Ольга Примаченко, популярный автор бестселлеров «К себе нежно» и «С тобой я дома», в своей новой книге рассказывает о том, как не потеряться и оставаться сильными, когда все кажется безнадежным. Меня зовут Ольга Примаченко, я журналист, психолог, специалист по работе с метафорическими ассоциативными картами и автор книги «К себе нежно» (Бомбора, 2020). Журналистка и автор книги «К себе нежно» Ольга Примаченко представила подборку книг, которые помогут вернуть волю к жизни. В книге Ольга Примаченко, автор бестселлеров «К себе нежно» и «С тобой я дома», рассказывает о том, за что держаться, когда земля уходит из-под ног.
Ольга Примаченко. Всё закончится, а ты нет
| Хватит жрать, моя хорошая. Как я училась любить себя по бестселлеру белорусского автора | Автор бестселлера «К себе нежно» Ольга Примаченко рекомендует: 7 книг по селф-хелп-психологии, чтобы поддержать себя в непростой период. |
| «Все закончится, а ты нет»: терапия страха | Книга о том, как ценить и беречь себя (покет) от автора Ольга Примаченко (ISBN: 978-5-04-192078-4) по низкой цене. |
«Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки» Ольга Примаченко
Автор книг по психологии и саморазвитию Ольга Примаченко называет умение писать своим единственным профессиональным даром. Список лучших книг автора Ольга Примаченко, биография автора, рейтинг и чтение онлайн книг в электронной библиотеке Книги Ольги Примаченко становятся бестселлерами, едва увидев свет. новая книга Ольги Примаченко, автора из Беларуси, из серии «Книги, которые обнимают». На этот раз психолог Ольга Примаченко написала очень личную книгу о том, как проживать потери. Продам книги Ольги Примаченко «К себе нежно» и «С тобой я дома».
О чем книга
- Книга автора двух книг из Беларуси Ольги Примаченко стала самой читаемой в России в 2022 году
- От автора "К себе нежно": осенью выйдет книга силы "Все закончится, а ты нет"
- Что читают в России. Примаченко, Роулинг и немного Пелевина · Город 812
- «К себе нежно»: что читать, чтобы выстроить гармоничные отношения с собой
- В «Эксмо» выходит новая книга Ольги Примаченко «Всё закончится, а ты нет»
- Все закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки
Почему все хвалят книгу «К себе нежно» и действительно ли она так хороша
Чего ждать от книги Новую книгу Ольги Примаченко называют объятием, которое поддержит в трудную минуту и подскажет, за что держаться, когда земля уходит из-под ног и как себе помочь, если приходится прощаться с тем, что дорого сердцу. В книге три раздела: первый посвящен гореванию об ушедшем, второй — о наших опорах, ограничениях и пределах, а третий — о мечтах и желаниях, можно сказать инструкция о том, как разрешить себе новое счастье. В заключении вы найдете полезные инструменты: трекер жизненного изобилия, интенсив "Как внутри? Автор хочет, чтобы к читателям глава за главой возвращались силы и вера в то, что "все будет".
Богдан Музыченко , 21 сентября 2023 в 16:04 «Букмейт» выпустил книгу журналистки Ольги Примаченко «Все закончится, а ты нет» В книжном сервисе «Букмейт» появилась книга «Все закончится, а ты нет», которую написала журналистка Ольга Примаченко и выпустило издательство «Бомбора». По словам автора, книга будет полезна тем, кто испытывает проблемы в жизни: «Пришла пора написать о том, как справляться, когда дорогое исчезает, а любимые уходят».
Или теряет все сбережения, попав в руки мошенников. Или переживает предательство друга, которому верил больше, чем себе. В общем, происходит что-то такое, что навсегда помещает этот день в календаре в особую рамку. Однажды в нашей деревне сгорел дом. Не старая ветхая хибара под снос, а красивый, большой и современный. Хозяева строили его несколько лет, вот-вот планировали заезжать и праздновать новоселье. Мы гуляли с подругой и детьми неподалеку, когда я увидела, как по земле побежала тень.
Я еще подумала: надо же, как быстро туча закрыла солнце, а ведь такой погожий день. Обернувшись, обнаружила что туча — это огромный столб черного дыма в паре десятков метров от нас. Адреналин мгновенно затопил тело, и мозг… практически выключился. Пока подруга звонила пожарникам, я уводила подальше детей. Потом достала телефон, чтобы позвонить мужу, и поняла, что вообще не соображаю, как этим куском пластмассы со стеклом пользоваться. Я смотрела на телефон, словно баран на новые ворота, и в упор не видела значка вызова. Не могла понять, как его разблокировать. Как войти в «Избранное» и выбрать нужный номер. Меня будто коротнуло — и соединение с думающей, знающей, рациональной частью меня оборвалось.
Я стояла в замешательстве и испуге. Теперь я понимаю, почему в организациях в обязательном порядке заставляют вешать таблички, куда звонить при пожаре: никто не знает, как поведет себя человек в экстремальной ситуации. Тело каждого выдаст свою реакцию: кому-то понадобится минута, чтобы сориентироваться, прийти в себя и начать действовать, а кто-то будет стоять на месте с круглыми от ужаса глазами или вовсе забьется в угол. При этом человек может растеряться и замереть не только в угрожающей жизни ситуации. Так, некоторые молодые матери ведут себя похожим образом, когда им впервые приносят младенца. Они будто улетают в астрал и перестают осознавать, что происходит и почему сверток на руках так орет. После известия о смерти близкого кто-то впадает в ступор, кто-то начинает лихорадочно суетиться, перекладывать предметы, мыть посуду, убирать квартиру. В общем, совершает огромное количество хаотичных действий, чтобы отодвинуть момент встречи с необратимым. Невозможно предсказать, какое по силе событие выбьет нас из колеи.
Потому что там, где один быстро соберется и возьмет себя в руки, другой провалится в оцепенение и беспомощность. Осознание шокового опыта всегда происходит постепенно: по мере готовности воспринять следующий кусок информации, следующую грань случившихся перемен. Меня всегда завораживала эта независимая от ума мудрость тела: беречь нас, когда мир нас не бережет. И она точно стоит того, чтобы рассказать о ней подробнее. Как тело пытается нам помочь Тридцать лет назад доктор наук, профессор психиатрии Стивен Порджес представил миру поливагальную теорию, призванную помочь человеку «сотрудничать» с автономной нервной системой в стрессовой ситуации. Дальше будет немного терминологии, но, пожалуйста, не пугайтесь — ее не нужно запоминать. Главное — уловить суть, которую я постаралась передать на максимально близких и понятных примерах. Итак, автономная нервная система АНС отвечает за дыхание, сердцебиение и пищеварение и состоит из нервных путей, иерархия которых эволюционно сложилась в три этапа. Между собой эти уровни связывает блуждающий нерв.
Самый «древний» уровень нервной системы — дорсальный вагальный комплекс «замри» — сформировался 500 миллионов лет назад у доисторической рыбы плакодермы. Благодаря этому она в момент опасности не замирала, а улепетывала от того, кто собирался ее сожрать. И наконец 200 миллионов лет назад образовался третий уровень АНС — вентральный вагальный комплекс иногда его образно называют «расслабься и отдыхай». Он характерен лишь для нервной системы млекопитающих: мы получили возможность не только убегать от хищника или драться с ним, но и звать на помощь сородичей. А еще — успокаиваться благодаря их мирному присутствию рядом и поддержке. В зависимости от того, на каком уровне работает АНС, мы получаем тот или иной набор реакций тела и психики на происходящее: «Расслабься и отдыхай». Состояние эмоционального благополучия и гармонии. Нам интересно жить, мы с удовольствием исследуем новое, тянемся к людям, жаждем объятий и душевной близости, занимаемся творчеством. Мы легко просим о помощи и оказываем ее сами.
Сердце бьется ровно, дыхание спокойное. В теле нет избыточного мышечного напряжения. Мы без проблем восстанавливаемся после спортивной нагрузки, усталости или болезни. Чужое хамство не выводит нас из себя: мы даже находим силы относиться к нему философски и с юмором. Тело словно «на стреме» — в нем появляется много хаотичной энергии: мы суетимся, нервничаем, раздраженно толкаемся в метро, хватаемся то за тряпку, то за телефон, то за пятнадцатую по счету конфету. Ищем и находим поводы, чтобы на кого-нибудь обидеться или вступить в конфликт.
Более того, кажется, такого никто и не умеет толком.
Об авторе Юля Михайлова — смирилась с тем, что ее хобби это чтение. Старый солдат и не знает слов любви особенно к себе , что подтверждено лабораторно. За долгие годы тренировок беспредельного скепсиса по отношению к различным «мотивашкам» так мотивационную литературу зовет мой коллега я привыкла, что их выпускают, чтобы научить человека получить то, чего у него нет или маловато. Обычно это деньги, успех и любовь. Здесь же предлагают обрести и полюбить то, чего, казалось бы, у нас и так навалом: мы сами. Что же, первый плюс уходит автору за то, что не стремится намекнуть на неполноценность читателя и поучать его. Важно заметить, что «К себе нежно» по-настоящему будет полезна лишь людям, у которых есть интерес к самопознанию, но нет серьезных проблем, требующих помощи психотерапевта.
Книга не сможет заменить полноценных встреч со специалистом, однако, возможно, она вдохновит на то, чтобы отправиться в терапию. Это ее второй плюс. Структурно «К себе нежно» разделена на теоретическую и практическую части. В теории — 10 глав-«нежностей», описывающих те аспекты, на которые должен обращать внимание человек, который выбирает бережное отношение к себе. Это чувства, приоритеты, взрослость, деньги, доверие к себе, тело и т. У меня теоретическая часть вызвала противоречивые ощущения. Если читать в спокойном уравновешенном состоянии, замечаешь мелочи, которые, на мой взгляд, делают книгу хуже.
Это изобилие цитат, как будто у автора заканчиваются собственные слова.
Новинки Ольги Викторовны Примаченко
Кстати, первое высшее автора — журналист. Что ещё говорят читатели о слоге «К себе нежно»? Например, что не нужно продираться через замысловатые концепции. Не нужно останавливаться, чтобы переварить прочитанное, — то есть можно, но не хочется. Слова льются легко, словно горная речка. Только не бурно, а нежно. Вам подойдёт эта книга, если: 1. Часто напряжены плечи. Новый наряд — всегда на потом. Нужно, чтобы кто-то обнял, пусть даже словами. Хочется поговорить по душам с тем, кто не осуждает.
Надоели непрошенные советы и вопросы в духе «когда рожать собираешься». Вы приучили себя сдерживать эмоции и часто запрещаете себе злиться. Стесняетесь сказать парикмахеру, что стрижка вообще не понравилась. Хоть раз сомневались себе. Решили быть себе другом, но не знаете, что это значит на практике. Любите хорошие книги ведь эта действительно хороша.
Книга силы, утешения и поддержки Долгожданная новинка автора бестселлера «К себе нежно». На этот раз психолог Ольга Примаченко написала очень личную книгу о том, как проживать потери. Как не сдаваться, когда хочется прилечь лет на сто и проснуться в другом мире», — пишет Ольга. Книга бережно обнимет словами, поможет найти опоры, когда привычный мир рушится и приходится прощаться с тем, что дорого. Плюс уже снимают фильм по бестселлеру «К себе нежно».
Из-за такой личной привязки Ольга решила не озвучивать книгу сама и доверить процесс профессиональному диктору. Автору важно, чтобы читатель смог прожить именно свои эмоции во время знакомства с книгой, не смещая фокус на дрожь в голосе автора. Чего ждать от книги Новую книгу Ольги Примаченко называют объятием, которое поддержит в трудную минуту и подскажет, за что держаться, когда земля уходит из-под ног и как себе помочь, если приходится прощаться с тем, что дорого сердцу. В книге три раздела: первый посвящен гореванию об ушедшем, второй — о наших опорах, ограничениях и пределах, а третий — о мечтах и желаниях, можно сказать инструкция о том, как разрешить себе новое счастье. В заключении вы найдете полезные инструменты: трекер жизненного изобилия, интенсив "Как внутри?
Я через весь текст пробиралась, будто через заросли. Предыдущие две книги читались иначе. Tatiana Dementeva Добавлен: 08. Да, всё это вы наверняка слышали и читали, ничего нового не узнаете, но в такие моменты, книга напоминает, что выход есть. Становится намного легче. Похожие книги.
«Ваши тексты обнимают». Интервью с писательницей Ольгой Примаченко
| Книги, которые обнимают. Авторская серия Ольги Примаченко | Скачать бесплатно книги Ольга Примаченко в формате fb2, txt, epub, pdf, mobi, rtf или читать онлайн без регистрации. |
| В России началась работа над экранизацией книги «К себе нежно» Ольги Примаченко — РТ на русском | «Ольга Примаченко удивительно тонко и профессионально лавирует между гранями «давать информацию» и обнимать. |
В «Эксмо» выходит новая книга Ольги Примаченко «Всё закончится, а ты нет»
В книге Ольга Примаченко, автор бестселлеров «К себе нежно» и «С тобой я дома», рассказывает о том, за что держаться, когда земля уходит из-под ног. Ольга Примаченко, писатель: «Мой месседж – всё с тобой в порядке, перестань оглядываться на других и чувствовать вину за свои несовершенства». В новой книге Ольга Примаченко, автор бестселлеров "К себе нежно" и "С тобой я дома", рассказывает о том, за что держаться, когда земля уходит из-под ног. Первое место в списке самых популярных электронных книг заняло произведение Ольги Примаченко «К себе нежно». В новой книге Ольга Примаченко, автор бестселлеров "К себе нежно" и "С тобой я дома", рассказывает о том, за что держаться, когда земля уходит из-под ног.
Серия - Книги, которые обнимают. Авторская серия Ольги Примаченко
Ольга Примаченко – писатель, блогер и журналист. Она родилась в Минске, а с 2017-го живет в пригороде. говорится в сообщении. Подборка психологической литературы от автора бестселлера «К себе нежно» Ольги Примаченко. Подборка психологической литературы от автора бестселлера «К себе нежно» Ольги Примаченко.
Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки
ЛитРес предлагает познакомиться со следующими работами писательницы: «К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя»; «В точке покоя». Блогер помогает читателям взглянуть на себя со стороны. Это позволяет определить, над какими сферами жизни нужно работать, чтобы стать более успешными и счастливыми. Автор мягко подталкивает к саморазвитию, учит ценить и любить себя.
У нас имеется огромный ассортимент литературных произведений автора Ольга Примаченко, которые можно без регистрации читать и скачивать в различных форматах: epub епаб , fb2 фб2 , mobi моби , pdf пдф на ваш мобильный телефон.
В новой книге Ольга Примаченко, автор бестселлеров «К себе нежно» и «С тобой я дома», рассказывает о том, за что держаться, когда земля уходит из-под ног. Как себе помочь, если приходится прощаться с тем, что дорого сердцу — будь то человек, дом или ускользающая красота. Как прожить жизненные перемены бережно к себе — и вновь обрести опоры. Несмотря ни на что, жизнь продолжается, и в ней по-прежнему есть место мечтам, надежде и вере в лучшее. Эта книга — остров с множеством маяков, которые светят во все стороны.
О том, как перестать предавать себя, о подводных камнях успеха, а еще о том, как ошибки и трудности могут стать источником счастливых перемен и огромного внутреннего роста.
В книге много интересных, необычных упражнений. Приятный бонус — замечательное чувство юмора автора!
Эта работа пользуется популярностью во многих странах СНГ. ЛитРес предлагает познакомиться со следующими работами писательницы: «К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя»; «В точке покоя». Блогер помогает читателям взглянуть на себя со стороны. Это позволяет определить, над какими сферами жизни нужно работать, чтобы стать более успешными и счастливыми. Автор мягко подталкивает к саморазвитию, учит ценить и любить себя.
Ольга Примаченко - все книги автора в библиотеке fb2.top
Такие простые и правильные слова, светлые мысли, добрые советы. Не книга, а сокровище, или жизненно важный глоток воздуха для тех, кто тонет. Очень теплый разговор о жизни, о переживаниях. Иногда в обыденной жизни не хватает именно таких собеседников.
Я бы не рассматривала книгу как алгоритм действий при возникновении какой-то проблемы. Но она ценна как опыт переживаний другого человека. Главное, что книга позволяет понять: безвыходных ситуаций не бывает, разве что те, из которых человек просто не хочет выходить.
А рецепт выхода может быть разным.
Иногда в обыденной жизни не хватает именно таких собеседников. Я бы не рассматривала книгу как алгоритм действий при возникновении какой-то проблемы.
Но она ценна как опыт переживаний другого человека. Главное, что книга позволяет понять: безвыходных ситуаций не бывает, разве что те, из которых человек просто не хочет выходить. А рецепт выхода может быть разным.
Можно использовать опыт Ольги, можно, опираясь на него, найти свой путь. Да, многие вещи кажутся известными. Но иногда очень важно их проговорить с кем-то.
Может быть, эту книгу Примаченко с пьедестала потеснит её новая работа «Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки». Редактор, журналист, писательница и блогер из Беларуси Ольга Примаченко стала настоящим амбассадором бережного отношения к себе. Вразгар пандемии её книга «Ксебе нежно» 2020 оказалась настоящим откровением для людей, которые выгорали взаперти дома буквально через одного. Успех помог Примаченко издать книгу о гармоничных отношениях «Стобой я дома» 2022 , а также воркбук с упражнениями для знакомства с собой «Вточке покоя» 2022. В книге «Всё закончится, а ты нет» журналистка, ставшая гуру психологии, вновь поговорит с читателем про заботу о себе, только на этот раз через принятие болезненных вещей.
Женщинам, которые хотят разобраться в себе и найти свою опору, писательница предлагает работу психолога Юлии Пирумовой «Все дороги ведут к себе. Путешествие за женской силой и мудростью». Автор буквально проводит читательниц через темный внутренний лес, чтобы привести их к светлым моментам в жизни. Ее автор, психотерапевт Эдит Ева Эгер пережила Холокост. Именно поэтому, по словам Примаченко, она вселяет в читателя мысль о том, что «пока вы живы, все может измениться». Также в подборке представлены и другие книги, которые оказывают терапевтический эффект на читателя. Среди них «Лучше поздно, чем никогда.
«Всё закончится, а ты нет»: новая книга Ольги Примаченко
| Книги, которые обнимают. Авторская серия Ольги Примаченко | 21 сентября выходит книга «Всё закончится, а ты нет» Ольги Примаченко — автора главного книжного бестселлера прошлого года «К себе нежно». |
| Лучшие книги о психологии: подборка от Ольги Примаченко - Афиша Daily | страница 1 текста книги: * *Ольга Примаченко удивительно тонко и профессионально лавирует между гранями «давать информацию» и обнимать. |
| «Все закончится, а ты нет»: терапия страха (20 ноября 2023) | | Ее зовут Ольга Примаченко, и тираж первой же ее книги «К себе нежно» составил 1 млн экз. |
| Ольга Примаченко родилась и выросла в Беларуси. | Важная информация о товаре Ольга Примаченко "Всё закончится, а ты нет. |
| «Всё закончится, а ты нет»: новая книга Ольги Примаченко - ReadRate | В новой книге Ольга Примаченко, автор бестселлеров К себе нежно и С тобой я дома, рассказывает о том, за что держаться, когда земля уходит из-под ног. |
Как успешная журналистка стала психологом
- Рецензия недели
- Что еще почитать
- Почему книга белорусской домохозяйки о том, как полюбить себя, стала бестселлером
- Как успешная журналистка стала психологом
«К себе нежно»: что читать, чтобы выстроить гармоничные отношения с собой
В 2023 году выходит книга Ольги Примаченко «Все закончится, а ты нет. Книга о том, как любить друг друга, оставаясь верными себе | Примаченко Ольга Викторовна. Автор книг по психологии и саморазвитию Ольга Примаченко называет умение писать своим единственным профессиональным даром. Автор бестселлера «К себе нежно» Ольга Примаченко рекомендует: 7 книг по селф-хелп-психологии, чтобы поддержать себя в непростой период. Ольга Примаченко — журналистка и писательница из Беларуси, автор книги «К себе нежно», которая научила нас быть нежными к себе. Сегодня обсудим долгожданную новинку от практического психолога Ольги Примаченко «Всё закончится, а ты нет.