зная свои предпочтения и узнавая о предпочтениях других людей, Вы сможете выявить свои сильные стороны, понять, какая работа доставляет Вам удовольствие, и как люди с различными предпочтениями могут взаимодействовать друг с другом и приносить пользу обществу. Загружаем тест...
Чтобы иметь реалистичные ожидания от себя, быть довольным даже тогда, когда сделано не всё, что необходимо. Зачем нужно знать сильные и слабые стороны?
Человек, который не нашел свои сильные стороны стороны может ощущать себя неполноценным, недостойным, дефективным, таким, каким его никогда не смогут принять и полюбить значимые люди. На что влияют детские установки? Если ребенок потерпел неудачу и его наказали , то неизбежно в будущем столкнется с проблемами в карьере, доходе, самореализации. Зачем знать базовые убеждения о себе?
В процессе нашего воспитания у нас формируется определенный набор убеждений о себе и о мире. Наши убеждения искажают реальность, сдерживают рост и создают финансовую уязвимость. В чем опастность деструктивного поведения?
Примеры смотрите в нашей базе данных — MBTI database. Основные области применения типологии MBTI MBTI может быть полезен людям для понимания своей личности, а также для личного и профессионального развития по нескольким причинам: Понимание личных предпочтений: пройдя оценку MBTI, люди могут получить представление о своих личных предпочтениях и о том, как они обрабатывают информацию и реагируют на различные ситуации. Это может помочь им лучше понять свои сильные и слабые стороны, а также то, как они работают лучше всего. Личностный рост: понимание своего типа личности также может помочь людям развить свои сильные стороны и работать над областями, в которых они могут испытывать трудности.
И основательно опросник пошёл в ход, когда Изабель стала соосновательницей Центра типирования. А когда появился сайт 16personalities. Типологию до сих пор используют при приёме на работу, для укрепления командного духа и даже в выборе партнёра жизни. Так и в чём же там суть? И первая — различие по источнику энергии: экстраверты E — черпают её извне, любят действия: «Давай соберём вечеринку»; интроверты I — аккумулируют внутреннее ресурсы, ценят размышления: «Лучше почитаем дома вдвоём». Например, у него есть экстраверты с интровертированной установкой и интроверты с экстравертированной. Речь о ситуативности моделей, что, конечно, намного точней. Вторая дихотомия — по восприятию мира: сенсорики S — познают через органы чувств и особое внимание уделяют деталям: «Роза — колючая»; интуиты N — обобщают и мыслят концептуально: «Роза — символ любви». Третья дихотомия — по способу принятия решений: логики T — стремятся к рациональности: «Я проанализировал факты и выбрал»; филеры F — ориентированы на чувства и эмоции: «Ощущаю, что эта работа мне не подходит».
Please wait while your request is being verified...
Может вспылить в диалоге, любит рубить правду-матку. ESFJ Плюсы: вдохновляющий и великодушный руководитель. Создает в коллективе гармоничную атмосферу, способствующую личным достижениям и выполнению поставленных задач. Пунктуальный, аккуратный и ответственный человек. Минусы: склонен избегать конфликты, предпочитая игнорировать негативные изменения. Чаще уступает, чем отстаивает свою позицию. ENFJ Плюсы: прирожденный продавец, мастер убеждения. Красноречивый, энергичный. Воодушевляет и мотивирует коллег в личном общении. Минусы: часто обладает несносным характером, который особо ярко проявляется, когда его ценности ставят под сомнение.
Без видимой причины может ощущать чувство вины и собственной никчемности. На этом можно играть, чтобы подобрать правильный мотиватор для каждого человека. Используйте шпаргалку для мотивации людей с разными темпераментами: Как применять Типологию Майерс — Бриггс часто используют, чтобы собрать «команду мечты»: подобрать подходящих по темпераменту специалистов, которые бы отлично выполняли работу и показывали хороший результат. Знание наиболее распространенных психологических типов людей на разных должностях помогает избегать конфликтных ситуаций, которые возникают из-за разницы в мышлении. Предположим, заказчику-логисту хочется посмотреть еще кандидатов: предложенных рекрутером ему недостаточно. Он не поверит на слово, что больше нет подходящих специалистов. Лучше показать аналитические и статистические отчеты — только конкретные цифры и факты помогут доказать ему, что нужных кандидатов на рынке действительно немного. Как организовать тестирование Мои рекомендации по тестированию можно отнести не только к определению типа по Майерс — Бриггс. Это общие советы, которые пригодятся любому рекрутеру: Любое тестирование стоит проводить только после личного знакомства с человеком.
Сначала нужно заинтересовать соискателя вакансией и понять, совпадают ли ваши ожидания. Объясните, зачем вы проводите тестирование. Кандидат охотнее согласится пройти тест, если будет понимать, что таким образом вы пытаетесь сделать вашу команду более эффективной и найти подходящего по психологическому типажу сотрудника. Сделайте тестирование полезным для кандидата. Вместе с обратной связью вы можете прислать кандидату результаты тестирования — так он узнает больше о себе и сможет прокачать свои слабые стороны. В ходе обычного интервью, которое длится не больше часа, провести полноценное тестирование невозможно. Предложите кандидату пройти тестирование дома в спокойной обстановке, а на интервью обсудите результаты. В интернете есть много платформ тестирования. Если тестирование покажет смешанный тип, то прямо на интервью можно задать дополнительные вопросы, чтобы уточнить один из критериев личности.
Но для этого рекрутер должен пройти специальную подготовку и изучить особенности каждого психологического типа. Подготовленный рекрутер умеет отмечать особенности поведения и способ восприятия информации собеседником, чтобы определять психологический тип без заполнения опросника.
Не попадайте в ловушку догмы - которая всего лишь результат мышления других людей. Не позволяйте шуму чужих мнений перебить ваш внутренний голос. И самое важное, имейте храбрость следовать своему сердцу и интуиции. Они каким-то образом уже знают кем вы действительно хотите стать.
Все остальное вторично. Этот тип людей видит перспективы, ему легко дается стратегическое планирование, а перед началом работы все риски просчитаны, что позволяет максимизировать результат. Предприниматели с легкостью добывают деньги, что не удивительно. Достаточно легко переносит дискомфорт. При наличии прекрасной деловой хватки предпринимателям не хватает эмпатии, они плохо понимают чувства людей, прямолинейность, высокомерие и излишняя критика других являются прекрасными качествами для лидера. Сильные стороны: Вы — настоящий лидер, полководец и кумир миллионов.
Ваши энергия и харизма привлекают людей и помогают вам вдохновлять их. Вы уверены в себе и без страха выражаете своё мнение. Стараетесь быть всегда продуктивным, ненавидите лень и проявления неэффективности. Волевой характер позволяет вам не сдаваться в самых трудных испытаниях. Слабые стороны: если начать с вами спорить, вы окажетесь очень упрямым, нетерпимым к чужому мнению и высокомерным человеком. В работе вы безжалостны — считаете, что личные обстоятельства необходимо игнорировать и ждёте этого от других.
Не понимаете эмоций из-за избытка рационального в мышлении. Искатель "Мне кажется, калитка сконструирована гениально. Она соединена с насосом домашнего водопровода. Каждый, кто входит, накачивает в цистерну двадцать литров воды. Наверное, поэтому правильное решение задачи он как-будто чувствует. Теория, анализ данных, классификация - вот сильные стороны.
Реальный же мир от него далек, по большей части искатель пребывает в мире грез и фантазий, отсюда и перепады настроения, бестактность и иногда неадекватное поведение. Сильные стороны: Искателя отличает быстрота ума и способность принимать решения на ходу. Новые знания помогают добиваться успеха, а способность находить выход из трудных ситуаций удерживает на высоких позициях. Харизматичен и умело пользуется своим обаянием. Слабые стороны: Искатели великие спорщики. Поспорить на пустом месте для вас — радость.
Из-за присущей нетерпимости и пренебрежения может легко обидеть собеседника. Не обращает внимания на чувства других людей и не умеет выражать свои. Сосредоточенность — не про искателя, перепрыгивая с дела на дело, он редко доводит хоть одно до конца, теряя былой интерес к занятию. Энтузиаст "Мне нравится жить и делать что-то для людей. Думать о проблемах других, вместо своих собственных. Доброжелательность и общительность его сильные стороны, он всегда найдет подход к людям.
Уют, комфорт, вкус в одежде и пунктуальность - вот главные ценности энтузиаста. К сожалению, интуиция как и логика не его сильные черты, поэтому иногда может спутать главное и второстепенное, а то и общую картину происходящего. Старается планировать всё заранее. Сильные стороны: ответственный командный игрок, умеет прислушиваться к другим, чтобы избежать конфликта. В личной жизни верный и чувствительный партнёр, который идёт на всё, чтобы сохранить гармонию. Слабые стороны: слишком много заботится о том, что о нём думают.
Энтузиаст пойдёт на многое, чтобы его считали успешным и влиятельным. Не способен быть гибким и подстраиваться под изменения, поэтому относится враждебно к любым «новым» взглядам. Вообще не слушает критику в свою сторону и чаще всего воспринимает её как желание задеть, или обидеть. При этом обожает комплименты и стремится быть в центре внимания всех, кто смотрит на него, раскрыв рот от восхищения. Политик "Я эгоистичная, нетерпеливая и немного неуверенная в себе. Я делаю ошибки, выхожу из-под контроля и порой со мной трудно справиться.
Но если вы не можете общаться со мной, когда я в плохом настроении, то не заслуживаете меня в хорошем. Им присуща конкретность восприятия и общительность. Понимают чувства людей и умеют ими манипулировать, с легкостью располагают к себе. В противовес - слабая логика, могут упустить всю картину ситуации, или её части, импульсивность и нелогичность поведения часто играют против этого типа людей. Политики непредсказуемы, не видят долгую перспективу и последствия своих действий, что делает их не самыми лучшими стратегами. Сильные стороны: смелость, оригинальность мышления, желание экспериментировать и пробовать всё новое.
Политик хорошо общается с людьми, умеет быть остроумным и находить темы для разговора. Ценитель прекрасного, который при этом способен решать любые практические вопросы.
Полностью не согласен а Я склонен а делать вещи более интересными, приятными и веселыми. Полностью не согласен а Полностью согласен а У меня достаточно адаптируемая и общительная натура, и я легко вхожу в социальные круги, в которых хотел а бы состоять. Полностью не согласен а Полностью согласен а Я принимаю других такими, какие они есть, стараюсь их не осуждать и часто подстраиваюсь под них, чтобы сохранить мирную атмосферу. Полностью не согласен а Полностью согласен а Я много чего знаю и являюсь компетентным ой во многом, но я не очень общительный ая и обычно испытываю трудности в отношениях. Полностью не согласен а Полностью согласен а Мне бывает трудно заставить других меня услышать и отстоять свои идеи, особенно если они не соответствуют с мнением других, потому что я предпочитаю избегать конфликтов и конфронтации. Полностью не согласен а Полностью согласен а Я стараюсь вести себя в соответствии с этическими и моральными принципами, и сильно критикую себя, если мне это не удается. Полностью не согласен а Я минимизирую свои физические и эмоциональные потребности, чтобы сохранить свою личностную автономию. Полностью не согласен а Полностью согласен а Я трачу много своего свободного времени вместо того, чтобы заниматься другими делами на изучение всевозможных новых вещей, и все это ради того, чтобы накопить еще больше знаний которые часто даже не пригодятся на практике.
Полностью не согласен а Я часто стараюсь помочь более серьезным людям расслабиться и больше смеяться. Полностью не согласен а Полностью согласен а Поскольку я очень терпимый человек и принимаю других такими, какие они есть, даже в тех, которые для меня важны я склонен а пускать все на самотек и иметь очень мало ожиданий в отношениях. Полностью не согласен а Я умею видеть положительную сторону, даже в сложных ситуациях. Полностью не согласен а Полностью согласен а Я чувствую, что я очень отличаюсь от других и переживаю чувства на более глубоком уровне, чем другие. Полностью не согласен а Я умею преподносить вещи в приемлемой и убедительной форме. Полностью не согласен а Полностью согласен а У меня очень тревожная натура, и я часто ищу способы обеспечить свою безопасность и чувствовать себя защищенным. Полностью не согласен а Я больше люблю отдавать в любой форме , чем получать. Полностью не согласен а Полностью согласен а Я люблю, когда у меня есть много возможностей или несколько запланированных приятных дел, и мне становится скучно, когда у меня есть только одно дело или только один выбор. Полностью не согласен а Я склонен а представлять себе худший ход событий и эмоционально готовиться к нему. Полностью не согласен а Я часто сижу в стороне и наблюдаю за другими, не принимая участие в разговоре.
Все это идеальные качества для лидера и демонстрируют сильные стороны RM как музыканта и артиста. Джин был следующим участником. У него был результат, известный как Мыслитель. Согласно характеристикам, Джин может быть логичным, спокойным, приспосабливаемым и сосредоточенным, но он также может быть скептичным. И снова характеристики оказались точными, поскольку результаты описывают человека щедрого, гибкого и эффективного. Самое большое изменение определенно произошло с Джей-Хоупом.
Learn about the passion of Myers & Briggs Foundation
Поэтому в теории MBTI типы — это описание четырех наиболее ярко проявляющихся характеристик человека. Сегодня тестирование личности MBTI (тест Майерс-Бриггс) популярно во всем мире. АНО ДПО «Институт прикладной психологии в социальной сфере». Найдите нужное среди 444 стоковых фото, картинок и изображений роялти-фри на тему «Mbti» на iStock. Просмотрите доску «mbti мемы» пользователя killua в Pinterest.
Какой самый редкий тип MBT?
Теперь я понимаю какой я человек, почему со мной происходят те или иные ситуации, как с ними справляться. Зная свои слабые стороны, я могу улучшить свою жизнь. Это очень ценно, благодарю вас за такой сервис! Читать всё Свернуть Свернуть отзыв Елена INFJ — Просветленный Некоторые понятие сложны в понимании, есть моменты где типы личности указаны в символах и сложно ориентироваться. А в общем попадания очень много и надо хорошо разобраться, и в дальнейшем попробовать применять в жизни.
Хочу выразить благодарность разработчикам, ведь была проведена большая работа………. Читать всё Свернуть Свернуть отзыв Дарья ENFP — Исследователь трендов Хотелось бы увидеть больше примеров в реальной жизни, аналогий, и про теневую сторону- примеров как работать с этим самостоятельно. И про отношения с ребенком тоже хотелось бы больше информации. В целом тест понравился, видео прошла, а вот текстовой тест не прошла, слишком долго показалось и муторным.
Очень близки значения из этого теста с моей реальной жизнью, особенно в плане сильных сторон и работы Крутой проект, продолжайте дальше Буду рекомендовать знакомым Читать всё Свернуть Свернуть отзыв Николай ENFP — Исследователь трендов Я поражен насколько точно описаны некоторые моменты... Даже ситуации из моей жизни и бизнеса прописаны 1 в 1. Начиная с детского возраста, заканчивая родительством абсолютно в точку. Большое спасибо за такой проект!
Мои слабые и теневые стороны в описании, которые я всегда считала своими недостатками, переоценила и некоторые из них, стали для меня достоинством, а остальные приняла.
Такой человек умеет сглаживать конфликты, заводить знакомства. В этом типе большой потенциал для социального взаимодействия, но есть и риски: он может умело манипулировать окружающими. Интровертное чувство Fi Человек с сильным внутренним стержнем. Очень хорошо распознает свои чувства и потребности, имеет устойчивую систему ценностей и убеждений, уважает свою индивидуальность и с удовольствием проявляет ее. Может быть обидчивым, но всегда помогает другим. Как проявляются функции в типах личности Функции бывают не только первичными доминантными и вторичными вспомогательными. Еще они могут быть третичными и низшими. Первичная — то, что проявляется в человеке постоянно, первым бросается в глаза. Он даже сам может не замечать этих качеств, потому что «живет» в них.
Вторичная — то, что человек может использовать как помощь, чтобы усилить свою доминантную функцию по MBTI. Обычно он сам может назвать эти качества как свои достоинства.
Типов личности всего 16. Высказывание любимицы китайской публики вызвало массу обсуждений в соцсетях. Интернет-пользователи начали активно проходить онлайн-тесты на тип личности MBTI и делиться результатами. Многие опираются на результаты MBTI, когда принимают важные решения, касающиеся личной жизни. В соцсети Xiahongshu Little Red Book можно увидеть публикации на тему совместимости типов личности. Также встречаются мемы с их типичным поведением и подборки нарядов, вдохновленные типологией.
Онлайн-рекламу с MBTI уже запустила компания, продающая сумки. Покупателям предлагается подборка из типов личности и совместимых с каждым из них моделей сумок. Некоторые китайские платформы используют популярность для заработка, предлагая пользователям пройти MBTI-тест за деньги. Часть вопросов MBTI погружает респондента в реальные рабочие условия.
Основные области применения типологии MBTI MBTI может быть полезен людям для понимания своей личности, а также для личного и профессионального развития по нескольким причинам: Понимание личных предпочтений: пройдя оценку MBTI, люди могут получить представление о своих личных предпочтениях и о том, как они обрабатывают информацию и реагируют на различные ситуации.
Это может помочь им лучше понять свои сильные и слабые стороны, а также то, как они работают лучше всего. Личностный рост: понимание своего типа личности также может помочь людям развить свои сильные стороны и работать над областями, в которых они могут испытывать трудности. Это может обеспечить чувство самосознания и позволить им принимать более обоснованные решения о своей карьере и личной жизни.
16 типов личности: что это и стоит ли верить MBTI тесту
| Тест на определение личности | Просмотрите доску «mbti мемы» пользователя killua в Pinterest. |
| 16 типов личности: что такое тест MBTI и можно ли ему доверять | MBTI критикуют за отсутствие достаточной научной базы и нерепрезентативность выборки. |
| Личностный тест MBTI (Майерс-Бриггс, Myers-Briggs) | Пройти бесплатный онлайн тест Майерс-Бригс (MBTI МБТИ) на определение соционического типа личности с расшифровкой функций. |
Как проводится тестирование
- 16 типов личности: что такое тест MBTI и можно ли ему доверять
- Инструмент MBTI 2023
- Что такое тест MBTI
- MBTI. Типы NF | Z&G
- Все, что нужно знать о MBTI (Типология Майерс-Бриггс) в одном месте
- Типироваться мбти
Тест на когнитивные функции
| Я расскажу о тебе и о профессиях, которые тебе подходят | Типироваться мбти. Функции типов личности MBTI. |
| 16 типов личности: что это и стоит ли верить MBTI тесту | РБК Тренды | Типироваться мбти. MBTI экстраверсия интроверсия. |
16 типов личности: что такое тест MBTI и можно ли ему доверять
| Tест на эннеаграмму (2024) | Бесплатный тест личности | Where and how to take the official Myers-Briggs Type Indicator® (MBTI®) assessment. |
| MBTI как самостояльно определить тип личности. | Cognit | Дзен | Home» Personality» MBTI» MBTI’s when depressed (5 insights). |
| Более 440 работ на тему «Mbti»: стоковые фото, картинки и изображения royalty-free - iStock | Проблема в том, что MBTI позволяет понять содержание лишь на 27%, да и точность диагностики – едва ли больше. |
| 156 вопросов мбти | Тесты MBTI на определение типа личности в первую очередь должны были определять индивидуальные личностные предпочтения в работе. |
| Как прокачать собственную эффективность и управлять стрессом: практика MBTI | Соционика и MBTI, находясь в несвязанном, параллельном развитии, повторяют историю множества точных и естественных наук. |
MBTI: пройти тест, чтобы познать себя
Тесты MBTI на определение типа личности в первую очередь должны были определять индивидуальные личностные предпочтения в работе. Иконка канала World News Briefs. is a free online quiz making tool. Make quizzes, send them viral. Generate leads, increase sales and drive traffic to your blog or website. The Myers–Briggs Type Indicator (MBTI) is a pseudoscientific[1][2] self-report questionnaire that claims to indicate differing "psychological types" (often commonly called "personality types"). как типироваться по mbti. фулл гайд для начинающих. 7 Признаков Того, Что Вы ENFP, Самый Креативный ТипСкачать.
Мастер-класс "Типология личности MBTI"
NewJeans недавно присоединились к популярной тенденции определения своих типов личности по MBTI в выпуске журнала Jeans’ результаты участников и. Этот бесплатный тест на определение личности похож, однако не идентичен, с индикатором типов Майерс-Бриггс (тест MBTI). Узнайте, как различные когнитивные функции формируют каждую из 16 личностей и какое влияние они оказывают на ваши межличностные связи.
MBTI, ESTP, INFJ… Как тесты на тип личности покоряют китайскую молодежь
Улучшение коммуникации: знание типа личности коллег или близких может помочь людям лучше общаться с ними и понимать их точку зрения. Это может привести к более эффективному сотрудничеству и уменьшить конфликты как в профессиональной, так и в личной обстановке. Эта типология широко используется на практике в следующих областях:.
Любит ясность, а также четко и тщательно продуманную организацию. Для него очень ценным качеством является социальная ответственность. Такой работник не нуждается в каком-либо контроле, даже на удаленке. Ему можно полностью доверять. Главное, чтобы все поставленные перед ним задачи были сформулированы точно и кратко, с указанием сроков выполнения. ENFJ — «актер» Какой он. От природы наделен лидерскими качествами, целеустремленностью. Прежде всего руководствуется не логикой и рациональным подходом, а своей интуицией и чувствами. В качестве менеджера обладает способностью вдохновлять. Нередко они выгорают, слишком зацикливаясь на других людях. В результате свои задачи выполнить не успевают, забывают о себе. Необходимо давать им возможность озвучить накопившиеся проблемы в процессе коллективного обсуждения текущих вопросов. Эти люди довольно часто самостоятельно устраивают онлайн-обсуждения, напоминая о них коллегам. ISTJ — «инспектор» Какой он. Эти люди себя отлично чувствуют, находясь в полном одиночестве. Их можно отнести к категории новаторов-перфекционистов. Они прекрасно самоорганизованы и ответственны. Они обладают одновременно интуитивным и рациональным мышлением, благодаря чему им легко удается воплотить идеи в реальной жизни. Они являются отличными собеседниками по переписке. Не любят, когда им звонят или используют для общения платформу Zoom. Инспекторы педантичны во всем, что касается соблюдения сроков выполнения работы. Однако излишняя торопливость может послужить причиной потери качества. Бывает, что принимают слишком необдуманные и поспешные решения, ни у кого не спросив совета. Важно контролировать выполнение ими задач и своевременно останавливать для размышлений. ESTP — «маршал» Какой он. Этим людям присущ азарт. Они быстро увлекаются, любят рисковать и браться за решение сложных заданий, что называется, с наскока. Но если они получают рутинную, продолжительную, требующую терпения и выдержки задачу, они отступают и теряют необходимую концентрацию. Ему можно доверить экстремальные задачи и проекты, требующие молниеносного решения, чтобы он максимально проявил свои возможности.
Зная эту особенность, я всегда анализирую свое состояние в рабочем процессе. И если чувствую, что эмоции движутся в негатив, стараюсь дать себе паузу на переосмысление ситуации. Пять минут практик осознанности дают мне возможность понять — это я испытываю гнев или его транслирует окружение. Понимая и принимая такую особенность своего психотипа как работа на нескольких направлениях одновременно, я все же пытаюсь действовать менее импульсивно и «тормозить» себя в попытках объять необъятное. С этой целью весной этого года я начала практиковать занятия йогой. Правда, и тут поторопилась. Желая быстро двигаться вперед, я слишком рано начала пробовать перевернутые позы. В результате получила дискомфорт и боль. Пришлось делать паузу и шаг назад. Получила знак, что нужно двигаться маленькими шагами. Сейчас я учусь осознанно подходить к своему телу, к тому, что я делаю. Без работы на максимуме, после чего неизбежны откаты назад. Постепенно и плавно двигаться вперед — моя новая стратегия. Реакция на стресс неотделима от типа личности. Для людей с буквой E Extravertion крайне важно проговорить проблему. Интуитам iNtuition необходимо уловить настроение, связи между явлениями и событиями. Пути возврата в ресурсное состояние также определяются четырехбуквенным кодом, и зная это, проще найти «ключик» к себе в непростых ситуациях, которые подбрасывает нам современная бизнес-среда. Мое J-Суждение отвечает за любовь к планированию. И в период беспрецедентных перемен меня, прямо скажем, вгоняло в панику то, что привычный мир с обозримым горизонтом планирования рушится как карточный домик. Но четкое понимание того, что в данном случае я испытываю стресс от невозможности предсказать перемены и это согласуется с моим психотипом, помогало мне сохранять ресурсность, нивелировать стресс. Последние полгода я училась привыкать к изменениям. Училась готовить «План B», а на всякий случай еще и С… Практиковала гибкость, умение на ходу менять сценарии. Например, сейчас, когда сейчас мы готовим профильную конференцию, ориентируясь на обстоятельства непреодолимой силы, которые могут произойти, мы планируем и офлайн, и онлайн формат одновременно. Сократить влияние стресса в атмосфере тотальной неопределенности мне помогает проработка «альтернативных сценариев поведения» на отдыхе. Это неплохо «разгружает»! Попробуйте в отпуске побыть своей противоположностью.
Консулы отлично налаживают контакт, умеют поддержать и мотивировать. Пример — Моника Геллер телесериал «Друзья». Защитник — ISFJ Самый экстравертный среди интровертов, обладает этикой и профессионализмом, внимателен к чувствам и предпочтениям своих коллег. Защитники — прирожденные менеджеры, которые поддерживают командных дух. Пример — британская королева Елизавета II. Менеджер — ESTJ Это прагматик, который принимает консервативные решения и разбирается с повседневной рутиной. Он трудолюбив, лоялен и методичен. Пример — Дуайт Шрут телесериал «Офис». Самый непредсказуемый из всех: может быть логичным и рациональным, а может — спонтанным. Пример — Джеймс Бонд серия фильмов об «Агенте 007». Приветлив, дружелюбен, избегает конфликтов и любит учиться новому. Артист — по-настоящему творческая личность. Пример — Фрида Кало. Наиболее эффективен в экстремальных условиях и проектах, где нужно действовать быстро и решительно. Энергичный, творческий, фонтанирует идеями и открыто выражает эмоции. Обожает быть в центре внимания, но при этом щедрый и отзывчивый к коллегам. Пример — Элтон Джон. Индустрия 4. Типология MBTI — хоть и интересная, но не научная концепция. Мы попросили эксперта-психолога дать совет руководителю, который хочет превратить рабочий коллектив в сильную и сплоченную команду, не прибегая к психологическим тестам. Светлана Мардоян: «Лучшее решение — это персональный подход. Любые методы недостаточны, чтобы полностью описать человека, предугадать его поведение, увидеть его потенциал. Тесты помогают выделить некоторые личностные векторы: интроверсия, экстраверсия, рациональный или эмоциональный тип. Но уповать на тесты не очень реалистично. Человек может быть разным в обычных условиях и в экстремальных, в комфортной среде и нет. Руководителям важно понимать глубинную природу человека и его мотивы: Безопасность, благополучие, покой.